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关于青年队的选材问题 看着华哥最新的文章,青年队人才储备情况不错,很是欣喜。 但是和上届青年队一样,存在按全运周期选人的问题。 青年队的目标是给成年队输送人才,青年队在全运会的成绩不应该成为最主要目标。上个周期都卡在02-03,04-05完全断档,这个周期又卡在06-07,08-09也只有一个天赋异禀的跳级生。青年队年龄大一些,虽然可以在成绩上有些优势,但是也很容易造成周期后半年龄段人才的流失。里约周期最好的队员,是00-01的,东京周期,现在各队已经有了很多04-05的队员,其中不乏王音迪、范泊宁、高佳琪、马广赢、段梦珂、陈曦悦等身体条件出色的队员(江苏队的我就不提名字了,大家自行看名单)。受奥运周期影响,每个全运周期后半段可选的人员虽然比前半段少,但是也还是有很多优秀人才的。 如果教练组为了成绩,只选年龄前半段的,对后半段的队员选材时不够重视,或者入队后不愿意投入更大的精力去培养,就多少有些思想僵化了。会造成一些后半年龄段的球员无法入队,不愿意入队,或者主动改投它队的情况。虽然现在天津很重视梯队人才培养,后续人员总体是够的,但是流失有天赋的队员还是很可惜的。谁不希望天津队国内顶尖或者国际顶尖的运动员越多越好呢,优秀运动员多了,支援河北的也能更强一些,河北能杀入八强,搅个局,让天津球迷有两个主队可以看,也是好的,是不是呢
普及一些中医知识 我尽量说的通俗易懂一些,让大家可以了解一些中医知识。 1、肾和心属少阴经,君火之气,是人身体阳气最盛的两个器官,如果阳气不足,也是表现症状最明显的两个器官。当人从事重度脑力劳动或者体力劳动时,会大量消耗心阳和肾阳。体育运动员进行高强度运动时,需要人体释放大量肾上腺素,即是消耗肾阳的表现。所以运动员肾脏一定要好,也更容易出现肾阳虚; 2、两个肾上腺中间,有一个叫做“命门”的穴位,很多补肾阳的中成药都会写“命门火衰”,指的就是肾阳不足了。肾阳通过命门,将阳气传导到膀胱经,人体的排水系统才可以正常运转;如果肾阳不足,就会造成人体的排尿系统出现不通的情况,可能是死水,也可能是淤血; 3、既是君火,便有统御全身阳气的功能,肾阳不足,阳气无法收摄到下焦,当从事剧烈运动而加剧肾阳不足时,便会脸红、出虚汗、更容易疲劳,紧张情绪也可以消耗肾阳,加剧肾阳不足的各种表现; 4、肾阳来自于心阳,所以肾阳不足,心阳必然不足,而心阳不足的人,典型表现就是容易紧张、意志力薄弱、进取心不足,这也是运动员肾脏要好的另一重要原因; 5、肾位于下焦,肾阳不足,整个腿部都会阳气不足,血液循环不畅,典型的就是膝关节不好; 6、从中医临床诊断的角度,尿血的症状可能是肾的问题,也可能是膀胱的问题,膀胱的问题即是淤血,第2条已经说了,根本原因还是肾阳不足(虽然有可能是尿路感染,但根本原因还是阳气不足造成的抵抗力下降)。如果是肾的问题,可能有两种情况,即肾湿热造成的淤血和肾阳不足造成的肾炎(其实也是感染造成的淤血)。 说到这里,综合上述症状,大家都明白了吧,都能判断是什么问题了吧,也希望通过此贴给运动员调整身体提供一些帮助。
普及一些中医知识 这个帖子到国排吧一定会被删,所以只能发到这里了。我尽量说的通俗易懂一些,让大家可以了解一些中医知识。 1、肾和心属少阴经,君火之气,是人身体阳气最盛的两个器官,如果阳气不足,也是表现症状最明显的两个器官。当人从事重度脑力劳动或者体力劳动时,会大量消耗心阳和肾阳。体育运动员进行高强度运动时,需要人体释放大量肾上腺素,即是消耗肾阳的表现。所以运动员肾脏一定要好,也更容易出现肾阳虚; 2、两个肾上腺中间,有一个叫做“命门”的穴位,很多补肾阳的中成药都会写“命门火衰”,指的就是肾阳不足了。肾阳通过命门,将阳气传导到膀胱经,人体的排水系统才可以正常运转;如果肾阳不足,就会造成人体的排尿系统出现不通的情况,可能是死水,也可能是淤血; 3、既是君火,便有统御全身阳气的功能,肾阳不足,阳气无法收摄到下焦,当从事剧烈运动而加剧肾阳不足时,便会脸红、出虚汗、更容易疲劳,紧张情绪也可以消耗肾阳,加剧肾阳不足的各种表现; 4、肾阳来自于心阳,所以肾阳不足,心阳必然不足,而心阳不足的人,典型表现就是容易紧张、意志力薄弱、进取心不足,这也是运动员肾脏要好的另一重要原因; 5、肾位于下焦,肾阳不足,整个腿部都会阳气不足,血液循环不畅,典型的就是膝关节不好; 6、从中医临床诊断的角度,尿血的症状可能是肾的问题,也可能是膀胱的问题,膀胱的问题即是淤血,第2条已经说了,根本原因还是肾阳不足(虽然有可能是尿路感染,但根本原因还是阳气不足造成的抵抗力下降)。如果是肾的问题,可能有两种情况,即肾湿热造成的淤血和肾阳不足造成的肾炎(其实也是感染造成的淤血)。 说到这里,综合上述症状,大家都明白了吧,都能判断是什么问题了吧,也希望通过此贴给运动员调整身体提供一些帮助。
我来分析一下江苏到底在干什么 说在前面:因为国排吧经常删我的贴,希望看到的都能转到国排吧去。 首先说一下,江苏为什么在这届联赛打出好状态,距离上一次17年全运会的好状态,已经过去了三年半。原因有一下两点: 1、全运会有八一女排队员搅局,江苏引援不利,增加变数:江苏女排队员打完17年全运会后就纷纷选择了休息,养伤的养伤,退役的退役,为了备战全运会,今年纷纷回归,好好训练,才有了目前的人员和状态。蔡斌原来也是这么计划的,只要好好干一年,后面又能混三年日子。但是八一女排的解散,使得其他队伍实力出现了很大变化,同时疫情使得全运会不确定性大增,原来的计划被打乱,好状态先用在联赛上,拿个冠军先保底。 2、今年联赛的特殊赛制:今年联赛赛程密集,决赛只打三场,而且是连续三天打完,期间难以做出有效调整,增加了偷袭成功的可能性。装死三年半,甚至到了半决赛,因为上海的疲态,也没能让江苏使出全力。就算已经表现出一些征兆,今年联赛封闭了一个多月,心理疲劳严重,到最后即使是天津也是强弩之末,难以做出有效调整。这个时候突然打出好状态,完全可以偷袭一个冠军。 那为什么江苏到最后没有疲态呢,因为这个计划应该是全锦赛是就制定好的,教练和队员都在朝这个目标努力和准备,前面一直在收着压着,心理感受和其他队差别很大。 因为女排运动的特点,江苏的计划成功的概率其实很大,但是只要出现一点意外,就会前功尽弃: 1、女排比赛,在运动员个人实力差别不大的情况下,赛前准备、对对手的熟悉程度、临场状态以及战术人员调配,对比赛结果影响很大,经常出现同一批队员,前后几场比赛或者几个月的时间,成绩相差悬殊的情况。所以江苏选择用装死憋大招,突然袭击的方式偷袭冠军,在今年的赛制下,是非常有可能成功的。你突然表现出来的状态,打出的战术和线路,都是对方来不及准备的。 2、这种方法要把各个环节做到极致,一口气都不能松,坚持两天,打完两场比赛,他们就成功了。这就是张常宁和以往任何比赛表情都不一样,蔡斌会去遮挡摄像机的原因。而当刁林宇受伤后,全部队员都像泄了气的皮球,包括蔡斌,因为他们知道,计划不可能成功了。他们也知道,全运会没有这么多场比赛,以后的联赛也很难再有这样的赛制,天津队也会有所防备,再偷袭就很难了。 不管是教练员还是运动员,选择混三年努力一年的方式保证自己的地位,是他们个人的自由,别人无权干涉。我只能说,他们对自己所从事的事业缺乏尊重。同时,既然选择了这种方式,就要接受无法承受意外的后果,毕竟路都是自己走出来的。
我来分析一下江苏到底在干什么 首先说一下,江苏为什么在这届联赛打出好状态,距离上一次17年全运会的好状态,已经过去了三年半。原因有一下两点: 1、全运会有八一女排队员搅局,江苏引援不利,增加变数:江苏女排队员打完17年全运会后就纷纷选择了休息,养伤的养伤,退役的退役,为了备战全运会,今年纷纷回归,好好训练,才有了目前的人员和状态。蔡斌原来也是这么计划的,只要好好干一年,后面又能混三年日子。但是八一女排的解散,使得其他队伍实力出现了很大变化,同时疫情使得全运会不确定性大增,原来的计划被打乱,好状态先用在联赛上,拿个冠军先保底。 2、今年联赛的特殊赛制:今年联赛赛程密集,决赛只打三场,而且是连续三天打完,期间难以做出有效调整,增加了偷袭成功的可能性。装死三年半,甚至到了半决赛,因为上海的疲态,也没能让江苏使出全力。就算已经表现出一些征兆,今年联赛封闭了一个多月,心理疲劳严重,到最后即使是天津也是强弩之末,难以做出有效调整。这个时候突然打出好状态,完全可以偷袭一个冠军。 那为什么江苏到最后没有疲态呢,因为这个计划应该是全锦赛是就制定好的,教练和队员都在朝这个目标努力和准备,前面一直在收着压着,心理感受和其他队差别很大。 因为女排运动的特点,江苏的计划成功的概率其实很大,但是只要出现一点意外,就会前功尽弃: 1、女排比赛,在运动员个人实力差别不大的情况下,赛前准备、对对手的熟悉程度、临场状态以及战术人员调配,对比赛结果影响很大,经常出现同一批队员,前后几场比赛或者几个月的时间,成绩相差悬殊的情况。所以江苏选择用装死憋大招,突然袭击的方式偷袭冠军,在今年的赛制下,是非常有可能成功的。你突然表现出来的状态,打出的战术和线路,都是对方来不及准备的。 2、这种方法要把各个环节做到极致,一口气都不能松,坚持两天,打完两场比赛,他们就成功了。这就是张常宁和以往任何比赛表情都不一样,蔡斌会去遮挡摄像机的原因。而当刁林宇受伤后,全部队员都像泄了气的皮球,包括蔡斌,因为他们知道,计划不可能成功了。他们也知道,全运会没有这么多场比赛,以后的联赛也很难再有这样的赛制,天津队也会有所防备,再偷袭就很难了。 不管是教练员还是运动员,选择混三年努力一年的方式保证自己的地位,是他们个人的自由,别人无权干涉。我只能说,他们对自己所从事的事业缺乏尊重。同时,既然选择了这种方式,就要接受无法承受意外的后果,毕竟路都是自己走出来的。
总结一下吧 即使刁林宇最后一场能上,也很难有好状态,所以现在就可以开始总结了: 1、先说一点,要不是江苏决赛装死好几年,处心积虑憋大招的突然发力,以及这个连续比赛的赛制,天津现在的状态还是可以保证冠军的,虽然现在的状态确实不好,双赢今年最好的状态是全锦赛对江苏和山东,朱婷也大概只有70%的状态,姚迪更不用说了; 2、封闭的环境和这样的赛制,正常状态下精神很容易疲劳,状态很难调整,上海广东都一样。江苏从一开始就在憋大招,所以心态不一样; 3、面对江苏,问题当然多,但是这样状态的决赛对手,十年也碰不上一个,全运会如果状态好,也完全有的打,当然八一的队员都还没加入,所以全运会变数还很大; 4、最大问题:刘立文的预判,感觉原来没有这么差,现在好像完全没有预判,给人感觉反应都是慢半拍,如果后面状态持续下滑,确实需要王思敏; 5、第二个问题:王艺竹的比赛气质,看一个队员的比赛气质,主要看场上的眼神、动作和表情,这个是天生的,只能通过多打比赛提高,比赛气质不行,运动员就会成熟的晚。王艺竹从来都是紧张的状态,陈博雅也没表情也不说话,但是动作和神情不一样,陈博雅现在看还可以,但是被人研究多了,估计也不行; 6、第三个问题:副攻替补,这个还是希望李亚楠赶快收心吧
我来分析一下主攻和接应的区别 现在联赛中越来越多的球队都开始越来越多的使用双主攻主接一传,接应更侧重进攻的战术体系,上海、广东、北京这些年一直在坚持使用,接应基本不接一传,天津、辽宁也完成转变,江苏也让小宇接更少的一传,山东要不是宋美丽回来,前两年基本也是这样的战术。可见这种战术有其非常优越的地方。我就从技术和战术的角度来分析一下吧: 1、中日韩这种东方球队不适合强力接应战术:这种战术需要绝对强力的接应,特别是对接应的身体素质要求很高,尤其是弹跳高度和击球力量,历史上能达到这种要求的接应只有椰丝、美努、波斯、美曼、加莫娃、巅峰托古特、巅峰刚查、巅峰谢拉、古巴的几个二传等少数人,黄种人很难和白种人、黑人竞争,所以中日韩都不使用这种战术,只要能把一传练出来,都会让进攻实力比较强的人去打主攻,才能发挥最大的效用,放到接应位置上,会很赔钱,在国内比赛能用,到国际比赛完全不行。 2、接应接一传,战术体系会比强力接应的体系更复杂,更加难以掌握和应用,这也是欧美球队即使接应不够强力,也会使用强力接应战术的原因,最典型的是波兰、土耳其和美国,接应一旦吃瘪会非常赔钱,但也坚持使用,因为像中国这样能把高个主攻一传练这么好的,全世界绝无仅有。如果主攻很强,或者副攻二号位进攻很强,比如12年的日本、14年的美国和现在的天津,这个问题就会好一些。现在的国家队,如果苹果和双赢更强些,也有可能实现。 3、从以上分析可以看出,中国队的接应其实很不好打,既要会接一传,也要能保证一定的进攻成功率,目前能达到要求的也就小宇和花蕾了。当然如果吃瘪了也很正常,这也是郎导全民接应的原因,接应都吃瘪了,就让主攻去试试。 4、再说说个人技术上的差别:我个人认为,如果身高力量和弹跳不足,主攻是可以靠上步技术、手法和线路来弥补的,接应就很难。现在比较典型的有双赢、李在英、石川真佑,这样的主攻就很难去打接应,因为需要调整的技术环节更多。而接应因为二号位传球距离更短、扣球点更分散、扣球线路更长、后攻更多,对弹跳力和击球爆发力要求更高,前排扣球要求的上步、线路和手法要求没有那么高。 5、最后从战术上再说说:排球和其他项目不一样,容错率极低,每次进攻只有三次触球的机会,时间极短,尽量少的减少跑动和人员位置的变化,把注意力更多的放在传球、进攻和防守上,最大限度的提高传球、进攻和防守质量,其实是非常重要的,而强力接应战术加反轮边攻不换位,是跑动最少的战术体系,可以最大限度的保证每个环节各司其职,提升质量。比如:一传体系不用换人,全场固定人员接一传;三点攻二传插上速度要求可以降低一些,一传质量要求也可以降低一些;副攻可以专注身前球和高点背飞;接应后二、后三切换更具迷惑性等。 6、接应进攻能力的重要性:接应前排三轮都是三点攻,如果接应进攻不行,需要下撤接一传,就会变成比两点攻还弱的弱轮,这个时候接应接完一传需要往前跑去准备拦网,在6号位还好点,在5号位根本没法跑,同时也会影响后排一传的质量,如果不想放弃右翼进攻,还需要主攻到一号位去打后二。这也是天津队为什么设计出后四战术来渡轮的原因。如果不下撤接一传,主攻也只能打后三,相对好判断。这个时候,接应的进攻能力就十分重要了。
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