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(转)踏实的理财规划大致概念 您是不是常常觉得钱不够用?或存不了钱?同样是领薪水,为什麼别人可以很快买了一幢房子、可以有钱出国?很多人都觉得钱少的时候不必理财,其实「理财」就是处理和钱相关的事,从您每天一出门,买东西、付信用卡帐单、缴费、到银行存提款等等,这些都是理财活动之一。因此您无时无刻不在理财,只是理得好不好而已,有规划的理财方式,可以帮助您顺利地累积财富,达成梦想。所谓「有钱并非万能,没钱却万万不能」,而且「有钱人需要理财,没钱人更要理财」,理财投资已是现代人生活不可或缺的重要课题,在谈理财之前,先要有正确的理财观念。1、明确的理财目标投资理财首先最重要就是确立目标。大家都想投资赚钱,却往往忘记了投资的原始目的为何?所以很容易在投资的中途将辛苦累积的成果花用掉,无法达到资产累积的效果。或者到後来根本掉进了欲望的漩涡,陷入金钱的数字游戏中,而终被欲望所吞噬。未有明确的理财目标是一般人在理财上失败的最大原因。2、完整的财务诊断了解个人目前的财务状况,每月的收支是否控制得宜?生活的紧急周转金是否有预备足够?保险的保障是否足够?唯有先釐清实际的状况,才能知道如何依据个人的财务状况来作适当的规划。3、整合性的财务规划依照个人的风险承受程度,并就资金的短、中、长期需求,选择适当的投资工具规划,同时在风险的管理上,也应该必须有足额的保障,来保障个人生命财产及投资上的风险,而非盲从的投资。4、定期检视财况、依阶段调整在每个人生不同的阶段,都有不同的责任与需求,所以应该依据不同的阶段需求,定期的检视资产配置,适当地调整合适的资产配置组合、让投资报酬最大化、风险承担最小化,将每一分钱都能作最有效益的利用。5、持之以恒这是听起来简单,却是最难做到的!因为大家都知道长期投资的好处,但是能持续坚持的却很少。因为人常常很容易被眼前的短期利益所引诱,因此当有抢短线的心态出现时,往往也是宣告失败的开始。所以只有立场坚定,持之以恒的人,最後才能真正享受到财务规划所带来的甜美果实。俗话说:「由俭入奢易,由奢返俭难」,现代人在物质富裕的环境下长大,由於追求好的物质享受,往往债台高筑,造成了现代家庭的财务危机。现代的家庭其实潜藏了八种理财危机:1、收入来源增加,但支出相对提高由於现代职业妇女相当普遍,双薪家庭收入增加,可支配的所得相对较多。但由於现代人物质欲望高,消费诱惑大,收入虽较丰厚,花费开销也大。传统家庭生活俭朴,赚一万元,可以存五千元;现代家庭常有过度消费的情形,往往赚三万元花三万五千元,赚得多,花得也多,比上一代夫妻更难理财。2、子女数少,养育子女费用却更高现代家庭的子女数虽然较少,但由於现代父母十分重视孩子的教养,花费在学习费用比例高,所以养一个孩子的花费,可能过去可以养三个孩子。3、借钱容易,信用过度膨胀以前的人总认为借钱是很羞耻的事,而且借钱管道很少也不方便;现代人借钱较容易,信用卡、贷款都十分普遍,造成许多人习惯先消费後付款,甚至借钱消费,利息负担便成为资产累积的绊脚石。4、投资工具多样化,风险也相对较高传统家庭理财方式多半以储蓄、跟会为主,财富累积速度较慢,但风险较低,至少不会把本金赔掉。现代社会投资理财工具多样化,包括股票、基金、债券、保险等,各种投资工具的报酬率也比存款高,但若未具备专业知识,盲目跟进的结果,不仅白忙一场,还可能因此赔掉老本。5、买车背车贷,不利於累积资产上一代家庭很多都是到了中年,经济基础稳定後才考虑购车,而现代家庭一个家庭有一台车己经不稀奇,有的还不只一台车。然而,高昂的养车费用与折旧,也是造成现代家庭支出偏高的元凶之一。6、自组小家庭,一切自己来上一代的家庭结构主要是三代同堂,虽然自主性不足,但小夫妻的开销却能大幅降低,而现代夫妻结婚後多自组小家庭,从购屋、买家具、带小孩等都得自己来。虽然享有自由,却也造成经济基础还不稳定的小夫妻,多了房租或房贷、保母费等经济负担。
换肤酸溜溜 脸蛋就滑溜溜 相信许多人都听过「果酸换肤」、「换肤治疗」等等的医学美容疗程字眼,自从果酸在1974年被发现至今,以果酸为主流成分的酸性代谢治疗潮流,在欧美各地持续不断发烧,一直是医学美容上的热门疗程。 但在国内,很多人却「闻酸色变」!「我不要做果酸治疗,做了会皮肤越来越薄!」、「我不要搽这个果酸保养品,搽了不能晒太阳,我就没有办法出门了!」到底这些代谢性治疗是采用哪些弱酸性的成分?能够帮我们的肌肤改善哪些问题? 目前代谢性治疗的精华液成分,历史最优久的,非果酸莫属了,包括甘醇酸、乳酸、柠檬酸等,水杨酸也是比较常用的成分之一。较新的精华液成分,还有胺基酸、植酸及杏仁酸等等。这些酸性的代谢治疗成分,对皮肤的主要改善作用层面,在於皮肤的表皮层与真皮层这两个层面。 在做酸性成分代谢治疗时,有几个注意事项: 1.治疗期间,请加强保湿、滋润及防晒工作。 2.治疗前三天与治疗後一周内,暂停去角质动作,以及使用果酸产品及A酸类药物。 3.服用A酸或皮肤偏乾者,其治疗後较容易出现脱皮与结痂之情形,少数结痂的人会有色素沉著的情形,可以搭配搽美白精华液,促进色素代谢。 4.治疗过程中也许会有短暂的微刺感,这种感觉在精华液被冲洗後即消失。 5.痘痘、粉刺问题者,在前几次治疗过後,会将原本酝酿中的痘痘、粉刺代谢出,此为正常反应。 〈常见Q&A〉 Q做了果酸治疗是不是连出门购物、上班都不行? NO。果酸治疗是不会影响日常生活的,你还是可以像平常一样过日子,只要「确实」做好防晒工作就可以了。所谓的确实,除了选用适当的防晒产品外,还要尽量避免在阳光下长期曝晒,如到户外做日光浴、在户外打球、去海边戏水等。 一般购物、上班等外出并无妨,只要搽上防晒乳,使用帽子、阳伞、长袖衣物等来保护肌肤抵御紫外线,接受果酸治疗并不会影响你的正常生活。 Q做果酸治疗会让皮肤变薄?变敏感? 果酸治疗所代谢掉的是老旧的角质细胞,让粗糙暗沉的角质层恢复正常,肌肤看起来不仅变白皙,更能变透明。事实上,果酸的成分进入真皮层时,能刺激真皮层内的纤维母细胞与胶原组织增生,让肌肤变得更加饱满而有弹性,反而会变成「厚脸皮」呢! Q是不是只有油性肤质的人适合做果酸治疗呢? 当然不是!果酸治疗不仅适合油性肤质、角质肥厚的人,而且,连中性肤质、乾性肤质的人也可以做。只要寻求专业医师的诊断,根据个人的肤质与问题调整浓度、治疗时间,就算是乾妹妹,也可以藉由果酸治疗来改善粉刺、痘痘问题,以及日晒後产生的肤色与老化问题。术後只要加强保溼、做好防晒工作,人人都可以享受果酸治疗的美丽作用。 Q初次接触代谢性成分保养品,要如何使用比较恰当呢? 初次尝试代谢性成分保养品的民众,建议最好听从医师或医药相关人员的建议,选购适合自己肤质的保养品。一开始先从低浓度的产品著手,每周2-3次,於晚间使用,待皮肤逐渐适应之後,再逐渐增加使用频率。 Q做了代谢性治疗後,如果在家搭配像果酸之类的保养品,是不是效果更好呢? 没错!但是做完果酸治疗一周後,才可以使用含果酸成分的保养品喔!在医疗院所做完果酸治疗,皮肤的老旧角质层已经代谢了!约莫经过一周後再使用果酸保养品较为恰当。 保养品中低浓度的果酸成分,除了可以持续帮助皮肤角质代谢正常化,还可以延续、维持果酸治疗的成效。 〈医师怎麼说〉 与其说换肤 不如说净化 很多国人对於果酸换肤等代谢性治疗感到排斥、畏惧,都是出自於对果酸等成分作用的误解,很多人误以为这些弱酸性成分能够达到「换肤」效果,是因为这些成分让皮肤脱掉了一层皮,所以会造成皮肤失去保护、变得敏感! 其实,我个人觉得与其称呼这些代谢性治疗为「换肤」,倒不如说这是一种「净化」治疗。 因为,这些弱酸性成分在皮肤上的运用原理,是以促进皮肤表皮层、真皮层的代谢作用为主。低浓度的弱酸性成份,能够去除肥厚的老旧角质,让角质层代谢正常化,改善粉刺、痘痘、痘疤的问题。而高浓度的果酸,除了有以上这些改善作用之外,尚可淡化表浅性斑点,促使真皮层的胶原组织增生,改善细纹与肌肤弹性问题。 之所以对於代谢性治疗有这麼多的迷思存在,除了民众不清楚这个治疗的作用原理之外,没有寻求专业人士执行操作,也是造成代谢性治疗背黑锅的原因。 一个适当的代谢性治疗时,必须由专业医师掌握患者的皮肤问题、肤质状况下,精准拿捏弱酸性成分精华液的浓度与pH值、停留在肌肤上的时间等要素,由护理人员操作执行,才能让肌肤在安全的情况下享受到代谢性治疗的优点。 这些皮肤上的医学专业,并非一般沙龙、美容中心业者所能做到的。所以,这些果酸治疗师失败的案例,在媒体上时有所闻。让一个对皮肤照护的治疗背上「污名」,实在可惜! (作者为皮肤科医师)
另类江南才子( 搞笑 rap ) http://down.baizhao.com/6073313/bybwt.mp3 否要帮我跳 否要帮我叫 了该各的我饿资格比农老 否要帮我跳 否要帮我叫 老卵侬啊要看看侬了帮啥宁吵 那么宁比我强 了该各的我就是王 撒宁敢帮我额兄弟狂 我就叫侬到医院躺 了该我额地方么宁敢来帮我来嚣张 不管老比样小比样册那才要对我买帐 侬比样否再跳 肚皮里巷一包草 还敢 帮我了该各的 乌里马里 么大么小 弄只会的嘴巴叫 有本事上来帮我单挑 问侬那里根神经搭老 敢帮我额兄弟吵 侬了该昏 侬比较蠢 侬以为自己是本拉登 今朝我就叫侬晓得各的到底啥宁狠 巴侬一刀让侬滚 让侬不要再了各的混 让农晓得各额地方他妈到底谁是神 否要帮我跳 否要帮我叫 了该各的我饿资格比农老 否要帮我跳 否要帮我叫 老卵侬啊要看看侬了帮啥宁吵 从小我就了各条街上白相长大 拔出阿拉额拳头就是为了不被欺负 本来个额社会就是弱肉强食世界 么宁可以一天到夜保护侬额安全 阿拉额爷娘根本从来不拿阿拉当事体 整天只晓得拉米或者了该外头搁姘头 受了气还只好朝我肚皮里巷去 终于有一天我晓得什么事都要靠阿拉自己 穿起漂亮额衣裳 抄起手里额家伙 头发染的勒黄个额就是阿拉额方向 啥宁敢狂我就拿伊额血朝外头放 豁胖我拿砖头敲伊头 喷喷喷喷 不要响看到阿拉是不是有点慌 嚣张告诉侬各的不是侬额地方 我帮农讲做人要爽要么侬拿我人砍色 否则我册那就叫侬看不到明早太阳额颜色 否要帮我跳否要帮我叫 了该各的我饿资格比农老 否要帮我跳否要帮我叫 老卵侬啊要看看侬了帮啥宁吵 你说你是个GANGSTA 我看你像个傻瓜 你以为嘴巴里吐几个脏字就能自称匪帮 我不是什么GANGSTA 我没有那么辣 但是回到现实当中 我一样可以把你们杀 你们这群人渣 别在虚幻中膨胀 有本事到我这儿来和我赶上一仗 整天喊打打杀杀 只会在嘴巴里狂 我想你一定没有什么胆量和我来干架 sutand up 闭嘴 所以你不要再那样 有机会我一定要看看你的那副衰模样 如果你还想看到明天早上的太阳 那么就请你闭上嘴巴继续做你的娘娘腔
(转)粉色男人有看头(图) 女人对粉色服装早游刃有馀,男士可能担心,穿粉色或太花稍衣服,会不会变得娘娘腔?造化在个人,不用心或热心过头乱搭,黑白配也会变成大灾难,拒当粉味小生,男士请耐心读下去! ●首先,粉色不等於娘娘腔,在身上玩点色彩,可以是件很有趣的事,走趟服装店,你会发现到处都是粉色与印花的影子,设计师窦腾璜和法国品牌agnes b面授机宜,几个步骤跟著做,粉色猎豔行动开始! 驱逐粉味大作战 A计画 步骤1:闪过白色衬衫,挑件平常较少尝试的明亮浅色或粉色衬衫,米色、绿色、浅蓝甚至粉红都无妨。 步骤2:挑件不同色的针织背心,可挑选平常习惯的颜色,黑色也成。 步骤3:转战配件区,挑些阳刚或中性饰品,譬如粗鍊的项鍊或手鍊,大尺寸的粗犷戒指。 快速解析:粉色衬衫最易上手,背心除营造层次效果,也有减少身上粉色面积的功能,若再搭配西服,西装与裤子可挑选与背心同色系,就有成套搭配但无粉味的抢眼效果;配件是为了中和粉味,太斯文秀气的配件容易展现娘娘腔。 重点提示:全身只一种过於明亮的粉色搭配方式,较合适舞台,不一定合适大白天、和只会照出惨白脸色日光灯的寻常办公室,以灰、白、米等中性颜色同色系搭配,较不易出错。 =========================================浅色外套底下玩层次搭配
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