相识一笑58 相识一笑58
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最近，战绩，都是超短线，最多5天，昨天昨日清仓了
小散户求问，一个月操作17只股好不好 胜率71%，幸好这个月没亏损
为什么就系统删除了???
9:40分，3选1，我居然亏损7个点，今天股市给我1000点爆击。，另一个原因看我早上的贴
我就是单纯小散，怎么就没人相信我。我就说自己水平高
新人求问，我这属于什么水平
有谁知道今天MT4不能用了 有谁知道今天MT4不能用了
这样的教练，这样的篮板，这样的三分命中率，不倒数第一，还有谁
无姚，罗瑞带队时，精气神远胜现在 那时虽进不了季后赛，但球队氛围好，现在的火箭比不了，这里不黑人了，02级的火密留
林吧黑子有点多 黑子有点多，不能正视林能力的也很多。林虽然投篮不是很稳定,但大部分是战术和个人信心影响的,试问谁又页正稳定过?库里还失常呢?我是林密,但不乱吹,林首发实力还是有的,水平应该在控位中中等水平◇中国社会讲人际关系?美国就真只靠实力?来林吧两年了第一次发贴,只讲实话,不吹不黑,同时希望林中远投越来越准,找个伯乐好好发挥,打快乐球,每场15+5就够了
真正的实战，中国功夫也应该差不多吧
自学太极操让我的血压从90-150减到了80-120，开心啊 如题。大家都来说说自己的体会。
人未老，脚先老，谁连续跳绳2分钟而不累（30岁以上的人） 如题，大家都来谈下。 太极操起到延缓脚的老化，作用还是小了点。
真实传统武术------点穴大师谢启平[江西] http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fvideo.sina.com.cn%2Fv%2Fb%2F17637927-1291267517.html&urlrefer=0704d51f1685706a01dc1b7094f68919 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmy.tv.sohu.com%2Fu%2Fvw%2F2006932&urlrefer=6c8f50dd6e70d85c8c286125edf7da55
浅谈杨氏太极拳技击快架 浅谈杨氏太极拳技击快架 2011-4-19 14:10:00 陈雄 用户登录 用户名: 密 码: --> --> -->　　由于诸多原因，现在的很多太极拳爱好者只知道杨式太极拳唯有慢练的传统拳架，不知道还有快练的传统拳架。“慢”好像是杨式太极拳的代名词，，以至忽视了慢的实质和快的一面，甚至有人提出“如把太极拳练快，别人就不相信你练的是太极拳了”，客观否定了快的重要性，盲目为了“慢”而慢练，最终将喜欢技击的太极拳练习者引入了“枉费功夫贻叹息”的误区。殊不知慢是为了给快打基础，慢是练功的手段方法，而不是目的，正如拳谚的“慢如抽丝，疾如电挚”。只有在慢练的过程中，才能细心对照自己的动作是否合乎太极拳的要领要求，精神和体力亦容易协调统一。不慢则不能松到位，不慢则找不到细致和完整，不慢则不好找运动规律，必须先慢练，在稳静的状态中周身松开，节节贯穿，处处动作找圆圈和理顺内在气息，调整虚实、开合的变化。 　　从拳史来看，传统快练拳架是将杨氏太极拳的技击劲道和气势凸现出来的珍希套路，很少人会练，频临失传，近年来又给散落在民间的传人重整出来。为了把沉淀的瑰宝重放异彩，借杂志园地与同道一起交流拳艺，在此浅谈杨氏太极拳传统快架，系本人初窥太极拳门径的一孔之见，若文中的某些提法或内容有不当之处，敬请见谅并诚挚欢迎指正。笔者意在抛砖引玉，愿与同道一起探讨太极拳真谛，为弘扬国粹尽一份力量。 　　互联网上有版本不同的杨式太极拳快架视频，我看了的感觉是：这些快架视频多是慢架快打，没有把杨氏太极拳快架的特点、风格、结构和气势、劲道打出来。所谓慢架快打，就是在慢架的结构上，或者改编了一些动作，把盘拳速度由慢变快的练习，基本东西是慢架的没有变。什么是传统快架的特点与风格呢？让我们看看以下太极拳名师对快架的介绍。 　　有位太极前辈说：“快练拳架也是杨家太极拳的传统套路之一，过去杨少侯、杨澄浦等人也都打快架。虽然名称和次序多数相同，但快架不是慢架快打，不可混同快架与慢架的区别就是练拳速度，快架的风格、整式作用与打法要点都与架快不同。比如：慢架的五子诀是静、轻、慢、切，恒，而快架的五子诀是静、轻、灵、切，恒，一字之差就不好练。” 　　吴文翰先生在《杨派太极拳支系繁衍情况概述》一文中说：杨派太极拳的技击快架，是“节奏明快、轻巧紧凑、发劲刚脆、姿态优美的小式”，与慢架不同之处“一是进步必跟、退步必撤、开合相生、进退影随”，“二是定式时，时断时续的震足坐腕、肩臂弹抖，以及发劲时不由自主地哼哈声响”，“练法仅需5—lO分钟，是一趟难度极大以快为主，又快慢相间、刚柔相济的太极快拳”。行架中，“时而行云流水，时而狂飚骤雨，轻巧如捕鼠之猫，迅捷如离弦之箭”。 　　张汉文先生在《 杨式太极技击架没有失传》一文中说：“杨式太极拳的技击拳架只传给自家子弟和部分门徒。这种技击架子就是杨式太极小快式，有人称之为‘快拳’或‘快式’， 现在世称杨式太极快拳。” 　　王孝明先生在《杨氏快拳世袭传》一文中说：“马岳梁先生亲眼看见杨澄甫打杨氏快拳，当时杨氏早年在北平体育研究社授拳时期，杨氏体态尚未发胖，甚至可以说是英俊潇洒，打杨氏快拳应该是非常轻松的。”“当年杨氏太极拳传人杨少侯、杨澄甫和吴氏太极拳传人吴鉴泉在北京体育研究社教授太极拳时，都有发劲、跳跃的动作，有这种发劲、跳跃动作的就称为太极快拳。杨澄甫和吴鉴泉两人为了使太极拳更适合一般人练习，后来教人时把发劲、跳跃的动作去掉。” 　　浦汉健先生在《有感于我的太极拳观》一文中说：“‘杨无敌’当时打的太极拳是不是现在流行的慢架子呢？不是。现在的慢架子主要是传统太极拳中练内功的一种方法，是教给初学者或非入室弟子的。传统太极拳还有一套快拳，包括低架、散手、劲法等，除个别入室弟子，一般不对外传。杨式太极传人董英杰在香港就传授过快拳并有著作出版。吴式太极也有快拳，也于上个世纪80年代由马岳梁大师公开，并有多种版本出版。”还说：“太极拳是以快拳而成名，以慢拳普及。近百年来，文人们千方百计试图用慢架子的练法用解决技击上克敌致胜的做法是徒劳的。”
太极拳应以身体脏府健康为前来判断好球，其次是劲，然后是能不能打 很多练了太极拳十多年，二十多年，自己或有高血压或有其他脏府的病， 从根上很排除气的说法，只要这么说就是谁谁第二， 太极拳内家拳首先是调理身体，有了健康的身体，才能更好调节骨架，才能养好精气神， 否则即使你有劲有功，还不是一身为病谁缠身， 就我认识的一个人，每天练拳3个小时以上，打拳10多年了，但现在还是每天吃补品，吃完补品出来练太极拳，真是不解这样的人。呵呵 很多人不理解年轻人养身的重要性，经常说50岁以上练太极拳修身养性没有必要，而是要发劲为主，加大运动量，谈养生根本没有必要， 我很反感这样的说法，每个人先人就有各个潜在的病态，出生后就会有更多的潜在或病发的病，我们应该在年轻时练习太极拳把潜在或病发的病给早调埋好，而不是等到老了，自身调节能力差了，再去练太极养生，那时想好就难了，防患于未然总好过亡羊补牢吧 个人的不成熟的看法，欢迎各位大师高手前辈们指正
关于太极拳和传统武术能不能打的问题 请看下面这个帖子吧，http://tieba.baidu.com/p/1201021858 相信像里面这个的民间高手还是不在少数的， 所以我们不知道并不表示没有
武林风也好,散打也罢,经常是场面上输了,结果点数上胜了,让人无语 这样的事经常出现在一些名家身上如方便\白近斌等等 我就事论事,请不要拍砖
武林风也好,散打也罢,经常是场面上输了,点数胜了,无语 这样的事经常出现在名家身上如方便,白近斌等等人身上
武林风也好散打好罢,场面上输了,结果点数上胜了,真是无语了. 这样的情况经常出现在一些名家身上如白,如方.等等
民间高手，手开百砖 http://tieba.baidu.com/p/1201021858 高人
请高人指教站混元桩的各个阶段的应加入意念 本人自学太极拳(或者说是太极操),站桩6个月左右,包括无极桩,混元桩,武当自然外气功桩.现在基本上行太极拳架很少,有时也不不行拳架.不过每天站桩1小时以上,基本上一次就站上一个小时.只可惜自学的,站桩时意念跟不上,只是在坚持. 请高人明师指点各阶段应加入哪些意念. 本人的QQ404139524 在此先谢谢了.
taijilaoren 您真是吧里难得一遇的少有的明师啊 如题，真希望能跟您当面学习。
为什么这么多人说太极拳自学不能成功???      本人自学太极拳仅6个月,谈一下自已粗浅的看法.      只要先站无极桩(先30分钟,两个月后60分钟以上)一年左右,何愁做不起一般的松沉???     再站两年的无极和混元桩(60分钟以上),何愁感知不到内气和内劲???      再接着站三年混元桩和三体式,何愁太极拳学不好呢???     欢迎大家前来拍砖,更请高人指教.
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