xhd1236cs
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insanity记录贴 本人男，身高175，体重165斤，开此贴记录跳insanity日常。想要全套视频的朋友建议下载哔哩哔哩，然后搜索insanity。课表如图，我删除了用来测试的01和休息日。跳insanity之前，跳过一个月的帕梅拉。
T25每日记录 之前尝试一天四遍，第二天直接摊床上了，休息了几天才缓过来，现在重新开贴，慢慢来吧
各位大佬都是多久拿到邀请码的，进来说说吧 如题，大家都是多久拿到邀请码的，可以说下吗？
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