baiyinliang的个人资料

莫名其妙想哭，是有心理问题吗? 在生活中，我们或许都有过这样的经历：突然间，没有明显的缘由，却有一种想哭的冲动涌上心头。这不禁让人疑惑，莫名其妙想哭，是不是意味着存在心理问题呢? 首先，我们要明白，人类的情绪是极其复杂和多样化的。偶尔莫名其妙地想哭，并不一定就代表着有心理问题。情绪的产生往往受到多种因素的综合影响。比如说，生理周期的变化可能会导致情绪的波动。女性在经期前后，由于激素水平的改变，可能会更容易感到敏感和情绪化，从而出现莫名其妙想哭的情况。长期的压力和疲劳也是常见的诱因。现代生活的快节奏和高压力，让我们的身心常常处于紧绷状态。当这种压力积累到一定程度时，哪怕是一件微不足道的小事，都可能成为情绪爆发的导火索，引发想哭的冲动。再比如，环境的变化也可能影响我们的情绪。从一个熟悉的环境进入一个陌生的环境，或者季节的更替、天气的变化等，都可能让我们的心情产生波动。然而，如果莫名其妙想哭的情况频繁出现，并且严重影响到了日常生活、工作和人际关系，那么就可能需要考虑是否存在心理问题。例如，抑郁症患者常常会感到情绪低落、无缘无故地哭泣，同时还可能伴有失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变等症状。焦虑症患者也可能因为过度的担忧和紧张，而出现莫名其妙想哭的现象。但需要注意的是，不能仅仅凭借想哭这一单一的表现就轻易给自己贴上“有心理问题”的标签。心理问题的诊断是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素，包括症状的持续时间、严重程度、对生活的影响等。比如，有一位上班族，因为连续加班几个月，压力巨大，在某个周末的下午突然莫名其妙地大哭起来。但经过短暂的休息和调整后，情绪恢复正常，工作和生活也未受到明显影响，这种情况就不能简单地归结为心理问题。相反，如果有人长期处于情绪低落的状态，频繁莫名其妙地哭泣，对原本感兴趣的事情失去兴趣，甚至产生自杀的念头，那么就需要及时寻求专业的心理帮助，进行全面的评估和诊断。总之，莫名其妙想哭不一定就是有心理问题，但如果这种情况持续且严重，影响到了正常生活，就应该引起重视，及时寻求专业的支持和帮助。倘若您只是暂时处于心情欠佳或是压力繁重的状态，渴望寻觅一个能倾听您心声的人，那么不妨拨打奇才免费心理倾诉热线，与接线员畅快地交流一番。

归爱计划6次免费心理咨询欢迎大家咨询

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归爱计划是真的么？是的，当然是真的了！归爱计划是奇才心理品旗下的一个公益心理咨询项目，每个有都可以在这个公益项目中申请6次免费的心理咨询！完全免费。 1、该项目是一个公益项目，完全免费！ 2、项目筛选的心理咨询师都是经过奇才心理严格考评通过的【正在成长中的】专业、靠谱的咨询师，这些咨询师基本上都在接受奇才心理的系统性训练，并在奇才心理平台接受督导。 3、什么样的人可以申请：没有精神科诊断、没自伤、伤人的情况。归爱计划截止目前，已经服务了近1000名来访，服务次数超过7000次。

「精神分析公益50讲」第二季全新改版来袭！ 2021年3月，精神分析50讲，第一讲开讲 2021年9月，最后一节历时近半年，30多个周，50多个主题，听课近8万人次这是精神分析学习者的一次“狂欢”。文｜奇才心理平台时隔三月，第二季，即将来袭！第二季，全新改版这一季，我们将转向生活，用精神分析的语言去解读我们身边的人，或事件，或情感。这一季，共6个模块爱，人际关系，咨询师的生活与工作等 2021年12月16日，“爱”主题，将开启第二季50讲课程 1 为何由“爱”开启第二季？爱是什么？当问到郭老师，郭老师这样说： “爱， so big question，做这个主题分享会让我后背冒汗，更别提对它做提炼做总结，我既无资格、更无能力。” 分享爱这个主题其实是几年前老郭自己提出来的，我们一直试探他做分享，但他一直迟疑拒绝。我们就在平时研讨场合的讨论中捕捉他关于爱恨情仇曾经的只言片语，整理一个提纲拿给他看，老郭是说了下面一段话： “这些话似曾相识，但我真的不能说懂得了其中意义，至多有一些我自己的滋味罢了。大伙儿有心了，我愿意试试不是因为我懂得爱，而是愿意和你们一起做活动、一起热闹。” 2 课程内容 “爱”主题，共6次课程，具体如下： ▌ 第一幕：爱 1、爱的来途：幻想的全能 2、爱的创造与表述 3、上帝之爱、柏拉图之爱、海子之爱、母亲之爱、婴儿之爱 4、《东邪西毒》里的爱 ▌ 第二幕：爱与无爱 1、爱的节点是无爱 2、无爱是匮乏，是自恋与羞耻，是不被拥有和没有拥有； 3、电影《蓝》——比诺什，不忠背叛，爱与无爱，羞耻与囚禁 ▌ 第三幕：爱与被爱 1、无爱的节点是被爱 2、无爱的灵魂自己不知道去向何方，像假行僧 3、电影《红》—— 模特女孩，老法官，年轻律师爱与被爱 ▌ 第四幕：爱与恨 1、被爱的节点是恨 2、不能停下的被爱，一旦停下，纳西西斯和回声就会融合，融合证明了爱，又启动了恨，因为丧失的开始 3、电影《白》—— 理发师，抛弃与报复，爱与恨 ▌ 第五幕：不落之幕 1、恨的节点回归，回归爱 2、列侬之爱《love》 3、爱是循环流动 4、放弃控制的爱 ▌ 第六幕：人性放映机-影视心理解析《东邪西毒》《红》《蓝》《白》了解课程详情扫面下方二维码，添加客服

奇才心理热线欢迎拨打啊

动力咨询技术训练营一、简介通过我们的课程能学到什么呢？初次访谈，彼此成为客体，完成首次投射性认同；学习对移情和反移情的识别；学习使用动力学评估，促进与保护移情反移情的安全启动与发酵。这些可以帮助咨询师在咨询的过程中如鱼得水、游刃有余。而及时的案例督导与答疑解惑，可以帮助您把理论与现实结合起来，从而更好的掌握相关的知识。如果，您没有很好的理解某些课程，也请放心，我们的线上理论部分是可以支持回看的。二、课程内容（一）初始访谈： 1.相关界定：（1）核心任务，彼此成为客体，完成首次投射性认同。（2）工作目标：聚焦无意识焦虑，创造自由联想的空间，形成工作联盟。（3）工作过程：半结构化初始访谈。 2.场域和相遇：（1）双方的欲求，共同的场域。（2）相遇前的投射、相遇时的恐惧、相遇后的认同。 3.时刻与共情：（1）不同时刻的动力交互。（2）共情，内摄性认同，最有效的决定因素。 4.首次访谈：（1）半结构化流程，影响首次访谈的主要因素。（2）首次的访谈任务。 5.建立设置：（1）确认目标——共情核心焦虑（2）允诺参与（知情、参与、决定）——自主感（3）矫正性体验——接受投射、不认同 6.强化训练：案例督导（二）移情与反移情 1.视角：（1）第一视角：投射的视角（2）第二视角：内摄、关系、投射性认同的视角 2.意识：（1）第一意识：拓扑、内部视角的意识（2）第二意识：移情感意识——她在说什么给我听（3）第三意识：反移情感意识——我听到她的言说 3.识别与工具：（1）重在识别（2）为自己设计一套识别工具 4.强化训练：案例督导（三）动力学评估 1.评估的意义：（1）核心任务：促进与保护移情的安全启动与发酵。（2）工作目标：避免反移情对工作联盟的影响。发现、聚焦可能影响自由联想的因素。 2.工作内容：（1）四维评估的熟悉、使用与完成（2）保证症状表现到内部世界拓扑的顺利不偏离方向 3.强化训练：案例督导（四）案例督导与答疑解惑（五）线上理论部分，支持回看三、时间安排 8月21日——初始访谈 8月28日——移情反移情 9月 4日——动力学评估四、上课形式在钉钉上，视频直播授课。（理论+案例督导）五、价格单报一门课程价398元，三门课程连报优惠价897元。由于伦理保密原则，线上理论有回放，督导无回放。六、课程亮点 1. 理论+督导：每个技术课，都有两个案例督导；在真实案例中，体会和学习理论 2. 老师授课风格轻松：在理论中，加入自己的经验理解，深入浅出，更容易理解内容 3. 价格优惠：单报：398，联报：897，折合单科价：299 4. 有操作步骤：每个技术，都有一定的操作步骤，按照步骤练习，更易掌握技术 5. 专属答疑：每个技术课程，会有30分钟到60分钟答疑时间，；郭老师面对面的解答疑问。七、学习效果通过学习，将对初次访谈的建立以及移情与反移情有更深的认识和理解；有助于咨询的进行。八、讲师简介郭会伦（静心心理创办人、首席督导）国家二级咨询师（1016000008201051）劳动部注册心理督导师（PXZGZY13120179） 2009年创建郑州静心健康管理有限公司郑州市心理卫生协会常务理事、副秘书长中国巴林特联盟委员 2006年开始系统接受精神分析理论学习、案例督导与个人分析，实际完成咨询个案超过12000小时，接受经典精神分析取向分析师个人分析360小时。 n 收费标准： 800元/50分钟 n 同行评价：心理名家吴和鸣：“郭（会伦）老师的功底相当深（厚）”。 n 目前工作：成人心理咨询为咨询师提供个人体验和案例督导承担《找回：不一样的俄狄浦斯》工作坊督导 n 研究兴趣：疼痛研究、文化冲突的心理效应。 n 受训背景： ü 2006年—至今精神分析理论学习与案例督导（张海音、吴和鸣、仇剑崟、熊卫、张天布、曾奇峰、李晓驷、李小龙、郭慧荣、苏晓波、薛伟等） ü 2010年-2013年夫妻与家庭的精神分析咨询(督导David Scharff和Jill Savage Scharff，美) ü 2010年人格障碍的精神分析咨询（督导Mary Target 英国） ü 2012年婴儿观察与依恋理论（督导 Frances Thomson Salo 澳大利亚） ü 2013年.7月—10月劳动部心理督导师培训（督导：胡佩诚、郑宁、洪炜、吴任钢） ü 2014年—2016年中德精神分析治疗师培训（督导Renate Franke） ü 2015年国际巴林特小组长认证培训 ü 2017年中国心理学会注册系统伦理培训（督导：钱铭怡、王瑶） ü 2017-2019《隐喻》《比昂思想》《后现代主义》工作坊培训（督导：苏晓波） ü 2017—2019中德精神分析团体咨询师培训（体验Rainer Sandweg、理论Alf Gerlach） ü 2016年-2019年释梦在心理咨询中的应用》初高阶（督导：李晓驷）详情添加客服

动力咨询技术训练营开始招生啦！一、简介通过我们的课程能学到什么呢？初次访谈，彼此成为客体，完成首次投射性认同；学习对移情和反移情的识别；学习使用动力学评估，促进与保护移情反移情的安全启动与发酵。这些可以帮助咨询师在咨询的过程中如鱼得水、游刃有余。而及时的案例督导与答疑解惑，可以帮助您把理论与现实结合起来，从而更好的掌握相关的知识。如果，您没有很好的理解某些课程，也请放心，我们的线上理论部分是可以支持回看的。二、课程内容（一）初始访谈： 1.相关界定：（1）核心任务，彼此成为客体，完成首次投射性认同。（2）工作目标：聚焦无意识焦虑，创造自由联想的空间，形成工作联盟。（3）工作过程：半结构化初始访谈。 2.场域和相遇：（1）双方的欲求，共同的场域。（2）相遇前的投射、相遇时的恐惧、相遇后的认同。 3.时刻与共情：（1）不同时刻的动力交互。（2）共情，内摄性认同，最有效的决定因素。 4.首次访谈：（1）半结构化流程，影响首次访谈的主要因素。（2）首次的访谈任务。 5.建立设置：（1）确认目标——共情核心焦虑（2）允诺参与（知情、参与、决定）——自主感（3）矫正性体验——接受投射、不认同 6.强化训练：案例督导（二）移情与反移情 1.视角：（1）第一视角：投射的视角（2）第二视角：内摄、关系、投射性认同的视角 2.意识：（1）第一意识：拓扑、内部视角的意识（2）第二意识：移情感意识——她在说什么给我听（3）第三意识：反移情感意识——我听到她的言说 3.识别与工具：（1）重在识别（2）为自己设计一套识别工具 4.强化训练：案例督导（三）动力学评估 1.评估的意义：（1）核心任务：促进与保护移情的安全启动与发酵。（2）工作目标：避免反移情对工作联盟的影响。发现、聚焦可能影响自由联想的因素。 2.工作内容：（1）四维评估的熟悉、使用与完成（2）保证症状表现到内部世界拓扑的顺利不偏离方向 3.强化训练：案例督导（四）案例督导与答疑解惑（五）线上理论部分，支持回看三、时间安排 8月21日——初始访谈 8月28日——移情反移情 9月 4日——动力学评估四、上课形式在钉钉上，视频直播授课。（理论+案例督导）五、价格单报一门课程价398元，三门课程连报优惠价897元。由于伦理保密原则，线上理论有回放，督导无回放。六、课程亮点 1. 理论+督导：每个技术课，都有两个案例督导；在真实案例中，体会和学习理论 2. 老师授课风格轻松：在理论中，加入自己的经验理解，深入浅出，更容易理解内容 3. 价格优惠：单报：398，联报：897，折合单科价：299 4. 有操作步骤：每个技术，都有一定的操作步骤，按照步骤练习，更易掌握技术 5. 专属答疑：每个技术课程，会有30分钟到60分钟答疑时间，；郭老师面对面的解答疑问。七、学习效果通过学习，将对初次访谈的建立以及移情与反移情有更深的认识和理解；有助于咨询的进行。八、讲师简介郭会伦（静心心理创办人、首席督导）国家二级咨询师（1016000008201051）劳动部注册心理督导师（PXZGZY13120179） 2009年创建郑州静心健康管理有限公司郑州市心理卫生协会常务理事、副秘书长中国巴林特联盟委员 2006年开始系统接受精神分析理论学习、案例督导与个人分析，实际完成咨询个案超过12000小时，接受经典精神分析取向分析师个人分析360小时。 n 收费标准： 800元/50分钟 n 同行评价：心理名家吴和鸣：“郭（会伦）老师的功底相当深（厚）”。 n 目前工作：成人心理咨询为咨询师提供个人体验和案例督导承担《找回：不一样的俄狄浦斯》工作坊督导 n 研究兴趣：疼痛研究、文化冲突的心理效应。 n 受训背景： ü 2006年—至今精神分析理论学习与案例督导（张海音、吴和鸣、仇剑崟、熊卫、张天布、曾奇峰、李晓驷、李小龙、郭慧荣、苏晓波、薛伟等） ü 2010年-2013年夫妻与家庭的精神分析咨询(督导David Scharff和Jill Savage Scharff，美) ü 2010年人格障碍的精神分析咨询（督导Mary Target 英国） ü 2012年婴儿观察与依恋理论（督导 Frances Thomson Salo 澳大利亚） ü 2013年.7月—10月劳动部心理督导师培训（督导：胡佩诚、郑宁、洪炜、吴任钢） ü 2014年—2016年中德精神分析治疗师培训（督导Renate Franke） ü 2015年国际巴林特小组长认证培训 ü 2017年中国心理学会注册系统伦理培训（督导：钱铭怡、王瑶） ü 2017-2019《隐喻》《比昂思想》《后现代主义》工作坊培训（督导：苏晓波） ü 2017—2019中德精神分析团体咨询师培训（体验Rainer Sandweg、理论Alf Gerlach） ü 2016年-2019年释梦在心理咨询中的应用》初高阶（督导：李晓驷）详情扫码联系客服

奇才心理的【归爱计划】有人参与过吗？每人都可以申请6次，专业，规范的心理咨询，请问有人参与过吗？

奇才心理【归爱计划】详情近年来，国家层面对心理健康尤其重视。第十八届五中全会和全国卫生与健康大会上明确指出，要加强心理健康服务、充分认识加强心理健康服务的重要意义。《国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》明确提出要加强心理健康服务体系建设和规划化管理。经济社会快速转型期，人们的生活节奏明显加快，竞争压力不断加剧，个体心理行为问题及其引发的社会问题日益凸显，2020年心理疾病负担将上升至疾病总负担的1/4。也就是说，理论上国内的心理咨询需求量巨大，但这些人群却没有尝试进行心理咨询。是什么原因造成这种局面？很大程度上来说，是国人对心理咨询的不信任。心理咨询在中国起步较晚，大家对心理咨询的认识不够，只是原因之一。更主要的是，在有人鼓足勇气进行心理咨询后，却发现自己花钱遇上了骗子，加上培训机构为了捞钱的咨询师充斥市场，人们对于心理咨询彻底失望。在这种情况下，想要让民众重拾对心理咨询行业的信任，真的是不太容易。请相信，虽然有些从业者在破坏行业规矩，肆意突破行业伦理要求，但是还有很多兢兢业业的心理咨询工作者们在本本分分做事情，他们坚持以来访者的福祉为宗旨，依然恪守善行、责任、诚信、公正、尊重的伦理总原则。在奇才心理就有这么一群人，他们认认真真学习专业技能，闲暇之余，接听奇才公益热线，免费为来话者进行电话心理咨询。除了热线，他们还志愿加入奇才公益咨询团队。这样的一群人默默在心理咨询行业耕耘着，真诚为来访者福祉着想，潜心为心理咨询行业的发展做着贡献，他们专业有素，他们认真负责。对于这样的一群人的付出，我们由衷的表示感谢，更多的则是内心的敬仰和佩服。奇才心理作为心理咨询机构，也跟咨询师有同样的情怀，也是立志于服务大众。同时为响应国家十九大提出的社会心理服务体系建设要求，承担社会责任，提升民众心理健康水平。奇才心理邀请平台咨询师们一起启动《心理咨询“归爱”计划》。为有需要的人群提供心理咨询服务，切实做到帮助有心理困扰的人们走出困境，并实际解决他们的心理问题。在马斯洛需求层次理论中，马斯洛把需求分成生理需求（Physiological needs）、安全需求（Safety needs）、爱和归属感（Love and belonging）、尊重（Esteem）和自我实现（Self-actualization）五类。而我们本次【归爱计划】，也正是选取了其中“爱和归属”的两个字。借由这两个字的寓意，我们期望每一个参与计划的人都可以在咨询后，到达“归属与爱”的层次，可以让自己更加地通透和幸福。一、活动内容：【归爱计划】本着让来访者获益，以来访者的福祉为宗旨，参与此活动的每位申请者均可在奇才平台体验心理咨询6次，每次咨询只需支付0.01块钱。在心理咨询期间，您需要先缴纳100元押金，6次咨询正常进行过后无条件全额退款。郑重承诺：除此之外不收取任何费用。二、活动流程：第一步：填写申请表。【归爱计划】心理咨询申请表：填写完成后，联系咨询管理员乔雪第二步：申请审核。心理咨询有一定的工作范围，有些情况有可能会不适合进行心理咨询，所以我们会存在一个审核。建议添加咨询管理员微信，查询审核结果。第三步：缴纳押金。虽然咨询服务费用只需要支付0.01元钱，但为了确保咨询如约进行，需要在预约时缴纳100元押金，押金在协商结案时会全额退还；如果咨询违约出现两次，我们则会认为你没有有效利用咨询师资源，因而将作不退还押金处理，还请见谅。第四步：签订协议。在进行咨询预约之前需要签订以下协议： 1.【归爱计划】知情同意书 2.【归爱计划】预约登记表第五步：领取咨询券。押金缴纳成功之后，咨询管理员会通过微店发放6个咨询优惠券，用于预约6次咨询的费用减免。确保每次咨询前领取并使用，才能成功预约咨询师。第六步：预约咨询。请与咨询管理员联系，咨询管理员会与咨询师进行沟通，确定双方都合适的时间进行咨询。如需要调整咨询时间，请提前24小时联系咨询管理员。如若出现两次违约情况，押金不退还。所以，请您务必遵守时间约定，如有特殊情况请提前联系咨询管理员说明；如遇极端特殊情况，请在可能时尽快联络咨询管理员，他们一定会尽全力帮助你解决咨询时间的困难。第七步：咨询核实。每次咨询都需要与咨询管理员联系，并在符合规定的网络形式下与咨询师进行咨询。6次咨询过程中如有任何问题都可以询问咨询管理员。第八步：退还押金。 6次咨询按照要求顺利结束后，平台会无条件全额返还100元押金。三、活动说明：为实实在在的帮助到来访者，我们咨询师接受过心理咨询专业培训；心理咨询师专业的伦理学习，并接受了系统的知识学习。此外，我们还参加了危机干预培训和讲座，并参加了一系列实习岗前专项培训，接受每周一次的课程、督导与咨询技术相关专题培训以及每月两次的公益督导，不断提升专业能力。【报名成功即代表您已经阅读并知晓同意以下内容】：1、关于保密咨询过程中会严格遵守保密原则，绝不会把您的情况透漏给其它任何第三方。（涉及到危机、危害自身或他人生命安全等专业伦理要求的情况，保密例外。） 2、关于服务时长本咨询每次咨询时长为50分钟。（需提前24小时预约） 3、关于押金费用：报名成功需缴纳100元押金（每次咨询需提前与咨询管理员确定咨询时间，如若在确定咨询时间内没有如期进行咨询，按一次违约处理。违约情况出现2次，押金不退还。） 4、关于咨询形式关于咨询形式我们采用企业微信视频模式。咨询确定后会给您咨询师的企业微信二维码，咨询师通过后您在咨询预约时间联系咨询师即可。 5、关于督导为了更好的服务来访者，提升咨询师的专业水平，在严格封闭并签署保密协议的情况下，我们定期会对咨询师进行专业的督导，督导过程中，咨询师会对咨询内容进行保密处理，去除可辨识信息后，才会对来电问题寻求专业督导师的督导。 6、关于转介在咨询过程中，如果咨询师发现自己与您有明显不相适宜之处，或发现自己确实不善处理您的问题时，将会征求您的意见转介给其他更加合适的咨询师，或中止咨询。 7、关于咨询师提供服务的咨询师都是经过奇才心理审核，且正在奇才心理平台学习成长并接受督导，愿意持续成长的心理咨询师。咨询师组成： 1、奇才平台认证的收费咨询师，愿意提供部分公益名额的咨询师； 2、奇才平台热线优秀接线员，愿意提供公益名额的咨询师； 3、奇才平台心理咨询师长程培养计划，正在接受系统性训练、督导且愿意提供公益服务的咨询师； 4、面向社会招募，愿意提供公益咨询且同意在奇才平台接受督导的咨询师。

沙盘游戏线上初级班火热招生中沙盘游戏线上培训启动啦！前20名享受优惠价格800元（原价1980）凡报名学员均赠送精剪录播（原价1080），限时优惠，先到先得！为什么要学习沙盘游戏疗法？对于非专业人员来说，学习沙盘，可以更好的帮助我们认识自己，提升自己意识；对于心理学工作者来说，学习沙盘疗法是未来心理学发展的一个重要支柱，因为一种成功的疗法反应了该专业领域的前景和未来。 1、使用沙盘游戏疗法做心理咨询沙盘游戏治疗是目前国内外非常流行的心理咨询和教育方法你使用过吗？ 2、不可抗拒的魅力，零距离和孩子沟通您是否在心理咨询和教育中遇到与孩子无法沟通，阻抗的情况呢？儿童沙盘游戏可以抵制孩子阻抗，建立与孩子的零距离沟通，激发孩子的潜意识 3、沙盘游戏用途广泛目前沙盘游戏已走进学校、企事业单位，广泛应用于心理安全、情绪调控、压力调适、自律养成、学习方法、亲子互动、人际关系、感恩父母、职业选择等领域。 4、重磅来袭鉴于此，奇才心理联合国科心理共同举办一场沙盘游戏初级班的线上培训，详细内容如下：【讲师介绍】董琳琳国科心理学院院长心理科副主任医师国家中级心理治疗师国科心理研究中心学术带头人分析心理学中国本土化应用与研究先行者中国心理学会心理学普及工作委员会沙盘游戏学组委员中国社会工作联合会心理健康委员会理事心理咨询：个案积累8000小时+ 团队带领：1000小时+ 完成著作：《沙盘游戏疗法实操与案例集》《团体沙盘游戏新世界》《儿童沙盘游戏学与用》《沙盘游戏象征解读》《沙盘游戏实用操作指导手册》从事心理咨询、治疗及教育培训工作20年，秉持“为文化所融，为社会所需，为心理所释”原则，致力于构建分析心理学及沙盘游戏本土化研究与应用体系【培训内容】模块一线上理论(录播） 18学时1080分钟 1.沙盘游戏发展史----地板游戏与世界技法； 2.沙盘游戏与游戏理论、投射理论和人本主义理论； 3.沙盘游戏与分析心理学----分析心理学概论、核心取向、集体无意识与原型； 4.沙盘游戏解析是与非（理论部分）； 5.象征学简析； 6.沙盘游戏与中国文化、哲学渊源； 7.走进经典个体式沙盘游戏----案例解读与交流； 8.发展心理学与沙盘游戏； 9.儿童、青少年和成人沙盘游戏特点（理论部分）。模块二实操与督导 14学时（2天1晚） 1.人--技术--应用三元素整合 2.沙盘游戏基本功--内向与外向对象的区分 3.沙盘游戏基本功--想象力对象的区分 4.沙盘游戏基本功--规避野蛮分析与不适宜投射 5.沙盘游戏基本功--沙盘游戏“他语言”训练 6.沙盘游戏基本功--沙盘游戏解读的七元素体验 7.经典成人个体式沙盘游戏流程及实操展示 8.沙盘作品的关注核心解读策略 9.沙盘游戏沙具象征解读体验 10.沙盘游戏受伤主题象征解读体验 11.沙盘游戏女性原型、阿尼姆斯等原型象征解读体验 12.儿童沙盘游戏特征体验 13.团体式沙盘游戏体验----积极人生类 14.指导式短程沙盘游戏体验----情绪调整类 15.初级沙盘游戏师练习作业【课程设置】 1、理论讲解，互动体验配合 2、面对面案例讲解分析 3、角色扮演，模拟真实情境 4、课后安排小组练习，全方位保障学员的学习效率【适合人群】 1、有自身成长需要的心理学爱好者； 2、学校校长、教务管理者、班主任及心理辅导老师； 3、培训机构老师及管理者； 4、心理咨询师，家庭教育工作者，社会工作者； 5、医疗卫生系统心理治疗、心理咨询工作者； 6、司法、公安、部队系统心理辅导工作者； 7、企业人力资源管理者。【上课安排】 1.上课方式：集中YY上课，线上互动直播（录播+直播双向开展，全方位保障学习效果） 2.开课时间：一般为周六日 3.班级设置：30人 4.课程结束颁发证书【往期学员部分反馈】 1、沙盘咨询中遇到问题的解答，经验的扩充 2、了解了沙盘游戏的原理及操作方法 3、通过连麦练习，收获了成长与进一步认识了自己 4、学习沙盘，为特殊儿童服务 5、学会了有效沟通，这点很重要 6、老师讲的非常实用 7、系统性的沙盘实战技术 8、干货特别多，物超所值！ 9、懂得利用沙盘修正来访者的价值观念 10、巩固和拓展了沙盘应用 11、有过基础，在和董老师学习一下巩固知识 12、通过学习，知道沙盘能发现人的心理状态 13、熟练掌握沙盘游戏流程 14、知道沙盘可以辅助治疗 15、丰富的案例个体，让我更关注到心理咨询的细节思考 16、学到了很专业的知识 17、知道了沙盘游戏中的不同的小玩具代表不同的心理 18、实操性很强 19、扎实基础，提高了专业水平 20、。。。。。。。。

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沙盘游戏公益培训答疑督导全年50场沙盘游戏技术由多拉·卡尔夫以荣格心理学原理为基础，融合东方文化发展创立，是"一种对身心生命能量的集中提炼"。目前沙盘游戏已走进学校、企事业单位，广泛应用于心理安全、情绪调控、压力调适、自律养成、学习方法、亲子互动、人际关系、感恩父母、职业选择等领域。鉴于此，本平台针对心理咨询师、心理学爱好者开展了为期一年的公益直播培训，培训周期一周进行一次，专业知识的讲解，拓展，更重要的是讲授一些学习沙盘课程的方法和技巧。现将一年公益直播培训的部分课程目录公布如下：第一讲沙盘游戏在个体咨询中的应用第二讲沙盘游戏从哪里来？第三讲沙盘答疑和儿童沙盘游戏方案讲解第四讲梦中的秘密第五讲团体沙盘游戏的创新与发展第六讲分析心理学释梦案例展示第七讲沙盘游戏案例解读第八讲沙盘答疑和儿童沙盘游戏方案讲解第九讲团体沙盘游戏与感情世界第十讲解读人心的沙盘游戏第十一讲沙盘游戏中的分析心理学孤儿原型第十二讲沙盘游戏基本功之倾听第十三讲家庭内亲子团体沙盘游戏第十四讲受伤主题的沙盘游戏解读第十五讲沙盘游戏中的分析心理学性格理论第十六讲神经症性心理问题鉴别与沙盘游戏第十七讲小学生会说会写与沙盘游戏第十八讲儿童记忆训练与沙盘游戏第十九讲受伤的心在沙盘游戏中疗愈第二十讲沙盘游戏中的分析心理学人格超越第二十一讲沙盘游戏中的共情与同情第二十二讲积极人性团体沙盘游戏第二十三讲儿童沙盘学习力的应用第二十四讲学会认识原型，学会用沙游第二十五讲儿童沙盘游戏案例解读——焦虑症第二十六讲沙盘游戏与人格障碍（上）第二十七讲沙盘游戏之心理类型（上）第二十八讲沙盘游戏基本功之提问第二十九讲儿童沙盘游戏案例解读—自闭症第三十讲沙盘游戏与人格障碍（下）第三十一讲沙盘游戏之心理类型（下）第三十二讲沙盘游戏基本功之想象第三十三讲儿童团体沙盘游戏第三十四讲沙盘游戏之家庭关系第三十五讲沙盘游戏之母亲父亲原型第三十六讲沙盘游戏基本功之沉默第三十七讲心理咨询中如何导入沙盘游戏第三十八讲短程快速解决问题的沙盘游戏操作策略第三十九讲自闭症儿童沙盘游戏案例解读第四十讲强迫症的沙盘游戏治疗第四十一讲沙盘游戏中的孤儿原型第四十二讲团体沙盘游戏与识人识己第四十三讲抽动症儿童沙盘游戏解读第四十四讲社交恐惧症的沙盘游戏治疗第四十五讲沙盘游戏中的儿童原型第四十六讲团体沙盘游戏与创造力后续课程持续更新中.......

沙盘游戏公益培训答疑督导全年50场沙盘游戏公益培训答疑督导全年50场沙盘游戏技术由多拉·卡尔夫以荣格心理学原理为基础，融合东方文化发展创立，是"一种对身心生命能量的集中提炼"。目前沙盘游戏已走进学校、企事业单位，广泛应用于心理安全、情绪调控、压力调适、自律养成、学习方法、亲子互动、人际关系、感恩父母、职业选择等领域。鉴于此，本平台针对心理咨询师、心理学爱好者开展了为期一年的公益直播培训，培训周期一周进行一次，专业知识的讲解，拓展，更重要的是讲授一些学习沙盘课程的方法和技巧。现将一年公益直播培训的部分课程目录公布如下：第一讲沙盘游戏在个体咨询中的应用第二讲沙盘游戏从哪里来？第三讲沙盘答疑和儿童沙盘游戏方案讲解第四讲梦中的秘密第五讲团体沙盘游戏的创新与发展第六讲分析心理学释梦案例展示第七讲沙盘游戏案例解读第八讲沙盘答疑和儿童沙盘游戏方案讲解第九讲团体沙盘游戏与感情世界第十讲解读人心的沙盘游戏第十一讲沙盘游戏中的分析心理学孤儿原型第十二讲沙盘游戏基本功之倾听第十三讲家庭内亲子团体沙盘游戏第十四讲受伤主题的沙盘游戏解读第十五讲沙盘游戏中的分析心理学性格理论第十六讲神经症性心理问题鉴别与沙盘游戏第十七讲小学生会说会写与沙盘游戏第十八讲儿童记忆训练与沙盘游戏第十九讲受伤的心在沙盘游戏中疗愈第二十讲沙盘游戏中的分析心理学人格超越第二十一讲沙盘游戏中的共情与同情第二十二讲积极人性团体沙盘游戏第二十三讲儿童沙盘学习力的应用第二十四讲学会认识原型，学会用沙游第二十五讲儿童沙盘游戏案例解读——焦虑症第二十六讲沙盘游戏与人格障碍（上）第二十七讲沙盘游戏之心理类型（上）第二十八讲沙盘游戏基本功之提问第二十九讲儿童沙盘游戏案例解读—自闭症第三十讲沙盘游戏与人格障碍（下）第三十一讲沙盘游戏之心理类型（下）第三十二讲沙盘游戏基本功之想象第三十三讲儿童团体沙盘游戏第三十四讲沙盘游戏之家庭关系第三十五讲沙盘游戏之母亲父亲原型第三十六讲沙盘游戏基本功之沉默第三十七讲心理咨询中如何导入沙盘游戏第三十八讲短程快速解决问题的沙盘游戏操作策略第三十九讲自闭症儿童沙盘游戏案例解读第四十讲强迫症的沙盘游戏治疗第四十一讲沙盘游戏中的孤儿原型第四十二讲团体沙盘游戏与识人识己第四十三讲抽动症儿童沙盘游戏解读第四十四讲社交恐惧症的沙盘游戏治疗第四十五讲沙盘游戏中的儿童原型第四十六讲团体沙盘游戏与创造力后续课程持续更新中.......

2021年奇才心理春节放假通知奇才心理工作室于2021年2月8日至19日春节放假，放假期间： 1、直播课程暂停，录播课程不受影响； 2、奇才心理热线将于8日-17日（腊月廿七到正月初六）暂时停线； 3、地面共享心理咨询室暂停开放； 4、淘宝、拼多多、互动吧等平台暂停发货；如果您有紧急事务，可以拨打紧急联系电话： 1、课程相关：杨老师18539431008； 2、热线和咨询相关：王老师13525516300；奇才心理祝您春节愉快，阖家欢乐！

奇才心理《归爱计划》欢迎大家报名参加！

害怕去学校怎么办? 　　青少年心理咨询—害怕去学校怎么办? 　　青少年心理咨询—害怕去学校怎么办?初一得知父母离婚，觉得没什么大不了的，后来就不想去上学了，去学校也是断断续续，一直持续到初二，现在初三下定决心努力，可现在又不想上学了，害怕去学校，就很恐惧，不知道为什么，我自己也很矛盾，初三开学以来有不少情绪失控，大喊，哭泣，崩溃，莫名烦躁，我该怎么办　　青少年心理咨询—害怕去学校怎么办?题主，你好! 　　初一得知父母离婚，当时并没有觉得什么。发生了这个事情以后就不知道为何不想上学，一直是断断续续的去学校。现在初三下定决心努力，可现在又不想上学了，害怕去学校，就很恐惧，不知道为什么，有多少负面情绪，自己内心充满矛盾。　　为什么自己想要好好学习，又害怕去学校这种矛盾：　　1、这种矛盾是什么~~~是什么样的情绪和想法让我们产生这种矛盾。　　2、又是什么样的想法和情绪阻碍了我们学习的动力　　当我们阻碍出现的时候，是发生了什么事件、使我们有什么想法，自己又处在什么样的情绪状态。　　青少年心理咨询—害怕去学校怎么办?寻找自己讨厌去学校的原因：　　1、父母离婚对我们的影响什么，你的内心对于他们的离婚有什么样的想法和感受。【或许你接纳这个事情，有些困难，但我想邀请你和你的父母，用成年人的方式进行内心真诚的表达，彼此之间有一个交流。因为我感受到了，你需要父母完整的爱】。　　2、自己的目标是否模糊不清　　3、自己是否在学习上遇到瓶颈，自己很难去迎接当下的困难。　　青少年心理咨询—害怕去学校怎么办?怎么做：　　1、寻找自己的目标：　　大目标~~自己想要成为什么样的人，想走什么样路　　小目标~~自己想要上什么样的高中，中考分数目标，下一次的考试的分数目标，下一次测验的分数目标　　2、积极面对学习上瓶颈：　　缩小关注结果的想象，多关注自己学习的过程，怎样做才能更好　　用过去的成功经验，来树立自己的自信心　　3、保持良好的心态：　　保持良好的睡眠状态和每天的运动量　　建立良好的人际关系，学会在现实的人际关系中，去寻找情感上的支持　　学会自我情绪调节，保持良好的情绪状态。　　希望我的回答能够帮助到你　　加油，少年!这只是你这一阶段的一个挫折，未来可期。　　如果您有更多情感问题想要咨询，欢迎拨打奇才心理倾诉热线寻求专业的心理咨询师帮助

初恋之路坎坷，要不要分手? 　　初恋之路坎坷，要不要分手? 　　青少年心理咨询—初恋之路坎坷，要不要分手?谈了十个多月，彼此初恋，男友不贴心不会关心照顾我，比较自我，和女生交往没有距离感，不成熟。因为很多小事，我感觉我对他信任感和耐心已经耗尽了，也特别没有安全感。其实男友一直有在慢慢变好，也承认自己的不足，但不是说一段感情要让人变得开心安全和更好才是对的人吗?说实话恋爱后我变得很焦虑，信任感缺失还能重拾吗?我看他很执着说着可以改变，让我给他时间看他表现，有点害怕等来的还是分手，我的年纪也不小了，我该不该再和他走下去呢? 　　青少年心理咨询—初恋之路坎坷，要不要分手?彼此初恋，男友不贴心不会关心照顾我，比较自我，和女生交往没有距离感，不成熟。　　你和他都是初恋，他的有这些表现是很正常的。从你描述他的行为来看，他不太懂的如何在社交过程注意边界感的问题。关于边界这个问题，你和他有商讨过么?每个人边界感确立是不同的，而调整也需要时间;如何有效沟通且提出好的调整方案是需要学习的。学习的效果因人的情况与方案好坏，实施效果等都会影响最后的结果。　　但你这句话，假设了前置条件：　　1、你假设了你男友懂沟通，也懂社交的边界感如何确立。　　2、你假设了你懂的如何跟你男友沟通，且你知道如何构建并确定边界感，还知道如何教他确立。　　如果你这段话建立在1，2两点基础上，你说“我对他信任感和耐心已经耗尽了”，我还能理解你的难处。　　但如果1，2两点，你们两的情况仅满足其中之一，或者都没有满足，那么你这段话我需要理解另一个意思了。我理解是你们是在什么不了解如何沟通且建构边界感的情况下，遇到困难，还没有寻找或者求助解决方法，你就已经打算放弃这段关系了! 　　如果你们1，2两个点都不满足的话;你这段话给我感受是，你想寻找现成的匹配你性格的男友，同时他还非常懂你，理解你，而且会自我反省，自我更新知识，理解你每个阶段的需求。这样理想的男性，请问你去哪里找? 　　#但不是说一段感情要让人变得开心安全和更好才是对的人吗?# 　　这话也有前提的，是在一段感情里，双方都具备且掌握如何让人变得开心安全的知识与方法，那么这段话才成立对吗?你不能假设一对情侣在一起就懂这些同时并知道如何去做对吗?而且他们知道且不去做? 　　#我的年纪也不小了，我该不该再和他走下去呢# 　　因此你的焦虑是来自你的年龄吗?你没有时间去跟他一起成长和面对这一系列的问题。你想要现成的结婚对象是吗?但你有没有想过理想对象除了自己去培养以外，其实没有捷径可以走? 　　因为如果对方真的这么优秀，他为什么要选择你呢? 　　如果您有更多的情感问题想要倾诉，可以拨打奇才心理免费倾诉热线寻求专业咨询师的帮助

孩子考试考砸不去学校怎么办? 　　孩子考试考砸不去学校怎么办? 　　年龄：17岁男生，事由：一次周试考砸　　状况：1、10天不去学校了，反锁在房内，平常不出来　　2、吃饭正常，用餐要拿到门口，他自己开门拿　　3、正常洗澡修甲，有朋友周末约他，他会欣然前往。朋友晚上来看他，他也玩得很开心，朋友走后还是会反锁在房内　　4、期间缺考期中考试，但是让家长去学校拿试卷。之后，当天晚上搞到凌晨2点，第二天早上打扫他房间发现试卷空白　　5、学校通知周六有出游活动，他表示要去。也就是说再过2天，他计划外出参加学校活动　　6、期间家长一直在门外鼓励支持他，也没有催促他上学他对此不做沟通反馈。第6天和家长说：不要在外面烦他，不然他早就好了　　7、现在第10天了，今天早上他开始给自己设闹铃了，时间是8点。不过最后还是没起来。　　他阳光自信了17年，大家都无法相信因为一次周测，他会一蹶不振，以前考的排名比这个还要靠后的，他也没这样　　青少年心理咨询—孩子考试考砸不去学校怎么办?楼主你好，看了你的描述，我非常能够理解你现在的担心和焦虑。那么在这里我也会根据你的描述来说一下我的想法和思路，希望能够给你带来一些帮助。　　你的孩子在一次周考当中考试不利，从而在家里已经待了目前十天了。那么首先我们要去分析你的孩子为什么会因为一次周考的不利从而躲在家里这么久，把自己锁起来? 　　我也看了其他人的一些回答，我觉得其中有一个非常的准确。那就是孩子把自己锁起来，这代表着把自己和家里家长建立了一堵墙，把自己封锁起来，那么其实作为一个孩子，他考试不利会有这么激烈的反应，更多的是来源于对于家长的愧疚感，同时产生了恐惧感。　　老师说，对于一个孩子来说，学习好不好，对于孩子来说本身是没有太大的感受的。没有一个孩子会真正的在意自己学习好不好。孩子真正的在意是自己的学习会给自己的父母所带来的感受。因为孩子他现在还不能够去理解，学习给他未来所带来的重要性。　　所以孩子之所以会有这么激烈的反应，其实更多的可以看得出来。一次考试的失利会让他，在潜意识当中对自己的家长，对自己的父母所产生的强大愧疚感。　　那么这个时候家长的某些行为表现可能会让孩子的愧疚感加强。从而孩子有这一种错误的感觉就是父母所做的一切，其实都是为了让他继续去学校里上学。　　我想这孩子平时的学习应该非常的好，而且他平时在家里除了学习外，是不会去做其他的什么事的。或者说是不需要去做其他的什么事。那么这孩子的父母对这个孩子总体来说也是非常满意的。因为这个孩子学习成绩一直都非常好，非常的听话。　　这么看来，这个家庭的一个氛围和环境是非常不错的。但是其实这里有这一个非常严重的隐患，那就是一旦这个孩子的学习出现了问题，那么孩子会出现极大的恐慌。　　那么如果长期是在这样的环境和感受下面的话，尤其是在经历过一次打击过后，对于孩子来说其实是非常的恐慌的。　　因为一次考试失利就代表着会出现第二次，会出现第三次，第四次甚至高考失利。也许第一次经历失败，自己的家长不会认为有什么。但是第二次，第三次甚至高考失利的话，家长还能够继续这么平和的去包容自己吗?如果自己的价值真的是赋予在学习成绩上面的话。　　那么这个时候对于孩子来说未来是充满恐惧的和充满危险的。所以在这个时候孩子一般所做的选择也就是你现在的情况，孩子会去选择逃避，不去面对未来。不是我做不好，只是我不去做，这样能够更好的维持自己的自恋。　　当然长期这样下去肯定是会出现问题的，所以在这个时候，对孩子最好的做法就是去关注孩子真正的价值。　　每一个孩子对于家长的价值绝对不是成绩的价值。我说这孩子在这家庭当中本身就富裕了，超级强大的价值。他这样这个家变得更加的温馨，更加的幸福。他让这个家充满了依靠和留恋。　　所以有可能的话可以去跟自己的孩子去聊聊当初他小时候的事，聊聊当初他刚出生的时候给自己带来的喜悦和幸福，聊聊小时候他那些调皮捣蛋的事，这些都能够帮助孩子走出来。　　如果您有更多的青少年心理问题想要咨询，可以拨打奇才心理倾诉热线寻求专业的心理咨询师来帮助您

初中生学习受阻怎么办? 　　初中生学习受阻怎么办? 　　青少年心理咨询—初中生学习受阻怎么办?儿子初一时学习成绩班里第五名，后来学习电路电阻，向老师提问电动机的结构原理，老师说现在不需要掌握这些，就开始抱怨教材书本的不足之处，经常在网上查一些课本上不需要掌握的，之后成绩每学期下降，上英语课说老师美式英语英式英语都不分口英有问题，爱钻牛角尖，为一些词根查资料花费不少时间，到现在上高一了不想听课，说书本上的知识很垃圾不是我想要的，成绩也不好，还有说明一下我儿子初二开始就不玩手机游戏，开始学习各种外语，自己买书本来结合网上一起学，也没有什么成绩，回家作业没有完成就查资料，家里人都开导他要学校里的学习为主，再去学习别的知识，总是听不进，问下我儿子是不是心理有问题有障碍?还是我们家长的教育方法不对? 　　青少年心理咨询—初中生学习受阻怎么办? 你好!看到你的描述大体明白了你在孩子这段过程中的感受和体验，看到孩子的现状你担心着急甚至无助。我有些好奇你和孩子认真谈过他怎么理解他的行为了吗?他对自己的行为是怎么想的吗?或者说他是怎么感知到书本上的知识是不足的。他对他的现状或者学习成绩还满意吗?他对自己以后有何打算? 　　对于一个16岁的孩子可以真诚敞开谈一些事情。最好坐下来不要有任何打扰郑重其事选择一个时间段(1-2小时)最好是爸爸，让他为自己的行为选择负起责任，可以谈谈爸爸对此事的理解，对未来的担忧，再听听孩子怎么说。当然我们还要注意到这个年龄段的孩子，你说状况是从初一开始持续到现在高一(我猜年龄大约是13岁-16)，这个阶段孩子属于青春期，青春期是孩子最混乱的时期，刚脱离童年而又未到成年，处于经历最多苦恼、迷惑而又富有挑战性的矛盾阶段。　　此阶段的孩子出现新的友谊，性启蒙，新的兴趣并开始自我觉醒，孩子对未来充满着焦虑、恐惧和担忧。他们不舍得熟悉的事物而又着迷于未尝试过的新鲜事。(比如你提到的向老师提问电动机的结构原理)在这个年龄的孩子不安的步入极度复杂的人际关系和社会活动之中，但又不那么坚定，没有确定的目标和方向，他们关注的核心——我是谁?也就是说在青春期要完成自己的身份认同，我是谁?我未来可以做什么?我要像我的爸爸一样? 像我的妈妈一样?像我的老师或者生命中其他重要的人(他自己体验到比较重要的人)。　　所以在这个阶段孩子都有他自己独特方式，来跨越和适应那些戏剧行的变化。他们同时关注愿望的表达、怀疑。还有热情的性格。这个阶段对孩子和父母来说都是一个痛苦折磨的过程，作为父母在这个阶段理解对孩子的安全感和自我认识非常重要，鼓励给予孩子更多自由，保护帮助支持孩子。当然我们还要考虑到一种状况，我也是一种猜测你所担心孩子的行为也许是正常的，是他自己独特的方式(一个人的成功不一定是按部就班); 　　或者是表达一种攻击性(学习电路电阻，向老师提问电动机的结构原理，老师说现在不需要掌握这些，就开始抱怨教材书本的不足之处)又或者是一种叛逆(家里人都开导他要学校里的学习为主，再去学习别的知识，总是听不进)甚至说是一种展示自我的一种方式，学习上我说了算。也有可能是满足自己内心那个全能的自我的愿望等等，因为没有和孩子具体交流不能给出更多的理解。希望能给家长一些觉察和思考，更好的理解去帮助孩子。如果有可能也可借助专业的咨询师指导父母理解帮助孩子完成青春期的发展任务，帮他度过这个阶段。　　祝好!如果您有更多育儿问题想要咨询，可以拨打奇才心理倾诉热线寻求专业的心理咨询师为您排忧解难

儿子游戏成瘾，家长该怎么办? 　　儿子游戏成瘾，家长该怎么办? 　　青少年心理咨询—儿子游戏成瘾，家长该怎么办?我跟他爸2013年离婚，3年后他爸去逝，小时候他爸带他比较多，我忙于工作，虽住一起，但大部分时间是他爸管的　　青少年心理咨询—儿子游戏成瘾，家长该怎么办?题主您好，见字如面。　　抱抱题主，题主一个人照顾孩子很不容易，孩子父亲的去世不仅对于孩子，对于题主来说肯定也是一个极大的打击，从此照顾孩子的重担都在题主一个人的身上。孩子正是叛逆的年纪，并且因为失去父亲，对于这个世界肯定会怨恨，可能会转移到您身上愤怒，这时候需要给孩子营造出家的氛围，来让他重新一步步对这个世界再爱起来，题主可以从下面几个氛围营造：　　1、无条件信任意味着家人需要习惯信任别人，没有任何先决条件，那么如果童年成长中有创伤的孩子，将难以做到无条件信任，特别是0~1岁的创伤，以及1~6岁安全感没有建立好的人，信任意味着经常去发现其他家庭成员的需要和欲望，并无私的给予力所能及的帮助，长期以往信任就足够了。　　2、无条件乐观意味着家庭成员都有乐观主义精神，相信家庭未来更好、孩子更好、对象更好。这种乐观意味着没有依据证明会变坏，那么就是会变好;悲观是没有依据证明会变好，就担心变坏。如果小时候活在被认可和支持的环境中，成功也比较多的话就容易乐观;相反总是被批评指责，环境紧张，失败比较多的话就更容易悲观。　　3、冷静、专注和自省意味着家庭成员面对冲突或问题时，能克制住自己的情绪，专注于理解对方，询问对方的动机和意图、思维和情绪，先从自身找原因反省自己。要做到这点就要克制情绪，从小自控力和情绪稳定性就得好。专注对方就需要有很好的应答性，换位思考能力和平等的权利习惯;而自我反省就需要高自尊，需要有反思的习惯。　　4、温柔平和，温柔代表情绪控制力好，平和且随和;温暖代表有温情，平时内心与理性比较平衡，有平权的习惯，相处用亲社会行为，而非攻击行为。比较合群，不自私，能主动付出才容易平和且随和，而习惯关心别人、理解别人、尊重别人、呵护别人的人才会比较温情，有温暖。　　5、共情意味着有同理心，习惯社会支持，习惯换位思考，比如孤独害羞的人就难以做到共情。　　6、快乐的感染力意味着家庭成员习惯于认同别人、取悦别人，常常尝试逗别人开心，高自尊，有丰富的表情与肢体语言，比如低自尊就不容易开玩笑，容易受伤，比如疏离型和恐惧性依恋的人就难以与别人亲密。　　7、习惯夸奖别人的积极性、主动性和创造性意味着家庭成员习惯发现别人的闪光点，而不是习惯负面评价和挑毛病，习惯凡事积极主动的解决，而不是被动逃避，习惯创新求变，而不是沉闷呆板。　　8、有合适的奖惩规则和家庭规范，以奖励为主，惩罚为辅总是从认同对方情绪开始，协商探讨双赢或互动妥协的良策，有理有节，克制自己的情绪，不人身攻击，不威胁抛弃或威胁离开，追求公平但不计较。而家庭规范不在于多在于精，这些家庭规范让双方能更好的扮演好彼此的角色，减少矛盾　　如果您有更多心理问题想要寻求帮助，可以拨打奇才心理热线咨询专业的心理咨询师

网游“同性恋”，您怎么看? 青少年心理咨询—网游“同性恋”，您怎么看? 　　青少年心理咨询—网游“同性恋”，您怎么看?本人是19岁(大一)的女生，在游戏里遇到了一位17岁(高一)的女孩，我们在游戏里认识了一个半月，从师徒成为了cp关系。　　她好像挺喜欢和我在一起，什么都顺着我，每天都说好喜欢好喜欢我，随叫随到，过节想给我买礼物。我是个多疑、患得患失的人，好朋友很少，但她给我感觉很安心，我感觉我好像有点依赖她了，好像每天都想知道她在做什么，游戏没有她也无趣到玩不下去了，她在我之前告诉我她对我的依赖，我感觉我们好像是一种想法。　　我总感觉我好像喜欢她，想在现实也想和她一直在一起，好想捧着她的脸亲吻她，什么的，这样。我却也觉得这不过是我的错觉罢了，觉得我们不过是朋友。　　我不知道我是不是真的喜欢她，她本来要退游了，因为想和我一起所以一直留下，我有点害怕她会离开，我们现在又算什么关系呢?距离产生的美好的幻想，我也怕现实让我们无法接受，有些难过，不知道该怎么应对这种想法。　　青少年心理咨询—网游“同性恋”，您怎么看?楼主你好，很理解你的困扰　　了解到你在在游戏里遇见一个女孩，她什么都顺着你，每天都说喜欢你，并且也告诉了你她对你的依赖，对于你来说，在现实生活中，你敏感而患得患失，朋友也比较少，她的热情和温暖给了你安心的感觉，让你感到被需要，但是却无法确定自己与她究竟是怎样的关系，害怕现实无法接受让你很痛苦。　　或许你感到矛盾的地方在于，你感觉自己喜欢她，也有幻想自己与她更亲密的发展，但害怕对方只是将你当朋友害怕被拒绝，也可能你认为同性之间的爱发展起来更困难，她也只是一个17岁的高中生，未来会面临的不确定因素很多，于是你认为这些想法只是你自己的幻觉，用告诉自己你们只是朋友的方式，来压抑否认自己自己内心对她的喜爱，所以十分的痛苦。　　青少年心理咨询—网游“同性恋”，您怎么看?一些建议：　　对于这个问题，其实你可以试着与对方深入的沟通一下，将你们对这段关系的各自看法坦诚的说出来，看看是否有偏差，任何凭自己的感觉下的定论都不一定可靠。　　你目前感到的难过，也只是基于你自己想象中的困难，你认为你无法战胜它们，提前感知了不好的结局带来的消极情绪。但在没有得到对方确切的回应和落实在行动上去时，并没有切实的证据证明结果就一定是自己预设的那样糟糕。　　所以应对这些想法的最好方式就是在实际行动上去验证它，即便是最后得到了不好的反馈，也有利于你做出下一步的抉择，不在自己的主观臆断中内耗，将精力放在解决问题上面去，相信对你更有帮助。　　如果您有更多的心理问题想要咨询，可以拨打奇才心理免费倾诉热线寻求专业的咨询师来解答

网游“同性恋”，您怎么看? 　　青少年心理咨询—网游“同性恋”，您怎么看? 　　青少年心理咨询—网游“同性恋”，您怎么看?本人是19岁(大一)的女生，在游戏里遇到了一位17岁(高一)的女孩，我们在游戏里认识了一个半月，从师徒成为了cp关系。　　她好像挺喜欢和我在一起，什么都顺着我，每天都说好喜欢好喜欢我，随叫随到，过节想给我买礼物。我是个多疑、患得患失的人，好朋友很少，但她给我感觉很安心，我感觉我好像有点依赖她了，好像每天都想知道她在做什么，游戏没有她也无趣到玩不下去了，她在我之前告诉我她对我的依赖，我感觉我们好像是一种想法。　　我总感觉我好像喜欢她，想在现实也想和她一直在一起，好想捧着她的脸亲吻她，什么的，这样。我却也觉得这不过是我的错觉罢了，觉得我们不过是朋友。　　我不知道我是不是真的喜欢她，她本来要退游了，因为想和我一起所以一直留下，我有点害怕她会离开，我们现在又算什么关系呢?距离产生的美好的幻想，我也怕现实让我们无法接受，有些难过，不知道该怎么应对这种想法。　　青少年心理咨询—网游“同性恋”，您怎么看?楼主你好，很理解你的困扰　　了解到你在在游戏里遇见一个女孩，她什么都顺着你，每天都说喜欢你，并且也告诉了你她对你的依赖，对于你来说，在现实生活中，你敏感而患得患失，朋友也比较少，她的热情和温暖给了你安心的感觉，让你感到被需要，但是却无法确定自己与她究竟是怎样的关系，害怕现实无法接受让你很痛苦。　　或许你感到矛盾的地方在于，你感觉自己喜欢她，也有幻想自己与她更亲密的发展，但害怕对方只是将你当朋友害怕被拒绝，也可能你认为同性之间的爱发展起来更困难，她也只是一个17岁的高中生，未来会面临的不确定因素很多，于是你认为这些想法只是你自己的幻觉，用告诉自己你们只是朋友的方式，来压抑否认自己自己内心对她的喜爱，所以十分的痛苦。　　青少年心理咨询—网游“同性恋”，您怎么看?一些建议：　　对于这个问题，其实你可以试着与对方深入的沟通一下，将你们对这段关系的各自看法坦诚的说出来，看看是否有偏差，任何凭自己的感觉下的定论都不一定可靠。　　你目前感到的难过，也只是基于你自己想象中的困难，你认为你无法战胜它们，提前感知了不好的结局带来的消极情绪。但在没有得到对方确切的回应和落实在行动上去时，并没有切实的证据证明结果就一定是自己预设的那样糟糕。　　所以应对这些想法的最好方式就是在实际行动上去验证它，即便是最后得到了不好的反馈，也有利于你做出下一步的抉择，不在自己的主观臆断中内耗，将精力放在解决问题上面去，相信对你更有帮助。　　如果您有更多的心理问题想要咨询，可以拨打奇才心理免费倾诉热线寻求专业的咨询师来解答

00后每天感觉很丧怎么办? 　　00后每天感觉很丧怎么办? 　　青少年心理咨询—00后每天感觉很丧怎么办?我不知道其他人会不会这样，看见身边每个人都很充实很有动力，对所有事情都充满热情，但自己就是提不起劲来去做。　　几乎天天都是满课，还有很多的作业，社团的事情也很多，还要兼顾npy的心情…各种事情需要自己去做，去动脑子完成，但是就是没办法像以前那样很快地去完成它。　　我也没有拖延症，就是觉得自己不再有那种向前冲的感觉，以前有一些比赛我都还会去试试，但现在我都完全不想参加，虽然知道对自己可能是一个锻炼。而且对着身边的朋友也只能够强颜欢笑，不让大家看出来我其实很丧。　　工作能够按时完成，但过程真的会花很多精力去说服自己静心去做。我不知道自己最近是怎么了，有点茫然。　　青少年心理咨询—00后每天感觉很丧怎么办?题主你好～　　静不下来心就静不下来啊，我们并不是任何时候内心都是平静无波澜的，我们每个人都有开心，不开心，难过，悲伤，愤怒，喜悦的多种情绪，像我想到要做自己不喜欢做的事我也会不开心，而且还会抱怨两句呢，所以你做事内心不平静也没有关系啊。　　你说自己对身边的朋友强颜欢笑，不让别人看出来你很丧，在工作中你也要说服自己静心去做，似乎好像你在压制你的情绪，你好像时刻都要求自己要正面积极，所以当你有一些负面的情绪时你觉得那是不对的不好的，不能有的，所以想极力改变自己的情绪状态，似乎你对这个状态很排斥，可是你不开心就是不开心啊，你有点丧有点悲伤就是丧就是悲伤啊，悲伤不开心想哭就是可以哭的啊。你似乎对自己太严厉了啊，连情绪都必须只能有正面不能有负面的，抱抱你啊。　　我猜你很久没有和人说心里话了，你也很久没有去安抚不开心的自己了，抱抱你啊。　　而你提到你不能很热情充满动力的去做事，原因之一就是因为你压抑了很多负面情绪，你忽视了很多自己的感受，也忽视了你的压力，你的痛苦，所以你的状态告诉你需要多关心关心自己了。　　你提到自己一天满课，又有社团的事，又有作业，还要照顾别人的情绪，这对你来说会消耗很多精力，而如果你在做这些事中又压抑了自己的情绪，那你是会和真实的你隔开的，因为那些表面上看起来的你不是你真正想表达的你，明明觉得对方过分，自己委屈，还要劝自己没事，明明不想做这件事，还要劝自己要开心要喜欢，你这样就太忽视自己的真实想法和感受了。而情绪没有被释放，越压越多，直到不能再压着。　　所以你要听听自己的真实想法，允许自己的真实情绪感受出来，而不是不要有，也尽量不要逼迫自己去做自己不愿意做的事，要去关心自己。　　青少年心理咨询—00后每天感觉很丧怎么办?希望回答对你有帮助! 　　如果有更多的心理问题需要倾诉，可以拨打奇才心理公益热线寻求专业的心理咨询师来帮助您

3个人的友谊总是那么不堪一击? 　　青少年心理咨询—3个人的友谊总是那么不堪一击? 　　女生，21岁，研一。可能是因为上学早的缘故吧，总是觉得自己比身边的人幼稚很多，大概表现为总是一惊一乍很吵闹，经常会得意忘形，做事不过脑子等。　　现在读研之后我总是和宿舍里另外两个本专业的人一起，但是现在半个学期了，我还是没有逃过那个诅咒，就是和另外两个人一起相处我一定是被落下的那个，高中是这样，大学也是。就事论事的话，除了上面提到的那些缺点，我的兴趣爱好比较小众，人也比较敏感，和两位室友的不是很契合。　　我好像很难和【身边的人】维持比较亲密的关系，比较聊得来的人有的是网友，有的不在一起，也不是没有人追但从来没成功谈过恋爱，有时候觉得自己可能真的是“注孤生”，不知道为什么就是很难和身边的人舒舒服服地长久相处下去，不知道自己到底是怎么了。　　青少年心理咨询—3个人的友谊总是那么不堪一击?你好! 　　通过你的描述，感受到你在敏感的前提下也很在乎你们的友谊。给你一个温暖且有力量的抱抱，希望你勇敢一点，朋友相处就是以舒服为主。　　是太在乎了，所以容易敏感，所以才会受伤。　　三个人之间当然存在友谊，但，三个人的友谊是最脆弱的，我认为，它不是像二人友谊那样如水晶钻石般透亮，美丽.....它迟早会让你的友谊被嫉妒所沾满，三个人互相打量，害怕另一方抢走自己较好的朋友　　其实你能够觉察自己，并且想改善目前的状况，我认为对你来说就是最大的进步。　　要学会爱自己，不要让敏感控制着你，敏感的时候，你就会小心翼翼的维护，但当结果不是你想要的时候，内心就会无法接受。　　每个人都是独一无二的，每个人都有属于自己的小太阳。不要担心，感觉自己兴趣不多，可以培养啊。　　青少年心理咨询—3个人的友谊总是那么不堪一击?给你几个小建议，希望对你有帮助。　　第一，增加和其他人的接触。　　感情这个东西，多接触，多交流，才能不断得到加固和升华，对于其他人经常参与的活动、话题，自己要多一些参与，这样可以让自己和其他人的相处多一些，减少自己被孤立的情况。　　第二，多培养共同兴趣。　　只要共同兴趣多，日常生活中参与的活动也会更多一些，那么自己也会更容易和其他人少一些隔阂，不会显得很“多余”，其他人有什么好玩有趣的东西也会想到你。　　第三，多交流，直言不讳，用真诚换取真诚。　　在友情中，将心比心非常重要，只要让对方感受到自己的诚意和真心，那么很多东西自然会相互包容和彼此照顾，若是你的真诚和心意被无视，那证明人家也没有把你当回事，无论做什么，都是白费力气。　　这些都做到，也要考虑现实因素，友情这个东西，占有欲越强，越容易受伤，而你给对方的空间越大，距离产生美，心情也会放松些，毕竟我们管不了别人的心，却可以不自作多情。　　如果您有更多的情感问题需要咨询，可以拨打奇才免费倾诉热线寻求专业的咨询师来帮助您