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【中特修理厂】报案以及理赔员转达报案。 (2)保险事故发生后，应在24小时之内通知***或者**队队，在48小时内通知保险公司。 (3)理赔周期：被保险人自保险车辆修复或事故处理结案之日起，3个月内不向保险公司提出理赔申请，或自保险公司通知被保险人领取保险赔款之日起1年内不领取应得的赔款，即视为自动放弃权益。车辆发生撞墙、台阶、水泥注及树等不涉及向他人赔偿的事故时，可以不向**等部门报案，及时直接向保险公司报案就可以。在事故现场附近等候保险公司来人查勘，或将车开到保险公司报案、验车。

冬季爱车故障多发汽车保养小常识随着气温的曲线走低，空调、暖水袋、热煲等取暖物品重出江湖，每日伴随我们的爱车也开始进入低温运行，细心留意会发现，各个品牌的爱车都有一些换季带来的不适应。专家建议，这时它需要一次全面的保养，冬季到来之时，爱车“取暖”，需要加点“猛料”。 ●暖风系统保养方法：测试有无热风冬季又到了使用暖风的季节，暖风系统在停止使用很长时间后，也会出现故障，专家建议车主，要先试一下有没有热风、风机运转有无异响、风管是否通畅。采访中，专家表示，有时遇到暖风水管中的防冻液长期不流动，凝结堵塞了循环管路的情况，虽然不影响行车，维修起来却十分麻烦，因此有了问题一定要及时修理。 ●防冻液保养方法：要适量冬季到了，防冻液的量一定要合适，专家建议防冻液每两年一换，但混合的防冻液一年必须更换。在使用中，应注意不同品牌不同型号的产品不要混用。其次是机油，冬季对汽车的润滑要求较高，如果使用的是夏季机油必须更换，对使用时间较长、颜色发黑、附着力变差的机油都应换掉，以保证发动机启动顺畅。 ●汽油保养方法：更换高标度汽油而对于燃油，专家建议车主，冬季的时候可以更换高标度的汽油，如果平时使用的是90号汽油，可换为93号汽油。因为冬季的用车环境温度低，使用高标度的汽油燃点更高，打火能力更强一点。 ●玻璃清洗液保养方法：加入适量酒精虽然玻璃清洗液在冬季的使用量会明显减少，但也不能忽视。一些车主在其他用量多的季节里，用清水代替，但冬季里那些代用品常会结冰，所以冬季里不可使用。专家建议，在冬季零摄氏度以下环境中，应更换抗冻的冬季玻璃清洗液，或者在其中加入适当比例的酒精，即可达到降低冰点、抗冻的目的。 ●车身保养方法：打蜡专家建议车主，入冬前最好为汽车全身做一次“美容”。因为入冬后天寒地冻，刷洗车辆的次数也会减少，所以初冬打蜡是保养车漆的好方法。另外打过蜡的车身不易沾水，冬季里不易出现结露成冰的现象。 ●灯泡保养方法：换掉变黑灯泡对于灯泡，专家建议车主，车灯中变黑的灯泡应尽早换掉，还要检查雾灯、刹车灯的情况。冬季易起霜，能见度低，追尾事故特别多，所以雾灯、高位刹车灯工作是否正常，也是冬季行车安全的保障。 ●蓄电池保养方法：补充电解液蓄电池最怕低温，低温环境下，蓄电池电容量比常温时的电容量低得多。因此在寒冷季节来临之前，应补充蓄电池的电解液，调节好电解液的比重。同时清洁蓄电池的接线柱，并涂上专用油脂加以保护，保证启动可靠，延长蓄电池寿命。如果车辆在露天或车库停放数周不用，应拆下蓄电池，存放在较为温暖的房间内，以防蓄电池结冰损坏。 ●轮胎保养方法：胎压不能太高、也不能过低由于轮胎冬季橡胶变硬而相对脆，磨擦系数会降低，轮胎气压不可太高，但是更不可过低。因为外部气温低，轮胎气压过低，软胎将加速老化。另外，冬季要经常清理胎纹内夹杂物，尽量避免使用补过一次以上的轮胎，更换掉磨损较大和不同品牌不同花纹的轮胎。轮胎内外磨损大不相同，为保证安全、减少磨损，应定期给轮胎更换位置。

煲出美味营养汤在冷冷的冬日饭桌上，端上一锅暖暖的靓汤，一般都是抢手货。营养滋补，还能给胃升升温。你以为煲汤是件很简单的事情，想吃的原料扔下锅煮煮熟就可以了。其实学问很多，食材的选择和不同搭配就会直接影响着汤的口感、营养。让我们来看看应该怎么样合理搭配食材煲出美味健康汤。食材要鲜用料要广煲汤的材料要细心挑选。食材要鲜，用料要广。汤鲜不鲜很大程度上和原料有关。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、鸭肉、鱼类等。买的时候要注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸，家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物，是汤鲜味的主要来源。在做汤的时候，一般不需添加奶或奶粉来增鲜，因为这些材料经不起时间的“考验”，容易使汤浑浊，所以会影响口感

你好济南市

现代索那塔汽车喷油器堵塞导致加速无力故障现象：一辆现代索纳塔（SONATA）四缸2.0L轿车，发动机冷车不易着火，有时起动三四次才能着火；着火后，冷车怠速较稳，随着水温逐步上升，发动机出现抖动，排气管发出“突突”声；行车时，加速无力，勉强加速到80km/h-90km/h时，车身出现发冲、后坐现象，类似于高速断火的征兆（在低速时，这种现象不太明显），用废气分析仪检查，ψ（CO）为0.2%-0.3%，但ψ（HC）排放高达1800× 10－6。故障排除：汽车进厂后，利用发动机检测仪读取故障代码，结果无故障代码输出。根据高速断火的征兆，怀疑是点火系统的故障，于是对点火系统进行全面检查，该车采用无分电器点火（DLI）系统，点火系统有点火模块，点火线圈、高压线，火花塞及电控单元（ECM）等组成，按照先易后准的排障原则，首先用数字万用表测量了高压线及点火线圈的电阻值，都在正常范围之内；接着卸下4只火花塞，用塞尺检查电极间隙，在1.0mm-1.1mm，属于正常值；在火花塞试验台上观察其跳火状况，基本正常，观察其外表，也未发现明显缺陷；在发动机正常温度下，用手摸点火线圈外壳，不感到烫手；发动机冷车怠速和低速运转都较为平稳，故点火模块不会有问题，据此，果断地排除了点火系统存在故障的可能性，

奥迪A6L安装氙气灯过后,安全气囊灯亮了，故障灯亮了今天早上我睡得迷迷糊糊时,手机响了,迷糊着伸手就拿来接了,刚一接听电话,瞌睡也马上醒了,我一个朋友给我说,,一辆奥迪A6L,因为原车的总成旧了,就换了一个新总成,可是却故障灯亮了,还有安全气囊灯也亮了，我就问他，这个车原车不是带了氙气灯，你给改了，他说没有啊，还是用的原总成那个旧的，我说这样不可能会亮这些灯的，你看看是不是线路接错了，接着他给我说的话，差点让我晕，他说那个小灯，他给改了，加装了氙气灯，用的是超薄的安定器（国内某知名品牌的，这里我就不说了，不然人家会说我带有功击性了），我说怪不得这样当然会亮，这个奥迪A6L这个车要装，55W功率的，CANBUS氙气灯，你现在装的还是普通的，而且还是没有抗干扰的功能，他说他加了线组是直接从电瓶走线，我说这个奥迪这个灯控制都是经过电脑的，不管你从那里走线都是一样的，他就问我现在咋办，我说你现在把那个灯拆下

安装氙灯仪表油表卡死解决方案海马丘比特，新款的，近光是，H7，远光为H1，此款车，在安装普通氙气灯时，通常会出现仪表卡死，油表指针不动等情况，出现此情况，现在最有效的解决办法，你在安装时，选用的氙气灯上一定要选用CANBUS功能的氙气灯，光装近光CANBUS，是不会出现这种情况，而远光就有负极干扰，所以在加装氙气灯时，我们还要选用一条通用线组，我们只接原车灯的正极，负极就不用，给包起来，处理好，再从电瓶走线，带有继电器线组上有两个带有圆圈的就是接电瓶的正负极线！你们可以看看，按照图片上接线方法

大切诺基在11月17日开幕的洛杉矶车展上，吉普携新大切诺基高配版和自由人Jet版亮相，并公布了两款车的美国售价，其中新大切诺基42495美元（约合人民币28.21万元）起。此外加装Jet套件的新自由人Sport和Limited版车型，相比在售车型需分别增加1495美元(约合人民币1万元）和995美元（约合人民币7千元）。

“结缘” 星云法师悟道的禅师，不是我们想像中枯木死灰一般的老僧入定。真正的禅师，生活风趣，而且更具幽默感。在他们的心中，大地充满了生机，众生具备了佛性，一切是那么活泼，那么自然，因此，纵横上下，随机应化，像春风甘霖一般地滋润世间，有时具威严，有时也至为幽默，这正是禅门教化的特色。星云禅师，融古汇今，教化宏广，下面转大师的教诲一篇，读之开卷有益啊：财富是每一个人都希望的，不过君子取财，取之有道。以佛教里面的发财方法，我提出六点来说明，其中前三点是一般世间所共有的发财方法，后三点是佛教发财的方法。勤劳：“黄金随潮水流来，你也要提早把它捞起来。”所以财富都是落在勤劳人的手里。我们中国流传一个故事：老婆婆去世了，交代儿女说，我们葡萄架里的地底下，埋了许多的黄金。他的儿女就天天到葡萄架下面去挖去找，虽然黄金没找到，葡萄架上却结满了累累的果实。节俭：节俭可以得到财富。节俭也不是说，只光在金钱上的节俭，所以爱惜时间，你节俭时间，时间就是财富；不要滥用感情，感情要节俭，节俭了感情，就会拥有财富；你的生活上的物欲也要节俭，总之人生的福报是有限的，银行再多的存款，终有用尽的时候，留一点在那里，以备不时之需。宽厚：说话宽厚会获得财富，处心予人宽厚会得到很多方便，方便就是财富。我们交友宽厚，处世宽厚，所谓居心仁厚，就会获得富贵。“宽以待人，严以律已”，这不但是我们中国儒家做人处事的方法，也是佛教发财的方法。信心：“信心门里有无尽的宝藏”，你有信心，财富就在你的心里。......你对事业、对于道德都要具有信心,对于凡是慈善的事情，就是受了委屈，也都要不退失信心。结缘：结缘是发财最好的方法。我同你讲几句话，就是语言的结缘；和人点头微笑，点头微笑也可以和人结缘；你不认识路，我带你去，和你结个缘；遇到了困难，我来帮你的忙，更是结了个缘。在这个世间上要有缘才能生存，有很多人做事方便，是因为他结的缘很多。......宇宙万有所以存在，就是“因缘”的存在。我们要发财，要生存，“结缘”非常的重要。布施：或者你会怀疑布施既是给人，给人又怎能发财呢？其实我们应该知道，布施如播种，你不布施，怎么又能收成呢？...... 佛教还说到“七圣财”，七圣财就是：信仰、精进、持戒、闻法、喜舍、智慧、惭愧，这就是圣人的财富。呵呵，这些弘化教导的手段是何等的幽默！学禅要有悟性，要有灵巧，明白一点说，就是要有幽默感！古来的禅师，没有一个不是幽默大师，在幽默里，禅是多么活泼！禅是多么睿利！

苦海无涯，回头是岸佛曰：苦海无涯，回头是岸。佛曰：由爱故生忧，由爱故生怖，若离于爱者，无忧亦无怖。佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。

李可老中医就诊地方，联系方式李可老中医就诊地方，联系方式

吧友朋友们你们好，我想求医我是天津市患者想联系李可老中医，请问大家谁李可老中医的就诊地点，联系方式，谢谢。

大家好我是天津患者想求医。谁知道怎么联系李可老中医就诊地方，联系方式，我急须求诊，谢谢。

津冀楼盘价格津冀楼盘价格“亲民”，但交通和配套成为购房者最大顾虑如果单以价格论，河北省燕郊、香河、固安以及天津武清区等“京津冀一小时生活圈”燕郊房价已经回落至均价8000元左右，固安、武清的普通住宅均价在6000元上下，香河楼盘均价不经意间也涨至了5000元以上，而且未来几年内新房源供应比较充足。此外，这些周边地区距离北京市区的路程和房山、顺义等地相差不太多，用一位购房人的话来说，“从国贸出发还指不定谁先到家呢”。不过，选择在“京津冀一小时生活圈”购房置业，虽然在房价上能省下一大笔，但却需要面对交通成本过高、配套设施匮乏等问题，尤其是朝九晚五的上班族，要真正实现“工作在北京，生活在津冀”还是具有相当大的难度。河北省近期提高外地人购房的首付门槛和贷款利率，让燕郊楼市大幅降温。“今年上半年天洋城均价从7000元暴涨到13000元，‘限外令’出台后价格已经回落到8000元左右水平，”一位燕郊房地产业内人士指出，燕郊房价近期的跳水不仅没有吸引更多购房人，反而让很多潜在的购房者开始犹豫，“大家都有买涨不买跌的心理，其实现在出手却有可能是好的时机。” 目前燕郊新建楼盘普遍往高密度、小户型方向发展，潮白人家、星河185、上上城第三季等热销项目都推出了45-75平方米的一居户型，算下来总价在35-60万元之间，对初次置业的人不算太高。而在配套设施方面，虽然近几年燕郊有了明显发展，但远远赶不上新建楼盘和新增人口的速度。在市区上班的李先生告诉记者，虽然燕郊距离北京市区不到30公里，但上下班高峰期间这段路程“开车没有一个半小时到不了”，“坐公交车更痛苦，930路公交车人多得都挤不上去。”

验车请问你去在静湖小区东有一个武清最大的车务代办是鑫发车务他们验本验车周六上午上班，下午和周日休息．那电话022-29359998=====022=29311515 ==13920495266

最近在核保过程中发现几个问题大家好，最近在核保过程中发现几个问题，有些困惑，请大家指教： % l3 ~; S; [" N1、建工险是否有试车期？ 2、试车期保险责任是否由主条款COVER？设备试车条款什么情况下使用？

云南贡山突发泥石流一村庄疑遭灭顶之灾云南贡山泥石流致67人失踪村庄疑遭灭顶之灾 2010年08月18日11:44中国新闻网保旭蒋晨我要评论(0) 字号：T|T 中新网昆明8月18日电 (记者保旭蒋晨)云南省怒江傈僳族自治州宣传部门今日证实，18日凌晨1点30分左右，该州境内的贡山独龙族怒族自治县普拉底乡突发泥石流，据最新统计数据显示，已有67人失踪。据最新核实，截止18日上午11时，初步查明灾害造成67人失踪，冲毁石拱桥一座，路基200多米。泥石流堆积物冲入怒江，导致怒江上游水位提高6米左右，没有形成堰塞湖，目前水位已有所下降。事故发生后，当地政府部门立即启动应急预案，安排武警、民政、医疗、卫生等多个部门组成的救援队赶赴灾区。事故还引起中共云南省委、省政府高度重视。云南省副省长刘平已率领相关救援人员赶赴现场，指挥救援工作。目前，普拉底乡仍在降雨，救援工作已经有序展开。另据怒江州气象局报告，普拉底的临近乡镇石月亮12小时降雨量已达到29.5毫米。云南省国土资源厅通报的信息显示，怒江中下游为云南省确定的地质灾害重点防范区域，随着雨季的到来，集中降雨会造成山坡土体快速饱水，山坡稳定性急速降低，导致发生滑坡、泥石流的范围增大、数量增多。 7月26日零时30分许，贡山县普拉底乡咪谷村咪谷河一水电站工地发生泥石流灾害，造成11人死亡。中国水利部随后专门下发了紧急通知，要求切实加强在建水利水电工程安全度汛工作。中新网昆明8月18日电(记者保旭蒋晨)云南省怒江傈僳族自治州宣传部门今日证实，18日临晨1点左右，该州境内的贡山独龙族怒族自治县普拉乡突发泥石流，目前当地交通、通讯、电力中断，伤亡情况无法统计。当地宣传部官员介绍，事故发生后，当地政府部门立即派出救援队赶赴灾区，但由于交通中断，目前仍未能进入受灾现场。目前正在用挖掘机开路，保障交通的恢复。据了解，在泥石流发生后，曾有一通救援电话打到当地政府部门，声称已有一个村子遭遇“灭顶之灾”。云南省国土资源厅通报的信息显示，怒江中下游为云南省确定的地质灾害重点防范区域，随着雨季的到来，集中降雨会造成山坡土体快速饱水，山坡稳定性急速降低，导致发生滑坡、泥石流的范围增大、数量增多。

一个高速交警的忠告！走高速的司机朋友在每次上高速前，最好把这篇文章温习一遍．正文：一、停车、停车、还是停车！最重要的我要放在最前面说。高速公路行车最怕的是什么？是停车！在高速运动的车流里不管因为什么原因致使道路堵塞而停车，最可怕的事情就可能要发生了。这里我要重点说一下小车，碰到这种情况，小车司机发现前方道路堵塞时，一定要马上看观后镜里有没有大货车跟着你，如果有，一定要提前减速并打开双闪灯提醒后车注意，给后面的大车充足的距离和时间减速，如果后面的大车按喇叭或向你不停的闪灯，相信我，他一定是刹不住车了，你一定一定要加速往紧急停车道内钻！哪怕会刮伤你的爱车。每年！每年我们都会碰到几起这样的事故：因为堵路，小车停在大车后面等待放行，结果后面的大车撞上来，后面的大车车头都撞上了前面大车的车尾！小车在哪里？！二人、三人、四人、五人！小车上有几人就是几条人命！几毫米厚的小车框架在几十、上百吨重量的冲击下比纸还薄！不要迷信你乘坐的是什么车，不要自认为安全，我见过拉开后压缩的只剩一米长的红旗车，我见过被压成铁皮的面包车，我见过火中被困的人的扭曲的身影和嚎叫，我见过挤得只有二指宽的人的头颅你或许会问，后面的大车为什么不停下来？相信我，他不是不想停，他太想把车停下来了！可是你见过核载九吨却拉五十吨的货车吗？你见过核载十九吨却实载九十吨的罐车吗？你见过核载三十吨却实载一百三十吨的巨无霸吗？交警早已不允许处罚卸载超载车了，你看看路上的大货车们，十辆车有九辆半都或多或少的超载，不超就没有盈利，不超就会亏钱！那远不是交警一家就能够解决的问题，碰到情况，尤其是下坡路面，你就是给这些个大半挂车后面拴上一百头牛也拉不停他！这里暂且不提。还是要劝告所有碰到堵路的小车司机，将车停下后，就算外面在下刀子也要全部离开车辆迅速转移到路外，直到你的车后排上了七八辆以上的大车后再回到你的车上！为什么要等七八辆？06年我手里曾有一辆车连撞十三辆车的纪录，在我们大队一直没有人能打破，你愿意你是第几辆？实在不行就从紧急停车道往前走，走上二三百米后再找空位腾出停车道，宁愿让交警罚你贰佰元钱，也比命便宜！在这里，还是那句话：紧急停车道是一条生命通道！一条你的逃生通道！二、爆胎时的操控处理刚才提到了车辆爆胎，在高速行驶时小车爆胎尤其是前轮爆胎造成的后果远比大车爆胎严重，爆胎虽然不可预料，但在我们的事故处理中常常发现一个有趣的现象：如果是左前轮爆胎造成车辆失控撞击护栏，撞的往往是右侧护栏，反之亦然。究其原因，在车辆爆胎时因胎径及摩擦系数的不同，车辆的运行轨迹将偏向爆胎的方向，爆左前轮向左偏，爆右前轮向右偏，而司机在打方向纠正时，指向性能反映在已爆胎的车辆上是有一个迟缓性的，加之因爆胎造成的慌乱，常常造成纠正过度，从而人为加剧车辆的失控，致使左前轮爆反而撞上了右边护栏，甚至连续多次撞击左右护栏的现象发生。正确的做法是在车辆爆胎时，首先要紧握方向，不管车头向哪偏，给一个固定的纠正角度（与你的实际车速有关）并用力保持，同时不要采取紧急制动，因为这时车辆的制动能力在纵线上是不平衡的，让减速行为掌握在受控制的过程中并努力保持原来的行车轨迹，切忌急打方向纠正。不能踩刹车三、超速行驶超速行驶的危害大家都知道，无论是地方还是高速，都会造成不可挽回的后果。如果你驾驶一辆时速100KM的小车，假设你身高170CM，从你眼睛发现情况，到大脑做出判断，再反映在刹车制动，生理上的反应时间是1.7S左右，而这时你的车辆已经前行了47.2M。40米的距离！会包含多少无可奈何的生命！我们曾经在限速70KM/H的路段查超速（110公里我们才纪录），有辆小车竟然跑了203KM/H，看着照片，我们都说这个驾驶员迟早要报销,那是他的命，命在他的手中，别人无能为力。对于超速行为，我只有两句话：一句是“十祸九快”,一句是不要迷信“好车”，往往有些人迷信自己的车好，性能就好，但是生命面前是人人平等的，我们手里有宝马 745，有保时捷卡宴，还有S80，不管曰本车欧洲车，只要超速出事，该死死该伤伤，一点不耽误。我国最高等级的高速公路限高速是120KM/H，这是写在安全法里的法定最高时速，这不是没有根据的，据国外资料，如果一辆时速超过160KM的小车发生爆胎事故，不管你是否系安全带，司乘人员的死亡率是 100%！记住，不是50%，也不是99%，是100%!敬告那些喜欢一上高速就把油门踩到底的司机朋友，祈祷你的轮胎安然无恙罢。

征集为灾区捐款请武清吧吧友让吧主组织来次大型的捐款活动

长远的大利一个青年向一位富翁请教成功之道。富翁拿3块大小不等的西瓜放在青年面前：“如果每块西瓜代表一定程度的利益，你选哪块？”“当然是最大的那块！”青年毫不犹豫地回答。富翁笑了笑说：“那好，请吧！” 富翁把那块最大的西瓜递给了青年，而自己吃起了最小的那块。很快富翁就吃完了，随后拿起书桌上的最后一块西瓜得意地在青年面前晃了晃，大口吃了起来。青年马上明白富翁的意思：富翁吃的瓜虽然不比我的瓜大，却比我吃得多。启示：做企业就像吃西瓜，要想使一个企业有大的发展，管理者就要有战略的眼光，要学会放弃，只有放弃眼前的诱惑，才能获得长远的大利。

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大家好我有几天没来了

你好

生日感赠咏絮妙才贤淑真，冷香艳暖玉之魂。墨窗竹滴千杆脆，夜月诗留一径深。伏虎无须地域锁，相君必有碧天心。青丝一缕试千泪，金带如围正我身

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分享查勘综合症查勘综合症： 1，在床上的时间总那么短暂，在车上的时间总那么漫长（颠簸），曾经喜欢的上网的我看到电脑就想吐了~~~ 2，每天在车上时间太多了干查勘睡觉老是梦到5.12 3，每天总会很多幻觉，比如电话响啊，其实没有。 4，每天都会被客户吊，我发现我的啊Q精神可能快练到第九层了。 ...

人到中年要关注的十件事人到中年要关注的十件事人到中年要关注的十件事

关于道路通行费请携带行车证、保险单、停车牌、灭火器、高位刹车灯、通行费、如通行费未交请到养路费征稽所交地址在杨村聚海兴南500米有罚款请去七街交通队打单子邮局交罚款（交罚款必须刷卡）有不明白的请打电话联系鑫发车务：29359998

司训大队下乡慰问困难群众 “八一”建军节来临之际，驻区司训大队负责同志对下朱庄街部分困难群众进行了走访慰问，为困难群众送去了米、面、油等慰问品和慰问金，了解他们生活需要，受到了广大群众的一致好评。(完)

徐官屯街全力支持区级重点工程——大岛酒店建设徐官屯街全力为区级重点项目搞好服务，支持大岛酒店建设。一是认真做好施工现场周边的社会治安治理，及时排查矛盾纠纷，为工程顺利施工提供良好的治安环境。二是及时做好对接服务。责成专人帮助施工单位解决施工中遇到的难题，全力支持大岛酒店施工建设。

徐官屯街组织开展青年志愿者服务活动 2010-04-28 08:19 稿源：编辑：徐官屯为提高基层群众的健康意识和身体素质，使大家能够以健康的体魄投入到工作和生活当中去，更好的为社会作出贡献。近期，徐官屯街团委组织青年志愿者、青年医护工作人员进入街村和社区，为村民和社区居民免费提供医疗咨询服务，共发放健康宣传材料1000份，同时免费为大家进行体检，及时有效的预防和控制疾病的发生。

崔黄口镇司法所开展法制宣传和法律服务活动 2010-04-28 15:06 稿源：编辑：司法局 3月24日崔黄口镇司法所联合乡综治办、乡派出所等相关部门，在镇集市上开展了以“维护治安、人人有责；平安建设、人人参与；平安成果、人人共享”为主题的法制宣传和法律服务活动。活动中共发放宣传册2000余册，宣传画4000余幅，并就民众关心的土地、计划生育等热点问题给予了详细解答，共接待咨询200余人次。

请大家自己判断天气请大家自己判断天气。

武清武清好吗

比亚迪展厅外面的雨越下越大了大家出行要注意路滑司机朋友们一定要安全驾驶！！！！！！！

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百度武清贴吧车友俱乐部祝大家七一快乐雨天路滑大家出行一定要注意安全，小心驾驶，过一个快乐的节日！！！！！！！！

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武清吧车友俱乐部祝武清才子武清吧车友俱乐部全体同仁祝武清才子考试成功，画上圆满的句号。

我来了我看看大家

武清贴吧第二次活动体会各吧友：大家好，为了总结活动经验和更好的办好下一次聚会，请大伙谈一下“5.1自驾”活动感受和建议，畅所欲言。未加入武清车友俱乐部的抓紧加入（请在百度武清贴吧兄弟论坛处加入）。

武清车友俱乐部欢迎各地网友们加入天津武清车友俱乐部、咨询电话：13512296888

看1看

--------晋级赛快男乌鲁木齐唱区比赛于4月28日启动，这是快男首次在新疆设立分赛区。4月28日至5月1日将进行报名工作,5月 4日-5日进行海选，诞生乌鲁木齐赛区50强，5月12日-14日将举行晋级赛，最后选出5名-8名选手成为全国300强，于6月1日左右赴长沙参加全国总决赛。在5月22日、23日、29日、30日4天里，新疆电视台四套将在每天20：00播出晋级赛的实况。

看看吧哈哈

---------------郊游所谓踏青。既为远足，又曰郊游。小时候，踏青就是带上一堆吃的。跑到一个大草地。坐下一通闷吃。从一个小孩子的眼里来看，这是一件很好玩的事情。成年人可能们觉得幼稚，但是定睛一看，一堆堆人围着打牌麻将磕瓜子儿，闲着家长里短，一个个还不如孩子呢。我已经有十几年没有去踏什么鸟青了。又或者我天天在踏青。踏是糟蹋的蹋，青是青春的青。而且我也不喜欢踏青这个词。带着几分出于无知的小残忍。好像踏青这两个字就是一堆人或者一个人，在一个阳光灿烂的日子里，专门出去找些青青嫩草任意施虐。记得几年前有一次携两头美女出去游山玩水。美女甲姑且称为小红。美女乙乳名唤做叫小青。在西湖边，真是风和日丽啊。走着逛着逛着走着小红突然雅性大发，说：“这么好的天气，出来踏青真是舒服啊”。小青因为一时走神没有听见。连忙问：“你刚才说什么？” 我贱嗖嗖的在旁边接下了话茬。“她说咱们要去踏青。踏是糟蹋、践踏的踏。青是小青的青。” 然后用淫邪的小眼神瞄了一眼小青，非常有兴趣的样子。我想，如果她当时能正确解读我笑容的含义，必将会马上跳起来丢给我一个大嘴巴。，当然了，这篇博其中的绝大部分文字，显然已经和踏青无关了。

踏青--------李淖在=========《秦中岁时记》踏青，就是指春天到郊野去游览。踏青的习俗在我国由来已久。李淖在《秦中岁时记》中曾有记载：“上巳农历三月赐宴曲江，都人于江头禊饮，践踏青草，谓之踏青履。”杜甫在诗中也曾记载了皇家浩浩荡荡春游踏青的情景，“三月三日气象新，长安水边多丽人”。北京民俗历来有踏青的讲究，每当青草依依，清水涟涟之时，人们便脱下长布衫，走出四合院，三五成群到乡野山间，一冬的沉闷便烟消冰释。随着城市的不断发展扩大，大自然离人们越来越远。现代化的大都市人，仰慕春天的情愫更加浓烈。春游踏青不仅能使人在美好的大自然中开阔心胸，陶冶情操，而且能增长知识，强身健体，对健康极为有益。当您置身于绿野之中，春风拂面、芳草如茵，阳光和煦、鸟鸣雀跃，处处充满生机，会使您顿感心旷神怡，精神焕发，备添青春活力。如果您平时缺乏活动，或长期伏案工作，或成天在闹市中奔波忙碌，此时走进大自然的怀抱中，会呼吸到更多的新鲜空气，得到更多的阳光。身体各部分的活动，又会促进血液循环和新陈代谢，这对于增强体质提高抗病力大有裨益。而且，当您来到郊外田野、森林海滨，在领略美景的同时，会呼吸到清新甜润的空气，使精神为之一振。原来，在森林海滨的空气中富含负氧离子，据测定，一般城市家庭居室内每立方厘米空气中只有40～50个负氧离子，室外空气也只有100～200个，而在农村田野的空气中可含有700～1000个，在森林和海滨的空气中可含2万个以上。由于空气中的负氧离子不仅能增强大脑皮质功能，使头脑清新、精神振奋，而且能增强心肺功能，促进血液循环，刺激人体造血功能，对健康很为有益，被誉为“空气维生素”。同时，在青山绿水中放眼远眺，对视力也大有益处，会使眼内睫状肌松弛，眼球屈光调节机构放松，预防近视。绿色，对眼睛又是一种良性刺激，会使人视力敏锐，心境平静。在城市的蜗居里蛰伏了一冬的居民，应该携亲伴友到郊野踏青去。春游踏青话养生唐朝诗人白居易在《春游》一诗中说：“逢春不游乐，但恐是痴人”。一元复始，万象更新，这时到野外郊游踏青，是极富情趣和养生意义的雅事。在明媚的春天，芳草萋萋，繁花似锦，置身其间，对长期从事体力、脑力劳动的人消除疲惫、振奋精神会大有帮助，因繁重劳作而引起的气机紊乱状态必然有所改善，疲乏忧愁会在不知不觉中悄然离去，人的心理状态自然也得到充分调节，创造性灵感也可能突然间纷至沓来，这对于养生保健是大有益处的。春天是绿的世界。在这绿色的天地中，空气十分清新，空气中负离子含最极多，最适宜进行空气浴、日光浴，以吐故纳新，调和呼吸。常到公园、郊外或乡间小路走一走，转一转，会有一股清新的空气扑面而来，沁人心肺，久而久之，必能使气血冲和，心宁神安，从而使阴阳协调，气机顺畅，达到养生保健的目的。春天是生长的季节。只要顺应这一自然规律，投身于春游踏青的运动之中，必将助阳气生发，改善机体的新陈代谢和血液循环，增强心肺功能，调节中枢神经系统，提高思维能力，并使腿部力量得到增强，筋骨也变得更加灵健。常春游踏青者，还可改善睡眠，消耗掉一些过剩的能量，使肥胖者达到减肥的目的。春游时务须注意：保护身体，要备足衣服和雨具，以防不测风云使人体受凉，引起感冒等常见疾病。如外出野炊，则须注意饮食卫生，以免发生肠道疾病。在野外小憩，切不可坐冷湿之地。万一受凉，归后可用生姜、葱白及红糖配适量水煎服，以驱风散寒、预防感冒。另外，还须注意避免过度疲劳。睡前可用热水洗足，睡时可适当垫高脚部，以促进脚部的血液循环，达到尽快消除疲劳、恢复精神的目的。有必要可骑自行车去郊外然后寄放在别处。

春季饮食五多五少春季饮食五多五少一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒，春季饮食注意以下几点。 “多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季应注重调养脾胃，而米饭同菜中的大鱼大肉相比，要容易消化得多，能很好地保护肠胃。 “多菜少果”。即多吃蔬菜，少吃水果。春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢；若缺少它，肝脏代谢就差。少吃水果并不是说不吃水果，而是要适量的吃。春天气温回暖，人们爱多吃酸甜的水果来解渴。但水果含有较多果酸，属生冷食物，吃多了容易伤害脾胃。 “多奶少肉”。即多喝奶类，少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的季节。一年之计在于春，牛奶是全营养食品，春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求，是各类人群春季养生的首选佳品。肉类胆固醇含量高，吃多了，容易发胖，诱发“三高”等富贵病。 “多水少油”。季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道，排毒祛火。 “多彩少单”。即多吃五颜六色的食物，少吃颜色和口味单调的食物。在人体中，五脏各有所爱，如心爱红、苦；肝爱绿、酸；肾爱黑、咸；肺爱辣、白；脾爱黄、甜。人们在饮食中，应当照顾到各脏器的爱好。

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春天的蔬菜应多吃多吃春蔬巧养肝春季，正是人们调养肝脏的大好时机，中医有“春宜养肝”之说。很多蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，不仅对健康者的肝脏功能有益，而且对肝病患者的恢复也有很好的食疗效果。春补五脏肝为先天气逐渐暖和，阳气升发，因此饮食上要以清淡平和、营养丰富为宜，同时要使食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等保持相应的比例，避免多吃油腻、油炸、辛辣等难以消化的食物，以免加重胃肠和肝脏的负担。另外，也不要暴饮暴食或过度饥饿，以免引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。护肝蔬菜应多吃气候不同，饮食也会随之变化。食补不仅可以为健康的人们补充肝脏能量，还能协助肝病患者有效对抗肝病。日本最新研究也发现，多吃蔬菜的人肝癌发病率最多可降低40%，尤其是黄绿色蔬菜。研究人员解释说，黄绿色蔬菜中大量含有的胡萝卜素具有预防肝癌的作用。蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。据研究发现，多吃蔬菜能使慢性乙型肝炎病毒感染者的肝细胞癌发生率下降20%，同时还发现血清维生素A的水平与蔬菜摄食呈正相关：少吃蔬菜的乙型肝炎病毒感染男子，与多吃蔬菜的相比，发生肝细胞癌的危险性要高4.7倍，血清维生素水平与发生肝细胞癌的可能呈负相关。由此可见，多食蔬菜对肝病患者的肝脏具有保护作用。养肝蔬菜如小白菜、油菜、番茄等，富含维生素C，具有抗病毒的作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能;富含维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等，可提高人体免疫功能，增强机体抗病能力。其中胡萝卜、番茄等，都是养肝的推荐蔬菜。

中华诗魂吧为玉树祈福！

中暑、中风合谷穴、虚脱等原因会让人突然晕厥，这时可用拇指掐捏患者合谷穴（即虎口上，在手背拇指和食指的掌骨体之间，略近第二掌骨体外侧中点处），持续2—3分钟，晕厥将很快消失；其次可以按摩眉梢与外眼角中间向后约一寸凹陷处的太阳穴；再则可用手指甲刺激人中穴；或用按摩或刮痧方式刺激中指尖端的中冲穴、头顶部的百会穴及足底心前1/3处的涌泉穴，均可令病人尽快苏醒。内关穴当晕车出现恶心、欲吐或出现腹部疼痛时，用右手重重掐压左手腕处的内关穴，持续时间约5—10分钟，即能缓解症状。当然，遇到危急情况，及时就诊最重要。手抓头，调气血头是人体的神经中枢、指挥中枢，需要精心调养。中医经络理论讲，人体十二条正经中的手足三阳经会聚于头，循行于头面部的前额、两侧、巅顶等不同部位，故有“头为诸阳之会”之说。对头部进行适当按摩，可以升举阳气，促进气血通畅，起到清脑提神、健身强体的作用。陈老师说：抓头按摩是头部自我调养中较为简单的一种，就是用十指的螺纹面及指甲对头皮进行按摩。按摩时，自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际；再从后向前，循环往复。按摩时注意闭眼养神，身体放松。每天可以做5—10分钟，可消除疲劳、促进新陈代谢、调节气血，对改善局部头皮的营养和皮肤分泌都有好处。抓头时，在一些头部的重点穴位处要停留久一点，用力重一点，使穴位得到适当刺激。比如：前部的神庭穴，即头正中线入前发际0.5寸；巅顶的百会穴，相当于头顶正中线与两耳尖联线的交点；两侧的角孙穴，在耳尖直上入发际处；后项部的风池穴，在后头枕骨下，两大筋外侧凹陷处。除此之外，推拿里还有一式“分指梳发”。它是指将双手弯曲呈爪状，置于前发际上，双手手指从前往后梳理头皮。五个手指可以分捋督脉、膀胱经、胆经，从而达到镇静安神的作用

百度武清贴吧车友俱乐部温馨提示旅游出行注意事项：1.携带驾驶证行驶证身份证 2.携带交强险商业险保单 3.查看你您的车辆轮胎是否需要更换 4.检查发动机机油玻璃水防冻液 5.检查刹车系统刹车盘刹车片刹车油 6.电路系统全车灯光 7.转向助力系统助力油是否需要添加 8.携带备胎及更换工具停车牌灭火器 9.药品感冒药创可贴晕车药等等 10.个人洗漱用品及水杯手机充电器 11.最好携带休闲装及运动装穿旅游鞋或平底布鞋祝大家旅途愉快