曾经也瘦过🙈 1858302210x
下为人先，坡尽先人，但求健膝，卿以谓乎？
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一个小时无氧+有氧！ 110个夹，宽臂俯卧撑+2套腹肌撕裂者L4,做完有点疲惫了，想了想好身材还是跑步了！！还好跑的时候有美女，免强5配速，跑完拉伸完，就下雨了！！
听大家的40+无氧加30+有氧！ 宽臂+夹壁俯卧撑+腹肌撕裂（40分钟）+30分钟无氧，十天后看能减体重不，晚上吃两个水果，蕃茄戓苹果，莉！一个全蛋，2～3个蛋白！ ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺ 现在180-159
我这能算跑鞋么，以前都穿篮球鞋跑！ 看大家都是专业跑鞋，99圣典，老婆买买买时，放进购物车的，泸州实体看过货，419-9.5拆，样式还可以，有点溢胶，淘网178.以前我都穿篮球鞋跑！气垫水泥地跑真的有用么！
减肥中瓶颈期，怎么办！ 减肥，只要点肌肉线条，腰腹紧致就行，应该有氧～无氧，还是无氧～有氧，最最好有自身的变化图，我180cm，4个月从200-159,穿篮球鞋跑的，近段时间，跑步游泳，都不减体重了，怎么办～我好慌！！！
想进个跑友群，不要广告，只要互勉' 昨晚麻辣空间，吃了不平衡！跑？
18-09-04 【新人】夏天最热之前，都是跑步，脚踝有点痛，现在改游泳了，每天这个量，是什么水平！ 减了42斤！
室内天燃管道安装多少钱 问下，新房，厨房窗口有天燃气阀，室内埋点管，8米左右多少钱，微信lc2oo2wx 0与o
关于intel amd等平能装win7的办法！！！ 手机上网，看到有人说装win7，usb键鼠，不能用。i3 7100 g4560 amd zen等新平台装win7 2个方案1，，准备一个老接口键盘，在pe中把驱动复制到硬盘。装好系统后用老键盘要装驱动。2，要不就在iso镜向文件中注人usb3驱动！方法自己百度，各主板都有注入工具，什么都要怪amd!!没amd intel还在压榨你们的血汗钱，g4560这种神u永远不会出现！！！帮3个朋友装了win7了，自己去微软官网下正版win7 ios 下个UltraISO 注入工具 自己做个纯净iso 然后，就和u盘装系统一样的操作！
dota2应该追加一个功能，杜绝膀胱局！！！ 60分钟到了，自动解锁一个背包为物品栏，5分钟一解锁，增加游戏后期对坑性！！！
求购条狗，厂里被偷了，还是养条狗看厂！价格便宜的联系！3，4 微信18583032102.最好有照片！！！
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