颜姿的个人资料

往事只能回味--由好妹妹乐队想起的爸爸最近喜欢上了一对男生组合，组合却叫好妹妹乐队，虽然是两个大男生，唱的歌都温柔动人，缠绵悱恻，很有旧时光的气息。我自己在内心想了很久，为什么我会喜欢这种音乐。今天终于想通了，一切源于我的爸爸。我爸爸虽然是个顶天立地的大男子人设，磊落大方，乐于助人，有责任有担当，但是他的内心却细腻柔软，他喜欢邓丽君的歌，一曲甜蜜蜜哄完我入睡又成为我儿子女儿的摇篮曲，他也喜欢各种唱腔优美的戏曲，也喜爱民国时期婉转的花好月圆系列。爸爸虽然平时忙于他的工作，没有时间去修饰外表，但他有很好的审美，现在去商场挑衣服都能挑出极好的搭配。只是生于50年代末期的他，为了家庭和妻女，不得不整日劳碌，没有时间买好看的衣服，没有时间听自己喜欢的音乐。然而，他却会在忙碌结束后，一脸慈爱的看着我玩耍或者写作业，也会耐心的解答我各种问题。原谅我，写到此，已经有点泪目。我一直都懂得这些，谢谢！

一个在肥胖道路上越走越远的老阿姨我一直觉得我可能有新疆或者俄罗斯的血液，因为生娃前都是很瘦，怎么吃也不会胖的体质一生娃后，就在肥胖的道路上越走越远了。实在是太年轻，才会一顿顿的挥霍着吃喝，然而，岁月里这些胡吃海喝的享受，早已在暗中标好了卡路里。本来一直在58KG左右徘徊，加之腰还比较细，一年四季的打底裤+裙子，倒也迷惑了很多人。然而，然而，去年冬天老王手艺突然变差，天天早上的粥稀的如同水，我天天灌下两大碗，然后胃就撑大了。我吐槽他，粥实在太薄，没到11点就饿，还没到公司就内急。然后冬天看着体重飙升，一路到了65KG，心里大惊。现在开始了节食+运动的节奏，节食对于一个吃货来说是痛苦的，对这个世界的美好印象有一半来自各自各样美味的食物，美食让我更加热爱生活热爱世界。而运动，我能说我从小是个体育废材吗？就这样，开始了不太顺利的减肥之路。跑步三天打鱼两天晒网，报的跆拳道班，倒是每周两次没有缺课（然而马上出差估计全勤的记录马上打破），吃饭完全在内心做斗争，饭实在太香了，再吃一口吧，哇太香了，这个菜也好好吃。哇，老公给我倒了一杯红酒，算了，把这几片牛肉吃了下酒。跆拳道教练看我是一脸无药可救的样子，怕累怕疼，下腰下不去，拉伸也不敢，只能当差生慢慢照顾。前踢横踢下踢都踢得吊儿郎当。然而，今天中午饭后，我去称体重，是61.6KG。我确定体重秤没有坏。哈哈哈哈啊哈，仰天大笑三声。要知道，昨天同事请我喝的奶茶，我喝了几口就扔掉了，哼！姐狠起来连姐自己都要害怕。

写于33岁的生日一过了30岁的生日，突然开始记不清我的年纪。30岁有种三十而立的意义，欢欢喜喜的插上30的蜡烛，并没有觉得什么。而到了31岁，觉得别扭，老王就贴心的拿了18的蜡烛。然后，自己也开始忘却年纪，也许这样，还能不要脸的以为自己还很年轻。 33岁，终于到了这个30多岁的妇女年纪。虽跟着时间的洪波，不愿意的往前走，然而却仍然到了这个年纪。 2019年，希望能更加自律，运动，注意饮食，保持良好的生活习惯，保持良好的状态以及身材。 2019年，如有可能，时间上允许，下半年可以参加人民大学的硕士班。 2019年，咨询正颌事项，如果一切都顺利，希望动这个手术。 2019年，工作上继续深耕市场，统筹好公司内部，提高公司形象，提升产品质量，给客户带来更卓越的体验。 2019年，儿子决定不再上放心班，给他足够的信任让他自主作业，每天晚上也需要抽时间对一下他的学习情况。 2019年，在投资方面，希望可以如愿买一个小公寓。 2019年，伙伴方面，可以跟长久未联系的朋友，同学联系，聚会。 2019年，个人享受方面，愿可以回母校看看。以上，希望能收获更好的自己和更好的生活

2019年元旦晚会关于家庭教育的讲话稿子各位老师，家长，小蝌蚪们，大家晚上好。首先非常荣幸，参加了科小的家庭教育培训，科小也是作为苏州家庭教育培训的一个基地，而2018全国家庭教育学术年会，我们科小也作为一个分会场。下面将我这三节课里学的一些内容分享给大家，大家有什么育儿方面的困惑，也可以在家长群里多沟通。希望我们的孩子都能成为最美的自己。我想先问问在座的家长们，家庭教育中最棘手的事情是多少，可以说一下吗我归纳为以下三点（PPT）。大家先带着这些问题来听下面的内容这个是OK法则，分为四个象限。请各位小朋友们注意，大家认为自己是个好孩子，很棒的请举手，认为自己爸爸妈妈也是好家长，非常爱你们的继续举手，认为不是的把手放下。非常好！是不是我们没有小朋友敢把手放下啊？我们家长自己也在内心问问自己，我是不是觉得我的孩子是一个好孩子，我是一个好家长。我们看一下这四个象限，第一个你OK，我OK, 很好理解，我家的孩子是非常好，偶尔不听话，那也是在这个年龄段可以有的一些情况，可以理解，我也是个好家长，虽然偶尔会控制不住内心的怒火，发脾气，但那也是正常的，下次注意就好了。第二个象限，可能很多传统的中国家庭在这个象限，我是一个好妈妈，含辛茹苦，做得一丝不苟，就是我们家孩子不听话，淘气，不懂事。我得好好教训教训他。第三个象限，每个孩子都是一张白纸，我学历不够，脾气不好，工作太忙，是我不好，没有教育好孩子。也有一些家长是这样的。第四个象限，我虽然不是一个好家长，但你也不是一个好孩子，你看看其他家的孩子，怎么不像你这样呢。我们尽量啊，都要把我们和孩子们的相处，还有其他人的相处都放在第一象限。我们首先对自己有信心，我们是很好的家长，我们希望孩子能成为身心健康，积极向上，对社会有贡献的人，我也在为之而努力。我的孩子是一个好孩子，他是值得被信任的，即使我不看着他写作业，他也会自觉的去写作业，他会对自己的学习负责，偶尔有一些小状况，这也是在他这个年龄段，允许被出现的一些现象，注意，这个不是对的，只是可以出现的，其实拖延症谁都有，大家想想是不是，不然不会有deadline 是第一生产力这种名言了。那我们大人偶尔都会有拖延症，为什么一定要这么严格得要求孩子时时刻刻都处于斗争状态。另外，我们现在辅导孩子作业，看着他，一有错误马上指出，时间长了，孩子会不会有一种，我是不值得被信任的，我是必须要家长看着才能写好作业的孩子，我是那种自己检查不出来错误，必须大人指出的，是妈妈说了几遍还会犯错的孩子。大家体会一下啊，这两种状态下的孩子表现出来的行为，状态是有很多差距的，时间长了，对孩子的影响是非常大的。关于发火，这个相信大家都有对孩子们发脾气，河东狮吼的经历吧。我听到过一个说法，说发火实际上，是对自己没有能力搞定当前状况下的一种无奈发泄。大家想想，如果都是在我们可控范围内，我们会不会发火？听到一个说法，说人在恐惧的情况下，会把所有的感官系统关闭，包括听觉，视觉，触觉都会迟钝缓慢。那我们在辅导作业的时候，一直虎视眈眈，动不动吼上几句，孩子害怕吗？他一害怕，思维就变慢，接受能力就变差了。我们进化了好几亿年的高级的大脑就浪费了。所以，辅导作业的时候一定要控制好自己的情绪。大人也一样，如果你领导交给你一个任务，你做一会，你领导站在你背后就骂你几句，你是不是也会紧张战战兢兢？一样的道理。但是有时候怒气上来没有办法的时候，怎么办？下面有两个小方法供大家参考一下： 1，这个是我学了OK法则以后一直应用的，听起来有点精神分裂啊，就是当你要发脾气的时候，你暂时把自己抽离出来，站在空中看一下这一对人，你用OK法则，孩子OK不OK，嗯他现在犯的错误是这个年纪通常会出现的现象，我这么大吼大叫会不会有用，我好好说的话会不会效果更好。想了以后你再表达，效果会很好 2，把他当成别人家的娃，这个是源于一次我带我表妹家的孩子，对他和风细雨，玩得很开心，但是我表妹过来了，没有几句话，就是一点点小事，马上开发大嗓门，骂孩子。我当时觉得这么乖的小孩子，干嘛这么凶。正在这个时候，我看到我儿子光着脚在走路，突然我一股怒气从丹田之地升起，正要河东狮吼的时候，我发现，其实对于自己的孩子的错误，我们通常会觉得难以接受，不能容忍，对待其他孩子的一些细节上的错误，我们可能会想。这个可以被理解，可以被原谅。所以，有的时候，真的把他当成别人家的孩子吧，有一点距离感，会更好的。离得近，反而只缘身在此山中。其实啊，你养育一个人，你生养了他，不自觉就会有控制感。跟五行一样，相生相克，对生他的那种物质，一般都不是很喜欢，所以才有一个循环。下面有一个新名词，我们要给孩子赋能，赋予他能力，什么能力，自尊自信子给自足。比如，我是一个值得被信任的好孩子，我值得拥有世界上最好的东西并为之去奋斗去努力。如何赋能，首先，你必须给孩子满满的，足够多的，无条件的爱。你不是因为学习好，不是因为你乖巧听话，我才喜欢你。我无条件的爱你，只因为你是我的孩子。大家要时不时的流露出啊，我家的孩子怎么这么好，越看越喜欢，越看越可爱，这简直是世界上最美好的孩子了。你孩子心理这种无条件的爱越多，他以后面对挫折的原动力越多，当然，这种无条件的爱不是溺爱，跟溺爱是不同的。大家体会一下啊。美国人一直喜欢说，我会在背后一直支持你，就是这个道理，孩子会有一个底，不管怎么样，我身后有一家最爱我的亲人。另外，正安抚，正安抚的反义词就是负安抚，什么是负安抚，比如有的孩子突然特别的调皮捣蛋，你说他几句，太淘气了，一边去。这个就是负安抚，为什么孩子宁愿通过调皮来获得这种负安抚，因为他渴望被看到，被认可，被夸奖。其实，骂你是不是最坏的境地，不是，是我漠视你，我忽略你，我永远不回应你，这才是最差的境地。当然我们的家长是不会这么对小朋友们的。多给孩子正安抚，尽量多的看到他们，及时的提出鼓励，提出你平和的建议，为他加油。你不能一边看着他做作业，一边还刷着手机，对吧？这个就不重视了。下面是一些表达的小tips。大家看一下最后，非常感恩能在科小学习，包括孩子跟我们家长，都受益匪浅。感谢我们二（10）班的老师们，吴老师虽然年轻，但是非常关注孩子的成长，我家孩子成绩不稳定，吴老师遇到他明显的进步或者退步都会及时反馈给我。也会在孩子进步的时候及时鼓励，目前他语文成绩相比较上学期，进步很大。英语老师，美丽的Miss Lin, 非常感谢老师的糖衣炮弹啊，我们家在学have some snacks please, 那一课的时候，非常开心，告诉我，今天上课回答问题，得到了一个蛋挞和一个蛋糕，超级激动。还有一次说他默写被留下来，林老师还给他吃了巧克力。李老师，很让我感动的一点是，荧光夜跑，李老师带着自己的宝宝，虽然很累，但是坚持参加并且跑完了全程。并且，教育随笔评赏的时候，我也看到李老师的文章，她因为看到有些小朋友举手了但是没有机会回答问题，有点失落。说该如何在课堂上让孩子们尽量多说。说实话，真的很感动，因为老师在传道受业解惑的同时，还在思考如何让孩子更多的参与到课堂上，没有遗憾。非常感谢各位老师！感谢我们这个集体，感谢家委会的组织和筹办，也感谢我们的孩子们，是你让我的人生更加完整，是你让我知道原来小孩子都是一个个小天使。最后，祝大家元旦快乐，2019年更上一层楼，小蝌蚪们加油！

童书&电影活动之云上日出周日，终于结束了连日的雾霾天，偶尔还能拍到一些蓝天白云的照片。中午开始淅淅沥沥的下雨，从三楼看到在院子里洗菜的妈妈匆忙进屋。女儿还问，好婆你为什么进去了呀。下午去听讲座。主讲人title很大，但是讲得一般，不风趣，不懂得如何去抓住孩子们的兴趣。很有收获的是，看了云上日出的特别版，还见了主演，导演和编剧。没有残酷血腥的画面，没有痛诉，没有愤怒，如果抛开剧情不看，只是画面，就是当下很流行的小清新田园的意味。美，到处都在。然后静默的，娓娓道来的这种，看似平淡的叙述，却更能打动人心，看完心底久久不能平静。所谓悲剧，就是把美好的事物毁灭给人看。而影片中涉及到的，我们国人近百年来最大的耻辱，莫过于此。跟我从小看的爱国教育影片很大的区别，小时候的可能以说教为主，现在也加上了美观性，和讲述故事的文艺性。收获匪浅，很遗憾没有能跟主创人员直接对话。

雾霾倾城今年的雾霾来得轰轰烈烈，上周日浓浓的雾霾，一直都到本周五，窗外一片烟雾弥散，能见度十分差。有好几年没有这么大的雾霾了，想想263，还真觉得讽刺倒是2013年，记忆中的雾霾也是如此的大。那一年跟现在一样，被咽喉痛咳嗽困扰，而更加特别的是，那一年的11月末，迟迟不来的大姨妈我没有放在心上，反而妈妈的一句提醒让我动了念头，遂测试一下，果然一个小生命诞生了。我每天不敢大声咳嗽，生怕她有一丝一毫的闪失。 2013年1月小长假，爸爸手受伤。一月份就在医院，工作和菜市场之间穿梭。身体自然也差，咳嗽，感冒。 2月得知怀孕，非常欣喜。然而好景不长，3月一个凌晨，再次生化妊娠。在医院哭成个泪人。然而去医院当天，正好中介电话过来，有一套非常合适的房子让我们去看看，王先森提议算了，我坚持要去看看。一看就十分喜欢。隔几天就跟中介敲定。办贷款，托管资金等流程走完，5月拿到房子。 9月老王去意大利，10月回国，自然有几分小别胜新婚。同月带着儿子去电博会，看到有3D的百骏图，拍了很多照片。 11月大姨妈迟迟不来，这于我而言是家常便饭，我本不放在心上。不曾想，迎来2013年的第二次怀孕。在妇幼保健医院经历了两次生化妊娠。我有点忌讳，跟好友要了她朋友的联系方式，去中医院保胎。每天需要打针，关注孕酮的指数，卧床休息。然而12月的雾霾也是如此的大，每天带着口罩出行也还是感冒咳嗽。索性女儿十分坚强。 12月某一天，路过科技城一个楼盘，首付只要10万，遂去打探，也是以很快的速度订下来。这个楼盘在2009年我就一直路过，当时是高圆圆代言，号称军工作品，赠送地暖，中央空调和物联网设备。产证也在2013年的末尾拿到。苦哈哈背着两套房子的贷款的房奴。 2013年的末尾，就在与感冒的抗争，整日的卧床保胎和每天一次的保胎针中度过。连儿子都知道，怀孕了要打针，每天都要打，把屁股都打成一个马蜂窝。最后庆幸自己是个男生不用经历怀孕之类的痛苦。连续一周工作日都堵车，自上周五开始感冒发烧，真是病来如山倒，当天幸好妈妈在我家。然而到今天，还是没有抽丝一般的好转，反而添了咳嗽和咽喉痛。希望快点好起来吧。中年老阿姨怕传染给家里人和影响工作。

那个归来的少年以及他即将逝去的青春 4年前，偶然关注了一个帖子，我觉得我的室友喜欢我。非常欢乐，小伙子也更得很走心。可惜慢慢的他弃了。刚开始我会时不时去翻出来看看，后来就也忘记了。看请回答1988，看的过程非常欢乐，就像跟着电视里的角色们一起再次经历了一次青葱岁月。然而，最后一集非常虐心，角色们长大了，女主在最后在哭腔说着，再见了，双门洞，再见了，我们的青春。然后我这个中年老阿姨对着屏幕哭得稀里哗啦。感觉再一次失去了青春。跟这个小伙子说得一样，“毕竟青春散场的时候是需要有一个人关门的。谢谢你们还在等一个忘记关门的归来少年。” 我的青春散场许久，我却迟迟不愿去关上那扇门。永远留恋着，看那扇门后越来越惨淡的光。然后在即将33岁的生日前，发现，***真的不想过生日了。每过一次，就提醒我又老了一岁，注意，是又老了一岁而不是又大了一岁。 anyway, 可以看到小伙子更贴是很开心的。很少有这么真诚走心的帖子。且看且珍惜吧。

10月的初秋天气慢慢凉了下来，不复7月流火，热得鬼哭狼嚎。近几年，由于天热，各种网络流行语“打败我的不是天真，而是天真热”等等。 9月15号回国，在空中俯瞰卡拉奇的天空，有点昏黄的感觉，建筑错落有致。很喜欢这段旅程，因为各种受人尊重。经不住有点飘飘然的感觉。 15号下午刚落地，得知一大学好友在苏州就跟大学同学相约吃了顿饭。总有那么一群人，是可以让我不管多么累，多么糟糕的状态，也想见一面的挚友。 9月16号，宴请大家，父母和婆婆都很开心。这个从2016年双11凌晨购物后，睡不着胡思乱想的心愿，终于实现。也谢谢王先森的支持。 10月小长假过得忙碌，并没有休息到。有了两个孩子后，属于自己的时间真的很少。不过也终于在忙中偷闲，跟老王唱了三个小时的歌。平时从来不唱歌的老王是麦霸，各种跟我抢。上周有英语沙龙，由于老师是研究建筑，美学专业的，好好通俗的话题往自己专业上谈，我对于那方面的词汇量少的可怜，还好硬生生把话题掰回来了。才有了几次发言。感谢我的销售工作，不把话题转到我方不罢休的职业习惯。另外，也真的应该好好补充词汇量以及在不熟悉领域中的应变能力。

20年前的光中生活--来自老阿姨的一些随想 2018年夏天，一直在策划着大学毕业10周年的聚会，由于种种琐事搁浅。 9月15号，刚从浦东机场落地，有大学同学相邀在苏州聚餐，顶着满脸油光和昏昏沉沉还在倒时差的脑袋，赴约。看到数年没见的同学，甚是感慨。有一种别时君未婚，女儿忽成行的恍然。昨天，突然很清晰的梦见了在光福中学的生活，梦见很多恩师，跟他们交谈非常开心，虽然很久没见，却依旧亲切的像刚分开不过几天。那种无忧无虑和温暖的感觉扑面而来，真的好怀念当初的那些初中岁月。今天上班随手百度一下，当时的许老师已经是校长了，当时还是风度翩翩的青年，如今看图片，已有一些些岁月的痕迹了。突然也反应过来，20年的这个时候，我跨入光福中学成为一名初中生，心里颇自豪，终于不再是小学生了。开学那天阳光很好，个子小小的我，走进校园，觉得我有满满能量，未来有无限可能，我富有得像可以拥有整个世界。那一份无知无畏的少年情怀，真好！感谢1998-2001年在生命里留下痕迹的温暖岁月，它滋养着我。感谢学校和老师们！

因为刚好遇见你 VIETNAM的咖啡馆到处都是这首歌。听了几句，幽暗的思绪在空气中浮动。浦东下飞机，在出租车上听到这首歌，忍不住看了一下歌名，因为遇见你。回家搜索了很多，都是王源的版本，好不容易找到想要的版本，听了很久。因为我刚好遇见你留下足迹才美丽风吹花落泪如雨因为不想分离如今思念不敢让人知，只道当初月很美

上弦月昨天带女儿出去散步，偶尔抬头看天，意外发现一轮满月盈盈，在疏影中。那天跟你在sky garden coffee, 抬头看见的还是一弯细细的上弦月。在天台看车水马龙，凉风习习。原来日子过得这么快，一转眼，已是满月。