704557808的个人资料

上周挑战了一下，五公里18分钟，因为常年不练速度，整太猛，受伤了然后歇了几天感觉好了，又冲了一个一千米，又伤了。过去说过跑够5000公里之前不练速度的，再也不上头了虽然有那个能力，但是几乎也不跑四分以内，突然一下运动强度太高，身体受不了的，望兄弟姐妹们珍重，千万不能上头。这块骨头一加速就疼，五分速度就没事。接下来一个月坚决不跑四分半以内的配速，一米都不跑。坚持慢跑

5公里挑战失败了看贴吧大佬说，18分钟五公里挺难的，挑战了一下，失败了，后边硬顶，也有希望，但是没有意义，剩一千米不跑了，还是回归五分六分长距离吧，练速度这东西没意思，明天照常一个五分多的35公里，常年不跑4分半分以内，速度加起来，体感很难受

女主转职任务没找着地方啊，3-10过了，拿200块钱换个票，然后那个打了，再然后从哪接任务啊？

大佬来解答下载了士官长合集 20多个g为甚么只有致远星能玩其他的呢

预测前几画说八王子靠演奏改变世界，就一定会演的。要不这话提过两次就没意义了，但有可能不是传统意义上的演奏，死后念那么多，有可能，死了来个自爆烟花什么的

冒险模式新出女巫森林有pve么

签到党忍不住几乎没发过贴，今天忍不住，天天强调自费出版，自费出版，作品好还怕挣不到钱？想赚钱就商业化电影电视剧本让他们随便改，想名垂青史就别怕穷，先弄个完整作品，真以为自己写的是红楼梦啊，靠残本就能流传百世，搞个试读，自己写的活动感受比发的试读作品都多，矫情的没完没了，我们是来听你吐槽的？想立牌坊就赶紧拿作品，想赚钱多写些**剧本卖，不说了，已经语无伦次了，野狗给人感觉就是格局不够，以上为，一家之言，仅供参考。

问问问没有门票明天三点半能看比赛么

上下班#5174 招募好友上下班#5174 招募好友上下班#5174 招募重要的事情说三遍

求招募队友上下班5174

大连地铁有限公司待遇问题今年刚毕业的大连交通的男生。我想知道这行能挣多少。发展怎样。

凌波丽结局 rt 动画看过没怎么看懂问下明日香和真嗣都活了，凌波丽哪里去了？

最后的老头是谁最新一话的

求助关于录音设备的问题度娘娘

大家好今天终于30天了试试名字变没变色

前一阵和一个世纪的妹子表白被拒绝了 (孤独)

十月新书以到手家里果然没卖的，放假回来赶紧买。

问个小问题

【梦中情人——郑源】新专辑在哪里可以试听? rt

问个问题 2012年新的华人星光大道什么时候播出？？？？？

给力啊刚才看9兄分享的 9 10二章太给力了十章以后的在哪里啊啊啊啊啊

我看楚帅之死以楚休红斤斤计较小肚鸡肠的性格，那会看不出来让他们单独进城是有问题的，加上他不想自立为王，我感觉他就是不想活了..在那个乱世中浮浮沉沉的太累了，加上枫妃是一定要死的，所以他想陪枫妃一起死。对于五德营他认为是他的私人物品，应该自生自灭，要是陪他一起灭亡，他是最高兴的，其实他是一个没有理想.没有原则.没有道德底线的人，还有他不知道他已经有了一个儿子...写的有点乱，个人意见勿喷才看两遍..稍有感慨

吧主终于出现了庆祝一下

风云小说在哪里连载？不会是香港的杂志上吧

吧主好像好久没来了手打啊啊啊啊啊啊你在哪里！！

谁认识周大为发几张照片呗。看看世纪的校草长什么样。

话说85犬怎么没了换成了发言人

说好的广播剧呢虎头蛇尾

这都5号了新杂志来没啊，谁有给我们讲一讲什么情况。

地火明夷第七章在哪里可以看到 rt

第七章斩草除根怎么没有了正看到关键时候，没了...

居然这货是编剧他把新水浒改的面目全非，引来网友无数非议，我估计英雄志也悬...

真相？孙晓想借电视剧把小说整火了，然后多买书，所以大结局是电视剧播出之后出，所以大家不要太期待了。

大娜家圣剑背抢小黑翻盘今天打的太爽了

王复新是哪一期被淘汰的？很喜欢他，想问一问。

潜水好久了给大家拜个年新年快乐哈

谁能告诉我答案刚看完吧里的视频有几个问题 1高手都把后卫缩在禁区里，被下底传中怎么办？ 2高手防守不用方块或叉完全手动？

求真相我毕业二年多，好久没回学校了...听说咱学校改名了？校长还是牛？刘为民老师还在这个学校吗？各位真相帝告诉我一下..谢~~

发歌发歌！！（我很丑可是我很温柔）

再发一首 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F2532900.html&urlrefer=26ca4b7ae34944493f5149e0663fc4db我相信

发歌啦 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F2532909.html&urlrefer=583c69c6453872586f1f23dcde328d5d你怎么舍得我难过

发歌啦，我很丑可是我很温柔！！好久没发歌啦，今天嚎一段。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F2506129.html%23%23%23%23&urlrefer=68fbf1b9dbe656da24451a0b0d6f402b

新专辑新专辑在哪里可以买到啊？

其实男人应该是战侠歌（原创）《弹痕》看了四天就剩个尾巴没看完了，也不太想看了，因为个人不太喜欢万立凯，如果万立凯是一开始的主人公我是不会全本看的。在网上有很多人骂《弹痕》是一本二流小说，说他语言贫乏，说他YY的太假了，说作者是一个军盲，说作者是一个大愤青。我承认，我不是一个军事迷，认识的几杆枪仅局限于打cs和穿越火线常用的那几把。弹痕是我看的第一本军事小说，以前我只看老武侠的。但是看完弹痕后我还是有一些感想与大家分享。弹痕这部书最大优点就是塑造了一群有血有肉的铁血军人，一群真正的男人！通过一个个让人看后热血沸腾的故事能激发出以一个还有理想或有过理想的人，重新燃起斗志，尽管前途十分迷茫，但必须继续活下去，用自己的双手去战斗！生活处处是战场，但身为一个男人，面对自己的敌人，唯一的办法就是面对他！这样至少你还能举起自己的双手，去和他进行战斗，如果你选择转身逃跑，用自己的后背去面对敌人，那么你就连战斗的机会也没有了。男人的天性就是战斗！毛主席说得好：与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷！这句话现在看来虽有违和谐这一世界主题，但他在一定意义上还是有价值的：作为一个男人你成天吃饱了混天黑活着有什么意思，不如找一个目标战斗战斗再战斗，并乐在其中。这样套用保尔的一句话：当你回首往事的时候不会因虚度年华而悔恨,也不会因碌碌无为而羞愧。总结战侠歌的性格特点就是一个字——狠，对自己狠，对敌人狠。按照非诚勿扰乐嘉的理论战大侠的性格是典型的红加黄。天生非常乐观，开朗，无论在多少人中都很容易成为焦点；认准一个事就拼命努力，甚至有些“不择手段”，只要能达成目标不管失去了什么哪怕是自己的生命。我想在现实生活中有一个像战侠歌这样的人的话他不像是流星一样发出短占的光辉就会像太阳一样光芒万丈。他不会像月亮一样默默地忍受黑暗，只要能活着，还有什么不可以呢。万立凯所缺的就是那一点对自己的狠劲。抛开说过的那些缺点不提，弹痕有一个最大的硬伤就是他写的太违反人道主义了，他写的内容很容易给一些还没有形成自己人生观价值观的孩子带来很大的负面影响，毕竟能上战场与敌人生死相搏的毕竟是少数，在现实生活中对自己狠可以对其他人还是得饶人处且饶人比较好，毕竟中国的中庸之道奉行了几千年还是有其可取之处的。有人犯你适当的还击就可以了没必要往死路上逼。好了，就写这么多了，总明天开始就要看《狼群》了，想到马上要到来的一个个不眠之夜还是洗洗睡吧。作者：宇智波小鹏

发歌————学校后山寝室演唱会死爱 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F2113029.html&urlrefer=2f2574fbce3dfa5fc44ec70657148bd2 感动天感动地 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F2113068.html&urlrefer=7f20e7f975cd2305276b7c6b81b8ac40

祈福温大在有生之年把所有的坑填完

求伴奏求星星伴奏，最好是原版的。谢了。

信乐团新歌 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTUyMDY1NzMy.html&urlrefer=10da54d52d04a8d73ae267df9023831c】挺好听的

要走了，临别赠言。马上就要回学校了，不能练唱歌了，太悲惨了..... 今天晚上突然发现一个麦克风效果器软件，发现比直接录强多了，结果歌欲大发，一首《大海》权当告别曲了，祝吧里的兄弟姐妹们身体健康，越唱越高。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F1919391.html&urlrefer=bcedff703cbeb150488dcbad46aa3881

高手们帮忙帮鉴定一下是否混音这几天看高音吧帖子，发现有混音这个东西，并且很深奥，请高手们帮忙帮鉴定一下是否混音，这是我和我两个好哥们的音频，都是整首歌剪的一俩句。如果不是请告诉我一下是真声还是假声。 a君的 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F1904879.html&urlrefer=3d35f14a4037b144943f4e301e339885 b君的 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F1904881.html&urlrefer=4fd0111f3ecf7ce8db6c0a20653bcaf1 我的1、http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F1904884.html&urlrefer=5098ec9cd82dd435612daa5956bcbb0e 2、http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F1904888.html&urlrefer=f5e5713b0ff578e0a11d8e5d408143cf 谢谢了

座了27个小时火车终于到家了忍不住高歌两曲如题 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F1901279.html&urlrefer=1b971e5447dd985db61304cd8cd2fab0 大海 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F1901073.html&urlrefer=9f19687673f3d206642a85569fb7fdd4 感动天感动地请高手挑一挑缺点以便我改正 10元钱的麦聊天还何以用来唱歌实在太没感情了

小弟唱歌一年多头一次录音请高手指导这是在歌厅用手机录的，效果不是很好。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F1894963.html&urlrefer=452c42a5e393dd76c738547254fc94b6 请问各位高手小弟的缺点有哪些，如何改，以后如何提高。谢了，最后祝大家新年快乐。

祝福祝大家虎年快乐，虎虎生威，虎年大吉。·

高手请指教如何录歌？用什么软件？我有麦，声卡有要求吗？