Murphy🌊 sulf57700
关注数: 20 粉丝数: 769 发帖数: 2,406 关注贴吧数: 18
杨康后恢复期 大哥们你们杨康后多久恢复到之前状态了？我阳后两个月不到，恢复跑一个月还是了还是力不从心。求问大佬们多久恢复到之前水平的？
40度了，怎么办 白天40度了，昨晚晚上7点出去都35度了，降速1分钟了，配速520，心率还是爆了150多，10k跑到最后眼睛都冒金星了。大佬们咋办
618这个价格入手佳明255合适吗？ 245虽然降价了，主要考虑到255有个双频定位，更准确一些
大佬们，淮安马拉松适合做首马吗？ 目前自测半马成绩135，常州半程赛事成绩138，没穿碳板，心率150。常州半程没用全力，前15k，440巡航，后6k用425巡航。自己跑过30km，5分配速，肌肉开始发酸，首马成绩定在345合理吗。个人有碳板鞋，首马要上碳板吗？谢谢大家
佳明245M音乐版 现在女王节优惠价2350左右这个价格能买了吗？另外请问下245M可以兼容iPhone的健康和nike run club吗，之前的跑量全在里面不舍得再换软件了感谢。
估计3-4月江苏赛事都要难产了 RT，已经三月份了，宿迁，徐州，无锡，淮安，苏州等，连个毛信息都没等到，最后准备全部扎堆4月？就等着检测冬天训练的结果了，热情消逝一大半现在。
大佬们下午跑线上北马 突然发现能量胶只剩2只了，还有什么能平替嘛？士力架行不行，还是吃巧克力？谢谢大佬们
深冬跑步需要戴这种吗？ 如题，给点意见谢谢。平时都是口鼻一起呼吸，有点咽喉炎。
一下这两天没啥动力了 哎…天昏地裂的
有大佬们评价下李宁天启吗？ 折扣后200多，性价比看还可以
体育场🏟️又被封了 跑路感觉比跑体育场难受多了，红绿灯不说，感觉配速会慢很多。水泥地和柏油路还硬，跑了几天肌肉都酸疼了。怀念体育场啊，现在天天只能轻松跑。哎，前天还摔了个狗吃屎
大佬们fly3有碳板吗 618得物和马云家600多可以冲吗？
感冒十天感觉退化的很厉害 感冒没吃药，自己抗了10天好了，中间只能散散步练练。结果第十一天去跑跟残废了样。原来4:40-4:50配速心率150-155，半马140-145。现在5:45心率直接上160了，跑了13k就坚持不了了。感觉又要从头来跟残废了一样。，咋办，大神们，挫败感很强烈啊
前天跑一身汗晚上冷风一次吹感冒了。最起码一星期不能动了，现在喉咙疼腿发软。只能陪陪女朋友了。
300内大佬赶紧冲啊！ 为吧里大佬加油！
大佬们马上宿迁开始了 这几天该怎么训啊？上周末拉了个18k的配，这星期就有氧跑跑吗？谢谢大佬们
感觉比我飞速160x弹，43的脚还好买了44。就是这鞋怎么感觉向内倾？有没有大佬知道为什么。
你若安好 苏宁你若安好，便是晴天霹雳
还是跟着530配跑吧 什么pb不pb，下星期见
160x还真是耐磨啊… 250km了基本看不出磨损啊，不过我是跑渣440-455配可能不能完全体现。而且感觉我用510-530配跑lsd跑也完全受用。就是贵了点双十二700买的飞速版
大佬们，本人准备开始拉全马了 平时拉半马基本不补给也不太喝水。请问哪种能量胶比较好。现在买了康比特品牌的胶和盐丸。谢谢大佬们
大佬们这个价格可以冲了吗？ 比160x便宜多了啊…
马云家看到的，呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵
大佬们推荐双袜子好不好 马云家都挑花眼了，五指袜，什么护踝袜，真不知道买什么了。平时训练也就10-15km，配速440-530，飞马33，36和飞速160x换着穿。平时穿穿耐克的训练袜。最远也就跑个半马。谢谢推荐！
1 下一页