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【保定同济男科医院】秋天男人进补有哪些误区好坑啊！要警惕！男人秋季进补究竟吃什么好？　　第一、多吃新鲜的水果和蔬菜　　一般来说，男性的饮食缺乏新鲜蔬菜和水果，而且肉类更多。这种饮食习惯会在一定程度上影响营养的平衡。秋天，男人需要选择吃更多一些的新鲜蔬菜和水果。如花椰菜是很好的选择之一，因为花椰菜中维生素C的含量比其他常见的蔬菜要高出几倍，花椰菜是一种白色蔬菜。传统中医认为，男性保健应注意保护肺部。多吃花椰菜可以预防感冒等呼吸系统疾病，净化血液。其它一些蔬菜如生菜等，也是秋天不能缺少的蔬菜。　　第二、搭配粗粮可防秋天干燥　　进入秋季后，气候变得干燥，人体的汗液减少，睡眠时间相应增加。身体将积极储存较多的脂肪，以迎接即将到来的冬天。秋天也是保健的重点。过多的脂肪积累不仅会影响外观，更重要的是会对健康产生很大的影响。肥胖容易引起高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病。所以，秋季饮食要注意巧妙结合粗粮，减少热量和更全面的营养。如玉米和红薯、土豆和糯米等食物。　　第三、枸杞是秋天最佳的补品　　枸杞的功效很广泛，秋天吃枸杞最好了，它的效果有补气补血，可令阳盛阴涨，还能明目安神，可以滋养肝肾，并能起到降火和袪风湿的功效。秋天，以滋养肝肾为主，而它枸杞的主要功能是补充肝脏和肾脏、对视力和神经有很好的调理作用，犹其对中老年人更是滋补佳品。　　第四、杜仲是秋天最佳的补品　　杜仲的治疗效果有强肝肾的功能、也可以强健骨骼，男性也能服用，特别是那些腰膝酸软的人，更具有良好的治疗效果。用法将杜仲煮水喝、或泡酒饮、或炖肉吃都可以。　　每个季节吃相应的食物，将有利于男性的健康。健康的身体在一天内没有可能可以修复，需要长期慢慢进行调理，并要多注意锻炼。膳食补充只是一个方面。日常生活中应该保持饮食清淡。不要太油腻，只坚持这样做，一定会有一个健康的好身体。　　【保定同济医院】医保定点、新农合定点专科医院，北京大学吴阶平泌尿外科医学中心专家协作单位，全年无休，正规专业。保定不坑骗的少有口碑医院。

【保定同济男科医院】怎么样处理夏天的中暑发烧情况才不坑？　　在医学当中，把中暑的情况分成了三种，分别是先兆中暑、轻度中暑、重症中暑，三种中暑的情况的症状表现都是不同，当然会引发发烧的程度也是不同，所以说三种缓解发烧的治疗方法当然也是不同的。　　先兆中暑　　如果自身是处于先兆中暑的情况话，人体就会表现出头晕、眼花、恶心、口渴、大量出汗、四肢无力、四肢发麻等情况，而这种先兆中暑引发的发烧的程度也是最轻的，如果对人体进行测量体温，大概会保持在37.5至38度之间。　　而对于先兆中暑引发的发烧的情况，想要进行缓解也是比较轻松的，人体只要及时的待在一些比较阴凉通风的环境，慢慢的那些不适的症状也就会消失，发烧的程度也会很快降下来的。当然还可以可以饮用一些比较降火的饮料，比如绿茶、红茶、仙草蜜等等，不喜欢喝饮料的人群，还可以选择食用一些比较降火的食物，比如黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、莴笋、红豆、西瓜、青菜、白萝卜、香蕉、莲藕、银耳、芒果、梨等等。　　轻度中暑　　如果自身感觉在中暑后，同时自身的面部出现潮红或者苍白、心跳加快、皮肤湿冷、呼吸困难、血压下降等情况时，这种中暑的情况就属于轻度中暑了，人体在测量自身体表温度时，大概会保持在38至40度之间。　　当人体出现轻度中暑时，这时自身行走时感觉也是比较困难，应该及时的求救，让朋友帮忙移至比较阴凉且同分的地方下，然后及时的衣扣进行散热，如果发现患者自身的衣服已经全部湿透，更应该及时对其更换干燥的衣服，如果身边没有干燥的衣服，可以开风扇或者开空调来进行痛风　　然后可以用湿毛巾放置在患者的额头位置进行复制散热，还要注意更换的频率，大概每间隔3-5分钟更换一次湿毛巾。　　如果患者中暑发烧的持续不能降温的话，就应该及时送患者至医院进行治疗，避免耽误病情更加的严重化。　　重症中暑　　当人体出现重症中暑时，情况就已经很严重了，人体不仅会表现出轻度中暑的症状，还同时会出现全身痉挛、腹痛、虚脱、呼吸急促、心率加快、神志不清、昏迷或者休克，人体发烧的程度也是最严重，正常体表的温度都会超过40度以上，最严重的情况下甚至引发人体的死亡。　　对于这种重症中暑的情况，那些简单处理发烧的措施就已经不适用了，已经尽自身最快的速度送患者去医院及时的治疗　　【保定同济医院】医保定点、新农合定点专科医院，北京大学吴阶平泌尿外科医学中心专家协作单位，全年无休，正规专业。保定不坑骗的少有口碑医院。

【保定同济男科医院】夏日炎热腋下出汗多怎么办？　　按摩穴位　　在中医学中，大部分的疾病表现病症都是可以通过穴位的治疗和按摩来进行治疗和缓解，对于腋下出汗多的症状，当然也是同样通过相应的穴位按摩来进行缓解。　　当腋下出汗较多时，可以通过按揉复溜穴来降低人体腋下的出汗量，复溜穴的位置是位于人体足内踝尖和跟腱后缘中间向上大约三个横指的位置。　　当要进行按揉复溜穴时，需要注意的是，需要先进行坐位屈膝，然后用拇指的指腹对穴位进行适中按揉的动作，直至人体有出现酸痛的感觉为止，正常按揉3-5分钟就会出现酸痛感了，然后这是就可以换另外一测的穴位再进行按揉了。　　使用止汗露　　对于比较在意汗液会发出汗臭和弄湿衣服的人群，还可以使用市面上的一些止汗露或者止汗剂，正常这种止汗的效果是比较好的，可以保持可长时间的皮肤的干燥和清爽，不让腋下的皮肤轻易出现汗液。　　但是这种止汗露的效果是有时间限制的，所以需要持续性的使用才能一直保持效果。　　穿比较透气的的衣服　　由于天气温度的升高，体内的血液循环也会加速，自身体内和皮肤的温度也会慢慢的升高，汗腺的分泌功能这时也会被迫的提升，导致分泌汗液量的增加，所以在这种情况下，可以选择川泽比较透气且比较吸汗的衣服，这样就能很好保持腋下的痛风性，出现的一些汗液也能够被衣服所吸收，这样在腋下体表的皮肤上面留存的汗液就不会很多，就比较不容易发出汗臭的味道了。　　清淡饮食　　在日常的生活中，很多人群都比较喜欢食用一些具有比较辛辣且具有刺激性的食物，虽然这些食物比较美味，但是当这些食物进入人体后，会刺激人体的汗腺，导致汗液的分泌量增加。　　所以说在日常的饮食中，应该以清淡饮食为主，而且清淡饮食还能很好的降低人体汗液的分泌，更加能为人体补充更多的营养元素　　【保定同济医院】医保定点、新农合定点专科医院，北京大学吴阶平泌尿外科医学中心专家协作单位，全年无休，正规专业。保定不坑骗的少有口碑医院。

保定同济男科怎么样判断男士是否贫血了？该多吃什么才不坑呢？　　男士贫血常见的6大症状　　1、容易疲劳。体内氧气不足的话，人稍微运动一下就很容易气喘吁吁，也很容易感到疲劳和倦怠；此外还会给心脏带来很大的负担，可能会引起心悸，更严重者会出现胸痛和呼吸困难等症状。　　2、早上起不来。体内氧气不足还会影响到大脑。明明一觉睡到大天亮了还觉得头重脚轻，有时还会感到晕眩。　　3、脸色不好。含有红色素的血红蛋白不足会造成血液颜色变浅。更因为氧气不足导致血液循环不畅通，脸色、眼脸、口唇、指甲颜色都会变白。　　4、指甲出现异常。若是贫血很严重，指甲会变薄而且容易断裂，甚至出现反甲的情况。到了这个时候，自我处理是无法使指甲恢复正常状况了，应该遵循医生的指导进行治疗。　　5、食欲不振，体内氧气不足还会引起胃肠方面的麻烦。最常见的就是出现食欲不振、恶心、便秘、腹泻等状况。　　6、吞咽困难。若是得了贫血可能还会引发吞咽方面的问题。饮用口服铁之缘铁剂可以治疗这种症状。　　男性贫血应该多吃什么？　　1、黑豆　　食用黑豆有助于人益肾生髓化血，而且还可以增强脾胃运化功能。所以，如果有些肾虚或血虚的男性们多吃点黑豆是很有益的。此外经常食用黑豆还可防老抗衰、增强活力。　　2、黑芝麻　　而芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。所以，平时想要补血的男性朋友们可以时常的吃些芝麻来进行补血，效果还是非常好的。　　3、红枣　　平时男性想要补血，可以每天都食用些红枣，这样可以有很好的补血功效，这是因为，红枣具有养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。　　【保定同济医院】医保定点、新农合定点专科医院，北京大学吴阶平泌尿外科医学中心专家协作单位，全年无休，正规专业

4个坏习惯对不起你的肾脏【保定同济男科医院】真可怕啊！　　4个习惯对不住你的肾脏　　1、经常憋尿　　尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。　　2、吃海鲜、喝啤酒　　吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢**，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。　　3、乱服药物、用药过多　　长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。　　4、熬夜、吃得咸、不喝水　　长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的**和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

吃什么可以养“精”蓄锐【保定同济男科医院】？　　含硒高的食物　　生活中可多吃蛋类、瘦肉、海产品、大蒜等含硒高的食物。　　含锌高的食物　　牡蛎、海产品、动物肝等含锌高的动物性食物不容错过。　　富含优质蛋白质的食物　　蛋白质主要存在于牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶中，男性备孕要常吃。可以配合含蛋白锌硒的咀嚼片来调理，可为男性安全补充锌、硒、蛋白质，效果比普通食物好5~6倍以上。那么，问题来了，如何保护精子呢，听听保定同济男科医院怎么说吧。　　如何保护精子　　1、多参加体育锻炼。保定同济男科医院研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。　　2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。　　3、食应丰富多样化：饮食单一、偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物的男子，天长日久，可使体内含锌量下降，导致性欲及性功能减退，精子数目下降30%，甚至使人丧失生育能力。

怎么样安全度过不惑之年？　　1、饮食要规律　　有科学实验表明，当人体处于饥饿时，会导致头晕、疲劳、记忆力下降等问题。吃饭时间不规律的人比正常饮食者的胆固醇明显增高。如果因为加班经常不按时吃饭，时间长了会有引发胆结石的风险。　　2、不要过疲劳　　我相信“猝死”的新闻大家一定见过很多吧，人如果长期处于疲劳状态，会出现失眠、焦虑、抑郁等问题，严重的还可能引发心脏病，甚至猝死。　　岁数大了，加班时如果感到体力不支，这时候一定要停下手头的工作，马上回家好好休息。　　3、千万不熬夜　　我见过很多中年人还会在公司通宵加班，这种行为是千万不可取的。　　身体是革命的本钱，工作是公司和自己的，而身体却只是你的。当你忽然变得易于脱发、性格抑郁、脾气暴躁，那就要注意了，你就是睡眠不足了。　　4、小病才应注意　　年轻时，仗着身体硬实，大病吃点药，小病咬咬牙就过去了。可是，如果你已经是中年人，那就要改改这个习惯了。事实上，小毛病有可能是一些报警信息，总是忽视他们，不去医院，小疾拖成大病才是后悔莫及。　　5、寻找自己的发泄方式　　中年男性的生活方式——有苦自己扛，有累我来背，打碎了牙齿往肚子里咽。可是，再强的男人也会有软弱的一面，负面情绪憋时间长了，就可能引发大问题。　　保定同济男科医院温馨提示：男人一定要找到属于自己的解压方式，学会为自己的生活减负。

45岁男人养生吃什么好？　　1、补充维生素B6 　　维生素B6有助于提高人体免疫力，可预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸，此酸是脑中风的危险因素之一。　　男士一天需要2毫克维生素B6，相当于2根大香蕉的含量。含维生素B6较多的食物还有鸡肉、肝脏、马铃薯、梨等。　　2、食用含有维生素A的食物　　维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。中年男性饮食每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。　　含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。　　3、维生素E要丰富　　维生素E有延缓衰老和避免性功能衰退的作用。同时，维生素E是抗氧化剂，能阻止自由基对血管壁的损害，从而预防动脉粥样硬化、冠心病。谷胚、蛋黄、坚果、植物油、鸡肉、花生、芝麻中都含有维生素E。中年人不要害怕吃蛋黄，每天一个鸡蛋利多弊少。　　4、食用含有镁的食物　　保定同济男科医院谈到，镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。在中年男性饮食中建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。　　5、每天再忙也要喝水　　常言道流水不腐，对于人体的泌尿系统来说也是如此。水被吸收以后，会从肾脏排泄出来，尿的作用不仅在于排泄体内的**，而且还能用物理的冲力作用冲走那些微结石，使它们不能成型，还可冲走那些萌生的细菌，防止感染。由此可见，男性平时一定要重视喝水。由于中年人平时工作忙，许多人在工作时间顾不上喝水，久而久之有的人甚至已经习惯了上班时间不喝水，加之许多中年人平时又缺乏运动，致使在中年结石的发病率相对较高。　　6、稳定情绪要补钙　　钙是人体中重要元素，它不但是骨骼和牙齿的主要成分，还具有安定情绪的作用，脾气暴躁者应该多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等含钙食物。　　7、食用一定量的铬　　铬有助于促进胆固醇的代谢，增强肌体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100-200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含有铬的药物制剂(如复合维生素和矿物质)或饮用啤酒。　　8、商务餐远离生猛海鲜　　烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，三文鱼刺身，象拨蚌，鲈鱼、马鱼、海鲜、蛇、蟹等成为招待客户、朋友的佳肴。但是由于这食物中存在寄生虫和细菌的概率委高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分。当人们美美地品尝那些生猛海鲜时，殊不知已经病从口入。　　9、饮酒有利有弊　　每天饮用20-30毫升红葡萄酒，可以将心脏病的发病率降你75%，而饮啤酒过量将加速心肌衰老，使血液内含铅量增加。　　保定同济男科医院温馨提示：当然，除了合理饮食外，45岁男人还应该多做体育锻炼，尽量不熬夜、不吸烟、限酒，同时充足的睡眠对于中年男人的健康也有一定的积极作用。

保定同济男仕医院谈前列腺炎怎样预防才不坑爹太黑了？　　保定同济男科医院谈前列腺炎预防方法　　1、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道进入前列腺。　　2、注意个人卫生，保持局部清洁，每次同房后及时排尿、清洗外生殖器。　　3、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。　　4、树立正确的观念，规律夫妻生活，避免因过频而造成前列腺充血，同时也要避免长期禁欲。　　5、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。　　6、避免受潮受寒，不穿紧身裤，少穿牛仔裤，多选用透气性好的棉质内裤。　　7、不久坐和长时间驾车，以免前列腺血流不畅。　　8、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。　　9、饮食上少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，推荐食用苹果等含锌量高的食物。　　10、进行适当锻炼，如打太极拳、散步等都能改善前列腺组织的血液循环，还能增强机体免疫力。

保定同济男仕医院怎么样解读小便刺痛这一坑爹现象？当你小便时，你会感觉到尿道或会阴部的疼痛就像火一样。这种疼痛就像有人用针刺伤一样。尿刺痛是一种症状，但它不是一种疾病。有许多生殖系统疾病有排尿刺痛的症状。因此，如果您有这种症状，您需要去医院进行详细检查。保定同济男仕医院医师谈小便后引起刺痛的原因是什么？　　1、前列腺炎　　前列腺疼痛是引起尿痛的主要原因之一，前列腺疼痛是前列腺的常见病，前列腺疼痛是尿道、前列腺肌肉或会阴底部痉挛性疼痛引起的肌肉痉挛性疼痛，盆腔疼痛与慢性前列腺炎的不适相似。许多男性朋友感到前列腺疼痛，疼痛的原因很可能是由于日常的坏习惯。研究发现，该疾病涉及盆腔交感神经系统的原发性异常，导致膀胱颈不完全的松弛和外括约肌部功能狭窄。　　2、膀胱炎　　膀胱炎是膀胱中发生的炎症。他们中的大多数被尿道感染并逆行至膀胱。因此，膀胱炎通常涉及慢性尿道炎。排尿时，膀胱内的细菌会刺激尿道，会有明显的烧灼感，排尿时疼痛，排尿结束时小腹痛的症状，尿浑浊，有时还有血尿。在进行尿细菌培养时，可以发现每毫升尿液中的细菌数量超过100,000。如果不及时治疗，会转变为慢性膀胱炎，病情延长，难以治愈。

保定同济男科医院曝光影响男性晨勃的5大因素　　1、年龄　　正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。　　2、睡眠　　睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。　　3、情绪　　悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。　　4、疲劳　　过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。　　5、疾病　　很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。　　保定市同济医院男科医师谈男性晨勃消失如何调理　　1、要有充足的睡眠，男性的睡眠时间的充足与否和睡眠质量的好坏都会不同程度的影响荷尔蒙的分泌，从而不同程度的影响晨勃。　　2、要保持良好的生活习惯，如：过度抽烟、饮酒、作息时间不规律性、夜间睡眠时间过少等，也能影响晨勃。　　3、保持良好的心情，严重的精神创伤、悲愤过度、精神抑郁等能使晨勃明显降低。　　保定同济男科医院好不好温馨提示：晨勃对于男性来说是很重要的，是性功能正常及强弱重要表现或指标，男性进入青春期后到中年，青年在性生活二三天后，中年在性生活后一周后有晨勃属正常反应，如果男性超过或一段时间内没有晨勃的现象，应该去正规甲等男科医院检查一下，对症治疗。

【保定市同济医院】大量出汗为什么会导致肌肉抽搐呢？　　1、大量出汗会导致肌肉抽搐。　　在剧烈运动的过程中，由于我们身体出汗过多导致体内电解质平衡受到了干扰，从而使我们体内氯化钾的含量出现过低的现象，导致肌肉神经兴奋性增强，肌肉出现抽搐的现象。　　2、肌肉收缩损失会引起肌肉痉挛。　　在运动中，由于肌肉快速而持续的收缩，松弛时间短，肌肉疲劳易导致肌肉痉挛。　　3、冷刺激会引起肌肉抽搐。　　肌肉受低温影响，兴奋性会增加，肌肉会收缩。因此，冷刺激，如用冷水刺激游泳，冬季户外运动受冷空气刺激，可引起肌肉抽搐。如果你在寒冷的运动环境中运动，不做准备或做得不够，或者不注意保暖，则更容易出现肌肉抽搐。　　4、电解质流失过多会导致肌肉痉挛。　　运动时大量出汗，尤其是长时间的剧烈运动或高温季节性运动时，会导致体内电解质大量流失。此外，运动员还患有急性体重减轻，导致体内电解质水平低。电解质与肌肉兴奋性有关，损失过多，肌肉兴奋性增加过快，肌肉抽搐会发生。　　5、全身原因可能导致肌肉抽搐。　　高热、癫痫、破伤风、狂犬病、钙缺乏等原因都会引起痉挛。　　6、局部原因可引起肌肉抽搐。　　腓肠肌(也就是我们通常所说的小肚子子)痉挛，通常由快速运动或工作疲劳或严重的胫部扭伤引起，通常发生在躺下或睡觉时。　　7、睡眠姿势不佳会导致肌肉抽搐。　　如果你仰卧很长一段时间，把被子按在你的脚上，或者躺在你的胃上很长一段时间，这样你的脚就会被压在床上，迫使小腿的一些肌肉长时间的绝对放松，造成肌肉的“被动挛缩”。　　8、疲劳、睡眠、休息不足或过度休息都会导致肌肉抽搐。　　导致局部酸性代谢产物积聚，都会引起肌肉的痉挛。如果你走路或运动时间过长，以至于下肢过度的疲劳或缺乏休息和睡眠，都可能会导致乳酸堆积;睡眠时间过长，血液循环减慢，会导致二氧化碳积聚等。

喜悦新时代福纳新健康保定同济医院与养老院老人“共享家温馨“ 　　6月6日一早，保定同济男仕医院领导、专家带着肉、鸡蛋、蔬菜和糯米、苇叶、大枣等大包小包的食材，与保定市老年协会领导一行多人，到保定市春辉养老院慰问在院老人，在端午节即将到来之际与他们一起包粽子、做午饭。一场主题为“喜悦新时代福纳新健康端午节与老年人共享家温馨”的爱心行动，在一片欢笑声中开始了。　　关爱老人：践行公益宗旨　　弘扬中华民族传统美德。敬老、爱老、助老，关爱老年群体健康——这是保定同济男仕医院建院十五年来坚持的公益性宗旨。这是保定同济男仕医院第六次到保定市春辉养老院慰问。与保定市老年协会领导共同看望在院老人的同时也为他们送上了端午节的的问候。这也是保定同济男仕医院的“京津冀高质量男科喜福年”又一次开展系列公益慈善活动。　　真情表达：欢歌笑语荡漾　　保定市老年协会史辅祥会长、郭祥会长、保定同济男仕医院连文明书记分别致辞祝贺老年人们节日快乐。保定同济男仕医院专家还专门为养老院的工作人员送上了精致的毛巾礼盒。保定春辉养老院张俊荣院长、娄红院长致辞表示感谢。住在春辉养老院的韩启太等几位老人现场演唱了河北梆子《蝴蝶杯》选段和诗朗诵《我爱我的祖国》。　　亲情浓浓：和谐温暖如家　　保定同济男仕医院领导、专家与春辉养老院的院长、工作人员们一起包粽子、洗菜做饭，一张张笑脸、一句句温暖的话语，让这里真正成为了一个和谐温暖的大家庭。通过这种方式，拉近了与老人的距离。当一个个热粽子送到老人们手上时，老人们激动地合唱起了《没有共产党就没有新中国》，场面十分温馨感人。　　弘扬美德：三个致力于　　保定同济男仕医院连文明书记表示：致力于传播尊老敬老精神，致力于弘扬中华民族传统美德，致力于积极承担社会责任，是保定同济男仕医院不变的宗旨；热心慈善事业、助力老年健康事业，努力回报社会——这也是保定同济男仕医院常态化的行动。

前列腺增生有什么好方法吗？

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前列腺炎有什么早期征兆？保定市同济医院靠谱不？　　典型症状　　一、前列：直肠症状直肠胀满，便急和排便痛，大便时尿道会流出白色液体。. 　　二、尿路症状：排尿时尿道会出现灼痛、尿急、尿频、尿滴沥等症状，膀胱颈部出现水肿时可导致出现排尿不畅的情况，严重时更有尿潴留的结果出现。. 　　三、局部症状：会阴或耻骨上区重会感到有很重的压感，久坐或排便时重压感会更严重，且会向腰部、下腹、背部、大腿等蔓延。　　四、性症状：会出现性.欲减退、性.交痛、阳痿、血精等性.交时的状况。　　五、全身症状：乏力、呕吐、高热、寒战、虚弱、厌食、恶心、虚脱或败血症表现，急性前列腺炎的症状突发时类似感冒症状，一定要区分开来，突然发病时全身症状可掩盖局部症状.。

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前列腺炎有什么症状？保定同济医院怎么样？　　前列腺炎的症状具体表现为：　　1、排尿方面：尿频、尿急、尿痛、尿道灼热、排尿不尽、夜尿多等。　　2、疼痛方面：会阴、肛门和阴囊等部位有严重的触痛感和坠胀感，并常可放射至耻骨上，腰骶部、两侧腹股沟。　　3、尿道滴白：排尿终末或大便时，尿道口有白色分泌物滴出。　　4、神经衰弱：精神抑郁、失眠多梦、乏力头昏、缺乏自信感、情绪低沉、记忆力减退等。　　5、男性功能改变：会出现男性功能障碍、勃起功能障碍等。

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中医和西医看男科有什么区别吗？像类似阳痿这类的男科病看中医和西医哪个好？

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保定同济中医科和男科的对比？不知道看病要去哪个科室怎么办？中医科可以看男科病吗？还是中西医结合科啊？

坑爹！被保定同济男科附近的小旅馆给骗了，太黑了去工商举报好吗我在保定同济男科医院旁边的小旅馆被坑了，简直太黑了!住的环境可差了，屋子连个正经的窗户都没有，只有个小窟窿，还敢要120元，跟抢钱似的!这个我应该去卫生局举报还是去工商局投诉啊?去哪儿可以让他们赔偿我的损失啊?要不去消协举报?

坚决不去保定同济医院西边的宠物医院看病了，就是骗子医院太黑了我在网上搜索了狗狗细小的问题，然后在百度上看到了保定同济医院旁边的那个宠物医院，里面有弹窗，他说要我带狗狗过去检查看看而且说这是个小病特别简单。检查完了就一通治疗，还开了好多药，完全按照他们的医嘱结果我家狗狗病情更严重了，昨天走了，这医院太坑人了，大家千万不要去。

大家不要去保定同济男科旁边的宠物店，被骗了，去315投诉管用么保定同济男科医院旁边那街上有个宠物店特别坑人，大家不要去!从那儿买的猫砂还有狗粮都有问题，真气人，有没有上过当的小伙伴一起去工商局或者315投诉啊，人多力量大啊，不能让他们一直这么骗人，就得让他们赔偿

保定同济男科医院旁的小旅馆太黑了，大家不要去！去投诉管用吗　　保定同济男科医院那边的那个小旅馆太黑了，大家千万不要去!前几天朋友来，我们就住在那儿了，走廊里黑咕隆咚的，杂物还乱摆放，导致我朋友还崴了下脚，找老板理论，人家还说是我们自己不小心!没天理!我如果去工商局或者卫生局投诉可以吗?有人管嘛?能不能赔偿我们的损失啊?我朋友在北京上班，真耽误事儿。

保定同济男科医院男科附近的宠物店太黑了，去315投诉管用么前几天去保定同济男科医院旁边的宠物店给我家贝贝买狗粮，老板说是特制的特别好，一想他说狗狗都爱吃，贵点儿就贵点儿吧，买了200来块钱的，结果回家贝贝吃了一些后就开始拉肚子，回去找老板，非说是贝贝的问题，去宠物医院检查说是食物中毒，我想投诉这家宠物店，去工商局还是卫生局举报啊?管用吗能给我赔偿吗?

保定同济男科旁边的美容整形医院真是个骗人的医院啊脸上有几个痘痘，从百度上查说保定市同济医院附近这儿有个整形医院有活动，点了弹窗医生说可以100块钱弄掉这些痘痘还没有疤痕，我就过来了，检查完了，就给开了手术方案，一通倒是挺快的，结果过了半个月，我发现脸上的痘痘确实没了，留下了好多特别恶心的疤痕，去医院的找他们，他们却说是我的问题，说我是疤痕体质，给我气的啊，我就想知道去卫生局可以投诉他们吗?

我是在保定同济男科医院旁边的整形医院被骗了，去卫生局投诉行吗我是在保定同济男科医院旁边的整形医院被骗了，去卫生局投诉管用吗？能赔偿我的损失吗？

问一下从保定东站怎么坐车能到保定同济男科医院啊，想去六一小学东站门口的共享公交车怎么收费啊，有没有坐过的小伙伴啊，给说说呗

【保定同济男科】男人怎么样锻炼胸肌好呢？用哑铃和杠铃哪个好？　　如何锻炼胸肌　　1、双杠臂屈伸　　此项运动作为胸部的热身动作，主要重点是在于打造下胸部。双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。　　2、杠铃平板卧推　　这项运动可以锻炼整个胸部围度，杠铃不同的握距对胸部肌肉所造成的刺激也不同。与肩部相对比，握距略小于肩部则锻炼中部胸大肌，与肩同宽锻炼整个胸肌，比肩稍微宽一点的握距锻炼的是胸肌外侧，再宽一点的话则是侧重于三角肌后束的锻炼。　　　3、上斜哑铃推举　　上斜哑铃推举的运动放大是锻炼上部胸大肌比较有用的方法。和杠铃想比，哑铃的好处就在于没有横杠的限制，运用哑铃进行胸部锻炼能全面的拉伸胸大肌。但是这里的锻炼需要的注意事项是哑铃不能下放的太低，否则容易导致拉伤胸肌。　　斜板的角度控制在30-45度之间，角度太大对三角肌前束的压力也越大，会影响到胸肌的发力。　　4、拉力器十字夹胸　　此动作主要锻炼下部胸大肌和中部胸肌。用轻重量多次数的方法，尽量保持双肘微弯，保证低头然后含胸。　　5、下斜哑铃卧推　　锻炼下部胸大肌。主意哑铃或杠铃下放到最下面的肋骨两侧，不要放到胸大肌中间部位，以免给肩关节造成压力。　　　6、蝴蝶机飞鸟　　蝴蝶机飞鸟能锻炼胸沟分离度。调整好座位的高度，保持把手和肩部处于同一高度上，两臂维持弯曲状态。注意，两臂的打开程度要控制好，打开到背平面就行，不要过度打开，否则容易伤到肩关节。开始锻炼时，重量不要太重，内收时停顿3秒，才能达到充分挤压胸大肌的效果。

谁知道保定同济男科医院在那儿？离汽车站远吗？从保定同济医院出发去汽车站怎么走啊，坐几路公交车可以到啊？

小伙伴们谁知道保定同济男科好么今天这不315了么，感觉再这一天大家都是敢说真话的

保定同济男科对面的驴肉火烧怎么关门了啊？附近哪里还有好吃的驴肉火烧啊？

试问保定同济男科怎么样锻炼肺活量？　　练腿之道在于练肺活量，提高心脏功能。可以说大腿肌肉的发达程度与肺活量和心脏功能成正比。　　蹲得越深，需要的肺活量越大，心脏功能越强。显然，下半蹲的肺活量大于上半蹲。　　肩负重的.垂直深蹲比其他深蹲(硬拉式杠哑铃深蹲、手托杠铃深蹲和斜蹲)所需肺活量更大，心脏功能更强。因为杠铃是垂直压在心脏上方的。　　蹬举比蹲举举量大的主要原因就是蹬举所需的肺活量小，大约是蹲举的1/2，心脏承受的压力也小，所以蹬举量是蹲举量的2倍。但蹬举时膝关节移动距离较大，影响大腿的受力。卧推举时肘关节移动距离也较大，影响上臂的受力。所以蹬举类似于卧推举。　　蹲举类似双杠臂屈伸或俯卧撑，大腿股四头肌与上臂肱三头肌一样，受力良好，因为膝关节和肘关节移动距离较小。　　是否心肺功能差的人不宜练深蹲呢?不，因为心肺功能是在练深蹲过程中强健起来的。　　结论练腿之难难在练深蹲。敢于练深蹲，练腿就不难。　　腿屈伸和腿弯举是练腿的好动作，其原理与臂屈伸和臂弯举相同。　　因此，需要大腿减肥的朋友不必烦心，练腿屈伸和腿弯举就能有效地解决问题。

【保定同济男科辟谣小课堂】吃剩饭剩菜会致癌吗？　　什么吃了xx就会致癌，反复加热的剩菜会致癌、“千滚水”、“隔夜茶”、“麻辣烫”.....全都挂上“致癌”的头衔。　　无奈想到：按照这样子，是不是以后咱们连呼吸一下都会致癌呢？　　这个世界上，真的会有很么多致癌吗？剩饭剩菜，真的只能痛心丢掉吗？　　反复加热的剩菜，会致癌？　　不少媒体都会报道，来自xx城市的一家三口连续被查出胃癌，其责归咎于全家人长期吃剩饭剩菜，只因为剩饭菜含有亚硝酸盐。　　隔夜菜放冰箱24小时，亚硝酸盐含量就会严重超标？　　剩饭剩菜的确含有亚硝酸盐，它是硝酸盐经过蔬菜本身含有的酶或细菌所产生的酶还原生成，那么时间一久，细菌一生长就会产生亚硝酸盐。　　还有一点，所有植物性食物含有亚硝酸盐，在毒理学分析，它的确含有一定的致癌性，会与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反应，进而产生亚硝胺类物质。　　作为被公认的致癌物，人体胃内酸碱度又恰好适宜亚硝胺的形成，这才会致癌。　　但医学上反复都有一点------“脱离剂量谈毒性都是耍流氓”，剩饭剩菜确实会有亚硝酸盐，但要将“致癌”这个锅甩给它们，恐怕这锅还真不背起。　　有研究根系，若将一盘刚做好的菜就放在冰箱，第二天测量的亚硝酸盐含量也只是将原先的3mg/kg升高到7mg/kg，远远低于国家标准。经历了重重磨难，隔夜菜中亚硝酸盐含量也远远低于国家加工食品安全标准。　　所以啊，一般情况下剩饭剩菜没有那么本事可以致癌，偶尔吃点剩饭剩菜还真没多大关系。　　比起致癌，剩饭剩菜你更需要注意这点！　　剩饭剩菜并没有传言中那么恐怖，其产生的亚硝酸盐也没达到致癌水平，但之所以会产生亚硝酸盐，主要是因为剩饭剩菜中的细菌在活动，这也存在一定的健康风险。　　若碰到天气较热或保存不当，那就很有可能引起食物中毒。　　所以这就为什么，我们还是建议大家尽量少吃或不吃剩饭剩菜。　　事实上，引起癌症的原因往往是多方面，绝非因单单只吃了xx或用了xx就会引发癌变。　　正如新闻所说的胃癌，其发病原因有幽门螺杆菌感染、胃溃疡、胃息肉、遗传等，因此新闻里仅仅只凭一条线索就得出“吃剩饭剩菜就会致癌”的结论，那未免也太侮辱人了吧？

男人应该怎么样戴戒指？戴中指上有什么含义？【保定同济】　　至于戒指戴在哪一个手指上，其实都是有讲究的，那么男性手指戴戒指的含义是怎样的呢？一般按着西方的传统来说，将戒指戴在你的左手上就是表示会有运气，所以通常男性都是将戒指戴在左手上。对于国际上比较流行的说法就是：　　小指———表示独身，表示未婚;含义就是：我现在只想单身，请不要浪费时间追求我。　　食指———想结婚;这样的情况可能是没有对象的，也可能是有对象了，如果你想追求可以先探探底。　　无名指———表示已经订婚或结婚;对于这样的男人，你就不要有什么想法了，人家已经名花有主了。　　中指———已经在恋爱中;想必这样的男人在甜蜜中，让我们一起祝福他们吧！　　大拇指——一般很少有人戴在这里，这是权威的象征。　　其实一般将戒指戴在拇指上是很奇怪的，所以一般是不推荐大家在那个手指上戴戒指的。从某一个角度上来说，其实戒指不仅仅是一个装饰的作用，并且也表示着有着重要的意义，所以对于手指戴戒指的含义是不容忽视的，我们一定要及时的去了解。　　此外，对于男人来说，戴不同的戒指和手指也表现不同的性格：　　1、戴金戒指者较重视利益，往往会有精明的生意头脑。　　2、戴翡翠玉石者注重品味素质，处事严谨。　　3、戴纯银戒指表示性情温和，易迁就他人。　　手指与戒指—— 　　戒指戴在不同的手指上，能体现与性格有关的心理含义。　　。喜戴在食指者，性格较偏激倔强。　　。喜戴在右中指者。崇尚中庸的人生观念。　　男性手指戴戒指的含义　　。喜戴在左中指者，有责任感，重视家庭。　　。喜戴在小手指者，有自卑感。　　。喜戴在无名指者，无野心，随和，较不计较得失。

【保定同济】买高层住宅应该买多少钱好呢？10层怎么样？　　面对越来越多的高层楼盘，选择哪个楼层成了许多购房者的困扰。有人说高层空气好、风景佳;有人说低层接地气、出行安全，公说公有理婆说婆有理。到底是高层好还是低层佳?买房10楼好不好? 　　买房10楼好不好　　10层挺不错的，属于中间楼层。　　1、看得远，视野开阔，无遮挡。　　2、楼层高，采光好。　　3、相对低层安静。　　4、不用担心漏水问题。　　5、如果电梯坏了，爬楼梯也不会累　　买房楼层怎么选　　一层至三层的利与弊　　利：当发生地震、火灾等事故时，一至三层最安全。尤其是有小孩的家庭而言。综合各方面因素，如果是五、六层楼高的住宅，三层是最理想的。　　弊：一至三层，如果临街，易受噪音干扰，汽车尾气污染严重。在旧的小区，地下室会返潮，且易受到蚊虫困扰。此外，一楼易遭窃，建议装防盗网。　　四层至六层的利与弊　　利：对于高层住宅，从环境角度分析，四至六层的安全性最好。　　弊：若电梯故障，或拥挤时，四至六层对老人和小孩来说，上下楼方便。　　七层、八层的利与弊　　利：对高层住宅，七、八层是“黄金”段。安静，不受汽车尾气污染，尤其是对恐高的人来说，是个不错的选择。　　弊：七、八层，虽居住方便，但对有疾病的人来说，不宜居住，因气压低，易让人喘不过气，所以切勿购买。　　九至十五层的利与弊　　利：九到十五层及以上，是热门楼层。因光线不易被遮挡。　　弊：若在此楼层有排气管道，易受较大影响。　　十五层以上的利与弊　　利：视野好，空气清新。暖气是往上升的，所以最暖和。　　弊：在旧的小区，高层住宅水压小，难免会停水现象。且火灾时不易逃生，有毒气体由下向上扩散，因此是危险的楼层。

【保定同济医院】近视眼在春天阳光强烈的时候如何不被亮瞎狗眼　　很多司机在开车时，都喜欢带上一个大大的墨镜，一方面为了防止阳光的刺眼，另一方面呢，当然是扮酷了啊。但是，你知道吗？戴墨镜也不是什么人都可以的。假如挑错了墨镜，不仅会让太阳“亮瞎狗眼”，严重的还会导致交通事故，别看墨镜小，可里面的误区可不少。　　误区一：颜色越深越好　　很多人想当然地认为，颜色越深防紫外线功能越好。其实，太阳镜过滤紫外线的功能只与镀的膜有关，颜色也不是越深越好。尤其是开长途的驾驶员，如果戴的太阳镜颜色过深，眼睛更容易疲劳，从强烈的阳光下进入隧道等光线骤暗的地方也更危险。　　误区二：偏光镜片最合适　　很多驾驶员喜欢戴偏光镜，确实，偏光镜可以减弱强光，排除眩光，使视线自然柔和，但其实偏光镜更适合钓鱼、滑雪等大面积反光的环境，而司机有时却要面对隧道等光线较暗的场景，偏光镜就容易让人突然眼前一黑。此外，偏光镜会让液晶屏幕、LED红绿灯的色彩变淡。因此在选择偏光镜时，最好选择质量好的光学镜片，而在过隧道时，最好能提前摘下眼镜，多眨眨眼。　　误区三：不戴近视镜　　有些驾驶员轻微近视，平时开车不戴近视镜没问题。可一旦戴上墨镜，问题就来了：眼睛更容易疲劳，视力也会下降，就跟晚上行车视力会受影响一样。所以，轻微近视的驾驶员，平时开车没问题，如果要戴墨镜，一定要配有近视度数的镜片。　　误区四：墨镜颜色太花哨　　时尚的年轻人，会拥有各种颜色的太阳镜，好看是不假，但开车时却不宜使用，例如粉红、紫色镜片，会改变颜色、光谱。其实，墨镜最好用灰色镜片，因为不会改变基本色谱。其次是墨绿色。茶色、黄色的镜片有提高亮度的作用，比较适合多雾、多尘等环境。　　炎热的夏天行车时，戴墨镜是无可厚非的，毕竟能够对驾驶产生便利，但是呢，为了驾驶的安全，不能像平常一样任性地随意佩戴墨镜，很容易造成事故的发生。

春节聚餐酒后这些事情不能做【保定同济医院】　　立马倒头就睡　　如果在喝醉后马上倒头就睡的话，会阻碍身体的新陈代谢，对肝脏是不利的。最好是能够醉酒稍有缓解的情况下在睡觉。　　马上去洗澡　　很多人觉得去洗个澡能够帮助醒酒，其实并非如此，尤其是洗热水澡。热水澡会加重醉酒的情况，让人更加的昏昏欲睡。而如果洗冷水澡的话，一不小心就会感冒，严重的人还会出现血管破裂的症状，对身体极其不利。　　大量地喝咖啡、浓茶或者汽水　　很多人觉得喝醉后可以大量喝一些饮料来帮助缓解醉酒的症状，选择一些果汁蔬菜汁是正确的，但是要是喝一些浓茶咖啡类的饮料是会加重情况，对肝脏不好，稍有不慎还会引发急性胃炎，雪上加霜。　　做一些剧烈的运动　　酒后想要追求一些刺激的事情，要是觉得身体情况还行，还不是很醉的人会趁着酒劲想要做点运动，其实这也是不好的，醉酒后的身体容易发生脱水的情况，要是再做一些激烈的锻炼的话加重身体脱水的情况。　　酒后吃药　　醉酒后最好不要吃什么药物了，要是不是在正确地引导下吃药的话，会让肝脏发炎的，对肝脏沪造成损伤，尤其是一些退烧药物之类的。而且就算是醒酒药也不建议吃，因为醒酒药看似可以帮助你摆脱醉酒的情况，但是实际上情况并没有好转，甚至还会浑浑噩噩一整天。

男人怎么样【保定同济】锻炼腹肌呢？　　腹肌是一个人身材好的绝佳证明，有腹肌的男人永远是受欢迎的，那么男人腹肌锻炼方法有哪些呢?下面养生之道网总结了8个最有效的男人腹肌锻炼方法，看看吧。　　1、单车式　　通过仰卧于地面上，模拟蹬自行车踏板的方式交替训练腹肌的方式。共需做两组，每组24次(左右脚各伸展12次)，每组之间允许有30秒的休息时间。　　2、仰卧卷腹　　最经典的腹肌训练动作，其主要作用于上腹部。运动过程中双手置于脑后，运动过程中绝对不可以用手去掰脖子帮助身体弯曲，共需做3组，每组10-12次，每组之间允许有30秒的休息时间　　3、仰卧抬腿　　仰卧抬腿作用于下腹及下腰部，对于初学者或者腰部力量较弱的人来讲，可以弯曲双腿来进行这个动作，以减小难度。需要注意的是双腿下摆时不要触碰地面。共需做3组，每组10-12次，每组之间允许有30秒的休息时间。　　4、伐木式　　伐木式是有效的腹外侧肌训练动作，由于有负重器械的参与，可以给予身体肌肉额外的刺激，达到改善腹部肌肉轮廓的效果。　　首先需要一个负重器械(可选器械包括哑铃、药球等)。所选择的重量要能使自己以标准的方式重复12次为最佳。运动时要保证快上慢下的训练要则，每次哑铃都要举过头顶。共需做3组，每组8-12次(一侧完成8-12次后换另一侧，两侧各完成一次算完整的一组)，每组之间允许有30秒的休息时间。　　5、躯干转体式　　目标肌肉群为腹外斜肌、上腹部、髂腰肌、锯齿肌。同样需要一个负重器械的帮助(首选为药球，哑铃次之)，对于初学者可以在负重转体的时候将双脚置于地面来降低难度，待到中上阶以后可以使双脚离地来增加难度，旋转过程中动作背部要始终保持挺直状态。共需做3组，每组12次，每组之间允许有30秒的休息时间。　　6、瑞士球哑铃飞鸟　　与普通我们长做的哑铃飞鸟不同，在瑞士球上做哑铃飞鸟需要身体提供更多的肌肉来参与，尤其是腹部肌肉。为了保证身体的平衡和动作的标准程度，哑铃的选择宜轻不宜重。　　练习者将注意力集中于腰部，共需做3组，每组10-12次，每组之间允许有30秒的休息时间。　　7、俯卧搭桥式　　要保证有漂亮的腹肌就不该忽视后背部的训练，仰卧搭桥训练就提供了完美的训练办法，整个过程中为了保证训练效果，训练者的头部、腰部及腿部应该呈一条直线，尤其腰部和腹部要始终保持收紧的状态。　　这个动作要求做3组，初学者可以从每组计时30秒开始练习，逐渐将时间延长至60秒，每组之间适宜的休息时间为20-30秒(如若腰部在训练中出现不适，请立即停止)。　　8、巡回式　　巡回式不但可以训练到腹部的肌肉还能够有效的作用到腿部和腘绳肌群，可谓好处多多。过程中要保证腰腹部、臀部收紧，同时手臂和大腿要完全伸直与身体躯干保持平行，这个动作要求做3组(左手右脚和右手左脚各完成一次30-60秒的练习为完整一组)。　　初学者可以从每组计时30秒开始练习，逐渐将时间延长至60秒，每组之间适宜的休息时间为20-30秒(如若腰部在训练中出现不适，请立即停止)。

男人为啥会肾虚【保定同济】跟过度劳累关系大不大？　　1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损　　如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。另外，如果经常背重物，像搬运工，腰部的负担很重，长期如此的话就容易发生脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰痛。　　2、过度劳累　　现代人生活压力都很大，虽然现代女性比较独立，但是男人还是家庭的顶梁柱，要赚钱养家，工作起来总是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、饮食不规律，这样的生活很容易引起慢性疲劳，在这样的状态下久了就容易会有腰痛，如果不注意休息养生的话，腰痛症状会越来越严重，会导致一些疾病的出现。　　3、坐姿问题　　与长期从事站立工作的人相反，有些人工作则是长期坐着，坐着比站着舒服，但是如果不注意坐姿问题，也很容易出现腰痛问题。古人讲究坐有坐姿，站有站姿，但是人们的坐姿是千姿百态，很多人都是弯着腰，要不就是靠着椅子，这些错误姿势坐久了，腰痛的毛病自然就来了，想要缓解久坐族的腰痛，首先要学会正确的坐姿。　　4、肾虚　　说到男人腰痛，可能很多人都会想到肾虚，因为腰痛时肾虚最明显的表现。男人肾虚多与生活有关，纵欲过度是最主要原因，所以如果是肾虚腰痛的话，要注意补肾，多吃些黑色食物，要控制生活次数。另外，肾虚除了腰痛外，还有欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状

#祝你新年快乐# 大年初三了，弱弱的问一句：你吃胖了吗？大年初三了，为小伙伴们赋诗一首《衣紧还乡》：瘦小离家胖了回，乡音未改肉成堆。儿童相见不相识，惊呼胖子你是谁。

为什么说男人吸烟容易导致阳痿呢很多人都在想，吸烟危害身体健康是没错，但是怎么会导致阳痿呢？其实这个是很简单的，因为吸烟的时候，当尼古丁进入到体内的话，就会阻碍血液循环，阴茎在勃起的时候是需要血液的支持，如果经常吸烟的话，就会阻碍血液的循环，导致阴茎在勃起就会出现血液不足的情况，导致无法勃起或者是勃起的硬度不够的情况。　　国外有一项研究表明，在出现阳痿的人群里面，有差不多三分之二的人是烟民，也就是经常吸烟的人，在调查的过程当中，发现了经常吸烟的男人，其性生活的频率也是比不吸烟的人妖低很多，所以说吸烟也会伤害男人的性能力。另外有另一项研究表明，经常吸烟的男人，其精子密度都是比其他的人要低很多，因为是尼古丁是会伤害精子的。

男人怎么会单身？保定同济：这不是没有道理的！　　1、当男人单身的时候，在旁边总是会有喜欢的女人送你一个打火机当做礼物，并且叫你不要抽那么多的烟。但是当有对象了之后，身为男人的你却只能偷偷的躲在厕所里面抽烟，还拍被发现。　　2、在单身的时候，不管发生了什么事情，总是会有些人过来嘘寒问暖，让人觉得备受宠爱。但是有对象的人却经常出现不管不问的情况，让男人觉得有很多事情都是自找的。　　3、有对象的时候，基本每天下班就必须要准时回家，不是回家做饭，就是跟自己的对象待在一起，根本就没有了自己的空间，就别说什么夜生活了。而单身的时候，最不愁的就是异性朋友了，不管什么时候，想喝酒喝茶，随便喊一下就有很多人，夜生活也是变得丰富多彩。　　4、当男人单身的时候，可以讨论哪个女人怎么样，如果心动了还可以身临其境的去尝试，但是如果有对象了之后，顶多就在外人面前动动嘴皮子，要是让对象知道的话，争吵是不可避免的。　　5、当我们单身的时候，夜生活是肯定要有的，而这个时候如果夜不归宿也算是非常正常的事情，但是当你有对象的时候，你就只能在规定的时间里面回家，不然可能到时候只能睡在门口了。要是敢不回家，那就是等待着一场惊天大战吧。　　6、当我们单身的时候，都是讲究的两厢情愿，而不是义务跟权利，这两者没有多大的关系。单身当脱单了之后，义务就直接站在了第一位，并且两个人所拥有的权利还会出现冲突，吵架是在所难免的。　　7、当单身的时候，如果跟很多异性朋友发生关系的话，顶多就算是绯闻，还可以在男性朋友面前津津乐道，不会出现身败名裂的情况。单身有对象了在这样的话，那就不是绯闻那么简单的事情了，直接是变成绯闻了。