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( 转贴)从英文名字看个性(   你的英文名叫什么?是ROSE还是COCO?如果你也有一个如此漂亮的英文名,你可以试试参与我们的解码行动,解开你的洋名密码,看看有什么玄机?   字母、数字对照表   1 2 3 4 5 6 7 8 9   A B C D E F G H I   J K L M N O P Q R   S T U V W X Y Z   解码行动   1、将你英文名的每一个字母,按对照表找出所代表的数字,如ROSE:R-9 O-6 S-1 E-5。   2、然后将所有的数字相加,即9+6+1+5=21,若出现两位数的话(11+22除外),便要将两个数字再相加,即2+1=3,直到得出的结果是个位为止。   3、ROSE的名字“密码”为“3”,可按照密码解读。   解读   1、是天生的决策者,有创业的能力,行动积极,并具有交际手腕,容易成为领导者及开拓者,但小心过分自信。   2、经常沉迷于自己的幻想中,有自我封闭的倾向。适宜于从事服务性行业,艺术家,或者其他协调及组织性的工作。   3、有乐观的性格,常常能够取悦周遭的人,亦经常得到他人的帮助。最适合的工作为艺人、作家、设计师。但必须别人合作。   4、善于管理、脚踏实地,做事量力而为,能够予人信心。适宜从事财务管理、秘书、技工等工作,也可考虑做警卫。   5、向往自由生活,头脑灵活,喜欢尝试新事物,但易因缺乏恒心半途而废。适合从事传媒、旅游及翻译工作,售货员亦可考虑。   6、感情丰富,生活上很少与人发生争执,拥有艺术才能,有很强的物欲。适合从事律师、咨询顾问、教育家或医疗工作,亦可做艺术家及厨师。   7、十分理性及拥有高度的智慧,有很强的洞察力,重视思维上的修养。适合从事作家、宗教家、学者,而传统艺术品的工作亦可一试。   8、喜欢争强好胜,可凭坚毅去完成目标,容易获得信赖而成为领袖,但有时会为了胜利而不择手段,甚至牺牲他人。适合从事自发性较强和需要刻苦耐劳的工作,如运动员,探险家及保险经纪等。   9、有乐于助人及博爱的性格,且喜欢将自己所知的事物告诉别人。首选教育及福利事业工作,其次是导游、系统工程师、飞机师及船员等。   10、理想主义者,注重精神生活,有丰富的联想力和上进心。适合和人类精神发展有关的文化事业,及传递讯息的工作,如小说家、影像制作者、宗教家和思想家。   11、注重物质生活,有建立伟大事业的能力,不过必须以无穷的意志配合。能够当改革社会的政治家、社会学家、发明家及建造大型建筑的的建筑师。
北人福音 越吃越瘦减肥法 越吃越瘦减肥法 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟! 1.苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2.萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3.煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。 4.小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。 5.酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。 6.黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。 7.粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。 8.矿泉水减肥法 饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。 9.红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜,但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来,人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品,人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤,都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类,最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料] 苹果;蜂蜜;适量柠檬汁;20克,秋梨;50克 [制法]: 1.苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 2.柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 3.将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。 越吃越瘦之保持篇 不改变平时早已养成的饮食、运动等生活习惯,即使是开始了食物瘦身,也不会有结果,甚至出现反弹。因此,首先要做到的是——从改变生活习惯开始。 1.边可准备一些低热量、无脂肪而又可满足咀嚼欲望的食物,像小黄瓜和胡萝卜等蔬菜类食品。 2.多喝水。水对身体有益,又可充填胃部,使你少吃一点。还可以帮助你排除体内的部分毒素。 3.要预先控制好每餐食物的分量,免得为不愿浪费而吃多了。建议用小的餐盘和碗,会感觉吃得较满足。 4.给自己减肥的阶段性成功建立一个奖励办法,比如说,每减轻2公斤,就要买个小礼物或看场电影什么的,有了这个诱因,你会更愉快地继续瘦下去。 5.参加会餐之前,先多吃点莴苣或其他蔬菜,等脂肪含量高的食物端上来的时候,会比较不容易动心。 6.真地把你每天吃下的食物热量做成统计表,逐步剔除那些"危险"的小点心。尽量吃鸡肉、鱼、牛腱肉来代替猪肉,这样吃即健康又不易发胖。 7.每天早上起来,先喝一大杯挤了柠檬汁的热开水,据说这样可以帮助脂肪的燃烧。就算不是,喝水也是绝对有益健康的。 8.当你很想吃甜食的时候,就塞一片水果在嘴里,而不可以选择点心或面包。 9.要吃早餐,这是带给你一天活力最重要的一餐,可免除整天的饥饿感。 10.造成肥胖的很重要的原因是因为缺少运动,所以你要尽量增加每日的平均运动量,比如多爬几层楼来代替坐电梯,或者多走上一站地,再乘坐汽车等。 11.偶然一天多吃了许多东西没关系,全当对自己的节食奖励好了。立刻回到正常饮食状态,一次失误不会破坏你减肥的整体步骤,一定要对自己有信心。 12.要远离那些所谓的减肥食品,像"减肥巧克力糖"、"减肥饮料"等;它们的确比一般巧克力糖或饮料含热量低,但仍然是会发胖的零食。提醒自己所谓的减肥食品是商家诱惑你购买食品的手段。 13.在你还没有饱的感觉之前,就要让自己停止进食。
(转)客户拒听电话的12招反应 准客户拒绝电话约访时,常常有下面十二种电话话语,对每一种话语,电话行销者可用以下相应的礼貌话语回答,可望约访成功。 (1)“哦!是关于哪方面的事呢?” ——(准客户的名字),这些构想有可能对您非常重要,我希望能够当面向您解说清楚,另外,我还有一些细节性的问题必须与您讨论,请问您(时间)有空或者(时间)有空,我可以去拜访您吗? (2)“把资料寄来就好。” ——我很乐意这样做。(准客户的名字),但是这些构想只有在符合您个人需求时才有用,有一些细节性的问题我必须亲自和您讨论,请问您有空或有空,我可以去拜访您吗? “你把资料寄过来就可以了。” ——当然可以,同时这些资料具有很高商业价值,事实上我今天下午会在您公司附近,我可以把资料直接拿给您。 (3)“不,那时我有事要做。”“不,那时我要去拜访朋友。” ——(准客户的名字),很抱歉,我一定是选了一个不恰当的时间,那么约或是否会更好? (4)“我有个朋友也在从事这种服务!” ——如果您这位朋友就是您的服务代理人,我相信他一定给您提供了很好的服务,不过,我并不是想重复您已拥有的东西,请问您有空或有空,我可以去拜访您吗? (5)“我没钱!” ——(准客户的名字),您的判断一定是对的,不过,我要提供给您的构想有可能是您从来没有听过的,现在最好先了解以备不时之用,请问您有空或有空,我可以去拜访您吗? “你说的产品我知道了,就算想买现在也没钱。” ——是的,陈先生,我相信只有您最了解公司的财务状况,是吧?而我们这套系统就是帮助您更好的节约成本、提高绩效。你一定不会反对吧? (6)“您只是在浪费您的时间!” ——您这样说是不是因为您对我们;服务不感兴趣的原因? (衔接下面一个回答) (7)“我对你们;服务没兴趣!” ——(准客户的名字),我也觉得您不会对您从来未见过的东西产生兴趣,这也是我要去拜访您的原因。我希望我所提供的资讯足够让您作出明智的决定,您或会在办公室吗? “信我看过了,你提的东西我们没有兴趣。” ——这我理解,没有见过的产品谁也不会贸然做决定,你说是吧?所以我在想今天下午或明天上午亲自去拜访您,我们曾经作过详细的市场调查,这个产品对像您这样的企业有很大的帮助,您看我是今天下午还是明天上午亲自把资料带给您看比较方便呢,还是……?(用没兴趣来回绝你,你要给他这样的观念:梨子好不好,你要亲口尝。) (8)“我很忙!” ——这是为什么我先打电话来的原因,(准客户的名字),我希望我可以在一个您较方便的时间来拜访您,请问您有空或有空,我可以去拜访您吗? “这段时间我一直忙,下个季度吧。” ——是啊,您管理这么大一个大公司,忙是一定的。所以我才会先给您打电话,以便确认一下您的时间,不至于浪费您更多宝贵的时间。 (9)“我真的没有时间。” ——事实证明,您能把这个企业发展成这样的规模,就证明您是一位讲效率的人。我在想:您一定不会反对一个可以帮助贵公司更好的节约成本、节省时间、提高工作效率的系统被您所认知,是吧? (10)“你这是在浪费我的时间。” ——如果您看到这个产品会给您的工作带来一些帮助,您肯定就不会这么想了,很多顾客在使用了我们的产品后,在寄回的“顾客意见回执”中,对我们的产品都给予了很高的评价,真正的帮助他们有效的节省了费用,提高了效率。(没有时间拒绝你,你要用这样的观念:最忙的人不一定是成功的人,成功的人必然追求效率。) (11)“你就在电话里说吧。” ——我去拜访您,大概只需要5—10分钟,向您亲自做个演示,以便于您更好的了解我们的产品,您说是吧? (12)“我不需要。” ——在您没有看到我们的资料之前,您的这些想法我都理解。这也是我想拜访您的原因之一。
六旬老人痴心自考19年 当年因家庭贫困忍痛放弃大学梦想 现在已通过大专考试开始攻读本科秦安县西川镇宋场村退休教师宋同安,这位因贫穷而不得不放弃大学梦的“老三届”大学生,近20年来,尽自己最大可能去完成大学学业成了他梦寐以求的事。1987年,时年45岁的他第一次参加自学考试,截至今年,已参加了19年,已64岁的宋同安在顺利通过大专自学考试后,本科也已过了4门。4月22日、23日,白发苍苍的他又一次走进了考场,成为今年天水数万名自考生中年龄最大的一个。年龄最大的自考生4月25日,记者随秦安县教育局工作人员来到宋同安家时,只见戴着一副高度近视眼镜、佝偻着腰的宋同安和普通小学生一样伏在一张低矮的小圆桌上,正在专心复习功课。因年龄大、听力不好,院内几个小媳妇的谈笑声和县、乡来人的交谈声他竟丝毫不知,足足有10分钟,他不经意抬起头时,才发现院内站了好多人,都在对着他笑,老人立刻不自在起来,两手在衣服前襟上搓着……当得知记者是专门来采访他参加自考的事时,他有些不好意思。他说,今年春季,他报考的是数学本科抽象代数和拓扑学基础两门课,考完后感觉拓扑学基础能过关。说起他为什么如此执著地参加自考时,他挠挠头说:“就是喜欢。”刚开始和小同学一起坐在考场里,他多少有点不自在,时间一长,也就习惯了。但也闹过笑话,他说有一次去参加自考,快到考点门口时,因他背着一个编织袋,穿着也不是很干净,检查人员误以为他是捡垃圾的,不让他进考场。64岁的他是天水市今年年龄最大的自考生。家贫放弃大学生活据老宋讲,1963年,他以260多分的成绩考上了甘肃农业大学,学的是畜牧专业。因父亲过早去世,家里只剩下他和母亲,家庭贫困,他于1964年从甘农大退学回家。1971年,他在村小学当代课教师,教数学,1979年通过考试转正,1995年退休。村小学雒校长说,他小的时候,宋老师给他代过数学,那时候,宋老师对数学的热爱和执著就已经出了名。为了梦想参加自考19年谈起自考经历,宋老师说,当年因生活原因放弃上大学后,他一直无法释怀,总想找机会弥补一下。1987年,一个偶然的机会,他听说一位72岁的老人还在参加自学考试,深受启发。冷静一想,自己才45岁,还很年轻,完全可以通过自考完成多年的梦想。当年他就报了名,科目是数学。当时,因为白天给学生上课,他就在晚上看书。1999年,他以一年过一门的速度顺利通过大专数学专业全部自考科目。2000年,他又报了本科,现在已过了4门。退休后这些年,他天天看6个小时的书,数学题让他乐在其中。他想,再有10年,等完成所有本科科目考试,他的心愿就实现了。多贵的自考书都舍得买对于宋同安的执著,老伴和子女也无可奈何。采访中,他的老伴给记者拿来半编织袋香烟包装纸,只见上面全是密密麻麻的数学原理、定理。原来,虽说现在每月有近900元的退休工资,但老宋仍很节俭。有一次村里唱戏,正在看戏的他忽然在地上捡了个东西并乐得合不拢嘴,旁边村民见状都围过来看,当掰开他的手时,原来是一张皱巴巴的烟盒纸。但凡是自考用的书,多贵他都要买。一名村民说,有一次,他看见很少下地的宋老师扛着铁锹去地里干农活,干着干着,就看见宋老师蹲在地上,拿着小木棍画着、写着,到了别人收工时,宋老师的农活还是老样子,可地上却写满了数学题。
中国民营企业:从“小家碧玉”到“大家闺秀” 中国民营企业:从“小家碧玉”到“大家闺秀” “改革开放二十年,中国的民营经济已迈向更深的经济层面,从含羞的小家碧玉,渐渐出落成落落大方的大家闺秀。” 正在此间举行的第二届中国中小企业博览会上,中华全国工商业联合会副主席谢伯阳这样形容发展壮大中的中国中小企业。 谢伯阳介绍说,中国的民营企业目前虽然仍以轻工纺织、普通机械、建筑运输、商贸服务等为主,但是有一部分大型民营企业已向重化工业、基础设施、公用事业等领域拓展。 据统计,在四十个传统行业中,已有二十七个行业中小企业的比重超过半数,部分还达百分七十;在商贸餐饮等服务行业,民营企业更是一路高歌,无人能及。 近几年,中国民营企业在重化工等行业开始新的尝试,在冶金、汽车、电力等行业已经出现投资规模在几亿元人民币、几十亿甚至上百亿元的私营企业,不少民营企业成为大项目的投资者。 二00三年,腰包渐“鼓”的中国民企平均资产规模达一百一十八万元人民币,前五百家企业的门槛为营业收入六亿元,平均生产规模十八点五亿元,销售收入二十一点五亿元。一批民营高科技企业在新兴高科技产业中占据重要地位,发挥着主力作用。 从企业领导构成看,民营企业子承父业的组织形式有所转变。二00二年,民营企业中有限责任公司已达一百七十万户,上市的私人控股公司有二百多家。目前,民营企业中设立股东大会的超三分之一,设立董事会的超半数,设立监事会的也有四分之一多。 民营企业在部分地区还形成了一批规模生产、专业化经营为特征的产业集群。在浙江省,产业集群经济过亿的有五百多家,其中超十亿的有一百五十多个,超过五十亿的三十多个,更有的已超一百亿。产业集群已成为中国的重要加工制造基地,产品占有很高的市场份额。 从分布上来看,中国的民企主要阵地仍分布在沿海地区,但同时出现了中西部地区发展加速、比重提高的新态势。在沿海,如福建、浙江等省份,民营经济均占全省GDP的半数以上。近年来,中西部地区民营经济增长超过全国增长速度,多数地区占GDP比重达三分之一。 此外,从市场来看,中国民营经济稳扎国内市场并逐步走向国际市场。二00四年一月到十月,中国私企出口和进口分别增长百分一百和百分七十六。据二00三年的统计,前五百家中国民企出口额总计达一百六十亿美元。(陈国华 于晶波 刘婷婷)中新社 2005年9月14日
(转载 )浙东之恋 浙东之恋驿路牧歌   (1)、眉眼盈盈处  序: 从浙东旅行归来,便投入了忙碌的工作。一眨眼的功夫,竟不知时间已从指缝间溜走已半月有余,然而,浙东旅途中的那些鲜活的日子却常常感怀於心,从而感觉有一种无形的使命感在压迫著自己,我必须把它写出来,赋笔成文,让自己在记忆与真实的辉映中去感受那一份永远难忘的感悟和纯真,去成就那生命的执著与永恒。  我喜欢追求,喜欢用诚挚的心灵去追求真实的人生;我喜欢旅行,喜欢把自己放逐於毫无遮掩的大自然,去洗刷自己被都市生活蒙垢了的心灵,去感染大自然那如醉如仙的青春,去领悟生命中那如诉如歌的鲜活。一次次的旅行,便是我一次次不懈的追求。山水之游,人生之旅,回首自己一次次远行的旅途,那是自己人生的一次次洗礼,而生命就在这旅途中的青山绿水间铺写,青春就在这旅途中的朝晖夕阳下弹奏,而这其中,终於使我感悟到的是,在人生的旅途上,当真诚地采撷和收集,惟有如此,才可以教人远离浮华回归生命的本色,让生命永远丰盈。  这次的浙东之旅,随著归来时日的增加,竟不知慢慢变成了我的浙东之恋。浙东就象一位天生丽质的江南美女子,时时撩拨著自己恋恋的心情。每当忆及流连於浙东有灵有情的自然山水之间,尽情怡然与鲜活、空灵与通透之时,我便觉著,我是爱上了这片通灵的土地了。我庆幸生活给了我这样的一次机会,我还将期盼著再一次走进浙东。  水是眼波横  山是眉峰聚  欲问行人去哪边  眉眼盈盈处  -----摘自一首吟诵浙东的古词  记得小的时候,曾听去过普陀朝佛的邻居老爷爷讲过,过了宁波,到了舟山的普陀,向东望去,便是一望无际的东大洋,那里是世界的尽头,到了那里,便走到了天边。从那时起,浙东这块神奇的土地便在我的脑海里变得十分遥远了起来。直到现在,我还清楚地记得邻居老爷爷那绘声绘色的讲述,他们当年离开普陀,船行在东大洋上,遭遇海盗,他们有幸逃脱的几个爬上了一条大鱼的脊梁,仅在这条大鱼的背上就走了三天三夜。而那大洋的尽头,是任何人都无法企及的地方。后来长大了,才知道那里全然不是象邻居老爷爷讲述的那样,但还是感觉浙东依然是那麼的遥远,还是那麼的神秘。几次幻想著能踏上浙东大地,几次都有去到遥远的远方漂泊流浪的人生况味。  要想了解浙东的历史,就必须回溯到7000多年以前。在那洪荒的远古,勤劳、善良的先民们就在块冲击平原上繁衍生息,用自己的睿智创造出了光彩夺目的河姆渡文化。记得史料上记载,河姆渡遗址1973年被发现,其中出土的稻谷,经鉴定为世界上迄今最早的人工栽培稻谷。现在想来,我对浙东的真正了解,最初还是从有关的“河姆渡”的知识开始的。而河姆渡这个词,本身就充满著神奇和诗意。  再识浙东,是源於中学课本上讲述的那条始於唐代的“海上丝绸之路”的宁波港和岛屿星罗棋布於东海之上的舟山群岛。我知道了,那里并不是天的尽头,那里有溪水翠嶂,那里有海天佛国,那里有弥勒的家乡雪窦寺,那里有观音的道场普陀山。历史上,王守仁曾在那里开创了流传海外的“阳明学派”,黄宗羲也在那里创办了影响甚广的“浙东史学”,更有甚者,那曾显赫一时的秦皇汉武,也曾派遣求仙的方士相继踏上过这片神奇的土地,从这里入海寻仙,去找过那能使人长生不老的海上神仙。千百年来,这里也曾燃起过倭寇的侵扰和封建王朝更迭的硝烟战火,这也给这神奇的浙东大地陡增了些须苍凉与悲壮之感。  今年春节,我曾有过一次浙东南之旅。那如诗如画的楠溪江水,那瑰丽通灵的雁荡山色,第一次领略这天地间无遮无掩的秀色,也第一次发现自己的生命象这充满著灵性的山水一样美丽。而这次去走浙东,我相信,浙东不仅有著人文的璀璨,而浙东山水更有著其独到的美韵。这便使我不由地想起了宋朝词人王观吟诵浙东山水的那首古词:“水是眼波横,山是眉峰聚。欲问行人去哪边?眉眼盈盈处。”浙东便又象一位天生丽质的江南女子亭亭玉立在自己的幻觉之中,而浙东的山水便幻觉成了她横流的眼波和蹙皱的眉峰,心,也就早早飞向了那遥远的东海之滨。
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