乖乖螺的个人资料

雨季安全注意事项步行安全**： - 避免在机动车道上行走，尽量靠人行道边缘行走 2。 - 使用雨伞或雨衣时，确保视线不受遮挡，能够看清道路情况。 - 过路口时，注意观察来往车辆，确保安全通行 3。 2. **建筑物安全** 4： - 建筑物上应装设避雷装置，以保护建筑物免受雷击。 - 雷雨天气避免靠近高压变电室、电线杆、大树等可能导电的物体 1。

雨季行车安全 1检查车辆性能： •确保刹车系统、灯光系统、雨刷器等关键部件正常运作2。 2减速慢行： •雨天能见度低，应减速慢行，保持与前车的安全距离3。 3保持车距4： •雨天道路湿滑，刹车距离变长，应增加与前车的安全距离2。 4开启雾灯： •雨天开雾灯可增强其他驾驶员的注意，提高行车安全性3。 5避免急刹车或猛打方向盘： •雨天行驶时，应采取“点刹”形式，避免轮胎抱死，保持直线低速行驶2。 6避免突然变线换道： •雨天行驶应保持稳定，避免突然变线或加速，以免发生危险。 7保持前挡风玻璃清晰： •及时开启空调吹雾气，保持后视镜清晰，以便观察路况4。 8使用雨刷器： •检查雨刷器是否正常，确保在雨天能够有效清除前挡风玻璃上的雨水4。 9避免积水路段： •遇到前方有大量积水时，不宜离前车太近，保持一定距离，避免水花影响视线5

《四时田园杂兴(其一)》梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。日长篱落无人过，唯有蜻蜓峡蝶飞。 - 范成大（南宋）

学习检查提高通过持续学习，不断提高安全意识，提高安全技能水平；通过监督检查，查违章查隐患，不断提高现场标准化水平。

节支降耗自主维修节约劳动、材料、机械投入随手关灯、节约用水……不仅让我们的工作生活低碳、环保，更能让我们的设备焕发青春，延长使用寿命。在我们的身边有很多同事他们集思广益在确保生产效率的同时也为节支降耗贡献着一份力量

美化工作环境整洁、舒适的办公环境是保证良好办公秩序的前提，不仅能使员工身心愉悦，也能营造团结协作、积极向上的办公氛围。以改善办公环境、提高工作效能、树立良好形象为出发点，车间组织清理场地杂草，清洁休息室卫生，营造整洁的办公环境。

《咏廿四气诗·小满四月中》唐·元稹小满气全时，如何靡草衰。田家私黍稷，方伯问蚕丝。杏麦修镰釤，錋爪竖棘篱。向来看苦菜，独秀也何为? 该诗意境高远，描述了小满时期的农事活动和自然风光。人们在这个季节非常忙碌，既有田间的劳作，也有养蚕等家务活动

《五绝·小满》宋·欧阳修夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。这首诗通过描写夜莺的啼声、明亮的月亮和垄头的麦子，展现了小满的景象。诗人表达了对这个季节深深的喜爱之情。

二十四节气之小满 “小满”这一命名也体现了中国传统文化的中庸之道和生存哲学。“满招损，谦受益”。农作物在小满时节已有饱满趋势而未完全成熟，代表着对发展的持续追求而不止步于此，蕴含了中国人的智慧和对生活的深刻理解

加强安全培训提升安全意识又是新的一年，安全生产是重中之重，近期发生多起重大事故，车间高度重视，及时进行传达宣贯，吸取经验教训，开展安全隐患自查自改，落实安全措施。

质量至上保生产车间聚焦外部回厂设备检维修任务，从两班组协调维修人员，进行维修标准、作业规程培训和实操培训，全面掌握维修标准要求和安全操作要求，夯实维修质量基础。前期，车间积极规划摆放场地，既能合理放置大量回厂的设备又能符合标准化现场要求，绿色的防渗布、整齐的防磕碰胶皮，都彰显着车间具有完成挑战的信心。设备回厂后，车间班组对任务进行分解，各设备维修同时进行，合理协调试压间的使用，高效生产。每日计划量和完成量当天上报，车间跟踪检查，确保及时完成维修任务。[图片][图片][图片]

讲案例讲危害知敬畏讲案例，要对日常工作中的事故案例，要深入分析事故原因，汲取事故教训，不能在我们身上发生。讲危害，讲明白违章和后果，讲清楚我们日常工况及现场存在的主要危害，做好防范措施。

扫除冰雪保障生产昨夜的一场大雪将整个厂区装扮的异常美丽，但也为人员和车辆的出行，设备的装卸车完成困扰。为积极消除降雪带来的安全隐患。车间积极组织人员，协调铲车，进行扫雪除冰行动。大家不畏严寒，干劲十足，特别是党员同志冲锋在前，为车间厂区的安全生产出力。

蝶恋花·密州上元灯火钱塘三五夜，明月如霜，照见人如画。帐底吹笙香吐麝，更无一点尘随马。寂寞山城人老也！击鼓吹箫，却入农桑社。火冷灯稀霜露下，昏昏雪意云垂野。

十五夜观灯锦里开芳宴，兰缸艳早年。缛彩遥分地，繁光远缀天。接汉疑星落，依楼似月悬。别有千金笑，来映九枝前。

青玉案·元夕东风夜放花千树。更吹落，星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕。笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

元宵节是这样来的元宵节是中国的传统节日，其形成经历了较长的过程。关于其起源主要有：其一为汉武帝太一神祭祀起源说，早在2000多年前的西汉，汉武帝时“太一神”的祭祀活动定在正月十五。司马迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。其二为佛教起源说，元宵赏灯始于东汉汉明帝时期，其兴起与佛教东传有关 [4] [44]。其三为道教“三元说”，农历正月十五日为上元节，七月十五日为中元节，十月十五日为下元节。主管三元的分别为天、地、人三官，天官喜乐，故上元节要燃灯 [44]。从唐代起，元宵张灯即成为法定之事。

冬季雪天行车有注意事项 1、注意观察行车环境，以便应对突发情况。2、出行前检查轮胎。如果轮胎磨损严重，需要及时更换。3、增大跟车距离。雨雪天气会造成路面湿滑，增大跟车距离能够防止前车急刹车而造成交通事故。4、控制好车速。最好是低档位低速行车，如果车速过快，刹车不及时，后果将会十分严重。5、提前刹车，轻点刹车。急刹车容易造成车辆侧滑，如车辆没有ABS防抱死系统，后果会更加严重。6、不能猛踩油门。冬季路面有可能会结冰，如猛踩油门，会造成轮胎打滑，很容易引发交通事故。

冬季宜进补冬天羊肉可以和萝卜、山药、板栗、冬瓜和银耳百合汤一起吃，滋补效果更好。冬天是人体收纳的季节，很多人会在这个时候进行食疗温补，羊肉炖萝卜可以起到益气补虚、下气化痰的作用，羊肉炖山药，板栗温补不燥，很多人担心吃羊肉会上火。除了搭配萝卜外，还可以和山药、板栗一起炖煮，山药具有益气补脾、助消化的作用，板栗具有补肾壮腰、益胃平肝的功效。

冬天到来了逢雪宿芙蓉山主人唐 ·刘长卿日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。

冬天喝什么茶红茶冬天适合喝红茶。红茶性质偏温，具有温胃暖脾的功效，而且红茶经过发酵后，茶多酚减少90%以上，不会伤胃，适合冬天饮用。冬天适合喝乌龙茶。乌龙茶可以润肤、润喉，喝乌龙茶可以防止口干舌燥，还能起到降血脂、降血压的作用。冬季寒冷，乌龙茶可以驱寒、提神。

小雪节气来了小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。天气冷了，做好保暖。

个人是健康第一责任人关注健康，做好自己健康第一责任人。布置美化办公环境，休养身心；学习健康知识，养成良好习惯；学习急救方法，紧急时刻挽救生命。

外部市场巡检进行时年终岁尾，正是增储上产的重要节点，井控设备的完好有效是生产顺利进行的基本保障。井控车间派出精英骨干，奔赴外部市场对井控设备进行巡检，服务保障到位。

落实消防安全 119”消防月活动开展以来，围绕“预防为主、生命至上”主题，紧贴生产实际，将注重消防安全。学习消防知识，四懂四会记心间；加强应急演练，提升响应速度；排查隐患，防患于未然。

不怕秋老虎秋老虎，在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气。发生在每年公历8月底至9月之间。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日照强烈，气温回升。天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒。清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。燥是秋天的主气，秋燥之气最容易伤肺，应慎防秋燥。劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，注意换气，避免直吹。

预防蚊虫叮咬保持环境卫生，清除积水、污水，以消除蚊虫的滋生场所，对蚊虫较多的地方可用网捕或粘捕群舞的成蚊；安装纱门、纱窗或挂蚊帐等防蚊虫叮咬，使用电蚊拍、灭蚊灯；皮肤上涂驱蚊药水、驱蚊油等防止蚊虫叮咬；对蚊虫叮咬后有过敏反应的人群，随身携带抗过敏药物，具体服用方法需遵医嘱。

保护颈椎正确姿势

处暑养生小常识睡好子午觉保持充足睡眠。处暑时节的天气特点是白天热、早晚凉爽。医生建议，睡眠不仅可以消除疲劳，还能使大脑、身体得到充分休息，是养生美容的重要方法之一，应充分利用睡眠来调养身体。因此处暑后要睡子午觉，“子”是指子时，夜间0-2点，体内各器官的功能都降至最低点；而“午”则是指11-13点，是人体交感神经最疲劳的时间。　　子午时分及时补眠，既有防病保健的意义，又符合养生道理。尤其是老年人睡子午觉可降低心脑血管病的发病率。因此，市民们适当增加睡午觉和晚上睡觉时间，至少每天多睡1小时。晚上睡觉应关好门窗，腹部盖薄被，防止脾胃受凉。

落实雨季八防雨季八防重在落实，加强高温中暑知识的培训，做好应急演练，预防突发险情。加大对用电设备设施的检查，排除隐患。注重环保管理，杜绝油污落地。重点把握井控装备质量，提高服务水平。

检查考试提升通过四讲两查一考试活动，持续学习规章制度，深刻汲取事故教训，遵守操作规程，从事故案例和危害后果吸取经验教训。切实将“两个理念一个信念”入脑入心，认清当前严峻形势，认真履职尽责。

现场标准化管理，能够改变管理理念落后、管理方式陈旧的习惯；能够树立以人为本的理念，注重维护员工利益、尊重员工权益；能够引入科学管理理念，避免管理体系的缺陷和管理机制的漏洞；能够提升施工企业的美誉度，展示企业的精神面貌，实现企业施工现场管理方式的革新。

消除腿水肿快速消除腿部水肿通常有三个办法，首先是应用呋塞米等药物利尿治疗，再就是让患者尽量少喝水，还有就是找到患者水肿的原因，并给予对应治疗。腿部水肿若比较轻，一般会要求患者把脚抬高，把脚抬高以后，腿部的水分就可以流到躯干部位，腿部水肿就可以消退。

安全第一警钟长鸣全面落实“四全”原则、严格“四查”要求、强化“两个理念”和“一个信念”，全方位推动“三管三必须”落地生根。以“四讲两查一考试”活动为载体，深入基层现场调查研究，充分了解基层安全井控管理现状，大力开展基层员工安全培训，及时帮助基层解决实际，警钟长鸣，确保安全。

裙子起静电怎么办？裙子起静电怎么办？有以下几种方法可以尝试：使用湿海绵或湿抹布擦拭衣服表面，这样可以帮助放电并减少静电，因为在擦拭时会有磨擦产生，这样可以帮助带走衣服表面的静电。使用含有少量白醋的水将衣服浸泡后再清洗，醋中的酸性成分有助于消除静电，因为酸性物质具有负电荷，可以与裙子上的正电荷结合。

夏季来饮茶 1.菊花茶：具有清热下火、补充营养的作用； 2.金银花茶：具有清热解毒、补充水分、增进胃肠道健康的作用； 3.绿茶：具有消脂去腻、提神醒脑、缓解夏季疲劳现象的作用；

夏季健康小知识 1.预防中暑：可选择喝绿豆汤、泡菊花、薄荷、金银花或荷叶茶消暑。 2.避免着凉：空调温度不宜过低，防止空调伤寒、高烧、肠胃疾病等。 3.饮食护理：可多食开胃食物如山楂、乌梅汁、酸梅汤，养胃且开胃。 4.冬病夏治：通过温补、散寒、活血通络等治疗，祛除体内阴寒之病邪，增强机体抵抗病邪能力，治疗或预防上个冬季遗留的寒邪。

做好工作前安全分析作业前危险性分析及评价是职业安全作业的重要核心，通过作业前危险分析，可以发现作业中潜在的，可能出现的各种问题，并最终建立套消除可能出现的问题和危险的预防措施.合理使用作业前危险分析可以使员工在作业之前，就能辨识可能存在的危险源，并在作业中运用已经建立的一套完整的程序和制度确保作业安全。做好作业前安全分析，制定风险控制措施，安全高效完成危险作业。[图片][图片][图片]

膝关节锻炼方法 1、膝关节活动范围锻炼：病人每日进行膝关节屈伸活动，每次屈伸活动时都要到最大的幅度，适用于膝关节手术后的患者。2膝关节患者可以游泳和散步，既不会增加膝关节的承重能力，也可以锻炼膝关节周围的肌肉和韧带。3、可以选择直腿抬高和下肢后伸训练，用于加强股四头肌和腘绳肌的力量，增加膝关节的稳定性，由少到多，逐步增加。对于膝关节病的患者，尽量不要长时间走路，爬山、深蹲、跑步等运动对膝关节损伤较大，不建议进行。平时外出时可以携带护膝等保护装备，保护膝关节，对于运动后膝关节肿胀的病人，睡觉时可以抬高下肢。

夏季小满节气小满是夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。小满节气的到来意味着收获的前奏，一年一度的“夏收夏种夏管”拉开序幕。

心肺复苏关爱生命据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首。但是目前在我国，心脏骤停的抢救成功率极低，能够抢救存活的患者不到1%,远低于发达国家平均15%的抢救成功率。为什么在我国心脏骤停的抢救成功率这么低呢？因为87%心脏骤停的情况都发生在医院之外，人的心脏一旦骤停，一般抢救的黄金时间是4-5分钟之内，心肺复苏（CPR)和及时使用自动体外除颤器（AED)能提高抢救成功率！认真学习心肺复苏，抓住黄金抢救时间，关爱生命，"救"在身边。

健康第一三八节快乐在国际妇女节113周年到来之际，公司精心组织女工座谈会。从女工健康出发，关注心血管，关心肩颈病痛，女工们敞开心扉，谈健康，谈工作，将热情注入到工作中。

安全第一保障单到位一、组织员工开展节前节后安全检查，查隐患，查问题。二、加强保障力量，车间员工对各型号设备均做到库存有保障。三、针对上井服务，技术骨干随时做好准备解决技术难题。

衣服颜色怎么配红色配：白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。粉红色配：紫红色、灰色、墨绿色、白色、米色、褐色。橘红色配：白色、黑色、蓝色咖啡色配：米色、鹅黄色、砖红色、蓝绿色、黑色。绿色配：白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。墨绿色配：粉红色、浅紫色、杏黄色、暗紫红、蓝绿色。

春天补肝吃什么 1.多吃甘味食物，甘味具有补益健脾作用，春困秋乏，春天乏困，和人体精气不足有关，适为服用甘味食物能够缓解春困；少吃酸味食物，酸味食物具有益肝敛肝的作用，不利于肝气的渲泄生发。适当多喝一些辛香的花茶、或者烫一壶黄酒，烫黄酒最好加点姜丝，有利于鼓舞生发之气。 2.多吃点面食，五谷之中小麦对应的肝胆，比如燕麦片或者是会面片放一点羊肉，砂仁，香菜，能够生发肝气，祛湿健脾。 3.多吃豆类食物，如豆芽，豆芽种子萌发的嫩芽，具有生发之气。

形势任务教育公司发展是员工的共同事业，只有广大职工的积极参与才有企业发展的累累硕果。因此通过形势任务教育，将企业发展的目标任务讲清楚说明白，进一步明确员工的主力军作用，引导员工发挥主人翁精神参与企业经营日常工作，才能有效增强职工的凝聚力，提高职工参与企业发展的积极性

春季传染病-诺如病毒诺如病毒(又称诺瓦克病毒)是冬春季等寒冷季节感染性腹泻的主要原因，易在幼托机构、学校等集体单位的密闭场所集中暴发。人体感染后可引起以呕吐、腹泻等症状为主的急性发病，病程一般为2—3天。临床表现：潜伏期:24—48小时，最短12小时，最长72小时。特点：发病急、传播速度快、涉及范围广。主要症状:呕吐和腹泻，可伴有恶心。发热和腹痛。儿童患者，呕吐常见；成人患者，腹泻为多。传播途径:1.通过污染的食品、饮用水。2.密切接触病人及其污染的物品或表面。3.空气中传播、病人呕吐物、排泄物。预防措施：最为有效的方法是在发病初期表现出传染病症状，传染性最强的时候进行阻断。因此，对呕吐与腹泻的学生要尽可能做到早发现，早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。养成良好的卫生习惯。饭前便后要及时洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，不随地吐痰，要注意食品和饮用水的卫生。督促孩子加强锻炼，增强免疫力。按时作息，保证睡眠，合理饮食，平时多喝白开水，多吃彻底清洗的新鲜的水果、蔬菜和热熟食品。

新起点新征程新年伊始，实字拖底，干字当头，为公司高质量发展努力。

世界杯来啦国际足联世界杯（FIFA World Cup），简称“世界杯”，是由全世界国家级别球队参与，象征足球界最高荣誉，并具有最大知名度和影响力的足球赛事。世界杯全球电视转播观众超过35亿[1]。世界杯每四年举办一次，任何国际足联会员国（地区）都可以派出代表队报名参加这项赛事。

加快生产节奏，提高生产保障进入四季度，冲刺全年任务的关键时刻，车间生产忙，掀起决战四季度、冲刺年度目标任务的热潮。

日常学习培训，提升岗位技能认真学习公司安全环保理念，提升岗位技能。

过敏性鼻炎怎么办第一、最好能够脱离过敏原，比如环境因素导致的，要尽量脱离这个环境，如果是对花粉过敏，在这个季节的时候尽量戴口罩出门。第二、药物治疗，可以使用抗过敏的喷剂，像辅舒良或者爱赛平等，每日喷鼻，一般要用一个月以上。同时可以口服抗过敏的药物，比如氯雷他定或者是西替利嗪等，同时也可以每日鼻腔冲洗，通过鼻腔冲洗能够缓解鼻腔的症状，也能够洗脱部分过敏原，减少过敏反应。第三、如果能够查到明确的过敏原，适合做脱敏治疗的话，做脱敏治疗也是一个很好的选择。

落实双重预防机制排查隐患确保安全安全生产事故隐患，是指违反安全生产法律、法规、规章、标准、规程和安全生产管理制度的规定，或者因其他因素在生产经营活动中存在可能导致事故发生的物的危险状态、人的不安全行为和管理上的缺陷。

防晒小妙招 1.太阳下打伞擦防晒霜保护皮肤涂抹防晒霜是保护皮肤的一种有效的措施。一天中紫外线最强的时间是上午12点到下午2点之间,这个时候你如果在室外,建议寻找遮阳处,穿防护服。这些都将帮助你降低早期皮肤老化和皮肤癌的几率。 2.使用SPF值在30以上的防晒霜每个防晒霜都有SPF值,它会告诉你能抵挡多大强度的UVB辐射。这会告诉你在有太阳的不同温度的室外可以呆多长时间。如果你的皮肤不容易晒伤,使用防晒系数30理论上会让你呆在太阳下最多300分钟。SPF值在30一下的防晒霜,夏季紫外线强烈起不到保护作用,因此为了安全起见,防晒霜选择防晒系数至少为30的。 3.UVA值也会损害肌肤防晒霜的SPF值针对UVB辐射,但是紫外线下的UVA也会对皮肤造成伤害,所以美国食品和药物管理局(FDA)正在研究新的防晒产品防止UVA和UVB射线。 4.如何判别防晒霜“抗水”说法许多防晒霜标注了“防水”或“汗”,判断是否正确把晒霜涂在手上,过三分钟后淋水,如果呈荷叶上的水珠状,即水珠颗颗分明停留的话,那么这个就是防水型防晒。如果手上水呈流动状这不是防水型防晒。

敲黑板：每日巡回检查一说起每天的巡检，或许有人会淡然一笑地说，“不就是干活前去看看是否异常？这还不简单吗？”殊不知，这看似简单的日常巡检，在我们日常工作中尤为重要。在日常巡检中，我们按要求巡检到位了，发现了隐患，要端正自己的工作态度、用高度负责的工作责任心认真做好各自的每一项日常巡检，及时处理每一个隐患，并做好日常巡检和处理隐患的记录，及时上报，做好隐患治理和消减措施。

春天到了，不要过敏春季气温回升，紫外线强度升高，皮肤受到的刺激相应增加。再加上春季空气中花粉、微生物、粉尘等浓度升高，皮肤过敏的患病率明显上升，以面颈部皮肤暴露部位最常见，表现形式为湿疹、过敏性皮炎等。 1、远离过敏原尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、螨虫、动物毛发等。外出时做好防晒戴口罩，必要时可佩戴护目镜。勤通风，每天开窗半小时，保持室内空气流通。外出回家后要及时洗手、洗脸。另外，过敏性鼻炎、哮喘、花粉症患者一定要戒烟。 2、规律作息、劳逸结合有研究表明：熬夜的青少年更容易患哮喘和过敏性疾病。经常熬夜的青少年患哮喘的几率是保持正常作息青少年的3倍。晚睡者患过敏性鼻炎的风险是早睡者的2倍。 3、注意保暖温度变化与过敏性疾病的发生密切相关，春季气温变化幅度较大，一定要注意适时增减衣物。平时注意佩戴口罩，减少冷空气对鼻黏膜的刺激。

联通的网给安装了吗，安装的快吗联通的网给安装了吗，安装的快吗

华少华少，没气场，总考核再次开始。

过敏啊，真难受，有病友吗浑身起疙瘩，中午吃了点羊肉，现在好痛苦。鼻子也难受，痛苦啊

雨停了，听取蛙声一片