若尘0321的个人资料

乒超联赛直播，速速围观吧男子团体半决赛第1场八一大商—山东鲁能(3/4号位) 主场：八一大商比分：0:0客场：山东鲁能乒乓球俱乐部第1盘樊振东 VS 郝帅第2盘徐晨皓 VS 张继科第3盘周雨/徐晨皓 VS 郝帅/方博第4盘樊振东 VS 张继科第5盘周雨 VS 方博直播地址：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.happypingpang.com%2Fprojects%2Flive%3F_pn%3Dtbwj&urlrefer=025208453ccfa3e45761a3b5787ab817

直横大战：刘国梁持横拍与王皓对攻拉球横板刘国梁，直板王皓，谁更厉害一点！最大牌的陪练啊！（链接在楼下）

碉堡乒乓球对攻大战 41拍+数次极限回球楼主不知道这俩人是谁啊！貌似一个是新加坡的，还有一个黑人，求教这俩人是谁！

张继科训练用新球，15分钟打爆近10个球北京时间8月5日，2014赛季乒超联赛总决赛将于8月7日至10日进行，除改为赛会制外，比赛用球也将首次用橙白双色球，男、女前4名球队将有机会首次接触新球。比赛开始之前，各参赛队伍拿到双色球进行适应性训练。不过，这双色球的质量却让人担心。

国乒内部视频：马龙反手冲下旋训练刘总教练，秦指导齐上阵，队长厉害哒！ (链接在楼下！)

国乒内部训练视频：许昕王皓马琳周雨一起练球这四个人一起练球，看的也是过瘾了！楼主最喜欢看许昕跟王皓两个直板王对练了！

国乒内部训练视频，看马龙的反手和衔接问：马龙是不是最有天赋的球员（链接在楼下）

国乒内部训练视频马龙和许昕的手感训练许昕那手感，惊呆了马龙背对着看不大清楚（链接在楼下）

精彩啊！看业余长胶高手对阵新加坡前国手！陈星VS伍荣钧陈星不太了解，这是第一次看他的比赛伍荣钧蛮熟了，在很多赛场看过他，很有礼貌，很谦虚，没有比赛的时候一直在看别人的比赛一直在学习。这场比赛确实精彩！（链接在楼下哦）

看马龙练反手暴冲马龙李练反手爆冲，刘国梁指导王皓场边默默地捡球

喜欢许昕的进，看看许昕一天的生活记录！从昕爷起床到吃早餐到训练，昕爷生活全记录，另外还有昕爷粘胶皮的记录哦！嘿嘿！

【我昕飞扬】短片：许昕的一天生活记录看昕爷一天从起床到吃早餐到...... 主要看看昕爷是咋粘胶皮的，嘿嘿

业余球友大福利！黄河教练教学视频集锦以下均为黄河教练讲解，学院示范的教学视频，和适合业余选手哦！

不看后悔哦！接发球教学视频集锦教练镇楼！

乒乓球是这样炼成滴超复杂的制作流程也是日本的制作工艺 1.分原料 -> 2.挤压 -> 3.磨滑 -> 4.软化 -> 5.第一次成形 -> 6.干燥 -> 7.切割 -> 8.测定厚度->9.粘合 -> 10.热风烘干 -> 11.测定重量 -> 12.第一次打磨 -> 13.干燥 -> 14. 第二次成形 -> 15. 第二次打磨 16.检查、鉴定 -> 17.印章、出品。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmedia.happypingpang.com%2Fplay.php%3Fid%3D11457600002615%26_pn%3Dtbwj&urlrefer=ff9e16c2738a3ac93f8d5375fcc87a82

国乒内部训练视频：樊振东练正手冲下旋跟国手学技术跟小胖来一起学习正手冲下旋的

武杨忆当年削翻张怡宁一战成名看当年女乒“一姐”是如何被当时的新人武杨削翻的。2009年6月的一场乒超比赛中，张怡宁武杨第一次交手，武杨就爆冷以3；2击败了张怡宁，带领球队取得胜利的同时，也让自己一战成名！http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmedia.happypingpang.com%2Fplay.php%3Fid%3D11457600003359%26_pn%3Dtbwj&urlrefer=c1e93f6ed8620256d37576779a3d97d2

【日本科学技术】乒乓球拍的制作流程来看看我们平时用的乒乓球拍都是咋弄出来的！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmedia.happypingpang.com%2Fplay.php%3Fid%3D11457600002819%26_pn%3Dqqwj&urlrefer=9fbc33b302426bbd0baee015d4ba7119

三维动画讲解“直板横打”直拍能练成肥皓那样很难，业余选手跟三维动画一直练练自己的直拍吧！

黄河教练训练之拧的技术

樊振东VS马龙最精彩的对拉回合观众都Hold不住了

龙昕争霸！国球汇6月乒乓十佳球六月，乒乓界三大男神的对决！精彩纷呈啊！

10分钟学会正手攻球 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmedia.happypingpang.com%2Fplay.php%3Fid%3D11457600003308%26_pn%3Dqqwj&urlrefer=d1fb0b3cbfdcfc66056af897f79d6a2b

前国家队董伦直板正手拉下旋教学董伦：前中国国家队队长，前香港青年队教练前国家队董伦直板正手拉下旋教学http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmedia.happypingpang.com%2Fplay.php%3Fid%3D11457600003313%26_pn%3Dtbwj&urlrefer=8f5548619462a9b86dc9734716235223

干货分享：李晓东教你提高反手技术王励勤主管教练李晓东教您提高反手技术

投身江湖名门初学者如何确定与选择乒乓球的打法技术打法的确定，与个人的板式、胶皮类型有关，还与个人的体型特征、性格特征、运动审美、打法特征及临场比赛中技战术运用的特征有关。最近不少球友也为各种乒乓球技术打法分明别派，武当、少林等等武林大派都来了，你属于哪派。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.happypingpang.com%2Fnews%2Fview%2F7000%2F989075e6c6798af22c52b02530ec053b2cf8d249%3F_pn%3Dwj&urlrefer=cc549e9b278fba7f24c79d61650c861f

乒乓球教学视频逆旋转钩子发球 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmedia.happypingpang.com%2Fplay.php%3Fid%3D11457600003256%26_pn%3Dtbwj&urlrefer=907a3ebce82f0647b97adfe00dcfd19b

波尔御用神器蝴蝶butterfly五木乒乓底板测评蝴蝶做底板大家都知道主要玩的是芳碳板，五层纯木底板做的很少，常见也就像科贝尔、孔令辉、普木等底板，近几年出的五木的底板却很少，但是国内这几年乒乓底板市场中，纯木底板却以占据半匹江山，那这款蝴蝶波尔W5是不是纯木底板中分羹呢？http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.happypingpang.com%2Fnews%2Fview%2F7001%2Fd0dbe0bad38688f4e6a953faa8f19a1fa48ae93c%3F_pn%3Dtbwj&urlrefer=d9aeb4ec3acf940c4c037e89eadef7d4

解析长胶的优劣、误区和突破长胶是乒乓球运动中最为特殊的武器，乒乓球爱好者们对它有褒有贬、爱恨交加、众说纷纭、莫衷一是。一方面，长胶打法不能代表乒乓球运动的前沿打法和发展潮流，在高层次和专业界，长胶很难找到自己的位置。另一方面，在业余乒坛，长胶却有旺盛的生命力，人们对它推崇备至、趋之若鹜。主要是因为长胶掌握简单、打法独特，最为核心的是能快速提升成绩。但是长胶并不完美，它在带给人们胜利的同时，也带给人们困惑和无奈。几年的长胶经历，使我对长胶有一点浅薄的认识和思考。

教您器材的保养维护和正品行货的简单鉴别首先，清洗胶皮我是用的纯净水，不要用自来水，因为自来水中含有消毒剂成分氯，上海的水质不好，还含有漂白剂。这些都会对胶皮产生氧化反应，是胶皮的粘性很快的消失。也有网友用汗水和唾液，都是酸性的，实际效果不错，个人认为是可行的。世界杯竞猜！赢千元世界杯专用足球！活动细则第二点就是用水量不可过多，一般用5角钱硬币大小的净水就够洗一面的了，多了清洗时摩擦力不好。第三点是不要用手直接接触清洗胶皮，因为手上有油脂成份，也是对胶皮有损伤的，当然一时半刻看不出，我说的是最佳方案，大家能做到的。建议大家都去买块洗胶棉，推荐银河的洗胶棉就很好，相当细腻。别买蝴蝶等品牌，一是假货太多，二来性价比不高，不见得比银河的好。洗胶棉正确的用法是，用干的洗胶棉，千万不要浸水，清洗时在套胶上倒上5角钱硬币大小净水，然后用洗胶棉转圈擦拭，干净后用另一面擦干胶面，一定要擦到完全干，然后贴上护膜。有看到过有老资格的球友在胶面上涂上水贴护膜的，说是粘的住，结果一张普狂没多久就发花没有粘性了。所以胶皮一定要完全擦干，然后贴护膜。说到护膜，我劝大家不要用网上那种1元到2元的仿蝴蝶和stiga的护膜，那种护膜质量不好，用一段时间边上就翘起来了。有条件的买蝴蝶正品护膜大约8元一张，大多数朋友我建议您买有些实体店印他们自己店名的那种，也是1元1张。那个质量相对好。毕竟店家自己的东西他定做的要求高。贴膜的时候最好先固定拍肩部，然后手执拍柄将护膜这面朝球台边划一下，那么就把护膜里的气泡全部排除了，比滚胶棒好使。最后是将洗胶棉水挤干放入自封袋里封口即可。许多朋友没放自封袋，有的直接放在外面，结果第二天洗胶棉风干了死硬的。放入自封袋就没事了。大约一周用肥皂清洗一次洗胶棉，也是挤干水分放自封袋

乒乓世界专访奥恰洛夫，打算要结婚生子啦乒乓视界专访奥恰洛夫

2014乒超联赛精彩球集锦我不说话，大家自己看

【陪枣走过】刘诗雯：不想被定性为心理不好打团体赛不再害怕近日，《乒乓世界》发布了关于刘诗雯接受粉丝“蜜枣”们的提问的内容，刘诗雯与网友分享了如何走出低谷度过坎坷，咬牙坚持挺过来的经历：

来看看乒超联赛张继科vs马龙的精彩比赛看高手打球那是真过瘾呐张继科马龙，一个野一个稳，谁更胜一筹呢

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他真的老了——乒超联赛，马琳双打比赛一个老将跟三个新秀，看着有种心酸的感觉，愿老将不老

国乒众将神似哪些世界杯大咖（贴这个图片是因为楼主喜欢内马尔，）张继科——阿扎尔马龙——卡卡许昕——阿奎罗王皓、李晓霞——梅西樊振东、陈梦——C罗闫安——内马尔丁宁——卡西利亚斯刘诗雯——法布雷加斯武杨——罗本

进攻！防守！倒拍？随我所愿对于打乒乓球，我始终认为：什么样的人打什么样的球，人品和性情会在打球中不知不觉地体现出来。打球我喜欢进攻，大刀阔斧，大杀大砍。也喜欢防守，稳扎稳打，步步为营。更喜欢变化，静如处子，动若脱兔。于是我选择了攻削结合倒拍变化的技术打法。关于进攻关于削球关于倒拍进攻

乒乓技术之步法教程——如何保持身体平衡乒乓技术手法重要，步法同样重要啊！

现在参加世界杯竞猜还怕不中吗第一轮竞猜还在继续，这就是白送的节奏哇！猜16强，最佳进攻球队，最佳防守球队

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巴西VS克罗地亚全场集锦精彩再现

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热火世界杯，乒乓球界也来凑个热闹我们猜猜哪些是十六强谁是最佳进攻球队谁是最佳防守球队猜猜八强猜猜四强猜猜冠军

你心目中的十六强是哪些国家球队 1、西班牙 2、德国 3、意大利 4、英格兰 5、葡萄牙 6、法国 7、荷兰 8、比利时 9、俄罗斯 10、瑞士 11、波黑 12、希腊 13、克罗地亚 14、巴西 15、阿根廷 16、哥伦比亚 17、智利 18、厄瓜多尔 19、乌拉圭 20、科特迪瓦 21、喀麦隆 22、尼日利亚 23、加纳 24、阿尔及利亚 25、日本 26、澳大利亚 27、韩国 28、伊朗 29、美国 30、哥斯达黎加 31、洪都拉斯 32、墨西哥

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长胶怪球手——周昕彤 2013年乒超联赛女团第一阶段李晓霞VS周昕彤资深教练马凯旋说，周昕彤的技术很值得球友们学习和研究。“她正手用的大维388D-1长胶很怪，业余爱好者用得很多，但想真正掌握起来很难。她反面的日本TSP生胶较其他同类胶皮来说，进攻性能突出，打出的球弧线很低。除了胶皮自身特性外，最让人觉得意外又欣喜的是周昕彤正手长胶能连续近台快攻，反手能挡、能拨、能弹。证明这个小丫头手感确实很好！”

东京世乒赛奥恰洛夫对付张继科套路藏獒镇楼！

2012亚洲锦标赛男单争夺战，马龙VS张继科个人觉得，很精彩的一场比赛，马龙一如既往的低调、善良、稳重，另外一个，不评价了，大家自己看吧！