tomogirl
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减肥啦~偶这次真的下定决心!!!
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重新开贴,健康减肥,坚持住,重拾减肥动力!!! 本人女,今年20岁,161cm,62.9kg,这还是经过万分努力才减下来的,去年冬天快到67kg了,我很贪吃,爱吃,还养成了闲着就喜欢动嘴吃零食的习惯。这样很不好!!! 我平时上课,晚上晚自习,很忙就可以控制住不吃,但一到放假,闲下来晚上就会吃多。哎。。。 我发誓,从6月24号开始,重新开始减肥,再也不吃那么多了,努力改头换面! 其实今天去健身房练了3小时,本来很高兴,结果晚上回来8点多就控制不住,吃了一包好吃点高纤消化饼,一根鸭脖,一包毛豆!╮(╯▽╰)╭~真罪恶啊,白天锻炼的难道这样吃就算白练了吗?!如果我晚上晚点睡,会不会不长肉啊~
来月经之前特别馋怎么办啊?? 每次mc之前都特别的馋,想吃这个那个的哎,吃了甜的想吃咸的,吃了咸的想吃辣的,而且看到别人吃什么自己就特别有冲动想吃怎么办,我前几天看到同学吃德芙,结果今天就去吃了两大块德芙,路上看到有人吃小脆,我又去买小脆吃,哎,真的是看到什么就想吃什么,一点都无法克制啊。。。。怎么办???我平时自制力很好的,而且基本上可以控制不怎么吃,但是一到那个之前就无法控制了5555555555. 情绪波动还特别大,吃不上就着急,还老是想着,吃上了才高兴,即使很撑还是想吃啊~~~有人给个意见吗?我这种情况怎么办啊,永远减不下去哇!
谁能和我一起减肥142J 160cm 哎~~从3月13号开始 没当我看完自己的体重,我都有种要哭的感觉。142斤,都不知道是怎么长的。穿不上大部分的衣服,被人用异样的眼光看着,嘲笑着,表面上一笑而过,心里却痛苦的要死,泪只能往心里咽,那些苗头的人每次都会有意无意伤害别人。。。胖有错吗,为什么每次都会被人歧视,看不起。从明天开始我要减肥,过午不食,只吃点麻辣烫。
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