WWE送你葬 WWE送你葬
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耶耶，我们的垫子到了 以后可以练更难的动作了
累死了，下次不玩1500了 第二名4分51，下次改跳高吧，我自认为我跳高应该还是可以的
关于大景洪跑酷团队teamsoul的照片（不定期更新） 我是景洪teamsoul的队长，跑酷是我们必不可少的生活元素之一，我还要告诉大家，跑酷不是玩命。
吧友们帮个忙嘛 帮去跑酷吧有个投票贴去帮我投个票，我的叫移动即艺术，非常非常感谢
求解，景洪哪俩有木材场 可以做箱子的
大神们，求解后转体 后空转体要领是什么，谢了
练练街舞后 lz练街舞练了三个月，感觉跑酷叼了好多，一开起音响，全身都是激情，动作更连贯了好多而且还更有创意了，原来俄挺搞不起来，现在可以撑好几秒，最主要是我爆发力增加了好多，双金刚远了空翻完美落地
妈蛋，我腰骨折了 要休息两三个月，我闲不住啊
我终于也混到10级啊 好久没水，水一个
我要交手机了 该屎的学校，叫家长没收手机，没手机的日子，我来了
新人报道， 求解拿丙烯燃料可以吗？
2013-08-09_00-16-55_1421386332 @1964037684
吧里谁穿过飞跃 好穿吗，看见外国一些大神穿，现在想穿一些轻巧的
吧里还有玩hiphop的吗？ 我主要是练跑酷，然后breaking，涂鸦
长金刚有什么技巧可以手不疼吗？ 表示过乒乓球桌竖面手很疼啊，过倒是可以过
黑freerunning的都是些什么心态 我们玩freerunning不是为了耍酷，而且从来也没有黑过你们所谓的纯跑，自己爱玩纯跑自己去练去，不要来说freerunning垃圾，脱离跑酷什么的
哈哈哈哈，一群傻吧友， 人家在黑cf都不知道
我有一个我的失误合集， 要发吗？
2013-07-24_00-26-47_1784279613 各位吧友有兴趣加入跑酷吗？
这久为什么老有人挖坟啊 rt
都来说下大家一直都没练过的动作吧 我先来，反身跳，钻杆，荡杆空翻
暑假嗨跑酷第一部 都是暑瞎假玩的 暑假嗨 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTgxMTY2MDg0.html&urlrefer=f9d96736ee4a545c43138e379d107dcb
大家亮一下自己平时训练的装备吧 你们先亮，我等着回家照
明天中考了 心情复杂啊
求解我的旋子转体为什么双腿落地的 rt.大神谢了
求解，虎扑前空怎样沚空 我都是跳起来之后就转了，
2013-06-25_22-28-18_1044902949 纪念这个学校，和初三
今天云顶后空下高严重失误 直接头插地，缝了2针
求解转体怎么练啊？ 求解
今天练会踢月腿了 平时都不敢练这招，今天硬着头皮翻了两三个，就练出来了
哈哈，我的战靴 帅吗，哈哈
瓶颈期过了之后太爽了， 我的前空翻翻得更完美了，毽子后空也恢复了，还突破了后空下高1.5m
来说说大家练的是什么范的？ rt，我练的是街舞范的freerun
我靠，我也到瓶颈期了 烦死了，现在原来玩的很熟的动作都变差了，比如说毽子后空不敢连了，前空变差了，伟博斯特每次都变侧空了。求解现在该怎么办
关于freerun的一些动作的衔接 这只是我练出的一些小技巧，不喜无喷。
2013-03-08_23-42-44_783701485 呵呵
吧里有喜欢OWL CITY 的吗？
今天我生日我会乱说？ 自己祝自己生日快乐
为我默哀吧 话不多说，直接上图
跑酷那些被遗忘了的动作 tik tak,月亮步，90度度猫挂，金刚猫挂，欢迎补充
家里面的跑酷(纯属搞笑) 寒假在家扯疯的NC视频,见笑了 别闹了,快到碗里来 转自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTEzODU1ODQw.html&urlrefer=086b81f3bcbee25100d09a60312a7f43
在家跑酷(纯属搞笑) 寒假在家扯疯的NC视频,见笑了 别闹了,快到碗里来 转自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTEzODU1ODQw.html&urlrefer=086b81f3bcbee25100d09a60312a7f43
求教那种向前跳的后空 谢了，
哈哈哈 我只是来秀我新头像的
我来了 ，话说人怎么这么少
跑酷跟摄神器 今天我姐送我了一个遥控飞行摄影机，开始我以为是一个普通的遥控直升机，后来才发现。
呵呵，明天末日了 水一个
我受不了了，谁再去创一个freerunning吧! 表示跑酷吧和fr和并了，贴吧一天都是火药味，谁再创一个fr吧，以后玩所谓纯跑的和fr的各走各的，不发生冲突！
打算开始攻纯跑了，求指导 4种空翻都练得差不多了，现在想提高金刚的距离，所以每天都跳30个金刚，这样能提高吗?还有什么能提高的办法？
地震了 谁感觉到了，才开始我以为是我头昏
今天挑战成功了，从3楼跳到2楼，有图有真像
这次没有运动会照片？ RT
id终于亮了 水
无聊啊，哪个来找我玩， 我在单杆那里的一棵树上
秀下手机新下的GIF制作器。 1L
今天又学会推墙后空了 几天前学会了登墙后空，今天又出了推墙后空，爽!下一步后手翻，求会的大神教一下
景洪哪有做木箱的？ 求解
登墙后空真的很简单 两年了，我一直都没试过等墙后空，但今天一试第一次就出了，因为兴奋，接着推墙后空也一次出了
冒个泡…… 水水水 水水水 水水水 水水水 水水水，你们继续
求解关于鱼跃 今天突破了鱼跃，但是会胸疼，正常吗？
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