上善若水学太极 上善若水学太极
顺其自然我叫刘志安,是辽宁省台安县建行一名员工。爱好站桩和下象棋。连续站桩十一年,夏练三伏,冬练三九。台安最冷冬天,三天中一天零下26度,二天零下25度,没影响我每天野外站桩一小时。下象棋我得过三次台安县比赛冠军。站桩很好养生方式,愿站桩给我们带来健康开心快乐幸福。
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悟透佛学“九识” 解密人生真相(转) 悟透佛学“九识” 解密人生真相 众生的觉识,求乐而避苦、求安而避危,细说有九识: 1. 眼识:眼 观 色,喜美丽、厌丑陋。 2. 耳识:耳 听 声,喜悦耳、厌刺耳。 3. 鼻识:鼻 闻 香,喜香气、厌臭气。 4. 舌识:舌 尝 味,喜好吃、厌难吃。 5. 身识:身 感 触,喜舒适、厌难受。 6. 意识:意 缘 法,喜顺意、厌逆意。 7. 分别识(末那):对前“六识”起分别而取舍,喜爱的则贪念、厌恶的则嗔恨,得到喜爱的就乐,失去喜爱的就苦,得到厌恶的就苦,逃离厌恶的就乐,多数众生在这苦与乐中轮回。 8. 藏识(阿赖耶):对贪、嗔的贮藏记忆,即成“业”,业有善业、恶业,所谓“三尺头上有神明”,是指善恶行为都由藏识记忆。众生的习性由此生,也是轮回的种子,所谓善恶有报,指藏识中善恶的种子在因缘成熟时会显现,就象种子遇到合适的环境就会生根发芽。 9. 清净识(庵摩罗):觉识的本来面目,不垢不净,不增不减,不生不灭,是诸佛的境界,它超越了苦与乐,所以不在苦乐中轮回。释迦牟尼佛大彻大悟后说:一切众生皆俱如来智慧德相,但因妄想执著而不能证得。众生只要回到清净识,即是成佛。 虽然细说分九识,实则九识即一心,一切众生从中生,诸佛菩萨从中成。 《心经》中说:识即是空,空即是识。空是本体,识是众生遇境起心动念产生的假象;如同水是本体,波是水动荡起伏产生的假象。 若人欲了知,三世一切佛,应观法界性,一切唯心造。 心生则种种法生,心灭则种种法灭。 顶礼:南无本师释迦牟尼佛
[转]人间最苦是爹娘 [转]人间最苦是爹娘媳妇说:“煮淡一点你就嫌没有味道,现在煮咸一点你却说咽不下。你究竟怎想怎么样?” 母亲一见儿子回来,二话不说便把饭菜往嘴里送。她怒瞪他一眼。 儿子试了一口,马上吐出来, 儿子说:“我不是说过了吗,妈有病不能吃太咸!” “那好!妈是你的,以后由你来煮!”媳妇怒气冲冲地回房。 儿子无奈地轻叹一声,然后对母亲说:“妈,别吃了,我去煮个面给?” “仔,你是不是有话想跟妈说,是就说好了,别憋在心里!” “妈,公司下个月升我职,我会很忙,至于老婆,她说很想出来工作,所以……” 母亲马上意识到儿子的意思:“仔,不要送妈去老人院。”声音似乎在哀求。 儿子沉默片刻,他是在寻找更好的理由。 “妈,其实老人院并没有甚么不好?知道老婆一但工作,一定没有时间好好服侍。老人院有吃有住有人服侍照顾, 不是比在家里好得多吗?” “可是,阿财叔他……” 洗了澡,草草吃了一碗方便面,儿子便到书房去。他茫然地伫立于窗前,有些犹豫不决。 母亲年轻便守寡,含辛茹苦将他抚养成人,供他出国读书。但她从不用年轻时的牺牲当作要胁他孝顺的筹码,反而是妻子以婚姻要胁他!真的要让母亲住老人院吗?他问自己,他有些不忍。 “可以陪你下半世的人是你老婆,难道是你妈吗?”阿财叔的儿子总是这样提醒他。 “你妈都这么老了,好命的话可以活多几年,为何不趁这几年好好孝顺她呢?树欲静而风不息,子欲养而亲不在啊!”亲戚总是这样劝他。 儿子不敢再想下去,深怕自己真的会改变初衷。 晚,太阳收敛起灼热的金光,躲在山后憩息。一间建在郊外山岗的一座贵族老人院。 是的,钱用得越多,儿子才心安理得。当儿子领着母亲步入大厅时,崭新的电视机,42英寸的荧幕正播放着一部喜剧,但观众一点笑声也没有。几个衣着一样,发型一样的老妪歪歪斜斜地坐在发沙上,神情呆滞而落寞。有个老人在自言自语,有个正缓缓弯下腰,想去捡掉在地上的一块饼干吃。 儿子知道母亲喜欢光亮,所以为她选了一间阳光充足的房间。从窗口望出去,树荫下,一片芳草如茵。几名护士推着坐在轮椅的老者在夕阳下散步,四周悄然寂静得令人心酸。纵是夕阳无限好,毕竟已到了黄昏,他心中低低叹息。 “妈,我……我要走了!”母亲只能点头。他走时,母亲频频挥手,她张着没有牙的嘴,苍白干燥的咀唇在嗫嚅着,一副欲语还休的样子。 儿子这才注意到母亲银灰色的头发,深陷的眼窝以及打着细褶的皱脸。母亲,真的老了! 他霍然记起一则儿时旧事。那年他才6岁,母亲有事回乡,不便携他同行,于是把他寄住在阿财叔家几天。母亲临走时,他惊恐地抱着母亲的腿不肯放,伤心大声号哭道:“妈妈不要丢下我!妈妈不要走!” 最后母亲没有丢下他。 他连忙离开房间,顺手把门关上,不敢回头,深恐那记忆像鬼魅似地追缠而来。 他回到家,妻子与岳母正疯狂的把母亲房里的一切扔个不亦乐乎。身高3英寸的奖杯——那是他小学作文比赛《我的母亲》第1名的胜利品!华英字典——那是母亲整个月省吃省用所买给他的第1份生日礼物!还有母亲临睡前要擦的风湿油,没有他为她擦,带去老人院又有甚么意义呢? “够了,别再扔了!”儿子怒吼道。 “这么多垃圾,不把它扔掉,怎么放得下我的东西。” 岳母没好气地说。 “就是嘛!你赶快把你妈那张烂床给抬出去,我明天要为我妈添张新的!” 一堆童年的照片展现在儿子眼前,那是母亲带他到动物园和游乐园拍的照片。 “它们是我妈的财产,一样也不能丢!” “你这算甚态度?对我妈这么大声,我要你向我妈道歉!” “我娶你就要爱你的母亲,为什么?嫁给我就不能爱我的母亲?” 雨后的黑夜分外冷寂,街道萧瑟,行人车辆格外稀少。一辆宝马在路上飞驰,频频闯红灯,陷黄格,呼一声又飞驰而过。那辆轿车一路奔往山岗上的那间老人院,停车直奔上楼,推开母亲卧房的门。 他幽灵似地站着,母亲正抚摸着风湿痛的双腿低泣。 她见到儿子手中正拿着那瓶风湿油,显然感到安慰的说:“妈忘了带,幸好你拿来!”他走到母亲身边,跪了下来。 “很晚了,妈自己擦可以了,你明天还要上班,回去吧!” 他嗫嚅片刻,终于忍不住啜泣道:“妈,对不起,请原谅我!我们回家去吧!” ~~后语~~ 随着自己愈长大,看着父母亲脸庞从年轻变憔悴,头发从乌丝变白发,动作从迅捷变缓慢,多心疼!父母亲总是将最好、最宝贵的留给我们,像蜡烛不停的燃烧自己,照亮孩子!而我呢?有没有腾出一个空间给我的父母,或者只是在当我需要停泊岸时,才会想起他们…… 其实父母亲要的真的不多,只是一句随意的问候「爸、妈,你们今天好吗?」随意买的宵夜,煮一顿再普通不过的晚餐,睡前帮他们盖盖被子,天冷帮他们添衣服、戴手套....都能让他们高兴温馨很久。有时,我常在想:我希望我的子女以后如何对我。那现在,我有没有如此对待我的父母?我相信,人是环环相扣的;现在,你如何对待你的父母;以后,你的子女就如何待你。 朋友,人世间最难报的就是父母恩,愿我们都能:以反哺之心奉敬父母,以感恩之心孝顺父母! ~共勉之~ 生命不要求我们成为最好的,只要求我们作最大的努力! 老人安养院墙上发现的一篇文章 孩子!当你还很小的时候,我花了很多时间,教你慢慢用汤匙、用筷子吃东西。教你系鞋带、扣扣子、溜滑梯、教你穿衣服、梳头发、拧鼻涕。这些和你在一起的点点滴滴,是多么的令我怀念不已。所以,当我想不起来,接不上话时,请给我一点时间,等我一下,让我再想一想……极可能最后连要说什么,我也一并忘记。孩子!你忘记我们练习了好几百回,才学会的第一首娃娃歌吗?是否还记得每天总要我绞尽脑汁,去回答不知道你从哪里冒出来的吗?所以,当我重复又重复说着老掉牙的故事,哼着我孩提时代的儿歌时,体谅我。让我继续沉醉在这些回忆中吧!切望你,也能陪着我闲话家常吧!孩子,现在我常忘了扣扣子、系鞋带。吃饭时,会弄脏衣服,梳头发时手还会不停的抖,不要催促我,要对我多一点耐心和温柔,只要有你在一起,就会有很多的温暖涌上心头。 孩子!如今,我的脚站也站不稳,走也走不动。所以,请你紧紧的握着我的手,陪着我,慢慢的。就像当年一样,我带着你一步一步地走。 若为人子女也不懂得如何体谅他们,那他们便只能于痛苦中渡过余生,黑暗中逝去……请把此文章转发给您的朋友,让他们知道家人才是最重要的。爱情可以重新再找寻,但父母一生却只有一个,要珍惜、珍重。是孝子的就转。不是的别看,走开!
牵手故事:一碗馄饨 好故事百读不厌 牵手故事:一碗馄饨 这天,白云酒楼里来了两位客人,一男一女,四十岁上下,穿着不俗,男的还拎着一个旅行包,看样子是一对出来旅游的夫妻。 服务员笑吟吟地送上菜单。男的接过菜单直接递女的,说:“你点吧,想吃什么点什么。”女的连看也不看一眼,抬头对服务员说:“给我们来碗馄饨就行了。” 服务员一怔,哪有到白云酒楼吃馄饨的?再说,酒楼里也没有馄饨卖啊。她以为自己没听清楚,不安的望着那个女顾客。女人又把自己的话重复了一遍,旁边的男人这时候发话了:“吃什么馄饨,又不是没钱。” 女人摇摇头说:“我就是要吃馄饨!”男人愣了愣,看到服务员惊讶的目光,很难为情地说:“好吧。请给我们来两碗馄饨。” “不!”女人赶紧补充道,“只要一碗!”男人又一怔,一碗怎么吃?女人看男人皱起了眉头,就说:“你不是答应的,一路上都听我的吗?” 男人不吭声了,抱着手靠在椅子上。旁边的服务员露着了一丝鄙夷的笑意,心想:这女人抠门抠到家了。上酒楼光吃馄饨不说,两个人还只要一碗。她冲女人撇了撇嘴:“对不起,我们这里没有馄饨卖,两位想吃还是到外面大排挡去吧!” 女人一听,感到很意外,想了想才说:“怎么会没有馄饨卖呢?你是嫌生意小不愿做吧?” 这会儿,酒楼老板张先锋恰好经过,他听到女人的话,便冲服务员招招手,服务员走过去埋怨道:“老板,你看这两个人,上这只点馄饨吃,这不是存心捣乱吗?” 店老板微微一笑,冲她摆摆手。他也觉得很奇怪:看这对夫妻的打扮,应该不是吃不起饭的人,估计另有什么想法。不管怎样,生意上门,没有往外推的道理。 他小声吩咐服务员:“你到外面买一碗馄饨回来,多少钱买的,等会结帐时多收一倍的钱!”说完他拉张椅子坐下,开始观察起这对奇怪的夫妻。 过了一会,服务员捧回一碗热气腾腾的馄饨,往女人面前一放,说:“请两位慢用。” 看到馄饨,女人的眼睛都亮了,她把脸凑到碗面上,深深地细了一口气,然后,用汤匙轻轻搅拌着碗里的馄饨,好象舍不得吃,半天也不见送到嘴里。 男人瞪大眼睛看者女人,又扭头看看四周,感觉大家都在用奇怪的眼光盯着他们,顿感无地自容,恨恨地说:“真搞不懂你在搞什么,千里迢迢跑来,就为了吃这碗馄饨?” 女人抬头说道:“我喜欢!” 男人一把拿起桌上的菜单:“你爱吃就吃吧,我饿了一天了,要补补。”他便招手叫服务员过来,一气点了七八个名贵的菜。 女人不急不慢,等男人点完了菜。这才淡淡地对服务员说:“你最好先问问他有没有钱,当心他吃霸王餐。” 没等服务员反应过来,男人就气红了脸:“放屁!老子会吃霸王餐?老子会没钱?”他边说边往怀里摸去,突然“咦”的一声:“我的钱包呢?”他索性站了起来,在身上又是拍又是捏,这一来竟然发现手机也失踪了。男人站着怔了半晌,最后将眼光投向对面的女人。 女人不慌不忙地说道:“别瞎忙活了,钱包和手机我昨晚都扔到河里了。” 男人一听,火了:“你疯了!”女人好象没听见一样,继续缓慢的搅拌着碗里的馄饨。男人突然想起什么,拉开随身的旅行包,伸手在里面猛掏起来。 女人冷冷说了句:“别找了,你的手表,还有我的戒指,咱们这次带出来所有值钱的东西,我都扔河里了。我身上还有五块钱,只够买这碗馄饨了!” 男人的脸刷地白了,一屁股坐下来,愤怒的瞪着女人:“你真是疯了,你真是疯了!咱们身上没有钱,那么远的路怎么回去啊?” 女人却一脸平静,不温不火地说:“你急什么?再怎么着,我们还有两条腿,走着走着就到家了。” 男人沉闷的哼了一声。女人继续说道:“二十年前,咱们身上一分钱也没有,不也照样回到家了吗?那时侯的天。比现在还冷呢!” 男人听了这句,不由的瞪直了眼:“你说,你说什么?”女人问:“你真的不记得了?”男人茫然的摇摇头。 女人叹了口气:“看来,这些年身上有了几个钱,就真的把什么都忘了。二十年前,咱们第一次出远门做生意,没想到被人骗了个精光,连回家的路费都没了。经过这里的时候,你要了一碗馄饨给我吃,我知道,那时候你身上就剩下五毛钱了……” 男人听到这里,身子一震,打量了四周:“这,这里……”女人说:“对,就是这里,我永远也不会忘记的,那时它还是一间又小又破的馄饨店。” 男人默默地低下头,女人转头对在一旁发愣的服务员道:“姑娘,请给我再拿只空碗来。” 服务员很快拿来了一只空碗,女人捧起面前的馄饨,拨了一大半到空碗里,轻轻推到男人面前:“吃吧,吃完了我们一块走回家!” 男人盯着面前的半碗馄饨,很久才说了句:“我不饿。”女人眼里闪动着泪光,喃喃自语:“二十年前,你也是这么说的!”说完,她盯着碗没有动汤匙,就这样静静地坐着。 男人说:“你怎么还不吃?”女人又哽咽了:“二十年前,你也是这么问我的。我记得我当时回答你。要吃就一块吃,要不吃就都不吃,现在,还是这句话!” 男人默默无语,伸手拿起了汤匙。不知什么原因,拿着汤匙的手抖得厉害,舀了几次,馄饨都掉下来。最后,他终于将一个馄饨送到了嘴里,使劲一吞,整个都吞到了肚子里。当他舀第二个馄饨的时候,眼泪突然“叭嗒”往下掉。 女人见他吃了,脸上露出了笑容,也拿起汤匙开始吃。馄饨一进嘴,眼泪同时滴进了碗里。这对夫妻就这和着眼泪把一碗馄饨分吃完了。 放下汤匙,男人抬头轻声问女人:“饱了么?” 女人摇了摇头。男人很着急,突然他好象想起了什么,弯腰脱下一只皮鞋,拉出鞋垫,手往里面摸,没想到居然摸出了五块钱。他怔了怔,不敢相信地瞪着手里的钱。 女人微笑的说道:“二十年前,你骗我说只有五毛钱了,只能买一碗馄饨,其实呢,你还有五毛钱,就藏在鞋底里。我知道,你是想藏着那五毛钱,等我饿了的时候再拿出来。后来你被逼吃了一半馄饨,知道我一定不饱,就把钱拿出来再买了一碗!”顿了顿,她又说道,“还好你记得自己做过的事,这五块钱,我没白藏!” 男人把钱递给服务员:“给我们再来一碗馄饨。”服务员没有接钱,快步跑开了,不一会,捧回来满满一大碗馄饨。 男人往女人碗里倒了一大半:“吃吧,趁热!” 女人没有动,说:“吃完了,咱们就得走回家了,你可别怪我,我只是想在分手前再和你一起饿一回。苦一回!” 男人一声不吭,低头大口大口吞咽着,连汤带水,吃得干干净净。他放下碗催促女人道:“快吃吧,吃好了我们走回家!” 女人说:“放心,我说话算话,回去就签字,钱我一分不要,你和哪个女人好,娶个十个八个,我也不会管你了……” 男人猛地大声喊了起来:“回去我就把那张离婚协议书烧了,还不行吗?”说完,他居然号啕大哭,“我错了,还不行吗?我脑袋抽筋了,还不行吗?” 女人面带笑容,平静地吃完了半碗馄饨,然后对服务员:“姑娘,结帐吧。”一直在旁观看的老板张先锋猛然惊醒,快步走了过来,挡住了女人的手,却从身上摸出了两张百元大钞递了过去:“既然你门回去就把离婚协议书烧了,为什么还要走路回家呢?” 男人和女人迟疑地看着店老板,店老板微笑道:“咱们都是老熟人了,你们二十年前吃的馄饨,就是我卖的,那馄饨就是我老婆亲手做的!”说罢,他把钱硬塞到男人手中,头也不回地走了…… 店老板回到办公室,从抽屉取出那张早已拟好的离婚协议书,怔怔地看了半晌,喃喃自语地说:“看来,我的脑袋也抽筋了……” 分手时想想以前,那个陪你甘苦与共的人,一路走来。其实你们的故事并不短。时间慢慢过去,那些感动却一点一点封存。其实最疼你的人不是那个甜言蜜语哄你开心的人。也许就是在鞋底藏5元钱。在最后的时候把最后一点东西省着给你吃,却说不饿的人……
《破冰》 《破冰》 今天用了一天时间看一遍小书《破冰》。商场如战场! 书中主人公做销售方法无不用之极,最后竞有人帮他用绑架的方法让竞争对手不能到投标现场。造成最爱他的女朋友曾因他肇事守在他身边几天几夜,他如果不睡就有可能一直守在他身边的女友永远离开了他。下面是他女友走前通过别人转交给他的信: “当你看到这封信的时候,我已经选择了离开,请不要找我,也不要到我的公司去找我,我希望你给我保留点尊严,尊重我的决定,我想冷静冷静,考虑我们的将来。” “我是个女人,简单的女人,我不追求什么奢华的生活,对我来说平平淡淡更适合,所以我不会过分要求我爱的男人工作多出色,多优秀,只要有上进心就好。你是个心思比较重的人,在你心目中认为,为了我们的将来,就应该这样玩命奋斗,可是对我不一样。难道我要每天提心吊胆过日子,担心我老公哪天在外面打订单被绑架吗?这种手段你会对别人用,别人也会对你用。―――”“男人就是要顶天立地,无论做什么事情都要大气,大丈夫做事就要无愧于心。这个订单最后即使你真的拿下来了,你觉得赢得光彩吗?我不需要我的老公多有能耐,但是我希望我的老公做事坦诚,要输就输得彻彻底底,要赢就赢得轰轰烈烈,凭的是真本事取胜!” 书中主人翁最后是赢了事业输了爱情:书中结尾写道: 上天对每个人都是公平的,仅仅只让我们合演了一场,如果时间能够倒流,我宁愿舍弃所有,而跟你去过平淡的生活。所谓平平淡淡才是真,我能记得最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老,可惜的是,当我明白原来工作不是全部,生活才更重要的时候,一切都悔之我矣。听说你已经结婚生子,在这里祝福你幸福。 当我们为了追求人生目标而舍弃一切,甚至有些不择手段的时候,请关注我们身边的亲人,关注那些真正关心我们的人。 2013年6月28日
日本麦当劳传奇前奏(虚掩的门中作品―――打字转来) 日本麦当劳传奇前奏(虚掩的门中作品―――打字转来) 有统计资料表明,现在日本有1.35万间麦当劳店,一年的营业额突破40亿美元大关。拥有这两个数据的主人是一个叫滕田田的日本老人,日本麦当劳社名誉社长。藤田田1965年毕业于日本早稻田大学经济学系,毕业之后随即在一家大电器公司打工。1971年,他开始创立自己的事业,经营麦当劳生意。麦当劳是闻名全球的连锁速食公司,采用的是特许连锁经营机制,而要取得特许经营资格是需要具备相当财力和特殊资格的。 而藤田田当时只是一个才出校门几年、毫无家族资本支持的打工一族,根本就无法具备麦当劳总部所要求的75万美元现款和一家中等规模以上银行信用支持的苛刻条件。只有不到5万美元存款的藤田田,看准了美国连锁速食文化在日本的巨大发展潜力,决意要不惜一切代价在日本创立麦当劳事业,于是绞尽脑汁东挪西借起来。事与愿违,5个月下来,只借到4万美元。面对巨大的资金落差,藤田田却偏有对困难说不的勇气和锐气,偏要迎难而上,遂其所愿。 于是,在一个风和日丽的春天的早晨,他西装革履满怀信心地跨进住友银行总裁办公室的大门。藤田田以极其诚恳的态度,向对方表明了他的创业计划和求助心愿。在耐心细致地听完他的表述之后,银行总裁作出了“你先回去吧,让我再考虑考虑”的决定。 藤田田听后,心里即刻掠过一丝失望,但马上镇定下来,恳切地对总裁说了一句:“先生可否让我告诉你我那5万美元存款的来历呢”回答是“可以”。 “那是我6年来按月存款的收获,”藤田田说道:“6年里,我每月坚持存下1/3的工资奖金,雷打不动,从未间断。6年里,无数次面对过度紧张或手痒难耐的尴尬局面,我都咬紧牙关,克服欲望,硬挺了过来。有时候,碰到意外事故需要额外用钱,我也照存不误,甚至不惜厚着脸皮四处告贷,以增加存款。这是没有办法的事,我必须这样做,因为在跨出大学门槛的那一天我就立下宏愿,要以10年为期,存够10万美元,然后自创事业,出人头地。现在机会来了,我一定要提早开创事业―――” 藤田一气儿讲了10分钟,总裁越听神情越严肃,并向藤田田问明了他存钱的那家银行地址,然后对藤田田说:“好吧,年轻人,我下午就会给你答复。” 送走藤田田后,总裁立即驱车前往那家银行,亲自了解藤田田存钱的情况。柜台小姐了解总裁来意后,说了这样几句话:“哦,是问藤田田先生哪。他可是我接触过的最有毅力、最有礼貌的一个年轻人。6年来,他真正做到了风雨无阻地准时来我这里存钱。老实说,这么严谨的人,我真是要佩服得五体投地了!” 听完小姐介绍后,总裁大为动容,立即打通了藤田田家里的电话,告诉他信友银行可以毫无条件地支持他创建麦当劳事业。藤田田追问了一句:“请问,您为什么要决定支持我呢?” 总裁在电话那头感慨万端地说道:“我今年已经58岁了再有两年就要退休,论年龄,我是你的2倍,论收入,我是你的30倍,可是,直到今天,我的存款却还没有你多―――我可是大手大脚惯了。光说这一句,我就自愧不如,敬佩有加了。我敢保证,你会很有出息的。年轻人,好好干吧!” 书久人语:这就是藤田田的传奇前奏,令人荡气回肠的传奇前奏!藤田田的执著、坚毅向人们昭示了一个道理:人格的力量不只是一种强大的精神力量,更是一种强大的物质力量。在一定条件下,人格的魅力完全可以转换成一种突破困境的生产经营要素。 父亲节了,我打点字转过来,让不甘于现状的人看看,人生的转变可能就在一瞬间。 顺其自然 2013年6月16日星期日
《爸爸,您不要去买股票了》------(转贴!) 《爸爸,您不要去买股票了》------获奖小学生优秀作文 感人爸爸,您哭了,我知道,这两天您很烦恼。     六一前,您说要给我买一份叫我惊喜的六一礼物,还要带我们一起去酒楼吃自助餐,我好开心啊,我也看到妈妈脸上的喜悦,因为我们家是很少能够去酒楼吃饭的。     可是,六一那天,我等不到我的礼物,也没见您提起吃自助餐的事情,只看到您在叹气,跟妈妈一起在骂什么人,甚至,我看到您的眼里还闪着泪花,虽然,您躲着不想让女儿我看到。     妈妈告诉我,您买的股票这几天爆跌了,输了很多钱,您现在手头没有钱可以给我买礼物和请我们去吃饭了,而您是一向“说话算数”的,所以很为难,很伤心。     爸爸,您别伤心,女儿长大了,已经能明白和理解一些事情了。     我知道,咱们家穷,自从妈妈下岗回家后,又找不到新工作,我们家全靠您的一点工资和妈妈做点手工来生活,还要供我上学,我知道您们很辛苦。     我也知道,前些日子您听阿姨的建议,凑了一些钱去买“股票”,虽然我不懂什么叫“股票”,可我看到自此您和妈妈多了一份喜悦,回家后常常开心地谈论国家的强大,美好的发展,也更愿意给我钱买文具了,我以为我们会自此过上更好的日子了。     可是,没想到突然间就输了好多钱,妈妈说,您是被里面的坏人说慌话给欺骗了,可是,不是为我们人民的吗?为什么里面会有坏人呢?为什么要骗我们这些本来就很穷的人呢?我还是不懂。是不是,要我长大才懂呢?     爸爸,您别伤心了,看着您这样,女儿心好痛的。 既然那种“股票”不好,您就不要去买了,我们虽然穷,可还是能吃饱饭的。以后我会文具省点用,也不会嚷着让您给我买冰淇淋了,虽然,有时候您会因为这个骂我,可我知道其实您们都很爱我痛我,我也就觉得很幸福了。     爸爸,您就不要去买股票了,女儿不要六一礼物,不要吃自助餐,只要您别伤心。
站桩体会(请吧中老师指点!) 站桩体会 我跟老师学杨式太极拳二年多了,我只学站桩(老师教我一个揽雀尾我都没打好)。今天我站桩感觉特明显,具体情况如下: 我今天早上心情特别好,五点钟准时去公园站桩。我站桩前喝杯豆浆之后与朋友推推手。 就来到每天选择的地方站桩。我站桩的地点是前面五米左右有一排松树,四周是绿地,后面左面都有树。我站在一个圆台上,台中央是一个高高的灯塔。 我做完准备活动,就开始站桩。我全身放松后,开始有点意识的呼吸,采用腹式呼吸法。过一会就感到两条脚内侧有凉的感觉,慢慢的有点火辣辣的感觉,但不难受。我这时感到吸气时大自然的气体进入体内,呼气时气体从身体中发出。之后感到丹田处有凉意,我仔细体会才发现。我吸气时肚腑往上,大自然中的气体进入体内,呼气时肚腑向下,气体从身体出去的同时,有一部分进入丹田,同时丹田处感到凉意,每一次呼吸都是这样。过一会肚子有点饱的感觉(我早上没吃饭。),还打了二个隔。我站桩到四十五分钟(我这个时间有闹钟)时,双脚内侧没有火辣辣的感觉,感觉软软的,就好象肉皮贴到骨头上。这时全身自动动起来,同时感到全身象用暖火烤一样,特别舒服。等到一小时我停止站桩时,感觉全身重量象少了一半一样,有一种向上飘的样子。我正常收功结束站桩。 我现在最想说的就是感谢教我学杨式太极拳的老师。同时也请吧中老师指点。 2013年5月16日星期四
两小时高考成绩提高20分 两小时高考成绩提高20分 ----王金战学法指导:如何提高数学成绩 王金战:人大附中副校长兼网校校长,数学特级教师,全国优秀教师,中科院在读博士,有“中国第一班主任”之称。他长期担任高中班主任,曾把全班55名学生中的37人送进清华大学和北京大学,10人送进剑桥大学、牛津大学、耶鲁大学等世界名校。 行百步者半九十 ——《战国策·秦策》。 如果把走100里路看成一件事,那么前面走过的90里路仅仅完成了事情的一半;后面虽然仅剩10里路,但承担的任务却是整件事情的另一半。也就是说,当一件事情越来越接近终点,往往也越关键、越艰难。谁能在最后时刻抓得好、抓得牢,便能笑到最后,从而笑得最好。 2008年高考前一个月,我到内蒙古赤峰市田家炳中学,给高三学生作了一场报告。我在开场就给了学生一个惊奇:“今天我要给你们讲两个小时,我可以保证,两个小时后,你们每个人的高考成绩至少提高20分。”学生还有一个月就高考了,最重要的是信心,再加上学生对我仰慕已久,何不借此来点刺激呢?果真,孩子们兴奋地鼓起掌来。我向大家做了个暂停的手势:“先别忙着鼓掌,等我讲完后,如果你们确信自己能提高20分以上了,再用你们的掌声告诉我。”两个小时的讲座很快结束了,我笑着对孩子们说:“现在可以鼓掌,限时3分钟。”结果,上千名学生全体起立,雷鸣般的掌声持续了5分多钟。 我想这掌声,既是对我的感激,也是送给学生本人的,因为他们从我的报告中分明已经感受到,在考前的这一个月,只要按我的方法做,就有绝对把握提高20分以上。 2008年高考揭晓,该校的校长向我报喜,田家炳中学今年破纪录地考了3个清华、北大,本科上线率首次跃居赤峰市第一名。这突出的成绩背后,不知有没有我的功劳,但至少说明我的讲座没起反作用吧? 距离2008年高考还不到30天的时候,通州的一个考生来找我,诉说他学习数学的苦恼。 我问:“正常情况下,你数学能考多少分?”他说:“一般也就在75分左右。” 高考数学满分是150分,数学考70来分的学生,他可能连一些数学的基本概念都没有弄清楚。我说:“那么,你今年高考数学的目标是什么?”学生回答:“我数学能够得80分,就谢天谢地了。”我告诉他:“既然你今天来找我,我可以高兴地告诉你,今年高考我能让你达到100分!” 他一脸怀疑:“真的吗?20多天,我的数学就能达到100分?” “完全没问题。从130分提到140分,这中间虽然只提高10分,可要付出的代价太高了。但是,从70分提高到100分是一个很简单的过程。你只要按照我的思路去做,我能保证你今年高考数学能过100分。”学生连连称是。 我继续说:“一张高考卷子,考题的难易程度比例是3∶5∶2。30%的是基础题,50%的是中档题,20%的是难题。那么,30%+50%=80%,80%×150=120分,所以,高考里有120分是中档偏下的题目。只要你大量地做好模拟练习题,熟练地掌握基本知识点,120分是每一个智力正常的学生都能得到的。反过来,如果一个学生高考得不到120分,不是智力不高,也不是做题量不够,很可能就是你把会做的题做错了。我经常告诉学生,你看有些人傻不傻?他迅速地把会做的题做错,然后腾出大量的时间,去啃那些他不会做的题。所以,你现在要解决的问题就是,该拿分的题确保拿分,决不放弃;该回避的题迅速砍掉,决不浪费时间和力气!” 学生听我说得直乐:“王老师,那我具体怎么做呢?” 我说:“就按我们的目标,以高考数学得100分来布局。能够拿到100分是个什么概念呢?第一,8个选择题你可以错1个,你能做到这一点吗?” 学生摇头:“做不到。” 我说:“好,先从这里开始练。你先横向把全国各地的高考模拟试卷中的选择题,从头到尾做一遍,突击训练。咱别讲速度,你可以做10道选择题花两个小时,但是,你必须保证命中率。做一个,对一个;做不对就重来,翻书,请教老师同学,都行。只要每一题你都能做到来龙去脉烂熟于心,我担保三天之内,你这个选择题就过关了。填空题你也这么练。” 学生说:“然后呢?”我说:“后面六个大题,第一个题是三角函数,一般是12分,能不能保证得满分?”他说:“这个题我会做,只是有时候得不了满分。” 我说:“那就多训练,得满分。还是练习多套模拟试卷,只做三角函数。还是那条原则:不追求速度,也不追求数量。你争取做一个题目,就拿一个满分。做上十个题,你的高考三角函数就过关了。” 再往下,我问他:“概率题有问题吗?” 他说:“概率题好像问题也不是太大,但时不时地也出一点小错误。” 我说:“那就跟三角函数一样,训练得到满分。”他胸有成竹地点点头。 我这样说,就是要让学生感到:第一,他需要做的事不多;第二,他需要做的事也不难。这些事他应该做也能做,但过去为什么没有做好呢?因为他不知道该抓哪里,更不知道怎么抓!脑子里一片混沌,没有一个清晰的路线图。我跟学生就这么一道题一道题地排查,一分一分地算。我又问他:“最后几道题,相对难一点。你看哪些部分,你还能做一点出来?” 他想了想:“我觉得立体几何的那个题,我还行。” 我说:“好了,咱们就主攻立体几何。这一阶段,你把立体几何的内容从头到尾梳理一遍。从38套模拟题中挑出10道,一个一个地练熟,做透。” 我又问:“最后那道大题可能不行了吧?” 他回答:“解析几何那道题,第一问还行,第二问肯定不行。” 我说:“那我们就做第一问。其他的题,从现在开始,我们不要它了。看都不看,你能做得到吗?” “能。” 经过对每一个得分点的详细分析,我给学生规划出高考数学100分的方案。 我说:“你觉得这样做难吗?” 他说:“不难。” 结果,这个孩子2008年考上了中国传媒大学。考完了他告诉我:“王老师,您相信吗?我的数学考了110分。”离高考还有20多天,一个数学只有70分水平的学生,咱们给他一规划,数学就考了110分。他是考艺术门类的,数学一旦上来,占据的优势更是不容小觑。 那天给学生辅导完数学,我又追加了一句话:“别的学科也按照这个方法来做。”虽然各科学习方法不同,但是考试的策略、方针是一样的。知道一个学科的行为准则了,其他学科依此类推。一门增加20分,5门就是100分,你说这个进步有多可观? 我常说,考前讲2个小时,我能让你的成绩提高20分,大家都觉得不可思议。但是,每当我给一个学生辅导完了,把那些细节“秘密”抖搂出来,他们离开这里的时候,全都稳操胜券。因为,学生们得到的不仅仅是技能,还有信心。信心一足,效率一高,他们就不仅仅是提高20分了,最后的成绩往往能超出我们的预算。 所以,要在考前短时间内,让自己目标更明确,重点更突出,定位突破。面对一张试卷:肯定能过关的,过!肯定不行的,放弃!千万不要似是而非,摇摆不定。在熟悉的地方重复来重复去,在超难的地方冥思苦想,不仅浪费时间,甚至会造成一种心理上的悲哀。而那些平常也会但老得不了满分的地方,往往是一个突破点,潜藏着很大的提分因素。这才是我们考前复习的重点。容易题不丢分,中档题多得分,难题能得分,这就行了,两小时20分,就这么提上去了。
两小时高考成绩提高20分(转贴)(请置顶!) 两小时高考成绩提高20分 ----王金战学法指导:如何提高数学成绩 王金战:人大附中副校长兼网校校长,数学特级教师,全国优秀教师,中科院在读博士,有“中国第一班主任”之称。他长期担任高中班主任,曾把全班55名学生中的37人送进清华大学和北京大学,10人送进剑桥大学、牛津大学、耶鲁大学等世界名校。 行百步者半九十 ——《战国策·秦策》。 如果把走100里路看成一件事,那么前面走过的90里路仅仅完成了事情的一半;后面虽然仅剩10里路,但承担的任务却是整件事情的另一半。也就是说,当一件事情越来越接近终点,往往也越关键、越艰难。谁能在最后时刻抓得好、抓得牢,便能笑到最后,从而笑得最好。 2008年高考前一个月,我到内蒙古赤峰市田家炳中学,给高三学生作了一场报告。我在开场就给了学生一个惊奇:“今天我要给你们讲两个小时,我可以保证,两个小时后,你们每个人的高考成绩至少提高20分。”学生还有一个月就高考了,最重要的是信心,再加上学生对我仰慕已久,何不借此来点刺激呢?果真,孩子们兴奋地鼓起掌来。我向大家做了个暂停的手势:“先别忙着鼓掌,等我讲完后,如果你们确信自己能提高20分以上了,再用你们的掌声告诉我。”两个小时的讲座很快结束了,我笑着对孩子们说:“现在可以鼓掌,限时3分钟。”结果,上千名学生全体起立,雷鸣般的掌声持续了5分多钟。 我想这掌声,既是对我的感激,也是送给学生本人的,因为他们从我的报告中分明已经感受到,在考前的这一个月,只要按我的方法做,就有绝对把握提高20分以上。 2008年高考揭晓,该校的校长向我报喜,田家炳中学今年破纪录地考了3个清华、北大,本科上线率首次跃居赤峰市第一名。这突出的成绩背后,不知有没有我的功劳,但至少说明我的讲座没起反作用吧? 距离2008年高考还不到30天的时候,通州的一个考生来找我,诉说他学习数学的苦恼。 我问:“正常情况下,你数学能考多少分?”他说:“一般也就在75分左右。” 高考数学满分是150分,数学考70来分的学生,他可能连一些数学的基本概念都没有弄清楚。我说:“那么,你今年高考数学的目标是什么?”学生回答:“我数学能够得80分,就谢天谢地了。”我告诉他:“既然你今天来找我,我可以高兴地告诉你,今年高考我能让你达到100分!” 他一脸怀疑:“真的吗?20多天,我的数学就能达到100分?” “完全没问题。从130分提到140分,这中间虽然只提高10分,可要付出的代价太高了。但是,从70分提高到100分是一个很简单的过程。你只要按照我的思路去做,我能保证你今年高考数学能过100分。”学生连连称是。 我继续说:“一张高考卷子,考题的难易程度比例是3∶5∶2。30%的是基础题,50%的是中档题,20%的是难题。那么,30%+50%=80%,80%×150=120分,所以,高考里有120分是中档偏下的题目。只要你大量地做好模拟练习题,熟练地掌握基本知识点,120分是每一个智力正常的学生都能得到的。反过来,如果一个学生高考得不到120分,不是智力不高,也不是做题量不够,很可能就是你把会做的题做错了。我经常告诉学生,你看有些人傻不傻?他迅速地把会做的题做错,然后腾出大量的时间,去啃那些他不会做的题。所以,你现在要解决的问题就是,该拿分的题确保拿分,决不放弃;该回避的题迅速砍掉,决不浪费时间和力气!” 学生听我说得直乐:“王老师,那我具体怎么做呢?” 我说:“就按我们的目标,以高考数学得100分来布局。能够拿到100分是个什么概念呢?第一,8个选择题你可以错1个,你能做到这一点吗?” 学生摇头:“做不到。” 我说:“好,先从这里开始练。你先横向把全国各地的高考模拟试卷中的选择题,从头到尾做一遍,突击训练。咱别讲速度,你可以做10道选择题花两个小时,但是,你必须保证命中率。做一个,对一个;做不对就重来,翻书,请教老师同学,都行。只要每一题你都能做到来龙去脉烂熟于心,我担保三天之内,你这个选择题就过关了。填空题你也这么练。” 学生说:“然后呢?”我说:“后面六个大题,第一个题是三角函数,一般是12分,能不能保证得满分?”他说:“这个题我会做,只是有时候得不了满分。” 我说:“那就多训练,得满分。还是练习多套模拟试卷,只做三角函数。还是那条原则:不追求速度,也不追求数量。你争取做一个题目,就拿一个满分。做上十个题,你的高考三角函数就过关了。” 再往下,我问他:“概率题有问题吗?” 他说:“概率题好像问题也不是太大,但时不时地也出一点小错误。” 我说:“那就跟三角函数一样,训练得到满分。”他胸有成竹地点点头。 我这样说,就是要让学生感到:第一,他需要做的事不多;第二,他需要做的事也不难。这些事他应该做也能做,但过去为什么没有做好呢?因为他不知道该抓哪里,更不知道怎么抓!脑子里一片混沌,没有一个清晰的路线图。我跟学生就这么一道题一道题地排查,一分一分地算。我又问他:“最后几道题,相对难一点。你看哪些部分,你还能做一点出来?” 他想了想:“我觉得立体几何的那个题,我还行。” 我说:“好了,咱们就主攻立体几何。这一阶段,你把立体几何的内容从头到尾梳理一遍。从38套模拟题中挑出10道,一个一个地练熟,做透。” 我又问:“最后那道大题可能不行了吧?” 他回答:“解析几何那道题,第一问还行,第二问肯定不行。” 我说:“那我们就做第一问。其他的题,从现在开始,我们不要它了。看都不看,你能做得到吗?” “能。” 经过对每一个得分点的详细分析,我给学生规划出高考数学100分的方案。 我说:“你觉得这样做难吗?” 他说:“不难。” 结果,这个孩子2008年考上了中国传媒大学。考完了他告诉我:“王老师,您相信吗?我的数学考了110分。”离高考还有20多天,一个数学只有70分水平的学生,咱们给他一规划,数学就考了110分。他是考艺术门类的,数学一旦上来,占据的优势更是不容小觑。 那天给学生辅导完数学,我又追加了一句话:“别的学科也按照这个方法来做。”虽然各科学习方法不同,但是考试的策略、方针是一样的。知道一个学科的行为准则了,其他学科依此类推。一门增加20分,5门就是100分,你说这个进步有多可观? 我常说,考前讲2个小时,我能让你的成绩提高20分,大家都觉得不可思议。但是,每当我给一个学生辅导完了,把那些细节“秘密”抖搂出来,他们离开这里的时候,全都稳操胜券。因为,学生们得到的不仅仅是技能,还有信心。信心一足,效率一高,他们就不仅仅是提高20分了,最后的成绩往往能超出我们的预算。 所以,要在考前短时间内,让自己目标更明确,重点更突出,定位突破。面对一张试卷:肯定能过关的,过!肯定不行的,放弃!千万不要似是而非,摇摆不定。在熟悉的地方重复来重复去,在超难的地方冥思苦想,不仅浪费时间,甚至会造成一种心理上的悲哀。而那些平常也会但老得不了满分的地方,往往是一个突破点,潜藏着很大的提分因素。这才是我们考前复习的重点。容易题不丢分,中档题多得分,难题能得分,这就行了,两小时20分,就这么提上去了。
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