dragonzero1988的个人资料

DT前叉和Winspace XCR车架出售WINSPACE XCR碳纤维车架，S码，具体参数看最后一幅图，有越野痕迹，成色自定义，售价3000元，接小刀不包邮；出售DT SWISS XRM 100气压前叉，上管长度16cm，有越野痕迹，成色自定义，售价2100元，接小刀不包邮。 QQ：743284698 手机：15177255993

【资料】如来神掌part2[tb山地车改装维修保养]扫描版.pdf http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2F115.com%2Ffile%2Fe6pgcn1r%23&urlrefer=fbb220c2455315bf08f845a8ac02f558 mtb山地车改装维修保养.pdf 也想要的童鞋去下载吧，旧帖就别挖了。

【资料】如来神掌part1[单车学校教你的52堂课].谢正宽.影印版.pdf http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2F115.com%2Ffile%2Fdnoranna%23&urlrefer=1d727ad3ea257a75409d2f384fe0b6e8 [单车学校教你的52堂课].谢正宽.影印版.pdf 想要的童鞋自己去下载吧，老帖就别挖了。

早安，山吧。早安，山吧的同鞋们。

整理一下，预出A-RIDER优锐骑士XC软架，标题要长~~~~~ 一楼祭拜度娘

肿么我一发帖……帖子就被和谐掉了 RT……

【晒】上班车兼长途溜腿车落地，有那话儿。上周和朋友跑了趟周边，来回不太远，140KM左右吧，有起伏有长坡，悲催我只有一架软尾，so骑着软尾加1010车胎和一群牲口出了门……尼玛啊一路还轮流破风巡航，30巡航啊有木有，软尾啊软尾，又软又包尾，我算是领教这句话了，当天回来以后各种残，就有了把硬架又装起来的冲动，说干就干（只是口袋没米）拼拼凑凑一堆新旧混搭的东西就成了我新的上班车。下边上J8。闲置的A7架+导弹的钢叉+deore自编V轮组+M390花键大套+421V刹+AVID SL刹把+蜘蛛汤神蜥蜴把套等等乱七八糟的东西，全车重量未知。话说M390的感觉么……牙盘软是必须的- -！后拨弹簧张力小也是正常的……反正……反正主要是便宜吧，还算可以凑合用，嗯嗯。貌似我这套M390还是本市第一套。

龙雨来我快到杭州了，不过要去宋城，不知道晚上得空出来和你转转么,我手机18775180765。另：千岛湖这个大水库很坑爹。

【水】上海有什么地方值得逛逛不过几天公司组织旅游沿途经过黄山、千岛湖、苏州、杭州、上海，求指导。欢迎偶遇，不过因为跟公司一起走没法带上车，下次自己逛再把车带上。

问一个问题

新人求教，如果摄入补剂需要多大的运动量呢 RT求教，最经想练练上身的线条，这样需不需要摄入补剂，摄入的话需要多大的运动量才能发挥效果呢？目前暂时是在家练，工作比较忙，有时间又经常骑车，所以去健身房的时间比较少。希望各位块男能给点意见，谢谢。

求安慰 17T和20T的飞轮变形了又要开始花钱了 ……求安慰

龙蛋的软尾巴PP 车行照的，我的手机坏了，临时拿的NOKIA 6120拍的，全是噪点……大家将就吧，晚点我再拿相机拍高清大图大家请无视我那可怜的人字拖

软尾已装好……突然发现银行变负数了…… RT 泪流满面啊…… 没钱用了，出点东西捣腾一下。试出我的19寸A7铝架+汤神坐杆+ESSEN腕组，打包1200包邮，19的架子估计难卖噢，我记得我上一个19的架子卖了半年……

开始玩软架，那啥要什么型号的后胆是4寸的？ RT 最近弄了个XC的软架玩玩，车架上配的是RS的后胆，4寸的，估计以后又开始折腾，推荐个4寸的后胆我瞅瞅，度娘不给力。

【水】【求助】在重庆的哥们帮瞅瞅 RT，准备过几天去重庆转几天，有没有什么好的行程推荐的。不打算跑太远，就在市区周边转转，目前暂时未定是否带车。

【果照】唉，最近肥了！肥了肥了，改天健身去……

爆点别的神马，晒晒新办公室。换新办公室咯，。目前暂时还没被公司管制外网，可以上班时偷偷来贴吧，嘿嘿。

额，那帖子还是删掉了。不过楼主认识到了自己的错误也很不错了…也不枉大家熬夜一阵狂轰滥炸，睡觉去了，大家晚安…风紧，扯呼～

风紧，扯呼~

月黑风不高，一群男男女女在一起… RT，骑车到风景区搞篝火party

呃，今天膝盖受伤了。 RT，前几天不是换了链条嘛，十分硬朗，让我的提拉效率一下提升了很多。今天公司组织去森林公园烧烤，我琢磨了一下就自己骑车去了，森林公园那有林道有长坡，玩得不亦乐乎，结果…下午的时候发现右脚膝盖在踩踏时疼痛，初步估计是玩得太嗨齿比重了，链条又换成更硬的，所以不小心伤到了…估计是滑囊炎（滑膜炎）吧…悲哀啊，要封车了…

刚换了新链条，感觉不错。车车自从上周末爬完山之后我就发现我的传动不对劲了。一开始是觉得变速不精准，跳齿，从大飞至小飞经常链条不正常，我还以为是变速没调好，那天在家细细的调了一遍，发现没能解决根本问题，于是开始排查看哪出了问题，原本以为是后拨的弹簧张力不行了，打算跟换后拨的，不过想想又忍住了，仔细观察后发现后拨没啥问题，后来将这个传动仔细清理了一遍重新上油保养后发现也不是污垢的问题，于是仔细一齿一齿的感觉，发现齿感特别重，仔细观察飞轮处发现链条与飞轮咬合不紧密，推测链条可能要报废了，拆下后一瞄，果然链条已经被拉长，囧，看来我这种重型生物又酷爱摇车爆发的对链条的损耗很严重呐o(>﹏<)o…… 今天晚上加班到10点多，“唉算了明天再做了，去车行换根链条吧。”我这样对自己说，于是跨上我的爱车一路飞奔到了车行，车行有XTR7701和KNCX9SL，“唔选那根咧？”开始纠结了一下，决定哪根轻就选哪根，拿过电子称来一称7701是286g，X9SL是263g，所噶，就你了，于是就选了KNCX9SL，铜色的，看起来还挺骚包的，呵呵。一路骑回家，发觉这根链条比我原本的93链条硬好多，很是不习惯，发力传动感觉更直接了，尤其是高踏频的时候感觉灰常之明显呐…… 闲话说完，上图：

93链条被拉长了，打算换根链条，有推荐的么？ RT，刚才骑车上班，一路上觉得传动不顺畅，到了公司一检查，变速无问题，齿感很重，链条各节均被拉长。囧，这根链条才用了2000公里，没有断过链还是不错的…听说速联链条比较硬，有人用过么？说说感受。

把那“好是好兆头“帖子删了吧… 如题…

给各种所谓的40KH/H巡航党一点忠告 1、请先认真设定码表参数，不同论组不同外胎不同胎压的数值都是不一样的，这样直接影响了码表的准确性，请大家先用软尺认真测量车胎中心周长,然后录入码表。 2、要弄清楚巡航、均速、爆发等行车状态下的区别。 3、道路坡度、风向、风力、天气状况等骑行环境对巡航影响十分大。 4、有无队友在前为你破风。 5、检查前轮码表感应区放置是否正确，是否放置多个感应器。（囧） 6、好吧我暂时没想到，就这么先吧。

【出点东西】31.6的EASTON EA30坐管 EASTON的坐管，40到付。

刚看了3.15节目关于锦湖轮胎的质量的问题触目惊心啊，国内的某部分人真是…… 唉

【自曝】3.15雨骑山岔湾、江口国际惯例，先上图。

【水】柳州下雨，夜骑再一次无望如题，除了下雨我还要加班唉，万恶的资本主义…另：吧里有柳州的不？

tloky你能不能不要到处回帖就只说一句“好” RT.请不要恶意灌水。

【水】又要加班，我的夜骑啊…… 万恶的资本主义啊，老这样加班还让不让人活了。我要夜骑，泪目…… 附我工作截图一张……

【讨论】要不要把他们都关小黑屋冷静一下 RT。

【水字头】我说你们别再刷了，我头晕。 RT，外加蛋疼。

【水】不行了，今天到此为止，睡觉去。仰卧起坐连续做到74个，肚子抽筋了…看来冬季养得很好嘛。养得体能都下降了

【水字头】万恶的资本主义啊万恶的资本主义啊啊啊啊啊啊啊…要加班，我想夜骑啊，内牛满面

试出30.9超轻铝坐杆，CR轮组如题，不知道出多少捏？

【悲哀了】夜骑未遂，出门溜了三个路口后…… 唔，好冷，继续前行。咦？脸上怎么湿湿的，冷冰冰的…… 纳尼！竟然下雨了！！#%#……￥%￥%￥& 于是乎回来和你们继续吹水。

【水字头】准备夜骑，拍几张车店的东西回来晒晒……

我要不要折腾回高速山地捏… 目前车重11.3KG，有点想再折腾一把换个硬叉和v刹拿来跑长途，换完车子就要接近10KG大关啦…纠结纠结

深夜党继续，先洗澡，回来自曝深夜党继续，先洗澡，回来自曝

【纯水贴】夜骑结束，车行喝茶看杂志如题，嘿嘿，水贴啊水贴…

关于骑车改如何摔倒才能尽量避免损伤…一家之言，欢迎拍砖讨论，骑行时难免碰上意外或者特殊情况，也难免会摔倒，尤其是在越野的时候，很多车友们在一次次的摔倒与再摔倒之后成为了老手，也有许多的车友在一次摔倒后从此就离开了车坛，黯然神伤。so 开一个讨论贴来讨论一下如何在摔倒时尽量避免伤害。

三更半夜，晒照片。车队去年夏天跑桂林阳朔时拍的，拍照地点在杨堤，拍摄者是我们车队领队，坐起第三个是我

休息一下，告一段落。前面发邮件发得手都疼了……还是站起来活动一下吧说老实话，我是昨晚CB上不去了，一时茫然才打开百度看到山地吧进来瞄瞄的，之前是没有来说这个贴吧的。从昨晚到今天我也算是在这挂了一整天（电脑+手机，除了睡觉），看到了好多好多算是很新手很简单的问题，这些问题我以前或多或少都碰见过，只是我个人比较幸运，我认识了很多热爱骑车的朋友，也加入了车队，有许多人教导我知识，所以很快我就接触到了很多的东西，进过山越过野跑过长途，也算是有一定的骑行经验了（笑），所以看到贴吧里很多的车友在发一些基础的问题我很感慨，但是我也会有不知道的地方也会出错，所以我觉得我还是发一些基础的教材给大家看看吧，群里很多的学生，可能基本上接触不到这些比较系统的东西，希望我发的东西能给你们指引一条正确的路。我不是圣人，我只希望有更多的车友能少走些弯路。 That's all