糖樱菓💕 豪气葱天
签名是一种态度,我想我可以更酷...
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【健康小知识】让偶为玉米的健康服务!!! 1.莲子汤是夏季最佳清凉食品,具有健肠作用。2.夏季将鸭肉与莲藕等堡汤炖食有助于滋阴养胃。3.夏季每日用温水洗澡,不仅可以消暑防病,还可以键炼身体。4.梅雨时节在室内焚香可驱虫除霉。5.多食菠菜,有助于增强记忆力。6.聊天、与诗、作画等可以放松自己的情绪。7.空气潮湿,熟食再次加热一定要彻底。8.夏季膳食宜多吃些凉拌的菜肴。9.雨季蚊虫肆虐,室内放置西红柿盆栽。10.多食玉米等富含维B的食物,可缓解疲劳。11.太阳镜以黄色,琥珀色最好,蓝色虽凉快,但伤眼睛。12.早餐吃深色果蔬,可保护熬夜疲劳的双眼。13.桃富含铁,常食可预防贫血。14.茄子性寒,脾胃虚寒者,不宜多食。15.夏日食姜有益健康,可起到开胃健脾的作用。16.夏日易出汗,吃香蕉可补充能量。17.喝水杯应用首选玻璃杯,因细菌和污垢不易孪生,饮用时有利健康。18.打乒乓球能预防近视,打球可使眼球不断动力,消除眼睛疲劳。19.用铁锅煮绿豆,汤汁会变黑,对人体有害。20.木瓜富含维生素C及矿物质。可健胃清肠。21.不宜多吃冷藏西瓜,这样会损伤脾胃,最好是现买现吃。22.紫菜含有较丰富的胆碱,常食有助于增强记忆力。23.水果榨汁喝会减少对纤维素的摄取,直接食用会更营养。24.经常出入空调环境易感冒,吃点生姜有助于驱寒解毒。25.铁制的炊具如菜刀等,可放在淘米水中,以避免生锈。26.炎夏多吃些青豆,香菜等食物,可使人消乏解疲。27.天气炎热进入空调房时应擦干汗水,避免乍暖乍寒患上感冒。28.在烫伤处敷烧开的牛奶,可消除灼痛感。29.龙眼有健脑益智的功效,但多食易滞气。30.为避免感染皮炎,凉席要常洗晒。31.用白醋洗菜板,可以杀菌除味。32.桶装纯净水启封后,要一周后饮用完。33.小飞虫落身不要拍,防引发皮炎。34.吃了酸性食物马上刷牙会损害牙齿健康。35.常食葡萄有助调节睡眠。36.房间内冷色荧光灯替代暖光型灯,可防止蚊虫扑入。
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