我爱孤岛1的个人资料

亲们，过春节您感觉快乐还是劳累？春节是中国特有的节日，是最具文化内涵和传统魅力的节日，家家户户张灯结彩，鞭炮齐鸣，热闹非凡，很是喜庆；特别是和家人团聚，一起吃一起玩，确实快乐！但事情往往都具有两面性，高兴之余，还是感觉有些累。节前要一大堆事需要忙活，比如卫生大清扫，购置春节用物，走东串西.....节日期间，走亲访友，忙于应酬，熬夜导致睡眠不足..... 偶的体会就是：快乐中伴有劳累！请亲们谈谈自己的感受吧！

过年您长胖了吗？估计偶的长了3--5斤，要尽快减下来！

[转] 最伤“心”的16种行为，亲们记住了！ 1、雾天在户外运动。 2、陪着别人吸烟。 3、怒斥。会对心脏造成巨大的冲击。 4、事业至上，忽视减压。 5、终日愁眉苦脸。 6、做运动，时间过长。 7、经常吃烧烤。 8、经常吃油炸食物。 9、压抑愤怒。 10、终日懒洋洋。 11、狂热一时的节食计划。 12、三餐进食过饱。 13、远离朋友。 14、临时的婚外性关系会增加心脏病发作的风险。 15、尚未起床就盘算着当日的工作计划。 16、呼吸暂停综合症。

2012晒晒您的梦想偶的梦想看似简单，做起来实属不易，那就是让青春留在崖上，少长一道皱纹，少掉一根头发......总之，身心健康，快乐生活！有梦就有希望，每个人都做着不同的梦，祝愿大家梦想成真！快来晒晒自己的梦想吧！

兔年即将过去，龙年即将来临不管你情不情愿，再过26小时30分兔年就过去了，龙年来临了。兔年有很多的回忆；龙年有很多的期盼。总之，我们的生活将会越来越好，不管你信不信，反正我是信了！

过年穿新衣记得小的时候，天天盼着过年，因为过年不仅可以放鞭炮、吃饺子、有压岁钱、走亲访友；更重要的是有新衣服穿。一进腊月，母亲就忙着采购布料，给孩子们裁剪、缝制新衣服了，看着自己的新衣服甭提有多高兴了，试了又看，看了又试，爱不释手，恨不能明天就是大年初一。到了大年初一，几乎所有的小伙伴都穿上多姿多彩的春节新衣，一蹦一跳的走在大街上，就像一副副春联，把节日的气氛烘托得更加浓烈。现在，尽管衣橱里不缺衣服，但过年还是要给自己买件新衣服穿，这样，不仅自己感觉漂亮帅气，别人看着也舒服，更增加了节日的气氛。小时候都是父母为孩子们置办新衣，现在父母年岁大了，作为儿女要主动给父母置办节日新衣，让父母感受到子女的关心和孝心。　　

为天下父母祈福【转】春节就要到了，祝亲爱的老爸老妈，抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，平安如意，身体健康，长命百岁！有孝心的转为爸妈而转百善孝为先

人生与“三”（看来滴） 1、人生三大遗憾：不会选择，不坚持选择，不断地选择； 2、人生三不斗：不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧； 3、人生三修练：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳； 4、人生三大陷阱：大意，轻信，贪婪； 5、人生三大悲哀：遇良师不学，遇良友不交，遇良机不握。 6、人生三大不争：不与领导争锋，不与同事争宠，不与下级争功

养胃时刻表 1、7点喝杯温开水 2、8点早餐吃热食 3、9:30晨练别受寒 4、12点饭前喝汤 5、15点宜聊天 6、18点晚饭别太饱 7、19点站立助消化

大家都打算怎样过春节小时候就盼着过春节，因为春节融入了每个人无限的留恋、回味和憧憬。现在离春节还有不到半个月的时间，也没闻出以前的年味，感觉现在春节的气氛越来越淡了。但毕竟春节是最具文化内涵和传统魅力的节日，也是最有凝聚力的一个节日，大家准备怎么过呢？旅行、滑雪、爬山、加班、上网、看电视、睡大觉、陪爸妈.....都说说吧！预祝大家新春快乐、阖家幸福，万事如意、平安吉祥！

一名网友的流行语盘点被认为“最油菜”【转】 1、最具有说服力的--反正我是信了 2、最流行的--Hold不住了 3、最主流的--坑爹 4、最佳美术--神马都是浮云 5、最佳汉语语法--我勒个去 6、最佳语气--矮油 7、最废话--你懂的

下雾天气，各位要注意出行安全！雾天雪天是最恶劣的气候条件，容易发生交通事故，各位要提高警惕，时刻把安全放在心中，要注意出行安全！　　

[转] 抗衰老的12把金钥匙第 1 把　晨起一杯水，身体水平衡第 2 把　右侧卧、睡如弓，睡眠品质好第 3 把　只吃七分饱，身体自然好第 4 把　生命在运动中蓬勃第 5 把音乐舒畅身心，读书增加智慧第 6 把　常吃豆，可长寿第 7 把　跟烟、酒说再见第 8 把爱与性完美和谐第 9 把　摆脱孤独寂寞就健康第10 把　勤用脑，防衰老第11 把　多喝茶，可减肥、防癌、保青春第12 把　用笑容面对人生

寒冷真的来临了天气寒冷，首先要注意保暖。尤其是足部的保暖，因为寒从脚底生。注意饮食。要是热的食物、适量喝水、适量吃蔬菜和水果、适量吃蛋白质等等。寒冷天气会影响心情。适当户外散步，听听音乐，找朋友聊聊天，调节好自己的心情。祝大家健康快乐！

人生简悟【转】 1、当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。 2、有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对。 3、一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变，所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比。 4、自己的生活，应该有自己的精彩。 5、不为失败找理由，要为成功找方法； 6、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 7、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 8、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

天冷了要注意防寒天气寒冷最重要的是保暖；饮食要规律，要多喝水、多吃水果；防护好手和足，千万别冻伤；保护好眼睛，出门最好带防护镜。

关机，睡觉了！吧友们，晚安吧！

生活小常识 1、用冷水炖鱼无腥味，应一次加足水，若中途再加水，会冲淡原汁的鲜味。 2、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。 3、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。 4、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。 5、用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。 6、想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可。 7、洗澡时，水里放点盐，可治疗皮肤病。 8、用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸，效果很好。 9、新买的碗碟或玻璃杯先放在盐水中煮过，以后就不易破裂。 10、用油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会向外溅了。

天冷加衣天气多变，温度降低，各位要及时添加衣物，防止感冒！

人生之最.....(摘自网络) 人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。人最卑鄙的，并不是点燃了一根导火索，而是想看到爆炸后的效果。人最痛苦的，并不是没有得到一个所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。人最幸福的，并不是终于得到了一束花，而是永远被花包围着。人最快乐的，并不是别人给你带来了快乐，而是你给别人带去了快乐。人最富有的，并不是拥有一座金山，而是拥有一座金山买不到的东西。人最高尚的，并不是别人还记着他的好处，而是自己忘了给予别人的好处。

10条很有哲理的语言【摘抄于网络】 1．幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。 2．生命最大的恐惧，不过是来自于心底那个不去发现的黑暗，但是灵魂告诉我们，只要还有心跳，就一定有勇气。 3．一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。 4．偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。 5.举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。 6.人生并非都是选择题或是非题，大部分是应用题，要我们一点一滴的论证，取舍的过程，做错了也没关系。 7.当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头看看，这片曾经属于我们的天空；当天依旧是那么的广阔，云依旧那么的潇洒，那就不应该哭，因为我的离去，并没有带走你。 8.希望和信任是蜥蜴的尾巴，即使被切断，但它们还会再长出来。 9.曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。 10.爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。

[转] 鱼和水的网络爱情在朋友的空间里看到了这篇文章，感觉很不错，就转过来了。水在网上对鱼说：你是我的第四类情感，无情、无爱、无恨、无性，但彼此却很谈得来。鱼很开心，欣喜自已在水眼里的地位，曾经他们也上演过鱼儿离不开水的浓情。鱼心里很明白，水其实也喜欢她在他眼前游来游去的感觉，那样他的世界才不至于孤寂成荒芜。鱼一直很奇怪为什么和水在一起聊天，总有源源不断的灵感火花闪现。水沉默、内敛、睿智、有时也玩世不恭，渴望真爱却不敢真的去爱。水常常对鱼说：别怪我在你面前所有的坦言和可怕的现实，在我的眼里，你就是我所有颓废和灰暗的回收站，没有了你，我寂寞的灵魂和思想的灰色将无处安放，又何来位置去盛装快乐？鱼其实一直就明白水内心里真正的善良和寂寞，一个把感观直觉放在第一位的男人，再怎么坏，也有限。或许曾经深深的伤害，令他学得尖锐、防备，甚至刻意令自已变得麻木。其实越是不轻言爱的人，心里把爱看得越重，只是害怕更多的失望才不敢去爱罢了。鱼常常觉得自已很好笑，当自已开始变得幸福了，便总是在期望身边所有曾经和自已一样水深火热的朋友们都能获得幸福，能象自已一样，心无旁笃地好好去生活，好好去体会那些平淡的快乐，好好去爱身边所有的亲人们。心开始变得很宁静，尽管，感性的她依旧很感性，尽管爱做梦的她依旧总爱做着梦，过滤掉生活里出现在她眼中的所有杂质，纯纯地生活着，许多矛盾，她选择漠视和理解。其实在鱼自已看来，她一直都是轻松而快乐的，尽管，她时常也是寂寞的。鱼和水一如往常般各自忙碌着，偶尔想起，CALL一个电话，聊聊身边的趣事，聊一些生活的琐碎，哪怕只是有一搭没一搭地聊着，这样的电话依旧会令彼此愉快，因为每个人的心都只是一个容器，能装下的东西非常有限，太满了，就需要倾吐，需要更新。而这种倾吐，最合适的聆听者便是一个与自已生活无关的陌生人，既不会觉得重复，也不会偏颇地提出看法，更多的是旁观者的理性观点。风起了，不会刻意地如情人般关心对方是否添衣、保暖？夏至了，不会刻意地提醒别太贪凉小心感冒！把生活的细节还给彼此，只是把精神上那片偶感的荒凉还原成绿洲，让这纷繁冗杂的生活不至于太过苍荑，美，美在点缀，如蜻蜓点水般。如这样的夜色，此时的音乐，目中的文字，一起轻轻被揉碎，如诗般在脑海中被重组、漾起.

读读下面的话，您会受益匪浅！ 1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。 2、虾：大红之日，便是大悲之时。 3、天平：谁多给一点，就偏向谁。 4、瀑布：因居高临下，才口若悬河。 5、锯子：伶牙俐齿，专做离间行为。 6、气球：只要被人一吹，便飘飘然了。 7、钟表：可以回到起点，却已不是昨天。 8、核桃：没有华丽的外表，却有充实的大脑。 9、指南针：思想稳定，东西再好也不被诱惑。 10、花瓶：外表再漂亮，也掩不住内心的空虚。

父母必读：让孩子走运的秘诀【转】 1、宽容而温暖地包容孩子。就算孩子犯了错，也要用宽容的心原谅他，用温暖的话包容他。 2、拥有具有信念的教育哲学。寻找适合孩子的教育方法最重要，找到了就要坚持下去。 3、帮助孩子拥有梦想,最好具体点。父母要帮助孩子拥有具体的未来梦想。要引导孩子相信这个梦想能实现。 4、信任孩子。 5、忍耐是最基本的内容。不要唠叨，让孩子做这个做那个，要为孩子创造能够自觉变化的环境，开心地等待他的变化。 6、做话语祝福的传达者。母亲要成为给孩子传达祝福的人。接受“话语祝福”长大的孩子会拥有比别人更多的机会。机会往往与运气联系在一起。 7、让孩子有目地旅行。通过旅行孩子能培养自立能力、忍耐力和挑战精神。 8、让孩子独自判断。让孩子独自判断眼前直面的情况是最好的训练。 9、让孩子承受一定的痛苦。孩子感到痛苦时，想去扶他们的父母的心情都是一样的。但是父母不能代替孩子走他们的人生路。 10、不要把父母的梦想强加给孩子。 11、培养孩子的社会性。靠一个人和力量，决不能得到幸福获得成功。缺乏社会性的孩子既不能取得成功也不会幸福。 12、有时让孩子以失败为目的挑战。即使孩子失败了，也要告诉他们这只是失误而不是失败，孩子会通过失败进一步拓展自身的视野。 13、鼓励比赞扬更重要。赞扬只是评价孩子所做的事情的结果，但是鼓励会增加孩子更好地做事的意志。 14、让孩子很坦然地接受失败。如果已经尽了最大的力，即使失败，也要让孩子满足。

做人的涵养（摘抄于网络文章） 1、不要自视清高 2、不要盲目承诺 3、不要轻易求人 4、不要强加于人 5、不要取笑别人 6、不要乱发脾气 7、不要小看仪表 8、不要信口开河 9、不要封闭自己 10、不要欺负老实人

上网看空间是种美【摘自网络文章】有一种人上网不聊天、不打牌，也不玩游戏，而是浏览来自网络的美丽空间。浏览空间是一种精神的享受，可以让自己留恋忘返；空间让我们拉近了距离，没有了方言的障碍。空间是美丽神圣的殿堂，是翩翩起舞的舞台，空间有热泪盈眶的瞬间感动，有摄人魂魄的怦然心动。如果说网恋伤感，比不上空间的音乐凄美，如果说思念忧伤，比不上空间里的文字心疼，如果说现实太残酷，空间里有世外桃源’如果说心灵太累，我们可以打开空间看看。每一个空间就是一个家园，每一个家园都是以主人的性格品味和心情精心打造。一个活泼开朗的人，她（他）的空间一定是幽默搞笑，热情洋溢，她（他）的青春气息和对生活的热忱总能感染别人，让你高兴而来开心而归。一个沉稳健谈的人，她（他)的空间一定是一个无论对人对事，对情对欲都有他（她）独特的见解，让你学到不少的做人做事的道理和生活中的一些常识，让你轻松而来满载而归。一个善感多愁的人，她（他）的空间一定是幽幽怨怨，情长缘短，他（她）的一些文字和一些音乐总是措不及防让你的心疼那么一下，表面的坚强一下崩溃，心底的真实在胸中填满，如烟的往事在脑中纠结缠绵，让你清醒而来深醉不知归。一个知性浪漫的人，她（他）的空间一定是鸟语花香，诗情画意，唯美的音画制作清新怡人，流光溢彩，清秀流畅的文笔矜持有加却盖不住暗香浮动，时光的流逝带不走他（她)那可颗依旧浪漫的心，季节的变换总是给他（她)不同的万种风情，让你时刻感受，生活的真谛就像这美丽空间的多变美景。网络里的别样美丽------请朋友们经常上网，看看空间看空间是一种美·····

第四个苹果属于谁？前三个苹果：一个诱惑了夏娃；一个砸着了牛顿；一个成就了乔布斯，那么第四个苹果该属于谁呢？

做一个成熟的人（摘抄的）哲人说：不为贫困潦倒而苦恼,也不因富贵荣华而欣喜。面对灯红酒绿的诱惑,很多时候,人们总是喜欢左顾右盼,去花很多时间去了解别人, 却忽视了自身的价值,忘记了了解自己才是最重要的。有的人用透支生命时光去换取财富, 却忘了，财富买不回生命。生活的累,一小半源于生存,一大半源于攀比, 对生活的状况及别人的行为要求越少就越容易心情愉悦.快快乐乐！选择的关键在于你能否在人生得与失的关键点上举重若轻,拿得起,放得下。人的一生,就是得中有失,失中有得。在我们的现实生活中,得与失无处不在,无时不有。当我们把鲜花送给别人时, 首先闻到花香的是我们自己；当我们把泥土抛向别人时, 首先弄脏手的是我们自己的双手。

“TMD”是什么意思？很多人肯定会联想到是骂人的话：“他妈的”；其实它是“甜蜜的”拼音的缩写（TMD）！　　

一场秋风一场寒一次次的秋风秋雨，天气明显变冷了，树叶也一片一片的掉落了下来。外出的人们要随着气温的变化及时添加衣服，追求时尚的美眉们，也要量体质而行哦！最后还要特别提醒：要注意足部保暖！

什么是快乐（看来滴）快乐其实并不难，快乐就是要有目标、有追求；保持童心童趣；发自内心的微笑；学会善待自己；懂得宽容他人；看淡物质诱惑；乐于帮助他人。无论生命中遭遇有多少的困苦、艰难和挫折，你都要保持淡然的心态，去看去想象生活中积极美好的一面，只有乐观才能使自己在苦难中看到希望，有了希望生活就会快乐惬意。

听音乐，祝健康闲暇时，多听听音乐，有利于身心健康。因为音乐能缓解压力，活化脑细胞，甚至有防老化的功效。最好是听一些舒缓的音乐，比如：小提琴、古筝、二胡演奏的曲子......但要注意：不要长时间的用耳机听音乐，否则，会对听力有损害！

不可不知的9道解酒招 1. 蜂蜜水—>酒后头痛；2.西红柿汁—>酒后头晕；3.新鲜葡萄—>酒后反胃、恶心；4.西瓜汁—>酒后全身发热；5.柚子—>酒后口气；6.芹菜汁—>酒后胃肠不适、颜面发红；7.酸奶—>酒后烦躁；8.香蕉—>酒后心悸、胸闷；9.橄榄—>酒后厌食。

男人累了,靠谁的肩膀? 所有的人总把男人比做顶梁拄,男人在生活里的确也扮演这样的角色。男人不但承担着社会的责任，也同样承担着家庭的重任。在社会上，知识更新快、竞争激烈、工作压力大。在家庭中赡养父母、抚育子女，还要为妻子遮风挡雨。作为一个男人不光心累，体也累。男人累了怎么办？该靠谁的肩膀呢？大家都来讨论一下。（今天讨论的是男人话题，偶知道女人也很累的）。

小雨你慢慢的下吧，吧友们晚安！

在各小区建厕所的建议提得好建议在人员密集区域，社会活动频繁区域，如市场、公园、主要道路旁建造公厕，以解不时之需；否则内急不堪，随地便溺对环境和人文的负面影响非常大，影响市容，污染环境，降低外部形象。

赞美是暗室中的一只蜡烛【转】据气象台的天气预报，最近将有台风袭击一座海滨小城。小城里的百姓惊慌起来，积极地投入到预防工作中。一位母亲忙碌着，旁边站着她的小女儿。 “这该死的台风……”，母亲一边收拾东西，一边诅咒。 “我喜欢台风”，旁边的小女孩不同意母亲的说法。母亲感到很诧异，因为台风破坏力极强，毁坏庄稼、吹倒房屋、阻塞交通，给人们生活带来巨大的不便并造成损失，可眼前这个小不点儿居然说她喜欢台风。 “孩子，告诉妈妈，你为什么喜欢台风？”母亲小心翼翼地问。 “上次台风来了，就停了电”，小女孩不假思索地回答。 “停了电又怎么样？”“晚上就会点蜡烛。” “你喜欢点蜡烛吗？”“是的，那回（指上次台风吹过的晚上）我点着蜡烛走来走去，你说我象小天使。” 母亲顿时无言，旋即放下手中的活计，抱起小女孩，亲吻着她的小脸蛋，凑近她的小耳朵并说了一句话：：孩子，你永远是天使！

天晴心也晴前些日子一直阴雨绵绵，心情也和天气一样有些压抑。正像许美静唱的歌：阳光总在风雨后，乌云上有晴空。天终于晴了，阳光出现了，心情也随着阳光的出现而变得更加灿烂。

孤岛为什么天天下雨天天下雨，很潮湿，好多东西都容易发霉；天天连阴雨，搞得人心情有点烦；忽冷忽热，容易感冒！别下雨了，快晴天吧，要不人也会发霉了，哈哈！

中秋快乐！中秋即将来临，预祝大家月圆人圆事事圆满！

二人行有我师: 【变幸福的方法】（转） 1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法； 2.不贪图安逸； 3.感受友情，广交朋友； 4.勤奋工作； 5.降低负面影响，少接受负面消息； 6.生活的理想，树立目标； 7.给自己动力； 8.规律的生活； 9.珍惜时间； 10.心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。 11.微笑面对每一天。

人生21个最难[转] 1、人生最难提高的是——素质； 2、人生最难改变的是——习惯； 3、人生最难统一的是——行动； 4、人生最难做好的是——细节； 5、人生最难处理的是——关系； 6、人生最难把握的是——机遇； 7、人生最难实现的是——理想； 8、人生最难得到的是——人心； 9、人生最难分配的是——利益； 10、人生最难平衡的是——心态； 11、人生最难控制的是——情绪； 12、人生最难战胜的是——自己； 13、人生最难说的话是——真话； 14、人生最难坚持的是——本色； 15、人生最难找到的是——知音； 16、人生最难教育的是——孩子； 17、人生最难抵挡的是——诱惑； 18、人生最难保持的是——健康； 19、人生最难改造的是——灵魂； 20、人生最难解释的是——幸福； 21、人生最难留住的是——光阴！

情绪低落时不妨试试以下方法（看来滴） 1、改变思维。思维方式消极或反常的人会时常感到压抑。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话———“努力对别人感兴趣吧!这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。 2、与人交谈。将心中的害怕、担忧坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的秘密，是行之有效的方法。 3、融入自然、增加运动。只要身处大自然中，散步，行走、跑步或骑自行车都可以改善情绪，增强自信。运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。 4、音乐可改变心情。经常聆听美妙的音乐可使人情绪愉快。如果情绪极度低落可先听缓慢轻柔的曲子，逐渐改变乐曲的节奏，不要一开始就听欢快热烈的音乐。 5、克服懒散有计划。人在情绪低落时往往什么事都不想干，老是处于被动状态，越发没精神。不妨将每天要做的事列出计划，有了行动的念头，就有可能促使自己做下去。把时间排满，会使自己变的充实，从低落的情绪中走出来。 6、善于忘记。记忆是大脑的一项重要功能，但忘记也是大脑的一项非常宝贵的功能。如果没有忘记，天常日久，我们的大脑将不堪重负。可以肯定地说：忘记并不是坏事，它本身就是人生来就具有的自我保护机制。调控情绪应该充分利用这种保护机制，要象清理房间或抽屉一样，及时处理掉"心理垃圾"。 7、帮助别人。帮助别人就增加了社会交往，同时体会到自我价值，从而使人感到快乐，逐渐从低落情绪中解脱出来。 8、接触色彩。颜色是精神的“营养物”，穿着色彩明快的服饰可改善情绪。多在阳光灿烂的日子里进行户外活动，室内工作要保证光线充足，有利振奋精神。 9、别太在乎别人的评价。在现实生活中，一个人不管你做事还是不做事，也不管你多做事还是少做事，也不管你做什么事，都会招来人家的议论和评价，这些评价往往有很大差别，甚至截然相反。因此，我们一方面应该多听听别人的意见，但另一方面不要太看重别人的评价。

[转] 小感动意料不到的浪漫】 #微小说# 他有空就用纸叠心形折纸，见到她就给她。这个习惯有多久了？他自己都不是记得很清楚。突然，有天，她电话里说：“今天有个收废纸的来，我问了价钱，然后把你送我的心形折纸都卖掉了…”顿了顿，“刚好九块钱，等下你打扮打扮，我们一起去民政局领证吧” 【原来你也在这里。】 #微小说#毕业那天，班长提议全班同学坐成一个圈，每个人在纸条上写一个自己的秘密，传给左边的人，这样每人分享一个自己秘密的同时也保守了一个别人的秘密。我故意坐在他的左边。暗恋四年却没敢表白，能知道一个他的秘密也好，我安慰自己。传来的纸条上只有三个字：我爱你。【嘿嘿，我的心事刚好也是你的心事~】 #微小说#我在一个高层上班，他在我对面的窗户里办公，我们隔着一条街。每天偷偷看着他，猜测他的快乐忧伤，写在微博上。他应该不知道吧，因为我总是很小心。某天他突然消失了。心里一空，发了新微博：“他走了，我想他，他不知道”。立刻弹出一条新评论：“傻孩子，我搬到上面那层了。” 【好伤感。。】 #微小说#他18岁时嚣张跋扈：喂，跟我谈恋爱吧！20岁时年少轻狂：都两年了你还没考虑好？22岁时风华正茂：放心考研，我可以养你。24岁时意气风发：我尊重你的选择，但你也要相信，我会全力支持你。26岁时目光柔和：8年，抗战都有结果了，你愿意跟我在一起吗？28岁时成熟内敛：行，我给你当伴郎。【执念，勇敢。最荡气回肠的平淡。】 #微小说#那时她还年轻，粉和纤柔喜欢做梦，公车樱花路花园角图书馆，连呼吸都是他的影子。那时他还年轻，锐气幽默处心积虑，樱花路校门口花园楼梯折角，哪里都能找到她。无数次擦肩而过心跳窒息却几乎不曾说过一句话。毕业晚会他发了最后一条短信：等我回来。三年没有联系，然后回国，结婚。初恋。【即使不是亲人，但也可以拥有亲人的感情。】 #微小说#“儿子，爸爸来电话了” “爸爸，你是不是要回来了” “恩…你最近听妈妈话吗”？ “听话！你答应过给我买变形金刚” “这次一定买，你让妈妈接电话” “我下个月要出国，不方便给孩子通电话了” “谢谢你的帮助，我把这个月的费用给您汇过去” “你现在能开门吗，我刚买了变形金刚” 【我想呀，即使我们老到白发苍苍，反应迟钝了，记忆模糊了，但是我们内心深处那最柔软的触动是不会老的。】 #微小说#情人节,老年痴呆的外公失踪.晚间,医院来电说有位衣服上缝这个电话的老人站在某病房里不肯离去.去接外公时妈妈一进病房便哭了,外婆就是在这间病房去世的.当我看到傻傻的外公手里那支不知从哪里拣来的玫瑰时，忽然想到几年前情人节,我问外公咋不送外婆玫瑰时，外公说傻老太太衬不上玫瑰。

大智若愚赢在糊涂（看来滴） 1、水至清则无鱼，人至察则无友。 2、糊涂人聪明一世。 3、不要以为自己比别人聪明。 4、做人不要太较真。 5、小聪明着眼于炫耀，大聪明则致力于事业。 6、无论才能有多高，都要善于隐匿。

天太热了天太热了，吧友们多喝水，中午尽量不要外出，预防中暑！

顶了这么多帖子啊！哈哈，无名老弟怎么顶了这么多帖子啊！

神马是幸福这就是俺幸福滴小日子（王蓉的微博）幸福就是枕着胡萝卜，抱着西红柿，盖着大白菜，睡着觉，做着梦，梦见自己枕着胡萝卜，抱着西红柿，盖着大白菜…… 哈哈，简单就是幸福！

开心谣【转】钱多钱少，够吃就好。人丑人美，顺眼就好。人老人少，健康就好。家穷家富，和气就好。老公晚归，有回就好。老婆唠叨，顾家就好。孩子从小，就要教好。博士也好，卖菜也好，长大以后，心安就好。房屋大小，能住就好。名不名牌，能穿就好。两轮四轮，能驾就好。老板不好，能忍就好。一切烦恼，能解就好坚持执着，放下最好。人的一生，平安就好。不是有钱，一定会好。心好行好，命能改好。谁是谁非，天知就好。修福修慧，来世更好。说这么多，明白就好。天地万物，随缘就好。很多事情，看开就好。

用欣赏的眼光看世界用欣赏的眼光看世界，用平常心态去欣赏周围的每一个人，这时就不会有任何的私情杂念，也就有了不一样的心境，就会快乐，就会坦然，真正的朋友也会在欣赏的眼光中向自己走来。

为什么没有贴吧豆了？这几天来，不管在线8小时还是10小时，下线的时候都是0个贴吧豆，谁知道这是怎么回事啊！？

【幸福箴言】幸福不是房子有多大,而是房里的笑声有多甜；幸福不是爱人有多漂亮,而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是在你成功时的喝彩多热烈,而是失意时有个声音对你说:朋友别倒下！幸福不是你听过多少甜言蜜语,而是你伤心落泪时有人对你说:没事,有我在！人生中最大的幸福就是所有亲人朋友都健康平安！

成功者的五大素质【陈安之】 1、有肚量去容忍那些不能改变的事； 2、有勇气去改变那些可能改变的事； 3、有能力去发现那些可有可无的事； 4、有智慧去分辨那些非此即彼的事； 5、有恒心去完成那些看似无望的事；让我们一起把握成功，走向成功

父亲节快乐！！！祝天下所有的父亲节日快乐！身体健康！

善待自己累了--把心靠岸错了--不要后悔苦了--懂得满足伤了--明白坚强醉了--知道难忘笑了--体会美丽闷了--朋友最好！

看后您会明白的（来自网络） 1、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。 2、这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。 3、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。 4、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。 5、如果不读书，行万里路也不过是个邮差。 6、针无两头锋利，人无两副身心。 7、在屎克螂的国度里，卖大粪才能成功。 8、运气就是机会碰巧撞到了你的努力。 9、如果你是一只柠檬，就不该老是盯着西瓜的甜。 10、得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。 11、男人有钱就变坏。是的，很多男人是这样，不过，有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去。 12、当你的邻居在深夜两点弹钢琴是你别气恼，你可以在四点钟时叫醒他，并告诉他你很欣赏他的演奏。 13、如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。 14、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。 15、最小的善行胜过最大的善念。 16、真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。 17、时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。 18、宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔。 19、花儿不为谁开，也可以为自己开，世界不为谁存在，也可以为自己存在。 20、所谓永恒的爱，就是从红颜到白发，从花开到花落。

不看是您的损失哦【看来滴】若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。