无敌锅子的个人资料

【轩图】轩盟[2007]官方月历,超好看哦,原图也有 http://www.elvafans.com/yl/2007fm.jpg

【歌词】富士山下歌曲：富士山下歌手：陈奕迅专辑：what's going on... LRC歌词 HOT• 搜索 "富士山下"mp3 • 下载"富士山下"铃声打印预览富士山下(粤)作曲:christopher chak(泽日生)填词:林夕编曲:陈珀 c.y. kong监制:alvin leong陈奕迅-富士山下(粤)拦路雨偏似雪花饮泣的你冻吗这风褛我给你磨到有襟花连调了职也不怕怎么始终牵挂苦心选中今天想车你回家原谅我不再送花伤口应要结疤花瓣铺满心里坟场才害怕如若你非我不嫁彼此终必火化一生一世等一天需要代价谁都只得那双手靠拥抱亦难任你拥有要拥有必先懂失去怎接受曾沿着雪路浪游为何为好事泪流谁能凭爱意要富士山私有何不把悲哀感觉假设是来自你虚构试管里找不到它染污眼眸前尘硬化像石头随缘地抛下便逃走我绝不罕有往街里绕过一周我便化乌有情人节不要说穿只敢抚你发端这种姿态可会令你更心酸留在汽车里取暖应该怎么规劝怎么可以将手腕忍痛划损人活到几岁算短失恋只有更短归家需要几里路谁能预算忘掉我跟你恩怨樱花开了几转东京之旅一早比一世遥远靠拥抱亦难为你拥有你还嫌不够我把这陈年风褛送赠你解咒

各位姐妹,如果对于眼线是新手的话我该注意什么?? 我是内双的,以前一直看到别人很会画眼线好羡慕,眼睛看上去能变大,但是我发现我真的不适合用眼线笔,不会画是一回事,眼线笔化上后用不了多少时间就会花掉,因为内双呀所以眼睛眨啊眨的很快就花了,所以我打算明天去买眼线笔,但从来没画过不知道该注意什么,眼线笔难不难卸啊>>>???买的时候该注意什么?

怎么没吧主呢???? 正好路过这里发现这里连吧主都没有也泡泡要加油咯!!!

【金猪贺喜谦年大红】我碰到薛之谦了！！哈哈哈哈我到现在还有点不敢相信这是真的，好象做梦一样。今天下午大概５点10分左右，逛了一天买了不少东西就和朋友停在靠近人民广场喷泉那的扶梯边上休息下，这时看到一个男生单肩背着一个黑色的包慢慢的从我身边走过，我和朋友都傻眼了，那不是薛之谦吗？？？？！！！天那，真的是也，我朋友不太喜欢明星所以没我激动，我当时想都没想就冲上去问他“请问你是薛之谦吗？”，他回过头，白白的皮肤，画了眼线的漂亮眼睛似乎还戴着深蓝色有点偏黑的隐行眼镜，身高不是很高不过比电视上帅多了，他用轻轻的声音回答我“是啊”，哦，买咖的！～～～～我要晕过去了，我当时楞了半天又确定的问了句“是不是？”，“是啊”，还是轻轻的声音，很温和，我惊讶到快讲不出话了.随口而出了一句“我很喜欢你的！”（激动），他说：“是吗，谢谢”，再后来我竟然笨的都没找他合影或者握手，实在是傻子，我就说了句“不好意思打扰了。。。。”他就朝我笑笑慢慢的往喷泉走去，我看着他的背影极度不舍但又不忍心去打扰，他似乎是在欣赏风景，看到他慢慢的走到博物馆前看了会就消失在我的视线里，我还象在云里雾里一样，直到清醒了才开始恨自己为什么连个手都不去握，天啊，我实在是高兴的疯掉了。记得当初他的书签售，我买了但都没机会去，别人要花多少时间精力排队才能见到他啊，今天他就这样站在我眼前跟我说话朝我笑。挖哈哈哈哈哈！！世间的事就是这么巧,如果我继续在别处购物,如果我脚不累不休息,如果我没有看到旁边的他走过,如果......那我今天就没有这个机会和他面对面说话了,实在太开心了,我当时啥形象都不要了,他走了之后我在原地狂跳并欢呼.天那,怎么会有这么漂亮的男生,哎,疯掉~~~~哈哈,估计我今天晚上是谁不着了,呵呵呵呵,好帅啊

【哈哈】我碰到薛之谦了！！哈哈哈哈我到现在还有点不敢相信这是真的，好象做梦一样。今天下午大概５点10分左右，逛了一天买了不少东西就和朋友停在靠近人民广场喷泉那的扶梯边上休息下，这时看到一个男生单肩背着一个黑色的包慢慢的从我身边走过，我和朋友都傻眼了，那不是薛之谦吗？？？？！！！天那，真的是也，我朋友不太喜欢明星所以没我激动，我当时想都没想就冲上去问他“请问你是薛之谦吗？”，他回过头，白白的皮肤，画了眼线的漂亮眼睛似乎还戴着深蓝色有点偏黑的隐行眼镜，身高不是很高不过比电视上帅多了，他用轻轻的声音回答我“是啊”，哦，买咖的！～～～～我要晕过去了，我当时楞了半天又确定的问了句“是不是？”，“是啊”，还是轻轻的声音，很温和，我惊讶到快讲不出话了.随口而出了一句“我很喜欢你的！”（激动），他说：“是吗，谢谢”，再后来我竟然笨的都没找他合影或者握手，实在是傻子，我就说了句“不好意思打扰了。。。。”他就朝我笑笑慢慢的往喷泉走去，我看着他的背影极度不舍但又不忍心去打扰，他似乎是在欣赏风景，看到他慢慢的走到博物馆前看了会就消失在我的视线里，我还象在云里雾里一样，直到清醒了才开始恨自己为什么连个手都不去握，天啊，我实在是高兴的疯掉了。记得当初他的书签售，我买了但都没机会去，别人要花多少时间精力排队才能见到他啊，今天他就这样站在我眼前跟我说话朝我笑。挖哈哈哈哈哈！！世间的事就是这么巧,如果我继续在别处购物,如果我脚不累不休息,如果我没有看到旁边的他走过,如果......那我今天就没有这个机会和他面对面说话了,实在太开心了,我当时啥形象都不要了,他走了之后我在原地狂跳并欢呼.天那,怎么会有这么漂亮的男生,哎,疯掉~~~~哈哈,估计我今天晚上是谁不着了,呵呵呵呵,好帅啊

【生日快乐】烟儿今天又长一岁了,以后要天天快乐哦!!! 事事顺利,不遇小人!!!

有没有喜欢逛屈臣氏的朋友?? 觉得屈臣氏制造的东西满划算的有什么是对你们印象中用的满好的产品吗?

【转贴】《风采》专栏：萧亚轩:孤勇的回归！(组图) 很难准确地阐述萧亚轩。看她在MV中，好像迪士高里的七彩舞台灯，华彩烁烁，千变万化，晃得人眼晕。她天生有这种现代感，没有娇媚得天怨人怒的面孔，但是全身上下活力洋溢。别人热闹到她这份上，不是俗艳就是癫傻，惟独她别有一种举手投足间的张扬和潇洒，由不得人不嫉妒。一样是活力四射，张惠妹那种叫山原里的野性，Elva这种是都市繁华里的不羁。

【恶搞】上海话版死亡笔记,笑死我了 http://www.tudou.com/player/player.swf?iid=4560833

【重要】教你如何贴假睫毛第一步就是夹睫毛啦，先把睫毛夹弯，如果睫毛不顺或者特别硬的MM要注意多夹几次拉。

【时尚】TB2最新2007春夏靓装(图) http://images.enet.com.cn/elady/2007/0112/tb01.jpg

【with穿衣】.\╲邻家小妹的快乐穿衣法则﹏… 满适合小女生的......1、关键词：学院派格子上衣穿单一的格子衫已经过时，但是混搭一件背心或是小外套却会有意外的好效果，让mm俏丽的同时又不失乖乖女的恬静。

呀,勺时候会用上海话拉"一刚",奇怪类,勺会说上海话了.

【轩图】台湾一周刊特别报道【转念萧亚轩】【07/02/20壹本经】转念　萧亚轩萧亚轩第一次踏进本刊接受专访时，她面临正要复出、却因唱片公司人事改组被喊停的状况；一年後，她的专辑终於推出，却是脚伤无法宣传、被影射卷入大麻案、外婆中风等等烦事缠身。访问前我心想，她应该处於人前笑、人後哭的情况吧！没想到她拄著柺杖，进门後笑声不断，我发现她有点不一样了，以往她像个偶像机器人，内在空虚，强势只是外表的假象，现在她慢慢走出保护自己的框框，反而更能坚强面对打击，也愿意勇敢面对那些不完美和不愉快，转头轻轻放下。我相信她已经告别了娇纵青春期，眼界慢慢打开的同时，看见除了自己不愉快以外的世界。年轻时的跌倒也许错失高峰，但换来从容与踏实，未必不是件好事。卸甲　萧亚轩本名萧雅之，在加拿大温哥华留学时，因参加华人新秀歌唱大赛表现优异，获得维京音乐负责人姚谦的青睐，於 1999 年 11 月推出首张个人国语专辑，进入玫瑰唱片排行榜 29 周、大众唱片排行榜 31 周，创下二大销售系统创榜最高纪录。 2005 年加盟华纳音乐，因高层人事异动，迟迟无法推出新作， 2006 年 10 月再度与华纳签约，并於 12 月发行新专辑《 1087 》。萧亚轩和蔡依林是同时期窜红的偶像歌手，二人都是处女座，也经历过复出的辛苦过程，因此这次萧亚轩发片，许多人暗自比较：她复出会不会也有蔡依林的风光？「每个人际遇不同，我不知道会走到什麼样的位置，某部分我还是有种韧性，人家越激我就越想去证明的个性。「我会尽一切力量跟努力达到目标，能多接近就多接近，我希望大家认为萧亚轩是有质感的歌手，不只是一个刹那间过去的偶像名字，这是我给自己的梦想。原贴地址 http://elva.pengpeng.com/bbs/viewthread.php?tid=66901&extra=page%3D1

【轩轩】Honey Honey Honey MV新鲜出炉拉!! http://www.tudou.com/programs/view.php?itemID=4489937

勺挖,偶厉害不好呀

【轩图】「转闪亮」.|ps"s魅惑°系美女萧亚轩超级漂亮啊

【重发】格式重发:如果给你一天时间跟锅子相处，你会做什么？如果给你一天时间跟锅子相处，你会做什么？作者： 60.214.41.* 封 2007-2-18 20:11 　回复此发言删除

【贴图】手机装饰 (超级漂亮,偶好喜欢哦) 转自http://post.baidu.com/f?kz=173822794

【礼物】无敌的春节送礼-----漂漂的可爱动态图,可以放你手机里哦春节到了无敌祝大家新年快乐身体健康,咱锅吧越来越繁荣热闹.哈哈!!有好多哦!

【晕死】今天是比赛刷平日吗??????? 怎么回事哦.一进来就看到满平都一个人的名字.......冰棒也疯了吗

【哈哈】上海音乐频道主持人周瑾今天晚上上贴吧竟然还回答我的问题她是上海音乐频道的主持人,当家花旦,主持风格很搞笑幽默,精灵古怪,我很喜欢看她主持,但不算她的超级粉丝,今天我也只是去她那里凑个热闹,没想到她话不多,但竟然还回答我问的问题了.哈哈哈哈哈.笑死,我是26楼的.http://post.baidu.com/f?z=173362695&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=50&tn=baiduPostBrowser&word=%D6%DC%E8%AA&pn=0

想问一下谁有一些日韩恐怖片的宣传图. 就比如韩国恐怖片专门会有那些很漂亮精致的封面.请问谁有哦.我想搜集一下.谢谢了!!

不过看到吧里人气正旺帖子越来越多还是满欣慰的

我最近好累好累,累到不行,所以来吧里的时间都少了.

【开门】2月14日来报道哦一大早连开门的人都没有哦

【祝福】代表郑国霖吧来祝福大家新年快乐!! 谢谢贵吧的到访.马上就过情人节了与新年了,希望各位快乐永远,鸿飞越来越红火!俺不会说话,就只能这么简单明了来表达俺的心声.

┠elva 1087┫晕,又是吉学萍主持...... 555555555555555555555

【叹气】又是个不好的消息...据说韩国女星郑多彬上吊自杀了.... 很多人可能不认识她她当初演过<那小子真帅>而走红的,对她印象不深刻因为不算美女,但总觉得又是一条年轻的生命就那么走了,而且还是死于自杀,这样轻易放弃自己生命.....叫她的亲人朋友粉丝怎么不难过呢?

吧里又冲满活力了,怎么感觉象回到过去一样

锅子很胖吗???我不知道呀,哈哈多了很多新米当然是好事

【轩图】萧亚轩带伤上阵要同蔡依林共分秋色 (内地签售北京站) 图/文徐婷玉张冉）睽违3年，本该忙于新专辑《1087》宣传的萧亚轩，却不幸因为一次MV拍摄的意外将左脚扭伤，让原本的工作计划被迫搁浅，在家中苦等了近2个月的时间终于摘下了厚重的石膏。虽未完全康复，萧亚轩还是于2月9日出现在了京城歌迷们的面前。现场歌迷的尖叫声让Elva倍感欣慰，好友江美琪也特地到场祝贺，更是让Elva惊喜万分。谈到自己的新专辑《1087》，萧亚轩坦言为之付出了太多的心血和努力，“为了这张专辑，我尝试了很多新的曲风，新的舞蹈。也尽了我自己的全力准备这张专辑，在舞蹈方面也花了比以前多出十几倍的时间和体力”。这次Elva之所以拖着伤脚来内地作宣传，也是为了给歌迷一个满意的答复，“经过跟公司的沟通，虽然脚伤对演出还有一些影响，不过为了等待支持我的歌迷再辛苦也没有关系，只要歌迷们可以听到我最新的音乐这就很满足了”。愿同蔡依林共分秋色在评价同为华语乐坛小天后的蔡依林时，萧亚轩表示“在音乐上我们是完全不一样的风格，都各有特色。jolin是一位非常努力的艺人，我自己也非常的努力，所以，我们应该抱着一个平和的心态看待对方。所以我认为我们有各自不同的优势和特点，我希望我的歌迷也会喜欢她，她的歌迷也会喜欢我的歌，这样音乐的领域才会更广阔一些”。欲聘高人作强化训练萧亚轩还向大家汇报了目前的伤势，“我的韧带之前有一处断裂，现在还有一些轻微的发炎，包括肌腱也在发炎，目前一直在进行一个康复性的恢复，就是用中医针灸慢慢条理。”另外为让以后自己的脚力和韧带强健些，Elva还请了一位奥运选手的体能训练师为自己进行训练。“据说这个阶段也会非常辛苦，因为教练会把我当作一个运动员去要求，但是以后受伤的可能性就会减小很多，所以我也会全力配合坚持到底的”。同时，萧亚轩还将在以后表演上采取一些保护措施，在脚踝上带保护工具，避免以后出现类似的状况。据悉，随后萧亚轩还将到上海、广州两地进行宣传工作。

【晕死】说实话.不喜欢这个符号..... 知道u是一片苦心但我们两年都习惯了那么简单明了的干吗要跟别的吧学类而且好麻烦你这样每次发贴还要复制一遍.太麻烦了

【欣慰】总算抢到第一页了.... http://blog.sina.com.cn/u/495197b50100070n里面有无敌锅子的..总算抢到了啥时候能第一个就好了

【哈哈】武灵,辛苦你啊一来就顶那么多帖子,吧里的帖子长那么快你有很大的功劳当然还有其他一些米如妃啊,幽灵啊,雪啊等等等等.辛苦拉

【贴图】萧亚轩新专辑《1087》成都签售会(因为人多所以没签完) http://www.xc520.com/bbs/UploadFile/2007-2/20072616575041849.jpg

【轩图】2/3 台北武昌诚品签唱会照片(美毙了) http://elva.pengpeng.com/bbs/attachments/forumid_3/001_erQUHv4OowKe.jpg

【病毒】亲们快来看!!!传说中的熊猫烧香病毒!!! 麻烦看完的帮我顶上去让大家看谢谢了!! 声明..这桌面不是我的‘‘寒

【病毒】亲们快来看!!!传说中的熊猫烧香病毒!!! 麻烦看完的帮我顶上去让大家看谢谢了!!声明..这桌面不是我的‘‘寒

蛇好厉害哦

其实人生会遇到很多很多人,有的人一晃而过永远不见

虾米后悔的事

┠elva 1087┫吧主那个投票的置顶怎么没拉!!! 我每天都是看那个投的没有地址很多人找不到就不投了这怎么行呢

【噩耗】台湾偶像许玮伦发生重大车祸抢救无效身亡新浪娱乐讯据台湾多家媒体报道，在26日晚上发生重大车祸的台湾偶像明星许玮伦，经过抢救无效，心跳停止，于28日晚19：37宣布不治。　　昨天深夜十一点多，许玮伦和一名女性助理驾车行驶高速公路，在行经中部后里路段时发生车祸，小轿车先擦撞护栏，然后被后方的大货车追撞。发生车祸后,许玮伦被送院时,呈现重度昏迷状况，有著严重颅内出血并发脑水肿现象和三侧血胸.昏迷2天后的许玮伦，由于脑部严重水肿，导致血氧浓度急剧下降，终告不治。　　许玮伦的父母，和演艺圈好友，林依晨、张善为、李威的弟弟等目前依然在加护病房陪伴许玮伦走过最后一程。　　许玮伦新戏的男主角施易男，也于当天傍晚赶到医院，听到噩耗的施易男痛哭失声，不发一语。

【帖子】搜集一些在别的吧超过两楼的帖子....(偶无聊呀) 大逃杀http://post.baidu.com/f?z=67426188&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=50&tn=baiduPostBrowser&word=%B4%F3%CC%D3%C9%B1&pn=0

【噩耗】台湾偶像许玮伦发生重大车祸抢救无效身亡新浪娱乐讯据台湾多家媒体报道，在26日晚上发生重大车祸的台湾偶像明星许玮伦，经过抢救无效，心跳停止，于28日晚19：37宣布不治。　　昨天深夜十一点多，许玮伦和一名女性助理驾车行驶高速公路，在行经中部后里路段时发生车祸，小轿车先擦撞护栏，然后被后方的大货车追撞。发生车祸后,许玮伦被送院时,呈现重度昏迷状况，有著严重颅内出血并发脑水肿现象和三侧血胸.昏迷2天后的许玮伦，由于脑部严重水肿，导致血氧浓度急剧下降，终告不治。　　许玮伦的父母，和演艺圈好友，林依晨、张善为、李威的弟弟等目前依然在加护病房陪伴许玮伦走过最后一程。　　许玮伦新戏的男主角施易男，也于当天傍晚赶到医院，听到噩耗的施易男痛哭失声，不发一语。

【奇怪】最近为什么好多不认识的人要加我为好友..... 每天一登陆都有系统消息说谁加我全都是不认识的他们怎么知道我的????奇怪了

【发现】自从武灵出现在咱吧后,我发现..... 咱吧最小的米不再是冰棒了貌似武灵是95年的,汗死,才几岁啊

勺总是若隐若现的

【灌水】你们有多少个收藏的帖吧啊?? 我大概31个不多不少

好一阵子没来了

千年蛇妖........

【晕死】大家听伊能静的<念奴娇>了没,我实在晕死掉!!!! 1,这首歌还不错曲子也很适合,但我死活觉得是给她伊能静给糟蹋了.尤其是那个唱腔我实在不敢恭维,觉得她还是唱点抒情温婉的歌吧.2,第一点也不过我是我个人的喜好问题,登不了大雅之堂.but,她竟然把羽扇纶(guan)巾唱成了"lun 巾"!!!!!!天啊,对于一个几年没出新歌的歌手,这首歌对她而言很重要,而且还是周董作曲的,还在各大网站打榜.没想到竟然犯了这么个大错误......哎....无语了,实在是感叹又一首好歌被浪费了.

【哈哈】上海话版的<表白> 俄伊则老由子心并脏伐哈港侧口但了农帮比森光打燃过的老咪咪 boy you make me so shy everytime you walk by 那能俄会比格样森体伐听俄样从来麽的个干嚼经虚色起孔子 don't know what you do to me I just know it feels right never felt this way like I'm outta control 伐小的，伐小的为色么得弄港换洗侬冈伐侧口老乡更浓表八老乡更浓表八为萨么，为萨么为色么得弄港换洗侬冈伐侧口老乡更浓表八老乡更浓表八俄爱色萧亚需！！！！！ translated by Mark Zhu

【建议】咱们这些米谁能开个群啊.把我们这些比较熟悉的米聚集一起锅子的群杂七杂八的是很多但我想集中一下我们谁有能力开个群然后把现在还有出没的米聚集一起吧

晕,冰棒咋拉??

【美容】 20种廉价保养皮肤的方法(本人觉得灰常有道理) 1. 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2. 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5. 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7. 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9. 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。10. 市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！11. 据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！12. 使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。13. 泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！14. 酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SKII面膜具有相同效果又省钱喔！15. 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！16. 把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！17. 用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。18. 要拥有婴儿般的肌肤很简单：A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。C.每天早晚各运动一小时 19. 只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：A.冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。20. 在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。B.枸杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！C.多喝用排骨炖的各种汤品。

【常识】教你巧妙利用咖啡狂瘦不止爱喝咖啡的人越来越多，咖啡的魅力除了它苦中作乐的口感与引人入胜的香气以及提神醒脑的作用，咖啡还能美容呢！一起来品尝一杯回味无穷的咖啡吧，在这浪漫的一瞬间，既饱了口福，又美了面容。　　　　品咖啡瘦身　　　　咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。　　　　如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。　　　　热咖啡比冰咖啡有效　　　　热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。浅度烘焙的咖啡最有效。烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。　　　　闻咖啡瘦身　　　　咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。　　　　喝咖啡后的运动瘦身法　　　　由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟；不搭电梯而走楼梯回办公室或家：也可以原地做些小的运动：像扭转伸展上半身，踏脚，收腹等。　　　　咖啡渣按摩瘦身法　　　　用煮过的咖啡渣按摩不仅可使肌肤光滑，还有紧肤、美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿，腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位挪动，能达到分解脂肪的减肥效果，如果沐浴时按摩效果会更好。　　　　咖啡瘦腿法　　　　材料：咖啡粉适量、按摩油适量方法：将咖啡豆粉与按摩油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。　　　　功效：咖啡粉能促进肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿等肌肤更紧实。　　　　办公室咖啡瘦身最佳时间　　　　1、午饭后30分钟至1个小时内，品尝一怀浓郁的、不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化并促进脂肪燃烧。　　　　2、下班前再喝一杯咖啡并配合步行。