v和男晚报v
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人在容县,没认得明天可以吧聚咩 今晚没认得住县城还是私人别墅来自windows 10 mobile
没人上推特吗?求关注 来自windows 10 mobile
我可以在吧里征婚咩? 来自windows 10 mobile insider
全国宜居城市,前一百里广西就北海,嘿 近期,中国社会科学院财经战略研究院和社科文献出版社共同发布了城市竞争力蓝皮书《中国城市竞争力报告》。报告中公布了全国宜居城市排行,并排出了2015最新中国十大宜居城市,前十位分别为:珠海、香港、海口、三亚、厦门、深圳、舟山、无锡、杭州和上海。来至 Windows 10 Mobile预览版
刚才无意点了慢速更新,现在可能要杯具了 我做做小白鼠,千万别跟随哟来至 Windows Phone 8.1 GDR1预览版
自拍都上各个IT论坛了,骂战连连 原来我村村长真的火了,现在不看球的人都懂了,这广告做得好来至 Windows Phone 8.1 GDR1预览版
单机减肥开始,减肥贵在坚持,始终如一 去年7月17号开始减肥,一直减到78kg,不过这半年里无论怎么运动都保持在80kg,万恶的平台期,然后在网上看了很多资料,下定决心增肥,花了两个月的时间,在吃吃喝喝的糜烂生活下终于把体重增到增重的平台期,怎么吃现在都是95kg,昨天起开始减肥,不在像以前那样控制饮食了,想吃什么就吃什么,经过快一年的减肥,食量已经没以前好了,以后每天打卡刷单机,希望100天后能看到想要的健康。想想去年我去献血人家不要,上个月终于献了400,开心哟
求助!跳绳脚疼厉害,吃什么药好得快,我哭啊!这几天都没怎么瘦 之前每天早晚各跳500次,然后就加跳到1000次,前几天心血来潮跳了5000次,然后就坑爹了,第二天起床走路都疼,好几天了,害人啊!我这几天都咬牙坚持运动,各位大神谁知道吃什么药能好得快,我好想减肥啊!555555555555
今天开始减肥,我这样减不知道100天能不能瘦上30斤哟 本人大基数124kg,身高172cm,早上6点起床,快速跳绳500次(以前130斤的时候1分钟就能条140次,现在不行了),跳瘦身操30分钟,然后快速步行3.5公里。下午4点开始跳瘦身操30分钟,跳绳500次,吃过饭休息40分钟,快速步行3.5公里(用时40分钟,是不是慢了,明天努力),然后仰卧起坐100次,用器械做抬腿,拉绳,锻炼胸肌这样各100次,以上是运动计划。饮食方面我都按热量表吃,今天只吃不到1000卡,现在一定也不饿。希望各位大神能指出缺点,我好改正。我好想回到130斤,现在肥了没人喜欢,失望啊!
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