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【转自唯俊】金南珠、金承佑婚礼大追击-东方卫视视频 http://www.lanny617.com/movie/merry.wmv谢谢了了制作,有6分多钟哦
【贴图】外出海边最新剧照(唯俊) 1
【特大惊喜】昨天勇俊在三陟拍摄时,仁书深情演唱(哈是外文歌)( yokee在quilt上发贴说:三陟Bicycle Thief cafe 的店主 昨天在cafe上说:**********现在《外出》的拍摄正在学院剧场进行昨天,在小餐馆拍摄的勇俊唱了一首歌--Michelle我实在是太吃惊了,所以来这里告诉大家今天,你们也听听paul mccartney的这首Michelle吧****************************posted by lemon tea in cafe以下是仁书(勇俊)唱的歌Michelle, ma belle These are words that go together well, my Michelle Michelle, ma belle Sont les mots qui vont tres bien ensemble Tres bien ensemble love you, I love you, I love you That's all I want to say Until I find a way I will say the only words I know that you'll understand Michelle, ma belle Sont les mots qui vont tres bien ensemble Tres bien ensemble I need you, I need you, I need you I need to make you see Oh, what you mean to me Until I do I'm hoping you will know what I mean I love you I want you, I want you, I want you I think you know by now I'll get to you somehow Until I do I'm telling you so you'll understand Michelle, ma belle Sont les mots qui vont tres bien ensemble Tres bien ensemble I will say the only words I know that, you'll understand, my Michelle ****yokee:今天大家都有事情做了吧?和仁书一起唱这首歌吧!PS:此歌原版唯俊有贴,很不错一首歌哦
【转贴】勇俊的一天(想减肥的要进来啊)(唯俊) [原创译文][23-05-05]勇样的一天资料来源:韩国官网作者:redwine英译中:绒绒(www.onlybyj.com)摘自JP《塑造你的形体》JP是如何帮助勇俊获得那种梦幻般的体形呢?以下是勇俊2004年6月(34日?估计是redwine写错了)开始每日执行的训练和饮食计划:晨练5组-每组12个横握引体向上5组-每组20个上行握器转臂5组-每组12个交叉握引体向上5组-每组20个下行握器转臂500次抬腿下午的训练4组-每组20个单腿拉伸5组-每组4个史式蹲坐5组-每组10个前扑3组-每组20个史式小腿上举3组-每组15个腿部蜷曲500个反转起20分钟的踏车训练饮食上午7点-300克煎牛肉,300克米饭1/3个橙,1/3串葡萄,1/3个苹果,2个番茄上午10:20-甘薯中午12:20-半杯蛋白质液体,1个香蕉下午1:00-鸡肉和蔬菜300克,米饭300克下午4:00-半个甘薯晚上7:00-鸡肉和蔬菜200克,米饭200克晚上9:15-2个番茄晚上10:20-鸡胸肉制浆半杯,甘薯150克JP的笔记:今天一早我从和勇俊训练的地方回到了汉城。虽然我不在的情况下,坚持进行既定计划可能会有一定的困难,但是看勇俊的锻炼结果,他好像已经可以自行坚持执行锻炼计划,效果显著。-From "Design Your Body" 05-18-2005 18:52
【图片】第41届百想艺术大赏(虽然米有YJ) 池成
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