南京响水人的个人资料

城管街头暴力执法拖行殴打妇女 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.qq.com%2Fpage%2Fs%2Fl%2F0%2Fs0011g6vml0.html&urlrefer=164b826cad9acaa16612e6a2200ff7e4

抽筋马上停,,,,,,,,,,,,,,, 右脚抽筋高举左手左脚抽筋高举右手不论坐站或平躺高举向后过头耳抽筋马上停百试不爽

鼻塞马上通百试不爽、真神奇用吹风机吹手虎口, 鼻塞马上通少吃花生 , 卤味品 , 冰 , 萝卜 , 面类之调味料 . 巧克力 ..... 等食物 . 用吹风机吹手虎口鼻塞马上通现代人，鼻子过敏 10个人至少有 2个人。老祖宗的偏方: 预防感冒，或是想让鼻塞马上通的妙方如次：

七种隔夜食物千万不要吃，会中毒不浪费食物是一种美德，不少人已经习惯将晚上吃剩的饭菜留到第二天享用。可是有一些食物如果隔夜食用，可能会对健康造成危害。以下为大家做了一下信息整理，需要大家注意。 1、隔夜银耳银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。　　人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能! 2、隔夜茶

今天是睁一只.闭一只眼上响水吧如题.手术笫四天.四天未发贴了.心里痒痒.忍着痛到班上开电脑.上我响水吧.........

优酷这是要逆天啊！这视频居然审核通过 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.qq.com%2Fboke%2Fpage%2F9%2FM%2Fi%2F9gSwcWZD9Mi.html&urlrefer=bf59071684db9fcd28d718594b5ecca7

中风急救法很多孝子后悔没有早日看到,给自己留下遗憾。关心你的父母，就应该好好的看看，事后的补救措施都显得太晚了。了解知识，预防意外，有备无患！为了父母,你需要知道患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方 (不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他。因为，如果移动，会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳以防止再摔倒，这时才开始（放血）。

亚洲首席大力士龙武VS太极宗师/陈氏太极拳 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDU3MDg0Mzg4.html&urlrefer=25219befb4195ca5a16ca8f53927ddf2

寒潮袭来时让你暖身的南瓜面饼做法（附南瓜红枣杂粮粥做法）最廉价的深秋养生佳品－－－南瓜红枣小米粥。小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，以助消化。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。赤豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；原料：小米　赤豆（红小豆）　大枣　　南瓜　做法： 1.大枣清洗干净后浸泡30分钟； 2.在老南瓜上面擦点面粉可以把外皮内的脏东西清洗的一干二净； 3.清洗后后把南瓜切成块； 4.把红豆和小米清洗干净； 5.把所有食材都放入高压锅里，加水，没过食材； 6.大火，高压锅发出扑哧声后改中火继续煮15分钟即可。

看完这些短篇鬼故事，你今晚会吓到睡不着的.............. 【手机】她新买了一部手机，她从第一眼就爱上了这部手机，虽然她的朋友都说这手机普通的要命，哪值得喜欢成这样。可她就是爱这部手机爱到不可救药了。她不舍得用它，怕有损伤，连充电时都是小心翼翼的。朋友都说她中邪了，为一部手机变成这样。一天，她带着手机出远门，虽然她一路小心得要命，那部手机还是在她挤火车时摔了一下，她正急着去捡，突然感觉到后腰一阵疼痛，她扶了扶腰继续去捡手机。说也倒霉，那手机居然又被一个乘客踩了一下，她又是一阵疼，差点没跌在地上。捡起了手机，她疑惑了，她试着使劲拍了手机一下，前胸又是一阵闷，她懂了，这手机已经和她成为一体了，手机有损伤，她就会疼痛一阵子。她害怕得要命，急忙把手机好好收了起来。下了火车，她意外地发现，手机不见了，她想起了火车上自己身后那只隐隐动弹的手，一下子明白了。突然，一阵寒意从后背升起，那手机，和她……那个小偷对手机怎样，不就是对她怎样吗？她突然瞪大了眼睛，缓缓倒在了地上，路人看着一地的血，不知所措地站着。五百米外，一个小偷正在把自己的手机卡换进刚刚偷来的手机里……他手里的手机被卸得七零八碎……

打篮球的打球十个忌讳打篮球的打球十个忌讳——第一忌：欺负小孩；第二忌：输不起；第三忌：内讧；第四忌：耍花架势；第五忌：暴脾气；第六忌：装高手；第七忌：带情绪打球；第八忌：爱挑衅；第九忌不要命；第十忌：纵容了这些行为的人。你曾经犯过几个…？

手机签到签上不去了......... 如题........怎么办?@恰如灌水 @小何露才...

姜医师牙科真不错今天去位于石灵园西侧的牙科检查.姜医师耐心.心细.令我很满意！临走时忘记说谢谢了……

【惊悚悬疑鬼故事】为什么她要跟他亲热？为什么她把菜换成了血… 阿谷看见自己的时候，正在和老公梁城**。　　她在迷醉的浪潮中看见了自己，或者说是一个和自己长得一模一样的女人。刚开始的时候她并没有反应过来，还以为是镜子中的倒影，但不久便猛然惊觉那儿根本就没有镜子！那个女人隐在门后的黑暗里，穿着她最心爱的紫色长裙，一动不动地静静站着，好像自己的大幅照片，但那双眼睛却透着深深的妒忌，火一般燃烧的妒忌。　　阿谷尖叫一声，一脚把梁城踢到了床下，梁城莫名其妙，慌乱地爬起来开灯，看到阿谷抱着被子哭泣，缩在床头不住地发抖。　　“阿谷！怎么回事？”梁城急问。　　“那……那儿……”阿谷指着门后颤声说。　　梁城顺着她的手看去，门后边什么东西也没有，他不解地回头看她。　　“刚才……刚才有个女人站在那儿。”她说。　　梁城哑然失笑，抚着她的头发笑道：“傻女人，肯定是你看花眼了。” 　　过了一会儿，阿谷的情绪稍稍平稳了一点，也许真的是看花了眼，这几天是太累了。她笑了笑，让梁城抱着她，两个人安慰了一阵，准备关灯睡觉。　　突然，阿谷像是想起了什么，从床上弹跳下来，朝衣橱跑去。她疯狂地在衣橱里寻找，把成堆的衣物往外扔

响水地税局连收三年税产税了。。。响水地税局连收三年税产税了。。。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbbs.320921.com%2Fthread-175636.html&urlrefer=be34ff0e95b1569fb4e46a6a9360164c

再次@响水警方??????? 早上路过北实小到县幼儿园这一段路时.各种车辆无序停放.过路行人艰难通行.响水警方;能管管吗???????????

巧用热姜水，保健用途多，太神奇了！冬季必备！马上就要过年了，天气寒冷，家中必备姜，以防节日受冻、醉酒、或者春节吃多了口腔溃疡、高血压复发等，并且还可治疗脚臭、暗疮等，很有用处哦！生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。 1、感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。 2、脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。 3、面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。 4、头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。 5、腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。 6、醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。

李宁真的穿越长江了…… 湖北电视台实况转播十五秒穿越两千米…

妈妈早看到，孩子少受罪 1．只要孩子的手脚是温的，一般暂时不会生病。每晚给孩子洗脚或洗澡时，发现孩子的小脚凉了，就可能要生病了，这种情况多数是受凉了，赶紧给孩子煮生姜红糖水：一岁前的孩子，红糖水加一小片生姜煮就可以了，2-4岁的加2片姜，5岁以上加3片姜。喝过后，让孩子赶紧上床睡觉，第二天再喝一次，一般就能及时控制住。 2．如果孩子只是小手凉，脚是热的，说明孩子衣服穿少了，要及时给孩子加衣服。 3．孩子吃东西老是呕吐或想吐，说明孩子也是受凉了，按上面第一条的方法处理。 4．只要孩子不舒服了，首先看舌苔。舌苔发白的就是受凉，在想想这一两天里都给孩子吃什么了，如有寒凉的食物，赶快停掉，再给孩子喝点姜汤水；如果孩子舌苔是红的，只要给孩子多喝水，或煮萝卜水、梨水给孩子喝，晚上睡觉时再给孩子搓搓脚心，几十下就可以了，孩子的内热很快就会消了。 5．晚上睡觉是关键，只要不受凉，再注意饮食上少吃寒凉的食物，孩子一般是不容易生病的。

精华啊，不看悔死你.............. 健康三字经清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。葆青春，养天年，合家幸福到永远。

孩子最怕父母做哪八件事？现在很多父母都希望孩子能够健健康康地成长，他们在培养子女方面都舍得花钱，花精力，但却很少注意自己家庭气氛的创造。而据专家调查得出，孩子在家庭生活中最害怕会出现的这八件事就与父母的行为有关。　　 1、父母吵架　　曾有一家儿童心理研究机构对3000余名学龄儿童进行了一次心理状况调查，其中有一条是“你最怕爸爸妈妈的是什么”，回答得最多的是：“我最怕爸爸妈妈生气，怕他们吵架”。有一个答卷写得很生动：“我最怕爸爸生气，他生气的样子可凶啦！把妈妈都气哭了，我吓得像一只小老鼠，心里直扑腾，饭也吃不下去……” 　　父母以为孩子还小，夫妻间说些什么，做些什么，对小孩子是无所谓的。其实，孩子们那一双双亮晶晶的大眼睛，早已把父母在他们面前的一切言行都记录下来了。有些家庭，夫妻间争吵不休，满嘴粗话，甚至动手动脚，家庭气氛经常处于紧张状态，这在孩子的心理上形成巨大的压力；有些父母，长期感情不合，在家里寡言少语，在这种气氛中生活的孩子很压抑，时间久了势必损害他们的心理健康，会使孩子变得冷漠、孤独、执拗、粗野，成为心理方面的畸形儿。　　因此，为孩子营造一个良好的家庭气氛，是每一位有爱心的年轻父母应该谨记的。

人贵在大气.......... 不要在意别人在背后怎么看你说你,因为这些言语改变不了事实,却可能搅乱你的心.心如果乱了,一切就都乱了.理解你的人,不需要解释;不理解你的人,不配你解释.人贵在大气,要学会对自己说,如果这样说能让你们满足,我愿意接受.并请相信,真正懂你的人,绝不会因为那些有的、没有的而否定你。

肯德基麦当劳原料鸡45天速成饲料能毒死苍蝇肯德基回应：被曝问题鸡原料占采购量1% 将进行调查麦当劳否认使用问题鸡原料：不是我们供应商 “雏鸡到成品鸡只需要45天，高温封闭饲养，饲料由集团特制统一配送，风险小、利润大、投资收益稳妥……”一则广告宣传让山西南部的许多农户看到了“商机”。广告中所提到的集团正是为肯德基、麦当劳以及诸多大型超市提供原料的山西粟海集团有限公司。

警惕！7类蔬菜含天然毒素当心致命许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介绍几种常见的食用有毒植物。四季豆。如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。为了防止出现四季豆中毒，一定要将四季豆煮透、煮熟蚕豆。蚕豆种子中含有巢菜碱苷，人食用这种物质后，可引起急性溶血性贫血(蚕豆黄病)。春夏两季吃青蚕豆时，如果烹制不当，常会使人发生中毒现象。而且一般在吃生蚕豆后4～24小时后发病。为了防止出现蚕豆中毒，最好不要吃新鲜的嫩蚕豆，而且一定要煮熟后再食用。

揭最不起眼的6大长寿食物山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。　　 1.松子清肠润肌肤。　　珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。　　怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。 2.大蒜消炎又杀菌。　　在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。　　怎么吃最健康：避免空腹食用大蒜，可以利用煮、炒或做泡菜，减少它的辛辣刺激。或是搭配水饺、面食一块吃，不容易伤胃。

苏州警方在超市门口竖牌称这是黑店不要来购物　苏州汽车南站对面一家名为“惠佳”的超市在各家门店中格外惹眼，琳琅满目的货品摆放整齐，店员也中规中矩地坐在店门口收银，但门口一张警方贴出的“谨防上当”的友情告示牌却是该超市的独家“特色”。不仅如此，在距该超市不到5米处，从早上8点超市开门营业到晚上9点超市关门打烊，都会有**轮流站岗，给“惠佳”超市当起全天候的“陪同”。而“惠佳”的前身叫“怡欣佳”，**之所以轮流为其“站岗”，是因为经常接到该超市“变戏法”少找给顾客钱的举报。　　 A 100元找零第一次少10元，再数一次少40 　　顾客举报铺天盖地，称屡遭“怡欣佳”超市找钱时“玩戏法” 　　提起“怡欣佳”超市，不少苏州市民都表示有所耳闻，“怡欣佳”超市的找钱“戏法”在汽车南站附近早已“小有名气”。知情人对该超市避而远之，但由于该超市位于汽车南站对面，人员流通快，不少过路客到超市内买东西，找钱时稀里糊涂地就被“怡欣佳”玩了“戏法”。

治疗皮肤干燥的穴位秋冬季气候干燥，皮肤也变很干燥，没有光泽。皮肤干燥怎么办呢?我们一般会想到食疗和涂抹护肤品。其实，还可通过穴位按摩解决皮肤干燥的问题。人身上有3个“补水穴”，常按摩这三个补水穴位，可有效缓解皮肤干燥症状。通过这三个补水穴位的按摩，相信您不会再问“皮肤干燥怎么办”等问题呦。专家指出，所谓“补水穴”，其实是中医经络里具有补阴作用的一些穴位，其中有三个补水穴位最常用，即太溪穴、三阴交穴和照海穴。

.让孩子变漂亮的怀孕方法。送给新婚夫妇。怀孕期间可以让孩子变漂亮的办法。女人坐月子要注意的事项。 80，90后小家长必学：10岁之前孩子不能吃的东西~ 为了将来的宝宝一定要看看啊！其实女人都应该多看看啦~！改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。 >改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

@响水警方每星期一到星期五。县实小北校区的很长一段路。在早上和下午上。放学时。很多车辆乱停乱放。导致行人通行都【特别是下雨天】困难。响水警方能管管吗？

.[转] 一分钟解除痛经的方法经期腹痛，常常困扰许多成年女性，严重时甚至影响正常的生活和工作。西医认为是由内分泌失调，造成女性各种生殖激素失去平衡，致使子宫内膜脱落不完善，引起子宫痉挛，反映为疼痛，痛域值低者甚至会出现晕厥。中医辩证，大致分为实痛和虚痛，气血不足或者寒侵络脉，造成气滞血瘀—经络不通，不通则痛。无论是中医和西医，对于患者来说，只想用最快的方法解决困扰我们的问题。下面是我反复使用，屡屡见效的简单方法，而且适合自己操作，一分钟之内缓解疼痛。下面我来介绍这种密不外传的方法。第一步，找到上图画红圈的生殖反射区，位于掌根，大小鱼际的交界处。用大拇指甲和指头部位

今天我外甥结婚… 是晚宴.可今天中午就偏高.怎么办哟：

到响水了…… 车子开了近4个小时.终于到家了！

高速公路封路了… 我现在二桥高速入口处..…封路了.真急人……

低调做人是一种智慧山不解释自己的高度，并不影响它的耸立云端；海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川；地不解释自己的厚度，但没有谁能取代她作为万物的地位 …… 人生在世，我们常常产生想解释点什么的想法。然而，一旦解释起来，却发现任何人解释都是那样的苍白无力，甚至还会越抹越黑。因此，做人不需要解释，便成为智者的选择。那么在当今社会，与人相处，我认为关键是要学会低调！

不可不看的冬季护肤小常识，赶紧了解吧冬季皮肤比较难于护理，所以知道一些冬季护肤常识是非常必要的。除了用一些护肤品外，衣物、食疗等方面也是护肤不可缺少的。还是让我们详细来了解一下吧。 1、补水水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。 2、去角质冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。

南京下雨了........ 不晓道老家下没下哟..........

转载：优秀的孩子是这样培养的(建议永久保存) 教育篇： 1．每天花半个小时和孩子交流。 2．和孩子在家也要使用文明用语，“早上好，请，谢谢，晚安”等等。 3．让孩子养成爱卫生的好习惯。 4．多听听孩子的声音！——用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的！ 5．不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。 6．严肃指出孩子的错误！ 7．不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。 8．给孩子讲故事，要有耐心，故事有一定的教育意义。 9．不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。 10．关爱孩子但适当时候适当的惩罚也是需要的，不要护孩子的短。 11．教育并不一定只是讲道理，有时适当可以采取一些强硬的措施。 12．结合孩子的表现，每天思考至少一个关于孩子成长的问题。 13．对幼儿进行艺术教育，培养幼儿高雅的审美情趣，注意引导、丰富幼儿的感性认识，在大自然中加深幼儿的情感体验，是非常有益的。 14．对于幼儿时期的孩子，不要让他们长时间地和自己的父母住在一起，隔代更亲，不利于教育。也许没有科学道理，但绝对适用。 15．注意培养孩子的善心。古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。 16．教会孩子微笑，微笑面对生活的一切，微笑面对人生。 17．对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。 18．要常换位思考!对孩子的所做、所想等家长应常换位思考，假如我是孩子的话，我将会怎样？ 19．给孩子一定的空间和自由，同时给一定的压力和责任！ 20．向孩子说明，他本身已经很可爱了，不用再表现自己。 21．从来不说孩子比别的孩子差。 22．绝不用辱骂来惩罚孩子。 23．在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。 24．不要吓孩子。以免造成孩子过分胆小、怕事。 25．不要当众批评和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。 26．不要对孩子过分严厉。以免孩子惧怕、害羞不敢发表自己的观点，养成面善心恶的性格。 27．不要过分夸奖孩子。以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。 28．不要暗示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回来、自己的东西不给别的吃、乘车不购票等。 29．让孩子正确树立心目中的偶像。

一法打通人体全部经络一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子这块热，腿也会感觉暖洋洋的。为什么会这样呢？因为你不打坐的时候，能量是分散的，但是你一打坐，就把能量聚集起来了。积聚自己的能量，然后把它点燃，就是您打坐所要达到的一个功效。不过，最好是通过自然生火的形式来让能量燃烧，不要加入太多人为的因素，否则反而会对身体产生消耗。有些人非得使劲，一心想用意守住某个地方，结果适得其反。

女性冬季防寒的10个小窍门，这样保暖，这个冬天不用愁！寒冷的冬天正向我们袭来，冬天有哪些要我们注意的事项你都知道吗？该如何过冬天才是健康科学的呢？下面推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。 1、多“点”水常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。方法：冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升。 2、出“点”汗户外活动可促进热量产生原因：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。方法：锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。例如有心脑血管疾病的人应杜绝做打球、登山等剧烈运动；患有呼吸系统疾病的人，如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等患者，运动应选择上午、下午日照充足的时候，避免受寒冷的刺激，防止诱发急病。老年人更应注意保暖，要避免过早起床锻炼，以防脑供血不足诱发中风。　　

最护肝的11种蔬菜！为您介绍11种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

你必改的10个有害健康习惯 1.一双鞋天天穿着不换　　由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。建议：准备2到3双鞋，轮换着穿。回到家中要换上拖鞋，让“累”了一天的鞋也透透气。 2.习惯紧身的衣服紧身的衣服能够突出身体的完美曲线，许多女孩子对此“爱不释身”，即使体重增加了以后还不肯加大尺码。然而，长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢。倒溢的胃酸刺激食道，引发胸闷胸痛。同时，长时间穿着过紧的裤子不利于体内气体的排放运作，所谓“不通则痛”，腹涨等各种疾病也由此产生。建议：除了减肥之外，或不再自欺欺人的添购一些宽松的衣物。

小龙湾.我的终点站… 在明故宫练完太极回家了.今晚直捣小龙弯.转向二十一世纪…@小龙弯.你在吗

往南京了……回家！两月未来南京了………

女性健康---过冬攻略 1. 难题：冬季皮肤干燥冬天多风，皮肤容易干燥，尤其是面部与手足部位，甚至在隆冬时节部分体质较差的人会得冻疮，所以保护皮肤就成了年轻女性非常关注的问题。解决方案：温阳润燥冬季寒冷，阳气收敛，要想让皮肤保持润泽，基本的原则是要温阳润燥。首先要保暖，这是健康过冬的首要前提。其次可以适当用一些保湿润肤品，最天然的滋润皮肤的东东是蜂蜜，尤其适合于口唇的护理，房间里用加湿气也有一定的效果。推荐一款温阳润燥的中药茶：红枣蜂蜜红茶，用红枣5-10枚，剥开去核，洗净，加优质红茶，适量蜂蜜，冲泡，可以暖胃润燥。

你一定要学会的防癌八妙招每天走路1小时　　　　美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。　　　　全国政协委员、天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存解释，这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。　

@小何露才记得小何曾经发个一贴.例举响水街的十大不要脸.我看又要加几条不要脸的了............

生命中有十件无能为力的事，看完你就真正放下了如果你幸运的看到了这篇文章，那么你将是真的很幸运！因为生活中，并不是只要努力就什么都可以的，不只是你，我们都一样，这篇文章是写给那些正处于烦恼，迷茫中的人，看了这生命中无能为力的十件事后，相信你会懂得很多，放开很多，得到很多！真的！希望每个看到的人都能够过得开心，幸福！

电脑旁边千万别放这些东西不论是办公，还是家里的电脑桌，很多人都喜欢堆满自己喜欢的小物、零食之类的。以前会被说，这种乱放东西是邋遢的行为，现在，却会说这样是不健康的行为。不理解为什么放个东西在桌上会影响健康？一起来看一下你就知道了！一、电脑不宜摆放零食、饮料　　你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。　　解决方法：避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡(虽然这样还是很脏的)，你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题)试试，应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。

赏茶的演示技艺赏茶演示技艺是指茶艺师在茶艺开始时从小茶叶罐中取出茶叶摆设于茶荷上并端给顾客欣赏的操作表现形式。茶艺师的赏茶演示技艺水平发挥如何，会对顾客品茶心理产生不同效果的影响。 l、所用茶具要精致：茶具是赏茶时必然看到的，总体来说，茶具精致、配套协调、艺术风格突出，才能衬托茶叶的美态，技艺的美姿。所用茶具包括：精致小茶叶罐，用于储放从大包装中取出的茶叶：茶匙，用于从小茶叶罐中取出茶叶；茶刮，用于把茶匙上的茶叶拨到茶荷上并摆设好；茶荷(或精致浅碟)，以白瓷为佳，用于摆设茶叶给顾客欣赏。 2、操作程序要流畅：双手操作配合默契，全过程一气呵成，才能让顾客感受艺术，不要断断续续。其操作程序可作如下设计：左手拿起小茶叶罐交右手执住——左手轻轻地把罐盖打开——左手放下罐盖然后轻执茶匙轻柔地向茶叶罐中取出茶叶——右手放下小茶叶罐然后轻执茶刮轻巧地把茶匙上的茶叶拨到茶荷上并摆设好——双手分别放下茶匙和茶刮然后端起茶荷送至顾客座前请顾客欣赏——回座，一边礼貌地向顾客介绍茶叶的主要品质风格，一边把茶叶罐盖好。

功夫茶十一程式的神奇功效中国功夫茶操作规程有以下十一程式，合称为功夫茶十一程式。 1、嗅茶主人取来上好的茶叶，介绍该品种的特点、风味，依次传递欣赏嗅品一番。 2、温壶未放置茶叶之前，先将开水冲入空壶，谓之“温壶”，温壶之水倒进茶船——即茶盘，一种紫砂浅盆。 3、装茶应备有茶匙、漏斗，不宜用手抓茶置放，以免手气、杂味混入，通常将茶叶装至茶壶的2/3，甚至满溢，数量之多令人咂舌。

[转] 腰椎间盘突出，三剂中药止痛！热心网友：（蓝天晨光 1130010159）“胡老师，我献你一个腰椎间盘突出的方子，让所有患者得到帮助。我几年前腰痛得很难受，行走约十多分钟就要蹲下来，真的很难受，后来得知是腰椎间盘突出的症状，看了很多医生都不能根治，后来很久以前的同事知道我这病症，给我一个药方，说拿去用了就好了，我抱着试试的心态用了这方子，两剂腰就不痛也能正常行走。方子如下。蔓荆子、刘寄奴、红花、防风、木香、透骨草、甘草、独活、白芷、没药、牛蒡子、川断、姜活、生盐各 60克。用法。将以上药打成细碎粉，加上生盐掺匀放在碗里蒸热，趁热用布包住烫患处，凉了贴在患处，每天早晚一次，一剂分2-4贴，等干了就可以拿下来。可反复蒸用，三四天一剂药，用两三剂就能痊愈了。” 温馨提醒：生盐就是没有加工过的盐，那种腌制咸菜的都可以。献方人：梁老师（广东茂名）

车祸后嚣张男女街头砍人砸车 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.ku6.com%2Fshow%2FDA9gf0YOyI1LxO-_jvI7ZQ...html&urlrefer=52f7a0f6d701ea3e6cf9c526dbed6fe4

.转载：秋冬治疗嘴唇干裂，补维生素健脾是关键每年一到冬季，人们的嘴唇就容易起皮干裂。引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物，同时要养成好的生活习惯。冬季寒风很容易让我们娇嫩的嘴唇干裂脱皮，除了天气原因，在中医角度认为，嘴唇干裂跟脾胃有着密不可分的关系。一、治嘴唇干裂健脾是关键中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂，一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、木耳等有生津滋阴作用的食物。山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多；新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择；还有一种炖品适合改善嘴唇干裂——银耳炖冰糖，用银耳 50 克、红枣 10 颗炖冰糖，每天分 3 次饮用。二、日常调理防干裂方法另外，对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重，可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，使唇部变得润泽红艳。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。此外，秋冬季节，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

养生保健必须学会的十道菜美容养生甜汤材料：雪耳、冰糖、海南12头木瓜制作方法： 1、雪耳洗干净切碎。 2、放水煮开放冰糖。 3、木瓜切开、去籽，放入煮过的雪耳，上笼蒸15分钟，装盘即可。

生死一瞬间你选哪一边【生死一瞬间，你选哪一边】车祸猛于虎，生命脆弱，生命可贵。福建省**厅选取路面监控记录的交通事故现场图像制作本片，直击一幕幕惨烈的生死瞬间，以此警醒人们为了自己和他 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDYwNzYwMDQ0.html&urlrefer=fb75324d2c31f24a7b7a3a485e900962

女人要像养花一样养自己在《中华医药》节目里，介绍周围血管病专家陈淑长教授的养生秘诀，看后令我感慨不已。70岁的陈老不但身姿矫健，身体苗条，皮肤白皙，双目有神，而且没有老年人的常见疾病，思路清晰、精力旺盛，让人怎么也看不出是70岁高龄的老人。说到自己的保养之道，陈教授总结说-

学者称人死“灵魂”存在被证实已找到有力证据关于人死后生命是否依然存在的问题一直被各界争论不休，然而俄罗斯《晨报》10月30日文章却指出，这一问题的答案已变成肯定，学者们找到了有力证据证明，人在心跳停止以后依然存在“灵魂”。研究报告中指出，人的“灵魂”是较之常规神经元更为根本的某种东西。医学教授认为，意识是一直存在宇宙中，并且很可能是从宇宙大爆炸时期开始的。据他所说，当人的心跳停止，人脑中所存储的信息不会随之消逝，而是继续在宇宙中扩散。根据学者的观点，这一理论可以解释很多经历过临床死亡的人回忆起自己在“深长的隧道里”或者看到“一束白光”这一现象。学者表示，“当人的心跳停止，血液停止流动时，微管失去其量子状态，但存在于其中的量子信息不会被破坏，所以它们就在宇宙中传播散布。所以如果重症监护室的病人存活下来，他们多会讲述那“一束白光”或者看到自己如何“灵魂出窍”；如果病人去世，那么量子信息就会在不确定的期限内存在于肉体之外，即‘灵魂’。” 美国神经外科教授亚历山大也曾在自己的著作《天堂的证明》一书中描述了自己的“阴间旅程”，“当时我处于昏迷状态，感觉自己在天堂，周围有蝴蝶飞舞还有一些类似于天使的物质。”