向阳的帆的个人资料

医师节说医德为什么想写关于医德的文章呢？虽然我本人是医生，但我曾经也做过病人，也在病床上得到过医生的诊治，经历过悉心治病的良医，也经历过为开贵药拿回扣的庸医。但更多的是，经常从媒体上看到见到医德败坏的医生如何借看病而谋财，甚至于为财而不顾病人安危。为什么会有500万的天价医疗费，为什么医患关系会紧张，其根源是什么？除开体制因素，病人因素以及经济因素之外，其中一条就是某些医生医德的败坏。医生从事这个职业是为财而来的吗？不是，绝对不是。作为一个医生，自古都是圣洁的。古人用悬壶济世来形容医生，因为尊重把医生和高官一样称为“大夫”。医生是救死扶伤的，是救人性命的。也就是说，医生天生是辛苦劳碌的命，他必需时时考虑病患的生命与疾病。从医是一件大显神通辛苦的工作，而且，这件工作不可能赚得大钱。为医发了财的，或者是医术极高，病人拥门，积累自多；或者是贪财之辈，为钱而医；或者是从另外途径得到了财。如果考医科或者中医大学的这些学生们想的是将来为医可以多赚些钱的话，那么，赵健说最好去学做生意吧，这样至少可以不缺德少害几个人。拿病人的命来谋财，这是世间极恶的事情，万万不可！我们中医很讲究医德。我赵健认为，医德是医生的灵魂，也是从医者积累善根的必要条件。医德的高低直接决定了医术的高低。试看中国两千年来的历代名医，无不在医德上狠下功夫。可以这样说，名医之所以成名，首先是医德高，然后医术才高的。医德是医术进步的基础与保证。没有高尚的医德作奠基，为医者即使再如何努力，其医术也永远不可能达到极致。为什么？我赵健认为，极致的医术需要用高尚的医德来培养，二者相辅相成。我们经常说“道德”，“道德”，有道必需有德。医德高，然后医道才可能会高。刚开始学医的人可能不会太重视医德的修养，好象不需要医德，医术一样在进步。但到了一定的层次之后，为医者的医术就会迟滞不前了。这是什么原因呢？如果排除智力的原因，最根本的因素在于医德没有跟上来。可以这样说，学医学到某个层次之后，就要求为医者心存善念，胸怀仁义，以培养医德。随着医德的提高，医术自然会更上一层楼的。关于医德，历史上最有发言权的莫过于唐代的大医孙思邈。他被后人称为药王，是一位心怀疾苦，慈悲天下的大医。我们来看看他是怎样说的，他认为，“人命至重，贵于千金，一方济之，德逾于此”，因此以“千金”命名其书，叫《备急千金要方》以及《千金翼方》。他专门写了一篇《大医精诚》，来讨论为医者应该具备的道德素质。并且把它冠于篇首，开宗明义地提出为医者要有医德修养，要发扬救死扶伤的人道主义精神。“精”，是指医术要精湛。他认为，医道是“至精至微之事”、“艺能之难精”，批评当时那些“读方三年，便谓天下无病可治；及治病三年，乃知天下无方可用”的庸医，谆谆告诫学医的人，必须“博极医源，精勤不倦，不得道听途说，而言医道已了。”“诚”，即品德要高尚。孙思邈劝告学医的人首先应该立下大志，无欲无求，应该舍己救人，“先发大慈恻隐之心，誓愿普救舍灵之苦”。其次在诊治上要切实做到“省病诊疾，至意深心；详察形候，纤毫勿失。” 赵健给亲们背诵一下《大医精诚》的这段话：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍蚩，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想。亦不得瞻前顾后，自虑吉凶，护惜身命。见彼苦恼，若己有之，深心凄怆，勿避险巇，昼夜寒暑，饥渴疲劳，一心赴救，无作工夫行迹之心。如此可为苍生大医，反之则是含灵钜贼。”这段话非常精彩，也非常形象地描述了一位大医所应该具备的仁心善念。它是为医者修养医德的最高典范，也是最重要的行为准则，赵健觉得凡为医者都应该把这段话背诵在心，时时默念，时时自我警示。我自己的体会，默诵这段话时可以定心安神，可以除烦忘忧，特别是为医忙累，心情烦躁时，想一想这段话，会有意想不到的效果的。于 2020.8.19 晚医师节所感

好人多，还是坏人多？下雨挺大的，赵健出来白话白话。如果赵健问大家一个问题，现在这个社会里好人多还是坏人多，估计大家，特别是老一辈们都会很怀念几十年前的中国了。那时候物资匮乏，甚至吃不上活不起的，而人们的精神食粮却很充实，工作没有高低贵贱之分，只有分工不同。路不拾遗，夜不闭户。如今就不行啦，过年的时候要防着那些没挣到钱带回家狗急跳墙偷抢的人，工作的时候给你下绊脚石的人，口蜜腹剑、阳奉阴违的人。总之，就一句话，好人少了。那赵健问，你是好人不？既然你觉得那样的人不是好人，那么，如果赵健问问，你工作一年，全家老小翘首企盼你的钱花，你却除了一张火车票什么都没能带回家，解决他们的温饱问题，你怎么做？如果公司的总经理要辞职另谋高就，而你和另一个同事都是副总经理，实力相当，而你是不是要为了结婚用的房子而争那么一个馒头？如果你搞工程，有实力很强的竞争对手和你竞争同一个项目，你是不是要把三十六计里的招数都用上，为了保证老板不炒你鱿鱼？　完了，赵健这么一说没好人了，对吧？记不得是谁说过这样一句话了：“人们口中的好人指的是对自己有利的人。”我瞬间醍醐灌顶，因为这句话阐明的道理是不可小觑的。我们平时说别人好，对你好，也就是说他或者她帮过你，或者可以帮助你，对你有利。或许那个人高风亮节，对所有人都好，那他真是个高尚的人，是所有人眼里的好人。否则，就算你为自己谋一点点私利，那么与你竞争而失利的人，对他来说你就是使阴谋耍手段的坏人。赵健这么说是不是太绝对了，我们都成好人坏人的矛盾体了是不是？天堂与地狱一线，善恶一念，咱们平时所印象中的坏人，就是穷凶极恶，杀人不眨眼，死有余辜的，而好人是温良恭谦，风度翩翩的对不对？再简单点说，做了要进监狱的事情的就是坏人，没做的就是好人是不是？那，赵健还得问问，如果一个男的随意玩弄女孩子的感情，或者一个女的到处傍大款，然后有钱人蹬腿了，这些人分他的财产，合法啊？没犯法啊，是不是好人？又迷茫了是不是。其实赵健的这篇文章一开始就把这个概念给极端化了，现实中没有那么多极端的事情。一个犯罪分子他也可能是一个好丈夫好父亲，而一个优秀的职员也可能成为家庭暴力的施暴者。一切的评判都是在不同时间不同地点在不同人眼睛里的，因此同一个事物才会如万花筒般，在不同人眼中映出不同的映像来。所以，多多反思，换位思考，能让你活得更清楚，明白。于 2020.8.18 下午

听三哥的话没有错我车的电池指示灯闪，去一个修车的地方告诉我发电机出毛病了，说只能换个新的，要300多块。赵健这方面不懂啊！就给三哥打电话要主意，三哥听我说完就说发电机可以修的啊！动不动就换总成干什么？！推荐我去南环路老五那修，结果一百块钱搞定。省了不少钱啊！体会听三哥的话每次都没有错。

呼吁有关部门更正错误看见10086发送到手机上的一个有关部门联合发的公益广告，大概意思说现在饭店、餐馆都开业了，提示群众就餐的时候一定要带好口罩！还说对面旁边不要有其他人。我真心是郁闷，编写这个公益广告的人是火星来的吗？这种让人笑掉大牙的话也能正儿八经的群发出来？！用餐口罩怎么戴？戴嘴上怎么吃？戴下巴上鼻子、嘴在外面还有什么意义？戴眼睛上除了我赵健眼睛看不见能把饭夹起来吃/::-|赶快更正吧。

命运由我不由天对于我赵健这样一个眼睛看不见的人来说，痛苦、无奈总是很多的，而快乐却少的可怜，但正是因为这少的可怜的快乐，才显得特别珍贵，让我倍感珍惜！在我出生三个月后的一天，就不幸被查出得上了一种病“先天性青光眼”。这是一种眼科绝症！从此，老天爷就剥夺了我一辈子的光明，把我永远固定在了黑暗里，我从来没有体会过迎风奔跑的乐趣儿，从来没有体会过举目远望的感觉。这辈子，注定我要比平常人承受的多，也失去的多。小时候，看到别的小伙伴玩捉迷藏、老鹰抓小鸡的游戏时，我虽然只能静静地看着，以及羡慕着，但不绝望，因为我天真的以为：老天爷不会这么残忍，现在的生活只是暂时的，在不久后的一天里我就能好了，就可以一觉醒来就能把这个世界看的清楚了！到那时，我也可以和其他小伙伴一样蹦蹦跳跳，平常人能做的我也能。可随着年龄的增长，视力每况愈下，不但没有一点好转，反而更发加重了。我开始不再天真，期望有一天能好转的梦被破灭了。这辈子，没希望了，没有希望了……我看不见了，再也看不见了… 于是，我经常听到别人为我惋惜，无数次听别人说：“你要是好好的，学习一定很好、你要是好好的，一定非常优秀、你要是好好的…”这样的话。其实，我又何尝不在为自己而惋惜呢？！我经常在心里无声的自问：“自己可以学习不好，可以长的很丑，但我只愿做一个普普通通的人，可为什么这简单到不能再简单的事情，在我这里竟成了一种“奢望”呢？为什么要让我如此不“普通”？为什么我要比常人承受的多，失去的多呢？！假如我可以看见，世界该有多美好啊！” 在我缺陷的无助中，我没有办法接受不完美的人生，每天都是抑郁寡欢，我变得自卑、沮丧、沉默寡言。我觉得生活对我来说已经没有任何意义，我觉得“活着”是多么痛苦的一件事，多么需要勇气的一件事情。我经常会问我自己：“该怎么办，是好好的活着，还是赶紧结束这充满痛苦，看不到任何希望的人生？”终于，我心里有了答案，我坚定的告诉我自己：“绝不能放弃！即使生活是痛苦的、无奈的、艰辛的也不可以。因为人只有一辈子，因为我还有许多“不甘心”！假如放弃了，遗憾就会更多；假如放弃了，就意味着连痛苦都感受不到了。”所以，我要好好的活着，不能妥协！老天爷越是这样无情的对我，我就越要好好的活着，因为只有活着，才有希望！我要活出自己的价值，我要努力学习，不能做一个“胸无点墨”的人！　身体的缺陷始终是一种缺憾，我不敢说从今以后我不会再怨天尤人了，不会再沮丧，但我敢肯定那都只是一时的，我会努力做好自我调整，尽量让自己开心。假如生命是在不断地受伤，那我就要学会为自己疗伤。凡事都要尽最大努力，做最坏打算。我可以悲伤，我可以失望，但我一定不能绝望！我觉得人这一生有多残酷，你就该有多坚强。风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。多希望我只是个孩子，给粒儿糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

赵健生日所感每年的今天，不管有多忙，我都会抽出时间静坐，哪怕只一会儿功夫。今天依然不例外。坐在阳台上，面对徐徐的春风，放松心情，任由阳光四处游走在我的身上。人本身就是个矛盾体，每年盼着过生日但又怕过生日。盼是因为多了一份沉重和阅历，对生活又多了一份期待和憧憬；怕是身上多了些风尘仆仆，脸上似乎多了道皱纹。岁月的无情是谁也改变不了的。想起我在做孩子的时代，我的色彩基本是灰色的。因为眼睛的不便，从来没尝过奔跑的滋味，更不会知道风会在那一刻让你飞。每一次看不清路摔倒，就会因为身痛趔趄好几天。那种疼不是来自身体本身而是来自心的深处。那时候的我，大多时候游离于两种状态：一种是向善，让我接受家人们各种形式的呵护；一种向恶，时刻厌恶别人的同情或鄙夷不屑的表情。所以那时候，快乐好像不怎么眷顾我。写日记都是两本子。一个为交差，写些乐观的自信的冠冕堂皇的，博得老师的赞赏；一个是真正属于自己的，在那个只属于自己的空间，花的颜色淡了又淡，天空因为忧伤而失去明媚，我自己虚弱到拿不动一根稻草。外表的坚强只是为了掩盖心底无时不在的自卑，为了自己的不健康。没曾想到这样背着自卑的包袱，我的生活只会一乱再乱。那些浪漫的事一般离我很远，连它的尾巴我都抓不住。一路走来，每一个瞬间的真实，每一瞬间的感动或者彷徨，都无法回航。走出校门，早已习惯了固定的生活模式，我从不去热闹的地方看一看。心是自在的，也就习惯了孤独，习惯了用一些文字表达自己的各种情绪。在自己营造的世界里寻找快乐。可能是自己给与别人的快乐少，因而得到的快乐不会翻倍吧。所以，我不只一次地想着改变自己，每天端着一张笑脸，不管自己快不快乐，只要别人看着舒服就行了。还有一点也变了，以前走路走路边，后来竟然想走在路中央（当然是人和车比较少的情况下）我自己倒没觉得不妥，却让家人担了不少心。尤其是闺女和媳妇，只要一上街，他们不用商量，一个牵我的右手，另一个就牵左手，生生把我固定在他们中间儿。伸手触摸下闺女再摸摸媳妇，他们得意的坏笑让我觉得安全，甜蜜。有时专门使一下坏，故意往路中央蹭，就为享受他们牵着手的那份温暖，那份挚爱。现在改变了不少，为了自己的安全，为了家人少操心，不再走霸王道了。可臭脾气一点没变。假装着不食人间烟火，假装着所谓的清高，假装着不用刻意假装的事情。冬天，下雪天是我多年来一直幸福、享受的时刻。只要天上飘下一粒雪，媳妇就会不厌其烦地吩咐我，一定要穿平底鞋，没事别出门，免得回头摔着。真有必须要做的事儿，一直是他牵着我的手去办。后来孩子们渐渐懂事了，下雪天牵着我手的又多了两双，心底漾起的爱把雪花都融化了。因为爱注定永远，注定长久。今天是我的生日，早早的我就收到了亲朋好友的祝福，原本想着第一个送祝福的人应该是自己，还是没能早过关心我的亲人。每年我都会收到祝福，虽然朴素但贴心，我从他们给我的祝福中能掂量出他们对我的依恋和深情，在那一刻我感觉到了自己在他们心中是多么的重要。回首，一切都在灯火阑珊处。岁月的溜走，搁浅的只是过往，留下的是美好，复制的是微笑和快乐。坐在阳光下，感觉着春风，我醉了。赵健，生日快乐！

恳求唱歌好的入驻南小区小公园自从老妇幼医院拆迁后政府出资建了公园，就被几个老头、老太太占领了。没早没晚的弄个高音喇叭唱歌，诶呀，怎么说呢…我是非常喜欢听歌的，是一种享受。可是他们这几个唱歌的水平简直就是惨不忍睹啊！大号的扩音器声传三里。用鬼哭狼嚎来形容都不为过，折磨啊！我这人不是那种不通情理的，可是没有一刻不被这种噪音轰击都快崩溃了啊！不信哪位过来体验下，你能坚持五分钟就说明你心理素质强大。有没有唱歌好听的朋友？我代表南小区的广大住户欢迎你入驻。我们都要被折磨成精神分裂了。

看看现在的中药还能吃吗？转载一篇令人触目惊心的文章，让大家清醒一下：文/唐唐于上海2019/4/2 公元2018年10月21日至2018年11月21日。这一个月期间哈尔滨市药监局及相关部又开始针对哈尔滨市三棵树中草药批发市场开展扫荡式的，罚款式的，突然袭击式的大检查和大搜查。现在批发中草药的业主们家家关门，户户闭灯，又开始一年一度的大躲僻，大逃亡。若大的一个中草药集批发，加工于一体的综合批发市场，家家都是卖假药和劣质药，还有染色的毒中药，双氧水浸泡中药，化肥农药严重超标中药，激素中药，壮根灵追根中药，转基因中药等等，来这里批发中草药的都是黑龙江省、河北省、河南省等各个县市的大，中，小中医院，个体诊所，同时也包括同仁堂和世一堂。这就是说没有好的道地药材，什么百年老店也都是仁者不仁，义者不义，百年老店也不过是如此下杖了。即然哈尔滨市三棵树中草药批发市场批发毒中药，假中药，巳经覆盖整个黑龙江省、河北省、河南省的中医医疗机构，可见其危害程度巳经超出人们的想象，一旦走进任何一家中医医疗机构那吃的就是这种毒中药，假中药，可见其什么三甲中医院还是百年老店也都在经营这种毒中药和假中药。既然事实存在巳经大白于天下，那么顺藤摸瓜，哈尔滨三棵树中草药批发市场业主们经营的中草药又是从哪进的货呢？人所共知，是中国最大的中草药批发市场河北的安国和安徽的亳州。安国和亳州是中国赫赫有名的药都，也是中国最大的中草药批发市场。批发的方向是全国各省市。那批发中草药的量可是十分惊人的，可河北安国和安徽亳州批发的中草药又是从哪批发的呢？那就得找药农种植户了只要能赚到钱，药农们不管这些，得哪种哪！\异地种植的中草药是无效的。即使是原地种植的中草药，为了高产，药农们也会追加化肥，农药，激素，壮根灵等等，这些中药不但不治病，还会对人体产生巨大的危害，难怪人民都在反应光吃中药不治病还越来越重。中国的中草药市场确实很残酷也很残忍，逆转巳经很难了。药监部门只能靠罚款了事，抓到一家就罚款二十万，巨大的罚款利益空间，会让药监部门津津乐道，所以执法的宗旨只是斩草不除根，说白了，批发假中草药的市场就是药监部门的放鹰场，高兴了还是不高兴了就可以随心所欲的弄俩个钱花。可是求医问药的老百姓们就成了这些批发假荮的牺牲品。众所周知，假药不但不治病，还会产生巨大的毒副作用，而对身体造成危害是沒法估量的，今天得癌症死了，明天又得尿毒症了，能不说和这些毒中药沒关係吗？本来就想用中药调理一下身体，可医生给你开的都是这些毒中药，医生也心知肚明，但是没办法，他自己也不会舍得时间去上山採药去。所以中药调理身体还是治病下方，毒中药巳经成为严重损伤身体的恶性循环！现在提起这些问题有羞耻心有良知的行内医者都会脸红，但谁能逆转呢？靠政府职能部门？不可能了，相关部门只对罚款感兴趣，不卖假药罚谁去。年复一年的罚，罚过之后，经营中草药的业主们还会正常开张卖假药，最可怜的是求医问药的老百姓们，不但得不到疗效保证，药死了的那一天都会以为是自己病死的…… 现代人为了健康长寿，那就是喜欢进补，沒事吃各种补药，补药都是中药类，进补的膏方也是这些中药煎制浓缩成的。这些劣质的毒中药你每天都在吃，以为是在进补，其不知越吃身体越糟，吃上一段时间，身体会感到越来越差，等到身体感到体力不支了时侯，你也不会找到什么原因，其不知，都是这些种植的所谓毒中药造成的。种植的中药添加农药，化肥，激素，壮根灵，三氯氢氨，染色，硫磺熏，双氧水清洗发霉的中药，提纯中药渣，替代中药，真假混合中药，转基因中药充持着整个中草药市场。监管部门只是罚款，决不会一网打尽，倒霉的只是求医问药的，眼巴巴求生的老百姓……因为不懂，所以受到致命伤害。如果你能耐着性子把上述文章读完，你一定会感到吃惊，愤怒，继而无奈。但这确实是事实，当今社会的人们，以然是为了金钱可以不择手段，早已经启动了“互害“模式，各行各业的管理部门都依靠罚款或者是若干次的“突击整治"来履行职责，并成为"创收"的一种手段，这种治标不治本的管理方式，最终不仅害了大家，也同样害了你们自己，请别忘了你们也是社会的一分子。谁来拯救这个社会?. 转发提醒，让更多的人知道。谢谢打赏生活不易 [图片]

卢龙到秦皇岛通公交车，这是真的吗？一个过来我诊所治疗的大姐说她拼车去秦皇岛市里，一路上那个拼车的司机说卢龙到秦皇岛要通公交车了，说手续都已经办好一个多月了，到下寨是2元、双望4元、抚宁茶棚6元、秦皇岛8元……我听着她说的信誓旦旦的，到底靠不靠谱啊？

远离那些劝你大度的人远离那些一无所知，只会劝你大度的人　　《马东说过一句话：随着时间的流逝我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。蔡康永随即补充道：那不是原谅，那是算了。这段对话其实很让人触动。　　大度和原谅，说起来容易，做起来难。　　总有那么一些人，故意捅了你一刀还嫌不够，拔刀子的时候顺带剜了一圈儿，最后还给你的伤口撒上盐。　　这种痛彻心扉的苦让人怎么大度？又如何原谅？　　明明你才是受害者，却总有不清楚情况的人站在道德制高点，劝你大度一点。　　如果不原谅就是小气刻薄，如果原谅了，?对方得到了解脱，自己却依旧在回忆的痛苦中挣扎，苦的仍然是自己。　　别人认真地伤害过，为什么要轻易地无所谓？是不是受到的伤害和痛苦，就活该委屈自己憋着？　　郭德纲说过：“其实我挺厌恶那种就是不明白任何情况就让你大度的人，这种人你要离他远一点。”　　深以为然。　　这个世界上从来没有真正的感同身受，针不扎在他身上，他凭什么说不痛？　　遇到那种一无所知只会劝你大度的人，简直像吞了苍蝇一样恶心。中国梦想秀》有一期，来了一位陪姐姐参加节目的姑娘，节目组在她毫不知情的情况下安排了她的亲生父母到节目现场，希望他们相认。　　丝毫没有考虑过这个姑娘的隐私和感受。　　姑娘震惊之下拒绝相认：　　“因为我认定我的父母，就是我的养父养母，二十几年里，在我最需要父母的时候，他们从来没有出现过，即使我们住在同一个镇上，他们都从来没有来看望过我一眼！”　　姑娘认为“养育之恩大于生育之恩”，不愿让养父母感到难过。　　然而，主持人却站在道德制高点，指责她心胸狭窄，认为她应该大度一点，换位思考去体谅亲生父母。　　姑娘一再拒绝以后，主持人甚至这样炮轰她：“不要让你的孩子认为你是一个尖刻狭隘的女人！你永远不可能幸福！”　　节目播出以后引起了网友的极大反响：　　站在面对全国观众的舞台上，相信多数人会迫于“道德压力”而强迫自己认下那对除了血缘之外无半点关系的亲生父母。　　但这位姑娘却选择遵循自己的内心，捍卫自己的底线，对抗“道德绑架”。　　听起来正义凛然的话谁不会说，不过是动一动嘴唇的事情。　　但一个人的个中之苦，旁人很难真正体会得到。　　对于这位姑娘来说，不愿意就是不愿意，她有自己的原则和立场，不会委屈自己去大度、去放下、去原谅。　　而旁人的自作主张和劝说，对当事人来说，其实都是令人痛苦的侵犯。还有，不是所有过错都可以被原谅的，时间能治疗的只是皮外伤，有些入骨入心的伤害，是无论过去多久都难以释怀的。　　一个朋友家附近有家水果店，老板娘是一个热情大方的人，丈夫开长途汽车，有一个上小学的儿子，一家三口其乐融融。　　老板娘脸上总是笑意盈盈，就算遇到再无理取闹的顾客，她也能够温柔以对，除了面对她的婆婆。　　老板娘的婆婆约摸八十岁，身材很瘦小，常常坐在水果店对面，老板娘从不搭理她。　　有时候老人想到店里面去，门还没进就被老板娘强硬冰冷地赶走了。　　附近的人议论纷纷，都说老人家太可怜了，老板娘不让她见孙子，每个月就给一点生活费，从不来往。　　人们对老板娘有意见，渐渐地水果店生意也不好了，但老板娘依然坚持拒绝和她婆婆来往。　　后来有人知道了内情，原来老板娘年轻的时候生过一个女儿，当时她的丈夫在外跑长途，还没赶回来，女儿还没出月就被重男轻女的婆婆抱走了，至今生死不明。　　老板娘在月子中伤心得几度昏过去，身子落下了毛病，出了月子，老板娘就坚决分家另过了，几十年没有再回去。　　不是所有过错都可以被原谅，有些事情根本过不去，能过去的就不叫事了。　　在这些难以释怀的痛苦面前，对不起这三个字真的很苍白，也很廉价。　　受过的伤害永远无法弥补　　大度这件事往往都是打落牙往肚子里咽，没有高高兴兴地原谅这回事。　　岳云鹏之前在某个节目里讲过他的一个故事。　　因为家境贫寒，他很早就辍学到北京打工，洗过厕所当过保安，最让他难忘的是一次做餐馆服务员的经历。　　那年他15岁，因为算错两瓶啤酒的价钱，被顾客当众辱骂了几个小时，最后他掏钱替那位顾客买单，才平息了客人的怒火。　　他随后也被开除了，没有积蓄，只有绝望。　　岳云鹏说：“我知道我应该感谢他，没有他我不会改行。但一想起他当时那么骂我，训我，我还是不能释怀。”　　事情如今已经过去几十年了，但他提到这段经历的时候，还是会眼泛泪光。　　曾经看过一段话：别说痛苦和伤害是财富，那是扯淡。　　痛苦就是痛苦，那种紧紧咬着牙、抓着自己的头发也要站起来的坚强和勇敢，才是财富。　　总有人不可能对自己受到的伤害释怀，这不表示他们不大度，这甚至和大不大度没有一毛钱关系，因为有些事情，是他们的底线。　　可以敬佩宽容，也不强求大度，没有经历过他人的苦，就不轻易劝他人大度。　很喜欢林清玄说过的一段话：生活中遇到的不完美与不平衡，都是人生最好的启蒙，就如同乌云与暴风雨是天空最好的启示一般。　　在每一个心如刀绞、痛哭流涕，硬生生把伤口熬到结痂的日子里，你一定很痛苦吧？　　对于曾经伤害过自己，给自己带来无尽痛苦的人和事，不需要强求大度，不需要强求原谅，但可以放过自己。　　像蔡康永一样，一句“算了”就是最大的慷慨。　　从痛苦、伤害、挣扎中走出来，接受现在的自己，接受曾经发生过的一切，不因过去而悲伤，不因未来而恐慌。　　就像丰子恺所说的：不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。　　余生很长，不要用别人的错误来惩罚自己。　　如此，安好。

讲故事第1节燕子报恩燕子报恩二姨家住的是农村常见的草坯房。厨房的房梁和顶棚已经被这么多年做饭的烟熏得黑黑的。厨房有窗户，糊着窗户纸，也已经被熏黄了。不过就是这样才显得有人气有生活气息。深秋从田里收割归来的夜晚，厨房里总是冒出热热的蒸汽，在昏黄的煤油灯映衬下，笼着十分温暖的家的感觉。吃饱了的大舅小舅们在东屋炕上借着炉子里的火光玩手影。姥爷在炕头悠闲的抽着烟袋。二姨爱在屋里炕上透过家里唯一的一块玻璃窗（大概只有半米见方大小，为了透光特意打了相应大小的窗户框装起来，其余的地方还是窗户纸）数星星。那时候的晚上天空是纯净的深蓝色，一道明亮的银河清楚的跨过整个天空。二姨跟我提起的时候，我都能感到浓浓的幸福。也许是这样的幸福吸引了更多追求幸福的动物，二姨跟我谈起了那只燕子。深秋，树叶从金黄变成了枯黄，早上的霜一打，纷纷的落了一地。大姨非常的勤快，早上天蒙蒙亮就跟着姥姥一起起床，姥姥做饭，她就拿个大扫把去扫院子里的枯叶，堆成一堆留着烧火。这天清早，二姨还在迷迷糊糊的睡着，就被大姨冰凉的手给薅出了被窝。大姨兴奋的拉着嘟嘟囔囔迷迷糊糊的二姨冲进了院子里。在院子里的一个低洼积水的地方，缩着一只燕子。见两个人冲了出来，吓的扑腾了一下翅膀，但是终究没飞起来。二姨一见果然睡意全无。两人忙跑到仓房的棚子里找了个簸箕，小心翼翼的将燕子捧在里面端进了屋。屋里的大舅他们正睡得香，被二姨开门的带进来的冷气弄得一激灵。二姨也不管，将睡在炕头的小舅舅往炕梢一推说，去去，上边上睡去。然后将簸箕放在了炕头上。这燕子是在晚上被秋霜冻僵了，屋里一热乎，就缓了过来，能站起来了，但是依旧怯生生的收了翅膀，并没到处乱飞。姥姥见二姨捧了簸箕进屋，也在跟着进来，看见是一只燕子，就在围裙上擦擦沾满苞米面的手，将簸箕推的更靠墙些，跟二姨说：“也不拿东西垫着点，被子都蹭脏了。应该是南飞落单的，好像没啥毛病。缓一缓能飞了就放了吧。这是吃活食的玩意，喂不活。”二姨大姨听话的哎了一声，一边一个坐在簸箕旁，就看着燕子玩。燕子在炕上烘干了羽毛，也活泼了点，还知道去旁边二姨给准备的碗里喝两口水，也不怕生了。二姨甚至可以摸摸它。但是依旧飞不起来。二姨眼尖，发现燕子的背部羽毛里似乎有什么东西，就拿了块布垫上把燕子抓在手里，呛着毛找。果然，被二姨找到个小指甲大的扁虫子，能够直接钻到羽毛里。二姨一点也不怕虫子，用筷子就给夹了出来扔在炕上。这虫子似乎是燕子身上的寄生虫，脱离了羽毛行动就不快了。感觉像个大跳骚。二姨看着恶心，弹到地上踩死了。又细细的找了一边，又抓出来两只也踩死了。姥爷说这燕子可能就是因为虫子吸血，身体弱才跟不上燕队的。好好养养应该就能好。二姨挺着急的，燕子吃活食的，这都深秋了，没有多少飞虫。于是太阳出来就拉着大姨大舅他们出去抓虫子。总能抓到几只未冻僵的马岭，臭蚊子啥的。回来就扔在簸箕里。但是燕子并不会捡着吃。二姨就掰开嘴给她塞进去。塞到喉咙里燕子就咽下去。塞得浅燕子就吐出来。几天的时间，二姨抓这些东西累得筋疲力尽，也被秋老虎晒黑了一圈。不过燕子终于能飞了。二姨就每天等着外面有燕群飞过。不过已经过了燕群过境的时节了。终于等到一天，可能是最后这么几只燕子，高高的飞在湛蓝的天上，二姨高兴的将燕子放出来，果然，燕子在障子（农村园子围栏的称呼）上站了一会，就一个展翅划上了天空，越飞越高，追上了那几只。几个燕子忽高忽低的画了几个圈，往南方飞去了。二姨有些舍不得，但是心里却很高兴，刘奶奶过来串门听说了，就跟二姨说他做了善事，会有好报的。渐渐的家里又忙活过年，二姨淡忘了这只燕子。开春了，冰瘤子化完了，柳树抽芽了。春困的早上，二姨却被一阵燕子呢喃吵醒。出了屋门一看，顿时兴奋的叫了起来。家里的障子上占着两只燕子，正梳理羽毛呢。二姨一打开屋门，俩燕子似乎也兴奋起来，围着屋门飞了几圈，又飞走了。二姨有些悻悻的进来。姥姥已经做好了饭，吃完了还要去翻地。下晌回家，二姨进院就被小舅舅拉进了外屋厨房，哈哈，房梁上已经磊好了半个燕子窝，还是湿嗒嗒的没干呢。底下也星星点点的撒了些筑窝的泥巴。这俩燕子在姥姥家做窝了！仅仅一天的时间，这窝就磊成了。姥姥因此开门到晚上天黑，全家人也不怕冷。直到俩燕子都进了屋才关门。二姨兴奋的跟大姨打赌，说肯定是去年秋天的燕子。大姨非得唱反调，说就是一对儿燕子过来住，不是那只。最后差点吵起来。姥姥笑呵呵的劝开她俩说:“燕子来是福，不管是不是那只，咱家人都不许伤了他们。以后有了小燕崽子，好好看着，学飞的时候最容易摔下来的。”几个孩子都答应了。没一个月，几只小燕子就已经出壳了。姥姥家热闹起来，天天开着门，大燕子一回来，房梁上就会忽然涌现四五个嫩黄的张着的小嘴，啊啊啊的叫着抢食。二姨为了怕燕子粪掉地上脏了厨房，还特意让姥爷做了个兜子兜在燕窝底下。有一天二姨突发奇想，拿了当初装燕子的那个簸箕进屋来，冲着老燕子摇晃一下放在地上，你猜怎么着？那老燕子顿了顿竟然滑翔着飞了下来，站在簸箕边上冲二姨叫了几声，又飞到梁上去了。二姨顿时兴奋的语无伦次，冲出去找到园子里干活的大姨，直说就是那只就是那只。大姨弄了好半天才知道二姨说的什么，也兴奋异常，两人回来又拿簸箕晃了晃，燕子又飞下来一回。这下大家都知道就是去年的燕子回来了。这燕子在姥姥家呆了几天，竟然记性这么好，找了回来！从此一家人更为关心这窝燕子。小燕子学飞的时候，厨房里的水缸特意盖上怕小燕子掉进去淹死，平时也很少关门怕燕子进不来。直到秋天，燕子一家才又南飞。其实燕子南飞的时候非常好玩，基本上几场秋雨一下，天气就迅速转凉。这时候农村的树上就占满了燕子，叽叽喳喳的吵个不停。姥姥说那是集体开会呢，商量什么时候走，要走就一起走了。果然，只要哪天早上你没被燕子吵醒，起来看看，燕子就已经全部飞走，就像一夜间达成协议，一起走了一样。只剩下偶尔几只没有参加会议的燕子，三个一帮五个一伙的孤单上路了。二姨说，这燕子一直在他家住了四年。期间有次姥姥往田里送饭比较匆忙，没将炉子里的火熄灭，结果火从灶膛里烧出来点着了旁边的柴火。就是这对燕子飞到园子里，不断的扑正在浇水的大姨的头。大姨奇怪回屋看看，这厨房都被浓烟垄住呛死人了。幸亏燕子通知的及时，大姨用缸里的水把火扑灭，不然再过一会就烧到里屋柜子了。姥姥说这就是燕子的报恩。不过四年后的春天，燕子却再没回来。二姨一直等到入夏，终于知道燕子不会回来了。燕子窝在这四年里经过俩老燕子的不断加固，已经有皮球那么大了，但最终还是渐渐的剥落掉泥，直到姥姥家重新盖新房的时候才将窝给拆了。二姨很伤感，不知道燕子夫妇出了什么事情，甚至想请刘奶奶问问白家仙。刘奶奶只是慈爱的摸摸二姨的头说，万物有灵，缘分也有深浅，他们报恩完了就不过来了。不过你看每天飞过去的燕子群，里面还是有它们啊。二姨似懂非懂的点点头。从此看到燕子飞过总是有一份亲切。这份亲切遗传给了我，我也十分喜欢燕子。

开车的亲们看看　　原标题：酒精探测仪闪起红光，司机吓得大喊：刚吃了蛋黄派！　　楚天都市报讯刚吃了蛋黄派被报酒驾，这是真的！今日，记者看到这段视频：酒精测试仪闪起红光，交警怒喝停车，司机吓得大喊：刚刚吃了蛋黄派！　　10月10日晚，省高警蔡甸大队在京港澳高速公路武汉西收费站开展集中整治。晚7时44分许，一辆鄂R牌号白色小型轿车行驶到临检区域，车上一行四人。当民警对驾驶员进行“快速排查酒精测试仪”检测时，快测棒闪起红灯报警，显示达到醉酒驾驶标准。民警当即要驾驶员停车，司机吓得大喊：刚刚吃了蛋黄派！还没吃饭！　　此时，副驾驶上的同行男青年拿起一大袋已开封了的蛋黄派食品袋展示给民警看，驾驶员也连忙苦笑说刚在上高速旁的加油站买的蛋黄派和饮料，因为没吃饭，刚刚吃了两个蛋黄派。　　现场民警将其带到警车旁，对其进行吹气式酒精测试仪测试，呼气值依然达到74mg/100ml，仍是酒驾。面对检测结果，驾驶员谢某连称自己真没有喝酒，对测试结果有异议。　　民警遂通知救护车到现场，对其进行抽血取样待检验鉴定。11日，民警前往酒驾鉴定处拿取鉴定结果，显示血液中酒精含量为零，立即通知驾驶员谢某来队办理相关手续并返还其证件。　　民警再次询问确认其情况，告知以后行车前一定要注意饮食，以免“被酒驾”，误时也误事。谢某连连回答今后一定会注意了，其实早有耳闻葡萄干、蛋黄派等食物可能会被“酒驾”，不想粗心的自己真遇着了。　　酒精鉴定单位的法医提示，蛋黄派、提拉米苏或一些功能性饮料等食品含有酒精，人吃过这些食品后，立刻测试出的数据都会超过限定标准，也就是假性醉酒。　　而在日常执法中，民警会依据快测棒初测，而后根据呼气式酒精测试仪测出的结果作为是否为酒驾的执法认定依据。如果结果驾驶员没有异议的，民警会以测试仪的数据为执法依据；如果提出异议，民警就会根据血液酒精检测结果，来作为最终执法的依据。　　如果驾驶员您真的没有喝酒，而是因为蛋黄派等含有酒精成分的食物遭遇“乌龙酒驾”，可以对交警的检测结果提出异议，要么等一会儿再测要么接受血液酒精检测。　　来源：楚天都市报责任编辑：马骁潇

有车的朋友们别再抱怨了　　原标题：电动车闯红灯被撞，杭州交警认定骑车人全责并赔偿轿车损失　　澎湃新闻（http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.thepaper.cn&urlrefer=e2791fa5e5039714f07f6bbf80fb1bc6）13日从浙江杭州市交警部门获悉，该市萧山区警方日前处理了1起电瓶车与车辆相撞致骑车人受伤事故。经交警部门调查确认，认定受伤的电瓶车驾驶员承担事故全责，该驾驶员不仅要自负自己的医药费用，同时还要承担对方轿车的修理费用。　　警方通报，今年9月26日中午11时35分许。萧山区永辉路与机场城市大道口发生1起电瓶车与汽车相撞事故。事故造成电瓶车驾驶员受伤，电瓶车和汽车不同程度损伤。　　后经到场的萧山区交警部门警员调取事发时监控发现，事发时，电瓶车驾驶员驾车沿永辉路由北向南行驶，在行驶至机场城市大道路口时，撞上了由西向东行驶的汽车。　　监控及当事人口述均证实，在事发时，电瓶车驾驶员不仅左手拿着手机边打边开，同时在临近事发路口时，无视眼前的红灯，直接闯灯而行，使得绿灯正常行驶的汽车刹车不及，导致该起事故的发生。　　交警部门最终认定，由于电动车驾驶员违反信号灯通行，左手持手机未持把手，造成交通事故，电动车驾驶员负事故全责。伤者不但医药费要自己负责，还要对轿车修理费负责。　　澎湃新闻查询发现，这并非浙江首次出现双方事故电瓶车全责的案例。今年9月12日，浙江台州临海市杜桥镇交警中队处理了1起类似事故，在当地的杜南大道与环城北路交叉口，1辆电动车闯红灯被撞，事故造成电动车驾驶员手骨骨折。　　事故发生后，交警认定：由于电动车驾驶员未遵守信号灯通行，造成交通事故负全责。伤者不但医药费要自己负责，还要对轿车修理费负责。　　该案件随后通过网络传播引发社会广泛关注。《人民日报》官方微信转载时，标题引用网友的话，称“这是灯塔式的案例”。一小时内，阅读数破10万，点赞数超1万。责任编辑：桂强

猫姐，一路走好坚强的猫姐去了快乐的猫姐与我永别了再也听不到你爽朗的笑声，再也得不到你对于我这个弟弟的关爱猫姐，兄弟想你，想你啊你为什么走的如此匆忙？匆忙的让我心如刀绞好姐姐，你知道兄弟在想你吗？知道兄弟在恨怨你的不辞而别吗猫姐，天堂里没有病痛，没有忧伤。猫姐啊…兄弟想你，一路走好兄弟听姐的话，一定对自己好，对弟妹好，兄弟不抽烟了，兄弟听姐话

赵健给大家一些治疗荨麻疹的中医偏方荨麻疹。红糖60克，鲜姜30克，老陈醋2两。鲜姜切碎和红糖老陈醋一起烧开煎6---8分钟取汁。温服每次2---3调羹，每日2---3次。》荨麻疹。山楂30克，麦芽、鲜竹叶各15克，甘草3克。水煎服，每日1剂，早晚各服1次。荨麻疹。季节性荨麻疹俗称风疙瘩。用鲜韭菜绞汁涂擦患处，每天2---3次，第二天症状即可逐渐消失，连续涂擦一周即可痊愈不再复发。荨麻疹。此病在农村一般使用酸柑水涂擦，现在城市人可以用老陈醋涂擦全身，痒痒疙瘩随即消失，逐涂渐愈至痊愈不复发。认为此方对过敏性荨麻疹不能除根。过敏性的以脱敏为好，消除过敏源方可痊愈。》荨麻疹。夏秋季节是此病复发期，恰逢是有丝瓜秧时期，采摘鲜丝瓜叶揉成团涂擦患处，瘙痒解除、肿块消退，每天数次，数日即可渐渐好转，治愈不复发。认为此方对过敏性荨麻疹不能除根。荨麻疹。用香菜根15棵洗净切碎加水煎10分钟，温后加入蜂蜜适量喝汤吃香菜根，每天一次，连续服用3天。对荨麻疹的红、肿、痒症状有很好疗效。卢龙赵健中医健康微信群，加群方法赵健的个人微信：ts125809医者人心

卢龙方言，我自己增加了很多#(傻乐) 不是卢龙人打死读不懂有一种硬土叫吐噜咔。有一种创伤叫吐噜皮。有一种愈合叫定嘎各儿。有一种餐具叫调耕。有一种怪物叫马猴儿。有一种额头叫脑瓜门儿。有一种骨头叫波楞盖。有一种器官叫隋炮。有一种作物叫棒桔杆。有一种昆虫叫妈楞。有一种野果叫桑各儿。有一种爬行动物叫长虫。有一种傻叫憨了吧鸡。有一种彪叫虎叉的。有一种炎症叫孬活。有一种死叫本儿古。有一种窝叫嘎吱窝。有一种床叫炕头儿。有一缕阳光叫日头。有一种桶叫水烧。有一种母鸡叫老爆子。有一种气味叫臭脚丫子。有一种车叫三马子。有一种野生动物叫屎壳廊廊。有一种洁具叫吹树。有一种器皿叫水咬子。有一种故意叫净央个儿。有一种能力叫坑吃瘪肚。有一种废品叫破鞋颤子。有一种来往叫搞破鞋。有一种鱼叫牛波纠。有一种顽皮叫离儿是。有一种失败叫突噜反帐。有一种心态叫羊大二正。有一种重复叫磨迹。有一种飞虫叫扑楞鹅子。有一种昆虫叫羊啦子。有一种甲壳动物叫臭大姐。有一种野草叫拉拉央。有一种排泄叫蹿酱杆子。有一种容器叫大粥盆子有一种容貌叫柯颤。有一种游戏叫弹脑瓜崩儿。有一种粗糙叫拉巴。有一种厨房用具叫灶火门子。有一种液体叫哈辣子。有一种粘液叫能戴。有一种物质叫吃吗呼。有一种鼻屎叫能带嘎个儿。有一种欺骗叫户能。有一种专心叫抠车。有一种数量叫老鼻子。有一种性别叫二椅子。有一种鸟叫家悄子。有一种运动叫打出溜。有一种摔倒叫仰八叉。有一种恶心叫恼心。有一种体罚叫大脖溜子。有一种眼神叫歪愣。有一种讨厌叫烦气。有一种亲吻叫奏嘴儿。有一种亲热叫情事。有一种走神叫没旅户。有一种评价叫不人奏。有一种伤情叫血呲呼啦。有一种性格叫格色sai。有一种器官叫瞎妈儿。

宝妈宝爸们看看这个文章富养”可以有，但千万别把孩子养成了白眼狼！父母尚在苟且，孩子却在炫耀诗与远方。孩子活得光鲜亮丽，父母却在低声下气前段时间，和朋友聊天，他陪一个弟弟在日本北海道旅行。我问他玩得是不是开心。他告诉我，他和弟弟不是一路人，所以旅途并不是很愉快。他细细跟我讲道，弟弟缠着爸妈要去日本玩，他妈不放心，便邀请我朋友跟着弟弟过去。他的弟弟，家境不算富裕，刚上大学，也没有能力自己赚钱，却有着挥金如土的本事。就拿一件小事来讲吧，日本物价很贵，一片哈密瓜要30元人民币左右。朋友问我：“你能够认同自己还不能挣钱，家里也不是很有钱，眼都不眨只是因为口渴了，不肯买水却一口气吃了三片哈密瓜的小孩吗？” 这孩子，让我想到一句印象很深刻的话：父母尚在苟且，你却在炫耀诗和远方。身边这样的人，挺多的我另外一个朋友，家庭条件很一般，却把日子过得很“高级”。她嫌单位盒饭难吃，每天中午出去下馆子，下午还必定订一杯十几块钱的奶茶外送。和她一起出去逛街，她总会拉着我吃人气很高、价格也很昂贵的餐厅。和她旅游，她对景区里各式物价虚高的食物和纪念品，向来都是潇洒地买买买，花钱如流水。臭豆腐不算好吃，她尝了一块，吐出来，嫌恶地皱皱眉，扔了。我都不敢劝她花钱别太大手大脚。每次试图奉劝她，她都不服气地斜乜着眼，搬出她的那两句名言，理直气壮地开腔。第一句，“女孩子，要富养” 第二句，“出来玩，就一定要开心，别太在乎钱。” 似乎我要是劝她适当地节约，倒显得我太抠门太小气了。我本以为她必定家境殷实，直到有一次去她家里。她住在城郊的民房里，老旧潮湿，又窄又小，从一楼上二楼，要从一个很陡峭的楼梯爬上去。她的奶奶穿着她高中时的校服外套，坐在家里拣菜。她问奶奶怎么不去打牌，老人家说道：这两天输了几十块钱，今天不高兴去了。我借用他们家卫生间，奶奶不忘嘱咐我，要用桶里盛的洗过拖把的水冲，别按按钮，水一冲哗啦啦的，浪费钱。正是这样节俭的老人，却把自己靠卖菜一块一块攒来的积蓄，尽数交给孙女，任由孙女挥霍。中午和她爸爸妈妈一起吃饭，她爸表态，不指望她赚钱养家，她赚的那点工资，给自己吃穿用度就好了。后来，那位朋友约我假期一起去旅游，向我提起冬天上下班很冷，她准备买车，家里人也同意给她买。听到这些，我都只能笑笑，不知道该回应些什么。有句笑话这样说，“我视金钱如粪土，爸妈视我如化粪池。” 我们这一代，不少人如此。前段时间网上讨论孩子究竟该穷养还是富养，提倡富养的人问：男孩要穷养？你孩子跟你多大仇啊？我也想问问那些拿着父母的血汗钱挥霍无度的子女：孩子要富养？你爸妈欠你多少钱啊？我认识一个男生，他从上大学后到工作前的所有花销，都是向父母打了欠条的。偶尔出行旅游花的钱，也是靠自己兼职打工赚来的。工作后，他就从每个月的工资里抽钱一笔笔地偿还父母。孩子成年后，父母已经没有了抚养义务，压根不必探讨穷养、富养的话题。可现实情况是，不少人结了婚，还让爸妈背房贷。如果你和我一样，出身于平凡的家庭，那么你应该很清楚，父母挣来的每一分钱，都很不容易。当父母在烈日炎炎下满头大汗地从事体力劳作时，当父母在小小格子间里腰酸背痛地从事脑力劳动时，你一顿大餐就消费掉他们一天的薪水，真的不会有一丝丝愧疚吗？当父母被领导大呼小叫的时候，当父母被客户呼来喝去的时候，你却在呼朋引伴、潇洒度日，真的不会于心不忍吗？当你用iPhone、iPad、Mac把自己全副武装的时候，父母却连买个10块钱100M的流量包都要思忖好久，最后还没舍得买。当你穿着一身说得出名字的品牌，一双鞋就要几千块的时候，父母却在穿着被你淘汰的旧鞋，他们不懂你说的品牌，你还笑他们落伍。当你觉得你的知识、素养、视野都远超父母，因此嫌弃父母“没见过世面”的时候，有没有想过，其实，正是父母托举着你到更高的地方，你才有机会看到了更大的世界？你活得青春无敌、你过得光鲜亮丽，却看不见你身后，默默供养着你的父母，为了让你过上更好的生活，还在向这个世界低声下气。别在缺钱的时候才想起父母，他们不是ATM，他们胸膛上有温度，他们心跳里有感情。爸妈爱我们，爱得不容易。在远方的，给母亲打个电话吧，跟妈妈说声感谢不丢人；在身边的，记得回家吃饭，如果再能买个小礼物，相信妈妈会逢人念叨好久好久……千万别忘了，也问父亲好。许多父母在不知不觉中培养白眼狼星期天的晚上，饭菜已经上桌，我呼唤女儿：“吃饭啦。”“等一下”，她答。我先吃了。几分钟后，女儿走过来，看了一眼桌子，问：“我的饭呢？”伴随着的是一副忿忿不满的神情。我心里一惊。她的表情、她的诘问，明明在告诉我：你应该为我盛好饭的，为什么不给我盛饭呢？ 7岁的她有一双好手，她明明可以自己盛饭，为什么觉得我理所当然得替她盛饭呢？我立刻找到了原因。虽然我一直警告自己不要替孩子做太多，让孩子学会为自己负责，但是我仍然和许多母亲一样，不知不觉替孩子做得多了点。以前我一直替她盛饭，以至于她认为盛饭这件事是妈妈应该为她做的。所以，她不但不感激我一直以来替她盛饭，反而因为今天没给她盛饭而不满起来。是啊，既然是妈妈应该做的，她怎么会感激呢？我意识到这是在助长女儿的“受之无愧感”。“受之无愧”是指，某人觉得别人欠了他东西，或者认为别人必须给他特殊待遇。有这种倾向的人认为别人（尤其是亲近的人）应该给他想要的事物，别人给了，他觉得那是人家应该做的，他不知感恩；别人没有给，他就认为别人太不应该，于是就心生不满和怨恨。受之无愧感强烈的人，可能变成一只“白眼狼”。前不久在网络上看到的一个帖子，发帖人小A，10岁时父母相继过世，年长他20岁的姐姐将他抚养成人，并供他上了大学，后来他考上了公务员。姐姐在工厂上班，姐夫在学校门口摆一个小摊。现在姐姐退休了，退休金每月1800元。姐姐的儿子——小A的外甥考上了外地某个大学的建筑专业，学费比本地大学其他专业贵。姐姐家收入锐减，开支突增，财务突然紧张起来。姐姐想让小A每个月给她1000元作为养老费（实际应该是补贴外甥上大学的生活费），小A不干，并劝说姐姐不让外甥读学费昂贵的建筑专业。姐姐一气之下，扬言小A不给抚养费就要将他告上法庭。小A问，如果姐姐将他告上法庭，他需不需要承担抚养费？会不会对他的前途造成影响？他特别强调，姐姐只是将他养活大，对他没有对外甥好。至于如何不好，他举例说，2003年上大学时，姐姐每月仅仅给他300元的生活费。言辞间很多对姐姐的不满，毫无感激之情。姐姐将他抚养成人并送去上大学，小A本应心怀感激、知恩图报，他却认为姐姐姐夫做得还不够。我不熟悉法律，不知法律上这位弟弟有没有义务赡养姐姐。但从朴素的人情道义来看，滴水之恩当涌泉相报，面对抚养自己十几年，还送自己上大学的姐姐，在她遇到困难时，有什么理由不帮帮她呢？我替这位姐姐感到悲伤，带着弟弟出嫁本已不易，多年辛苦竟养出一只白眼狼。我可不想将女儿养成白眼狼。我养育她是我作为母亲的职责，不图她的回报。但是，如果她长大后认为我替她做的一切都是理所应当的，如果我哪天做少了，或者不做，她就怨恨我……如果发生这些，那是我的悲剧。于是，我告诉她，妈妈刚才反思了一下，可能我以前一直替你盛饭，使你觉得为你盛饭是妈妈应该做的。我觉得这样很不好。从今天开始，盛饭就是你自己的事，应该由你自己盛。从那以后，我更加警惕是否替她做了太多，经常提醒自己不要替她做她份内的事情，并将一些家务分配给她，让她承担起家庭一员的责任；在我们劳动的时候，邀请（并要求）她帮忙，让她体会我们劳动的辛苦；教导她表达感谢，如果她表示了感谢，她会得到更多，如果她没有感激之心，下次我不再替她做那件事；物质方面减少满足，让她懂得并不是她想要任何东西都可以得到。我看到许多父母不知不觉中在培养着白眼狼。他们替孩子做得太多，上学或放学路上，大多数孩子的书包都由父母背着，孩子心安理得空着手走；衣来伸手饭来张口，不用干家务，只要搞好学习；物质享受被过分满足，许多小学生有了自己的手机和电脑…… 这些都是在助长孩子的受之无愧感。今天他认为你应该为他背书包、买手机，明天他就会认为你应该为他找工作、买车子、买房子。如果某天你给不了他想要的，可能他就要心生怨恨了。写到这里，我想到几年前机场弑母的留学生汪佳晶。他留日五年，从未打过工，学费和生活费都靠母亲每月7000元人民币的收入来出。母亲四处举债，实在拿不出钱，他竟在机场捅了前来接机的母亲9刀。24岁的青年本应自立，靠自己打工解决（或部分解决）留学费用。但他心安理得享受着母亲含辛茹苦提供的温室生活，当母亲拿不出钱，他不念亲恩，那满腔怨恨化作9刀。这个案件让父母们警醒，教导孩子学会负责、懂得感恩有多么重要！一个懂得感恩的孩子，他会感激别人替他所做的，珍惜他得到的一切，觉得拥有眼前的一切既快乐又幸福。做父母的要谨记：如果你不想将孩子培养成“白眼狼”，那就千万不要替孩子做太多，不要助长孩子的受之无愧感，要去教导孩子懂得感恩。

哪个故事让你感动？说说为什么？五个故事，五种情怀。你或许读过了这些故事，但再读一次，你依然会感动。 01 我的晚年有一位老人，用了毕生的积蓄，收藏了许多价值连城的古董。他的老伴过世得早，留下三个孩子，可孩子长大后都出了国，有了自己的生活圈。孩子不在身边，所幸老人还有个学生，跟进跟出地伺候他。许多人都说： “看这年轻人，放着自己的正事不干，成天陪着老头子，好像很孝顺的样子。谁不知道，他是为了老头子的钱。” 老人的孩子们，也常从国外打来电话，叮嘱老父亲要小心，不要被学生骗了。 “我当然知道！”老人总是这么说，“我又不是傻子！” 终于有一天，老人过世了，律师宣读遗嘱时，三个孩子都从国外赶了回来，那学生也到了。遗嘱宣读之后，三个孩子都变了脸，因为老人居然糊涂到把大部分的收藏都给了那个学生。老人的遗嘱写着： “我知道我的学生可能贪图我的收藏，但是在我苍凉的晚年，真正陪我的是他。就算我的孩子们爱我，说在嘴里、挂在心上，却不伸出手来，那真爱也成了假爱。相反，就算我这个学生对我的情都是假的，假到帮我十几年，连句怨言都没有，也就算是真的！” 02 最大的炫耀一老头骑三轮蹭了路边停的一辆路虎，正愁眉苦脸时，这时走过来一个路人。路人问：赔得起吗？老头：赔不起！路人说：赔不起还不跑，等人家来找你啊！老头欲言又止，最终还是一步三回头地走了！这时，这名路人拿出钥匙开着路虎走了！人一生当中，最大的炫耀，不是你的财富，也不是你的精明，更不是你的手段，而是一种简单的理解和体谅！ 03 轮回多年前，每到清晨，她要送他去幼儿园前，他总是哭着对她恳求： “妈妈，我在家听话，我不惹你生气，求你别送我去幼儿园，我想和你在一起。” 急匆匆忙着要上班的她，好像没听见似的，从不理会他在说什么。他也知道妈妈不会答应他，因而每天都是噘着嘴边哭喊着“我不要去幼儿园……”边乖乖地跟在她身后下楼。多年后，她年岁渐老，且患上老年痴呆症。他在为生计奔波打拼，没时间照顾她，更不放心让她一个人待在家里。思虑再三，他想到了一个地方。在做出抉择的前夜，望着他进进出出、欲言又止的样子，她的神志似乎清醒了许多： “儿啊，妈不惹你生气，妈不要你照顾，不要送妈去养老院，我想和你在一起……” 哀求的声音像是从遥远的地方传来，变得越来越弱，最后便成了哽咽。他沉默了又沉默，反复寻找说服她的理由。最终，俩人的身影还是出现在了市郊那座养老院里。在办完手续，做了交接后，他对她说： “妈，我……我要走了！” 她微微点头，张着没有牙的嘴嗫嚅着： “儿啊，记住早点来接我啊……” 那一霎，他霍然记起，当年在幼儿园门口，自己也是这样含泪乞求： “妈妈，记住早点来接我啊……” 此刻，泪眼婆娑的他，别有一番滋味涌上心头。 04 暗恋毕业后多年，她收到了他的结婚请柬。犹豫再三，她还是决定去赴约。他变得风度翩翩，十分健谈。他的新娘也很美丽，让她心里一阵伤感。如果当年自己没有离开，那么站在他身旁的是不是就是自己？虽然心里很不是滋味，她还是要走过去给他送去祝福。 “这么多年没见，你变了好多，记得那时你没这么健谈，跟喜欢的人说话总是结巴，好腼腆。” 她顿了顿，继续说， “没想到现在跟新娘说话这么流利，爱情的力量真厉害！” 他听后，马上脸红到脖子根，说： “真……真……真的吗？” 她突然就泪流满面，不能自已…… 05 借钱老大的俩双胞胎儿子考上了大学，光学费就一万多。老大东跑西颠，跑细了腿儿，也没把钱凑够。为这事，老大吃不香，睡不安，愁起满嘴的燎泡。媳妇说，该借的都借了。实在不行，你跟老二张个口吧。老大一听，咧了嘴。老大说，前些年，老二盖鸡场鸭场，跟咱借两千块，可咱连一百块都没借给他。这个时候找他，我咋张得开口？那……咱儿子的大学就不上啦？老大点支烟，狠狠地抽几口，烟雾缭绕，罩着老大那张愁苦的脸。这时，有人敲门。老大开门一看，竟是老二。老二左手一只鸡，右手一只鸭，风尘仆仆地站在门口。把老二让进屋，老大说，老二，你咋来啦？老二放下鸡，放下鸭，抹一把头上的汗说，听说俩侄子考上了大学，担心哥凑不够学费，就给哥送来三万块……说着，老二从口袋里掏出厚厚一沓钱，放在面前的桌子上。老大羞愧难当，一张脸涨成红高粱。老大说，老二，哥对不起你……前年你盖鸡场鸭场，跟哥借两万块钱，可我…… 老二摆摆手说，哥的家境我知道，嫂子有病，俩侄儿要上学，你打工也挣不了几个钱……再说，你前年不是还借给我五千块吗？五千块？老大一头雾水。对呀。老二说，哥，你忘了吗？那五千块，是你托咱娘捎给我的啊…

都在路上，请多关照前几天早上媳妇开车带我去办事，新手吗，难免紧张。到政府红绿灯起步熄火好几次。后面车都能安静的耐心等候，应该与玻璃上贴了“新手上路，请多关照”的帖有关系吧。我想说：相遇就是缘分。都在路上，请多关照冀c32864 我在路上

赵健帮助你治疗冬天手脚干裂有群友私聊我，说他只要到了冬天就手脚干裂，问我怎么办。其实这种情况的人非常多，给大家一个方法，保证一分钱不花就给你治疗好，信不信？那你需要做两点，一，按照下面我的这个方法坚持半个月(到三幅结束)二，到了冬天如果好了就奖励赵健一盒烟/:,@P/:,@-D 好了，不和大家开玩笑了，书归正传。现在夏天，你肯定会出汗的，那么就别浪费了，如果你一到冬天手就干裂，就取你自己额头的汗抹手，一天20次。如果你脚干裂，就用额头加后脑的汗涂抹。怎么样，简单吧？那就马上开始，然后冬天别忘了给我准备烟就好啦！记住你只有半个月的时间可以用了噢！不然就得等明年了。

大家千万注意！　　来源：楚天都市报　　夏季天气炎热，蚊虫大量出没，　　我们经常会使用花露水来驱蚊止痒，　　最近一名9岁的哥哥不慎引燃了花露水，　　结果造成妹妹严重烧伤……　　据孩子的母亲说：“我就听见那边一声叫，我就赶紧爬起来，我说老公你快点起，然后我的女儿就从屋子里跑出来，身上就是火，然后我老公就快速把火扑灭了，扑灭完之后就是面目全非，我都要不认识了。”　　小女儿的脖子一圈被严重烧伤，夫妻俩立即用冷水冲洗，随后将孩子送到医院，之后又辗转了多地治疗。那么，当时孩子的脖子怎么会烧起来呢？　　经过询问，这竟然是跟家里的这瓶花露水有关。原来，哥哥当时正在玩打火机。不巧的是，妹妹的脖子上刚刚涂抹了花露水，正在一旁玩耍。腾起的火焰一下子就烧到了妹妹的身上。　　母亲说：“;到20天的时候，医院的主治医生过来跟我说，你家孩子头以后可能会永远抬不起来了，我才知道事情会这么严重，她烧的是这个位置，脖子可能会成为一个低头儿，说后期的治疗费用很高。”　　希望孩子快点好起来！　　有人做过试验，　　大家看看花露水着火有多恐怖　　涂抹花露水后被烧伤的悲剧不少　　前不久，厦门一位年轻妈妈小李怕自己3岁的宝宝被蚊子叮咬，就给他涂上了花露水。一段时间后，小李觉得房间里的蚊子还是较多，就打算点个蚊香。随后，她拿了一圈蚊香和打火机，蹲在孩子旁边准备点燃蚊香。没想到一打开打火机，3岁的孩子开始尖叫，左小腿竟然着火了！小李赶紧把孩子送去医院，医生告诉她后才明白，起火原因竟然是因为花露水！　　东莞市的三岁男孩小浩在涂抹了花露水之后，疑似被一米开外正在玩打火机的哥哥“点燃”，造成了严重烧伤。　　花露水惹火原因　　花露水属于易燃易爆物品，在日常使用过程中因为使用不当被引燃的事例时有发生。花露水的主要成分是乙醇（即酒精），含量一般都在70%以上。花露水的燃点很低，一般为24℃。实验显示，当火源靠近花露水3cm时便可将其点燃，而且呈现喷射状态。　　除了花露水，　　这些日用品也有起火的危险！责任编辑：张建利

赵健为您揭开那些关于腰椎间盘突出的谎言那些关于腰椎间盘的谎言谎言一腰腿痛就是腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是引起腰腿痛最常见的原因，但并不是唯一的原因，除此以外常见的原因还有肌筋膜炎、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰肌劳损、增生性腰椎炎、腰椎小关节紊乱、结核及肿瘤等，这是需要由专科医生来鉴别诊断的，不是什么养生馆、江湖游医及药品推销员就可以判定的事。谎言二只要做一个CT或MRI（核磁共振）就可知道是不是椎间盘突出症随着CT及MRI的普遍使用，确实提高了该病的诊断正确率，但不能完全依赖这些辅助检查。首先应明确的是，影像学上的椎间盘突出（或膨出）与临床中所指的椎间盘突出症是两个不同的概念。前者仅指影像学上（CT、MRI等）有椎间盘突出或膨出的客观影像，后者则必须是患者产生了相应的临床主观症状和客观体征。目前对该病的诊断极其混乱，其中原因之一就是滥用CT及MRI检查，单纯依靠所谓影像学异常（实际为正常生理退变），不结合临床症状及体征，作出错误的结论，甚至错误进行非手术及手术治疗，都是不应该的。有些患者就诊一开始就要求做CT或MRI，都是不合适的。谎言三正骨复位可以使突出的椎间盘复位临床工作中经常碰到患者诉说这样的情况：患者因为腰腿痛到一些所谓的“医生”看病，他们用手一摸就说知道是哪一节椎间盘突出，然后用力一推，说突出的椎间盘复上了。还有患者得了椎间盘突出症以后直接要求手法复位，这都是不科学的。我一个经过专业大学虐过的专科医生不经过问诊和影像学综合分析都不敢明确诊断，他摸摸就知道了？忽悠你还给他挂金匾，我这是实话，不想你让他们忽悠也不想自己忽悠信任我的病人。实际上，椎间盘一经突出就很难复位，只有少数膨隆型的椎间盘突出经卧床休息或牵引等保守治疗后可有部分回纳或复位，但并不是用手推的结果，而是由于自身结构作用的结果。临床上常见的情况是那些所谓的手法推拿复位后不但没有减轻症状反而加重。那么推拿按摩为什么能治腰椎间盘突出症呢？答案是通过正确的定位诊断加上合理的手法解除了突出椎间盘对于神经根的压迫，消除了局部的炎症、水肿，缓解临床症状半年到几年。这是科学，不要在上那些所谓大神的当了，我从事中医推拿按摩工作17年了，治疗好了几百个腰椎间盘突出的病人，出于一个医生最基本的良心及职业品德把原理说出来，让您知道正确的道理是怎样的，这应该引起大家的重视。现在的推拿行业刮起了一股正骨歪风，以为一正骨什么问题就解决了。真是哗众取宠。

寄托在自己爱车上的幸福期盼寄托在自己爱车上的幸福期盼着的手机铃声骤然响起，接起来，话筒里传出妹夫那悦耳的声音：“哥，车我给你开回来了啊，马上就到你诊所那了啊…” 欢呼一声，一甩手扔下了手里还有的半截儿烟，回过头冲着在屋里享受空调凉爽的媳妇、孩儿大吼一声，几步就蹿到门口那去了，背后伴随着欢乐的尖叫声孩子也跑出来了，一蹿一蹦的，小鹿似的，媳妇也出来了，不紧不慢、云淡风轻的样儿，鹿妈似的。汽车那特有的马达声伴随着刹车声在我面前嘎然而止，裹带着浓浓的热情飘然而至。妹夫推开车门刚刚钻出驾驶室，立刻就被我诚恳的“邀请”进屋里凉快去了。摸索着走到车前，伸出手，摩挲着车体的每一个部分，自手传到心田的感觉是滑润的，钢性的，带着体温，活灵活气的。抬起手，拍了拍车顶盖，爱车他发出砰砰声回应着我的问候，我在心里对他说：“伙戚，你终于来了，梦想你好多年了…以后就是一家人了啊，你别调皮，别惹祸，我们好好的待你啊…” 拉开车门，我和妻女弯腰钻进车里。小心翼翼的摸索着车内每一个部件，方向盘、仪表板、一个个的按钮开关…暖暖的触感。想自己呆会，就用应该去招待妹夫为理由打发走了她们娘俩。好了，现在只有自己一个人了，惬意的把自己的脸贴上那细腻质地的驾驶台面，是那么亲切。不知怎么，突然的就心酸起来了，眼泪不争气的流啊流的没完没了的…我想，人活的这一辈子，到底是为了什么，图个什么呢？不就是个幸福圆满吗。其他人都祈望的幸福生活我也是渴望得到的，可是我所能得到的幸福生活比其他人的幸福注定是要付出的更多更多。我承认我自己现在非常的虚荣，特别的虚荣。可是有谁能真切的体会到我曾经经历了什么？马上奔40岁的人了，奋斗了26年。26年啊！26年的岁月就如同流水，哗啦啦的流淌过去了，没有一丝想回头的意思。给自己点上一支烟，想想自己，感慨我赵健这些年不容易啊！从老娘肚子里生出来的那天就注定了一个我一生就要生活在黑暗里的命运，从小就听惯了其他孩子耻笑我是个瞎子的童言无忌，也经受了无数次父母之间由于我前途的争论甚至争吵，当事者的我每次只能无助的站在一边。争论的结果就是不到10岁的我被父母安排送去上盲人学校，小小的我，带着要与命运抗争的勇敢、带着其他人不理解为什么不送我学算命的困惑不解，离开了温暖的家，拖着单薄瘦小的身子，孤零零的独自一个人去外地求学。好多年啊，春夏秋冬…日日夜夜…我赵健熬过来了！16年前，刚刚毕业那几年的我，在卢龙城里开了家中医推拿按摩诊所，因为当时群众对于这个行业的不认识、不了解，几天都没有几个人来诊所治疗，成了我那几年的心病，那几年难啊！可这又能怎么样？十几年后现在的我患者必须预约，一个月好几千的收入，应该感到欣慰了吧。从来就没觉得那些公务员有什么值得趾高气扬的，有什么优越的，有什么值得羡慕的，如果不敢贪污腐败，不惜逢迎领导，那么在收入以及人气方面，想不出他们能比我赵健强出哪去？又能强多少！再说我的职业，2013年的时候我就已经考取了职业中医主治医师职称，这个河北省盲人群体中有几个？大卢龙堂堂的县医院里有几个？我时刻的都在提醒自己，赵健你不能灰心，不能气馁，遇到任何艰难险阻必须挺住！因为一个盲人的路只有这么一条，我如果想要有尊严的活下去，那就别无选择，背水一战这是我的生机。擦干眼泪，想起在网络里看到过的这么一段话：当你累了，会有很多人对你说，累就别干了。可给你钱花的有吗？当你生病了，会有很多人对你说，吃点药吧，可真正给你买药的人有吗？当你遇到困难了，会有很多人说没事，可是真正能帮你的人会有几个？这个世界从来不缺锦上添花之人，恰恰缺的是雪中送炭的！努力吧，你不努力谁也给不了你想要的生活！奋斗吧，30多岁的自己正是拼搏的年龄，给自己加油！那些吃着官饭、放着官屁的老爷们是靠不住的，如同我还喜欢也认可的那句话：坚强，就等于孤军奋战。

寄托在一辆车上我的遐想期盼的电话铃声骤然响起，接起来话筒里传出妹夫那悦耳的声音：“哥，车我给你开回来了啊，马上就到你那了啊…”扔了另外一只手里还有半截儿的烟，回过头冲着在屋里甘心被空调奴隶着的媳妇、孩儿大吼一声，几步蹿到门口，伴随着欢乐的尖叫声孩子也跑出来了，一蹿一蹦的，小鹿似的，媳妇也出来了，不紧不慢的，鹿妈似的。汽车那特有的马达声伴随着刹车声在我面前嘎然而止，妹夫推开车门刚刚钻出来，立刻就被我诚恳的“邀请”进屋里凉快去了。摸索着走到车前，摩挲着车体的每一个部分，自手传到大脑的感觉是滑润的，钢性的，活灵活气的。拍了拍车顶板，他发出砰砰的声回应我，我心里对他说：“伙戚，你终于来了，梦想你好多年了…以后就是一家人了啊” 拉开车门，我和妻女弯腰钻进车里。摸索着车内每一个部件，方向盘、仪表板、一个个的按钮开关…暖暖的感觉。用应该去招待妹夫为理由打发走她们娘俩，我把脸贴上那细腻质地的仪表盘，突然就心酸起来了，眼泪不争气的流啊流的没完没了。人活一辈子是为了什么？你们都有的幸福生活我也渴望的，可是我得到的幸福生活比其他人的幸福注定会付出的更多。我承认我自己现在非常的虚荣，特别的虚荣，可有谁能体会我的经历？马上奔40岁的人了，奋斗了26年。26年的岁月就这么过去了，想想自己，感慨我赵健这些年不容易啊！从母亲肚子里生出来就注定了我一生就要生活在黑暗里，从小就听惯了其他孩子耻笑我是个瞎子的童言无忌，也经受了无数次父母之间由于我前途的争论甚至争吵。不到10岁的我被父母安排要去上盲人学校，小小的我带着要与命运抗争的勇敢、带着其他人不理解为什么我不去学算命的困惑不解，离开了温暖的家，孤零零的独自一个人去外地上学，小学、初中、高中、大学，春夏秋冬…日日夜夜…我赵健熬过来了！16年前在卢龙城里开中医推拿按摩诊所，因为当时人对于这个行业的不认识，几天都没有几个人来治疗的，那几年难啊，怎么样？现在的我患者必须预约，一个月6、7千的收入，你上班的公务员如果不敢贪污腐败，比我强在哪？我2013年考取了职业中医主治医师职称，这个河北省盲人群体中有几个？我不能灰心，不能气馁，遇到任何艰难险阻必须挺住！因为我知道，一个盲人的路只有这么一条，我别无选择，必须背水一战才有我的出路。电话响了，有患者预约要过来治疗。擦干眼泪，告诉自己，继续奋斗吧，继续坚强吧，不能靠那些拿着官响、放着官屁的老爷们，因为我喜欢也认可一句话：坚强，就等于孤军奋战。

感谢于爱斌兄弟了前几天电脑被雷电给击坏了，找了个修电脑的小伙子过来研究了好几个小时也没好，电脑除了上网功能外其他一切正常，联修电脑的小伙子都百思不得其解，网卡换了、网线换了、系统重装了依然是毫无反应。结果告诉我是主板坏了，我了解换主板得好几百，我琢磨电脑才多少钱？开玩笑呢！不修了，就当个大记事本用就得了吧。今天于兄弟来了，冒着大雨。进门后面还跟着个兄弟，介绍才知道原来也是吧友，同样是笔记本坏了找到于兄弟帮忙的，呵呵，我记得他发帖求助还是我帮忙@的于兄弟呢。长话短说，进门后于兄弟先给那个兄弟看了笔记本电脑问题，几分钟的功夫就帮助那兄弟说明了问题所在。轮到我的电脑了，于兄弟的表现一句话形容就是一个专业！困扰我寝食难安三天的问题没超过半小时就迎刃而解了，一分钱没花。我震惊了，这也太扯了，修电脑那个小伙子忙了半天，已经判死刑的问题就这么容易的解决了？说实话，于兄弟刚刚进门时轻描淡写的说小问题的时候我还觉得他这人是不是不靠谱呢，结果呢？明白什么是艺高人胆大了。服了服了。

看看这几个片子　　原标题：这四大“神医”　撑起了虚假医药广告艺术圈　　在各个电视台做虚假医药广告的刘洪滨被揪出来之后，引发网络关注。　　微博博主@长春新国贸发现，像刘洪滨一样的“虚假医药广告表演艺术家”，还有三个，他们被称为“四大‘神医’”。　　先来说说李炽明。　　和刘洪滨一样，李炽明也热衷于在不同电视台换着头衔卖药。　　在山东卫视，他的头衔是“原首都医科大学附属医院院长”；　　号称从医四十年，擅长消脂瘦身。　　所以他卖的药，是减肚子的“一子三叶茶”。　　山东生活频道，他又开始治疗男性前列腺疾病；　　体育频道：“50年溶栓第一人”；　　到了吉林教育，直接喊出了“强力除百病”的口号。　　都市频道进一步升华：“全身疾病都能好！”　　作为一个表演艺术家，身份头衔神马的当然要不停换了。　　卖“裸藻”（一种号称比冬虫夏草的功效强几十倍的神药）的时候，他是“中华医学会主任委员、全国方剂学专家”；　　推广“dcr代谢修复疗法”（号称不用胰岛素，不吃降糖药，就能调理糖尿病）的时候，他的头衔多到闪瞎你的眼：　　人家的头衔已经走向世界了，”留美医学博士、美国DCR医学实验室亚洲区执事“……　　推销”纳豆细胞再生疗法“（号称可以治疗心脑血管疾病）的时候，他又变成了创始人和“中医药科研委员会委员”……　　只有你想不到，没有他不敢卖的，全中国、乃至全世界，都有李老师的医学传说。　　有趣的是，李老师在山东卫视《奇方健康说》讲“如何减去大肚子”的台词，被网友发现，和在吉林卫视的《名医药铺》开讲堂的“心脑血管专家赵薇教授”，一模一样。　　两位“专家”在不同电视台不同时段的不同栏目，所谈内容完全一致……　　难道，你们医药广告表演专业，也有台本？　　而李炽明“代言”的可以减肚子的“一子三叶茶”，早在2014年就被潍坊市食品药品监督管理局列为严重违法广告。　　第二位：王志金（今）　　一个连名字都在变化的专家。　　卖安第斯玛咖片的时候，他是“中医养生专家”王志金；　　卖冠心病类药物的时候，他又是“中华中医药学会专家”王志今……　　他的头衔厉害了：中医世家第六代传人；解放军465医院少校军医……　　他主推的是“波尔特细胞用糖疗法”，号称治疗糖尿病有奇效。　　他还擅长治疗关节炎；　　肾虚；　　脑血栓；　　卖药时“百病不缠身”的口号再一次出现。　　无数网友表示被王志金所谓的“波尔特用糖疗法”欺骗；　　他在电视里卖的治疗心脑疾病、肝肾功能的“九千堂化糖老方”，批准文号为“国药准字Z22026077”，经查，这是通化吉通药业有限公司“降糖胶囊”的批准文号，该产品因涉违法广告，遭到株洲市食品药品监督管理局查处和曝光。　　但直到现在，他还在各个小电视台卖药，甚至还有百科资料。　　第三位：高振宗（忠）　　又一个名字会变化的专家。　　他是“壮阳补肾专家”高振忠；　　也是“京城名医”高振宗……　　等等，“京城名医”？感觉再一次穿越到了武侠小说里……　　高老师还有一个能与之一战的名号：“祖传十二代补肾神人”……　　作为京城名医，高老师完美地诠释了什么叫做“技多不压身”。　　他会看手纹，是全国著名手诊专家；　　会看高血压；　　还会看眼病，名号变成了“中国医学科学院教授”。　　脑中风、心血管疾病、脾病、肝病、男性病……没有高老师搞不定的疾病。　　高振宗“代言”的“蒙药名目二十五味丸”，被河北省药监局和广州工商局查处过，原因是宣传不真实误导消费者。　　这些所谓专家，招摇撞骗的套路都是一样的：　　他们在不同的电视台，换不同的身份和名字，用不同的头衔卖不同功能的药。　　他们侃侃而谈，演技炉火纯青，不少中老年观众因此上当受骗。　　尽管这些药在不断被查处，但网络上仍然能找到他们的广告视频，淘宝上甚至还有同款药品在售卖……　　此类“虚假医药广告表演艺术家”，真是贻害无穷，请一定提醒身边的朋友，不要上当受骗。　　来源：观察者网责任编辑：初晓慧

三哥与硬哥的故事公安局的电话铃响了。　　“你好，是公安局吗？” 　　“是的，有啥事吗？”对方问。　　“我打电话举报邻居硬哥。他把毒品藏在他家烧火的木柴里了。”告发者三哥说。　　“是吗！我们会调查的。”公安局警察说。　　第二天，公安局人员去了硬哥家。　　他们搜查了放木柴的棚子，劈开了每一块木柴，没有发现毒品，把三哥骂了一顿后走了。　　硬哥家的电话响了。　　“喂，硬兄弟！公安局的人帮你劈柴了吗？” 　　“劈了。”硬哥答道。　　“好，现在该你打电话了。我家白薯地要翻土。

赵健教你心静自然凉的方法夏天到了，天气燥热，我们经常说心静自然凉，可怎样做到＂心静自然凉＂？用自己的左手掌心轻轻按在肚脐眼上就行了！每当心烦气躁、发热、流热汗时，人们最爱讲的一句话就是＂心静自然凉＂。那么，怎样做才会心静呢？有人说，不胡思乱想，心就静了。道理是对的，但说起来容易做到难啊。是问？世上有几人能做到不胡思乱想。也有人说，不要乱动，安静地呆一会儿就心静了。这更难做到，本来就心烦得很，又热又出汗，怎么安静得下来呀。难到就没有让心静的办法了吗？当然有啦！并且非常简单，人人都能轻松做到。赵健告诉大家中医的一个方法，我亲身体验过的，方法是：每当心烦难耐、发热岀热汗时，侧身躺下，用你自己的左手掌心轻轻按在肚脐眼上（手伸进衣服内直接按住效果最好）；右手则拿纸扇或蒲扇对着胸慢慢煽风。立马就会感觉到心里有一丝凉意，坚持15分钟后，心就不烦了，岀汗发热也消失了，心真的静了，当然也就凉爽了。医理：心烦难耐，以及发热出汗，是心气过旺导致的。手掌心有个穴位叫劳宫穴，用手掌心按住肚脐眼，人身就会将多余的心气通过劳宫穴输入神阙穴。心气减少了，肾气増加了，人体气血循环平衡了，定力就増强了。另外，用扇煽风可直接减少外胸部的温度，有快速的治标功效。治本与治标同时进行，当然效果就快而好啦。有心烦气躁难耐、易发热出热汗的朋友，不妨一试，绝对灵验哦。卢龙赵健中医健康微信群有情分享～微信：13463357050医者人心

感谢大家爱护我前几天在一个骂县医院的帖子里回复了几句公道话，没想到我以及同样说公道话的朋友受到那里面一个人的破口大骂，三哥看不过去就发了个帖主持公道，我是三哥这个帖的主人公现在的我想说三点：第一，三哥及各位仗义为我出头我感动的同时，说实话也挺担忧，因为从那个人得谁骂谁的行为来看我忧虑他会丧心病狂的又是一通大骂，大家因为顶我们凭空挨骂我和三哥不好意思呀！可是现在我放心了，那个人应该是迫于大家的口伐笔诛不但悄悄的删除了他那个全是骂人的帖并且也没有出来说什么，甚至他自己发骂其他人人的帖也不再出来骂评了。发现了吗？邪不压正！人只要没有理他就没有底气的，大家记住赵健的这句话。第二，我上面说了，我佩服愤青，因为敢说敢做，敢骂敢恨，可爱之极。这与那种藏头露尾、不知内情就骂的有本质区别。第三，希望各位以此为见以后大胆的评论是是非非，共同努力营造出个正气凛然的卢龙吧来。

大家千万注意啊！昨天晚上下班回家，拿钥匙开门时发现我家防盗门把上用胶水沾了一张小广告纸。我突然想起曾经新闻报道有过小偷利用这种方法来作案，具体方法就是白天在外面大街上随便捡一些小广告纸，然后挑选几个住宅楼每家每户都贴一张，他们贴可是有门道儿的噢！不是胡贴的，他们是把一张小广告纸横贴在门框及门扇各一半那样贴好，或者贴在门把靠近钥匙孔那，然后晚上夜深人静他们就逐个的检查哪家的原封未动，那就不用说了啊，家肯定没有人回来啊！有人回来那小广告能原封未动吗？不是开门时弄扯了就是因为它挡了钥匙孔被主人撕下去了啊！所以我当时非常警觉，可我赵健无奈眼睛看不见啊，只好耐心的说服老婆带着我跑遍了整个楼，发现各家各户的门都有一张，而且广告内容五花八门，一看就是随便捡来贴的。我马上帮邻居们把它们都撕下去了。我帮不了每个人，所以发个帖提示各位下，注意啊！不管是不是我想的这样，还是谨慎些好

吓人，灵异，都看看　　今年4月25日，在美国乔治亚州发生一起严重车祸，造成三人死亡。　　据英国《每日邮报》报道，当天，23岁的汉娜·西蒙斯驾驶一辆斯巴鲁力狮撞上了另外一辆汽车。车上还有汉娜9个月大的女儿和她的朋友——28岁的劳伦·布托，三人都在这起车祸中死亡。　　车祸造成交通严重堵塞。那天出现在车祸现场的还有阿尼莎，她正赶着去上班。车祸发生后，她被堵在那里不得动弹。为了向自己的老板证明自己受到了堵车的影响，她拍下了一张车祸现场的照片。　　阿尼莎的阿姨诺贝尔看了这张照片后，惊讶的发现了它的不同之处。　　照片中，有两束奇异的淡蓝色光线从汽车残骸内射出，并延伸到空中。　　虽然，有人说产生光束的原因是由于汽车的挡风玻璃反射了太阳光，但是受害者的家人却不这么认为。　　他们说，在大白天还能看到两束光芒，这显然不是巧合，它有着更深层的含义。　　它仿佛预示着他们所爱之人，通过这束光芒离开了地球。这是一条通往天堂的道路，他们的亲人在天堂平安快乐地活着。　　汉娜的母亲还说：“这是一个礼物。使我神志恢复正常，因为这张照片，我觉得女儿正在天上看着我们呢！”　　汉娜的亲人威尔森说道，“毫无疑问，这是一种标志。　　来源：看看新闻责任编辑：张迪

看看这个故事一个市委书记含泪推荐这篇短文，连人民日报都分享了！ 2017-04-19 政商阅读河北省秦皇岛市委书记孟祥伟近日推荐：昨晚在群里看到《山果》一文，我看了两遍还是难以忘怀释手，真是感动人。太值得一读，中国还有太贫穷真善良的人！善良得叫人落泪无言。这是一篇什么样的文章，让一个市委书记为之动容？随后，人民日报微信也转载了该文，让我们一起来看一看。山果作者：黄兴蓉来源：人民日报、人民论坛网我常抱怨日子过得不称心。我知道这么想没有什么可指责之处，人朝高处走，水往低处流嘛。但是怎么算过得好？应该和谁比？我不能说不模糊。前些日子我出了一趟远门，对这个问题好像有了一点感悟。我从北京出发到云南元谋县，进入川滇边界，车窗外目之所及都是荒山野岭。火车在沙窝站只停两分钟，窗外一群约十二三岁破衣烂衫的男孩和女孩，都背着背篓拼命朝车上挤，身上那巨大的背篓妨碍着他们。我所在的车厢里挤上来一个女孩，很瘦，背篓里是满满一篓核桃。她好不容易地把背篓放下来，然后满巴掌擦着脸上的汗水，把散乱的头发抹到后面，露出俊俏的脸蛋儿，却带着菜色。半袖的土布小褂前后都是补丁，破裤子裤脚一长一短，也满是补丁，显然是山里的一个穷苦女娃。车上人很多，女孩不好意思挤着我，一只手扶住椅背，努力支开自己的身子。我想让她坐下，但三个人的座位再挤上一个人是不可能的，我便使劲让让身子，想让她站得舒服些，帮她拉了拉背篓，以免影响人们过路。她向我表露着感激的笑容，打开背篓的盖，一把一把抓起核桃朝我的口袋里装，我使劲拒绝，可是没用，她很执拗。慢慢地小姑娘对我已不太拘束了。从她那很难懂的话里我终于听明白，小姑娘十四了，家离刚才的沙窝站还有几十里，家里的核桃树收了很多核桃，但汽车进不了山，要卖就得背到很远的地方，现在妈妈病着，要钱治病，爸爸才叫她出来卖核桃。她是半夜起身，一直走到天黑才赶到这里的，在一个山洞里住了一夜，天不亮就背起篓子走，才赶上了这趟车。卖完核桃赶回来还要走一天一夜才能回到家。 “出这么远门你不害怕吗？”我问。 “我有伴儿，一上车都挤散了，下车就见到了。”她很有信心地说。 “走出这么远卖一筐核桃能赚多少钱？” “刨除来回车票钱，能剩下十五六块吧。”小姑娘微微一笑，显然这个数字给她以鼓舞。 “还不够路上吃顿饭的呢！”我身边一位乘客插话说。小姑娘马上说：“我们带的有干粮。” 那位乘客真有点多话，“你带的什么干粮？” “我已经吃过一次了，还有一包在核桃底下，爸爸要我卖完核桃再吃那些。” “你带的什么干粮？”那位乘客追问。 “红薯面饼子。” 周围的旅客闻之一时凄然。就在这时，车厢广播要晚点半小时，火车停在了半道中间。我赶忙利用这个机会，对车厢里的旅客说：“这个女孩带来的山核桃挺好吃的，希望大家都能买一点。” 有人问：“多少钱一斤？” 女孩说：“阿妈告诉我，十个核桃卖两角五分钱，不能再少了。” 我跟着说：“真够便宜的，我们那里卖八块钱一斤呢。” 旅客纷纷来买了，我帮着小姑娘数着核桃，她收钱。那种核桃是薄皮核桃，把两个攥在手里一挤就破了，生着吃也很香。一会儿，那一篓核桃就卖去了多半篓。那女孩儿仔细地把收到的零碎钱打理好，一脸的欣喜。很快到了站，姑娘要下车了，我帮她把背篓背在肩上。然后取出一套红豆色的衣裤，放进她的背篓。对她说：“这是我买来要送我侄女的衣服，送你一套，回家穿。” 她高兴地侧身看那身衣服，笑容中对我表示着谢意。此时一直在旁边玩扑克的4个农民工也急忙站起来，一人捏着五十元钱，远远伸着手把钱塞给小姑娘：“小妹妹，我们因为实在带不了，没法买你的核桃，这点钱拿回去给你妈妈买点药。”姑娘哭了，她很着急自己不会表达心里的感谢，脸憋得通红。小姑娘在拥挤中下车了，却没有走，转回来站到高高的车窗跟前对那几位给她钱的农民工大声喊着：“大爷！大爷们！”感激的泪水纷挂在小脸上，不知道说什么好。那几位农民工都很年轻，大爷这称呼显然是不合适的。她又走到我的车窗前喊：“阿婆啊，你送我的衣服我先不穿，我要留着嫁人时穿，阿婆……”声音是哽咽的。“阿婆，我叫山果，山——果——”…… 灿烂阳光下的这个车站很快移出了我们的视线。我心里久久回荡着这名字：山果！眼里也有泪水流出来。车上一阵混乱之后又平静了，车窗外那一簇簇漫山遍野的野百合，静静地从灌木丛中探出素白的倩影倏尔而过，连同那个小小的沙窝站，那个瘦弱的面容姣好的山果姑娘，那些衣衫不整的农民工，那份心灵深处的慈爱消隐在莽莽群山中…… 目前，这篇文章在人民日报微信中获得一万多个点ZAN，大家都被孩子的善良和纯真感动了：如果您也被感动别忘了传给更多人

赵健说健康～喝茶有讲究喝茶有讲究，七不饮，一定要记住！喝茶是现代人不可或缺的一种生活方式，然而茶并不是可以随便乱喝的，若不注意一些喝茶的方法，不但不会有任何好处，还会对我们的健康产生不良的后果。下面我们就一起来看看喝茶都有哪些讲究吧！过浓不饮浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复。睡前不饮这一点对于初期饮茶者尤为重要。很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。餐前不饮进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。需要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低。酒后不饮饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激。所以，心脏病患者酒后喝茶危害更大。新茶不饮新茶会刺激胃黏膜，造成肠胃不适，甚至会使病情加重。从营养学角度来讲，太新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶由于没有经过一段时间的放置，存有对身体健康不良影响的物质，如多酚类、醇类、醛类等物质，且没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。忌用茶水服药有些人尤其是爱喝茶的人，会选择用茶水来送药，殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍吸收，影响药效，所以，服药应用白开水。这也就日常所说的“茶解药”。隔夜茶不饮隔夜茶因搁置时间太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病。小时候一直被教导“隔夜茶，拉肚子”看来真是自有道理的。四季有别春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春季饮花茶可以散发一冬积存在人体内的寒邪，促进人体阳气发生。绿茶性味苦寒，夏季饮绿茶为佳，可清热、消暑、解毒、止渴、强心。青茶不寒不热，秋季饮青茶能消除体内的余热，恢复津液。冬季饮红茶最为理想，红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化、补身体，使人体强壮。喝茶有量虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天饮茶一次至两次，每次2～3克茶叶量比较适当。患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡者不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。(卢龙赵健中医健康微信群有情分享。群内没有广告与闲聊，专心学习健康知识。想加入的朋友请加微信：ts125809 天使的翅膀)

教练的神回复今天大集，赶上媳妇路考。提前好几天媳妇就郁闷了，问教练如果人多车多有不给让路的可咋整啊？教练告诉要是遇到那种情况不用怕，按照法规行人与车辆应该主动避让考试车辆，你们就加油门撞他鸭的，咱们考试人车都是全保险但愿媳妇考试顺利，媳妇加油o(#￣▽￣)==O

担忧今天一个患者大姨告诉我，城里102国道某某按摩店给她同事做按摩后患者出现软瘫，自身不能移动的情况下叫120救护车前往县医院，后转入市人民医院，ct确诊腰椎间盘被外力压碎并嵌入椎管损伤脊髓、大面积软组织水肿。目前已经花费几千元。我没有一丝幸灾乐祸的想法反而心情沉重，忧虑本来大众对于中医推拿理疗就不是怎么了解，他这样还能有人敢选择推拿理疗吗！最基本这个病人的亲朋好友是绝对不敢了吧。现在乱七八糟的场所都打推拿理疗的牌子经营，从业人员基本上都是非专业非医疗的，卫生局不出事、没举报也不管，郁闷。其实这和我没有一毛钱关系，无论是从医资格还是我的患者人气现在的我都信心满满。我就是一份对于中医推拿理疗事业的担忧

赵健说健康～高血脂(2续) 清晨分享，，大家好，今天我再给血脂高的朋友提供一个小穴位，丰隆穴。从中医角度讲血脂高是因为有无形之痰阻滞经络。那么，如何去除这种无形之痰呢？我们就需要用化痰的第一要穴丰隆穴，因为古人有“百病多有谈作祟，痰多易向丰隆寻”的说法。丰隆穴在哪里呢？它在小腿的前外侧，外膝眼和足外踝之间的中间的二分之一的位置，正好和小腿骨旁边两个手指的宽度相平。方法一：用拇指指肚轻度按揉丰隆穴50-100下。每天2-3次。方法二：用一片甘草片，贴在双侧的丰隆穴上，再用医疗胶布固定。每次8-12小时，然后取下休息4小时，再继续进行。以此重复。方法三：刮痧丰隆穴。刮痧有个非常好的特点，就是不一定要把穴位找的很准确，我们可以在小腿的前外侧丰隆穴的区域从上向下的进行刮痧就可以了，如果感觉穴位找不准，可以刮的范围大一些。考虑大家没有经过刮痧手法方面的操作训练，刮的时候，可以隔一层衣服或者一层棉布，然后慢慢的刮，这样才能感觉到细小的颗粒或者是胀痛点，每次大约刮30下左右，每天一次到两次。以上三种方法长时间的坚持操作，我们体内的血脂就能慢慢降下来了。即使没有高血脂症，如果舌苔呈黄厚腻状态者，多胃中焦湿热过重，可用丰隆治疗。

赵健说健康～高血脂的食疗　高血脂，在男性人群中非常常见！十个大肚子有九个高血脂，一点都不夸张！高血脂、看不见摸不着，平时倒是没反应，一但堵塞可真的能要命！　　血脂在血液里流动，容易黏连，附着在血管壁上，形成血脂团，变成血栓！对血流的阻力越来越大，堆积的栓状物质就越来越多，轻者导致高血压、重者导致脑液血、脑中风、心脏猝死等等！日常，一定要管住嘴、迈开腿，少吃油脂多运动！有些人管不住嘴、迈不开腿，怎么办？那就试试这些降脂的食物吧！　　降脂汤一：木耳豆腐汤、血脂能溶光　　浸泡后的木耳100克，豆腐500克。待锅内油热后，放入葱姜，随后加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水，大火烧沸后，改为小火炖至豆腐入味。　　降脂汤二：桂圆炖山楂、降脂顶呱呱　　用山楂10克、桂圆6粒！先将水烧开后，把山楂和桂圆倒入锅内煮，随即放入冰糖，一刻钟左右即可！　　降脂汤三：海带煮绿豆、降脂能长寿　　用海带150克，绿豆150克，盐少一些。将海带切成小块，然后与绿豆一起煮，如绿豆煮烂了，加入盐即可！　　降脂汤四：山楂煮木耳、血脂不用怕　　用浸泡后的木耳10克，山楂30克，粳米100克。共同煮粥，当早餐服用。　　降脂汤五：泽泻煮荷叶、降脂又溶栓　　用泽泻20克，荷叶15克（药店有售），粳米100克。泽泻研成细粉，与荷叶、粳米一同入锅，熬煮成稀粥，熟后加入白糖适量调味，代早餐服食。　　降脂汤六：山楂煮冬瓜、血脂溶不见　　用鲜山楂15克，冬瓜100克。将山楂、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮20分钟即可，吃山楂、冬瓜，喝汤。(卢龙赵健中医健康微信群。没有闲聊及广告。ts125809天使的翅膀)

谁好？谁不好？日常里经常有人告诉我谁好谁不好的。我觉得吧，对于你们各位来说是有这个资格和能力来评论个是是非非的，可我呢？眼睛看不见，再如何的所谓坚强、独立、自信也摆脱不了眼睛看不见在现实生活中所带来的种种困难。流氓好不好？不好吧！可如果我出门走路时遇到危险而我确浑然不知，马上就要出事他看到后及时的拉了我一把呢？无赖好不好？也不好吧？可如果在我被人欺负的时候挺身而出呢？不是我赵健没有个做人标准，我是觉得人啊，每个人都有可取、可惜之处，何况还有性格不投的情况呢，只要不是大是大非的原则问题，比如卖国投敌、杀人越货，那就是我亲爹我也不去和他同流合污，没有一个人全部被人说好的，也没有一个人全部都说好的，你看不惯就躲他呗，没必要把自己看不惯的人强加给其他人也看不惯。我是谁？你是谁？如果谁宣称他是道德的裁判官，那么他就一定会淹没在人们的笑声里。感谢那些曾经帮助过我的人

赵健说健康。蒲公英加拿大媒报道，蒲公英被宣布为可能的癌症杀手;杀死癌症的蒲公英茶获得$ 157K的研究资助;蒲公英有严重的抗癌特性;这种杂草不一定每人都喜欢，可是大家都不知道它能治愈癌症，绝对没有想到它能杀死98%的癌细胞而且是在48小时。研究证明，蒲公英根提取物在48小时内就会对癌细胞起到抑制作用。癌细胞被杀死后，健康的细胞出现，癌症也就开始好转。这种物质不仅对白血病有效，就连乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肺癌等等也有很好的治疗效果。虽然它的味道很古怪，却可以让病人免除化疗的痛苦。最近有研究证明，蒲公英根提取物在48小时内就会对癌细胞起到抑制作用。科学家兴奋宣布这种草根〝能在48小时内杀死98％癌细胞〞更妙的是它处处都有罹患癌症的人，常常在手术之后需要忍受化疗的折磨，几个月下来不仅身体变得很虚弱，头发都会掉光光。现在有媒体报导，科学家发现，蒲公英的根可以杀死癌细胞。《本草纲目》介绍，蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿瘤。不必靠折磨人的化疗了！从很早以前开始，蒲公英就被当作一种药材，在医学中广泛应用。最近科学家们研究发现，这种看似普通的植物居然对癌症有很好的治疗效果。它的根可以提高免疫力，对前列腺癌、肺癌等等有奇效。加拿大癌症治疗中心的Carolyn Hamm博士表示，蒲公英根提取物还能治疗慢性粒细胞白血病，这是医学史上的奇迹。 ▼72岁老人John Di Carlo就患上了白血病，治疗无效后他回到家度过最后的时光。期间他每天都用蒲公英泡茶喝，仅仅4个月后，他的病情竟然开始好转。医生认为这都是蒲公英根茶的功劳。 ▼最近有研究证明，蒲公英根提取物在48小时内就会对癌细胞起到抑制作用。癌细胞被杀死后，健康的细胞出现，癌症也就开始好转。这种物质不仅对白血病有效，就连乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肺癌等等也有很好的治疗效果。虽然它的味道很古怪，却可以让病人免除化疗的痛苦。 ▼传统的癌症治疗过程中，不管是健康细胞还是癌细胞都会被杀死。蒲公英根却不一样，它只对癌细胞起作用。不过想要用它治病的话最好还是谘询医生，让他们时刻掌握病情。就算你身体健康，也可以适当吃蒲公英或者用它泡茶，它能够预防糖尿病，稳定血糖，刺激胰腺，产生胰岛素。 ▼如果你患有消化问题，身体内有大量毒素，蒲公英绝对能够帮上忙。不仅如此，它里面含有的维生素和矿物质还能让肝脏保持在最佳状态。蒲公英还含有丰富的抗氧化剂和维生素C，能够有效杀死引发尿路感染的细菌。患有泌尿系统疾病的人每天用蒲公英根泡茶，可以缓解病情。蒲公英尝起来很苦，但完全可以食用。采摘蒲公英时一定要在安全区域，选择那些没有被农药等化学物质污染的地方。它可以促进消化，防止皮肤过早老化。如果你不习惯它的味道，还可以与水果搭配，制作成饮料，这样尝起来就没有苦味了。传出去，让大家都看到吧。(卢龙赵健中医健康微信群，没有闲聊和广告，每天的健康手机报。ts125809天使的翅膀)

吃什么不重要,重要的是不吃什么吃什么不重要,重要的是不吃什么！经常有人问我,有某某病了，想减肥了，该吃些什么好？还有的人,一边吃着营养品,一边鱼肉蛋奶白米饭天天不断,我早就跟他说过什么是垃圾食品,他不是早就忘了,就是强调某某理由给自己开脱。你再次提醒他,人家也不当一回事,照吃不误,尤其是癌症和想减肥、高血压、糖尿病的病人,喝酒、高脂肪、辛辣的东西不怎么有那么多理由给自己开脱的。这真是要命的。肉食,对癌症、高血脂、糖尿病病人来说等于剧毒,可怎么讲他们也听不进去,好像不吃垃圾就没有什么东西可吃的似的。既然你自己那么明白、那么有主见的“热衷健康”你咋还毛病不断呢？其实有些人就是自欺欺人、掩耳盗铃，知道喝酒不好吗？知道，冷酒伤肝、热酒伤肺吗，可不喝酒伤心啊！怎么办呢？找个安慰自己的理由吧。有些人看几期健康节目，听几个专家的“养生妙方”就无条件的盲从了，难道人与人都是一样的不成？以前有个治疗的患者，就是那么主观臆断，人家说了，得天天跑步锻炼了，锻炼没有意义，问题是你气虚的说话都费劲，不把气补足了就锻炼不是雪上加霜吗？人家明白啊，人家说只有锻炼才有气力呀！那我给你辆卡车，油箱里就1升汽油，你给我拉车货去内蒙古好不好？我赵健是个才疏学浅确自以为是的人，所以那些“高明人士”以后别搭理我，不然你的莹莹教会我听不进去，我的胡说八道你接受不了，咱们都不痛快。现在给我的信任粉丝说几句吧，某些人可以睡觉了。其实，人能吃的东西太多了,为什么一些人的眼里只有垃圾？所有的疾病,本质上都是一样的,都是吃错了食物造成的,错误的饮食造成了营养不足,细胞死亡,器官受损,导致疾病。一边吃着营养,同时又进食垃圾；一边要排毒,同时又投毒；一边在修复,同时又破坏。你想想,是修复的速度快还是破坏的速度快？修建一栋房子要一年的时间,但要炸毁它只要一秒钟！错误的生活习惯不改变,你的健康状况能变吗？再好的营养,即使是仙丹也没用了！简单来说：只要你不吃垃圾，只要你不破坏,什么问题都没有！疾病,都是长期吃垃圾的结果！问题是,他们根本没有意识到是天天在吃垃圾,还认为是该食之物，最后自己就真的成了该死之物！吃什么是一种本能,不吃什么是一种智慧,可惜的是太多的人缺少这种智慧。什么是该食之物，什么是不该食之物？就是说根据你的个人体质而定，比如体寒的人可以适当喝酒，可糖尿病、高血压的喝酒那就是毒药，年过50绝经的妇女和年幼的孩子会缺钙，就应该喝牛奶补偿，可胃溃疡的喝牛奶就是毒药，脑力劳动者吃鸡蛋就是必须，皮肤病的吃鸡蛋就是毒药…以此类推。一句话，因人而异就是对的了。(卢龙赵健中医健康微信群.想加入请添加ts125809天使的翅膀)

什么是该食之物，什么是不该食之物？吃什么不重要,重要的是不吃什么！经常有人问我,有某某病了，想减肥了，该吃些什么好？还有的人,一边吃着营养品,一边鱼肉蛋奶白米饭天天不断,我早就跟他说过什么是垃圾食品,他不是早就忘了,就是强调某某理由给自己开脱。你再次提醒他,人家也不当一回事,照吃不误,尤其是癌症和想减肥、高血压、糖尿病的病人,喝酒、高脂肪、辛辣的东西不怎么有那么多理由给自己开脱的。这真是要命的。肉食,对癌症、高血脂、糖尿病病人来说等于剧毒,可怎么讲他们也听不进去,好像不吃垃圾就没有什么东西可吃的似的。既然你自己那么明白、那么有主见的“热衷健康”你咋还毛病不断呢？其实有些人就是自欺欺人、掩耳盗铃，知道喝酒不好吗？知道，冷酒伤肝、热酒伤肺吗，可不喝酒伤心啊！怎么办呢？找个安慰自己的理由吧。有些人看几期健康节目，听几个专家的“养生妙方”就无条件的盲从了，难道人与人都是一样的不成？以前有个治疗的患者，就是那么主观臆断，人家说了，得天天跑步锻炼了，锻炼没有意义，问题是你气虚的说话都费劲，不把气补足了就锻炼不是雪上加霜吗？人家明白啊，人家说只有锻炼才有气力呀！那我给你辆卡车，油箱里就1升汽油，你给我拉车货去内蒙古好不好？我赵健是个才疏学浅确自以为是的人，所以那些“高明人士”以后别搭理我，不然你的莹莹教会我听不进去，我的胡说八道你接受不了，咱们都不痛快。现在给我的信任粉丝说几句吧，某些人可以睡觉了。其实，人能吃的东西太多了,为什么一些人的眼里只有垃圾？所有的疾病,本质上都是一样的,都是吃错了食物造成的,错误的饮食造成了营养不足,细胞死亡,器官受损,导致疾病。一边吃着营养,同时又进食垃圾；一边要排毒,同时又投毒；一边在修复,同时又破坏。你想想,是修复的速度快还是破坏的速度快？修建一栋房子要一年的时间,但要炸毁它只要一秒钟！错误的生活习惯不改变,你的健康状况能变吗？再好的营养,即使是仙丹也没用了！简单来说：只要你不吃垃圾，只要你不破坏,什么问题都没有！疾病,都是长期吃垃圾的结果！问题是,他们根本没有意识到是天天在吃垃圾,还认为是该食之物，最后自己就真的成了该死之物！吃什么是一种本能,不吃什么是一种智慧,可惜的是太多的人缺少这种智慧。什么是该食之物，什么是不该食之物？就是说根据你的个人体质而定，比如体寒的人可以适当喝酒，可糖尿病、高血压的喝酒那就是毒药，年过50绝经的妇女和年幼的孩子会缺钙，就应该喝牛奶补偿，可胃溃疡的喝牛奶就是毒药，脑力劳动者吃鸡蛋就是必须，皮肤病的吃鸡蛋就是毒药…以此类推。一句话，因人而异就是对的了。(卢龙赵健中医健康微信群.想加入请添加ts125809天使的翅膀)

吸烟的朋友看过来饭后吃啥可大量排出体内致癌物质？韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。(卢龙赵健中医健康微信群)

注意快递的秤　　原标题：快递员的秤有偷重现象吗　　收发快递是许多人日常生活中最普通的事。但寄稍微大点的快递时，快递员的秤准吗？连日来，华商报记者亲测5家快递，发现有三家秤不准，最多的超出实际重量1千克。　　市民反映：　　寄快递总觉得“被增重”　　市民刘女士打进华商报热线说，最近自己装修，网购了一些装修配件，有时买的不合适，需要退换，但自己寄出的时候，屡次遇到快递多算重量的情况。　　“上次我寄出个6千克的咖啡机，快递员说8千克。”刘女士说，“这次我买了一些开关，退货前在家称了一下，0.8千克，谁知到了快递员手上就成1.2千克，要按2千克收费。我说你的秤不准，快递员还不承认。”　　刘女士说，大多数市民寄东西时，不会注意秤准不准，被多收几元快递费感觉不到，但总量多了，也是个很可怕的数字。　　快递的秤是不是有猫腻呢？华商报记者进行了调查。　　记者调查：　　5家快递 3家秤“误差”严重　　为保证调查的准确性，3月28日，记者带着一个电子台秤，来到西安计量技术研究所雁塔检测中心“验秤”。经多次砝码组合“验秤”后，工作人员表示，这台秤称量的数值没有误差。　　之后，记者找来5个纸箱，装上报纸，制作了5个包裹，在检验过的台秤上称量，确定这5个包裹的重量或是5千克或极接近5千克。随后，记者先后带着这5个包裹，来到城南一处快递云集的办公楼下，5个重量相近的包裹在5家快递公司手里“体重”差别却很大。　　调查结果显而易见，同样五千克的包裹，圆通快递和中通快递称量的结果是5千克略微超出一些（推测与缠胶带纸加固纸箱有关），秤还是挺准的。而百世汇通、韵达和顺丰三家快递公司的秤误差在0.7~1千克。　　而这严重“误差”导致的莫名多出的重量，都得顾客买单。　　知道一下　　手提电子秤不能用于贸易结算　　记者留意到，5家快递公司的快递员收件时用的都是手提电子秤。而西安计量技术研究所雁塔检测中心的相关负责人表示，如今快递普遍使用的手提式电子秤误差大，未能列入强制检定目录，所以快递行业是不允许使用的。　　广大市民在办理快递以及其他需要称重的业务时，应注意查看快递公司电子计价秤上是否贴有强制检定标识。　　质监部门提醒市民，如果遇到寄快递时秤有问题被多收快递费的情况，市民可拨打12365进行举报，维护自己的合法权益。华商报记者石铮摄影佘樱责任编辑：李鹏

美国现在很纠结（写的太逗了）美国现在很纠结（写的太逗了）美国很纠结，不知道拿中国怎么办：入侵中国吧，她可能把你吞了; 你不入侵中国吧，中国人就特别“和平”地入侵你。有钱的没钱的全来了，旅游的，留学的，投资的，走迷路的，全来了。美国的航母顶多在离中国不远的地方趴着 ; 而中国的和平大军不一样，一进美国就玩“军民鱼水情”，女人们跟打歼灭战似的就把美国男人给嫁了，不出几年，新一代的美国公民全能用中文叫妈叫爸了。哪个民族架得住这样同化呀! 美国人本来想用麦当劳、肯德基同化中国。可是，没过几年功夫，“肯德基” 就开始卖豆浆油条，到底谁在同化谁呀? 据初步统计，在美国的中餐馆有执照的已有上百万家，散布在所有有人类喘气的地方，比任何连锁店都厉害。美国成年人能独立用两根木棍儿吃饱饭的高达百分之八十；而且百分之二十五的美国人开始迷恋上啃鸡爪子，百分之五的美国人认为臭豆腐是香的。近日来美国出现枪杀案，不少中国人说“白人开枪，黑人抢劫，老墨贩毒，就中国人安分守法，言外之意让中国人接管美国，其余各族人民哪来回哪儿，退回原籍。好给中国人腾地儿。” 走进美国大学，学生一半以上是从中国来的，教授也是从中国来的，有时讲着讲着课就换中文了，让美国学生在自己的国土有种“亡国奴”的感觉。说真的，中国的语言实在不是人学的。上汉语的第一课，中国老师就告诉我们英语的 “I” ( 我的意思 )译成中文有： “我，奴辈，鄙人，卑职，晚辈，晚生，在下，老夫，老朽，老子，你大爷我＂等等意思。美国人听完当时就晕了，这才是一个最简单的“我”字呀。中国人不但用文化，还用言传身教来同化美国。比如说，原来美国家庭主妇很少有买菜挑来挑去的好习惯，现在和中国女人学的，买扁豆时一根一根挑，还用大拇哥的指甲狠狠地掐一下，看看是不是嫩。逼得超市没办法，只好用两种语言写个牌子“请勿掐 ! ( No Pinching! )” 去美国大超市，只需扫一眼瓜果梨桃上面的手指印，就能立刻断定：看，中国人刚刚来过。只有中国人的手劲才能把西红柿和茄子掐成那样! 美国人一天天被同化着。早晨，越来越多的美国人在练太极拳。入夜，数学不好的美国人民围在一张桌子上玩最简单的麻将。过生日的时候，美国人民百分之百跑调儿地高唱卡拉OK ; 掀开背心，很多人会自豪地让你看他们纹在身上的中国字---- 我是聋的传人! 在这种氛围下，美国的西点军校也开讲孙子兵法了。开课十天，西点学校就出现了阶级斗争的苗头。原本缺心眼的美国学员开始熟练使用 “落井下石，声东击西” 等传统谋略。女学员为了得好分开始给教官施 “美人计，离间计”;同性恋学员们互相施“反间计和苦肉计”等等。中国人来了。中国人如黄河之水，坐着飞机从天上下来，所向披靡地涌进美国。这时候，美国人才真正理解为什么慈禧太后当年闭关锁国，不让中国人出去，就是为了不给世界国家添堵啊！（请发给朋友让中国人笑一下！哈哈哈！）[呲牙][呲牙][呲牙]

　　原标题：八位维权义工“卧底　　原标题：八位维权义工“卧底”三月揭露保健品行销套路　　“上两天课，听三句好话，老太太就买了六盒保健品，一万多块钱，还不敢让我知道。”金女士上周回娘家帮忙收拾屋子，在垃圾桶里看到吃剩下的药盒子，软语硬压之下，70多岁的老母亲才说了实话。　　这样的事情，生活中并不鲜见。“都知道保健品不治病，嘴巴磨出茧子来，可老人家就是不听。”金女士疑惑“养生课”下了什么蛊，老人着魔一般上当受骗。　　最近，奉化消保委发布的消费警示给大家提供了一个窥探的窗口。消费警示不到一千字，却是八位义工历时三个多月“潜伏”保健食品行业，体验观察摸索出的“行销套路”。　　昨天，记者采访了“卧底”义工和行动策划者——奉化消保委秘书长王剑国。记者;王冬晓　　出击　　挑了八位年纪较大的义工　　分成两组，准备“潜入”　　奉化消保委组织的这次消费调查始于去年10月下旬，今年春节前结束。为了便于隐藏身份，王剑国挑了八位年纪较大的维权义工，分两组，主要对奉化城区五家规模较大的保健品店进行消费体验，三个月听了25场课，听得最多的是老陈和老何。　　老陈以前开超市，戴副眼镜，儒雅气质乍一看不像生意人。　　“超市不开了，门面房租出去，承租的老板恰巧是个卖保健食品的。”老陈说，接到任务后，他本想通过这层关系“打入”内部，可是“一聊到里面的门道，对方就只是笑笑不说话。”　　“套近乎”行不通，老陈只好和队友一起报名听“养生课”。“卖保健品的不会直接推销产品，他们在菜场、公园、老小区门口送票，票子上写的不是产品介绍，而是养生讲座、保健课程之类的，凭票进店免费送鸡蛋、送油等等。”　　卧底　　报名听课可没那么简单　　“扮老”才蒙混过关　　老陈本以为这事简单，可报了好几个讲座，留了手机号，左等右等不见有人打电话通知。同样落选的还有老何。　　老何是社区调解员，有自己的工作室。因为经常调解邻里纠纷，时不时还得给同行上课，他爱穿一身西装，走路腰杆笔挺，声音洪亮如钟，公文包一夹，走哪儿都像“社区干部”。　　“他们警惕性很高，你去报名，他们会问你多大年龄，有什么毛病，有没有劳保。不是报了名就都能去听课，他们还会筛查一番，看看是不是他们的目标客户。”　　老何总结了“目标客户”几个特征：70多岁，头发灰白，腿脚不便，有退休金。这几个特征老何一个都不符合。为了混进去，老何用了“易容术”。“西装不穿了，把几年前洗变形的黑色羽绒服拿出来，戴顶帽子，胡子拉碴混进去。”　　老陈则另辟蹊径，在报名点临时结交了一个一直听课的老客户，拉关系套近乎“以老带新”混了进去。　　取证　　听课时拿出手机被喝止　　想留存证据很不容易　　混进去听课，只是开始。留存证据才是他们的主要任务。　　老陈他们三个多月听了25场课，不过，拍下的视频、音频、照片并不多。　　“25场课并不是每场都在宣传产品功效，大部分在讲如何保健养生。课程中间会穿插一小段产品介绍，但没有书面材料。如果有需要，老人会在课后私下和工作人员联系。”王剑国说，这些保健食品和医疗器械多是合格产品，主要是在销售中存在误导老人的情况。　　作为亲历者，老陈的感受更真切。“店面里是不上课的，上课有另外的地方。大部分都是临时租用的办公室，最多也就一百多平米。二三十个老人聚在一起，台上讲师授课，台下五六个工作人员来回巡视。你手上稍有个动作就被人盯上，拿出手机立马被喝止。整堂课下来，像小学生一样手背在后面。”　　对老何来说，除了想办法留证据，更重要的是不能暴露身份被人怀疑。　　“最惊险的一次，刚进门就遇到一个老邻居，正要跟我打招呼，我赶紧把帽子压低，溜过去装不认识。”老何说，他是首席调解员，社区95%的人都认识他，可没人知道他是一名消费维权义工。“那一堂课听下来，头上汗涔涔，身上湿哒哒。”老何说，五六个彪形大汉看着，万一被识破也蛮害怕的。　　揭秘　　交流感受，限量发售……　　满满都是“圈钱”套路　　听了20多场课，老陈和老何大致摸清了对方的销售套路。“有的是免费试用，分享交流感受，洗脑之后，工作人员一对一电话推销。”　　“有的是设连环套，这次听课买500块钱的蜂胶，下次听课返还你600块钱，每次上完课抛个诱饵，勾着老人下次还去听课买东西，最后这些人把钱卷走，留给老人一堆不值钱的东西。”　　“还有的是利用老年人爱占便宜的心理，搞限量发售，买一送二，造成奇货可居、销售火爆的假象引诱老人。”　　对话　　如何避免老人上当　　关键是子女要多关心　　奉化消保委秘书长王剑国是此次保健品消费调查的策划人和总指挥。　　从2011年开始，他每年都要布置两三个消费体验或调查项目，或为执法部门提供第一手资料，或直接推动行业整改。　　记者：为什么要做保健品方面的调查？　　王剑国：去年9月接到一个投诉，60多岁的老阿姨照顾瘫痪在床的儿子，听了几节课从亲戚那儿借了四万多块钱买保健品，说是能让儿子重新站起来，结果吃了一万多块钱没效果，退钱又拿不出任何证据，坐在我办公室愁容满面。虽然最后我们调解退了钱，可这只是个案，整个行业是什么情况，我们也想调查一下。　　记者：都知道保健品不是药品，为什么还有不少老人觉得可以治病上当受骗？　　王剑国：一个是生活品质的提高，老人有经济余力做健康投资；另外一方面也是情感需要，那些卖保健品的很会做情感投资，嘘寒问暖还免费送鸡蛋，量血压，做理疗，有时候执法人员上门检查取证，还会遭遇老人的不理解、不支持。　　记者：这次消费调查发现的问题主要有哪些？　　王剑国：从这次义工们通过实际消费体验掌握的情况来看，应该说产品本身没啥问题。也有保健食品的蓝帽子。问题主要是在推销过程中的不当宣传，譬如说夸大功效，扩大适宜人群范围，用消费者名义和形象为产品功效做证明等等。　　但是，他们很狡猾的，在宣传中一般不留书面把柄，而过度违法的广告宣传内容以口口相传的形式进行，这也给执法造成了一定的困难。另外，他们打的是游击战，十天半个月换一个地方。有时候露馅了，就直接关门玩消失，导致执法机构无法取证查处，投诉无法处理。　　记者：如何避免上当受骗，有什么建议给老人及其家属？　　王剑国：给儿女的建议就一句话，有事没事多给老人打电话，多关心父母。对老人的建议是不要迷信保健品和医疗器械，这些只是辅助，不能治病祛病。　　来源：现代金报责任编辑：刘光博

大家看看这个新闻　　原标题：八位维权义工“卧底”三月揭露保健品行销套路　　“上两天课，听三句好话，老太太就买了六盒保健品，一万多块钱，还不敢让我知道。”金女士上周回娘家帮忙收拾屋子，在垃圾桶里看到吃剩下的药盒子，软语硬压之下，70多岁的老母亲才说了实话。　　这样的事情，生活中并不鲜见。“都知道保健品不治病，嘴巴磨出茧子来，可老人家就是不听。”金女士疑惑“养生课”下了什么蛊，老人着魔一般上当受骗。　　最近，奉化消保委发布的消费警示给大家提供了一个窥探的窗口。消费警示不到一千字，却是八位义工历时三个多月“潜伏”保健食品行业，体验观察摸索出的“行销套路”。　　昨天，记者采访了“卧底”义工和行动策划者——奉化消保委秘书长王剑国。记者;王冬晓　　出击　　挑了八位年纪较大的义工　　分成两组，准备“潜入”　　奉化消保委组织的这次消费调查始于去年10月下旬，今年春节前结束。为了便于隐藏身份，王剑国挑了八位年纪较大的维权义工，分两组，主要对奉化城区五家规模较大的保健品店进行消费体验，三个月听了25场课，听得最多的是老陈和老何。　　老陈以前开超市，戴副眼镜，儒雅气质乍一看不像生意人。　　“超市不开了，门面房租出去，承租的老板恰巧是个卖保健食品的。”老陈说，接到任务后，他本想通过这层关系“打入”内部，可是“一聊到里面的门道，对方就只是笑笑不说话。”　　“套近乎”行不通，老陈只好和队友一起报名听“养生课”。“卖保健品的不会直接推销产品，他们在菜场、公园、老小区门口送票，票子上写的不是产品介绍，而是养生讲座、保健课程之类的，凭票进店免费送鸡蛋、送油等等。”　　卧底　　报名听课可没那么简单　　“扮老”才蒙混过关　　老陈本以为这事简单，可报了好几个讲座，留了手机号，左等右等不见有人打电话通知。同样落选的还有老何。　　老何是社区调解员，有自己的工作室。因为经常调解邻里纠纷，时不时还得给同行上课，他爱穿一身西装，走路腰杆笔挺，声音洪亮如钟，公文包一夹，走哪儿都像“社区干部”。　　“他们警惕性很高，你去报名，他们会问你多大年龄，有什么毛病，有没有劳保。不是报了名就都能去听课，他们还会筛查一番，看看是不是他们的目标客户。”　　老何总结了“目标客户”几个特征：70多岁，头发灰白，腿脚不便，有退休金。这几个特征老何一个都不符合。为了混进去，老何用了“易容术”。“西装不穿了，把几年前洗变形的黑色羽绒服拿出来，戴顶帽子，胡子拉碴混进去。”　　老陈则另辟蹊径，在报名点临时结交了一个一直听课的老客户，拉关系套近乎“以老带新”混了进去。　　取证　　听课时拿出手机被喝止　　想留存证据很不容易　　混进去听课，只是开始。留存证据才是他们的主要任务。　　老陈他们三个多月听了25场课，不过，拍下的视频、音频、照片并不多。　　“25场课并不是每场都在宣传产品功效，大部分在讲如何保健养生。课程中间会穿插一小段产品介绍，但没有书面材料。如果有需要，老人会在课后私下和工作人员联系。”王剑国说，这些保健食品和医疗器械多是合格产品，主要是在销售中存在误导老人的情况。　　作为亲历者，老陈的感受更真切。“店面里是不上课的，上课有另外的地方。大部分都是临时租用的办公室，最多也就一百多平米。二三十个老人聚在一起，台上讲师授课，台下五六个工作人员来回巡视。你手上稍有个动作就被人盯上，拿出手机立马被喝止。整堂课下来，像小学生一样手背在后面。”　　对老何来说，除了想办法留证据，更重要的是不能暴露身份被人怀疑。　　“最惊险的一次，刚进门就遇到一个老邻居，正要跟我打招呼，我赶紧把帽子压低，溜过去装不认识。”老何说，他是首席调解员，社区95%的人都认识他，可没人知道他是一名消费维权义工。“那一堂课听下来，头上汗涔涔，身上湿哒哒。”老何说，五六个彪形大汉看着，万一被识破也蛮害怕的。　　揭秘　　交流感受，限量发售……　　满满都是“圈钱”套路　　听了20多场课，老陈和老何大致摸清了对方的销售套路。“有的是免费试用，分享交流感受，洗脑之后，工作人员一对一电话推销。”　　“有的是设连环套，这次听课买500块钱的蜂胶，下次听课返还你600块钱，每次上完课抛个诱饵，勾着老人下次还去听课买东西，最后这些人把钱卷走，留给老人一堆不值钱的东西。”　　“还有的是利用老年人爱占便宜的心理，搞限量发售，买一送二，造成奇货可居、销售火爆的假象引诱老人。”　　对话　　如何避免老人上当　　关键是子女要多关心　　奉化消保委秘书长王剑国是此次保健品消费调查的策划人和总指挥。　　从2011年开始，他每年都要布置两三个消费体验或调查项目，或为执法部门提供第一手资料，或直接推动行业整改。　　记者：为什么要做保健品方面的调查？　　王剑国：去年9月接到一个投诉，60多岁的老阿姨照顾瘫痪在床的儿子，听了几节课从亲戚那儿借了四万多块钱买保健品，说是能让儿子重新站起来，结果吃了一万多块钱没效果，退钱又拿不出任何证据，坐在我办公室愁容满面。虽然最后我们调解退了钱，可这只是个案，整个行业是什么情况，我们也想调查一下。　　记者：都知道保健品不是药品，为什么还有不少老人觉得可以治病上当受骗？　　王剑国：一个是生活品质的提高，老人有经济余力做健康投资；另外一方面也是情感需要，那些卖保健品的很会做情感投资，嘘寒问暖还免费送鸡蛋，量血压，做理疗，有时候执法人员上门检查取证，还会遭遇老人的不理解、不支持。　　记者：这次消费调查发现的问题主要有哪些？　　王剑国：从这次义工们通过实际消费体验掌握的情况来看，应该说产品本身没啥问题。也有保健食品的蓝帽子。问题主要是在推销过程中的不当宣传，譬如说夸大功效，扩大适宜人群范围，用消费者名义和形象为产品功效做证明等等。　　但是，他们很狡猾的，在宣传中一般不留书面把柄，而过度违法的广告宣传内容以口口相传的形式进行，这也给执法造成了一定的困难。另外，他们打的是游击战，十天半个月换一个地方。有时候露馅了，就直接关门玩消失，导致执法机构无法取证查处，投诉无法处理。　　记者：如何避免上当受骗，有什么建议给老人及其家属？　　王剑国：给儿女的建议就一句话，有事没事多给老人打电话，多关心父母。对老人的建议是不要迷信保健品和医疗器械，这些只是辅助，不能治病祛病。　　来源：现代金报责任编辑：刘光博

赵健说健康春天风寒感冒发烧是生活里最常见的一种小毛病了，如果此时手上没有退烧药，去医院又不方便的话，不妨试试下面24个小偏方，小病不求人，治疗燃眉之急的同时还可以节省看病的话费，何乐不为呢？ 1、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。 2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10－15分钟，吸入蒸气，每日1次。 3、食醋熏蒸法：取食醋200－400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。 4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3－5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。 6、白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。 7、大青叶30克。水煎代茶饮。 8、生姜3片，葱白3根，红糖适量。水煎服，出汗。 9、绿豆50克，葱白5根，生姜片5片。水煎服，出汗。 10、生姜6克，葱白12克，芫荽9克。水煎服，出汗。 11、贯众9克，甘草6克。水煎服，出汗。 12、紫苏、荆芥各10克，鲜芦根30克。水煎服，出汗。 13、萝卜、葱白各适量。将萝卜切片，葱白切段，加水煎开后趁热服下，出汗。 14、薄荷粥治疗：感冒病人出现发热重、恶寒轻、流鼻涕、咽干口喝等症状，属风热感冒，可用薄荷粥治疗。方法是：鲜薄荷15克切碎，加100毫升水捣烂，用纱布绞取汁液。粳米50克，置锅中，加水适量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖适量，再煮沸。调匀食用。每日2次，每次1碗。病愈即止。 15、治慢性气管炎继发感冒：净麻黄4.5，光杏仁9克，生石膏（先煎）24克，炙甘草3克，党参、熟附子、炙苏子各9克，开金锁、鱼腥草各30克，，防已12克，泽膝18克。水煎服。此方主治慢性气管炎继发感冒。 16、风寒感冒轻症和老年体虚：葱白2根，红糖30克，生姜15克。将葱白、生姜切小块，入锅内加水适量煎煮10分钟，再放入红糖，趁热饮服后上床盖被取汗。每日2次，病愈为止。此方对于风寒感冒轻症和老年体虚者，一般服药后得汗即愈，少数需服3－4次。（卢龙赵健中医健康微信群）

赵健告诉你中医按摩的10大认识误区中医推拿按摩疗法是一种无损伤、无副作用、绝对安全有效的医疗手段。但由于大众的认识不足加上一些非专业人员出于敛财的错误宣传，造成了这个疗法在大众心理上的偏见和抵触情绪。今天我简明扼要的给大家普及下这方面的基本知识，就算赵健本人为中医按摩事业的一丝贡献吧。中医推拿按摩疗法的10大误区：我在17年的临床与患者的接触中，发现了很多患者对于推拿按摩疗法和在意识上对于推拿按摩的不正确的看法。现在归纳起来讲述给朋友们。第一，人们普遍认为推拿按摩疗法是一门手艺，等同于理发.搓澡.足疗等。这是一个不正确的认识。排除那些师带徒和看了几本书就敢给人治疗的“勇敢者”外，正规按摩师分为两种，保健按摩师和医疗按摩师，二者有本质区别。保健按摩师一般接受1到3个月的培训，掌握一般的生理疾病常识，结业后由劳动人事局发初.中.高级保健证，没有医生资格或治疗权限，他们的管理部门是工商局。劳动人事部新发文件通报，保健按摩师证与中药鉴定师、美容师等50个认证将于 2016年3月后将被国家取消证件。医疗按摩师必须是国家承认的中、大专、本科学校毕业，学期3到5年，毕业后有医疗权限和医生资格，参加医疗职称考试，毕业后一年考医士、五年后考医师、十年后考主治医师、十五年后考主任医师。医疗按摩师和其他医生一样由中国卫生部、中医管理局管理，其本人的档案资料记录各地卫生局档案科。登录以上三个部门网站输入职称证编号可以查询。医疗按摩师开设诊所本地卫生局是会经审核无误后为该诊所颁发《医疗卫生许可证》也就是俗称的行医证的，大家如想接受正规医疗按摩的治疗在就诊前可以查询是否有这个许可证。第二，疼痛部位越用力效果越好。这是错误的，，手法的力度是根据疾病来决定的，比如你的病位在筋膜上，筋膜的位置就在皮肤下面呢，那么手法是应该怎么做呢？筋膜下面的肌肉等组织没有问题我们用力除了把他们误伤外还有其他意义吗？当然如果病症的病位在肌腱或者深层的骨关节，用力也必须渗透。有人说了，我毛病重，每次按摩不用力就不舒服，可你发现了吗？随着这种按摩次数的积累，你会发现你需要的力度越来越大可疾病确越来越慢性化了，这是因为局部的肌肉、软组织钙化、局部神经被刺激不敏感造成的。第三，按摩师眼睛看不见摸摸就能诊断吗？答案是肯定的，yy医疗按摩师所学的基础课程就是触诊学，医疗按摩师的手感觉非常灵敏，对于骨伤、内、妇科的异常病理变化有独特的诊断能力，如肌肉、骨骼、软组织及肿瘤、乳腺增生、子宫肌瘤、阴道及宫颈息肉、癌等各种疾病。第四，为什么按摩医生认为可以治疗的疾病西医院的医生确给出不可以按摩的建议呢？呵呵，这问题不言而喻，西医与中医打架又不是一天了。是想如果按摩不能治疗国家会认可医疗按摩师的医生身份和职称吗？！第五，怎么知道按摩师的专业性？这问题解答起来比较复杂，除了查看本人的医生职称证和从医资格证外，查看由卫生局颁发的医疗机构许可证是必须的。不要以为这无所谓，现在由于利益原因，不专业人员加入，胡推乱拿出医疗事故的越来越多了，如果出了问题是不受法律保护的，因为你作为一个有辨别能力的成人明知对方没有行医资格依然接受对方所谓的治疗如果出现了医疗事故，你本身就负担有一半的过错，这是有过好多案例的。直观的说两点，1.按摩过程中你不会感觉皮肤扯痛而是深层有感觉，如果初次按摩后皮肤会痛是正常反应，但皮肤绝对不会变色，甚至青冢.破损，如果出现即可断定按摩师手法低劣，绝对不是专业的，因为合格的手法的力量作用是在深层而不是皮肤表面，虽然有些人首次按摩后皮肤会感觉一碰就痛，但绝对皮肤也绝不会有色泽改变的。2.合格有德行的医生是根据疾病决定疗程而不是为了挣钱而忽悠患者的。第六，按摩可以治疗什么病？按摩的治疗范围比较大，严格意义的非传染病、皮肤病、恶性肿瘤、严重心肺病的人都可以按摩治疗或者保健。是绝对绿色安全有效的疗法，而且对于某些疾病是其他疗法无法代替的，比如各种颈腰椎.关节病.乳腺增生.痛经、妇科炎症、女性内分泌失调等。至于有些所谓的养生会所宣称的那些所谓治疗项目什么的纯属拢财手段，我本人不与评论。第七，按摩治疗某些隐私疾病患者会不会感觉尴尬？答案是如果排除个人心理障碍，是不会的。因为无论是触诊或是在操作中多数都是隔秋衣的。少数如乳腺增生.腹股沟淋巴探查、阴道内触诊和某些疾病的刮痧的确需要直接接触皮肤，但一个合格的医生是有他必要医德和操守的。第八，为什么按摩后尿量增多？这是因为按摩后疾病局部的炎症或者是堆积在组织内的脏东西被溶解到了血液里，经过肾的功能排泄出体外。第九，为什么月经期间不可以做按摩刮痧？这是因为按摩刮痧舒筋活血的作用会造成血量增多。但如果患者本身有气滞血瘀、宫寒引发的痛经，表现为小腹坠胀、牵扯腰痛、血色紫暗有血块者，是可以按摩的，有很好的治疗作用。第十，按摩几次可以见效？答案是1到10次。如果这期间治疗后没有任何好转迹象你也就不需要按摩疗法了。（赵健2014年6月5日接受中医与健康yy频道讲座片段）

赵健告诉你什么是骨刺　　骨刺在医学上称为“骨赘”，又称骨质增生，是一种常见的风湿性疾病，多见于中老年及重体力劳动者。软骨被破坏后，软骨膜过度增生而产生的新骨，经骨化后形成骨赘，这是骨性关节炎病理过程中的一种代偿反应。增生的骨赘通常在骨骼两端四周同时存在，但投影在平面X线片上，可能仅表现为基底宽、尖端细的粗刺形状。为了便于描述，即称其为“骨刺”。　　错误认识1：关节肿痛是骨刺　　“刺扎”引起的一些人望文生义，以为骨刺是骨端如铁钉、竹刺样物深深地扎入组织，这是错误的。只有当骨质增生长期刺激，在骨刺周围产生了无菌性炎症，才会引起疼痛等症状。　　错误认识2：骨刺越大关节肿痛越厉害　　临床上常可看到有些患者双膝都长了骨刺，一侧骨刺很大，疼痛却很轻，甚至毫无疼痛;另一侧骨刺虽小，却疼得厉害。这是因为大骨刺并没有在骨刺周围引发无菌性炎症，而小骨刺却引发了。所以骨刺的大小与疼痛的程度并无直接关系。　　错误认识3：多锻炼就不长骨刺　　这种认识只讲对了一半。有实验表明，长期超负荷运动或劳作，不仅可加重关节面的磨损，而且还对关节产生高应力，刺激骨的再塑形，促使骨刺形成和软骨下骨硬化加快，加重软骨的退变。而另一方面，适当、正确的运动和劳动方式却可以预防或治疗骨性关节炎。因此，运动和劳动是一把双刃剑。　　错误认识4：特效药能消除骨刺　　骨刺成分和正常骨组织一样，有些吹嘘能溶解或除掉骨刺的所谓特效药，纯属子虚乌有。骨刺虽无法消除，但炎症却是可以消退的。只要消除了炎症，也就解除了疼痛。因此，治疗骨质增生的关键不是消除骨刺，是在于是否“永久”消除由于骨刺引起的炎症。　　错误认识5：手术治疗胜过保守治疗　　手术虽可切除骨刺，但应仅限于极少数压迫神经、血管、脊髓，造成严重功能障碍，经保守治疗无效的骨刺。因为手术本身也是一种外伤，对一些病人会造成无菌性炎症，甚至刺激骨质增生得更快。高达40%的病人，在15年之后会复发骨刺。所以，手术切除并不一定能断根。　　错误认识6：骨刺有百害而无一利　　其实，骨质增生是人体的一种代偿机制。从某种意义上讲，对人体是有益的。如有些长期腰痛的患者，数年后腰痛竟突然消失，X线照片发现腰椎长了骨刺，使腰椎增加了稳定性而消除了疼痛;又如腰椎滑脱或腰椎结核等腰椎椎体不稳的患者，医生会人为地制造骨刺，手术切除病变组织后，在两个椎体之间放上自体骨，使两个椎体融合为一起，椎体间生成大梁骨刺后，腰椎稳定了，腰痛也就消除了。大家明白了吗？（卢龙赵健中医健康微信群～想加入的朋友可以添加我个人微信ts125809天使的翅膀）

赵健为您揭露那些正骨师关于椎间赵健为您揭露那些正骨师关于椎间盘的谎言。谎言一腰腿痛就是腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是引起腰腿痛最常见的原因，但并不是唯一的原因，除此以外常见的原因还有肌筋膜炎、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰肌劳损、增生性腰椎炎、腰椎小关节紊乱、结核及肿瘤等，这是需要由专科医生来鉴别诊断的，不是什么养生馆、江湖游医及药品推销员就可以判定的事。谎言二只要做一个CT或MRI（核磁共振）就可知道是不是椎间盘突出症随着CT及MRI的普遍使用，确实提高了该病的诊断正确率，但不能完全依赖这些辅助检查。首先应明确的是，影像学上的椎间盘突出（或膨出）与临床中所指的椎间盘突出症是两个不同的概念。前者仅指影像学上（CT、MRI等）有椎间盘突出或膨出的客观影像，后者则必须是患者产生了相应的临床主观症状和客观体征。目前对该病的诊断极其混乱，其中原因之一就是滥用CT及MRI检查，单纯依靠所谓影像学异常（实际为正常生理退变），不结合临床症状及体征，作出错误的结论，甚至错误进行非手术及手术治疗，都是不应该的。有些患者就诊一开始就要求做CT或MRI，都是不合适的。谎言三正骨复位可以使突出的椎间盘复位临床工作中经常碰到患者诉说这样的情况：患者因为腰腿痛到一些所谓的“医生”看病，他们用手一摸就说知道是哪一节椎间盘突出，然后用力一推，说突出的椎间盘复上了。还有患者得了椎间盘突出症以后直接要求手法复位，这都是不科学的。我一个经过专业大学虐过的专科医生不经过问诊和影像学综合分析都不敢明确诊断，他摸摸就知道了？忽悠你还给他挂金匾，我这是实话，不想你让他们忽悠也不想自己忽悠信任我的病人。实际上，椎间盘一经突出就很难复位，只有少数膨隆型的椎间盘突出经卧床休息或牵引等保守治疗后可有部分回纳或复位，但并不是用手推的结果，而是由于自身结构作用的结果。临床上常见的情况是那些所谓的手法推拿复位后不但没有减轻症状反而加重。那么推拿按摩为什么能治腰椎间盘突出症呢？答案是通过正确的定位诊断加上合理的手法解除了突出椎间盘对于神经根的压迫，消除了局部的炎症、水肿，缓解临床症状半年到几年。这是科学，不要在上那些所谓大神的当了，我从事中医推拿按摩工作17年了，治疗好了几百个腰椎间盘突出的病人，出于一个医生最基本的良心及职业品德把原理说出来，让您知道正确的道理是怎样的，这应该引起大家的重视。现在的推拿行业刮起了一股正骨歪风，以为一正骨什么问题就解决了。真是哗众取宠。（卢龙赵健中医健康微信群～欢迎加入一起了解健康知识。我个人微信：ts125809天使的翅膀）

痔疮秘方绝招治痔疮(民间奇方）! 今天就忍痛割爱，把这个祖传的痔疮偏方送给大家，有病治病、无病防身！同时呼吁私人诊所，得到我的方子后，也不能赚黑心钱，其实配药花不了多少钱，要注重医德，人生之中谁能不生病？谁能没有困难，如果都拿别人的困难来赚钱的话，相信社会上困难的人更多、没钱的人更困难、困难的人更没钱！就此打住，废话少说！先把方子发出来吧：儿茶5克、黄莲5克、冰片0.5克（以上三味中药店有售），再买西药扑尔敏1片、强地松1片，把这些中药、西药放在一起研成末，用金霉素眼药膏调匀备用。在每次大便后，用淡盐水清洗患处，再涂上药膏。一般连用3-7天，内外痔都可治好。提供方子的好心人讲：在用药期间一定不能多吃辣椒、喝酒、生冷食物莫食！切记！这位老人的方子是她爸爸的爷爷流传下来的，家人视为珍宝，以前农村人很保守，祖传的东西绝对不外传，到她这辈，儿孙都不从医，只有自己爱好偏方，但大家都相信医院，所以轻易也不给配药！据这位老人讲，这方子出奇的好，曾经大便带血如女人来月经的，两天就止住了！说来神奇、只有让患者亲身去验证吧！但也不是说偏方适合所有人，有的效果还不太明显呢！反正没有副作用，就算我送大家一份新年礼物了，呵呵！（卢龙赵健中医健康微信群～加我个人微信ts125809天使的翅膀，我拉你入群）

真心祝福有没有？只要一到了“节”手机就刷刷刷的来信息，微信的、QQ的，看吧，都是那固定的三两个套话祝福。一点诚意没有不说，主要是搅的人日夜不安。唉，这年头，真货少了，处女少了，现在连tmd真心的祝福都少了

神仙粥　　在寒冷的冬天，我们该选择何种“武器”来对抗风寒感冒的袭击呢？　　不妨每天晚上给自己或家人熬点“神仙粥”吃，在寒冷的冬天给自己添加一件抵御风寒的外衣。做法很简单，生姜3片，连须葱白5段，糯米50克，食醋15毫升。把糯米淘洗干净之后与生姜一块放入锅中熬煮，煮两开之后再放入葱白，等粥快熟的时候，放入米醋，再熬粥一两分钟即可。在这里提醒您的是，这款粥可不能等到凉了的时候才吃，最好趁热吃，吃完后便躺在床上盖好被子静卧，以免再感风寒，直至身体有汗发出。　　　　之所以叫做“神仙粥”，其实主要是因为此食疗粥品对风寒感冒有奇效，如对因为风寒感冒引起的头疼发热、怕冷、浑身酸痛、鼻塞流鼻涕都有很好的效果。其实，这个小方子是中国中医研究院著名老中医沈仲圭的经验方，沈老在《食物疗病常识》中是这样描述神仙粥的：“神仙粥专治风寒感冒暑湿头痛，病四时疫气流行等，初得病三日，服之即解。”值得注意的是，神仙粥乃专为风寒感冒所致，像夏天的风热感冒，则没有太大的效果，最好不要服用。　　为什么只是简单的一些生姜、葱白、食醋以及糯米就对风寒感冒如此有效呢？就单单从这个方子中的生姜我们就可以窥见一斑。生姜，在神仙粥中可谓是一味主药。中医认为，生姜性味辛、温，入肺、胃、脾经，有发表散寒、温肺止咳的**效。《红楼梦》第五十二回中就这样写道：“这天宝玉已醒了，忙起身披衣。小丫头便用小茶盘捧了一盖碗建莲红枣汤来，宝玉喝了两口，麝月又捧过一小碟法制紫姜来，宝玉噙了一块。”这里的紫姜就是新收获的生姜，因尖部发紫而得名，宝玉噙法制紫姜为的就是在冬天早上出去的时候不受风寒。此外，葱白也具有发表的**效。它如同一个勤劳的修水工一样，把堵塞在身体毛孔的风寒驱逐出去。　　所以啊，冬天感冒时，千万不要忘了给自己熬一锅热乎乎的神仙粥。　　在这里教您一个暂时缓解因为风寒感冒导致鼻塞的小技巧——按摩迎香穴。　　迎香穴位于鼻翼外缘处。当因为感冒而感觉鼻子堵塞时，先将两手搓热，然后用掌心贴脸颊，自上而下又自下而上地搓面50次左右，直至面部有火热感，然后再把两食指指尖按住鼻子两侧的迎香穴位置，按揉64次。（卢龙赵健中医健康微信群～加入请加微信ts125809天使的翅膀，我拉您入群）

高血压病人遇到急症家人该怎么办回复群友问题：赵健，我婆婆高血压，我们怕有什么意外发生了后不知道怎么办。你能告诉我吗？感谢信任赵健。我妈也有高血压，所以非常理解你。那么家里有高血压急症病人发病了该怎么办呢？家人及病人自己了解高血压急症治疗知识，是决定病人预后的首要因素。高血压患者出现下面情况时，应该这么做：患者突发恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌甚至视线模糊，并伴血压突然升高，说明已发生高血压脑病，应立即卧床休息，稳定病人情绪，不要紧张。及时服降压药。如果服药和休息后病情无好转，应通知急救中心送医院急救。若高血压病人发病时，不但出现头痛、呕吐，还出现肢体麻木、瘫痪、意识障碍，发现这种症状，可能就是急性脑血管病。家人应马上通知急救中心，同时要立即使病人平卧，将头偏向一侧，防止呕吐物吸入气道，造成误吸，导致窒息或吸入性肺炎。高血压患者突然心悸气短、口唇发绀，呼吸困难伴咳粉红色泡沫痰，不能平卧。可能发生急性左心衰竭，应迅速让病人采取坐姿，双腿下垂，如家中备有氧气袋，应马上让病人吸氧，并立即通知急救中心。高血压病人在劳累或受到精神刺激后，突然发生心前区疼痛、胸闷、并放射至左肩或左上肢、面色发白、出冷汗……这时可能是发生了急性心绞痛或心肌梗死。要让病人安静休息，舌下含服一片硝酸甘油，并吸氧，家人立刻用手掌大力拍打患者两肘窝，给抢救赢得宝贵时间。同时马上呼叫急救中心。（卢龙赵健中医健康微信群～加入可以添加我个人微信ts125809天使的翅膀，我拉您入群。群内禁止闲聊及广告，安心学习健康知识）

赵健告诉你手脚冰冷中医如何调理天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。一、【手脚冰冷的主因】 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 3、血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 4、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。二、【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 1、体型太瘦小的人体型较瘦、虚寒体质的人最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。 2、血糖太低或低血压时食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷哆嗦。 3、压力过大时因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。 4、衣物不够保暖如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。 5、天气冷或长时间待在冷气房都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。三、解决方法要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩。 1、勤运动．勤甩手建议一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。 2、多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。 3、多吃含烟碱酸的食物烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫。（1）烟碱酸在哪里烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。（2）维他命B群可帮助合成烟碱酸维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。 4、多吃坚果．胡萝卜。（卢龙赵健中医健康群～加我个人微信ts125809天使的翅膀，我拉您加入我的健康群。群内不允许闲聊及发布广告，专心学习健康知识）卢龙赵健中医理疗诊所

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身体检查表，只发一次，大家收藏噢！晕、头昏早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病. 心慌饥饿感凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向. 清晨浮肿如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病. 棕色尿液提示肝脏可能出现问题. 口臭可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起. 口中有氨味要格外注意肾脏的健康. 眼睑苍白提示可能患了缺铁性贫血. 眼角出现模糊灰环说明心脏可能有问题,中年男性应马上与医生联系. 脸色潮红可能与心脏病或高血压有关. 恶心想吐除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎. 舌面白而呈毛茸状态提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白. 眼睛痛除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了. 手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森氏病. 吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部很可能是患有肝胆疾病. 食欲亢进,体重却减轻可能患了甲状腺机能亢进症. 没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳可能是患了肝炎. 饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化. 爬楼梯时心慌、胸闷提示心脏功能较弱. 指尖比指节更粗大可能患有较严重的肺部疾病. 指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚提示淋巴系统出了毛病. 手背静脉突出随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能. 手掌泛红肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红. 手掌潮湿过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常. 背痛除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病. 伸懒腰时腰痛多为坐姿不良. 单纯头晕若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺. 洗澡时头发容易脱落提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常. 黑痣变大或新长出痣当心皮肤癌的侵袭. 皮肤上出现非摩擦所致的红斑有可能是肝病的前兆. 打鼾情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题. 磨牙如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题. 必须高枕头才能入睡提示心脏功能弱. 经常因脚抽筋而惊醒提示可能是缺钙或动脉硬化.（卢龙赵健中医健康微信群～加ts125809天使的翅膀，我拉您入群。专心学习健康知识，绝无闲聊及广告）

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