milsikar milsikar
关注数: 18 粉丝数: 17 发帖数: 43,622 关注贴吧数: 14
【^_^】茄子与什么同吃会生病 来源:大河网-大河健康报 作者:河南工业大学粮油食品学院副教授任顺成 茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处,故茄子以紫色品种为上品。100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。此外,茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效,与维生素P协同,可提高微血管的弹性,有利于心血管病的防治。  茄子美味营养,可它和谁搭帮能更好地发挥食疗作用?而和谁又不太对脾气呢?特别提示:炸过的茄子尽量少吃  茄子+螃蟹 可能危害肠胃  茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。  茄子的完美伴侣  茄子+苦瓜=心血管患者理想菜苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。 茄子+肉=稳定血压、预防紫癜茄子与肉同食,可补血,稳定血压。另外,茄子含丰富的维生素P,有良好的防止微血管破裂作用,有效预防心血管疾病,对防治紫癜也有帮助。  常识:茄子 去寿斑治病的佳蔬  补充阅读:  中国农业大学食品学院副教授范志红:做茄子时只要不用大火油炸,降低烹调温度,减少吸油量,就可以有效地保持茄子的营养保健价值,如土豆炖茄子。另外,加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。  1.凉拌茄条 长茄子切成条,盛放碗中,置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分,加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌。注意,不要把茄子的汁都挤去,以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。  2.番茄炒茄丁 大圆茄子半个切丁,蒜切成米。锅中放2汤匙油,放蒜米,加茄子煸炒,放1勺醋。改小火加盖焖两分钟,茄子变软时加盐,加少许番茄丁,翻几下,放少许味精或鸡精,装盘。注意盛菜的时候控去余油。  这两种烹调方法的温度不超过120℃,吃油量少,维生素和类黄酮等物质损失相对较少。
【^_^】前外交部长李肇星为奥运歌曲献词 体现奥运热忱 被誉为“诗人部长”的前外交部长李肇星在申奥成功后为奥运会专门创作的歌词《同一个世界 同一个梦想》在被北京音乐学院老师吴军谱曲之后,在《唱响奥运》栏目中首次亮相,让大家看到了李肇星先生稳重睿智之外的激情没有想过会和李肇星先生在音乐领域有交集的吴军在拿到歌词之后,感受到的是李肇星先生洋溢在纸面和心中的热情。他说:“创作时,我只是觉得李肇星先生是一个和我一样对奥运充满热情的北京市民,我们的共同目标是完成一首出色的奥运歌曲。对这首歌的创作我是一气呵成的。”奥运征歌歌曲:  同一个世界同一个梦想  作词:李肇星作曲:吴军  我们共同生活在这世界  我们共同拥有一片蓝天  绿色的梦  终究将会实现  因为有你、有我共同的期盼  我们共同站在一个起点  更高更快更强是我们的信念  奥林匹克之火  我们用生命点燃  五环旗下有我们的风采  同一个世界,同一个梦想  五洲四海相聚在北京  同一个世界,同一个梦想  永恒的爱珍藏在你我心间  就让战火在这里熄灭  就让仇恨在这里化解  和平友爱在这里延续  让太阳绽放七色的光芒  同一个世界,同一个梦想  五洲四海相聚在北京  同一个世界,同一个梦想  永恒的爱珍藏在你我心间  同一个世界,同一个梦想  我们相聚在2008  同一个世界,同一个梦想  我们相聚在北京  我们相聚在北京
【^_^】深圳个人合作建房者入住 每平米均价1600元 昨天上午,几十名深圳首批合作建房者,入住共同购买的两栋公寓。每平方米均价1600元,比附近商品房便宜5000元左右。据悉,这是深圳首次个人合作建房的成功案例,也使深圳成为继温州之后第二个出现个人合作建房成功案例的城市。 去年12月22日,以林立人为首的深圳合作建房者们通过竞拍成功买下位于沙井的两栋宿舍楼。两栋楼均为宿舍公寓楼,因为债务问题被法院强制委托拍卖。其使用年限为50年,从1992年1月到2042年1月28日止。昨天上午,宝安法院有关人士向林立人等将两栋楼进行了移交,并办理了相关手续。 据了解,这两栋总共有84套房,但在拍卖前只有81人表示愿意购买。另外空出的3套,由于申请的人比较多,还需要进一步确定。 两栋宿舍均为六层楼,每一层7套,共有84套房,每套46.15平方米,楼房后面有2086平方米的绿化带,总面积3888平方米。进到房间里,记者看到,每间房都有独立的洗手间和阳台,在进门的位置还有一块空地可隔做厨房。房子现状良好,不需要经过什么装修就可以入住。 “在网上看到个人合作建房的消息后,我很早就报了名,今天终于高兴地看到了自己也有了房子。”81名业主之一的袁重建来自湖南,他说自己到深圳已经9年多了,“我这套房平均一平方米1600元左右,相比附近的观澜和沙井一平方米要6000到8000元的房子来说,的确是很值了。”昨天,近二十个参与合作建房的人都来到了现场收房。 验收程序一结束,他们就欣喜地在楼上挂起了庆祝条幅,并穿梭于楼道间仔细打量起属于自己的“小窝”。 昨天,已经有业主开始入住。今年已经60岁的姜大爷和老伴也赶来帮儿子收房。他们说,“买到房子终于有了归宿感。而且有了房子小孩子上学也更好安排了。”
首页 1 2 3 4 下一页