yaozheng的个人资料

伦敦马拉松赛上也挂了一个。。。上周末三位跑者遭遇不幸周日（20140413）在美国北卡罗莱纳州罗利市进行的摇滚马拉松赛上，两位参加半程比赛的跑步者去世，就在同一天伦敦马拉松赛上另一位跑步者也遭遇不幸。据WNCN报道，在北卡罗莱纳，35岁的男性跑步者在10～11英里处倒地不起，另一位31岁的男性跑步者则在刚抵达终点后也倒下了。据报道，紧急医疗服务人员和医生尽了最大可能试图挽救这两位跑步者的生命。杜克大学医疗团队的负责人Dr. JeffBytomski对夏洛特观察者报说，据他与参与抢救医生的交流后，相信其死因是由于心脏病。 Bytomski说，“这只是一种比赛所特有的风险，尽管出险的比例极低，但还是会发生。” 出于隐私的考虑，死亡的跑步者的姓名及其死因并未公布-------赛事组织者对夏洛特观察者报说。据BBC报道，一位42岁的男子在过终点后也发生不幸，其姓名也一直未被公开。自从两年前三十岁的Claire Squires在接近终点处去世后，这是伦敦马拉松首次发生死亡事故。在刚刚过去的三月份，两个跑步者在不同的赛事上去世，另一位则在纽约半程马拉松上被成功地从救活。

刚才在看无锡马拉松直播回放的时候看到的一幕第一集团里的一个选手突然停下来到路过方便去了。这个好像不多见啊，一般他们不是会合理调整避免出现这样的情况的吗？这一泡尿得拉开两百米的距离吧。不过后来赶上来了。

伦敦冠军成绩出来了，2小时4分27秒

万万没想到，带病跑出个人pb，无锡真是福地而且官方成绩短信很快就发了，赞一个，鸣枪成绩是210，但因为到起点已经6分钟了，所以铁定创个人pb了。我一直担心感冒会影响状态，没想到几乎没啥影响。

完了，有点兴奋了，睡不着了不过有很大一部分因为最近有点感冒，喉部有点小难受。看来今天不指望成绩了，就看看风景打打酱油把。预祝今天大家都取得好成绩。

请问赛前嗑药会对状态产生影响吗呵呵，大家别误会，主要是最近没保养好身体，略有感冒症状，主要是喉咙有痰，咳嗽，症状总体较轻。要是平时我就不吃药让它慢慢自己好了。但是这不是后天就要无马了嘛，我担心咳嗽到时候会影响到那天跑步状态，所以想吃点药尽快好起来。但是怕吃药也会影响状态。大家怎么看呢？

2014无锡马拉松增开运动员公交专线 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwuximarathon.com%2Farchive%2F42&urlrefer=f12b7d25b4bb13dc959043f7ab0c03e2 2014无锡国际马拉松赛于4月13日早晨7:30准时发枪。为保障参赛运动员顺利到达比赛出发点，市政府及交通局于4月13日早晨增开两条供参赛运动员乘坐的公交专线，参赛运动员可凭借号码布免费乘坐！具体信息如下：两个发车点的首班车/末班车的发车时间为：5:30/6:20，平均每8-10分钟一班车，全程大约30分钟。途径无锡市多个路段，酒店。请运动员根据自己出发位置决定乘车时间及地点！附：运动员公交专线图注：以上两条专线为保障运动员及时入场，暂不提供非运动员乘坐服务，望请谅解！

百度地图iPad 版闪退打不开很久了最早是可用的，但是突然有段时间就闪退了，一开始我以为离线包太大引起，删了应用重装还是闪退，后来我怀疑是iPad空间不够的问题，当时剩余空间两三百兆，但是我把剩余空间腾到一个G，还是闪退，直觉告诉我问题多数是出在服务器端。

睡不着了，祝大家今天都取得好成绩起来开始做准备了

苏马参赛手册上的一个bug？这是苏马的路线图和海拔示意图，注意下面的海拔显示的是42公里的范围，可是苏马是半程赛事。另外领物品在一个鸟不拉屎的地方我就不吐槽了，关键官网上提供的去那里的地址还写错，是淞江路，官网写的是松江路。

做个小调查，这个周末大家都去哪儿了？郑州or苏州？我先来，我在苏州。不过目测大部队应该去郑开了。

苏州环金鸡湖半马号码可以查到了，又悲催了我RP绝对差，拿到的号码，不是47就是74，这次苏马的号码。。。。说多了都是泪

2014无锡国际马拉松赛补给方案发布 2014无锡国际马拉松赛补给方案已经确定，赛事组委会希望为参赛者提供更完美的赛道体验，全、半程沿途一共设立了18个饮水、饮料站，提供比赛所需的水、饮料、海绵等。全程项目补给点分布图半程项目补给点分布图全程厕所分布图

实验室版竹子斜道全三星通关今晚刚更新的。

刚发现苏州马拉松改起跑时间为9点起跑了去年是9点起跑的，本来想如果今年还是9点就可以当天往返不过夜了。（我是上海的）不过今年在报名的时候发现今年改8点了，还有点失落呢。刚刚在官网浏览的时候惊喜地发现起跑时间又改回9点了。这样就可以当天往返了，有没有朋友跟我一样考虑当天往返呢。至于领东西的问题，要么找人带领，要么周六自己去一趟，反正来回很快，就当上下班，顺便为第二天去估算一下时间。

哈哈哈，貌似我是马年第一个签到的啊，求吧主礼物。离吧主连续99天签到得礼物的条件就差了一点点，非常可惜，不知道马年第一个签到能否给个绿色通道。在这里祝所有吧友们新年快乐，马到成功，快马扬鞭，越跑越快。

连续两天抢到第一签到，开心。最近工作太累，经常熬到1点才睡觉。于是这两天就有机会抢头牌签到了，运气也挺好，两天都抢到第一了。愉快地睡觉去了。

求一部比较老的丧尸片片名，如有下载更佳我大概是9x年看的，所以肯定是九十年代或更早的。讲的是一个男的骑摩托带着女友出去玩，但是遇到车祸，女友身亡。男的想起来他老爸好像是搞死人复活研究的，就带着女友的尸体来到老爸的实验室，居然就把女友复活了，但是成了丧尸，需要依靠吃活人脑浆才能保持人样。最后是两人一起投入了熔炉。请教此片的片名。谢谢。

[新鲜发布]2014年全国马拉松及相关运动拟定赛事计划截图：链接： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.athletics.org.cn%2Fmarathon%2Ftzgg%2F2014-01-08%2F427206.html&urlrefer=d489c7d86b97dc550cbbb15d328fad72 文字版（格式比较挫）：序号赛事名称拟定城市拟办时间 1 厦门国际马拉松厦门 1 月 2 日 2 福州 12 小时超级马拉松福建福州 2 月 23 日 3 重庆国际马拉松重庆 3 月 22 日 4 郑开国际马拉松郑州开封 3 月 30 日 5 苏州金鸡湖国际半程马拉松江苏苏州 3 月 30 日 6 北京国际长跑节北京 4 月 13 日 7 无锡国际马拉松江苏无锡 4 月 13 日 8 扬州鉴真国际半程马拉松江苏扬州 4 月 20 日 9 黄河口（东营）国际马拉松山东东营 5 月 1 日 10 天津国际马拉松天津 5 月 11 日 11 大连国际马拉松大连 5 月 17 日 12 营口鲅鱼圈国际马拉松辽宁营口 5 月 18 日 13 昆明高原国际半程马拉松云南昆明 5 月 25 日 14 丹东国际马拉松辽宁丹东 5 月 25 日 15 贵阳环观山湖国际马拉松贵州贵阳 6 月 7 日 16 兰州国际马拉松甘肃兰州 6 月 15 日 17 伊金霍洛国际马拉松鄂尔多斯 6 月 28 日 18 张家口·康保草原湿地国际马拉松河北张家口 7 月 19 日 19 凉都六盘水夏季国际马拉松贵州六盘水 7 月 27 日 20 乌兰察布马拉松乌兰察布 7 月— 9 月 21 喜马拉雅山地马拉松西藏林芝 8 月 22 宁夏黄河金岸国际马拉松宁夏吴忠 9 月 6 日 23 和龙国际半程马拉松吉林和龙 9 月 6 日 24 衡水湖国际马拉松河北衡水 9 月 20 日 25 云南水富国际半程马拉松云南水富 9 月 27 日 26 贵州黄果树国际马拉松贵州安顺 9 月 27 日 27 太原国际马拉松山西太原 9 月 27 日 28 高邮大运河越野半程马拉松江苏高邮 10 月 4 日 29 北京马拉松北京 10 月 19 日 30 中国·韶山国际马拉松湖南韶山 10 月中下旬 31 苍山国际半程马拉松山东苍山 10 月 26 日 32 西昌邛海湿地国际马拉松四川凉山 11 月 1 日 33 杭州国际马拉松浙江杭州 11 月 2 日 34 贵州环雷公山超 100 公里跑国际挑战赛贵州凯里 11 月 7 — 9 日 35 南平环武夷山国际马拉松福建武夷山 11 月 9 日 36 海口国际沙滩马拉松海南海口 11 月 15 日 37 广州马拉松广东广州 11 月 23 日 38 南宁国际半程马拉松广西南宁 12 月 6 日 39 上海国际马拉松上海 12 月 7 日 40 深圳国际马拉松深圳 12 月 7 日 41 海南儋洲国际马拉松海南儋州 12 月 20 日 42 珠海国际半程马拉拉广东珠海 12 月 21 日 43 合肥环巢湖国际马拉松安徽合肥待定 44 李宁全国 10 公里路跑联赛（ 1 ）深圳 3 月— 9 月 45 李宁全国 10 公里路跑联赛（ 2 ）杭州 3 月— 9 月 46 李宁全国 10 公里路跑联赛（ 3 ）长沙 3 月— 9 月 47 李宁全国 10 公里路跑联赛（ 4 ）武汉 3 月— 9 月 48 李宁全国 10 公里路跑联赛（ 5 ）上海 3 月— 9 月 49 李宁全国 10 公里路跑联赛（ 6 ）青岛 3 月— 9 月 50 李宁全国 10 公里路跑联赛（ 7 ）大连 3 月— 9 月 51 李宁全国 10 公里路跑联赛（ 8 ）西安 3 月— 9 月 52 李宁全国 10 公里路跑联赛（ 9 ）成都 3 月— 9 月 53 李宁全国 10 公里路跑联赛（ 10 ）北京 3 月— 9 月　　备注：此表信息为赛事拟定计划，中国田径协会将在各赛事确定举办日期后及时更新赛事计划。准确赛事信息以各赛事竞赛规程为准。

最美马拉松女孩火了自称要跑100个马拉松(图) 最美马拉松女孩火了最美马拉松女孩火了　　厦门国际马拉松赛刚结束，一名杭州女孩红了。　　女孩外号“毛豆”，这是她的第7个马拉松。因为身材姣好，长相漂亮，长发及腰，她迅速成为了网络点击率极高的“红人”。　　昨天，当“毛豆”准备登上飞机离开厦门时，她的照片早已在微博上被到处传看，有人甚至称她为“最美马拉松女孩”。短短几小时，跟帖置评的人排出了七八页。　　人红是非多，有人说她炒作，想红，有人攻击她双眼皮是割的、整过容，有的言语更是极尽恶毒。　　但这个26岁的女孩两手一摊，给一个笑脸轻松回应：做人嘛，不要太刻薄，世界很大，别人活得是否精彩真的威胁不到你，放轻松。我早就火了，你们不跑步，所以不知道而已。　　这个年轻的跑者，是一个什么样的人？导报记者昨天和“毛豆”进行了对话。　　吸引1万人目光　　导报记者：你跑马拉松多久了，什么时候红的？　　毛豆：我现在定居杭州，本职工作是营销策划。我跑步有4年了，正式开跑马拉松是2012年5月，厦门马拉松是我的第7个全程马拉松。　　跑着跑着，2013年北京马拉松赛那会儿，一夜之间加了一万粉丝，有的微博的即时浏览量近10万次，这些数据吓到我了。　　但是，如果他们不跑步的话，我的微博对他们来说很枯燥无聊，就会“掉粉”(粉丝)，掉到差不多了，剩下的就是跑步的朋友。　　红也有红的好处　　导报记者：你怎么看待走红？　　毛豆：我知道这种走红是没意义的。唯一对我来说有意义的是，比如今天，微博里一个想开始跑步的男生，来咨询我怎么安排训练计划，一个女生问我她怎么练不出腹肌，这才是有意义的沟通。　　说我炒作、想红的人，他们跟我并不构成沟通，那是微博里无效的糟粕，我想要的是有内容的互动。　　红也有好处，我可以透过自己的言行，带动更多的人去运动、跑步，有的会加入马拉松。好多跑友看到我，会为我加油，这次来厦门，还有一个跑友带我去吃地道的小吃，我心里又感激又温暖。　　要跑100个马拉松　　导报记者：很多人夸你身材好，你是怎么训练的，有什么目标？　　毛豆：身材当然是练出来的，照片背后的训练，我知道、跑友也知道，我基本上每周跑三到五天，每次10公里，周末长距离20-25公里，我的训练计划很多跑友会拿去看。　　我的目标，是跑100个马拉松而不受伤，永葆好身材，还要搞个厦门马拉松赛终生号。　　不介意最美称呼　　导报记者：有人评价你是最美马拉松女孩。　　毛豆：哎呀，这个“最××”的句式真是拉仇恨的专用句式。马拉松我喜欢它就是因为它不是竞技运动，你只要完成自己的赛程就好，不用跟人争夺拼抢。　　但是这个句式我也愿意使用它。毕竟现在的年轻人，尤其是女孩子，跑马拉松的都是凤毛麟角。我希望更多美丽的女生参与这个运动，摘走这个头衔，让它流动起来，以后人们会说，最美马拉松女孩们，这是我希望看到的状态。　　导报记者吕寒伟(图片由毛豆提供)

1314跨年献礼，小米奖品拿到手软这个活动很给力，小伙伴们不要错过哦！

刚发现在跑吧论坛已经可以报无锡马拉松了报名费还打了九折，我报了个半程的，有兴趣的朋友看一下，不知道这个消息是不是老了点。

新年第一跑，上海元旦迎新十公里跑归来因为没有寄包服务，所以背着好重的一包衣服跑，感觉很不爽，于是后半程就打了酱油了，十公里耗时正好一个小时。祝大家新年快乐，新年里都能越跑越快，关键是身体要健康。

不知道有没有人试过跑马时戴个摄像头可以记录下整个跑马的全过程，特别是可以拍下沿途的景色，就是可能稳定性不佳，但主要自己看应该不会有啥大问题。如果有做过的话能谈谈心得不？

2013年最后一天离10级还差60积分，弱弱求助攻了如果在2013年就能达到10级就完美了，感谢大家助攻。先祝大家明年都能越跑越快，都能创造个人PB。

2013中国马拉松年会举行：共办赛39场人次超75万大家觉得明年会不会破百万人次呢？

今天又抢到第一个签到，荣幸了昨天双十二红包魔盒啥也没抢到，彩票也没中。太郁闷了。不过刚才让我抢到今天第一个签到总算得到一点安慰了。

厦门马拉松再次悲剧，这次元旦不调休 2014放假安排出来了，1月1日休息，前后不调休，也就是说1月2日是工作日，厦马连续两年在工作日比赛。

今天居然第一个签到第一次第一次。

解放日报官网已发布上马全程所有人的成绩和排名地址：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fzt.jfdaily.com%2Fxwzt%2Fnews%2F2013%2Fsztgrey_75626%2Findex.htm&urlrefer=81d8c557e1e47b9e40638e9cfbeadb44 明天的解放日报会刊登这份名单。

上马成绩已可查询。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww1.shmarathon.com%2Fmarathon_baoming_search_realtime.php&urlrefer=098dffab6722677dfeb467dd6137127a 可惜没有净成绩

明天跑上马，今天还在通宵加班，什么水平? 没办法，一年一次的系统更新升级，必须通宵做，偏偏在上马前一天搞。不知道明天还有没有精神跑呢。

上海周日天气晴，4到14度，有可能是个中度污染天上海最近在降温，周五最低会到零度，好在周日会回升一点，但是空气质量不容乐观，最近不下雨基本都是中度和重度污染天气，请各位跑友做好准备。

跑马的时候戴帽子会影响散热吗？有时候太阳出来了感觉很热，想以后戴个帽子跑，我看很多运动员也会戴个帽子。但是有帽子的话，会不会影响脑袋散热呢？

今天终于到九级了，纪念一下平时灌水的少，升得慢。终于熬到九级了。但是个人水平还很差，还需要多多学习这里诸位达人们的先进性经验。争取早日能有能力挑战全马。

杭州，我来了马上上火车了。上次来杭州还是2004年。求推荐好玩的地方。明天人生第三个半马。

很想请教一下达人们，怎么提高肺活量为啥我总是五公里就喘不过气来了，何况还只是五分半的配速，真羡慕那些四分钟甚至更快配速的还轻轻松松跑下来的牛人。

为毛今天又开始闪退了上周也是，一到周六就闪退，是不是每周关卡今天要出两关的关系？

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有人今天更新了中国版后，存档都没了的情况吗？我勒个去啊，所有成就植物都没了。白打半年了。大家慎重更新。

为什么本周关卡第四个总是玩不到？见图，第四个水藻须的诅咒这个本周关卡，每次看到倒计时结束后又重新开始七天倒计时，根本玩不了这个啊，是不是什么目标没有达成？