tg8yw8
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实测跳绳有效,第二百次打卡贴 实测跳绳有效。第一个一百天成功的减了15斤,第二个一百天计划减15斤,已减6斤,还有9斤,加油。坚持就是胜利https://tieba.baidu.com/p/7794658783?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.26.3.0&st=1660837926&is_video=false&unique=4FECCCA5C5724BB511E52FADC2FD5F74
跳绳真的能减肥吗? 都说跳绳减肥,有些人一个月减十几斤,我跳五周30次才瘦一公斤,饮食虽然三餐正常吃,但都控制着呢,不吃高热的零食和饮料。来个贴打卡,先来一百天,看能不能瘦五公斤
减肥已经快10个月了,开始运动了,立个减肥打卡贴。
求救,每周至少五次,已经骑了二十次了,吃的也不多,饮食规律,为啥体重一点点都没降?
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