colin227的个人资料 - RAT

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G8-CT7NA自带nvme固态质量太差京东买的，自带的512g name ssd连品牌都不显示，就显示pcie ssd，然后买了条970 pro想迁移系统，无论用ghost还是acronis true image克隆之后都无法启动，后来干脆用原版win10 iso安装才行，然后把自带的这块做仓库盘，准备用dg重新分区，结果分不了，提示扇区写入错误，这才明白为啥克隆不了，原来是自带的固态坏了。

G8-CT7NA跑分总算正常了系统升级到了1903，ssd换成了970pro，打开性能模式，2060的分数总算比1660ti强一点了，总分也总算破了40万

G8-CT7NA这个分数正常吗？

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一次失败的尝试-p751dm2+dell tb15 简单点直接上结论，dell tb15雷电三扩展坞上到p751dm2上只能够正常使用网卡，音频输出和usb外接优盘，但是usb外接鼠标居然不行，外接显示器也不行，最后只好换了个usb3.0接口的dell d3100扩展坞，可惜这个4k只能跑在30hz，不能60hz

关于p751dm2上ddr4 2400 cpu i7 6700 内存是2条8g 威刚ddr4 2400 但在bios里打开了xmp，或者自己调时序，cpuz里看到频率始终只有1063而不是1200

230w升级330w电源最直观的效果就是i7 6700 cpu提升了10%

请教一下p751dm1能上蓝天原厂1060吗？

downloadstation无法下载迅雷离线空间里的东东了总是提示http download task xxx failed，有人碰到同样的问题吗？

求1.13.1.0的整合版或者汉化包总算把笔记本外置显卡搞定了，第一时间就想玩玩EU4了，查了半天发现最新版是1.13.1.0，但是找了半天也找不到汉化版的下载，52pcgame的账号发现也不能登陆需要激活了，求好心的兄弟们告知一下啊

回龙观医院对面的空地是干什么的啊？就是宿舍一进门右边那块地儿，今天从那儿过，发现那么大一片地方空着，想去里面跑步，不知道可不可以

我收集的一些跑步相关资料跑步者世界-跑步教练第一卷-新手入门的175个重要问题(英文版) http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fu.115.com%2Ffile%2Ff06286a5ca&urlrefer=44afd33b40f1c45eaaa3e4136ddf14cd 跑步者世界2010跑步完全指南（英文版） http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fu.115.com%2Ffile%2Ff08bc5c054&urlrefer=61f28fd6092ccdfa202cff3f7e17bb0e 三联生活周刊2007年第10期-一起跑特辑 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fu.115.com%2Ffile%2Ff0f45cb109&urlrefer=a9e629c32eba58eea0290f9d1bdda594 体坛周报2326期全体育跑步专刊PDF版 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fu.115.com%2Ffile%2Ff0b83dd04c&urlrefer=d398bfaa2930f0b5cbe188a2d32c9e12 最后是俺的跑步日记，欢迎光临批评指正 http://tieba.baidu.com/f?kz=1032807804

受伤的总是左腿的部位，是不是左腿肌肉力量比较差本人身高175，目前体重70kg，去年12月10日开始跑得时候大约74kg。一开始也不懂穿什么跑鞋，随便买了双Mizuno的轻量级缓冲系Vitalis 3就开始跑了，跑了大约10天40km左右的时候，左膝盖开始疼痛，养了2周才好，期间发现了跑步圣经网站，然后经过多番了解才知道自己是正常足，应该穿稳定系。后来大多数时候都穿稳定系的如Asics 2150、Adi Sequence 3等跑鞋跑，膝盖也还好，就是有两次不想浪费之前买的一双Mizuno Rider 14，分别试了几次，结果又导致一次左膝盖受伤，和最近的一次左脚踝严重受伤，静养了2周还没完全好。我比较好奇的是，为什么每次都是左腿的部位如膝盖、踝骨受伤，而右腿一点事都没有，是不是因为我左腿的肌肉力量比较差呢？因为有时候做热身、拉伸运动的时候明显能感觉到，同样的动作，做左腿的时候会比做右腿吃力。

已经坚持跑了3个半月，以后坚持在跑步吧记跑步日记跑前体重由74kg左右下降到70kg左右，跑后体重由72kg左右下降到69kg左右，跑前脂肪率由19.4%下降到18.1%，跑后脂肪率由18.7%下降到17.1%。跑步的距离，由最开始跑500米左右走500米，如此循环，总计4000米，到现在跑前走1500米，然后一口气跑4000米，跑完再走1500米。今天跑步的效果很好，跑步前后的体重由70KG降到69.1KG，脂肪率由18.1%到17.1%。

招聘广州本地实习生招聘要求详见 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fcareers.atosorigin.com%2Ffe%2Ftpl_AtosOrigin05.asp%3Fnewms%3Djj%26id%3D59234%26----JOB-PREVIEW-MODE----&urlrefer=4f36e77f63601058ea14687c1d8b15d7 请注意此次招聘针对广州本地，2011年毕业的同学，有意者可在线申请或直接简历至[email protected]

中午溜回宿舍看张国荣的枪王老片子，以前居然没看过，看到张国荣狂扫班差人，真是过瘾啊，呵呵

心态要好，要淡定我跟一个朋友说，这里一群90后喊我大叔、伯伯，结果他说：八五年以后的MM都喊我叔叔啦，没办法，岁月不饶人呐，淡定、淡定！ 4-12 21:30 公安机关阅读：0 字数：0

对了，沙市现在有没有好点的书店啊以前每个礼拜都跑到荆州去买书，骑个自行车跑遍了整座荆州城，摸清了所有书店的位置，有时候中午在学校吃完饭，然后去荆州书店逛一圈，下午还赶得及回来上课。

人不在沙市，最怀念沙市的小吃

发张全家福啊

95年毕业的老家伙来报个道在三中只呆了2年，其中大半时间都在混，所以好多老师都不记得了，99年之后，只有06年春节回过一次沙市，也没来得及回母校看看，都不知道变成啥样了

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