你们说我听 你们说我听
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人生
【文艺青年最爱的十大旅行地】 1.阳朔：具备一切心动的因素
【值班贴】今天我跟心仪的吉祥首次合作值班 亲们，早上好，今天是吧务重组后第一次值班，我的搭挡是美女心仪的吉祥，和美女共事心情自然不错，喜欢大家今天都能有个好心情，有什么事可以帮到你请留言，好了，不多说了，值班之旅开始......
对不起，那些回不去的曾经 有些事，我们总是弄不懂；有些人，我们总是猜不透；有些道，我们总是悟不尽；有些理，我们总是想不通；有些坎，我们总是跨不过；有些伤，我们总是治不好；有些天，我们总是睡不着；有些情，我们总是说不出；有些爱，我们总是得不到。对不起，那些回不去的曾经
>>怎样判断睡眠是否充足 好的睡眠，能完全解除身心疲劳。但怎么判断自己的睡眠够不够呢？ 是睡的时间越长越好吗？当然不是，不同的年龄，所需的睡眠时间不同。一般到了成年后，睡眠的时间就相对稳定了，大多数的问卷调查结果表明，绝大部分正常成年人的睡眠时间是8小时左右。睡的时间太长或太短，都不利于健康。 睡眠的好与不好，当然是睡眠的质量最重要。下面五条标准供大家参考。 1.入睡快，上床10分钟左右就能睡着。 2.睡眠深，呼吸深长，不容易惊醒。 3.晚上中途不醒或很少醒来，没有做噩梦的迹象，醒后很快忘记梦中内容。 4.起床后精神好，心情舒畅，精力充沛。 5.白天不困倦，头脑清醒，工作效率高。
>喝酒伤身时刻表 饮酒过量有害健康。《每日邮报》最新载文，刊出了多位专家总结出的不同时间点酒精对人体的影响。 晚上8点：饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平。 晚上10点：酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。 晚上11点：最不适宜喝威士忌。 午夜12点：女性醉酒更快。女性脂肪多，水分少，加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容易醉酒。 凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至出血。 凌晨4点：影响睡眠。过量饮酒很难进入深睡阶段，起夜次数多，醒来仍觉疲倦。 上午7点：酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒，血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。 上午9点：油炸食物加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌，导致胃部不适。 上午11点：一天中感觉最难受。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精，11点是宿醉最难受的时候，更容易抑郁、焦虑和易怒，体温增加、心跳加快且血压升高。 下午1点：身体开始恢复。此时，宿醉影响减退，身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或胃部不适。
大冷的天亲们都在干嘛 贴吧里也貌似有点冷.....
2012第一贴 左盼右盼终于这一年就这么有惊无险的开始了，没有发贴跟亲们说新年快乐，就在这愿亲们在新的一年里一切顺利，幸福安康！
贴吧里总觉的少了个谁.. 这两天贴吧有点冷清，感觉少了点什么，突然间发现少了一抹碧色，少了一抹柔情，我家的小柔柔那里去了？还有那经常出题开发我智力的小凌乱那去了？北北姐在这里呼唤@小柔情゛ @当时我就凌乱了.还有我家那口@小纠结℡
【号召贴】亲们中午谁有空一起捐剩的衣服分分类去 从洛阳运回的捐赠物资还有一些在老地方存放，据车村的爱心吧友反映，由于车村地广人多，像上次去过的困难户还有不少，希望还能继续捐赠，与吧主协商后决定把剩下的部分再向车村分发，今天刚好车村爱心吧友尖刀CC来县城办事可以顺路代回，为了有效利用车辆空间，希望有时间的朋友们，中午可以来帮忙将衣物分类处理，谢谢！这几天天气睛好，也可以在下次大雪来前将东西送出去....
【受寒的感冒该做的7件事】 ①喝一大杯温开水； ②咽喉疼的话，一勺蜂蜜，一捏盐，几滴柠檬汁； ③尽快排除寒气，生姜5大片，红糖煮水； ④大桶泡脚，浑身出汗； ⑤继续喝温开水，多上几次厕所； ⑥盖好被子睡觉； ⑦等待第二天，继续用生姜红糖巩固
【做个聪明女人】 1、看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
【外表活泼内心孤僻的人会做的事】 1、手机不离身； 2、对待不同的人有不同的性格； 3、从小懂得很多道理； 4、有时候很神经 有时候很镇静； 5、会因为别人一句话伤心 但不会被发现； 6、安慰很多人 但自己却没人安慰； 7、会怀念从前 讨厌现在
【凑够时间去旅行,尽览中国最美风景】 一月：雪国哈尔滨, 二月：南国初春海南, 三月：江南, 四月：山水浪漫桂林、黄山、庐山, 五月：迷情云南, 六月：奇山张家界, 七月：海边青岛、大连, 八月：梦想西藏, 九月：神秘新疆, 十月：童话九寨沟, 十一月：美丽贵州； 十二月：时尚香港
昨天去号称“香菇之乡”的木植街摘了点香菇 昨天去木植街有事，路过香菇塑料大棚，听说这个季节因为有雨香菇的长势也很好，就进去参观了一下，顺便摘了点，这可是真正新鲜的香菇呀，直接看图吧
忙不重要，忙什么才重要 1、忙不重要，忙什么才重要； 2、四十岁后，宜清闲不宜激进，宜藏锋不宜露势，宜口讷不宜激辩； 3、保守一个秘密比传播一个秘密更有价值； 4、智者无言，无言自威，要勤睁眼慢开口； 5、要为受窘的人说一句解围的话，为沮丧的人说一句鼓励的话，为疑惑的人说一句提醒的话
【每天读一遍，不久你就会变】 1、别低估任何人。 2、你没那么多观众，别那么累。 3、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。 4、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。 5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。
健康小贴士 1.吃了辣的东西，往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 2.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 3.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来； 4.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷； 5.打嗝时就喝点醋。
那个世界的名字？有点意思！ 【看看你在鬼的世界叫什么】A：依，B：静，C：可，D：云，E：娜，F：君，G：达，H：叶，I：恋，J：奈，K：英，L：冰，M：雪，N：儿，O：心，P：铁，Q：美，R：瑞，S：马，T：乐，U：王，V：启，W：含，X：西，Y：白，Z：林.用名字拼音的开头字母找对应的字,告诉我你叫什么？
什么时候又下起了雨... 听着雨声还不小，大冬天的雨还一直下...
女性一般几天洗一次头最健康
安徽涡阳发生丙肝感染疫情 图
哈哈，有意思。。。 星期一 = 忙day； 星期二 = 求死day； 星期三 = 未死day； 星期四 = 受死day； 星期五 = 福来day； 星期六 = 洒脱day； 星期天 = 伤day
【煮东西的学问】 1、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开； 2、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行； 3、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美； 4、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会粘，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外； 5、煮猪肚时，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬
【冬季瘦腰5要点】 1、规律饮食。少量的肉食，青菜可以不限量，但要谨记七分饱就行的道理； 2、补充水分每天喝10杯左右的水。 3、适当运动； 4、清谐茶饮； 5、规范作息。每天都固定吃饭时间睡觉时间。
做一个先听后说的人，会让沟通更顺利。 多听，有时候也是一种积累，听别人谈成功，说失败，那就是在为自己将来储蓄财富。听和说是不能分开的两个环节，只听不说的人不能成功，只说不听的人也不能成功。在工作中每个人都需要和别人沟通，但是听的多还是说的多，就要看我们拥有怎样的态度。做一个先听后说的人，会让沟通更顺利。
幸福只有一种 幸福只有一种，不幸各有各的不幸；
【影响睡眠的16个恶习】 1睡前思绪万千； 2睡前饮酒饱食； 3睡前喝咖啡喝茶
【八种“高人”】 1.睿智的人看得透，故不争；
看透的，处处都是生机，看不透的，处处都是困境 看透的，处处都是生机，看不透的，处处都是困境。拿得起的，处处都是担当；拿不起的，处处都是疏忽。放得下的，处处都是大道；放不下的，处处 都是迷途。想得开的，处处都是春天；想不开的，处处都是凋枯。做一个什么样的人，决定权在自己；有一个怎样的生活，决定权也在自己
好久不见 最近比较忙，忙着思考，忙着沉淀，所以没有光顾....
今天有认识的去洛阳没 趁趁车
上午说晚上管饭那姐不知道那去了 眼看天要黑了，到了吃饭的点，那谁不是说去吃六元管饱的么，人呢，人呢
福建两百小学生停课欢迎领导 终于我发现了这个头条
【女人失恋后常做的10件傻事】 第一种：暴饮暴食； 第二种：借酒浇愁； 第三种：借人忘人； 第四种：放肆大哭； 第五种：疯狂工作； 第六种：人前强颜欢笑，人后以泪洗面； 第七种：旅行； 第八种：休养生息； 第九种：复仇； 第十种：死性不改，因为相信还有奇迹。。。
【聪明女孩的样子】 1.遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。
活着你怎么不在我身边
听说车村下雪了 呼叫@山间小溪 是不是真的
成都女特警持枪上街巡逻
德国高速路52辆车连环相撞
告诉大家一个惨无人道的消息 告诉大家一个惨无人道的消息，一个灭绝人寰的消息，一个绝望至死的消息，一个伤心欲绝的消息，一个肝肠寸断的消息，一个愁眉苦脸的消息，一个呼天抢地的消息，一个捶胸顿足的消息，一个泣不成声的消息，一个垂头丧气消息，一个心如刀割的消息：明天周一
【爱情与四大名著】 爱情，就像三国，合久必分，分久必合；爱情，也像西游，九九八十一难，方才取得真爱；爱情，更像红楼，总有一群人对它高山仰止，耗费毕生研究它；爱情，最像的还是水浒，不管你有多轰轰烈烈，最终都得被生活招安。
不早了，大家开始陆续说晚安吧！ 今天晚上贴吧很热闹，让我避免了值班冷冷清清的尴尬，跟大家说晚安！
星期天贴吧人真少 除了去洛阳帮云彩们的几位，其他吧友都干啥去了，今天我跟小溪值班，因为有事忙了一天，刚回来，感谢各位帮忙料理吧务的同仁，也感谢大家的支持！
认真你就输了
每一个内心强大的女人背后都有一个让她成长的男人，一段让她大彻大 每一个内心强大的女人背后都有一个让她成长的男人，一段让她大彻大悟的感情经历，一个把自己逼到绝境最后又重生的蜕变过程。 一个拥有强大内心的女人，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反她可能是温柔的，微笑地，韧性的，不紧不慢的，沉着而淡定的。———
【30岁前请你不要去在乎18件事】 1、放弃；2、失恋；３、漂泊 ４、失业；５、评价；６、浅薄；７、疯狂；８、失意；９、代价；10、稳定；11、房子；12、谣言；13、薪水；14、存款；15、幼稚；16、缺陷；17、压力；18、孤独……-
韩国两天"逮捕"中国渔船26艘 图
各位，早安 一大早我就失眠了，抽空来跟亲们说早安
此刻下的那么大，还有谁在外面....... 用不用接一下
因为还有你............. 感动只在一瞬间，我说我喝晕了，你就会问我在那........... 我亲爱的吉祥
图解女人生命中不可丢失的十样东西
【为啥要喝酒？】 1、领导干部不喝酒一个朋友也没有； 2、中层干部不喝酒一点信息也没有； 3、基层干部不喝酒一点希望也没有； 4、平民百姓不喝酒一点快乐也没有； 5、纪检干部不喝酒一点线索也没有； 6、兄弟之间不喝酒一点感情也没有； 7、男女之间不喝酒一点机会都没有
【不能随便吃的蔬果，你懂吗？】 1.芒果止血，来月经的人不要吃； 2.韭菜壮阳，小孩子不能多吃； 3.南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃； 4.山药补气，失眠的人不能吃； 5.蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃； 6.香菜发汗，汗多的人不能吃
刚收到一短信
我最怕女孩摆出一副苦样 我最怕女孩摆出一副苦样，你对自己都不好，别人怎么会对你好？工作不顺，可以逛街宣泄。感情不顺，可以去多认识男人。对外表不满，可以研究护肤品。生活不顺，可以看书静心。总能找到对自己好的方法，最没用就是摆出我最惨的样子，实在不行花钱你总会吧，花钱让自己更放松，生活就没那么糟。
嵩县工作人员中的垃圾 城关牌出所副所长程某，就是这种无耻的人，为了一已私利，不用实事说话，背后操作，到处写惹名举报，各大网站发虚假不实消息，给本县摸黑，给有关单位添麻烦，给工作人员找麻烦。在上级来调查后，仍不死心，还找来小报记者，这种人真是木意思，还是工作人员，素质太低下，假者淋人，你更淋人...
10岁小朋友庆生，县委宣传部送条幅祝贺 图
经常不按时吃饭女生必学
中国的毛病
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