神经素画画的个人资料

【01-07 畅游】杰拉士是约旦最完整的古迹杰拉士（Jarash）位于约旦首都西北60公里的地方。是一座非常古老的城市。且曾经被埋入地下近千年。现在出土的建筑最早可追溯到古希腊时期，最晚的也已经有了阿拉伯帝国的迹象，历史悠久、文化深厚，非常值得一看。我曾去过土耳其的伊佛所，杰拉士的感觉比那里还要好，是因为伊佛所只是一座古罗马的城市。

【01-07 交流】关于日本自由行个人签证问题你好，本人打算6月去冲绳自由行。

【01-06 交流】1.16去厦门自由行，求线路设计，时间五到七天，谢 11个人自由行，一月16号成都出发，请问路线、酒店怎样安排呢？时间五到七天均可，谢谢

【01-05 交流】各位高手可否指点最佳路线及行程我们一行六人准备在三月中旬从广州出发到兰州，敦煌，银川约十二天时间。

【01-01 求助】从绵阳去九寨沟方便吗？本人计划先去成都，然后去北川看看地震遗址，最后去九寨沟。！

【01-01 特色酒店】南京绿地洲际酒店 InterContinental Nanjing 南京鼓楼区中央路1号，近鼓楼广场。【山西路地区】

【12-31 畅游】回味德国北部“无名餐馆”的美食 6 2015年夏天，我们一家三口趁孩子放暑假，一起到德国北部的汉堡、科隆、柏林等城市旅行，除了观赏自然风光和城市景观，体验当地人的美食也是必不可少的。虽然行前下载了这几座城市的旅行攻略，里面也有当地餐馆的信息。不过，作为自由自在的旅行者，不可能为了吃饭特意绕道，因此也就走到哪吃到哪，攻略中介绍的餐馆竟然一家也没进去过。下面，就给大家分享一下这几天我们在“无名餐馆”吃过的当地美食吧！

【12-30 特色酒店】深圳百合酒店 Century Kingdom Hotel 深圳龙岗区布吉深惠路，紧邻深圳东站，与罗湖区交汇，近深圳东站；地铁3号线布吉站B出口。【布吉、深圳东站东门、水贝】

【12-30 特色酒店】桔子水晶酒店（杭州店） Crystal Orange Hotel Hangzhou 杭州上城区南山路清波街122号，近柳浪闻莺。【西湖风景区及灵隐度假区】

【12-29 特色酒店】四川锦江宾馆贵宾楼 Sichuan Jinjiang Hotel 成都锦江区人民南路二段80号，近四川华西医科大学。【天府广场、盐市口商业区】交通地图周边街景

【12-25 签到】炖猪肉羊肉牛肉的秘方，让肉又熟又烂又好吃这个季节，最幸福的莫过于炖一锅又香又烂的肉，闻到这个味道都觉得满满的幸福感！炖肉看似简单，其实技巧还是很多的，今天看完这个文章，你肯定会成为这方面的专家！

【12-22 签到】水里放这一物常喝，年轻10岁轻松排毒、皮肤嫩出水对不少肥胖者来说,肥胖成为他们的首要敌人,而千方百计想去除身上多于的脂肪,往往采用一系列不健康的减肥方法来迫使自己减肥.那么应该如何选择健康的减肥方式呢?喝水能减肥很多人都知道，但是你不知道的是在水中加点料，瘦的效果会更好

【12-18 签到】每天这么洗脸，脸上白白的，皮肤水当当！【1﹑白糖洗脸】在洗脸的时候先将面部用清水清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外的手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次，坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少。

【12-15 签到】肾怕缺水心怕累肝怕堵来胃怕冷——五脏五怕！ 1.“肝将军”怕堵 “肝木生发，犹如树木。”肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。但以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”。

【12-09 签到】将一物放进马桶水箱后，你永远不用再刷马桶了在人类的日常生活中，每天都会用到一些化学产品，特别是一些清洁用品。而这些虽然给人们带来了很大的便利，但是同时也导致人类的健康问题。它不仅对人类的皮肤有影响，并且还会释放一些有害的气体，尤其会危害到孩子们的健康。然而，这些种种问题，其实都是可以避免的。一些简单的清洁小技巧，教你如何给自己和家人创造一个一尘不染的环境。

【12-08 签到】❤雾霾天屋内没法通风？去种这些花草就对了！在居室内装饰花卉，不但能使室内环境变得更加清新、优雅，还可颐神养性、净化空气。但并不是所有花卉都有此功能，要注意避开那些看似美丽实则有毒的花卉误入我们的居室。下面就一起来看看有哪些花卉不但无毒还具有净化空气的功能，适合在室内种植。

【12-04 签到】她穿着湿袜子睡觉后，接着神奇的事情就发生了！最近这些超简单的治疗感冒方法，在国外都被老外使用啦！很多国外网友也表示超级好用，今天就给大家~ （*当然如果病情严重还是请尽快就医，这些方法只适用于缓解普通感冒）

【12-03 签到】冬季泡脚要加“3样宝”功效吓死你！（千万不冬季气温下降会很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之气温下降明显，太晚休息更易生病。　

【12-03 签到】冬季起床做这事竟然这么伤人。。。那该咋做才能每天精力旺盛？？冬天起床的难度无疑是巨大的，不仅仅要抵抗浓浓困意面对温暖被窝的诱惑，还要注意着急起床后对身体的伤害。今天小郎中就来为大家讲解一下冬天起床后不能去做的事情。

【12-02 签到】水果什么时候吃最好水果吃对时间营养竟加倍　　我们经常听到这句话： “早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。”从科学的角度来说，这句存在误区，不同的水果有最佳的进食时间，水果什么时候吃最好?和小编了解了解吧，水果吃对时间营养竟加倍。　　

【12-02 签到】这30个健康秘密，不知道就真的亏大发了！医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道! 眼睛告诉你秘密黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周暗沈、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沈积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变暗沈。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法!

【12-01 签到】这东西很便宜却是补肾神品，男人女人却不知道很多人都知道吃枸杞明目，可是枸杞的作用完全不只是明目那么简单！男人、女人都应该经常吃枸杞，因为它的好处实在是大的惊人，只可惜这些好处大多数人都不知道。

【11-30 签到】喝酒应酬躲不开，试试这2个穴位，解酒又护肝中医将肝称为"将军之官"，肝是统帅，管理着身体各部门的运作。它的主要功能包括储藏血液，调畅全身的气机，推动血液和津液的运行等等。如果肝功能失常，则容易出现月经不调、急躁易怒、视力下降、肢体麻木等症状。

【11-27 签到】薏米会吃才养生（太实用了！）　大家对薏苡仁一点也不陌生吧，它的营养价值可以说太高了，吃薏苡仁可以达到保健养生功效。

【11-27 签到】除非谁得罪了你！这五种菜可别放味精 1、拌凉菜不宜放味精因为味精在温度为80℃- 100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫兴。

【11-25 签到】晚上饿了吃什么不长胖？绿色果蔬汁　　有时你感觉到饿并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。青苹果、胡萝卜、芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋、卷心菜等都是制作绿色果蔬汁的好材料。将它们切成小块，加入一些牛奶、蜂蜜和少许冰块，然后用搅拌机打碎即可饮用。　　

【11-24 签到】止咳化痰4疗方让孩子不再咳嗽.... 最近气温急速下降，孩子一不小心就会感冒、咳嗽。一旦得病，家长首先想到的就是吃药，其实生活中的小妙招，完全可以止咳化痰，让孩子不再吃药。

【11-17 签到】头痛、暗疮、牙痛... ...一杯姜水搞定十种小病！生姜是人们日常生活中非常熟悉和常用的调味品。许多人都知道，生姜除了可以食用外，还能当作药治病。有研究证明，热的生姜水有很多药用功效，能预防和治疗多种疾病。下面，就给大家介绍热姜水的10大妙用吧！

【11-16 签到】老中医谈长期喝咖啡的人，你不得不看了！咖啡豆取自咖啡树的果实，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩，炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，能通过脑血屏障，治疗表风热、头痛、苦味有燥湿与泻下作用，能治疗热症或湿症。

【11-16 签到】☞冬吃红枣，身体好，让你容颜不衰老 “冬吃红枣，身体好，让你容颜不衰老”！这是赞美吃枣的好处。人人都怕老，特别是女人，那么，怎样才能青春永驻呢？

【11-13 签到】上火？可能是脾胃出了问题一场冷空气的到来，天气越发干燥，越发觉得舌苔时而厚、时而薄、还泛黄，食欲不振胃口差，就连早起也会觉得头晕。于是你觉得：唉，又上火了！咕噜咕噜几杯降火茶下肚，然而并没有什么用。正所谓对症下药才能药到病除。这些看起来像是上火的症状，其实可能是由脾胃虚弱所导致的。 “

【11-13 签到】☞入冬后的“第一菜”，竟然是。。。简直太强导读天气转凉，吃些什么能让这个冬天美丽不冻人呢？

【11-12 签到】身体这样时千万不要泡脚！ 1、太饱太饿时都不宜泡脚泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

【11-12 签到】过期牛奶千万别扔，它还有10大逆天用处牛奶在开启包装以后，如放置时间过长，就会变质且不能食用，倒了又觉得挺可惜的，别着急，过期变质的牛奶依然有利用价值。只要你肯用一点点心，过期牛奶也能咸鱼翻身!

【11-11 分享】头发多久洗一次最健康，我来告诉你如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。那么，几天洗一次头发最合适?怎么洗头才最健康呢?

【11-09 签到】秋吃紫薯，竟会发生这些事...... 虽说平时大家红薯吃的比较多，但紫薯和红薯相比，除了颜色不同，营养价值也有所不同哦~紫薯不仅具有红薯的营养成分，还含有红薯所没有的硒元素以及花青素。营养杠杠滴~

【11-04 签到】终于找到嘴唇老是干裂的原因了，不是缺水，而是... 1 嘴破、口角炎：缺乏维生素B2

【11-03 签到】小盐粒，大用途，看后99%的人都喜欢了有时候盐放久了，会结晶，如果厨房比较潮湿，还会黏成一团，拿盐来做点别的事儿也是很有用的~~~ 天天吃盐，竟然不知道盐还有这么多用处！

【11-03 分享】秋冬养生的糖水，美容养颜必备! 说起糖水嘛，就是一种幸福的味道，可口香甜还能滋补养生的说！秋冬又到了，在这个干燥的季节，皮肤又开始痒痒了吧，光搽护肤霜还不够哦，赶紧来马住这些糖水啦！让你在这个秋冬不再怕干燥！

【10-29 签到】❤秋天最补的六大食物，竟然还有黄酒！！秋天最补的六大食物。统统甩给你！有黄酒，也是小郎中万万没想到的！

【10-28 签到】早晨起来，应该先吃什么才最健康？　你有吃早餐的习惯吗？这样的提问得到的回答是：我们已进化得不吃早餐了，无处可吃，无时可吃，无人做给自己吃，省掉这些步骤已是大势所趋。但是早餐和健康息息相关，所以我们必须注重早餐，今天小编就来跟大家分享下健康早餐。　　

【10-15 签到】你绝对想不到纸巾还能这么用，看完都惊呆了！大家一般认为，纸巾就是用来清理污物的，但其实，纸巾的用途绝不仅仅如此，还有许多意想不到的妙用。现在就来看看纸巾究竟有什么妙用吧！

【10-13 签到】万万没想到，不值钱的毛豆竟然这么好！现在知毛豆是一种很便宜的蔬菜，大部分人从来没有特别注意过它。但就是这么一种毫不起眼的食物却隐藏了... ... ▽ ▽

【10-09 签到】男女早上4个要，晚上4不要，健康活到老！早上四个一定要