漠漾漪 漠漾漪
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孩子是不是不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质 　　孩子是不是不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质？事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原因是，他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中，水果是很好的营养替代品。 　　如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充可能会缺乏的维生素a和胡萝卜素，你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜；草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源；柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素c的需求。 　　但是，不论如何，蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质，而且还含有多种促进健康的植物化学物质。所以，你一定要不断地为孩子提供蔬菜，让他接受并喜欢蔬菜。这一点非常重要。
老年人饮食是不是越清淡越好 老年人饮食是不是越清淡越好？生活中，有些老年人为饮食清淡索性吃素，其实，这是走向极端，不少吃素的老人常出现消瘦或虚胖，并伴有全身乏力、肢体疼痛、情绪低落等症状，到医院就诊，又查不出什么大的疾病，其实这是营养不良所致。营养专家提醒老年朋友，饮食应荤素搭配，不偏重于荤也不偏向于素。样样都吃一点，这才是人体收支平衡的最佳状态。
喝肉骨头汤可以补钙吗？ 有些人特意给骨折的病人煮骨头汤补钙。其实，骨头汤中的含钙量并不高，用1公斤肉骨头煮汤两个小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，而脂肪的含钙量相对较高。 因此，补钙应选择含钙高的牛奶、豆制品等食品或钙制剂。
没有鳞的鱼胆固醇含量更高吗 没有鳞的鱼胆固醇含量更高吗？的确，有些没有鳞的鱼胆固醇含量较高，如银鱼每百克含胆固醇361毫克，河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼的胆固醇含量也比较高。但不是所有无鳞鱼的胆固醇含量都高，如带鱼每百克含胆固醇76毫克，比有鳞的草鱼（每百克含胆固醇86毫克）胆固醇含量还低。
骨质增生患者就不需要补钙了吗？ 骨质增生患者就不需要补钙了吗？众所周知，老年人缺钙常表现为骨质疏松等，但常常忽视了骨质增生也是缺钙的表现。医学研究证明，老年人当钙摄入不足时，会出现骨质疏松和骨质增生并存的现象。因此，患骨质增生的老年朋友也应积极补钙。
动脉粥样硬化者真的不能吃蛋吗？ 动脉粥样硬化者真的不能吃蛋吗？长时期以来，人们普遍认为，蛋类尤其是蛋黄的胆固醇含量高，吃了会得高血脂。动脉粥样硬化者、老年人不宜吃蛋。最近，国内外的专家学者通过实验否定了这种说法。他们每天给60至80岁的老人（包括动脉硬化、冠心病患者）吃两个鸡蛋，三个月后，血清胆固醇和血脂均未升高。专家认为，心脑血管患者每天可吃一个鸡蛋。
小心厨房污染危害你的健康！ 小心厨房污染危害你的健康！不要以为只有脏乱的地方才会存在污染，窗明几净掩盖下的厨房同样会有危害人体健康的“杀手”。除了大家所共知的细菌污垢外，厨房里还有噪音污染、视觉污染、嗅觉污染这三大块，而这三大污染却常常容易被人们忽视。 噪音污染 刺耳“黑手” 各种调味瓶、碗碟、炊具碰撞时发出的叮当声，抽油烟机在运转时发出的呼呼声，橱柜柜门闭合时发出的噼啪声……厨房里这些恼人的声音都会增添您下厨时的焦躁情绪。 按国家规定的标准，住宅区白天的噪音不能超过50分贝（一般说话声音为40～60分贝），室内噪声限值要低于所在区域标准值的10分贝。据了解，一个未经专业设计的厨房，噪声要远大于这个标准。 医学证实，过度的噪音污染，会导致人的耳部不适，出现耳鸣耳痛症状；损害心血管；分散注意力，降低工作效率；造成神经系统功能紊乱，此外还会对视力产生影响。 做菜什么时候放调料好，该放什么调料，既要保持烹调后菜的色香味，又要保持菜中营养素最大限度地不被破坏，对人体健康有益。这的确是一大学问——厨房调料你用得健康吗？ 专家建议： 为把噪音的污染降至最低，设计合理的储物架能安置好各种瓶瓶罐罐；安装减震吸音的门板垫；按国家规定，油烟机的噪音要控制在65～68分贝，所以应选用抽力与静音两全其美的产品。 视觉污染 “彩色”陷阱 视觉污染主要指错误的色彩搭配和光线运用对人体产生的危害。由于色温（光源颜色温度）会引起人体生理上的一些变化，不同的人对色彩的偏好有所不同。中老年人的橱柜应选用中性或淡雅的色调。>>>>灯光污染威胁人们健康 医学专家认为，过于强烈的色彩会刺激人的感官，导致血液流通加快，心情易紧张；而太沉静的色彩，会减缓血液流通速度，长时间接触容易让人迟钝。因此这两种色调都不太适合中老年人。 厨房装修，除了考虑色彩搭配外，还应注意灯光的选用。很多人认为，厨房里有盏灯，能照明就行了。据设计师介绍，其实这样做的后果是在厨房中形成不少阴影，即背光的视觉障碍区。这会影响下厨时的心情。 专家建议： 最好在厨房安装一些辅助光源协调照明。装修中也不适合使用较大面积的反光材料，以免引起头晕眼花。 嗅觉污染 无形”危害 厨房内的不少气体也会对人体健康产生一定危害——且不论液化石油气、天然气泄露会造成危险的后果，单是炒菜时产生的油烟废气，对身体的危害就相当大。>>>>别让油烟盯上一家之“煮” 烹饪过程产生的油烟中，除一氧化碳、二氧化碳和颗粒物外，还会有丙烯醛、环芳烃等有机物质逸出。其中丙烯醛会引发咽喉疼痛，眼睛干涩，乏力等症状；过量的环芳烃会导致细胞突变，诱发癌症。>>>>别等油锅冒烟才下菜 现在时尚的厨房装修多采用开放式设计，但制作中餐的过程会产生较大的油烟。开放式的厨房，空气流动范围较大，油烟机不能很好地聚敛排放油烟，这就造成餐厅和客厅的油烟废气污染。 知识扩展：国际上一般将光污染分成3类，即白亮污染、人工白昼和彩光污染——什么是光污染? 专家建议： 降低油烟污染的方法，首先是加强厨房的排换气系统，其次是尽量改变一些烹调方式，少煎炸，多使用微波炉、电饭锅，减少厨房明火的产生。开放式的厨房要缓解油烟污染，可以在灶台与油烟机间附加一个半开放式的隔层，这样能有效聚敛烹饪过程中产生的油烟。 厨房健康常识： 不锈钢是由铁铬合金再掺入其他一些微量元素而制成的。由于其金属性能良好，并且比其他金属耐锈蚀，制成的器皿美观耐用——看看你会用不锈钢餐具吗 冰箱存放食物不宜过满、过紧，要留有空隙，以利冷空气对流，减轻机组负荷，延长使用寿命，节省电量——冰箱储存食物的六个注意事项 不要小看这柴米油盐的调味料，每天一点一滴满足着你的口腹之欲，让它成为你健康的帮手而非隐患——柴米油盐中看健康 卫生部门部分专家近日提醒注意：部分餐具存在消费安全隐患。据卫生部门部分专家说，在购买或使用餐（炊）具时，应注意以下几点——餐具使用不当易成隐患。
『漠漾漪吧规』发帖必看！ 『漠漾漪吧规』发帖必看！删贴和封禁原则。 Ⅰ.违反百度贴吧协议的内容 1.严重不恰当话题,如:暴力、反动以及其他触犯国家法律的内容,删帖并封禁5天以上; 2.其他含有不适合内容的主题,删帖并可以给予适当时限封禁. Ⅱ.广告帖的对待 不在规定的帖内散布广告,售买物品或者招生,招聘信息的:删除并给予封禁IP/ID三天对待! 1.长期发布广告帖的ID或者本身ID即为广告名称,删除并封禁10天; 2.非商业性质广告酌情保留; 3.IP广告一律删除,但不予以删除,恶意IP除外.对色情.黄色.以及欺诈性广告给与删除 Ⅲ.维护贴吧秩序的规定 1.恶意攀比、挑起高校的矛盾,酌情封禁; 2.帖子标题请勿带主观性质内容,比如"不看不是中国人",否则予以删除; 3.言语粗俗污秽、进行人身和其他对象攻击、挑衅,删帖并封禁3天以上; 4.内容重复的文章只保留回复最多或回复质量相对较高的一篇; 5.哗众取宠或具有很强误导性的内容,删帖并酌情封禁; 6.对于版聊帖,保留一定时限后可以予以删除. 7.主题被百度cut的帖子予以删除. 8.明显的刷版面行为可以予以封禁. 10,没有发在交友专帖的交友帖 11,寻人帖 Ⅳ.其他 1.没有经过证实或难以证实的,可能引起争论和矛盾的帖子,删除; 2.其他吧务管理团队认为不恰当的帖子; 3.对于恶意行为吧务管理组有权进行干涉; 4.对于模仿ID的行为,被模仿者有权提出异议并要求模仿ID在本吧的永久封禁; 5.鉴于排名贴将不可避免的引起争执,吧务团队有权随时删除排名贴,请发帖者发帖前注意; 6.对吧务有任何异议最好先与吧主沟通. 精华和置顶原则: 1.重要的信息、公告,根据其时效性长期或短期置顶; 2.吧务团队可以对某些帖子进行临时置顶; 2.与贴吧主题相关、内容精彩的话题,予以加为精华.加精并不代表管理团队认可该帖内容; 3.精华帖的标题应该客观反映帖子正文内容; =============================================================================== 贴吧建设靠大家.. 欢迎大家多提意见！
强烈建议大家的讨论尽量开新帖，不要把去年的帖子搬出来！~~ 如题强烈建议大家的讨论尽量开新帖，不要把去年的帖子搬出来，看起来心惊胆战的~
【志愿】05级的孩子们，想要报考法学的进来看看姐姐的建议~~ 首先呢，法学不仅仅是简单的背，对理解的要求也很高。所以文理科学生都可以考虑。 法学挺难的，如果没有吃苦的勇气和毅力最好不要选…… 法学现在的就业也不太容易。全国大概有13万律师，大部分都分布在大城市（在小城市做不了什么）。北京就一万多。而且律师行业“二八定律”特别明显。20%的律师拿着80%的营业额，剩下的可以想象。不过也有诱人的：“北京律师平均年收入50万”。贫富分化相当严重。 至于法官、检察官之类的职业，也是很难的，在中国做这些职务差不多必须是法学硕士，而不是法律硕士。 但是，只要好好学，有拼的精神，做上二十年成为高级合伙人，年创收500万也有可能。 内向的孩子最好不要选这个。对口才的要求挺高的。 还有什么我还没想好，如果有兴趣可以给姐姐发站内信，我尽量回。要考试了o(∩_∩)o...挺忙的…… 祝你们好运o(∩_∩)o...
05级的孩子们，谁想考中国政法的和姐姐联系~~ 如题~~如果有这个想法可以和我联系，给你介绍介绍呵~~可以给我发百度消息，我会把联系方式发给你~
好想你们…… 好想你们好想你们好想你们……真的好想你们……为什么我们不能在一起……………………
【漠漾漪】吧重新开张！～～ 一切重新开始……
一高的孩子们知足吧`` 孩子们``一高其实很不错的真的，很少有老师可以像我们那儿的老师一样对学生那么负责。这是福气。现在小不懂事，等你们毕业出来就什么都懂了``好好学习，快点考出来``家里虽然是个好地方，外面的世界更精彩。加油吧~ 为你们祝福``
为安慰考生声讨进!! 我虽然不是安徽的考生,但听到那里高考发生的事情也很气愤.希望大家可以集中在一个贴子,不要分散开,团结力量大!让这个贴子人工置顶!!!
怎么查排名？（河南） 我是河南的考生```怎么查排名？谢谢~~~
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