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★07.06.22★【转贴】夏季可选择六类防晒美食 夏天的脚步悄悄接近,担心晒黑长斑的美眉,开始撑起太阳伞、戴上墨镜,并在外出前仔细抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人——紫外线。  除了做足防晒功夫,内在调养也同样重要。为此,时报向大家推荐了6类“防晒”食物。这个炎炎夏日不妨多吃。  每天多吃高维C水果维生素C是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2~3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。  适量摄取黄红色蔬果  红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。不过,这类食物不可吃得太多,否则容易让肤色显得“黄黄的”。  经常喝杯不放糖的豆浆  大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工豆制品,如豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多。  随时抓把坚果当零食  对皮肤来说,吃进的油脂可能是“天使”,也可能是“恶魔”,关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基。另外,如果你平时都吃白米饭、白面包,建议舍弃它们,改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细”。  闲时来杯香醇热可可  众多科学研究为巧克力洗清冤屈,证实它是对健康有益的好食物,因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚、类黄酮,适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉,只要调和热牛奶,加一点红糖,就能享受一杯美味香醇的热可可了。  每天两杯茶保持皮肤健康  美国研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天2~4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。
★07.06.08★【新闻】陈晓东的“三角恋” 来源: 齐鲁电视台 2007-6-8 11:11:30 来源:本站原创 齐鲁社区 ============================================================== 看到题目,大家可能会想到陈晓东、张柏芝、谢霆锋三个人的感情纠葛,无论这三个人的恋情当时有多么轰轰烈烈,现在都是过眼云烟了,如今柏芝、霆锋已经结婚,并且张柏芝有了身孕;而陈晓东在与张柏芝分手之后,似乎就成了绯闻的绝缘体,感情生活远不如柏芝和霆锋那么丰富,不过,最近陈晓东却在齐鲁电视台《天下无双》栏目里陷入了一段新的“三角恋情”之中。 另外两个人是歌坛新秀郑凡和“爱心代表”殷光栋,郑凡是《梦想中国》山东赛区的冠军,最近上了《男人装》的封面,风靡一时。殷光栋是山东歌舞剧院的演员,因为在去某希望小学演出时捐助过一个学生,而被栏目组邀请到作为“爱心代表”参与到节目之中。郑凡与殷光栋的恋情是在节目的第二个环节展开的,在三女两男五位嘉宾分别展示了自己的才艺之后,节目进入到了男女嘉宾搭档演绎情景剧的版块,主题是“当爱情遭遇爱情”,郑凡与殷光栋作为一对恋人率先上场,“你怎么又迟到了?站好!摆造型!”郑凡俨然一幅“野蛮女友”的模样,殷光栋无可奈何的“金鸭独立”接受考问,“我问你太阳为什么是圆的?”郑凡问。“太阳它本来就是圆的吗?”殷光栋一脸无奈。“错,因为我让它是圆的它就是圆的”郑凡很认真的说。“对,你说的太对了”殷光栋的“金鸭独立”已经换过几次支撑腿了。就在这时,郑凡的手机响了,是郑凡的“前任男友”陈晓东打来的,“小凡,我问你,太阳为什么是圆的啊?”陈晓东沿用着郑凡的语气和语调。殷光栋明白了眼前发生的一切,“让我跟他说两句好吗?”殷光栋接过了手机,“我是小凡的现任男友,我想跟你说两句话,干脆你上来算了。”殷光栋直接冲到了陈晓东面前把他给拽到了台上,陈晓东、郑凡、殷光栋三个人对薄公堂,一场三角恋情就这样在《天下无双》的舞台上精彩上演了。
★07.05.16★【转贴】世界著名古堡欣赏 1. 为了实现他梦幻中的世界,巴伐利亚国王路德维希二世建造了一座宫殿,就是这座新天鹅堡。由新天鹅堡远眺,眼前是由法尔格湖,阿尔高阿尔卑斯山和菲森组成的广阔风景。  这座城堡即使是在当初建造的时候,也不适合居祝不过由于它壮观美丽及高贵的气质,它被称为是“最接近童话的地方”。路德维希二世也因为他的城堡,而被后人们称做是“童话国王”。这位国王敏感而脆弱,心中充满着浪漫却又不切实际的想法。  在第一次见过路德维希二世后,理查德.瓦格纳这样写道:“他是这样的英俊,有教养,充满热情而又真诚,我真担心他的生命会象神圣的梦一样逝去。”1864年当路德维希二世登基时,只有18岁。他喜欢艺术,尤其爱好音乐和戏剧,他身材高大,英俊潇洒,令人敬畏。当他还是少年时,就是一副童话王子的模样。但是,他本身却充满着悲剧色彩。对现实的憎恶,对人民的失望,加上无法抑制同性恋癖好而不断自我折磨,使他只有沉溺在梦和美学虚幻的世界中。他先后修建了新天鹅堡,林德宫和基姆湖城堡,想要通过修建城堡来实现他心中的梦幻,尽管这些城堡一点都不实用。终于,大臣们不愿再出资筹建城堡,他们授意一个由4人组成的医务小组宣布路德维希二世精神错乱,并将他罢免,放逐到施塔恩贝格湖的贝格城堡。1886年6月13日晚上,路德维希二世和他的医师一起溺死于施塔恩贝格湖中。  新天鹅堡一直是这位童话国王心中浪漫典雅的中世纪的化身。城堡本身所具有的魅力以及国王悲伤的故事,更为这座精致绝伦的城堡增添了几分感伤而又浪漫的气氛。
★07.05.14★【新闻】陈晓东被歌迷熊抱 田亮英文发音不准闹笑话 新浪娱乐讯 陈晓东(blog)和田亮前晚在杭州出席活动时,一起闹出大笑话,东东“硬食”歌迷热情“强抱”,惨变人肉布景板,被歌迷任意摆布;田亮还把I have a dream,错读成I have a “猪”,令台下观众笑得喘不过气!  陶喆、田亮、陈晓东、林志颖、王蓉(blog)和张靓颖(blog)等,前晚在杭州出席假浙江卫视传媒学院举行的《梦想奥运真男孩》活动,田亮以大会形象代言人和总头身份主持启动仪式。台湾歌手陶喆则打头阵表演,他还走到台下拉Fans上台合唱,令现场歌迷开始陷入疯狂状态。及后林志颖出场时,场面尚算能控制,但到东东紧接其后上台时,未知是不是因久未露面之故,台下女Fans纷纷冲上台,为求亲近偶像东东,送花之余还左右夹击合照,完全不理会东东当时正在表演唱歌,令他变成人肉布景板。当被青春女Fans迎面熊抱时,东东显得十分受落,面上露出笑容;但当面对师奶Fans大臂熊抱时,他即时面容扭曲,紧闭双目不想看,惨成布景板的他还因此频频忘词,场面爆笑,最后由保安上台收拾残局。 白马王子Look出场  压轴的田亮以一身白马王子打扮出场,骑着白马的他英姿飒爽、心情兴奋,一时兴起高举双臂。及后他带领宣读誓词,还把“I have a dream”错读成I have a “猪”,为数达三次之多,令台下观众笑得半死。----------------------------------------------------------来源: http://www.sina.com.cn 2007年05月14日07:25 新浪娱乐
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