文文柔的个人资料

【玲七辉煌】美人之－－花蕊夫人花蕊夫人是形容女子生很美，“花不足以拟其色，蕊差堪状其容。”花蕊夫人是后蜀后主孟昶的费贵妃，一个歌*出身的贵妃。前蜀亡后，后唐庄宗以孟知祥为两川节度使，孟知祥到蜀后，后唐内乱，庄宗被杀，孟知祥野心膨胀，训练甲兵，到唐明宗死后，孟知祥就僭称帝号，但不数月而死，孟昶继位。孟知祥处心积虑，昼夜辛劳所创下的局面，传到孟昶的手上，十年不见峰火，不闻干戈，五各丰登，斗米三钱，都下仕女，不辨菽麦，士民采兰赠芬，买笑寻乐，宫廷之中更是日日笙歌，夜夜美酒，教坊歌*，词臣狎客，装点出一幅升平和乐的景象。

【玲七辉煌】美女之－－陈圆圆陈圆圆原姓邢，名沅，字圆圆，又字畹芳，幼从养母陈氏，故改姓陈。她殊色秀容，花明雪艳，能歌善舞，色艺冠时。

【玲七辉煌】四大美女之－－貂禅貂蝉，中国古代四大美人之一，古籍上虽没有记载，但文学作品中多有描述，为汉末三国纷争中重要人物之一。据说貂蝉拜月时，月亮也被她绝色的容颜所折服，躲到了云彩的后面不敢与她争辉。

【玲七辉煌】四大美女之－－王昭君汉宣帝时匈奴贵族争夺权力，势渐衰落，五个单于分立，互相攻打不休。其中呼韩邪单于，被他的哥哥郅支单于打败。呼韩邪决心跟汉朝和好，亲自朝见汉宣帝。

【玲七辉煌】四大美女之杨玉环

【玲七辉煌】四大美女之西施公元494年吴越交战，越败于吴，越王勾践被迫屈膝求和，携妻将臣入吴为质三年。勾践归国后，卧薪尝胆，发誓洗刷这奇耻大辱，于是采用文种提出的“美人计”。

【玲金驿冬】冬玲，我们一起努力！！冬玲在节目中说的我一定要继续努力来回报这些支持我的百灵！~ 让我们很是感动．

【玲金驿冬】感动之外的话题谢谢冬玲给百灵的鼓励，大家也不会让你失望的．

【玲金驿冬】郁闷中～表理我人注定要赢得胜利的辉煌,也同样注定要跋涉人生的沟沟坎坎和品尝的滋味. 在生命里程的拐弯处,你应真诚的低下头来咂一咂人生的甘苦,然后,挺起脊梁迎着阳光你会觉得一切的一切都清淡得像一杯水.

【玲金驿冬】为什么受伤的总是我郁闷！

【玲金驿冬】末末生日快乐我提前发了祝福．２７好是末末的生日，希望百灵在当日能发些祝福给末末．谢谢末末一直以来多吧里的支持．生日快乐！！

【玲金驿冬】想念微尘呵呵，说了这句话大家会怎么想．

【玲金驿冬】就素来灌水滴是否不喜欢女人。当记者问及此话，陈坤并未表现出任何不悦，笑说：“你这个问题提得很善良哦。”陈坤表示他现在完全投身于工作，无暇谈及恋情，而且他不确定对方是因为什么要和他在一起，“小时候对另一半设定了比较高的目标，但在成长过程中因为经常被朋友夸奖帅气，自然希望对方达到更高要求，现在我已经回到基本的心态，希望她自然就好，不需要像小时候想的那么漂亮”。

【玲金驿冬】网速太慢了 “美容大王”大S又出新书了。向来语不惊人死不休的大S，这次居然拿自己的妹妹开刀，在以整形为主题的《美容大王2》里，戳破丰胸女星的谎言，暗指包括小S在内、瞬间曝奶的女艺人们隆乳！　　大S近日为了变美，试遍“微整形”的高科技美容，不但在新书中大方招供，还曝料说，女星过了发育期想让胸部变大，最有效的方法只剩隆乳，直接戳破妹妹小S“吃痘痘药丰胸”的谎言。　　3年多前，小S的胸部因为突然变大引起一阵话题，当时她表示是为了治疗青春痘，到忠孝东路的皮肤科诊所拿药吃，结果不但青春痘治好了，也意外造成丰胸效果，从此有关小S隆乳的曝料传言不曾在圈内停歇，没想到如今却被大S在出版以整形为主题的《美容大王2》中影射她隆乳。　　大S在书中透露，女星的胸部会莫名其妙变大，多半是整形医师的巧手杰作，她写到：“很多女明星胸部突然变大，总会说因为她做了什么按摩或吃了什么东西，但说实在，大概有90%是谎言……，女生只要过了发育期，根本不可能光靠按摩和食补来丰胸，除了动手术之外。”　　小S曾经被传赴大安区某整形外科做“盐水袋”隆乳手术，先从A成功升级到B罩杯，但因对效果不满意，隔了几个月，又做了第2次手术，从B再升级到C罩杯，此后就常以“曝乳”形象示人。由于小S刚出道时明显是A罩杯，一下子升级到C罩杯，让人不得不相信传闻的真实性，但面对隆乳话题，小S始终否认。　　除了隆乳话题，大S也不时在书中以小S为例，书序更直接点名小S，“为什么女明星们好像都吃不胖、晒不黑、也不会老？因为大部分的女明星都吃不饱，小S生完之后每天只吃6分饱。”顺便公开小S产后靠饿肚子换窈窕身材的秘密。　　关于姊姊的整形新书，小S表示老早就看过大S送给她的书稿，针对书中暗指她隆乳的部分，小S回应：“应该不是说我，因为如果她要写的话可以直接点名，根本不需要暗指。”

【玲金驿冬】【陈晓旭】揭秘“林黛玉”剃度出家前因后果　前夫助她进“红楼”　　陈晓旭的第一段姻缘开始于她在鞍山话剧团工作期间。一进入话剧团，陈晓旭那楚楚动人、弱不禁风的古典小美人模样，就让许多小伙子爱怜顿生。其中有一个高大魁梧男人走进了她的生活，他就是后来在《大宅门》中饰演白家二爷的毕彦君。

【玲金驿冬】我来了有人没有啊？

【玲金驿冬】这个前缀怎么样我想到这个，也不知道怎么样．

【玲金驿冬】呵呵这几天人很少啊，微尘也不怎么来吧里啊．

【玲金驿冬】文文给大家拜个晚年大家好啊，我想死你们了．在这里给大家拜个晚年．祝大家在新的一年里步步高升！

【百玲迎春】１.１８日冬玲在哈尔滨签唱会照片费了好多的时间才找到的照片啊．

【百玲迎春】天使进来今天冬玲的签唱会效果如何，你们和冬玲有没有近距离接触啊，还有很多......快和我说说．

【百玲迎春】会长进不来　我代发的，不知道是什么东东鲁鲁要发在吧里的http://img1.igogo8.com/igoogle8/showimg/1/7/%E6%96%87%E6%96%87%E6%98%AF%E4%B8%AA%E5%A4%A7%E7%BE%8E%E5%A5%B3.gif

【百玲迎春】我回来了，大家好吗终于又和大家见面了，想死你们了，大家都好吧．

【百玲迎春】欢迎灵猫呵呵，先欢迎一下，好久不见了，进来说话吧．

【玲七宝贝】我有事要说鲁春光：你怎么可以这样呢，你到底对我做了什么？

【张冬玲最棒】吧主看这里关于百度已经开通圈子的解释，行动起来啊尊敬的各位吧主：百度已经开通圈子，去管理属于你的圈子吧！圈子是贴吧与空间的结合。贴吧开通圈子后，吧主将自动成为圈子的管理员。圈子管理员可以在“吧务管理后台”对圈子进行如下设置： 1）设置圈子名称，给圈子起一个靓丽的名称。 2）设置圈子Logo和圈子介绍，展示圈子特点和个性。只有存储于百度空间的图片，才能被设置为圈子的Logo。 3）发布公告，及时将重要信息传达给圈子会员。管理员最多可以设置5条公告，公告的链接地址，仅限于百度空间或百度贴吧。 4）管理圈子会员。对于捣乱的会员，可以直接封禁，将会员踢出圈子，同时不允许该会员再次加入圈子；对于已封禁会员，点击“解封”，则该会员可以再次加入圈子。

【张冬玲最棒】征集发帖前缀现有百灵提议现在使用的前缀有点太直白，没有语言的魅力，而且体现不出特色。所以要求百灵发挥个人才智想出最好的能体现冬玲特色的前缀，现有百灵　灵猫提供的前缀供大家参考：【玲动我心】【律动心玲】【感动心玲】【感动心玲】【律动玲声】【感动玲声】快过年了，还可以用【百灵迎春】吧主那个东北百灵体现地方特色，也可以考虑。希望大家踊跃跟帖，把你想到的写出来．要求必须四个字哦．

【张冬玲最棒】呵呵，我，我，我... 看见没有人发帖，我就发了，在线的到这里来吧．文文欢迎你们啊．

【张冬玲最棒】文文也要盖楼大家看看，这是偶的照片，某些人说了太成熟，那是好听的．其实家是长的老呗．

【张冬玲最棒】大奔今晚回来我已经和他联系过了，今晚6点多他就回到长春了，相信他会来看大家了。呵呵！

【张冬玲最棒】末末写给我的，还没有起名字呢一直以来我都以为所有事情都是命中注定哪里有什么缘分也许是因为我从来没有遇到过她当她突然降临于我时我恍然大悟这才发现缘分是一直存在的当心目中的天使出现时缘分也自然出现了和你在一起有一种从来没有的亲切有一种从来没有的牵挂有一种从来没有的默契和你在一起和亲人一样有种很放松的感觉这才发现在心中早已把你当成了亲人在新的一年里希望你注意自己的身体照顾好自己这是我最大的心愿你一定要帮我实现千言万语说不尽我会把她保鲜一直到永远

【张冬玲最棒】25岁后女人好色的开始（2） 25岁，跟男人竞争，跟女人竞争，跟自己竞争，跟世界竞争。　　收过几张同学的结婚请柬，参加过几次同学考上研究生的饭局，甚至买过满月婴儿的衣服，自己还在婚否的栏目里一如既往地填：否！　　25岁，多打扮一下就是个少妇，少描画一点就是个少女……　　开始明白身体的重要和利用价值，用感情和几个男人做交易，不如用身体，这个道理开始成为武器。　　25岁的女人，周身长满了不妥协和执拗的尖刺，在感情和身体中痛苦地寻求着平衡，最后真理终于出现：色。　　色，就是用一点感情来经营梦想。　　色，就是用一点态度来对待交往。　　色，就是用一点性情来处理关系。　　就是不用负责地，放任自己的去欣赏男人，去爱男人，给他们一个警告：不要爱上我！然后卸下千古女人必嫁的枷锁，随心所欲地去寻找，去看，去摸，去享受，去和男人们周旋……

【张冬玲最棒】冬季保养鼻子的理由鼻是具有多功能的调节器，对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。一旦人体抵抗力下降，聚集在鼻腔的致病菌便兴风作浪，引起鼻黏膜病变。病菌若通过鼻腔侵入喉、气管、肺，则可致喉炎、气管炎、肺炎的发生。因此要懂得鼻子的保健知识和方法，尤其是在呼吸道疾病易发的冬季。　　清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤，致稍红润、发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根，用力由上而下连拉几次。或者用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中膈软骨，轻轻地下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血，改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高鼻子的御寒能力。　　杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，用力不要太猛，以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，发生鼻窦、中耳腔感染；气流压力过大，也会损伤鼻黏膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。　　冬天，外界空气异常干燥时要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔、鼻腔的相对湿度，有条件的可吃点梨、橘子等。也可用杯盛热水，将蒸汽吸入以改善鼻腔湿度和血运，加强鼻功能。

【张冬玲最棒】每月常吃十种健康食品（2）伴侣六：大豆　　抑制肿瘤：豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。　　远离冠心病：大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多，是防止冠心病、高血压、动脉硬化的好食品。　　延缓衰老：黑豆不仅有较强的预防动脉硬化的作用，还能消除体内的自由基，延缓老化。　　伴侣七：鸡蛋　　增强记忆力：鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。　　美容：用刚煮熟的热鸡蛋在脸上滚几分钟，促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，皮肤吸收营养物质，再用冷水使毛孔和血管收缩，是简单又经济实惠的美容方式。　　不再无精打采：如果人体内缺乏维生素B2，人就会情绪抑郁、终日懒洋洋，还经常感到全身无力。每天坚持吃一两只鸡蛋，你很快就会变得精神焕发了。　　别丢了蛋黄：只吃鸡蛋中的蛋白部分，是一种非常不科学的吃法。蛋白中有一种会消耗人体的维生素H，总是只吃蛋白，皮肤可能会变差。而蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。　　伴侣八：核桃　　健脑：一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。因此，工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状的人，不妨吃一些核桃试试。　　润肤：每天吃几个核桃，或者喝加进核桃的粥，坚持一段时间，会感到皮肤细腻、滋润了一些。　　伴侣九：鱼　　吃出好心情：鱼中有一种特殊的脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关。所以人在感觉情绪低落时，有意识地多吃一些鱼，心情会渐渐好起来。鱼肉中富含镁和硼，镁有镇静效果，经常吃鱼肉可以使紧张的情绪得到缓解。　　烟民的福音：动脉硬化的早期症状之一就是内皮机能失调(即动脉无法扩张)，吸烟会引起内皮机能失调。但鱼肉中的氨基酸可以防止动脉硬化。所以如果一时还戒不了烟，就多吃鱼吧。　　伴侣十：橙子　　防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。　　橙汁不能代替吃鲜橙：橙子中含有维生素A、维生素B1、镁、锌、钙、铁、钾等矿物质和无机盐，以及纤维和果胶，如果仅仅喝橙汁，保健效果会大打折扣。因为在榨汁的过程中，纤维几乎全部损失，维生素C和黄酮类、类胡萝卜素等损失得也比较多。

【张冬玲最棒】人体必需的三把“扫帚” 益生菌——“生物扫帚”　　益生菌是对人体有益的细菌，可以维持肠内菌群的平衡。益生菌大体上可分成3大类：1、乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等)；2、双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等)；3、革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)。此外，还有些酵母菌与酶也可以归入益生菌范畴。　　长期坚持服用益生菌制剂能防治腹泻、便秘，增强人体免疫力，缓解过敏反应，降低血清胆固醇，预防癌症并有抑制肿瘤生长的作用。益生菌很难从一般的食品中摄取，不过，现在有不少益生菌制剂，可以在药房购买后服用。　　食物纤维——“物理扫帚”　　食物纤维分为两种。一种是不溶性的，含量最高的食物是米、麦等五谷杂粮的皮质，也就是米糠和麦糠。这类纤维不溶于水，在胃肠里也不能完全消化，没有能量，含B族维生素，能把胃肠撑饱，使人获得很舒适的饱腹感，是很有效而又安全的减肥食物。另一种食物纤维能溶于水，不能消化，但大肠里的益生菌能将其发酵降解，变成短链脂肪酸，作为结肠黏膜细胞的能量来源。也能降低血清胆固醇和血糖，保护心脑血管的结构和功能，益处更大，存在于芹菜、胡萝卜、青菜、五谷、豆类、梨、柑橘、李子、苹果、桃子、西瓜等常见食品中。摄入这些食物后，肠道中会形成大量二氧化碳，所以会多产气。　　这些食物纤维具有独特的物理特性，一方面能促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘；另一方面能像海绵一样，吸附肠内的代谢废物及随食物进入体内的有毒或有害的物质，并及时排出体外，缩短有毒物质在肠内滞留时间，减少肠组织对废毒物质的吸收。同时，又像一把刷子，可清除粘藏在肠壁上的废毒物质和有害菌，使大肠内壁形成光滑的薄膜，有利于食物残渣快速排出体外。　　抗氧化剂——“化学扫帚”　　抗氧化剂是一组由维生素、矿物质和酶组成的物质，能防止自由基生成。自由基本身是一些原子团或原子，能引起细胞损伤，削弱免疫系统功能，导致感染和各种退变性疾病。自由基被科学家认为是引起衰老的根源。许多因素可导致体内自由基较多地产生，如大量接触辐射、阳光、汽车废气，大量吸烟，常吃油炸食物等。富含抗氧化剂的食物有花椰菜、甜瓜、青椒、柚子、酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、柑橘、杏仁、花生、山核桃、卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

【张冬玲最棒】挤车赔了一双鞋前天，我从昌平挤345路早班车上班。好家伙，站牌处人头攒动，好不容易来一空车，车门一开，人群“嗡”地就冲上去了。我正庆幸站在前面，可以有一座位，没成想，我刚一抬脚上车门，就感觉到右脚一凉――鞋没了。　　我赶紧回头找鞋，上哪儿找去啊，人一拨接一拨地上，直到人上完了，我还在跷着脚找鞋。眼看车就要开了，我忽听旁边管秩序的老大爷喊了一嗓子：“这是谁的鞋啊？”接着，“嗖”地迎面飞来一只鞋，捞住一看，已经踩得不像样子。座位没捞着，还赔了一只鞋，我心里整整堵了一天。

【张冬玲最棒】请吃饭反客为主　　昨天，小刘逐个通知同事们下班后去酒店吃饭。　　点好菜，小刘去了卫生间。等他一出去，我们几个议论起来。大周说：“小刘从未请过客，我猜他肯定是有事求我们。”同事们纷纷点头称是。　　过了一会儿，小刘回来了，菜也上齐了。小刘只顾劝大家吃好、喝好，别的话什么也没说。大周有些沉不住气了，问小刘：“你是不是有什么事需要大家帮忙？”小刘回答说：“没有呀。”我有些不相信，对小刘说：“有事尽管开口，我们一定想办法帮你办妥。”“真的吗？”小刘的脸上露出兴奋的神情，大周又紧接着补充说：“我们绝对说话算话。”一听这话，小刘不好意思地搓了搓手说：“今天晚上你们能不能反客为主呀？”

【张冬玲最棒】单身男人幸福不怀好意　在妈妈的眼里我就是个北京人了，一年回家一次，7天或者是不到7天的时间，其他的时间都在北京了。