李哩 李哩礼月
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我还能说啥
戒色36天 失眠第四天，很奇怪凌晨一两点睡着，五点半多就醒了
戒色三十四天 今天跑步手库库出汗，是不是肾虚啊，背后小红疙瘩又冒出来了
戒色三十三天 心情持续低落，连自己都不知道为什么，就是感觉不高兴，原本早上两个馍馍，现在早上半个馍馍都吃不下
戒色三十一天 痘痘又开始消了
戒色三十天 精力恢复，甚至有些旺盛半夜睡不着跑步，早上五点多就醒了。
戒色第29天，晚上实在睡不着了 脸上痘痘还没消下去，今天车还坏了，心情很糟糕晚上出来走走
戒色第二十八天 脸上的痘痘还没消下去
戒色27天 脸上还在冒痘
戒色第26天 昨天后背的痘痘消下去了，脸上的痘痘怎么又起来了
戒色第25天 身上痘痘彻底消下去了，痘印还在
跑河里转转散散心，有人知道这是不是玉
戒色第23天 睡不着啊，十点就睡了，越强迫自己睡越睡不着，背后痘痘消的差不多了，今天车爆胎了很糟心。
戒色第22天 胳膊上的痘痘消下去了，后背的痘痘还在
戒色21天 身上的痘痘赚还是没消下去，先用硫磺香皂洗几天试试
戒色第20天 身上痘痘还没消下去
戒色第19天 脸上的痘痘消玩了，背后的痘痘这两天库库冒，晚上这个点还睡不着，烦啊
戒色第十八天 今天怎么后背开始起痘痘了，嘛情况是热的吗？
戒色第17天 身体正常，精神正常，就是体重还是太重要减
戒色第16天 脸上的痘痘终于消下去了，挺高兴的
戒色第十五天 不知不觉已经半个月了，啥也不说继续努力吧
戒色第十四天 昨天下午试的写作注意力转移法很成功，虽然快四个小时没憋出来一千个字，但让我成功的一点也懒得想女色，今晚继续尝试。
第一次写小说三个半小时就憋出九百来个字 最近喜欢看的小说基本全都烂尾或太监了，就想自己写一本试试打发时间结果憋了三个半小时就写了9百多个字看了一下惨不忍睹，大佬们你们当初也这么难吗？一有灵感就打算写一碰手机啥都忘了跟死机了一样
戒色第十三天，脸上还痘痘还没消 雾霾沙尘严重，风还挺大，身体一天比一天好，最近买了袋枸杞，开始保温杯里泡枸杞，养生了。
戒色第十二天，减重，早睡，戒色欲 昨天应该是雾霾过敏了，早上手背上豆豆都没了，还好身体最近不错撑得住，短袖加薄外套在外面吹了一天风冻的我怀疑人生，还有脸上的豆啥时候能消下去都三天了！！！
戒色第十一天，减重，戒色欲，早睡 身上开始持续冒痘，很奇怪今天手背上也开始冒小痘痘有谁知道是什么不，是不是过敏，最近精神是越来越好，每天6点起来一点不困，今天雾霾忒大，太阳都能直视了
戒色第十天，减重，禁欲，早睡 今晚加班，昨天开始冒痘了，不知道啥时候能消下去，身体恢复的不错，一天下来也不怎么困，这些天控制饮食，体重小了两斤很高兴。
戒色第九天，减重，戒色，早睡 昨晚睡不着，今天脸上就开始冒痘了。
睡不着，咋回事 从11点就睡俩多小时没睡着，越想睡着越睡不着
戒色第八天，戒色，锻炼，早睡 今天好大的风跑步把眼镜给吹掉了，身体恢复的不错，今天早上恢复晨勃了，天天蔬菜馒头每天都伴着饥饿感入睡，早上五点多就能起来了，看修蹄子大法还是很有效，过几天再试试洗地毯大法。
戒色第七天，锻炼，控制欲望，早睡 昨晚做了春梦了，可又跳转到在用路亚在河边钓鱼但没带线组然后就突然醒来，身体素质明显好了不少，慢跑不大喘气了，小兄弟今日的撒尿距离也明显提高，继续坚持，修身修心。
【成长记录】戒色第6天，减重，早睡，戒色 早上起来身体已经没有开始那种无力疲乏的感觉，饮 食控制有些效果，夕阳不错。
到第五天，减重，戒色，早睡 早上起来已经不打哈欠了，中午的时候居然睡了个午觉，锻炼还有点效果，俯卧撑居然能做三个了，引体向上还是俩，体重没怎么变但腹部的确小了一点，看好多吧友后面都冒痘，买了硫磺香皂预防一下，这几天天天吃素，晚上忍不住吃了凉皮肉夹馍。
戒色第四天，减重，禁女色，早睡 早上起来已经不会打哈气了，精神明显变好，跑步还是跑一会儿肚子疼，最近的饮食控制+锻炼今早上厕所拉出很大一坨，肚腩变小可能是心里作用，引体向上能勉强做俩了，晚上还是要吃饭的，出门走走活动身心消消食
打卡第三天，禁欲，减重，早睡 今天早上起床精神明显好多不像以前哈气连天，跑步还是跑不动一会儿就气喘吁吁的，一天就吃四个馒头加蔬菜，晚上吃了两包火鸡面，太想女人刷了半小时丑女视频成功恶心出贤者时间，一会儿洗完澡睡觉。
打卡第二天，戒色，锻炼，控制饮食 昨天早睡，今天早上6点起来还是有些难，墨迹了半小时起来洗漱慢跑40分钟，下班本来不吃晚饭这点还是饿了自己煎了两个鸡蛋吃了两馒头，戒色第二天没啥变化，看之后了
逼自己一把，打卡百天，十二点前睡觉，禁欲，减重 第一天，刚跑完累了，脑子里也没欲望了，喝杯冰水碎觉
真的假的啊
一到年根就一大堆骗子出来骗人
我是进错吧了？
预算三千四想入手一个绘画不错的板子
B站推送的AI图片生成器 这帮人也忒快了吧，这就研发出软件开始捞钱了
见证奇迹的时刻
吧务是干嘛的啊，管不管骗子骗人
压左边输了只是30万，压右边输了我睡不着觉！ 拼了！！！！！！
我想知道这位大佬他有多么绝望
出高速做核酸还收费吗？ 我昨天去西安下高速做核酸不收钱，今天来宁夏就收费9.5，我看见好几个跑发货的司机都在骂做核酸的贪污，你们哪里下高速收费吗？
一瞬间大起大落
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