℃饭特稀的个人资料

今晚才发现自己是拇外翻，而且已经引发足弓塌陷，变相引发筋膜炎，我还一直奇怪，筋膜炎怎么来的，问了母亲说她年轻时候也是一样，还百思不得其解。现在才知道是遗传的拇外翻引发的。现在就想问下了，拇外翻还能跑步么，跑步吧这么多人，有人跟我一样是拇外翻么，通过物理纠正可以治好么。还有能跑步不？从11点发现这个问题之后一直在网上搜索相关资料，越看心越凉，到现在都睡不着，就想着跑步吧又没有大佬，我可以求助下

淘宝卖的负重跳绳，说是加重，减脂效果更好，是真的么淘宝卖的负重跳绳，说是加重，减脂效果更好，是真的么

跑步袜子有什么讲究么？随便淘宝搜双跑步袜子就可以，还是说跟亚跑步袜子有什么讲究么？随便淘宝搜双跑步袜子就可以，还是说跟亚瑟士，美津浓一样，袜子也有品牌一说呢

kayano27这鞋子有假的么，第一次买这么贵的鞋子，我们这 kayano27这鞋子有假的么，第一次买这么贵的鞋子，我们这里又没有专柜可以验证，求问下大佬们

想跑步是不是先要买本跑步圣经学习啊，看了好多人提这本书。想跑步是不是先要买本跑步圣经学习啊，看了好多人提这本书。

走路和跑步脚都是这个样子有点八字，我是不是外八字脚啊，需要矫正不。如果需要的话要怎么矫正啊

求推荐一款便宜的心率工具，300内。看到最近发布的小米手环求推荐一款便宜的心率工具，300内。看到最近发布的小米手环5，说是心率功能加强50%，不知道是买5好还是买荣耀手环5好。之前有过评测，荣耀手环5是强于小米手环4的。假如2个都不行的话，买什么好呢，千元以上的暂时买不起

今天看到个b站视频，说跑鞋只有跑步能穿，千万别当日常鞋子，因今天看到个b站视频，说跑鞋只有跑步能穿，千万别当日常鞋子，因为跑鞋为了跑步方便，很多设计不适合日常走路，一旦长时间日常穿跑鞋，脚就会出现各种问题。我就是日常跑鞋的，想问下，筋膜炎是不是因为这个导致的啊，因为我的脚跟视频里说的一样，穿板鞋时间长了就很疼。200斤的胖子求问

亚瑟士的nimbus22这款，210斤的大胖子穿着跑步还伤膝亚瑟士的nimbus22这款，210斤的大胖子穿着跑步还伤膝盖么。听说这款鞋子鸡蛋从18楼掉下来都摔不破，我的膝盖不会还不如鸡蛋吧。还有为啥是210斤大胖子跑步，因为我从230斤减到了210斤了

220斤大胖子想跑步减肥，求推荐一款护膝。不用护膝就220斤 220斤大胖子想跑步减肥，求推荐一款护膝。不用护膝就220斤体重我真不敢跑

中手，指握抓法，求推荐一款合适的小鼠标，最好是无线的。之前用中手，指握抓法，求推荐一款合适的小鼠标，最好是无线的。之前用的太攀皇蛇，这次本打算换蝰蛇终极版，结果到手发现只能趴握，不能指握，完全无法接受啊。我最喜欢小鼠标指握，手腕不动，那种把鼠标在手中玩弄的感觉。

刚买半个月的耳机，在苹果上用没问题，但是在安卓上，右耳放进耳刚买半个月的耳机，在苹果上用没问题，但是在安卓上，右耳放进耳机盒还在放歌，已经换了3个人安卓手机实验了。可以走售后么，关键特么在苹果上就没问题，就烦躁了

我觉得法师要求同等能秒十字军不合理。十字军本来就不吃双攻百分我觉得法师要求同等能秒十字军不合理。十字军本来就不吃双攻百分比存入，这样就决定了很多花钱少的十字军就可以抗大R法师，但是因为你花钱多秒不了我就要求提升攻击，我觉得不合适。十字军本来定位就是冲阵肉坦，是前排正面抗攻击要能冲进去的，能被一个法师秒了，那巅峰一堆法师一站，你还打毛啊，还没等你近身被一个法师秒了。就算你肉一倍，2个法师集火直接送你回来。其实这件事原因是心动把近战做的太垃圾了，副本要啥，除了十字军***有啥近战职业能有体面的日子，刺客都变成放毒了，流氓也是陷阱人还贼少。骑士除了个敏骑还有啥。所以这时候除了牧师唯一存活的近战肉十字军就太扎眼了。

有必要买C套么？看到淘宝上有，很多评论说戴上之后降噪更好，低有必要买C套么？看到淘宝上有，很多评论说戴上之后降噪更好，低音也更好。不知道有入手的么，能说说真实感受么

每天一小时呼啦圈的话真的能减肥瘦腰么？看了好多帖子，都是忽然每天一小时呼啦圈的话真的能减肥瘦腰么？看了好多帖子，都是忽然就没了。

体重220的大胖子bmi33.求推荐一款适合这个体重用的跑鞋体重220的大胖子bmi33.求推荐一款适合这个体重用的跑鞋。很多人说不能跑步，说实话，不跑步，不能蹦跳，我体重真的下不去啊。

记录自己的囚徒，囚徒开始第三天。原因么……我被隔离了。隔离房记录自己的囚徒，囚徒开始第三天。原因么……我被隔离了。隔离房间里就一张床加一个瑜伽毯的位置。刚好最近体重很大了，109公斤。于是就开始自己的囚徒路了。

卢恩骑士 :(从来没玩过真的不了解这职业欢迎留言YY 卢恩骑士 :(从来没玩过真的不了解这职业欢迎留言YY) 皇家防御者 :圣护卫主防御团队防御增益 :圣骑军主驱魔医疗次防御古巫术士 :元素驾驭者拥有终阶火冰地属性的操纵能力 :魔言导士拥有终阶念暗无属性的操纵能力魔术士 :魔剑士真正的魔法+物理攻击的施行者 :元素操纵者能更强大的对所有属性进行调整操纵护林员 :御箭神使能施使难以想像的箭术能非凡的操作陷阱进行诱敌 :万兽驯服者能同时操作多匹宠兽对宠兽有高度强化能力斩首十字 :无影者潜行乃常驻持有可怕的拳刃无形无影地处敌於死地 :剑舞者如舞般操纵双刀舞风於百敌之中无人可挡机械师 :神机师能进一步制作并操纵性能强大的机器对机械的知识了解无人能及 :御塔者能进一步制作并操纵防御塔游走於弹幕之中高度自身强化置敌与死地基因学者 :神创者如神创万物般能创造出难以想像的可怕生物并驾驭如玩偶一般 :暗研究者万物研究的堕落者为自我探索不惜进行自我改造强化并施行禁术研究能制作出可怕的药剂(大蛇丸!? 囧) 大主教 :圣言者主驱魔神的代行者以神之名驱散一切邪恶 :救世主主治疗起死回生之神力并以神之名对信奉者予以强大之力修罗 :神罚者予以敌人神圣之猛击百炼之躯并神力护体 :神行者 = = 不会说了反正就是高攻速擅用连击气功弹还有舞娘跟诗人因为官方已经是完全的定位了分不了啥出来就没说了这是在仙境传说吧淘到的2010年的一个帖子，靠谱不？

为什么买了特典只有300分钟？是因为我先买了ep5.0的特典为什么买了特典只有300分钟？是因为我先买了ep5.0的特典，然后又买3月份的特典么？

以前记得有个bug.女弓射击同样速度没有男的快，因为女的有个以前记得有个bug.女弓射击同样速度没有男的快，因为女的有个分腿动画影响了，现在还有这个么

喵喵加神射手衣有了，怎么一箭破万啊？还有的装备都有了，尼罗，喵喵加神射手衣有了，怎么一箭破万啊？还有的装备都有了，尼罗，箭袋，布袋熊，寸衫，双发夹带犬妖，吃料理暴才5000……虽然新号没有附魔和存入还有公会，但是基础有了啊，为啥别人一箭几万，我差了10倍啊

谈到运动，很多人都说健身过量囚徒第一式，好多人更是严格遵守，每天推1，20个，每周一推，先推1，2个月再说。。。这1，20个有运动量么。很多人健身生怕过量，生怕受伤，其实你连基础的活动量都不达到。然后就开始厌烦，哎呀，我推墙推了1，2个月了，怎么没什么效果啊。现代生活，很多人处于亚健康状态，这不是吹的，你看跳广场舞的大妈，你别小看她们，让你去跳，你真不一定能跳下来。

为什么囚徒不受欢迎呢？为什么囚徒不受欢迎呢？因为增长太慢了吧。推墙一个月，从10个上升到现在3*25。一周2推。自己现在几乎感觉不到自己的提升

囚徒健身每组之间间隔多久呢？求助囚徒健身每组之间间隔多久呢？求助

真正的大神都是后跳放快捷的么？看了好几个视频，里面的大神都是后跳锁快捷，然后就想问一下，是不是这样的。

为啥我的面板这么低呢。为啥我的刺客12武器匕首才3万1面板啊。全身红10也才多400力啊。上衣裤子附魔20攻，也才少25攻击，其他的差距在哪里呢。

JVC K2技术下的SD70BT试听感想前几天手上的FX1200塞子被我蹂躏回去修理了，刚好在蓝大那申请的SD70BT蓝牙大耳机也到了，就顺便抽了几天，好好的听了听这款JVC推荐的K2技术的蓝牙大耳。

真心求教刺客今天出了手搓匕首，虽然知道现在是90版本肯定都要继续撸柱子出月亮或者冰火，但是楼主真心是非洲人，估计最后只有碎片换一条路，而我现在碎片才2%。。。所以估计半年内是没办法了。现在的武器是10的逆时空，3000万没上11我也是醉了。。。拍卖行一把11的1500万没舍得拖结果上脑肛了个3000多万的10逆时空。。。囧这些都是题外，求助就是10的逆时空有必要换成手搓匕首么。假如有必要的话，我可以去练手搓技能，不怕麻烦的。

回归半个月小剑宗。毕业票一件没出，然后现在是血色6加进化之石回归半个月小剑宗。毕业票一件没出，然后现在是血色6加进化之石换的手镯和项链，戒指是荣光，左曹血色，右槽双攻粉，武器10的释魂，耳环假紫，称号海洋霸主，宠物炎魔之魂。求问，下面该做什么传说来继续提升啊？

看到要出sao套，我想说跟刺客有半毛钱关系么？sao的刺客能看到要出sao套，我想说跟刺客有半毛钱关系么？sao的刺客能看？

大基数人士求推荐一款高缓震可以保护膝盖的跑鞋。bmi29近3 大基数人士求推荐一款高缓震可以保护膝盖的跑鞋。bmi29近30

5173购买游戏币之后，跟客服联系的后果。看完你会乐么？

完蛋了，新q号买了国庆，买了游戏币。玩了不到3天现在封5天。完蛋了，新q号买了国庆，买了游戏币。玩了不到3天现在封5天。我就早上刺客刷天界开了一觉，坐不进at我就退出，想着反正坐机器打，直接虚弱就进去了。当时过图直接给我制裁，现在又变成5天封号。我查了下，5天封号基本等于封永久了，可我刚回游戏，刚买的国庆啊

现在的异界要刷收招套刷难度几啊？几年没玩真心看不懂了，异界2 现在的异界要刷收招套刷难度几啊？几年没玩真心看不懂了，异界2和异界3呢？不是竞速地图么，咋刷个难度1变这么容易了。

刺客开着月轮舞坐不上at？我退出直接虚弱进图坐上过了图就被制刺客开着月轮舞坐不上at？我退出直接虚弱进图坐上过了图就被制裁了……这他妈，新号买了国庆套才练第三天，刚到天界呢。

想问下，准备弄个刺客做主号，但是预约都用了，是为了预约的东西想问下，准备弄个刺客做主号，但是预约都用了，是为了预约的东西重新开个q好，还是不预约直接硬撸好啊

从60版本就想玩剑魂，但手残，一直到现在又重回游戏准备c个鬼从60版本就想玩剑魂，但手残，一直到现在又重回游戏准备c个鬼剑，但是负担也大了，没钱投入了，估计也就1000左右，能把剑魂玩到什么地步呢？新人求问

升级送的净化之石换什么最好啊。几年没玩回来真的不懂了，居然还升级送的净化之石换什么最好啊。几年没玩回来真的不懂了，居然还有圣物套，传说套，这什么东东啊。另外求问，送的传说箱子2件选择哪2个部位最合适？

阴雨绵绵半个月了，国庆还要下6天……没办法在外面跑。求问下，阴雨绵绵半个月了，国庆还要下6天……没办法在外面跑。求问下，在家里原地跑步有效果么？

萌新求问，活动给的85圣物套和远古套哪个更好？远古套的话，换萌新求问，活动给的85圣物套和远古套哪个更好？远古套的话，换哪套最适合剑宗？

减肥2个月减了20斤，现在我该继续减脂还是开始无氧增肌呢。身高176

舰船和花篮换的武器装扮有什么不舰船和花篮换的武器装扮有什么不同啊？一个是30个国庆节地下城物品可以换，一个是2个花篮才能换，又都是国庆节装扮，那有什么不同呢？

回归号值得买海洋霸主么？很久没回归号值得买海洋霸主么？很久没玩了，不知道这个称号值得不

跑步比走路还慢。我是该继续跑还是快走？体重94公斤

过午一个月减重14斤，现在到1月前我的目标是再减至少20斤

哑铃是轻重量多次数好，还是重量哑铃是轻重量多次数好，还是重量很大，只能举5，6次效果佳？新人求问

求一款便宜好用的心率带。顽固性求一款便宜好用的心率带。顽固性肥胖，每次运动都习惯性自己降低强度，所以想买个心率带，好有个目标强迫自己。

夏天健身减肥能吃西瓜不啊？天实夏天健身减肥能吃西瓜不啊？天实在太热，昨天一个人吃了个5斤多的西瓜。

请教下，大神骑公路是不是都是踩请教下，大神骑公路是不是都是踩得最高档啊，比如16速骑28档

新人请教新人一个问题请教下，比如从美利达93升级成trc6300那假如用93我巡航是30的话，升级后能提升多少？价格几乎翻了一倍的情况下，得到的是哪些方面的改善？

这游戏不氪真没法玩。贫民刺客暴击1100，狠心买个魔杯卡，然后首饰打孔插上去，花费900万，欧耶，成功从暴击1100提升到1200多，

月亮露娜套插兽人卡跟红玛瑙配天使弓哪个好？红玛瑙开孔价格太高，可是回2的卡又是插首饰的，这样以前完全比不上的月亮因为低贱的开孔费用又可以考虑咯。但是不知道到底哪样更好呢

现在的炸弹人还能炸弹么？不求能超越念连法师，能有法师四分之三效率就可以了。但是不知道现在还可以么

这游戏为啥垃圾，为啥玩的人越来越少呢归根结底在垃圾的交易行。新人进来好不容易刷点材料，人品好出了值钱的东西，卖不出去！！！打了点材料，卖不出去！！！想不充钱在交易行买点东西，不撸上个半个月一个月别想了。有人要说了，你学别人商人囤东西啊，建小号不停刷啊。拜托，一款游戏的兴盛基础是在普通玩家足够多的基础上，哪个普通玩家会一天24小时不停的弄一个角色3个小号来回折腾，哪个普通玩家会去研究如何交易行炒股。一个普通玩家进了游戏发现自己出的东西卖不出，随便一件在别的玩家口中基础入门装备要自己撸上几个月才能入手，多玩一段时间没了动力也就自然出坑了。等普通玩家都出坑了，游戏里剩下的都是啥样的了，天天到处MVP的，天天研究交易所炒股的，天天来回建小号刷钱刷材料折腾的肝党。可是他们刷出来的资源给谁去消耗呢？话说，我号上7,8个交易行标价30万到50万的东西死活卖不出去，上架十几天了，看着交易行里自己想要的1,200万的装备买不起。这种事情不觉得畸形么。

贫民刺客到瓶颈了刺疼，双幸运珠链，时之蓝，金手，加一张火蝙蝠卡。忽然发现不花几百万根本就没办法提升了。

2连秒蛋需要什么样的装备呢。记得之前看过一个帖子，猎人2连秒蛋。可是为什么我的猎人只能打2500呢。想问下，2连秒蛋具体需要哪里配置