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有一些困惑请求帮助 知道冥想，应该还是从网络偶然得知一些富豪和明星喜欢打坐冥想，自己也没有在意。今年33岁了，还是一事无成，最近开始反思自己的所作所为，做事3分钟热度，没有毅力，拖延症晚期，做起事来也老是集中不了注意力，我想请问一下，冥想有助于改善我这种情况吗？我不想继续当一个废人，整天虚度时间。顺便请问一下，有没有合适的课程可以学习？拜谢！
【目击】有图有真相 刚刚回家看到的，远处是一个新建的小区，没有什么人住，而且现在是凌晨三点，小区附近都是新开发的地区，所以可以说是人迹罕见。而且根据我肉眼所见。这个光源的位置就在小区楼顶下方没多远，绝对不可能是楼下有人施工的探照灯，何况谁的探照灯会往天上打。
【目击】有没有懂飞机的？ 飞机在夜晚闪灯的频率会不会很快啊？ 就在刚刚，又见到了之前见过的一幕。 先是听到飞机的轰鸣声，抬头就看到了高空的客机经过，并且在有规律的闪灯，但是看到了客机后面一段距离有一个物体在快速闪灯，差不多和前面的客机是同一航线，并且速度比前面的客机更快。有没有一起看到的小伙伴？我在贵州遵义，刚刚看到的画面是自北向南
好烦恼啊，我有一个经典丧尸小说想法，但是自己写得太差 今天中午在网吧上网，闲得无聊就打瞌睡，居然梦到了第一人称视角的丧尸故事，而且还是绝对没有人写过的情景和丧尸角色，可惜醒来以后只记得大概大纲，而且本人写作水平和国足差不多，有没有写作大神指教？连名字我都准备好了
【目击】这几天感觉很怪异 天莫名其妙的干净，今天下午在家门口坐着，远方有一片巨大的云一直不动，我以固定的建筑物为参照物，头顶上的云反而运动的很快。 最奇怪的是，我们遵义这里刚开机场没多久，航班有限，今天下午却频繁有飞机掠过，评论3分钟一架，有的看得很清楚，民航客机，有的太高了只能看到一个白点飞过，不知道是客机还是什么。楼下的高手别告诉我说其他地方的航线经过，在今天之前，我们这里很少看到飞机，就算看到，也都是晚上远远的看到空中飞机的灯光，绝对不可能像今天这么多
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