森林_树的个人资料 - RAT

森林_树森林_树

戒色

关注数: 95 粉丝数: 128 发帖数: 1,978 关注贴吧数: 54

10级的学哥学姐已经渐渐老去-想咨询学校的来这吧和你分享你不知道的绿岛

每天发布精心准备的财经小新闻为了以后找工作可以扫一扫我相信当你毕业的时候你会学到不少金融知识的同时，也能初步的知道了你应该从事金融哪个方面，甚至在群里你还可以找到师傅____ 10级金融赵树

沈阳的lol友注意拉扫一扫拉你进群一起玩妹子多多

一起健身,教你锻炼肌肉减肥哦如题,刚毕业.其实我学的是健身教练,现在兼职教练了

狂欢节还有要肉串的么? 如题私信

找一湖北同学如题有酬谢

28号有需要带运动会的么?需要的私信吧如题

大四学姐求给别人代课现在，没课了。然后等着工作了。现在给人低价代课需要的私聊哦

求大胜指点。谢谢我方阵容：妖姬打野皇子上单瑞滋下路机器人配合好运姐地方阵容：卡牌打野剑圣上单鳄鱼下路豹女辅助惩戒之剑每一路都给对面打蹦了妖姬超神对面adc装备不成形。但是就是推不上高地剑圣偷我们还推不上去而且剑圣出了火炬再打团根本打不过了不知道为什么是操作问题还是阵容问题求大神看法

求德马西亚区一起玩的人如果在战斗的路上你也孤独强行。想感受团队带来的感觉加我扣扣微信吧334868283 本人男

求德马西亚区一起玩的朋友希望能碰到一起玩的。经常组队玩玩。玩出默契。玩出团队的激情微信扣扣334868283。我是男的幽默诙谐（团队搞起）

求一起玩的朋友激情搞起。本人幽默诙谐微信扣扣334868283。男的德马西亚区愿意一起玩交个朋友的加

讨论健身计划你可以加我微信 334868283

求教练肩膀方法 50楼送女神求教练肩膀方法 50楼送女神

火罐子哥你怎么了

业余健身教练需要提问的+334868283微信如题健身1年左右探讨

求沈阳一起锻炼得如题

求沈阳办健身卡小伙伴如题减肥增肌都好哈

问题帖训练过于疲劳一般得休息多久阿。耳鸣了

看看你水有多深

健美吧其实你不需要看的贴子

戒色养生我就是一个小菜鸟属于是健身把现在卧推120 深蹲100 硬拉100 就是这么个菜鸟的数据吧。拳帝哥还有什么123哥教育了我原来 22岁的我数据上不去的原因就是没定期鲁管没定期释放。应该一天一发。明白了

全运会

健美要禁得住美色诱惑。憋着 http://tieba.baidu.com/p/1568004217

请看沈阳暴雨

求高人解答训练过度问题感觉肌肉还有力量然后精神特别涣散。健身好基友也问过我。锻炼应该让自己体力更充沛扎这么疲劳

大四学生就要开学了。同感的来说几句看着，看着很多大一刚要入学的新生对大学的期待。作为开学就大四的学生，有无限的回忆。美好的大学生活。心中回忆起刚刚入学的感觉，有种说不出的留恋

超级朦百米第九无缘决赛痛苦体制运动下。走到今天。人生仅此一次。只差千分之一。就是地狱与天堂

就是这么有品味。

太热了下午去健身。给我句鼓励我的话把

求过来人指教。夏天训练出汗的问题最近随着天气炎热。特别爱出汗。而且能感觉是虚汗。请问该如何调整训练计划。或者这个季节应该如何安排呢？

看到。舆论声音。突然感觉。如果你玩英雄联盟：你若是一个adc 你会喊出：打野是sb 辅助是sb 上单是sb 反正都是sb 如果你会玩穿越火线：会喊队友是sb 如果会开车：整个马路上全是sb 都不会开在学校：。。。。

一个吧友随便送给我的

一路成长（小树）

求车辆保险大师帮助

这个季节训练问题这个季节训练时候突然感觉出汗量明显增加。然后持续几天身体疲乏该怎么办正常么？@纯情大奶砖

学校健身小队伍 come on 我是图

学校健身小队伍

惊天秘密其实拳师和火罐子是一个人

健身先做人哈佛大学的最新定义: 1.什麼叫幸福? 每天在学习和成长中的感觉就叫幸福。 2.何为智慧？掌握了世界万物发展的规律是智慧。 3.人性是什麼？说话让人喜欢，做事让人感动，做人让人想念。 4.每天开口给什麼？给人希望，给人智慧，给人快乐，给人自信，给人方便。 5.如何辨别所属圈子？上流社会人捧人中流社会人比人下流社会人踩人每天学习一些，领悟一些。然后每天成长一些！【你必须要知道的】 1、学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。 2 、成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。 3、不要活在别人的嘴裏，不要活在别人的眼裏，而是把命运握在自己手裏。 4、小聪明是战术，大智慧是战略；小聪明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。 5、能说出自己故事的人是个有思想的人。能说出自己的故事让人爱听的人是个有影响力的人。能帮助别人说出自己故事的人是个有价值的人。祝每位有缘朋友：天天喜乐平安！说有效益的话，做有效率的事，成功快乐在我们手中掌控一幸福的活法！

增长肌肉小技巧 [图片]1.训练课程不应安排在进餐前1.5小时及进餐后2小时之内。如果离进餐时间太近，很可能在训练时发生腹部绞痛，影响训练效果。 2.一天中训练安排在什么时候并不重要，关键是每次训练时间要有一致性。当然，每个人的工作时间是有规律的，许多健美爱好者的工作时间是“漂泊不定”的，但无论如何必须保证一周中有三次训练时间是一致的旧一到周五一次，周末两次)。如果有一天你是早上进行训练，第二天休息，到第三天晚上再去训练，这样的训练间隔就显得长了点。尽量保持一致。 3.训练过程中切忌屏住呼吸。高强度训练需要大量氧气，如果这时候断绝肌体的氧气来源，则很可能导致昏厥。原则：用力时呼气，恢复时吸气。 4.做反抗力动作时，选择的重量最好能达到这样的效果在使用最少训练次数的前提下快速使肌肉达到力竭。如果你想增长肌肉块，训炼次数应控制在6～8之间。 5.腹肌能承受强大的压力。多次数。有规律的训练是雕塑腹肌的最好方法。每个人的身体素质不同，腹肌达到力竭的次数也不同。有许多健美爱好者能在动作不变形，后背部不疲劳的前提下轻松完成50次训练动作。如果你还不能自如地完成50次，请不要盲目增加训练强度。 6.如果一个训练重量能轻松完成10次，则是增加重量的时候了。 7.不训练的部位组间休息时间也有所不同，上身1分钟，下身2分钟。

学校健身队

推荐戒色吧你有你的度你能控制。你吸毒都不会上瘾我相信你

求心理专家解答猜体重身高臂维的是什么心态啊？

节奏是这样的首先出现个健美貌似很牛逼的人物然后有人膜拜有人黑再然后贴吧原始boss出头训话紧接着贴吧逐渐一边倒攻击。最激情的满贴吧全是这事的帖子终于boss发话此事终结于某某时间再发一贴想讨论都在此贴讨论其他帖都删。（为了维稳）最后？其实还没开始

节奏是这样的首先出现个健美貌似很牛逼的人物然后有人膜拜有人黑再然后贴吧原始boss出头训话紧接着贴吧逐渐一边倒攻击。最激情的满贴吧全是这事的帖子终于boss发话此事终结于某某时间再发一贴想讨论都在此贴讨论其他帖都删。（为了维稳）最后？其实还没开始

健美吧和健身吧健美吧经常有争议性人物健身吧很安宁

你有么其他SY症状：“牙龈出血”、“面黄肌瘦”、“猥琐下贱”、“记忆力差”、“反应迟钝”、“头昏脑涨”、“口干舌燥”、“气虚无力”、“耳鸣耳聋”、“失眠多梦”、“抑郁焦虑”、“手脚冰凉”、“个子矮小”、“性格内向”、“有社交恐惧症”、“阴囊潮湿”、“频繁遗精”、“手脚无力”、“勃起困难”、“早射早泄”、“胆小怕事”、“沉默寡言”、“头屑不断”、“头发干枯”、“双眼无神”、“嘴唇干白”、“会有眼疾”、“失去兴趣”、“注意力不集中”、“心律不齐”、“照相不上相”、“死气沉沉”、“唱歌无力”、“说话声小”、“特爱吐痰”、“招人嫌弃”、“爱走背运'、“尿尿会痛”、“不撸也流”、前列腺炎”、“没有晨勃”、“无精打采”、“极度自卑”、“会有脚臭”、“口腔溃烂”、“手脚虚汗”、“有强迫症”、“感觉孤独”。

端午节快乐。

快乐大学生活

中午踢球 hohoho 快乐的大学时光

大学健身。个人经验 1把腿放到最重要的位置。这是你由初级进步的信号

一个逗号引发的故事学长教育我。每说一句话后加个逗号比如学校老师不好，没人逼我来学校停水了，没人逼我来，没人逼我来

天塌拉地陷拉网断拉李毅吧经常去会影响人的精神状态因为多数帖子里表现出的都是那些意气之争，逆袭什么的表面上似乎很痛快，其实是没有自信的一种表现有的人乐此不疲，有的人很快就不去了李毅吧----精神鸦片李毅吧只有三种人：高富帅、黑木耳和穷矮丑但是发帖的只有一种人----穷矮丑很多感情上空虚，生活上窘迫的年轻人去李毅吧寻找安慰久而久之就会把自己也定位成屌丝我想说的是，他们以为找到组织了，但是真相是：屌丝之间并不团结为难穷矮丑最多的还是穷矮丑这是一个可悲的现实高富帅一般生活中普通人很难和他们有交集对待穷人最凶恶的永远是穷人我有一个梦想什么时候中国的老百姓，能像美国的老百姓一样在富人面前挺直腰杆，在政要首脑面前不卑不亢这样那些炫富的、滥用权力的人就会消失很多富人不怕穷人跟他较劲，富人最怕的是穷人拥有自尊和骄傲没人敢在昂首挺胸的人面前卖弄他的那点玩意儿李毅吧，这个5百万人的大吧解散之时就是中国的年轻人真正解放思想的时代来临之际想说的很多，但是脑子不行，话就到嘴边......唉

每天都有励志贴每天都有励志健身的每天都有励志戒色的每天都有励志如何如何再犯剁手啥的我只想说：哈哈别说我不信你。

福利 http://tieba.baidu.com/p/2297559069

社会误导大学生的谎言

沈阳中街啊。有没有一起办健身卡的啊？卡到期了。有没有啊有没有

1 下一页