天王星囡囡的个人资料

今天忽然有一个感悟不知道算不算领悟很偶然，今天看到老八卦说某女明星当面三次打掉记者手机，无聊去看了视频，以咱这善良单纯的心智，惊愕她的所为原来并不是咱想象中的，恼羞成怒地打人家手机，而是一边问旁边工作人员：“是直播吗？直播和我有什么关系？”，一边一脸笑嘻嘻地把人家手机撸下去了，然后若无其事地和旁人说话，脸部表情一直笑嘻嘻没变，以至于我怀疑这倒是是怎么回事，是故意打吗？后来又过来打了两次，具体大家可以百度。重点是，我想，这种素质也能工作，也能生存在团队里？大家都不愿意和她一起工作她怎么红？那说明团队还是认可她的这种行为的吧？那如果我在这个团队里面，要怎么生存呢？要么忍着，但是肯定不开心，要么改变自己的性格，把看不惯的变成享受，但是这样我真的就开心了吗？像很多明星现在同床异梦争相出轨，这样真的好玩吗？然后我就感悟到，其实如果把人生比喻成大家在一个大游乐场里玩，游乐场里有很多项目，那么我应该首先遵从自己的内心，去玩自己觉得好玩的，而不是看其他人都争着在玩哪个项目而去凑热闹，因为那个项目或许不适合我玩，我盲目追随，自己又玩不来，不开心，无意中还为这个项目推波助澜，对吧？看了这个女明星的行为，我就能理解明星夫妻间混乱的状况，因为我看得出，换了是贤妻良母的性格的人，是做不出这种行为的，她不在乎等级不如她的人的感受，肯定也是不会在乎老公感受的，反正自己能挣大钱。而为了往上爬，也应该会无所顾忌的，因为她的人生价值观，就是不断往上爬，高高在上是此生唯一目标，只有在上面，才能享受上层的所以东西，才能对下面想怎样就怎样。我认为人一生追求的东西，应该是爱，而不是财，有了爱就会有财，没有爱，财是空虚的，会带来麻烦。

伤感的歌和音乐是精神毒素劝大家远离，虽然有时候你会感觉听了很爽，但那是小我的感受。鉴于时间关系，以及复杂的原理，我也不多解释，简单说一个办法，就是要经常听具有强烈节奏感的歌曲和音乐，能立即把人从任何负能量的状态中点醒。

16-11-13 【提问】为什么浮板打自由泳腿的时候肩膀很酸我注意放松了呀，但还是觉得两个肩膀这里不自然，要是特地放松，会觉得浮板都翘起来了，如果手掌轻轻压着浮板，肩膀就不能放松。这怎么办呢？

16-11-10 【建议】泳镜用消毒水泡一夜贼干净贼明亮我是用那种消毒药片溶在水里，我想漂水也能达到差不多的效果。以前用牙膏擦镜面都没这么清晰过。

请教下钱君匋的篆刻价值高吗？家里有一枚

请问心率带是必须配合智能手机一起用的吗？我是苹果4S的，用endomondo跑步软件，请问迪卡侬的心率带能用吗？要实时能看见心跳数值的。

为什么我没有改变运动量半年瘦了10斤？本来也不胖164厘米54公斤，半年里忽然掉了10斤肉，而且都是肌肉，因为本来打腿根两块很明显鼓出来的肌肉，现在几乎没了。我是不是生啥大病了？好害怕食量没有改变。平时我就跑步和游泳，一般一周跑1-2次，每次4km左右，速度也就在1公里7分半到8分。游泳1-2次，蛙泳和自由泳，都是初级水平，在游泳馆自己练习比较多，基本不闲着唠嗑。是去年秋冬天里瘦的，本来没察觉，有次秤体重发现的，后来今年春夏季开始就注意体重变化了，结果这2、3个月里又瘦了2斤多。。。

16-09-11 【提问】为什么仰面踢水觉得脖子和肩膀上部无法放松就是全浸式教材里第一课。如果脖子肩膀完全放松就不能保持平衡要沉了。如果能像图中所示踢水并保持平衡，就感觉脖子肩膀上部一直非常紧，像被一块布勒着

16-08-24 【提问】如何克服跳下水后不知道脚落到哪里的恐惧感才跳1米的跳台，还是冰棍式，就把我慎得，后来想了下，其实我不是怕高，我从高楼往下看没有不适反应啊，我是怕从跳台上掉下去后，不知道何时落水，以及不知道会落到哪个程度的恐惧，因为跳水1米，不等于就落下1米，还要往水里去好多呢，但是这个水里部分恰恰是无法估计的，所以人一到空中，就觉得慌了，一直要到脚触到水才稍稍安心，之前从离开跳台开始都是一种强烈的无法掌握自己命运的感觉，所以根本顾不上手脚的位置了

用八字板可以练习打退吗？就这个

游泳抽筋后要隔几天再能游？可能之前跑步过，所以当天自由泳腿抽筋了，今天就觉得还没彻底恢复。

打腿容易抽筋是缺钙吗前提是4小时前跑步过2公里，会不会是小腿太疲劳了？如果当天没有事先跑步，一般游泳就不会抽筋。

一条腿打退僵硬怎么办？左腿好像死的，右腿柔软打腿时感觉也好。

自由泳划臂练习视频视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMzAwMjg0NTAw.html%3Ffrom%3Dy1.4-3&urlrefer=260c971bfcdf9ba121c6785499dfa67f

划手矫正器有用吗？亲们，有用吗？

为啥我好几天没跑步就能一下跑更多？如果隔天跑，只能每次2-3公里，隔两天跑一次，可以跑4公里，三天没跑，可以一下跑5-8公里。这说明什么问题？是我体力不够，跑一次需要休息好几天吧？

15-10-09 【提问】自由泳开始划手和转动身体是同时的吗？还是等划手到水下才开始转？

15-10-08 【提问】自由泳不吸气的那一侧身体也要转成90度吗？我看视频里面，好像不吸气的那边，没有吸气那边转得厉害，但是也是必须转的，对吗？

15-10-05 【提问】自由泳一转头鼻子里就进水怎么办？蛙泳就没这个问题，因为蛙泳一直头低着的是吧？而且我试着转头的同时开始向外呼气，水还是灌进鼻孔里，这可怎么办？

申请的新手机号以前用的人把微信和QQ绑定了怎么解开？我现在没法用微信了呀

为什么游泳馆里老警告大家不能压水线呀水线好像碰不得似的。

为啥我用的搜狗浏览器老是这样其他网页没问题，就是进入淘宝后，看“已买到的宝贝”，每次就这样，浏览淘宝也没问题！我用的是搜狗啊，怎么说我是旧版IE？

为啥我练习侧身游的时候整个身体是在水面下的？根本不能像图里面肩膀露出水面，是我打腿无力吗？

用鼻子呼气的时候是一下呼完还是慢慢吐净？就是像游泳那样，是在下次吸气前全程慢慢呼气呢，还是一下子都出完气？我只能一下子呼完，然后在下次吸气前那几秒，就是屏着气，做不到全程出气。大家跑步时怎么呼吸的呢？当然，前提是用鼻子呼气哦。

那种隐形防雾霾口罩有用吗？经常雾霾天，不想带个口罩跑步，路上注目礼太多。

用鼻子呼气的时候是一下呼完还是慢慢吐净？就是像游泳那样，是在下次吸气前全程慢慢呼气呢，还是一下子都出完气？我只能一下子呼完，然后在下次吸气前那几秒，就是屏着气，做不到全程出气。大家跑步时怎么呼吸的呢？当然，前提是用鼻子呼气哦。

那种隐形防雾霾口罩有用吗？经常雾霾天，不想带个口罩跑步，路上注目礼太多。

空气污染指数超过100就不跑了吗？一般低于100我还坚持跑，100以上只能歇菜了。大家呢？

大家竹罐怎么吸上去的？好难！用那个带酒精的探子在竹罐底部还是中间还是上层晃一下啊？晃的时候竹罐口朝下还是朝上？怎么我都试过了，还是不行啊，偶尔能吸上一个，但是也很松，一碰就掉下来呢。

为什么自己的拔罐颜色那么浅？根本不像医院里拔的那么颜色深，而且吸得再深也就罐边一圈有印子，我用的竹罐。

神经衰弱的人一定要坚持锻炼身体每次运动时间至少要到20分钟。跑步最好了。别谢我，我是雷锋。

为什么第一次用疼死？好像往伤口上撒了盐，医生立马叫我换别的药了。本来以为中药好，没副作用，现在只能换西药干扰素。

为什么午睡1小时感觉比睡一晚都强？每晚做梦，中医说我气血不足、湿重，舌边长期有一大圈淤血痕。早睡、吃中药、针灸、运动都没用，也没有不良嗜好，但是入睡容易。每天早上醒来头昏脑胀，感觉没有睡过觉似的，一早上浑浑噩噩难受得很，必须每天下午睡一小时，因为虽然午睡也同样做梦，但是很奇怪啊，午睡后醒来的感觉就和早上睡醒完全不一样，头脑一下子清醒许多，好像是新的一天开始似的感觉。这是为什么呀？？现在每天早上起来好像就等着这午睡过日子似的，好苦恼

拔罐器用竹子的还是玻璃的好？我看医院就用这两种，另外哪种型号最常用呢？就一般用用。

为什么用艾绒圈容易艾绒烧不完整？是因为艾绒放进去的时候没有压得很紧吗？

这么说来贴针灸比直接针灸效果好吗？另外还有艾灸呢？效果是贴针灸大于针灸大于艾灸吗？

妇科不好针灸也最好三伏天吗？卵巢不好，需要三伏灸？

看了一张吧友化脓的照片吓死我了严重怀疑是不是走火入魔了？艾灸必须这样才有效果？？我觉得身体要健康，还是首先得发挥自身的主观能动性，就是要积极锻炼身体，以艾灸配合的好，不能全指望外界的辅助。灸成这样，身体能好，我真的不敢相信。

怎么在大智慧上找同时符合几个条件的股票？比如：小盘，低市盈率，绩优，医药，沪股

05-12[求助咨询]为啥我的相机老是说没有记忆卡？

是从头跑到底好还是跑走跑这样好？我每次跑得不多，才4公里，多了跑不动。但是我喜欢从头跑到尾，不喜欢中间走一段再跑。但是我看书上有说一种训练办法，什么先跑5分钟，走1分钟，这样来个7次。再跑3分钟，走1分钟，再来个7次。是这样跑好吗？

作者怎么知道幻象必须灌注能量？看书上这点没有提到啊，作者从哪里知道必须有能量参与？为什么？

治疗时的事实真言就是指祈祷内容吗？另外每个动作30秒，再加上休息时间，没有6分钟啊

【交流】为什么QQ未读群消息总共有几条那个信息有什么不显示？害得我必须一屏一屏地往前刷从头看起

【大T王朝】为什么QQ未读群消息总共有几条那个信息有时候不显示害得我必须一屏一屏地往前刷从头看起

推荐：慢跑一周三次跑太多等于没跑慢跑是这个世界上最健康的运动之一，调查结果表明，合理慢跑者的死亡率是所有人群中最低的。但是不要以为慢跑次数越多越健康，最新的科学研究表明，一周进行三次慢跑是最为合适的，如果跑得太多，其带来的副作用和久坐不跑是完全一样的。对于生活在快节奏中的现代人来说，慢跑是最方便展开也最具锻炼效果的运动之一，不管是对于工作中的白领，还是已经退休的老人，如果能够将这项运动长期坚持下去，可以发现自己的身体状况得到明显的改善。但是有一部分人由于各种原因锻炼的时间显得不是很固定，有时候连续很长一段时间没有进行运动，有时候则又显得“暴饮暴食”，一周连续锻炼上五六天的时间。科学家指出，这两种状态都是非常不可取的。美国科学家通过研究表明，每周进行三次慢跑运动是最为适宜的，每一次的运动时间应该控制在20分钟-48分钟，一周下来锻炼时间不要超过2.4小时。同时跑步的速度也不要太快，而是应该尽量保持一种中度、稳定的节奏，这样可以有效延长运动者的寿命，死于心脑血管疾病的机率是最低的。研究结果同样表明，如果跑步的次数过于频繁，每次跑步的时间过长，对于你的身体不仅没有好处，反而有巨大的副作用。一些比较剧烈的运动，比如马拉松、铁人三项赛以及非常长距离的自行车运动，都可能会使得你的心脏和大动脉发生一些结构性变化，从而带来持续性的伤害。因此专家早就告诫说，像马拉松这样的运动并不是每个人都适合参加，应该根据自己的身体状态而定。在美国国内有一个非常典型的例子——吉姆-菲克斯（Jim Fixx），他曾在1977年曾经出版过一本关于跑步运动的畅销书，其理念是将跑步运动日常化，认为每天都坚持跑步可以带来更加健康的身体。他本人一直坚持每天跑步，但是在1987年年仅52岁时他就离开了人世。后来美国科学人员专门进行了一项实验，实验对象包括1098名健康的跑步者和413名平时不跑步但是身体同样健康的人。通过长达12年的观察，发现那些在每周跑1小时-2.4小时的人死亡率是最低的，而那些每周跑步过多的人的死亡率与不跑步的人死亡率相差无几。这充分证明之前的观点：每周跑步三次而且每次时间在半小时左右是最为健康的。参加本次实验的一位医学专家为此专门建议：“跑步者应该非常注意跑步的频率问题，过于激烈的运动往往会带来一些伤害，尤其是在数十年积累的情况下，这会增加你的健康风险，尤其是在心脑血管方面。为了更加健康的身体，应该对于运动的次数进行一些控制，如果你锻炼的目标就是降低死亡的风险，尽可能的延长寿命，适量的运动是可行的，过量的运动是身体不需要的，甚至是有害的。”