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站在一个医学生的角度讲讲到底什么是气息我们都知道气息是基础，到底什么才是唱歌气息的正确动作呢？我发现很多人会用气，但是具体怎么做到的，他们说不上来，老说什么把气吸到肚子里，用丹田的力气吐气等等，特别玄学。其实在我个人看来，所谓的唱歌正确的呼吸方法，就是腹式呼吸。下面我们就站在医学角度谈谈什么是腹式呼吸人的自主呼吸有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。在具体介绍之前，我们先简单了解下人体的呼吸系统。为了简明扼要，我会用通俗易懂的白话来解释跟唱歌相关的内容，什么呼吸道啊，局部解剖就不涉及了。首先，我们每个人都有两个肺，位于胸腔，两个肺中间由支气管连接，然后融合成气管，向上通过喉，咽，与鼻腔口腔与外界相通。气管大概就是倒“Y”的样子，分支连接左右两肺，气管与大气相同。两肺下面是膈肌，膈肌是胸腔与腹腔的分界线。肺和胸壁之间通过胸膜连接，大家可以想象成肺就是个气球，通过胸膜粘贴到胸壁上，胸壁是由肋骨和肋骨间的肌肉组成的。首先我们要搞明白气是怎么吸入肺中的。肺本身是没有主动收缩的功能的，而是我们通过肌肉的收缩，也就是呼吸肌，使我们的胸廓（可以理解为肋骨+肌肉围成的结构）体积变大，从而牵扯肺（因为前面说了可以简单理解为肺是粘贴在胸廓内部的），肺的体积就大了，肺内就是负压，而外界大气压是正压，所以气体就被大气压给压入肺部，直到肺内气压与外界大气压相同。总结：胸廓的起伏程度决定了你的吸气量，而呼吸肌的收缩使胸廓发生体积变化，而肺的体积变化与胸廓呈正相关。也就是说，呼气的原动力来自于呼吸肌的收缩。好了，废话了一堆，现在说说呼吸肌与呼吸方式。所谓胸式呼吸，主要就是肋骨间的肌肉收缩，从而使胸廓体积朝左右方向增加，进行吸气。而腹式呼吸，就是通过腹部的肌肉使膈肌下移动，胸廓向下增大，从而吸气。所谓的把气吸到肚子里，实际上就是腹式呼吸，你腹部肌肉收缩，肚子看起来鼓起来了，但是气肯定还是在肺里的。为什么要强调腹式呼吸，因为声音是气息通过喉而发生，你用腹式呼吸，会减少胸部的压力，可以使喉咙放松，有助于发生，而你用胸式呼吸会导致嗓子很紧，而且呼吸肌没有腹部呼吸肌有力。最后，吸气是第一部，也是最关键的一部，如果你先用胸式呼吸的方法吸气，那么你就不可能用腹部肌肉（所谓丹田之力）来把气给压出去，很简单的道理，你把A弹簧压到底，却想用B弹簧来弹射物体是不可能的，因为B弹簧压根没有产生形变，怎么可能有力气。

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问下subid到底是什么。。。前段时间买的csgo 结果隔壁吧逛的时候各种绝版csgo，我百度了一下也没查到个所以然。。。求问subid到底是什么东西啊，我连有道都用了，还是不知道。因为我最开始是玩dota2的，GF的反和谐实在让我。。。

突然意识到，这是纯GB玩家第一次可以体验量子化这个技能的机会吧？最便宜的一次是1划分1块钱送as主天设计图。由此看来狗游真的是忍痛割爱了

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