天王星囡囡的个人资料

跑步机上速度显示8，到底什么意思？为什么感觉比路跑8km/小跑步机上速度显示8，到底什么意思？为什么感觉比路跑8km/小时要速度快累很多呀？但是计算下来5公里应该耗时40分钟对吧？那跑步机确实显示差不多40分钟5公里，不过我试过跑步机上同时华为手环测，手环到1公里了跑步机还没有。到底跑步机准不准？有时开4走路都感觉步伐挺快的。

迷你台式主机不玩游戏哪款好？就普通上网，一般文字处理。以前买迷你台式主机不玩游戏哪款好？就普通上网，一般文字处理。以前买过一款海尔云悦还行。

求一个音乐叫什么10km，就是跑步时用的，好像是nike 还求一个音乐叫什么10km，就是跑步时用的，好像是nike 还是什么品牌的曲子

你们腰酸吗？为啥我反而腰酸，大腿还行。你们腰酸吗？为啥我反而腰酸，大腿还行。

哪位大神给我排个5k训练计划好吗？就是应该怎么安排每公里的速哪位大神给我排个5k训练计划好吗？就是应该怎么安排每公里的速度？怕自己不懂瞎跑了。我这体力现在是一周最多3次5k这样的，每次都汗如雨下头发从里到外湿透，37分钟左右😂

跑了一次速度上10的，跑步机上跑的，就歇了一周一共5km，跑了一次速度上10的，跑步机上跑的，就歇了一周一共5km，速度我设计成8/10/8/10/8，哎呀妈累死我了，好几天缓不过来感觉腿抬不动。现在调回8/9/8/9/8，也是汗如雨下，估计要歇至少3天，为什么你们能天天跑呢？我这么设计合理吗？因为速度再低，5km要跑好久我嫌时间太久

为啥跑步机上跑，同样的速度有意识放大步伐就会感觉轻松些？是跑为啥跑步机上跑，同样的速度有意识放大步伐就会感觉轻松些？是跑的频率降低心脏舒服些了吧？

为什么我跑步机上跑着跑着容易脚打飘，好几次差点踩到跑带边条，为什么我跑步机上跑着跑着容易脚打飘，好几次差点踩到跑带边条，就是不能一直笔直跑，两只脚左右幅度大。感觉要集中精力才能每一步踩在跑带中央，稍微放松点思想就容易摔出去的感觉，尤其跑到后面累的时候

为啥我平举着双手没几下肩膀就酸痛得受不了了？可是腿还能蹲下去为啥我平举着双手没几下肩膀就酸痛得受不了了？可是腿还能蹲下去。放弃深蹲是因为肩膀不是腿

为什么我练头倒立屈膝不行直接上还行？因为我一开始不知道正规头为什么我练头倒立屈膝不行直接上还行？因为我一开始不知道正规头倒立是要屈膝而上的，我以为就是躬身臀部最高然后抬一条腿紧接着再上一条腿，现在基本可以上了。但是看到要屈膝，我试了反而没直接上容易嘛。屈膝我膝盖不能抵着胸，要离开些距离才能上另一条屈膝腿，还经常失败，我感觉是核心力量太弱了导致我不屈膝直腿上反而容易些，是不是一定要屈膝练头倒立才算有效呢？

我怎么感觉美国是在利用犹太人而非被犹太人掌控了呢当年二战美国也并没有及时援救欧洲水深火热之中的犹太人，好像还拒绝犹太难民船入境，比如电影《苦海余生》那种事件，还故意不轰炸集中营好像不舍得先救犹太人，资源都想花在打德国人捞战争好处上，导致犹太人在欧洲差点被灭绝。反正我觉得美国根本不是被犹太人操纵的，其实是被欧洲传统白人操纵的，因为美国人的祖先就是那些要么搞不过原著欧洲白人被他们迫害远走美国的，要么就是替老欧洲人卖命去开拓美洲辛苦抢资源的，但是却要向老欧洲进贡，受到严苛盘剥，最后揭竿而起成立了美国。美国人没有老欧洲人奸诈。

肩膀为什么会前后摇？看别人不管手臂是否紧贴身体，肩膀好像都挺稳的，为什么我跑起来肩膀明显前后摇动

蛙手前伸不直什么原因？是不是因为没有把脑袋全部置于胳膊下面的缘故？

蛙手前伸不直什么原因？是不是因为没有把脑袋全部置于胳膊底下造成的？

腰椎受伤了还能去游泳吗？搬重物不小心，一下子腰尾椎这片放射状疼痛动不了了，趴了大半天还疼，拍片显示没有骨折，写着腰椎退行性病变，后来医生下班了来不及问医生了，给懂医的看了报告说是否腰椎盘突出要再做核磁共振。已经躺了三天感觉好点了昨天还慢慢走着去吃了汉堡，问可以今天去游泳吗？

为什么肩胛骨那地方酸？自由泳后，脖子后面下方，肩胛骨两块地方很酸，是手臂动作不对吗？

很多人不知道厚脸皮和自由奔放不是一个概念啊！很多人不知道厚脸皮和自由奔放不是一个概念啊！

以色列有蟑螂吗？我最最害怕大蟑螂l

我发现希伯来语的发音有个特点就是总有那种喉咙口的透气声，是不是？

每个星期吃一次汉堡王要紧吗？就吃一个皇堡和一份小薯条加可乐，会对身体健康产生多大不良影响？因为有时候游泳完真的不想做饭了，最近天又热，再说游泳完不是缺热量和糖份吗？汉堡的热量和可乐里的糖正好补上，不是挺好？关键本人以前一直豆芽体型，现在稍微好点，也属于苗条的，因为一直挑食的，鸡肉鸭肉内脏鸡爪脖子这种统统不吃。所以再不让我吃汉堡，活着还有什么意思呢？

智商vs情商和有情vs无情有关系吗？一般人总觉得智商和无情对应，情商和有情对应，是不是真的呢？欢迎大家讨论

自己拍不好，凑合着看吧，有没有啊？

请教如何练习转肩？一直以来都是有点趴着游的，现在注意转肩的话，好像效果不明显，尤其是到后半程累了就容易又趴着游了。

大家喜欢渐变式泳池还是隔开式的？我喜欢渐变式的，不喜欢那种几道浅水几道深水的。貌似隔开式是老款吗？国外好像有渐变式还有全部深水的，没见过隔开的。当然我去的国家不多。

果酱这么甜的东西最好的出路就是每次游泳后来几勺

情感和距离的关系其他吧看来的大学作业。我想说，我会从情感和距离不一定成正比这个角度来写呢。而且，我认为，情感不等于情商，情商高不等于情感丰富。

弄一个签名档

老生常谈智商和情商哪款更重要一楼百度

情商高不高，看这三点就知道看人长处帮人难处记人好处

现在科四难约吗？记得科一约了好几次。

求问NIKE RUN那首my best 10k在哪里有下载呢？都找不到啊，没资源。

扶板蝶腿为啥膝盖好疼？过25米开始膝盖就发热发疼了，这是怎么回事？蛙腿都没这么疼过啊。是不是膝盖被上下带动着摩擦太厉害了？？

为啥通话一定时间后就听不见对方声音了对方能听见我每次都是这样，说了时间久，比如5、6分钟后就听不见了，但是没断线，对方还听见我。

健身会所的月卡可以游泳为啥这么便宜？月卡才100元，可以天天游泳，还有周卡，才几十元。岂不是比游泳馆便宜太多？

浅水、小池子更走水大家发现了没有？以前听人说深水区好游，其实那是指浮力更大吧？浅水区，或者小池子里，明显更走水，刷刷地往前，但是到了深水区，划一下手那感觉一个小手在一个巨大的水体里面，根本拨不动水

游泳池的水一直泡着脸回家怎么补救？女生总是比较在意脸部皮肤的，弄点面膜好还是有啥比较给力的东东？

教练是不是会有很多细节保留不教啊？以前有个教练教个动作，说了一句“你看这个人家一般都不教的哦。” ，具体什么动作我忘了。现在据我观察，好像确实教练在教的时候，只教一个粗框架，有些细节比如拇指入水、小指出水等，都不说。是不是这些细节，不属于报名初学某种泳姿的范围，而属于教会之后需要提高的范围，也就是说你要报名学习一种泳姿，是指教你到能游起来基本像样，至于我提到的那些细节，你需要另外报名。是这样的吧？

西班牙人野蛮吗？对西班牙内战心有余悸，据说全国死了一半人，还有几十万人被拷打刑讯逼供，那得有多野蛮啊？西班牙我只去过圣塞巴斯蒂安，对市内建筑感觉很惊艳，那里的大楼都很有气派，好像很多居民楼前还有很大的公共区域，另外很多马路上街沿都是像铺了大理石的，是不是靠大航海时代抢来的钱造的？对了，还去了Bilbo，不及圣塞巴斯蒂安美。

找给我留言发群号的吧友今年上半年左右，但是现在怎么都查不到那条留言了，我有事找你，看到请先回复，留言私信功能好像有问题，不能用。

会蛙泳和自由泳后是巩固提高还是先学完仰泳蝶泳好？蛙泳和自由泳感觉比一般人好些吧，到底继续深造好，还是先学会了仰泳和蝶泳再说？

游泳时两手到底夹耳朵还是夹耳朵后面的脑袋部分？不知道我有没有写清楚，就是夹脑袋的话整个头在手臂线以下了，夹耳朵的话应该还有一小部分后脑勺在手臂线之上。

看见小朋友训练打腿一次800米 50米池，5强1弱，4强1弱，3强1弱，2强1弱这样子，总共16组，我算了下是800米。时间要控制在强的1分钟内，弱的1分15秒内。我的妈呀，好凶残的训练这是职业的不是业余的吧？

业余标准和运动员标准差那么多？我自由泳50米75秒觉得渣透了，一看还算业余三级粉海豚，业余一级只要55秒。再看运动员的，一级女运动员27.2秒，这差距太大了吧？

夹八字板自由泳左右摇晃得很厉害但是还能坚持，只是换气时晃得比不换气时更厉害。夹浮板练的话更是随时要翻船的感觉，

忽然发现从来没在游泳馆见过女救生员坐在两旁高椅子上的就是救生员吧？那怎么都是男的呢？？

泳帽盖住耳朵结果流血了以前都是不遮住耳朵的，但是觉得头顶部分很空啊，所以把帽子往下拽，这样头顶满了，但是必须连耳朵一起盖上了。游了几次没问题，除了声音小点，反正都是游泳馆的杂音无所谓，耳朵进水也只是外面一点，游到底每次掀起帽子把耳朵外面的水流掉继续游就行了。没想到昨晚发现右耳里面出血了，左耳正常。是耳朵膜上面有血，不是血流出来那种，棉签伸进去发现的，因为觉得耳朵里面湿乎乎的，以为水没弄干。我觉得应该是硅胶泳帽比较紧，在水里造成泳帽内耳朵部分进去的水随着头部转动，一会儿灌水一会儿出水，有吸力造成的。以后不敢泳帽套耳朵了。

在游泳馆扶板好几次被人擅自挪用我一直看到别人也都放在岸边没事的呀，我就也放在头顶岸边，不想等游回来不见了。上岸找工作人员帮我在池子里找，马上游过去，两个老女人其中一个在用，说以为是游泳馆公用的。后来很久没发生丢失，没想到最近又碰到一次，也是马上向两个正站在我放浮板处说话的工作人员询问，他们说不知道啊，然后帮我找，说一个老太太拿着在用，他们叫我游过去，我跟老太说这是我的板，老太居然说是那两个站着的工作人员给她用的，还摆出一副不愿意给我的样子，说怀疑是不是我的。我说那我们一起过去说清楚呀，但是她同时给我板子了，我就先过去，结果她不过来了。我告诉工作人员，他们都说老太瞎说，我说对呀，所以她现在怎么老半天不肯游回来呢！真是坏人变老了，脸皮厚到家了！游泳馆叫我下次写上名字，回家马上写好！

直臂划手背始终面向前最后不得手背砸在水面上了吗所以就是在手背快砸到水面时，手背朝身体侧斜转45度让拇指或者中指先入水，是这样吗？

怎么观察游泳馆里的教练哪个水平高？要是想请教练的话，是不是得挑一个好点的，嘻嘻

吸气急促呼气舒缓是正确还是错误？我好像没法做到深吸一口气，感觉吸气没法控制，只能急促地吸一口气。呼气反而是没法一口气呼干净，感觉总有点剩余的在呼气的最后会用点力挤干净，这是怎么回事呀？

17-08-02 【提问】二次腿学不会本来连续游几百米没问题，自从偶然发现自己顺拐后，想纠正。但是二次腿怎么也学不会，是不是我左右脑不协调？？比如图上划右手，应该往下打右腿，为什么他右手划完放在大腿处的时候右腿是往下踢后顺势往上抬的？我怎么还在往下踢的位置呢？而且我感觉我踢了右腿之后右腿是一直朝下的，不会回来的，不是绷紧了朝下踢吗？所以，即便好不容易单手依样画葫芦，划右侧踢右腿，但是双侧游起来腿都不会动了，因为踢完右腿它不像视频里能自动摆上来，还在下面呢，然后马上又要踢左腿，右腿就一直在下面拖着，身体不平衡。

17-07-31 【分享】悲剧刚发现自由泳同手同脚怎么破本来感觉还游得挺顺，泳池里的人还夸我游得好呢。这两天看到个帖子讨论顺拐，正好被我发现原来我就是顺拐。就是往前伸右手的时候开始打右腿，压右腿，而右手向后划的时候右腿往上抬！可是去练习发现怎么也正不过来。奇怪呀，以为自由泳只要能游起来应该手脚会自动分配协调的呢，就像走路，哪有同手同脚的呢！

17-07-29 【提问】正常泳道可以两人并排同时蛙腿这么宽吗？就是拦好的泳道，一般总有2人面对面同时游的，夏天人多，没游几下对面过来一个人，我就怕踢到只能缩着腿，这样50米下来能好好踢蛙腿的，没几下。但是我感觉对方都很淡定，就这么都从我旁边游过去了。难道我平时腿蹬太宽了？正常泳道可以两人并排同时蛙腿这么宽吗？

17-07-13 【提问】教六十几岁的老人游泳游泳馆会阻止吗？因为有腰椎盘突出，主要教漂浮，简单的蛙泳姿势，改善下。不指望能真正游起来。就是怕游泳馆看老人步履蹒跚会不会不让学啊？