树灵心节的个人资料

奶粉和米饭怎么吃小宋妈妈：我的孩子现在18个月，像他这个大的孩子，米饭和配方奶粉哪个更重要？比如说早饭我既想给他喝米饭又想给他喝奶粉，可是他喝不了这么多，配方奶粉在什么时候喝吸收最好呢？　　答：奶粉加入米饭中味道也不错，可以试试。再就是可以隔天交替吃。一岁半的孩子应该以米面食为主，应接近成人的饮食，奶粉可以逐渐减量。　　灿：宝宝五个月了，舌苔厚，嘴里还有种异味，还会经常吐出一些豆腐脑一样的奶块来，大便中也有白色的奶块，是不是胃不好呢，需要药物治疗吗？　　答：依你所述，可能是消化不良，是否喂奶过多？建议适当减少进奶量，先不要用药，观察一下

孩子长口疮怎么办李：我儿子一岁，最近感冒了，发烧，去医院看医生说是病毒性疱疹，输了五天液，不发烧了，可是长口疮了，不愿吃饭，请问该用什么药？　　答：这是病毒性口内炎，多喝水，别吃带有刺激性的食物，可以抹一些金达液，也可用冰硼散或柿饼霜涂于患处。

宝宝的常见疑问解答孩子便秘　　yuan：我的孩子两岁了，从不足两个月就大便成形，三个月以后经常便秘，平时水果蔬菜摄入都不少。每天都用开塞露才能大便，且大便都成算盘珠状。请问怎么缓解？　　答：解决便秘有些方法是可行的，如开塞露塞肛、用葱白蘸油塞肛、肥皂条塞肛等，这些方法最好是每天定时塞肛，以利于慢慢给他建立条件反射，或许可以解除便秘。食物方面，可多吃些地瓜、南瓜、茄子及粗粮。　　咳嗽　　笨笨妈：我有宝宝5个月大，前两天感冒，流鼻涕(很少)，咳嗽，吃的消炎药和快克，现在感冒已好，嗓子里有痰，又咳不出来，这种情况应该怎么办呢？　　答：这是感冒时的分泌物还没完全吸收，如今已好了一大半。　　孩子长口疮怎么办　　李：我儿子一岁，最近感冒了，发烧，去医院看医生说是病毒性疱疹，输了五天液，不发烧了，可是长口疮了，不愿吃饭，请问该用什么药？　　答：这是病毒性口内炎，多喝水，别吃带有刺激性的食物，可以抹一些金达液，也可用冰硼散或柿饼霜涂于患处。　　奶粉和米饭怎么吃　　小宋妈妈：我的孩子现在18个月，像他这个大的孩子，米饭和配方奶粉哪个更重要？比如说早饭我既想给他喝米饭又想给他喝奶粉，可是他喝不了这么多，配方奶粉在什么时候喝吸收最好呢？　　答：奶粉加入米饭中味道也不错，可以试试。再就是可以隔天交替吃。一岁半的孩子应该以米面食为主，应接近成人的饮食，奶粉可以逐渐减量。　　灿：宝宝五个月了，舌苔厚，嘴里还有种异味，还会经常吐出一些豆腐脑一样的奶块来，大便中也有白色的奶块，是不是胃不好呢，需要药物治疗吗？　　答：依你所述，可能是消化不良，是否喂奶过多？建议适当减少进奶量，先不要用药，观察一下。

乳牙萌出开始就应该特别注意对乳牙的保护。应做好以下几点一般来说，宝宝在6个月左右开始萌出第一颗乳牙。但是，乳牙萌出的早晚受着遗传和环境等因素的影响，各个孩子多少有些差异，有的可以早到4个月，有的可以晚到10个月。但也并不是牙出得早，孩子就聪明，出得晚就显得迟钝。只要孩子是健康的，牙出得早晚与智力无关。　　牙齿萌出是正常的生理现象，多数宝宝没有特别的不适。有些会出现暂时性流涎增多、哭闹、烦躁不安、低热等现象，一般也不需要特别的处理，在牙齿萌出后就会好转或消失。　　乳牙对儿童的咀嚼、发音、恒牙的正常替换和全身的生长发育有着重要的作用，因此，从乳牙萌出开始就应该特别注意对乳牙的保护。应做好以下几点：　　1)供给适量的营养物质，尤其要多补充蛋白质和钙质。同时也要吃一些易消化又较硬的食物，以促进乳牙的生长，方便牙面的清洁。　　2)少吃甜食、减少不规则的零食。吃完后应立即喂温开水漱口，去除龋齿的诱发因素。　　3)纠正口腔不良习惯，如吸吮手指、含奶或含饭在口中入睡等。　　4)增强身体抵抗力，预防传染性疾病。

婴儿出牙保护一般来说，宝宝在6个月左右开始萌出第一颗乳牙。但是，乳牙萌出的早晚受着遗传和环境等因素的影响，各个孩子多少有些差异，有的可以早到4个月，有的可以晚到10个月。但也并不是牙出得早，孩子就聪明，出得晚就显得迟钝。只要孩子是健康的，牙出得早晚与智力无关。　　牙齿萌出是正常的生理现象，多数宝宝没有特别的不适。有些会出现暂时性流涎增多、哭闹、烦躁不安、低热等现象，一般也不需要特别的处理，在牙齿萌出后就会好转或消失。　　乳牙对儿童的咀嚼、发音、恒牙的正常替换和全身的生长发育有着重要的作用，因此，从乳牙萌出开始就应该特别注意对乳牙的保护。应做好以下几点：　　1)供给适量的营养物质，尤其要多补充蛋白质和钙质。同时也要吃一些易消化又较硬的食物，以促进乳牙的生长，方便牙面的清洁。　　2)少吃甜食、减少不规则的零食。吃完后应立即喂温开水漱口，去除龋齿的诱发因素。　　3)纠正口腔不良习惯，如吸吮手指、含奶或含饭在口中入睡等。　　4)增强身体抵抗力，预防传染性疾病。

宝宝出乳牙怎么给予保护？一般来说，宝宝在6个月左右开始萌出第一颗乳牙。但是，乳牙萌出的早晚受着遗传和环境等因素的影响，各个孩子多少有些差异，有的可以早到4个月，有的可以晚到10个月。但也并不是牙出得早，孩子就聪明，出得晚就显得迟钝。只要孩子是健康的，牙出得早晚与智力无关。　　牙齿萌出是正常的生理现象，多数宝宝没有特别的不适。有些会出现暂时性流涎增多、哭闹、烦躁不安、低热等现象，一般也不需要特别的处理，在牙齿萌出后就会好转或消失。　　乳牙对儿童的咀嚼、发音、恒牙的正常替换和全身的生长发育有着重要的作用，因此，从乳牙萌出开始就应该特别注意对乳牙的保护。应做好以下几点：　　1)供给适量的营养物质，尤其要多补充蛋白质和钙质。同时也要吃一些易消化又较硬的食物，以促进乳牙的生长，方便牙面的清洁。　　2)少吃甜食、减少不规则的零食。吃完后应立即喂温开水漱口，去除龋齿的诱发因素。　　3)纠正口腔不良习惯，如吸吮手指、含奶或含饭在口中入睡等。　　4)增强身体抵抗力，预防传染性疾病。

宝宝出牙与乳牙的保护一般来说，宝宝在6个月左右开始萌出第一颗乳牙。但是，乳牙萌出的早晚受着遗传和环境等因素的影响，各个孩子多少有些差异，有的可以早到4个月，有的可以晚到10个月。但也并不是牙出得早，孩子就聪明，出得晚就显得迟钝。只要孩子是健康的，牙出得早晚与智力无关。　　牙齿萌出是正常的生理现象，多数宝宝没有特别的不适。有些会出现暂时性流涎增多、哭闹、烦躁不安、低热等现象，一般也不需要特别的处理，在牙齿萌出后就会好转或消失。　　乳牙对儿童的咀嚼、发音、恒牙的正常替换和全身的生长发育有着重要的作用，因此，从乳牙萌出开始就应该特别注意对乳牙的保护。应做好以下几点：　　1)供给适量的营养物质，尤其要多补充蛋白质和钙质。同时也要吃一些易消化又较硬的食物，以促进乳牙的生长，方便牙面的清洁。　　2)少吃甜食、减少不规则的零食。吃完后应立即喂温开水漱口，去除龋齿的诱发因素。　　3)纠正口腔不良习惯，如吸吮手指、含奶或含饭在口中入睡等。　　4)增强身体抵抗力，预防传染性疾病。

宝宝在7个月爬行的重要性宝宝在7个月时，多是匍匐爬行，以腹部蠕动，四肢不规则地划动，往往不是向前，而是向后退，或者在原地转动；到8、9个月时发展为四肢爬行，用手和膝盖爬行；最后发展为两臂和两脚都伸直，用手和脚爬行。　　有些父母以为爬行是孩子自然而然的事情，不注意创造条件让孩子早点学爬和让孩子多爬，这是因为他们不了解爬行对孩子身心发育的好处。　　那么，让孩子多爬有那些好处呢？首先，爬行时婴儿必须头、颈抬起来，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这就使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来，为以后站立和行走打下基础；另外，宝宝学会爬行以后，扩大了视野和接触范围，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义；通过爬行，还能提高婴儿的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。爬行，对婴儿来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动与坐着相比能量消耗要多1倍，比躺着要多2倍。由于身体能量消耗增多，宝宝就吃得多，睡得香，身体也长得快和结实。

1-3个月女童宝宝体格发育月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米） 10个月 9.40 74.0 45.2 45.2 11个月 9.52 75.2 45.4 45.3 12个月 9.64 76.4 45.6 45.4

4大常见意外伤害由于宝宝不懂得辨识危险，而且没有应变能力，因此发生意外伤害的几率相对较高。许多人都以为意外伤害只会发生在特定场所，却忽略了宝宝每天生活的居家环境，其实那才是最容易发生意外伤害的地方。因此，我们应该对宝宝的居家安全有正确的认识，积极做好防范工作，让宝宝安全、快乐地成长。　　正视宝宝的居家安全　　抛弃侥幸心态　　意外伤害经常发生在一个不注意或疏忽上，尤其是许多照顾者容易抱着“不可能”的心态，以为宝宝还小或时间很短，应该不至于有什么问题。或者照顾者在操作某些设备时抱着“差不多”的心态，没有将动作切实做好而导致意外发生。因此，一定要抛弃上述侥幸心态，谨慎面对宝宝的居家安全问题，不要因为一时大意而造成无法挽回的遗憾。　　别忽视可移动的危险　　坚硬光滑的地板、有锐角的家具等，都有可能导致宝宝滑倒或出现撞伤。除了家中固定的家具摆设之外，像婴儿床、婴儿车这类可移动的用品也不容忽视，在选购这些用品时，务必要确认是否通过安全检测，以及设计上是否符合安全需求，切实为宝宝的居家安全把好关。　　4大常见意外伤害　　一般来说，宝宝在家中最容易发生的意外伤害包括跌倒或坠落、窒息(溺水)、烧烫伤、中毒等，其中跌倒或坠落的发生几率最高。　　跌倒或坠落　　宝宝具有强烈的好奇心，自从会爬行开始，就喜欢到处爬高爬低，去探索新的世界，所以经常会发生从高处坠落的情形。而当宝宝刚开始学走路时，由于重心不稳也容易出现撞伤、跌倒或滑倒等情形。　　预防方法　　1. 可在家具的棱角(如桌角)处加装软垫，或者用厚布将棱角包起来。　　2. 不要在地板上打蜡，如果家中的地板属于比较光滑的类型，则可以加装防滑地垫。　　3. 浴室的地板应该保持干燥并加装防滑垫，或在浴室中放置防滑拖鞋。　　4. 家中的地板如果高低不平，很容易造成宝宝重心不稳而跌倒，因此要尽量避免。　　5. 宝宝四五个月大时就会翻身，应该在婴儿床上加装护栏，以避免宝宝不小心从床上跌落。此外，婴儿床围栏的间隔必须小于10厘米，否则容易出现宝宝头部被卡住的情形。

在家宝贝四大常见意外伤害需注意由于宝宝不懂得辨识危险，而且没有应变能力，因此发生意外伤害的几率相对较高。许多人都以为意外伤害只会发生在特定场所，却忽略了宝宝每天生活的居家环境，其实那才是最容易发生意外伤害的地方。因此，我们应该对宝宝的居家安全有正确的认识，积极做好防范工作，让宝宝安全、快乐地成长。　　正视宝宝的居家安全　　抛弃侥幸心态　　意外伤害经常发生在一个不注意或疏忽上，尤其是许多照顾者容易抱着“不可能”的心态，以为宝宝还小或时间很短，应该不至于有什么问题。或者照顾者在操作某些设备时抱着“差不多”的心态，没有将动作切实做好而导致意外发生。因此，一定要抛弃上述侥幸心态，谨慎面对宝宝的居家安全问题，不要因为一时大意而造成无法挽回的遗憾。　　别忽视可移动的危险　　坚硬光滑的地板、有锐角的家具等，都有可能导致宝宝滑倒或出现撞伤。除了家中固定的家具摆设之外，像婴儿床、婴儿车这类可移动的用品也不容忽视，在选购这些用品时，务必要确认是否通过安全检测，以及设计上是否符合安全需求，切实为宝宝的居家安全把好关。　　4大常见意外伤害　　一般来说，宝宝在家中最容易发生的意外伤害包括跌倒或坠落、窒息(溺水)、烧烫伤、中毒等，其中跌倒或坠落的发生几率最高。　　跌倒或坠落　　宝宝具有强烈的好奇心，自从会爬行开始，就喜欢到处爬高爬低，去探索新的世界，所以经常会发生从高处坠落的情形。而当宝宝刚开始学走路时，由于重心不稳也容易出现撞伤、跌倒或滑倒等情形。　　预防方法　　1. 可在家具的棱角(如桌角)处加装软垫，或者用厚布将棱角包起来。　　2. 不要在地板上打蜡，如果家中的地板属于比较光滑的类型，则可以加装防滑地垫。　　3. 浴室的地板应该保持干燥并加装防滑垫，或在浴室中放置防滑拖鞋。　　4. 家中的地板如果高低不平，很容易造成宝宝重心不稳而跌倒，因此要尽量避免。　　5. 宝宝四五个月大时就会翻身，应该在婴儿床上加装护栏，以避免宝宝不小心从床上跌落。此外，婴儿床围栏的间隔必须小于10厘米，否则容易出现宝宝头部被卡住的情形。

孩子的行为了解他的心理了解孩子的性格情况和兴趣的方向，或者掌握孩子的要求和想法等等，这对理解孩子来说都是很重要的。可是，如果根据错误的做法和肤浅的方法去理解的话，结果就不会达到真正的理解。所以，为了真正理解孩子，必须要有正确的理解方法。这就是首先要考虑正确理解孩子的基本方法，也就是对孩子的基本看法。表此基础上就可以考虑具体细致的方法了。　　孩子的生活可以说就是游戏。在占其日常生活大部分的游戏活动中，包含着大量的精神活动。包含着这种精神活动的孩子的行动，就是孩子的所有“反应”或者“活动”的反应。如需要母亲、同小朋友说话、猜谜、看画册或者听故事等等都是孩子的“行动”、“活动”或者“反应”。　　在这样的行动中，既有象“看书”那种能够直接观察出来的行动，也有象“喜欢老师”那种通过对孩子的活动或者行动的观察而间接推测出来的行动。总之，表现在我们面前的孩子的行动，任何时候都是在一定的环境中进行的，脱离环境的行动是不存在的。这就是说不能脱离环境去考虑孩子的行动。　　孩子愿意去野外采集美丽的花草，喜欢在室外做模仿游戏，乐意在孩子园看连环画剧和听故事，等等。当孩子进行游戏活动时，在那里一定有包围孩子行动的场面，也就是环境。　　这就是说，不论在什么时候，行动都是在一定的环境中进行的。由此可以认为，行动是由环境所决定的。了解这种情况下的环境对行动具有何种意义，并且进而弄清行动和环境有着怎样的因果关系，我认为这对了解孩子的行动，更好地理解孩子，是极其重要的基本途径。

如何了解孩子他的心理了解孩子的性格情况和兴趣的方向，或者掌握孩子的要求和想法等等，这对理解孩子来说都是很重要的。可是，如果根据错误的做法和肤浅的方法去理解的话，结果就不会达到真正的理解。所以，为了真正理解孩子，必须要有正确的理解方法。这就是首先要考虑正确理解孩子的基本方法，也就是对孩子的基本看法。表此基础上就可以考虑具体细致的方法了。　　孩子的生活可以说就是游戏。在占其日常生活大部分的游戏活动中，包含着大量的精神活动。包含着这种精神活动的孩子的行动，就是孩子的所有“反应”或者“活动”的反应。如需要母亲、同小朋友说话、猜谜、看画册或者听故事等等都是孩子的“行动”、“活动”或者“反应”。　　在这样的行动中，既有象“看书”那种能够直接观察出来的行动，也有象“喜欢老师”那种通过对孩子的活动或者行动的观察而间接推测出来的行动。总之，表现在我们面前的孩子的行动，任何时候都是在一定的环境中进行的，脱离环境的行动是不存在的。这就是说不能脱离环境去考虑孩子的行动。　　孩子愿意去野外采集美丽的花草，喜欢在室外做模仿游戏，乐意在孩子园看连环画剧和听故事，等等。当孩子进行游戏活动时，在那里一定有包围孩子行动的场面，也就是环境。　　这就是说，不论在什么时候，行动都是在一定的环境中进行的。由此可以认为，行动是由环境所决定的。了解这种情况下的环境对行动具有何种意义，并且进而弄清行动和环境有着怎样的因果关系，我认为这对了解孩子的行动，更好地理解孩子，是极其重要的基本途径。

通过孩子行为如何了解他的心理了解孩子的性格情况和兴趣的方向，或者掌握孩子的要求和想法等等，这对理解孩子来说都是很重要的。可是，如果根据错误的做法和肤浅的方法去理解的话，结果就不会达到真正的理解。所以，为了真正理解孩子，必须要有正确的理解方法。这就是首先要考虑正确理解孩子的基本方法，也就是对孩子的基本看法。表此基础上就可以考虑具体细致的方法了。　　孩子的生活可以说就是游戏。在占其日常生活大部分的游戏活动中，包含着大量的精神活动。包含着这种精神活动的孩子的行动，就是孩子的所有“反应”或者“活动”的反应。如需要母亲、同小朋友说话、猜谜、看画册或者听故事等等都是孩子的“行动”、“活动”或者“反应”。　　在这样的行动中，既有象“看书”那种能够直接观察出来的行动，也有象“喜欢老师”那种通过对孩子的活动或者行动的观察而间接推测出来的行动。总之，表现在我们面前的孩子的行动，任何时候都是在一定的环境中进行的，脱离环境的行动是不存在的。这就是说不能脱离环境去考虑孩子的行动。　　孩子愿意去野外采集美丽的花草，喜欢在室外做模仿游戏，乐意在孩子园看连环画剧和听故事，等等。当孩子进行游戏活动时，在那里一定有包围孩子行动的场面，也就是环境。　　这就是说，不论在什么时候，行动都是在一定的环境中进行的。由此可以认为，行动是由环境所决定的。了解这种情况下的环境对行动具有何种意义，并且进而弄清行动和环境有着怎样的因果关系，我认为这对了解孩子的行动，更好地理解孩子，是极其重要的基本途径。

对于时间的九个好习惯从小培养宝宝良好的时间习惯是爸爸妈妈应该重视的问题，下面就是有关时间的几个好习惯： 1 动手做一件事情之前，先想清楚怎么做最好以及完成这件事情需要什么条件。 2 把不得不消耗在路上的时间填充上有价值的内容。 3 复杂的事情做计划，越复杂计划越详细，不确定的事情作出多种可能的应变计划。 4 前一天晚上把第二天要用的东西准备好（如旅行前、考试前、应聘前）。 5 每天早上起床提醒自己今天最重要的事情是什么，什么事情必须完成。 6 随身携带笔记本，随时记录自己突然冒出来的有价值的想法和人生感悟，并为此在电脑上建一个专门的文件夹。 7 及时整理房间、书籍、书包或者办公桌。 8 睡前读书(读书后失眠者除外)。 9 今日事，今日毕。

益生菌的四大功效 1.帮助消化：肠道的益生菌最常被提及的功效不外乎是帮助消化、使排便畅通。有些益生菌如比菲德氏菌、乳酸菌等可以将乳糖消化不良等拉肚子问题到解决。有实验证实，比菲德氏菌是可以耐受胃酸，进而通过胃到达肠道繁殖的益菌，能抑制坏菌生长。　　2.防治肠癌：现代人吃了过多油腻的饮食，而人体的油脂代谢是由肝脏内的胆盐负责，可以乳化油脂，让油脂被消化，但“胆盐”经肠道遇见坏菌，就会产生致癌物质，容易引起肠癌。有了益生菌后，可以抑制坏菌，即使有“胆盐”存在，也较不会产生致癌物质。　　3.预防胃溃疡及胃癌：经过临床人体实验证明，定期定量补充比菲德氏菌，能有效降低胃幽门螺旋杆菌的生长繁殖；而幽门螺门杆菌是引起胃溃疡和胃癌的原因之一，补充后可以预防胃溃疡和胃癌的发生。　　4.抑制肠道坏菌生长：有研究发现，服用抗生素治疗感染症的同时，也会破坏肠道正常细菌原的生长，产生腹泻，这时如果添加益生菌，可得到改善。举例而言，刚满周岁不久的小桦，入夏后感染肺炎住院，医生诊断是细菌感染，因而开予抗生素，出院回家后持续服用，结果一天水便三次，小桦妈妈很紧张，以为腹泻代表病情又加重了，但又想，可能是服用抗生素造成，因而在小桦的牛奶和果汁添加乳酸菌粉剂，几天后，腹泻得到改善，回复到一天大便一次，虽然还是软便，但不会水水的，腹泻得到改善。

益生菌食品五花八门　市售添加益生菌的产品五花八门，有添加益生菌的婴儿配方奶粉、优酪乳、优格、益菌粉剂、益菌胶囊等。主要摄取方式包括：饮用优酪乳、添加具活性的干燥粉末于婴幼儿配方奶或果汁中及医生开给的胶囊剂型。　　喝优酪乳是日常生活中最自然的摄取方式，一般而言，每ml优酪乳含有一亿个活的乳酸菌，由此可知饮用优酪乳可以摄取到不少肠胃道益菌。至于添加益生菌粉剂的效果如何，必须有实验或经品质验证的产品才能确信，所以，建议选择经质量验证的产品较为可靠，以免白花冤枉钱。　　此外，当宝宝一岁以后，可玩吃优格的游戏，例如：在软硬度如布丁的原味优格中，拌入不含防腐剂的新鲜果酱，当点心食用，刚开始有些宝宝对于优格的酸味可能会不适应，但不久就会喜欢这种酸甜的口感，尤其夏天食用最为合适。除了新鲜果酱之外，也可以在原本就有甜味的优格中拌入果泥、果肉丁、蔬菜泥、碎蔬菜等，自行调配，不但增加用汤匙喂食的乐趣，同时也将营养吃进去。

孕妇和宝宝食用注意事项优酪乳和优格等牛奶发酵制品中的益生菌虽对人体好处多多，但一岁以下的宝宝因肠胃消化系统未发育完全，较不适合食用，此阶段的幼小宝宝最好方式还是喂哺母乳，或者使用含肠道益菌的合格婴儿配方牛奶。　　此外，补充类食品不宜过量，以优酪乳为例，孕妇如果以此补充营养，建议一天不超过2瓶(市售1瓶装约230ml)，换算一下，以500ml以内为限。　　食用时，切记不要将新鲜优酪乳煮滚，如果从冰箱取出，可以先在室温下退凉，但如果想温热一下，不要超过40℃；至于益生菌的粉剂产品，添加至牛乳时，也要以40℃ 以下不原则，避免降低益菌的活菌数。

寡糖有助益菌生长　　补充益生菌已是体内环保的时尚保健潮流，不过，市面上添加益生菌的健康食品价格都不便宜，不想花大钱的民众，也可以在日常饮食中吃进有助肠道益菌滋生和繁殖的食物。其中，寡糖类最常被提及，它可以提供肠道益菌繁殖的营养，是一种不易被人体消化吸收的醣类，在小肠几乎不消化，大部分是在大肠经肠内细菌发酵成为有机酸之后才被吸收，所以属于低热量，一克约1.5卡路里，对于糖尿病患和怕胖又想吃甜食者可适量摄取。　　大家可以补充些含寡糖的饮料或奶粉，也可选择纯度较高的寡糖，自行添加于牛奶、果汁、夏日冰品中，帮助肠胃滋生益菌。　　寡糖也存在于豆类、洋葱、大蒜、牛蒡、芦笋等天然食物中，多吃这些食物，肠道中的比菲德氏菌等益生菌便有寡糖足以利用，可让益菌增生，有助肠道保健。　　不过，寡糖不宜多吃，否则会造成胀气、腹泻不适。而且，每个人的肠胃对寡糖耐受程度不同，一开始可先少量食用，再慢慢增量。

益生菌的四大功效益生菌近年来被医界和科学界认定有助人体健康，也兴起一股营养保健热潮，很多父母喜欢购买益生菌乳品或相关制剂让幼儿食用，借以改善腹泻和肠道消化吸收功能，使得市面上标榜添加益生菌的产品格外抢手。　　什么是益生菌？　　究竟什么是益生菌呢？有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种，广义的解释包括：凡应用至人类或其他动物，有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。这样的益生菌种类繁多，包括：乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是，可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。　　人体肠道是细菌聚集的地方，也是体内最大的微生物环境，有四百多种不同的益生菌和有害菌群聚，总细菌可多达十兆至数十兆个。然而，肠道细菌原生态的平衡与否，牵动着人体健康，一旦肠内的益生菌增加，害菌就会减少，如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌粉剂，可达到婴幼儿肠道保健的功效。　　益生菌的四大功效　　1.帮助消化：肠道的益生菌最常被提及的功效不外乎是帮助消化、使排便畅通。有些益生菌如比菲德氏菌、乳酸菌等可以将乳糖消化不良等拉肚子问题到解决。有实验证实，比菲德氏菌是可以耐受胃酸，进而通过胃到达肠道繁殖的益菌，能抑制坏菌生长。　　2.防治肠癌：现代人吃了过多油腻的饮食，而人体的油脂代谢是由肝脏内的胆盐负责，可以乳化油脂，让油脂被消化，但“胆盐”经肠道遇见坏菌，就会产生致癌物质，容易引起肠癌。有了益生菌后，可以抑制坏菌，即使有“胆盐”存在，也较不会产生致癌物质。　　3.预防胃溃疡及胃癌：经过临床人体实验证明，定期定量补充比菲德氏菌，能有效降低胃幽门螺旋杆菌的生长繁殖；而幽门螺门杆菌是引起胃溃疡和胃癌的原因之一，补充后可以预防胃溃疡和胃癌的发生。　　4.抑制肠道坏菌生长：有研究发现，服用抗生素治疗感染症的同时，也会破坏肠道正常细菌原的生长，产生腹泻，这时如果添加益生菌，可得到改善。举例而言，刚满周岁不久的小桦，入夏后感染肺炎住院，医生诊断是细菌感染，因而开予抗生素，出院回家后持续服用，结果一天水便三次，小桦妈妈很紧张，以为腹泻代表病情又加重了，但又想，可能是服用抗生素造成，因而在小桦的牛奶和果汁添加乳酸菌粉剂，几天后，腹泻得到改善，回复到一天大便一次，虽然还是软便，但不会水水的，腹泻得到改善。　　益生菌食品五花八门　　市售添加益生菌的产品五花八门，有添加益生菌的婴儿配方奶粉、优酪乳、优格、益菌粉剂、益菌胶囊等。主要摄取方式包括：饮用优酪乳、添加具活性的干燥粉末于婴幼儿配方奶或果汁中及医生开给的胶囊剂型。　　喝优酪乳是日常生活中最自然的摄取方式，一般而言，每ml优酪乳含有一亿个活的乳酸菌，由此可知饮用优酪乳可以摄取到不少肠胃道益菌。至于添加益生菌粉剂的效果如何，必须有实验或经品质验证的产品才能确信，所以，建议选择经质量验证的产品较为可靠，以免白花冤枉钱。　　此外，当宝宝一岁以后，可玩吃优格的游戏，例如：在软硬度如布丁的原味优格中，拌入不含防腐剂的新鲜果酱，当点心食用，刚开始有些宝宝对于优格的酸味可能会不适应，但不久就会喜欢这种酸甜的口感，尤其夏天食用最为合适。除了新鲜果酱之外，也可以在原本就有甜味的优格中拌入果泥、果肉丁、蔬菜泥、碎蔬菜等，自行调配，不但增加用汤匙喂食的乐趣，同时也将营养吃进去。　　孕妇和宝宝食用注意事项　　优酪乳和优格等牛奶发酵制品中的益生菌虽对人体好处多多，但一岁以下的宝宝因肠胃消化系统未发育完全，较不适合食用，此阶段的幼小宝宝最好方式还是喂哺母乳，或者使用含肠道益菌的合格婴儿配方牛奶。　　此外，补充类食品不宜过量，以优酪乳为例，孕妇如果以此补充营养，建议一天不超过2瓶(市售1瓶装约230ml)，换算一下，以500ml以内为限。　　食用时，切记不要将新鲜优酪乳煮滚，如果从冰箱取出，可以先在室温下退凉，但如果想温热一下，不要超过40℃；至于益生菌的粉剂产品，添加至牛乳时，也要以40℃ 以下不原则，避免降低益菌的活菌数。　　寡糖有助益菌生长　　补充益生菌已是体内环保的时尚保健潮流，不过，市面上添加益生菌的健康食品价格都不便宜，不想花大钱的民众，也可以在日常饮食中吃进有助肠道益菌滋生和繁殖的食物。其中，寡糖类最常被提及，它可以提供肠道益菌繁殖的营养，是一种不易被人体消化吸收的醣类，在小肠几乎不消化，大部分是在大肠经肠内细菌发酵成为有机酸之后才被吸收，所以属于低热量，一克约1.5卡路里，对于糖尿病患和怕胖又想吃甜食者可适量摄取。　　大家可以补充些含寡糖的饮料或奶粉，也可选择纯度较高的寡糖，自行添加于牛奶、果汁、夏日冰品中，帮助肠胃滋生益菌。　　寡糖也存在于豆类、洋葱、大蒜、牛蒡、芦笋等天然食物中，多吃这些食物，肠道中的比菲德氏菌等益生菌便有寡糖足以利用，可让益菌增生，有助肠道保健。　　不过，寡糖不宜多吃，否则会造成胀气、腹泻不适。而且，每个人的肠胃对寡糖耐受程度不同，一开始可先少量食用，再慢慢增量。

益生菌，小兵立大功益生菌近年来被医界和科学界认定有助人体健康，也兴起一股营养保健热潮，很多父母喜欢购买益生菌乳品或相关制剂让幼儿食用，借以改善腹泻和肠道消化吸收功能，使得市面上标榜添加益生菌的产品格外抢手。　　什么是益生菌？　　究竟什么是益生菌呢？有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种，广义的解释包括：凡应用至人类或其他动物，有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。这样的益生菌种类繁多，包括：乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是，可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。　　人体肠道是细菌聚集的地方，也是体内最大的微生物环境，有四百多种不同的益生菌和有害菌群聚，总细菌可多达十兆至数十兆个。然而，肠道细菌原生态的平衡与否，牵动着人体健康，一旦肠内的益生菌增加，害菌就会减少，如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌粉剂，可达到婴幼儿肠道保健的功效。　　益生菌的四大功效　　1.帮助消化：肠道的益生菌最常被提及的功效不外乎是帮助消化、使排便畅通。有些益生菌如比菲德氏菌、乳酸菌等可以将乳糖消化不良等拉肚子问题到解决。有实验证实，比菲德氏菌是可以耐受胃酸，进而通过胃到达肠道繁殖的益菌，能抑制坏菌生长。　　2.防治肠癌：现代人吃了过多油腻的饮食，而人体的油脂代谢是由肝脏内的胆盐负责，可以乳化油脂，让油脂被消化，但“胆盐”经肠道遇见坏菌，就会产生致癌物质，容易引起肠癌。有了益生菌后，可以抑制坏菌，即使有“胆盐”存在，也较不会产生致癌物质。　　3.预防胃溃疡及胃癌：经过临床人体实验证明，定期定量补充比菲德氏菌，能有效降低胃幽门螺旋杆菌的生长繁殖；而幽门螺门杆菌是引起胃溃疡和胃癌的原因之一，补充后可以预防胃溃疡和胃癌的发生。　　4.抑制肠道坏菌生长：有研究发现，服用抗生素治疗感染症的同时，也会破坏肠道正常细菌原的生长，产生腹泻，这时如果添加益生菌，可得到改善。举例而言，刚满周岁不久的小桦，入夏后感染肺炎住院，医生诊断是细菌感染，因而开予抗生素，出院回家后持续服用，结果一天水便三次，小桦妈妈很紧张，以为腹泻代表病情又加重了，但又想，可能是服用抗生素造成，因而在小桦的牛奶和果汁添加乳酸菌粉剂，几天后，腹泻得到改善，回复到一天大便一次，虽然还是软便，但不会水水的，腹泻得到改善。　　益生菌食品五花八门　　市售添加益生菌的产品五花八门，有添加益生菌的婴儿配方奶粉、优酪乳、优格、益菌粉剂、益菌胶囊等。主要摄取方式包括：饮用优酪乳、添加具活性的干燥粉末于婴幼儿配方奶或果汁中及医生开给的胶囊剂型。　　喝优酪乳是日常生活中最自然的摄取方式，一般而言，每ml优酪乳含有一亿个活的乳酸菌，由此可知饮用优酪乳可以摄取到不少肠胃道益菌。至于添加益生菌粉剂的效果如何，必须有实验或经品质验证的产品才能确信，所以，建议选择经质量验证的产品较为可靠，以免白花冤枉钱。　　此外，当宝宝一岁以后，可玩吃优格的游戏，例如：在软硬度如布丁的原味优格中，拌入不含防腐剂的新鲜果酱，当点心食用，刚开始有些宝宝对于优格的酸味可能会不适应，但不久就会喜欢这种酸甜的口感，尤其夏天食用最为合适。除了新鲜果酱之外，也可以在原本就有甜味的优格中拌入果泥、果肉丁、蔬菜泥、碎蔬菜等，自行调配，不但增加用汤匙喂食的乐趣，同时也将营养吃进去。　　孕妇和宝宝食用注意事项　　优酪乳和优格等牛奶发酵制品中的益生菌虽对人体好处多多，但一岁以下的宝宝因肠胃消化系统未发育完全，较不适合食用，此阶段的幼小宝宝最好方式还是喂哺母乳，或者使用含肠道益菌的合格婴儿配方牛奶。　　此外，补充类食品不宜过量，以优酪乳为例，孕妇如果以此补充营养，建议一天不超过2瓶(市售1瓶装约230ml)，换算一下，以500ml以内为限。　　食用时，切记不要将新鲜优酪乳煮滚，如果从冰箱取出，可以先在室温下退凉，但如果想温热一下，不要超过40℃；至于益生菌的粉剂产品，添加至牛乳时，也要以40℃ 以下不原则，避免降低益菌的活菌数。　　寡糖有助益菌生长　　补充益生菌已是体内环保的时尚保健潮流，不过，市面上添加益生菌的健康食品价格都不便宜，不想花大钱的民众，也可以在日常饮食中吃进有助肠道益菌滋生和繁殖的食物。其中，寡糖类最常被提及，它可以提供肠道益菌繁殖的营养，是一种不易被人体消化吸收的醣类，在小肠几乎不消化，大部分是在大肠经肠内细菌发酵成为有机酸之后才被吸收，所以属于低热量，一克约1.5卡路里，对于糖尿病患和怕胖又想吃甜食者可适量摄取。　　大家可以补充些含寡糖的饮料或奶粉，也可选择纯度较高的寡糖，自行添加于牛奶、果汁、夏日冰品中，帮助肠胃滋生益菌。　　寡糖也存在于豆类、洋葱、大蒜、牛蒡、芦笋等天然食物中，多吃这些食物，肠道中的比菲德氏菌等益生菌便有寡糖足以利用，可让益菌增生，有助肠道保健。　　不过，寡糖不宜多吃，否则会造成胀气、腹泻不适。而且，每个人的肠胃对寡糖耐受程度不同，一开始可先少量食用，再慢慢增量。

厌食是怎么形成的？如何预防和治疗小儿厌食？儿童厌食现象越来越多，不思饮食、身材瘦小的儿童成为家长的“心病”。厌食对小儿健康有多大的影响？厌食是怎么形成的？如何预防和治疗小儿厌食？首都儿科研究所附属儿童医院中医科陈永辉博士介绍，厌食是儿童摄食行为异常的一种疾病，各年龄段儿童均可发生，但以1～6岁儿童多见。　　通常情况下，引起厌食的常见原因有两种：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡。　　针对病因合理治疗西医治疗厌食，主要以对症治疗为主，着重恢复小儿消化功能。如检查发现血锌低下，可根据医嘱补锌，给予吗丁啉以促进胃肠蠕动等。中医认为，治病必求其本，就是对病因进行治疗。首先辨证论治，结合推拿、捏脊、耳穴贴压等综合治疗方法，取得较好的治疗效果。　　正确认识食物的作用并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就对儿童有益。儿童期，补充丰富的蛋白质是十分重要的。但蛋白质摄入过多，也会使其代谢的最终产物氮产生过多，增加肝肾负担，诱发其它疾病。家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食量不足的心理状态，食物不宜过于精细，要增加碳水化合物和粗纤维食物的比例。从小养成好的饮食习惯家长要教育孩子少吃甚至不吃零食，培养其有规律、定时定量进食的良好习惯。为儿童进食创造良好的心理环境，不强迫进食，避免儿童产生拒绝进食的逆反心理。

儿童厌食越来越多，怎么对付？儿童厌食现象越来越多，不思饮食、身材瘦小的儿童成为家长的“心病”。厌食对小儿健康有多大的影响？厌食是怎么形成的？如何预防和治疗小儿厌食？首都儿科研究所附属儿童医院中医科陈永辉博士介绍，厌食是儿童摄食行为异常的一种疾病，各年龄段儿童均可发生，但以1～6岁儿童多见。通常情况下，引起厌食的常见原因有两种：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡。针对病因合理治疗西医治疗厌食，主要以对症治疗为主，着重恢复小儿消化功能。如检查发现血锌低下，可根据医嘱补锌，给予吗丁啉以促进胃肠蠕动等。中医认为，治病必求其本，就是对病因进行治疗。首先辨证论治，结合推拿、捏脊、耳穴贴压等综合治疗方法，取得较好的治疗效果。正确认识食物的作用并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就对儿童有益。儿童期，补充丰富的蛋白质是十分重要的。但蛋白质摄入过多，也会使其代谢的最终产物氮产生过多，增加肝肾负担，诱发其它疾病。家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食量不足的心理状态，食物不宜过于精细，要增加碳水化合物和粗纤维食物的比例。从小养成好的饮食习惯家长要教育孩子少吃甚至不吃零食，培养其有规律、定时定量进食的良好习惯。为儿童进食创造良好的心理环境，不强迫进食，避免儿童产生拒绝进食的逆反心理。

如何预防和治疗小儿厌食？儿童厌食现象越来越多，不思饮食、身材瘦小的儿童成为家长的“心病”。厌食对小儿健康有多大的影响？厌食是怎么形成的？如何预防和治疗小儿厌食？首都儿科研究所附属儿童医院中医科陈永辉博士介绍，厌食是儿童摄食行为异常的一种疾病，各年龄段儿童均可发生，但以1～6岁儿童多见。　　通常情况下，引起厌食的常见原因有两种：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡。　　针对病因合理治疗西医治疗厌食，主要以对症治疗为主，着重恢复小儿消化功能。如检查发现血锌低下，可根据医嘱补锌，给予吗丁啉以促进胃肠蠕动等。中医认为，治病必求其本，就是对病因进行治疗。首先辨证论治，结合推拿、捏脊、耳穴贴压等综合治疗方法，取得较好的治疗效果。　　正确认识食物的作用并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就对儿童有益。儿童期，补充丰富的蛋白质是十分重要的。但蛋白质摄入过多，也会使其代谢的最终产物氮产生过多，增加肝肾负担，诱发其它疾病。家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食量不足的心理状态，食物不宜过于精细，要增加碳水化合物和粗纤维食物的比例。从小养成好的饮食习惯家长要教育孩子少吃甚至不吃零食，培养其有规律、定时定量进食的良好习惯。为儿童进食创造良好的心理环境，不强迫进食，避免儿童产生拒绝进食的逆反心理。

介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱：一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。二、虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

1岁宝宝多钙食谱钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱：一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。二、虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

简单的宝宝营养粥教你怎么做宝宝营养粥　　文/萧太休　　蛋黄粥　　原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。　　制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃　　猪肝泥粥　　原料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。　　制法：大米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。　　奶酪粥　　原料：洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。　　制法：先将洋葱切丁炒至透明。然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。　　以上推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大一些的宝宝，添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。

推荐制作简单的宝宝营养粥宝宝营养粥　　文/萧太休　　蛋黄粥　　原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。　　制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃　　猪肝泥粥　　原料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。　　制法：大米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。　　奶酪粥　　原料：洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。　　制法：先将洋葱切丁炒至透明。然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。　　以上推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大一些的宝宝，添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。

宝宝补钙吃蛋花豆腐羹补钙膳食　　文/汤玉娟　　制作/上海市徐汇区小蜻蜓幼儿园　　蛋花豆腐羹　　原料：鸡蛋1只、豆腐半块、骨汤150克。　　配料：小葱末等。　　制法： 1.将鸡蛋打散，豆腐捣碎。 2.将骨汤煮至水沸，加入豆腐以小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花。 3.最后点缀小葱末即可。　　小提醒在为蛋白过敏的宝宝制作膳食时，要将鸡蛋中的蛋白分离出来不用，以免引起宝宝过敏。　　小贴示鸡蛋、豆腐含有丰富的钙,又软又嫩,特别适合还不太会咀嚼的6个月左右的宝宝食用。

宝宝胃病的饮食调理小心宝宝的胃　　“我家宝宝好像胃不好”，“我家宝宝好像消化不良”…… 　　我们常常听人们这样说。那么，我们对宝宝的胃，了解多少呢？　　宝宝的胃真的像我们想的那样难养吗?为了宝宝的健康,我们还是来听听专家的吧! 　　宝宝的胃，知多少　　宝宝在开始行走之前，胃是呈水平位的，只有开始行走之后，其位置才变为垂直。由于宝宝盐酸和各种酶的分泌均较成人少且酶活力低，消化功能差。此时的妈妈们，最好用母乳喂养自己刚刚降生的宝宝，这样不仅可以提高宝宝的免疫力，还能促进宝宝的胃与他(她)一起健康成长。　　足月新生宝宝的胃容量约为30毫升～60毫升，随年龄的增大，1～3个月时变为90毫升～150毫升，l岁时为250毫升～300毫升。因此在母乳喂哺期间，妈妈们切不可贪心，希望宝宝多吃快快长大，一次喂宝宝太多奶水，容易引起呕吐。也不可嫌麻烦，让胃口小小的宝宝饿太长时间，哭声连连。少食多餐，按需喂养才是此阶段喂养宝宝的基本原则。　　宝宝半岁之后，妈妈应该尝试着给宝宝添加辅食，循序渐进地让宝宝进食谷类、蔬菜、水果、肉类等食品，以保证我们的宝宝有足够的营养。然而宝宝的胃相比于成年人还是虚弱的，如果进食过多或者膳食质地偏硬，都会对他们小小的胃造成伤害，因此要先让宝宝进食流食，然后再过渡到固体食物，这样才能让我们的宝宝有个健健康康的胃哦。　　宝宝为什么会得胃病　　幽门螺杆菌是一种主要寄居在人体胃部的螺旋状杆菌，是多种胃病的致病菌，也是导致慢性胃炎和消化性溃疡的根本原因。爸爸妈妈要是发现宝宝有恶心、呕吐、反胃、食欲不振、腹痛、消化不良等症状时，尤其是家庭成员中有胃病患者，更应想到可能感染了幽门螺杆菌。　　宝宝胃病的饮食调理　　非药物治疗重在生活保健,主要是做到饮食有规律,定时定量,减少零食；食物烹调上要清淡、软和、易消化、避免食物过冷、过硬、过酸、过于粗糙；宝宝不宜喝咖啡类饮料,少吃巧克力；睡前不要吃东西；并要注意饭前便后洗手,讲究饮食卫生,防止病从口入。如宝宝患了幽门螺旋杆菌胃炎,在家庭中特别要注意饮食治疗。每次的食入量不宜过多,食物应选易消化易吸收的食品。如牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋类制品、清蒸鱼肉、煮烂的鸡鸭、牛羊猪的瘦肉、软饭、粥、面条、面包、馒头及纤维含量较少的蔬菜等。不吃冷饮冷食或太烫的食物及过酸太辣的食品,甜品尽量不吃。　　宝宝胃病的预防　　宝宝的胃病重在预防，从以下几个方面入手：　　注意饮食卫生。　　食物、餐具、手(宝宝有时很难控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与宝宝吃一样的食物，爸爸妈妈没有任何事情，宝宝就发病，主要因为宝宝的胃酸酸度抵抗能力很低。　　避免交叉感染。　　现在认为很可能是靠“口口传播”(从口到口传播)的。研究发现，幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”，宝宝有这样的问题，爸爸妈妈常常也有这方面的问题。　　不要吃过凉的食物。　　过凉的食物进入胃中，很快会引起胃黏膜血管的收缩。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。宝宝不应该吃过凉的食物。　　不要吃不洁不熟食物。　　因为不能确认街边的羊肉串是否烤熟，宝宝的消化能力比起爸爸妈妈要差很多。那些食物，宝宝吃进去不见得都能够消化。如果再有一些细菌没有被消灭掉，那就更不适合宝宝了。　　少喝饮料，尤其是碳酸饮料不适宜宝宝喝。　　这种饮料到了胃里面，它要产气，引起腹胀。冰镇的饮料也宜少喝。　　节制饮食。　　少吃油炸的食物，尤其是洋快餐。即使是水果吃得特别多也是不行的。有的宝宝节制能力差，觉得某种食物好吃就拼命地吃，贪吃的宝宝就是这样，这就要求爸爸妈妈管束好自己的宝宝。文/田智育指导专家/广州军区广州总医院儿科主任医师谢祥鳌

宝宝为什么会得胃病小心宝宝的胃　　“我家宝宝好像胃不好”，“我家宝宝好像消化不良”…… 　　我们常常听人们这样说。那么，我们对宝宝的胃，了解多少呢？　　宝宝的胃真的像我们想的那样难养吗?为了宝宝的健康,我们还是来听听专家的吧! 　　宝宝的胃，知多少　　宝宝在开始行走之前，胃是呈水平位的，只有开始行走之后，其位置才变为垂直。由于宝宝盐酸和各种酶的分泌均较成人少且酶活力低，消化功能差。此时的妈妈们，最好用母乳喂养自己刚刚降生的宝宝，这样不仅可以提高宝宝的免疫力，还能促进宝宝的胃与他(她)一起健康成长。　　足月新生宝宝的胃容量约为30毫升～60毫升，随年龄的增大，1～3个月时变为90毫升～150毫升，l岁时为250毫升～300毫升。因此在母乳喂哺期间，妈妈们切不可贪心，希望宝宝多吃快快长大，一次喂宝宝太多奶水，容易引起呕吐。也不可嫌麻烦，让胃口小小的宝宝饿太长时间，哭声连连。少食多餐，按需喂养才是此阶段喂养宝宝的基本原则。　　宝宝半岁之后，妈妈应该尝试着给宝宝添加辅食，循序渐进地让宝宝进食谷类、蔬菜、水果、肉类等食品，以保证我们的宝宝有足够的营养。然而宝宝的胃相比于成年人还是虚弱的，如果进食过多或者膳食质地偏硬，都会对他们小小的胃造成伤害，因此要先让宝宝进食流食，然后再过渡到固体食物，这样才能让我们的宝宝有个健健康康的胃哦。　　宝宝为什么会得胃病　　幽门螺杆菌是一种主要寄居在人体胃部的螺旋状杆菌，是多种胃病的致病菌，也是导致慢性胃炎和消化性溃疡的根本原因。爸爸妈妈要是发现宝宝有恶心、呕吐、反胃、食欲不振、腹痛、消化不良等症状时，尤其是家庭成员中有胃病患者，更应想到可能感染了幽门螺杆菌。　　宝宝胃病的饮食调理　　非药物治疗重在生活保健,主要是做到饮食有规律,定时定量,减少零食；食物烹调上要清淡、软和、易消化、避免食物过冷、过硬、过酸、过于粗糙；宝宝不宜喝咖啡类饮料,少吃巧克力；睡前不要吃东西；并要注意饭前便后洗手,讲究饮食卫生,防止病从口入。如宝宝患了幽门螺旋杆菌胃炎,在家庭中特别要注意饮食治疗。每次的食入量不宜过多,食物应选易消化易吸收的食品。如牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋类制品、清蒸鱼肉、煮烂的鸡鸭、牛羊猪的瘦肉、软饭、粥、面条、面包、馒头及纤维含量较少的蔬菜等。不吃冷饮冷食或太烫的食物及过酸太辣的食品,甜品尽量不吃。　　宝宝胃病的预防　　宝宝的胃病重在预防，从以下几个方面入手：　　注意饮食卫生。　　食物、餐具、手(宝宝有时很难控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与宝宝吃一样的食物，爸爸妈妈没有任何事情，宝宝就发病，主要因为宝宝的胃酸酸度抵抗能力很低。　　避免交叉感染。　　现在认为很可能是靠“口口传播”(从口到口传播)的。研究发现，幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”，宝宝有这样的问题，爸爸妈妈常常也有这方面的问题。　　不要吃过凉的食物。　　过凉的食物进入胃中，很快会引起胃黏膜血管的收缩。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。宝宝不应该吃过凉的食物。　　不要吃不洁不熟食物。　　因为不能确认街边的羊肉串是否烤熟，宝宝的消化能力比起爸爸妈妈要差很多。那些食物，宝宝吃进去不见得都能够消化。如果再有一些细菌没有被消灭掉，那就更不适合宝宝了。　　少喝饮料，尤其是碳酸饮料不适宜宝宝喝。　　这种饮料到了胃里面，它要产气，引起腹胀。冰镇的饮料也宜少喝。　　节制饮食。　　少吃油炸的食物，尤其是洋快餐。即使是水果吃得特别多也是不行的。有的宝宝节制能力差，觉得某种食物好吃就拼命地吃，贪吃的宝宝就是这样，这就要求爸爸妈妈管束好自己的宝宝。文/田智育指导专家/广州军区广州总医院儿科主任医师谢祥鳌

宝宝的胃真的像我们想的那样难养吗? 小心宝宝的胃　　“我家宝宝好像胃不好”，“我家宝宝好像消化不良”…… 　　我们常常听人们这样说。那么，我们对宝宝的胃，了解多少呢？　　宝宝的胃真的像我们想的那样难养吗?为了宝宝的健康,我们还是来听听专家的吧! 　　宝宝的胃，知多少　　宝宝在开始行走之前，胃是呈水平位的，只有开始行走之后，其位置才变为垂直。由于宝宝盐酸和各种酶的分泌均较成人少且酶活力低，消化功能差。此时的妈妈们，最好用母乳喂养自己刚刚降生的宝宝，这样不仅可以提高宝宝的免疫力，还能促进宝宝的胃与他(她)一起健康成长。　　足月新生宝宝的胃容量约为30毫升～60毫升，随年龄的增大，1～3个月时变为90毫升～150毫升，l岁时为250毫升～300毫升。因此在母乳喂哺期间，妈妈们切不可贪心，希望宝宝多吃快快长大，一次喂宝宝太多奶水，容易引起呕吐。也不可嫌麻烦，让胃口小小的宝宝饿太长时间，哭声连连。少食多餐，按需喂养才是此阶段喂养宝宝的基本原则。　　宝宝半岁之后，妈妈应该尝试着给宝宝添加辅食，循序渐进地让宝宝进食谷类、蔬菜、水果、肉类等食品，以保证我们的宝宝有足够的营养。然而宝宝的胃相比于成年人还是虚弱的，如果进食过多或者膳食质地偏硬，都会对他们小小的胃造成伤害，因此要先让宝宝进食流食，然后再过渡到固体食物，这样才能让我们的宝宝有个健健康康的胃哦。　　宝宝为什么会得胃病　　幽门螺杆菌是一种主要寄居在人体胃部的螺旋状杆菌，是多种胃病的致病菌，也是导致慢性胃炎和消化性溃疡的根本原因。爸爸妈妈要是发现宝宝有恶心、呕吐、反胃、食欲不振、腹痛、消化不良等症状时，尤其是家庭成员中有胃病患者，更应想到可能感染了幽门螺杆菌。　　宝宝胃病的饮食调理　　非药物治疗重在生活保健,主要是做到饮食有规律,定时定量,减少零食；食物烹调上要清淡、软和、易消化、避免食物过冷、过硬、过酸、过于粗糙；宝宝不宜喝咖啡类饮料,少吃巧克力；睡前不要吃东西；并要注意饭前便后洗手,讲究饮食卫生,防止病从口入。如宝宝患了幽门螺旋杆菌胃炎,在家庭中特别要注意饮食治疗。每次的食入量不宜过多,食物应选易消化易吸收的食品。如牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋类制品、清蒸鱼肉、煮烂的鸡鸭、牛羊猪的瘦肉、软饭、粥、面条、面包、馒头及纤维含量较少的蔬菜等。不吃冷饮冷食或太烫的食物及过酸太辣的食品,甜品尽量不吃。　　宝宝胃病的预防　　宝宝的胃病重在预防，从以下几个方面入手：　　注意饮食卫生。　　食物、餐具、手(宝宝有时很难控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与宝宝吃一样的食物，爸爸妈妈没有任何事情，宝宝就发病，主要因为宝宝的胃酸酸度抵抗能力很低。　　避免交叉感染。　　现在认为很可能是靠“口口传播”(从口到口传播)的。研究发现，幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”，宝宝有这样的问题，爸爸妈妈常常也有这方面的问题。　　不要吃过凉的食物。　　过凉的食物进入胃中，很快会引起胃黏膜血管的收缩。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。宝宝不应该吃过凉的食物。　　不要吃不洁不熟食物。　　因为不能确认街边的羊肉串是否烤熟，宝宝的消化能力比起爸爸妈妈要差很多。那些食物，宝宝吃进去不见得都能够消化。如果再有一些细菌没有被消灭掉，那就更不适合宝宝了。　　少喝饮料，尤其是碳酸饮料不适宜宝宝喝。　　这种饮料到了胃里面，它要产气，引起腹胀。冰镇的饮料也宜少喝。　　节制饮食。　　少吃油炸的食物，尤其是洋快餐。即使是水果吃得特别多也是不行的。有的宝宝节制能力差，觉得某种食物好吃就拼命地吃，贪吃的宝宝就是这样，这就要求爸爸妈妈管束好自己的宝宝。文/田智育指导专家/广州军区广州总医院儿科主任医师谢祥鳌

小心宝宝的胃小心宝宝的胃　　“我家宝宝好像胃不好”，“我家宝宝好像消化不良”…… 　　我们常常听人们这样说。那么，我们对宝宝的胃，了解多少呢？　　宝宝的胃真的像我们想的那样难养吗?为了宝宝的健康,我们还是来听听专家的吧! 　　宝宝的胃，知多少　　宝宝在开始行走之前，胃是呈水平位的，只有开始行走之后，其位置才变为垂直。由于宝宝盐酸和各种酶的分泌均较成人少且酶活力低，消化功能差。此时的妈妈们，最好用母乳喂养自己刚刚降生的宝宝，这样不仅可以提高宝宝的免疫力，还能促进宝宝的胃与他(她)一起健康成长。　　足月新生宝宝的胃容量约为30毫升～60毫升，随年龄的增大，1～3个月时变为90毫升～150毫升，l岁时为250毫升～300毫升。因此在母乳喂哺期间，妈妈们切不可贪心，希望宝宝多吃快快长大，一次喂宝宝太多奶水，容易引起呕吐。也不可嫌麻烦，让胃口小小的宝宝饿太长时间，哭声连连。少食多餐，按需喂养才是此阶段喂养宝宝的基本原则。　　宝宝半岁之后，妈妈应该尝试着给宝宝添加辅食，循序渐进地让宝宝进食谷类、蔬菜、水果、肉类等食品，以保证我们的宝宝有足够的营养。然而宝宝的胃相比于成年人还是虚弱的，如果进食过多或者膳食质地偏硬，都会对他们小小的胃造成伤害，因此要先让宝宝进食流食，然后再过渡到固体食物，这样才能让我们的宝宝有个健健康康的胃哦。　　宝宝为什么会得胃病　　幽门螺杆菌是一种主要寄居在人体胃部的螺旋状杆菌，是多种胃病的致病菌，也是导致慢性胃炎和消化性溃疡的根本原因。爸爸妈妈要是发现宝宝有恶心、呕吐、反胃、食欲不振、腹痛、消化不良等症状时，尤其是家庭成员中有胃病患者，更应想到可能感染了幽门螺杆菌。　　宝宝胃病的饮食调理　　非药物治疗重在生活保健,主要是做到饮食有规律,定时定量,减少零食；食物烹调上要清淡、软和、易消化、避免食物过冷、过硬、过酸、过于粗糙；宝宝不宜喝咖啡类饮料,少吃巧克力；睡前不要吃东西；并要注意饭前便后洗手,讲究饮食卫生,防止病从口入。如宝宝患了幽门螺旋杆菌胃炎,在家庭中特别要注意饮食治疗。每次的食入量不宜过多,食物应选易消化易吸收的食品。如牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋类制品、清蒸鱼肉、煮烂的鸡鸭、牛羊猪的瘦肉、软饭、粥、面条、面包、馒头及纤维含量较少的蔬菜等。不吃冷饮冷食或太烫的食物及过酸太辣的食品,甜品尽量不吃。　　宝宝胃病的预防　　宝宝的胃病重在预防，从以下几个方面入手：　　注意饮食卫生。　　食物、餐具、手(宝宝有时很难控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与宝宝吃一样的食物，爸爸妈妈没有任何事情，宝宝就发病，主要因为宝宝的胃酸酸度抵抗能力很低。　　避免交叉感染。　　现在认为很可能是靠“口口传播”(从口到口传播)的。研究发现，幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”，宝宝有这样的问题，爸爸妈妈常常也有这方面的问题。　　不要吃过凉的食物。　　过凉的食物进入胃中，很快会引起胃黏膜血管的收缩。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。宝宝不应该吃过凉的食物。　　不要吃不洁不熟食物。　　因为不能确认街边的羊肉串是否烤熟，宝宝的消化能力比起爸爸妈妈要差很多。那些食物，宝宝吃进去不见得都能够消化。如果再有一些细菌没有被消灭掉，那就更不适合宝宝了。　　少喝饮料，尤其是碳酸饮料不适宜宝宝喝。　　这种饮料到了胃里面，它要产气，引起腹胀。冰镇的饮料也宜少喝。　　节制饮食。　　少吃油炸的食物，尤其是洋快餐。即使是水果吃得特别多也是不行的。有的宝宝节制能力差，觉得某种食物好吃就拼命地吃，贪吃的宝宝就是这样，这就要求爸爸妈妈管束好自己的宝宝。文/田智育指导专家/广州军区广州总医院儿科主任医师谢祥鳌

如何喂养宝宝能有健康的胃小心宝宝的胃　　“我家宝宝好像胃不好”，“我家宝宝好像消化不良”…… 　　我们常常听人们这样说。那么，我们对宝宝的胃，了解多少呢？　　宝宝的胃真的像我们想的那样难养吗?为了宝宝的健康,我们还是来听听专家的吧! 　　宝宝的胃，知多少　　宝宝在开始行走之前，胃是呈水平位的，只有开始行走之后，其位置才变为垂直。由于宝宝盐酸和各种酶的分泌均较成人少且酶活力低，消化功能差。此时的妈妈们，最好用母乳喂养自己刚刚降生的宝宝，这样不仅可以提高宝宝的免疫力，还能促进宝宝的胃与他(她)一起健康成长。　　足月新生宝宝的胃容量约为30毫升～60毫升，随年龄的增大，1～3个月时变为90毫升～150毫升，l岁时为250毫升～300毫升。因此在母乳喂哺期间，妈妈们切不可贪心，希望宝宝多吃快快长大，一次喂宝宝太多奶水，容易引起呕吐。也不可嫌麻烦，让胃口小小的宝宝饿太长时间，哭声连连。少食多餐，按需喂养才是此阶段喂养宝宝的基本原则。　　宝宝半岁之后，妈妈应该尝试着给宝宝添加辅食，循序渐进地让宝宝进食谷类、蔬菜、水果、肉类等食品，以保证我们的宝宝有足够的营养。然而宝宝的胃相比于成年人还是虚弱的，如果进食过多或者膳食质地偏硬，都会对他们小小的胃造成伤害，因此要先让宝宝进食流食，然后再过渡到固体食物，这样才能让我们的宝宝有个健健康康的胃哦。　　宝宝为什么会得胃病　　幽门螺杆菌是一种主要寄居在人体胃部的螺旋状杆菌，是多种胃病的致病菌，也是导致慢性胃炎和消化性溃疡的根本原因。爸爸妈妈要是发现宝宝有恶心、呕吐、反胃、食欲不振、腹痛、消化不良等症状时，尤其是家庭成员中有胃病患者，更应想到可能感染了幽门螺杆菌。　　宝宝胃病的饮食调理　　非药物治疗重在生活保健,主要是做到饮食有规律,定时定量,减少零食；食物烹调上要清淡、软和、易消化、避免食物过冷、过硬、过酸、过于粗糙；宝宝不宜喝咖啡类饮料,少吃巧克力；睡前不要吃东西；并要注意饭前便后洗手,讲究饮食卫生,防止病从口入。如宝宝患了幽门螺旋杆菌胃炎,在家庭中特别要注意饮食治疗。每次的食入量不宜过多,食物应选易消化易吸收的食品。如牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋类制品、清蒸鱼肉、煮烂的鸡鸭、牛羊猪的瘦肉、软饭、粥、面条、面包、馒头及纤维含量较少的蔬菜等。不吃冷饮冷食或太烫的食物及过酸太辣的食品,甜品尽量不吃。　　宝宝胃病的预防　　宝宝的胃病重在预防，从以下几个方面入手：　　注意饮食卫生。　　食物、餐具、手(宝宝有时很难控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与宝宝吃一样的食物，爸爸妈妈没有任何事情，宝宝就发病，主要因为宝宝的胃酸酸度抵抗能力很低。　　避免交叉感染。　　现在认为很可能是靠“口口传播”(从口到口传播)的。研究发现，幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”，宝宝有这样的问题，爸爸妈妈常常也有这方面的问题。　　不要吃过凉的食物。　　过凉的食物进入胃中，很快会引起胃黏膜血管的收缩。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。宝宝不应该吃过凉的食物。　　不要吃不洁不熟食物。　　因为不能确认街边的羊肉串是否烤熟，宝宝的消化能力比起爸爸妈妈要差很多。那些食物，宝宝吃进去不见得都能够消化。如果再有一些细菌没有被消灭掉，那就更不适合宝宝了。　　少喝饮料，尤其是碳酸饮料不适宜宝宝喝。　　这种饮料到了胃里面，它要产气，引起腹胀。冰镇的饮料也宜少喝。　　节制饮食。　　少吃油炸的食物，尤其是洋快餐。即使是水果吃得特别多也是不行的。有的宝宝节制能力差，觉得某种食物好吃就拼命地吃，贪吃的宝宝就是这样，这就要求爸爸妈妈管束好自己的宝宝。文/田智育指导专家/广州军区广州总医院儿科主任医师谢祥鳌

白开水是宝宝的主要饮料吗问题一:可经常食用、适当食用、限制食用三个级别的具体含义是什么? 　　根据十大类零食的营养特点和制作方式，专家从营养学角度对每种食物类别提出了可经常食用、适当食用、限制食用三个推荐级别。　　“可经常食用”的零食：营养素含量丰富，同时多为含有或添加低脂肪、低盐、低糖的食品或饮料。这些食物既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A等人体必需的营养素，又避免摄取过量的脂肪、糖和盐分，这些零食属于有益健康的零食。例如新鲜的水果、纯奶及制品等。　　“适当食用”的零食：营养素含量相对丰富，但是却含有或添加中等量脂肪、糖、盐等的食品或饮料。添加中等量油脂、盐、糖的饼干和面包，盐焗或裹糖的坚果等。　　“限制食用”的零食：从营养学角度，含有或添加较多量脂肪、糖、盐的食品或饮料，提供能量较多。经常食用这样的零食会增加超重与肥胖、高血压以及其他慢性病的风险。此处的限制，并非完全禁止。这样的食物比如说甜度很高的糖果、蜜饯等。　　问题二:牛奶、新鲜果汁列为“可以经常食用”，在孩子一天的生活中，它们和白开水的比例是多少? 　　家长要帮助孩子养成渴了饮白开水的习惯，只是在白开水以外的可用来喝的范围内，牛奶、新鲜果汁才被列为“可以经常食用”的，不能以这些饮品完全代替白开水。如果以牛奶、新鲜果汁完全代替白开水，一方面会导致水摄入不足进而影响孩子的生长发育，另一方面新鲜果汁中含一定量的糖分，孩子长期饮用可能会造成或加重龋齿。　　如果孩子要喝这些饮品，建议孩子每天饮用饮料和白开水的比例是1杯∶6杯(一杯200毫升)，这个数字也不是绝对的，可视具体情况而变化，如天热、运动量大等。

混合喂养的注意事项网友：我宝宝三个半月了,因母乳不足一直补贴奶粉,以前一直吃得很好,可最近一个星期不知为什么就是不肯吃了,一喂就哭得特别厉害,求助专家我该怎么办? 　　李广隽:有可能这两天孩子身体不是很舒服，我觉得没有什么问题，慢慢适应。可能就我们大人一样，这两天食欲不是很好。没有其他的异常就可以继续观察。　　主持人：如果新妈妈自己没有奶可以喂宝宝，又不想给宝宝喂奶粉，有没有什么食物可以替代这些来满足宝宝需要的营养？　　李广隽:应该是没有，这个阶段没有什么替代品，或者是配方奶或者是母乳。过去家里没有，喝玉米糊糊也行，但是孩子不会像现在长得这么健康。咱们现在这种经济条件下，还是得喝奶，母乳或者奶粉

婴儿混合喂养注意事项网友：我宝宝三个半月了,因母乳不足一直补贴奶粉,以前一直吃得很好,可最近一个星期不知为什么就是不肯吃了,一喂就哭得特别厉害,求助专家我该怎么办? 　　李广隽:有可能这两天孩子身体不是很舒服，我觉得没有什么问题，慢慢适应。可能就我们大人一样，这两天食欲不是很好。没有其他的异常就可以继续观察。　　主持人：如果新妈妈自己没有奶可以喂宝宝，又不想给宝宝喂奶粉，有没有什么食物可以替代这些来满足宝宝需要的营养？　　李广隽:应该是没有，这个阶段没有什么替代品，或者是配方奶或者是母乳。过去家里没有，喝玉米糊糊也行，但是孩子不会像现在长得这么健康。咱们现在这种经济条件下，还是得喝奶，母乳或者奶粉

人工喂养的婴儿更易吐奶吗一般而言，婴儿约从半个月大时开始呕吐，两个月大时最严重，而三个月大后开始减缓，满五个月之后就能痊愈。一般男孩比女孩更常见呕吐现象。其原因有些是因为喝过量，给予自卫而将多余的分量吐掉，有些则是由于胃部神经过于敏感，在把喝入的空气一打嗝送出时，就顺道将胃部的乳一起吐掉。在喝完奶后，不要让婴儿立刻就寝，应将其直抱，轻轻拍打背部使喝入的空气打嗝出来，当然我想每个妈妈都不会忽略这点，但是会吐的婴儿依然会吐，倘若吐的太多，只要吐后再补喂即可。如果每天都健康活泼，而体重也没有停滞不前的现象就无所谓。　　因为人工喂养的婴儿在吸奶时更容易同时吸入空气，随后因身体动作而造成空气往上跑，连带易将吸入的牛奶又推出喉部。母乳喂养的婴儿因为吸奶时嘴唇含住母亲饱满的乳晕部分，不易同时吸入太多空气;而人工喂养的婴儿吸的是橡皮奶嘴，奶嘴后部小而皮薄，婴儿嘴不易全部包住。　但要避免人工喂养的婴儿吐奶，办法还是有的：　　1、婴儿吸奶前将牛奶充满奶嘴，不留空气存留的空隙。　　2、吸奶时奶瓶后部要略高于前部，使牛奶始终充满奶瓶前部，不留进空气的间隙。　　3、喂奶时让婴儿专心吸奶，不要逗他笑或让他随意松开嘴。　　4、喂奶后把婴儿竖起抱一会儿，轻轻拍拍婴儿的背部，使吸入腹中的空气跑出来。婴儿被竖起时，由于重力作用，腹中的奶液不会随空气往上溢出来。

母乳味道会直接影响宝宝饮食习惯一般而言，婴儿约从半个月大时开始呕吐，两个月大时最严重，而三个月大后开始减缓，满五个月之后就能痊愈。一般男孩比女孩更常见呕吐现象。其原因有些是因为喝过量，给予自卫而将多余的分量吐掉，有些则是由于胃部神经过于敏感，在把喝入的空气一打嗝送出时，就顺道将胃部的乳一起吐掉。在喝完奶后，不要让婴儿立刻就寝，应将其直抱，轻轻拍打背部使喝入的空气打嗝出来，当然我想每个妈妈都不会忽略这点，但是会吐的婴儿依然会吐，倘若吐的太多，只要吐后再补喂即可。如果每天都健康活泼，而体重也没有停滞不前的现象就无所谓。　　人工喂养的婴儿更易吐奶吗　　因为人工喂养的婴儿在吸奶时更容易同时吸入空气，随后因身体动作而造成空气往上跑，连带易将吸入的牛奶又推出喉部。母乳喂养的婴儿因为吸奶时嘴唇含住母亲饱满的乳晕部分，不易同时吸入太多空气;而人工喂养的婴儿吸的是橡皮奶嘴，奶嘴后部小而皮薄，婴儿嘴不易全部包住。　但要避免人工喂养的婴儿吐奶，办法还是有的：　　1、婴儿吸奶前将牛奶充满奶嘴，不留空气存留的空隙。　　2、吸奶时奶瓶后部要略高于前部，使牛奶始终充满奶瓶前部，不留进空气的间隙。　　3、喂奶时让婴儿专心吸奶，不要逗他笑或让他随意松开嘴。　　4、喂奶后把婴儿竖起抱一会儿，轻轻拍拍婴儿的背部，使吸入腹中的空气跑出来。婴儿被竖起时，由于重力作用，腹中的奶液不会随空气往上溢出来。

不认乳头母乳足的时候尽量不要让宝宝用奶瓶，可以用小勺，否则宝宝会不认乳头？　　yes 在宝宝0～4个月前，在母乳充足时用奶瓶喂养，会造成宝宝“乳头错觉”。宝宝吸过奶瓶的橡皮嘴后，就会误以为橡皮嘴就是妈妈的乳头了，橡皮嘴软，孔大，不需要花很大力气就可以吸到乳汁，而吸吮母亲的乳头要费较大的力气才能吸出乳汁。不吸吮乳母的乳头，会减少对乳头周围神经的刺激，影响妈妈乳汁分泌和喷乳的脑神经反射，使新妈妈乳汁分泌量减少，造成母乳不足。另一方面，奶瓶、橡皮奶嘴不易洗干净，易被细菌污染，使用后易引起肠道感染。必要时，主张妈妈用小匙、小杯喂食宝宝，因为小杯、小匙很容易洗干净。　　no 宝宝在生长到6个月以后，妈妈就要给宝宝增加奶瓶喂养的次数了。宝宝在适应了妈妈的乳头之后，就会不喜欢用奶瓶饮食。妈妈得让宝宝慢慢适应奶瓶的感觉，对宝宝进行循序渐进的引导。可以奶瓶和母乳间隔喂养，这样让宝宝逐渐适应奶瓶，减少母乳喂养的次数。

宝宝辅食喂养必须是在4个月之后吗？ no 并不是等到宝宝4个月大的时候才可以给宝宝添加辅食，因为有的宝宝生长发育比别的宝宝要快很多，妈妈的母乳中缺少的微量元素就不能满足宝宝生长的需要，如母乳和其他乳制品中就很少含有微量元素铁，如果宝宝缺铁就会造成宝宝缺铁性贫血。所以应视宝宝的生长情况及时进行辅食喂养。首先应看宝宝体重：体重已达到出生时体重的2倍，通常为6千克，但是出生时体重2.5千克以下的低体重宝宝，添加辅助食品时，体重也应达到6千克；其次看喂奶量和喂奶后宝宝的表现：如果每天给宝宝喂奶多达8～10次，或一天吃配方奶达1000毫升，仍发现宝宝有饥饿感或很强的求食欲，这表明宝宝的生长已经开始需要添加一些辅食来保证营养需求了；第三看宝宝动作：能扶着坐，俯卧时抬头挺胸，能用双肘支持其重量。在表现方面，宝宝开始有目的地或喜欢将手和玩具放在口内；第四看宝宝对食物的反应：宝宝会使劲盯着别人吃东西的形象，并表现出进食的愿望，妈妈这时就可以进行一些简单的辅食喂养。　　生长速度快并且活泼好动的宝宝更要比文静的宝宝提前进行混合喂养，来补充宝宝迅速生长时身体更多的营养需求。　　yes 宝宝生长到4个月时，由于妈妈母乳中的营养不能够完全满足宝宝生长的需要，这时就需要添加一些辅食了，过早的添加辅食，宝宝还不算健全的消化系统就不容易消化这些辅食。　　宝宝到4～6个月的时候正是让宝宝尝试吃辅助食物的时候。但新妈妈应注意添加辅食要遵循从少到多，由稀到稠，从细到粗的原则。蛋黄、米汤、稀粥、菜泥、果泥都可以，再大一些的宝宝还可以添加肉泥一类的食品，同时应细心观察宝宝的排便情况。

混合喂养你会吗？？混合喂养的Yes or No 　　宝宝生长达到一定阶段后，母乳已经不能满足身体的各方面的需求，这时候就要混合喂养一些母乳以外的营养补食，妈妈应该怎样做呢？　　一种奶　　有的妈妈说混合喂养必须让宝宝一次只吃一种奶，不能母乳和奶粉同时喂，或者两种奶粉同时喂，否则会造成宝宝消化不良危害宝宝健康？　　yes 其实如果妈妈的母乳不能满足宝宝的营养就需要妈妈给宝宝喂食一些奶粉，对宝宝的影响不是很大。　　no 妈妈一般不要轻易给宝宝更换奶粉，如果宝宝平时多喝的配方奶忽然被更换了，就会很容易引起宝宝拒绝喂奶的行为。妈妈如果考虑给宝宝替换奶粉时，应该先采取渐进的方式，可以每天加半匙新奶粉，直到全部换过来为止。　　两步走　　混合喂养一定要分两步，先母乳后配方奶？　　yes 在确定母乳不足的情况下，以其他乳类或代乳品来补充喂养婴儿，其中需要考虑母乳缺少的多少来决定混合喂养的方法。一般在宝宝6个月以前，可以先喂食宝宝母乳，然后再喂食宝宝奶粉，这种方法叫做“补授法”。　　no 当宝宝6个月以后可以进行“代授法”，就是采取一次喂食宝宝母乳，下一次喂食宝宝配方奶粉，这样轮换交替喂食宝宝。这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用牛奶、代乳品、稀饭、烂面条代授，可培养孩子的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。

母乳不足时如何混合喂养？混合喂养的Yes or No 　　宝宝生长达到一定阶段后，母乳已经不能满足身体的各方面的需求，这时候就要混合喂养一些母乳以外的营养补食，妈妈应该怎样做呢？　　一种奶　　有的妈妈说混合喂养必须让宝宝一次只吃一种奶，不能母乳和奶粉同时喂，或者两种奶粉同时喂，否则会造成宝宝消化不良危害宝宝健康？　　yes 其实如果妈妈的母乳不能满足宝宝的营养就需要妈妈给宝宝喂食一些奶粉，对宝宝的影响不是很大。　　no 妈妈一般不要轻易给宝宝更换奶粉，如果宝宝平时多喝的配方奶忽然被更换了，就会很容易引起宝宝拒绝喂奶的行为。妈妈如果考虑给宝宝替换奶粉时，应该先采取渐进的方式，可以每天加半匙新奶粉，直到全部换过来为止。　　两步走　　混合喂养一定要分两步，先母乳后配方奶？　　yes 在确定母乳不足的情况下，以其他乳类或代乳品来补充喂养婴儿，其中需要考虑母乳缺少的多少来决定混合喂养的方法。一般在宝宝6个月以前，可以先喂食宝宝母乳，然后再喂食宝宝奶粉，这种方法叫做“补授法”。　　no 当宝宝6个月以后可以进行“代授法”，就是采取一次喂食宝宝母乳，下一次喂食宝宝配方奶粉，这样轮换交替喂食宝宝。这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用牛奶、代乳品、稀饭、烂面条代授，可培养孩子的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。

西芹百合花生羹怎么做~？西芹百合花生羹　　原料：西芹20克，百合25克，花生10粒，粳米100克，冰糖。　　制法：1.将洗净，先切成片，放入开水中把西芹焯熟，沥水后切碎。　　2.将百合去老皮，一瓣一瓣剥下来，去掉中间的绿心，洗干净放入盘中待用。　　3.将取粳米洗净后放入锅中加水适量进行熬煮，再把西芹、百合、花生、冰糖倒入锅中混著。先大火滚煮，后小火慢煮，直到粳开花西芹、百合都酥烂，关火即可。　　此款特点：润肺止咳，生津解毒。　　适合年龄：8个月以上宝宝。　　营养价值：西芹性凉、味甘。含有多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环和抗惊厥的功效等功效。百合含多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功效。因百合可以解温饱润燥。常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。特别对支气管不好的人食有助病情改善，常食有助于增强体质。米粥也具有补脾、和胃、清肺功效。

西芹百合花生羹西芹百合花生羹　　原料：西芹20克，百合25克，花生10粒，粳米100克，冰糖。　　制法：1.将洗净，先切成片，放入开水中把西芹焯熟，沥水后切碎。　　2.将百合去老皮，一瓣一瓣剥下来，去掉中间的绿心，洗干净放入盘中待用。　　3.将取粳米洗净后放入锅中加水适量进行熬煮，再把西芹、百合、花生、冰糖倒入锅中混著。先大火滚煮，后小火慢煮，直到粳开花西芹、百合都酥烂，关火即可。　　此款特点：润肺止咳，生津解毒。　　适合年龄：8个月以上宝宝。　　营养价值：西芹性凉、味甘。含有多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环和抗惊厥的功效等功效。百合含多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功效。因百合可以解温饱润燥。常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。特别对支气管不好的人食有助病情改善，常食有助于增强体质。米粥也具有补脾、和胃、清肺功效。

添加每一种辅食应观察5—7天现在大部分父母都知道6个月之后要给宝宝添加辅食，网上也有许多辅食添加的方法，究竟应该如何添加辅食？怎样添加才能让宝宝吃得健康？　　“6个月以后的婴儿可以开始添加辅食，但注意辅食的添加应由一种到多种，数量由少到多，不能盲目随意添加。”邵洁说，6个月以后的婴儿首先应开始吃强化铁的谷类食物、米糊等；再可以给宝宝添加菜泥；其次可以添加果蔬类的食物；最后给宝宝添加动物性食物(大部分的铁都来源于动物)。　　邵洁说，要注意的是，在添加每一种辅食时，应观察5—7天，如宝宝没有出现腹泻、消化道问题及过敏情况，才可以进行下一步的添加。　　6—7个月的婴儿消化系统还没有完全发育完整，因此要注意量的控制。“乳类每日不能超过1000ml，否则肾脏负荷过重容易引起疾病。初次引入蛋黄应谨慎，因为有些婴儿对蛋黄会过敏。水果与蔬菜应从泥糊状逐渐变粗。”邵洁说。　　8—12个月的婴儿，除了将软食增至1—2餐(100g—150g)；每日摄取水果50g、碎菜50g-100g；鱼类、肉类25g-50g；蛋黄逐渐增加到一只外，还应该让婴儿学习自己用勺进食，用杯喝奶。　　“在这一阶段，一定要注意荤素搭配，均衡营养。同时奶类也要保证600-800ml/天。”邵洁强调，要注意控制油脂、糖类的摄取。　　邵洁说，辅食添加对宝宝健康成长很重要，如果6个月后还不给宝宝添加辅食，可能会导致宝宝一岁后，不适应吃固体食物，甚至会影响到宝宝的语言能力和牙齿的发育。

6个月以内的婴儿应坚持母乳喂养省儿童医院儿保科主任邵洁表示，0—3岁是婴儿体格生长最快速、大脑发育最关键的时期。在这个时期较为常见的婴儿营养性疾病主要有蛋白质—热量营养不良、儿童缺铁和缺铁性贫血、维生素D缺乏性佝偻病以及锌缺乏症。她强调说：“虽然营养性问题不是新出现的，但是却会导致免疫功能下降，影响婴儿的生长发育、运动等能力，需要引起家长的注意。” 　　综观上述营养性疾病发现，预防的第一点都是提倡坚持母乳喂养。邵洁说，母乳是为宝宝量身定做的纯天然的食物。母乳中富含丰富的蛋白质、脂肪、糖以及锌、铜、碘等微量元素，且这些元素的比例搭配合理，易于宝宝吸收。　　因此，邵洁建议6个月以内的婴儿应坚持母乳喂养，而要提供高质量的母乳，母亲一定要保证吃得好，睡得好，心情好。当母乳不够时，可选择配方奶，2周岁以内的宝宝应尽量避免喝鲜牛奶。　　她还提醒新手爸妈，小于3个月的婴儿应按需喂哺，每天8—12次，乳量约500—750ml/天。3个月后再逐渐定时喂哺，每天约6—8次，乳量约600—800ml/天。母乳喂养儿每日约6-8次小便提示液体量充足，不必另加水或其他果汁。配方奶喂养儿两餐之间适当喂水。

宝宝挑食可能是过敏导致的假如婴儿容易呕吐或食欲不佳，这不一定是他们故意挑食，很有可能是食物过敏惹的祸。”上海市儿科医学研究所免疫研究室主任、儿童免疫专家陈同辛教授指出，“孩子拒吃某些食品并非因为任性，这很有可能源于食物过敏。如果不了解患儿的过敏症状，一味对孩子实行强迫进食，很可能会加重其过敏反应。” 　　牛奶、鸡蛋是初生婴儿最常接触的致敏原，其中的主要致敏物质是一种叫β-乳球蛋白的成分。　　80%的牛奶过敏小儿在3岁后可逐渐对牛奶蛋白产生耐受。而6个月以上的婴儿不仅容易发生牛奶过敏，还会出现对鸡蛋、鱼类或豆类等含有蛋白质的食物产生过敏反应。此外，其他常见的过敏性食物还有鱼类、贝壳类海产品、坚果、花生、黄豆。而在我国，芝麻和水果等食物过敏也相当常见。　　许多学龄儿童出现的哮喘、鼻炎等就可能与其婴幼儿期间接触食物致敏原刺激有着密不可分的关系。因此，如果发现儿童对某种食物过敏，就应在相当长的时间内避免再给他们食用这种食物。同时采用积极的方法改变儿童的过敏体质，并且为他们补充全面均衡的营养。　　《国际婴儿营养指南》建议母乳喂养6个月并且推迟鸡蛋等固体食物的添加以预防儿童过敏性疾病。

一味对孩子实行强迫进食，很可能会加重其过敏反应 “假如婴儿容易呕吐或食欲不佳，这不一定是他们故意挑食，很有可能是食物过敏惹的祸。”上海市儿科医学研究所免疫研究室主任、儿童免疫专家陈同辛教授指出，“孩子拒吃某些食品并非因为任性，这很有可能源于食物过敏。如果不了解患儿的过敏症状，一味对孩子实行强迫进食，很可能会加重其过敏反应。” 　　牛奶、鸡蛋是初生婴儿最常接触的致敏原，其中的主要致敏物质是一种叫β-乳球蛋白的成分。　　80%的牛奶过敏小儿在3岁后可逐渐对牛奶蛋白产生耐受。而6个月以上的婴儿不仅容易发生牛奶过敏，还会出现对鸡蛋、鱼类或豆类等含有蛋白质的食物产生过敏反应。此外，其他常见的过敏性食物还有鱼类、贝壳类海产品、坚果、花生、黄豆。而在我国，芝麻和水果等食物过敏也相当常见。　　许多学龄儿童出现的哮喘、鼻炎等就可能与其婴幼儿期间接触食物致敏原刺激有着密不可分的关系。因此，如果发现儿童对某种食物过敏，就应在相当长的时间内避免再给他们食用这种食物。同时采用积极的方法改变儿童的过敏体质，并且为他们补充全面均衡的营养。　　《国际婴儿营养指南》建议母乳喂养6个月并且推迟鸡蛋等固体食物的添加以预防儿童过敏性疾病。

宝宝爱挑食可能是食物过敏 “假如婴儿容易呕吐或食欲不佳，这不一定是他们故意挑食，很有可能是食物过敏惹的祸。”上海市儿科医学研究所免疫研究室主任、儿童免疫专家陈同辛教授指出，“孩子拒吃某些食品并非因为任性，这很有可能源于食物过敏。如果不了解患儿的过敏症状，一味对孩子实行强迫进食，很可能会加重其过敏反应。” 　　牛奶、鸡蛋是初生婴儿最常接触的致敏原，其中的主要致敏物质是一种叫β-乳球蛋白的成分。　　80%的牛奶过敏小儿在3岁后可逐渐对牛奶蛋白产生耐受。而6个月以上的婴儿不仅容易发生牛奶过敏，还会出现对鸡蛋、鱼类或豆类等含有蛋白质的食物产生过敏反应。此外，其他常见的过敏性食物还有鱼类、贝壳类海产品、坚果、花生、黄豆。而在我国，芝麻和水果等食物过敏也相当常见。　　许多学龄儿童出现的哮喘、鼻炎等就可能与其婴幼儿期间接触食物致敏原刺激有着密不可分的关系。因此，如果发现儿童对某种食物过敏，就应在相当长的时间内避免再给他们食用这种食物。同时采用积极的方法改变儿童的过敏体质，并且为他们补充全面均衡的营养。　　《国际婴儿营养指南》建议母乳喂养6个月并且推迟鸡蛋等固体食物的添加以预防儿童过敏性疾病。

给宝宝吃蔬菜也需要注意以下的几点蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素，还有黄酮类、双黄酮等功能因子，是宝贝生长发育不可缺少的食物。但如果吃法不当，就会使其中的营养物质丢失或遭到部分破坏，甚至还会影响宝贝的健康，以下就是妈咪经常容易走进的8个不当之举，一起来学习吧！　　不当之举1：冲洗不当　　有些从超市里买来的蔬菜，从外观上看很干净，于是有些妈咪在烹调前只是略用水冲一下。其实，一般的蔬菜都有不少残留的农药，如果不彻底清洗，对宝贝的健康有很多危害。　　正确做法：　　将买回的新鲜蔬菜放在清水里浸泡20分钟左右，让农药充分溶解在水中，然后用清水反复冲洗;或在淘米水中浸泡10分钟后，再反复用水冲洗干净。　　不当之举2：先切后洗　　有些妈咪习惯将蔬菜切成小块后再清洗，这种做法破坏了蔬菜的营养。殊不知，蔬菜中许多营养素是水溶性的，蔬菜被切细经洗涤后，会损失大量的营养物质。　　正确做法：　　应该先洗、后切蔬菜。　　不当之举3：烧煮得太久　　蔬菜中的维生素都怕热、怕煮，维生素C遇热更容易氧化。据测定，蔬菜烧煮的时间如果过久，其中的维生素C会损失60%左右。　　正确做法：　　用大火快炒蔬菜，这样不仅色美味好，而且菜里的营养素损失得也最少。若在烧菜时加些醋，还很利于维生素的保存。　　不当之举4：吃隔夜菜　　有时给宝贝单独做的菜往往吃不了，有些妈咪就把菜留到次日再给宝贝吃。殊不知这样做会使维生素C、B大量损失，隔夜菜即使放在冰箱内也很容易被细菌污染，引起变质，甚至会发生食物中毒。　　正确做法：　　每次烧的菜量不要太多，最好是现烧现吃，这样既卫生又有营养。　　不当之举5：丢弃菜的汤汁　　妈咪在给宝贝做菜粥、菜饺时，往往把菜馅汁水挤掉。这样做的后果是将菜中70%的维生素及矿物质都丢弃了。　　正确做法：　　做馅时将蔬菜和肉等一起剁碎、搅拌时最好让菜汁渗到馅中。做成其他菜肴时，记住给宝贝既吃菜又要喝汤哟。　　不当之举6：过多吃生蔬菜　　蔬菜经过煮、炒、涮后，或多或少都会损失其中的维生素C，但宝贝尚还年幼，胃肠功能还较弱，生吃太多的蔬菜往往不容易消化，吃多了会影响胃肠功能。　　正确做法：　　为了避免胡萝卜、南瓜、青椒等蔬菜中的维生素C被破坏，烹调时最好蘸上面粉油炸一下，就可避免维生素C被过多地破坏掉，还易被肠道吸收。　　不当之举7：冷藏不当　　多数蔬菜适宜的保存温度是3℃-10℃，但黄瓜不能低于10℃，否则会变软，并渗出透明的液体，清香味也会荡然全无。　　正确做法：　　黄瓜、西红柿不要放在冰箱内保存。　　不当之举8：过多地吃菠菜　　菠菜中富含多种维生素，是很有营养的蔬菜，于是一些妈咪就大量地给宝贝吃，其实，菠菜中含有大量草酸，不宜给宝贝吃得过多。　　正确做法：　　应该适量给宝贝吃菠菜。

怎么让宝宝不缺维生素？ 1、孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素a的食物，哺乳妈咪也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素a，间接影响宝贝。　　2、多给宝贝吃富含维生素a的食物，注意在宝贝的食谱里多安排这些食物。　　3、虽然植物性食物中不含有维生素a，但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素，它可在人体内转化成维生素a。多给宝贝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、红心白薯、玉米和桔子等，就可得到丰富的维生素a。　　4、宝贝出生后进行合理喂养，缺乏维生素a的主要原因大多是喂养不当。一定要坚持母乳喂养，不要轻易放弃。　　5、如果宝贝是早产儿或是采取人工喂养，比正常的宝贝更容易缺乏维生素a，早一些服用鱼肝油就会避免体内缺乏。　　6、在宝贝添加辅食阶段，多给予各种口味的食物让宝贝品尝，这样可避免宝贝形成挑食、偏食的坏习惯。要知道，宝贝缺乏维生素a大多是因挑食、偏食及厌食等不良生活习惯造成的。

如何让宝宝不缺维生素 1、孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素a的食物，哺乳妈咪也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素a，间接影响宝贝。　　2、多给宝贝吃富含维生素a的食物，注意在宝贝的食谱里多安排这些食物。　　3、虽然植物性食物中不含有维生素a，但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素，它可在人体内转化成维生素a。多给宝贝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、红心白薯、玉米和桔子等，就可得到丰富的维生素a。　　4、宝贝出生后进行合理喂养，缺乏维生素a的主要原因大多是喂养不当。一定要坚持母乳喂养，不要轻易放弃。　　5、如果宝贝是早产儿或是采取人工喂养，比正常的宝贝更容易缺乏维生素a，早一些服用鱼肝油就会避免体内缺乏。　　6、在宝贝添加辅食阶段，多给予各种口味的食物让宝贝品尝，这样可避免宝贝形成挑食、偏食的坏习惯。要知道，宝贝缺乏维生素a大多是因挑食、偏食及厌食等不良生活习惯造成的。

以下几种食物会导致宝宝性早熟，请注意 1、可入药的大补类食品　　包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。 2、禽肉，特别是禽颈　　现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。 3、反季节蔬菜和水果　　冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。 4、油炸类食品　　特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。 5、某些儿童口服液　　针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。

以下食物会导致宝宝性早熟的噢 1、可入药的大补类食品　　包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。 2、禽肉，特别是禽颈　　现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。 3、反季节蔬菜和水果　　冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。 4、油炸类食品　　特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。 5、某些儿童口服液　　针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。

导致儿童性早熟的几种食物 1、可入药的大补类食品　　包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。 2、禽肉，特别是禽颈　　现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。 3、反季节蔬菜和水果　　冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。 4、油炸类食品　　特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。 5、某些儿童口服液　　针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。

宝贝边吃边玩3害处 1．容易影响食物的消化　　*宝贝如果边玩边吃饭，会使血液流向大脑或四肢，分布在胃肠道的血液就会减少，使宝贝的消化功能出现紊乱。　　*边吃边玩还容易加长进餐时间，使大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱，导致胃内的各种消化酶的分泌减少，胃的蠕动功能减弱，妨碍食物的消化吸收。　　*上一顿饭没按时吃，下顿也很难按时按量，宝贝通常会在两顿饭之间向妈咪索要零食，一会儿一块巧克力，一会儿一块点心，宝贝零食吃多了，到吃正餐的时候会没有食欲，使胃肠道的工作总处于不正常的运转状态中。 2．容易养成不良习惯宝贝边玩边吃，注意力都在玩上，无暇顾及食物的味道和质地。时间长了，宝贝对吃饭会越来越没兴趣，不让他玩他就不吃饭。这种不良习惯一旦养成，纠正起来就比较困难了。 3．容易发生意外伤害　　宝贝玩的时候嘴里含着食物，很容易发生食物误入气管的情况，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致窒息。对于会走会跑的宝贝，边吃边玩就更危险，宝贝叼着小勺跑来跑去时如果摔倒，小勺可能会刺伤宝贝的口腔或咽喉。

纠正宝贝边吃边玩坏习惯6步骤对于宝贝的健康用餐问题，不能一步到位，最好按部就班，逐步改善，让宝贝改掉不良生活习惯，健康地成长。 1．选择宝贝喜欢又合用的餐具　　让宝贝自己选餐具。妈咪可以带着大一些的宝贝去选购餐具，让他置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界，让宝贝熟悉他的新朋友。而且，对于自己精挑细选的小碗，宝贝肯定会爱不释手，这样可以增加宝贝吃饭的兴趣。经过愉快的引导和示范，不仅宝贝能乖乖地坐下吃饭，说不定还想自己动手呢。　　提醒妈咪哦！餐具要适合宝贝　　勺子的大小要适合宝贝的小嘴，最好一勺子就是一口；碗和盘子的容积要适中，且放在桌上比较稳当，以免溢出或打翻。 2．创造和谐温馨的吃饭气氛　　吃饭前要让宝贝做好准备。妈咪先给宝贝洗干净小手，在端上饭菜的时候，妈咪要表现出对饭菜很感兴趣的样子，把这种情绪不经意间传递给宝贝。和全家人一起用餐。不论是坐在妈咪的腿上，还是独自坐在椅子上，应该让宝贝和家人围坐在一起进餐。看到大家都津津有味地享受食物的美味，宝贝也会把注意力集中在吃饭上。　　提醒妈咪哦！吃饭时不要分散宝贝的注意力　　宝贝吃饭时，家人不要走来走去或吵吵闹闹，也尽量不要开电视，以免引起宝贝兴奋和注意力转移。吃饭时也不要将玩具等物品放置在宝贝够得着的地方，否则，宝贝能随手拿到玩具，注意力容易分散。 3．鼓励宝贝自己动手吃饭　　宝贝在1岁左右时，有自己动手的强烈愿望。他们对任何事情都有浓厚的兴趣，吃饭时常常有抢勺子的举动。如果宝贝想自己动手吃饭，就让宝贝好好享用吧。但宝贝精细动作还不协调，常常会弄洒饭菜。这时，妈咪一定要有耐心，不要多加干涉和指责，而应该鼓励宝贝自己吃饭，并在旁边给予适当的帮助。宝贝自己吃饭，不仅能改掉边玩边吃的坏习惯，还能促进手眼协调动作的发展。 4．固定吃饭的时间和地点　　不延长吃饭时间。宝贝的吃饭时间和大人一样，每餐吃20-30分钟，只要宝贝专心吃饭，这么长时间就足够了。对于喜欢边吃边玩的宝贝，妈咪要限制他的吃饭时间，时间一到，即使吃不完也要把饭菜拿走，让宝贝知道饭菜是过时不候的，要专时专用。　　提醒妈咪哦！宝贝坐在餐桌旁才给东西吃　　妈咪一定要掌握好这个原则，不要过于迁就宝贝，要让他知道，吃饭是有固定位置的，跑来跑去就吃不到东西。 5．巧妙利用宝贝特有的心理　　逆反心理有奇效。爱边吃边玩的宝贝，多半是小脑袋灵活的“叛逆宝贝”，特别喜欢与父母对着干，越是让他坐着吃饭，他越要走来走去，动这摸那。妈咪可以利用这种逆反心理，有意地说：“今天的饭真好吃，你要看电视就别吃喽。”这时，宝贝一定会很快坐下来大口大口地吃。　　宝贝喜欢表扬和奖励。“宝贝今天吃得真快！”“宝贝肯定能在20分钟内吃完，加油！”这些口头表扬对宝贝是很有用的，妈咪不妨试试。如果宝贝能坚持按时吃饭，妈咪还可以给些小奖励。　　提醒妈咪哦！把宝贝用餐的表现登在表上　　比如，在餐桌前贴一张表，如果宝贝吃饭不到处跑就在表上画一个五角星，20分钟之内吃完饭再贴个小红花，待积攒够一定数量就可以得到喜爱的玩具。让宝贝明白其中的含义，体验到好好吃饭带来的喜悦，逐渐养成良好的进餐习惯。 6．让宝贝期待和小勺小碗“约会” 　　稍大点儿的宝贝，妈咪可以带着宝贝一起清洗碗勺，然后，扶着宝贝的小手将属于他的碗勺放在固定的地方，然后让宝贝和这些小伙伴说“再见”，等下次吃饭时再和它们玩。这样，宝贝会很期待再次和小勺小碗游戏，下次吃饭时就会乖乖的了。

宝宝断奶后不能直接和牛奶的虽然乳品是宝宝生长发育摄取优质蛋白质的最佳来源之一，断奶后每天还应给宝贝安排喝奶，但给3岁以下宝宝喝鲜奶并不是一个明智之举。儿童营养学家指出，目前市场上的鲜奶主要以牛奶为主，而牛奶中的蛋白质分子很大，这种蛋白质不容易在肠道吸收，加之宝宝的器官发育还未成熟，容易加重肾脏负担。而且，牛奶中的磷含量太高，会直接影响钙在肠道的吸收，容易导致缺钙。另外，有些宝宝喝了鲜奶以后，会发生肠道过敏反应，从而引起腹泻。　　专家建议：对于正在迅速成长的宝宝来说，评价乳品好坏的标准只有一个，那就是与母乳的接近程度，配方奶在营养上最接近母乳，其中又添加了宝宝生长发育最需要的各种营养成分。因此，宝宝断奶后，应按照其年龄段先选择营养均衡、易吸收的配方奶。最好不要给宝宝喝鲜奶。