尼罗河的的个人资料

【随☆所宇】看了《生死对峙》有几点疑问！！！第一，肖雄开始像个好人，所以对他后面接连杀人有点摸不清头脑~`第二，肖雄既然这么爱舒雅，怎么会放任她吸毒越吸越厉害～第三，江队在里面虽说是个刑警队长，但武打动作有点迟钝，不管是前面和人搏斗，还是后面挟持人质都这样，身手还是对方好嘛，这里有点说不过去～第四，剧中肖雄和舒雅既然这么相爱，肖雄开始怎么会对病床上假扮舒雅戴着呼吸器的路梅认不出来呢，编剧把观众当白痴嘛～以后再补充。。

【随☆所宇】☆没劲啊！！！都不理我！！！没劲啊！！！都不理我555！！！也没人告诉我星宇现在在哪儿，在哪儿拍戏

【随☆所宇】花了两天时间看完《生死对峙》，越到后面越精彩！！花了两天时间看完《生死对峙》，越到后面越精彩！！！越到后面星宇的“毒枭”样子就越引人入胜，演得好好哦！！！

【随☆所宇】正在看《生死对峙》，觉得星宇演得不像毒枭，倒像个好正在看《生死对峙》，觉得星宇演得不像毒枭！！！像个好人！！！可能没有配音的关系吧，星宇扮演的毒枭不够毒不够狠！！！像“安禄山”里面的霸气就很到位！！！

【随☆所宇】哪位好心的有星宇以前跳舞时的视频，我要看，谢谢啦！哪位好心的有星宇以前跳舞时的视频，我要看，谢谢啦！

【随☆所宇】星宇演的香港电影《蛇咒》欣赏～上 http://www.56.com/u98/v_MTc1Nzk0OTU.html 下 http://www.56.com/u14/v_MTc1ODQ2OTE.html

注意生活中的药物与食物的冲突 1、阿司匹林与酒冲突。　　酒在体内先被氧化成乙醛，然后成为乙酸，而阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸，造成体内乙醛蓄积，加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。　　2、黄连素与茶冲突。　　茶水含有约10%的鞣质，在体内易被分解成鞣酸，而鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，降低其药效。因此，服用黄连素前后2小时内不能饮茶。　　3、布洛芬与咖啡、可乐冲突。　　布洛芬(芬必得)对胃黏膜有刺激，咖啡中的咖啡因和可乐中的古柯碱则会刺激胃酸分泌，加重布洛芬对胃黏膜的副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。　　4、抗生素与牛奶、果汁冲突。　　服用抗生素前后2小时不要饮用牛奶或果汁，因为牛奶会降低抗生素活性，使药效无法充分发挥；而果汁(尤其是新鲜果汁)富含的果酸会加速抗生素溶解，不仅降低药效，还可能增加毒副作用。　　5、钙片与菠菜冲突。　　菠菜含有大量草酸钾，进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子，妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。服钙片前后2小时内不要进食菠菜，或将菠菜先煮一下再食用。　　6、抗过敏药与奶酪、肉制品冲突。　　服用抗过敏药期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。因为组氨酸在体内会转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解，造成组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。　　7、止泻药与牛奶冲突。　　服止泻药不能饮用牛奶，因为牛奶不仅降低止泻药的药效，其含有的乳糖还容易加重腹泻。　　8、利尿剂与香蕉、橘子冲突。　　服利尿剂期间，钾会在血液中滞留，如果食用富含钾的香蕉、橘子，体内钾蓄积过量，易诱发心脏、血压方面的并发症。　　9、维生素C与虾冲突。　　服用维生素C前后2小时内不能吃虾，因为虾中的铜会氧化维生素C，使其失去药效。虾中的五价砷易与维生素C发生反应，生成具有毒性的“三价砷”。　　10、降压药与西柚汁冲突。　　服降压药时不能饮用西柚汁，因为西柚汁的柚皮素会影响肝脏某种酶的功能，而这种酶和降压药的代谢有关，容易造成血液中药物浓度过高，增加副作用

注意生活中的17种家常菜 1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2、麻辣四季豆（大蒜＋大葱）：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。 3、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐＋小葱）：豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体中难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。有些人在烧豆腐时用葱花调味，同样不利。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等，同烧时也要先把菜用沸水烫一下，去掉大部分草酸后再用，则可防止生成草酸钙。 4、香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）：酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益 5、红枣带鱼粥（红枣＋鱼＋葱）：红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。 6、五香茶叶蛋（茶叶＋鸡蛋）：浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。 7、黄豆炖猪蹄（猪蹄＋黄豆）：黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。 8、青椒牛肝（牛肝＋含维C的食物）：因为蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，而失去生理活性。 9、萝卜炖牛腩（胡萝卜＋白萝卜）：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。 10、红白萝卜木耳汤（白萝卜＋木耳）：萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。 11、田螺酿肉（猪肉＋田螺）：猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。 12、西红柿烩平鱼（西红柿＋鱼肉）：西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。 13、黑糯米鸡（糯米＋鸡）：糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。 14、红豆冬瓜鲫鱼汤（鲫鱼＋冬瓜）：鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。 15、红黄沙拉（黄瓜＋西红柿）：西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。 16、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜＋辣椒）：黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。 17、菠菜豆腐羹（菠菜＋豆腐）：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。

▓单纯゛﹏★惊讶★ 中文真伟大：只能看,不能读的文章《施氏食狮史》是一篇由赵元任所写的设限文章。全文共九十一字（连标题九十六字），每字的普通话发音都是shi。　　《施氏食狮史》这篇短文都能看懂，可是如果你读给别人听，他是无论如何也听不懂的！　　　　石室诗士施氏，嗜狮，誓食十狮。施氏时时适市视狮。十时，适十狮适市。是时，适施氏适市。氏视是十狮，恃矢势，使是十狮逝世。氏拾是十狮尸，适石室。石室湿，氏使侍拭石室。石室拭，氏始试食是十狮。食时，始识是十狮，实十石狮尸。试释是事。　　　　注意：只用一个发音来叙述一件事，除了中文，怕是再无其他语言能做到了!

【歌词翻译】暗香暗香(英文翻译) 当花瓣离开花朵 when the pedals depart from the flower 暗香残留 the faint aroma remains 香消在风起雨后 the aroma fades after wind and rain 无人来嗅 and no one comes to smell 如果爱告诉我走下去 if love tells me to go down 我会拼到爱尽头 I will exert myself to the end 心若在灿烂中死去 if heart died in the splendor 爱会在灰烬里重生 love would revive in the ashes 难忘缠绵细语时 the unforgettable words you cooed to me 用你笑容为我祭奠 remember me with your smile 让心在灿烂中死去 let heart die in the splendor 让爱在灰烬里重生 let love revive in the ashes 烈火烧过青草痕 again the grass green after the flame burn 看看又是一年春风 the spring breezes again 当花瓣离开花朵 when the pedals depart from the flower 暗香残留 the faint aroma remains

-----【茶的种类】历代茶叶类别概要　　在唐代以前，茶叶的利用、饮用，开始是生煮羹饮或晒于收藏，而后多以捣叶作成饼茶，或是蒸叶捣碎制成团茶，因此在唐代以前已出现晒干散茶和团饼茶。唐代之初，蒸青团茶已成为主要茶类，也有晒干的叶茶（类似现代的白茶）。唐·陆羽所著《茶经·六之饮》中称：“饮有确（粗）茶、散茶、末茶、饼茶者 …… ”可见当时已出现四种茶叶，但按现代的制茶科学来认识，这四种茶均属蒸青绿茶。　　宋代开始，除保留传统的蒸青团茶以外，已有相当数量的蒸青散茶，《宋史·食货志》：“茶有两类，日片茶，日散茶”。片茶即团饼茶，是将茶蒸后捣碎压成饼片状，烘干后以片计数。散茶是蒸青后直接烘干，呈松散状。　　元代，团茶逐渐被淘汰，散茶得到较快的发展。当时制造的散茶，因茶鲜叶老嫩程度不同而分为两类：即芽茶和叶茶。芽茶为幼嫩芽叶制成，如当时的茶名探春、先春、次春、紫笋、拣芽等均属芽茶；叶茶为较大的芽叶制成，如“雨前”即是。到了明代，除蒸青散茶以外，出现了炒青绿茶以及红茶、黄茶、黑茶，直接晒干或烘干的白茶也同时存在。因此可以说，绿茶、黄茶、黑茶、白茶、红茶五大茶类均已出现。到了清代，除五大茶类外，又出现了乌龙茶，各类茶叶的制茶技术也得到了改进和提高，很多质量非凡的“名茶”获得了朝廷和文人雅士的赞赏。至此六大茶类齐全。随着茶叶的输出和贸易活动，不少茶类的制茶技术已传播至很多产茶国家，使各具特色、不同品类的茶叶为世界各地的消费者所享用。茶类的划分　　中国茶类的划分目前尚无统一的方法，有的根据制造方法不同和品质上的差异，将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶（即青茶）、白茶、黄茶、和黑茶六大类；有的根据我国出口茶的类别将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶七大类；有的根据我国茶叶加工分为初、精制两个阶段的实际情况，将茶叶分为毛茶和成品茶两大部分，其中毛茶分绿茶、红茶、乌龙茶、白茶和黑茶五大类，将黄茶归入绿茶一类；成品茶包括精制加工的绿茶、红茶、乌龙茶、白茶和再加工而成的花茶、紧压茶和速溶茶共七大类。现代茶叶类别及主要品目绿茶西湖龙井黄山毛峰洞庭碧罗春蒙顶茶顾渚紫笋桂平西山茶南京雨花茶太平猴魁庐山云雾六安瓜片惠明茶老竹大方敬亭绿雪信阳毛尖红茶祁门工夫红茶滇红工夫红茶宁红工夫宜红工夫川红工夫闽红工夫湖红工夫乌龙茶武夷岩茶武夷四大名丛白毛猴闽北水仙铁观音黄金桂安溪色种凤凰水仙白茶银针白毫白牡丹贡眉（寿眉）新工艺白茶黄茶君山银针蒙顶黄芽霍山黄芽北港毛尖温州黄汤广东大叶青黑茶湖南黑茶老青茶四川边茶六堡散茶普洱茶

-----【花葬？】 "当花瓣离开花朵暗香残留香消在风起雨后无人来嗅... 心若在灿烂中死去爱会在灰烬里重生.."

请大家帮个忙,偶是O型金牛座的和B型白羊座的GG配吗?谢谢请大家帮个忙,偶是O型金牛座的和B型白羊座的GG配吗?谢谢我们认识才一个多星期.

『劲情舞动╃→心随阳动』今天开始正式做一只兼职袋鼠．挖卡卡～～今天开始正式做一只兼职袋鼠．挖卡卡～～为什么叫兼职袋鼠，是因为偶平常工作工作忙，事情也多，故暂时不入会，所以也不叫专职袋鼠．．．不过本人非常喜欢小戴的，早在杭州六强的时候就一眼中意了，哈哈～～～不过后来小戴在贴吧聊天聊天的时候没理偶，偶也就淡下来了．．．不过偶并没有放弃，哈哈～～～今天开始正式做一名兼职袋鼠，那是因为偶喜欢小戴的缘故！！

-----【7款超人气洁面皂洗出美肌】晶莹剔透、香气宜人的它们在和水滴触碰的那一刻，盛放出朵朵柔细的泡沫，恼人的灰尘、彩妆的污垢、多余的皮脂瞬间与你作别，只留下最温柔地呵护和婴儿般柔嫩的肌肤。

中秋已至，祝秦风大哥和大家中秋快乐烦恼随风，刮向天空，快乐成风，迎面吹送.道顺，人顺，事事顺，你好，我好，大家好.中秋国庆快乐。

『劲情舞动╃→心随阳动』请问小戴要去新加坡学习什么？？请问小戴要去新加坡学习什么？？要三个月这么久

『劲情舞动╃→心随阳动』袋鼠们，小戴又更新了ＢＬＯＧ了袋鼠们，小戴又更新了ＢＬＯＧ了不过你们沙发坐不到咯

这几天在看＜情剑山河＞真气愤，编剧不太尊重历史这几天在看＜情剑山河＞真气愤，编剧不太尊重历史扮演小周后的也长得丑了点，怎么挑演员的，居然还让每人男人都喜欢她一点都不国色天香怎么把每个男人都迷倒？还让偶喜欢的大周后早早去世５５５历史上是李后主和周嘉敏偷情才让大周后郁郁寡欢，最后卧床不起，直至去世．．．．．．

大叔生~日~快~乐~ 大叔生~日~快~乐~猪你生日快乐~~

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记者探班《相逢何必曾相识》剧组，秦风、林佑威、路斯明三位男演员来源：珠江时报记者探班《相逢何必曾相识》剧组，秦风、林佑威、路斯明三位男演员接受专访　　本报讯（记者吕啸天通讯员余景军摄影报道）昨日，在南海影视城《相逢何必曾相识》片场，记者见到正在这里拍摄的台湾知名演员秦风、林佑威、路斯明，虽然正值酷暑炎热，但记者昨日在现场见到，他们都很投入地参加拍摄。记者在拍摄空隙采访到这几位荧屏上备受欢迎的俊男。采访中记者发现了一个十分有意思的现象，他们此次佛山行几乎都有着自己的“第一次”。 ■图为电视剧《相逢何必曾相识》剧组在南海影视城旧香港街拍摄的一个场景，左起分别为林佑威、秦风、李丽珍、路斯明。

秦风大哥的原名刘姓的由来~~~~~~~~~~~~~~~~~ 刘刘姓是赣南客家的大姓，也是有资料可查最早南迁到赣南的汉姓大姓氏。至于刘姓的由来，还有一个有趣的故事。相传晋襄公死后，其儿子夷皋还小，大臣们都主张立晋襄公的弟弟公子雍为晋君。于是执政大臣赵眉派人去秦国接公子雍回国继位。晋襄公的夫人缪赢知道此事后，天天抱着太子夷皋去宗庙里哭闹。赵眉等人被她闹得没办法，只好立小孩为晋君。这时公子雍已经由秦军护送来到边境，赵盾就亲率晋军去阻挡。秦人一见赵盾出尔反尔，非常恼火，双方在令孤一带交战起来。秦军准备不足，打了败仗。而由赵盾派去接公子雍的士会也只好留在秦国。其后裔也就成为了刘氏-----意思是有“留”成刘姓。

今年11月秦风的一部时装爱情剧将在马来西亚的吉隆坡开机今年11月秦风的一部时装爱情剧将在马来西亚的吉隆坡开机

秦风哥哥演唱的<少年史艳文>的片尾曲'爱到深处不孤单" 秦风哥哥演唱的<少年史艳文>的片尾曲'爱到深处不孤单"http://www.tudou.com/programs/view/LR2BD4XBX04/

秦哥哥的消息好少哦555555 秦哥哥的消息好少哦555555

秦风哥哥的 [情剑山河]观看,是电驴下载的不过偶不弄555 http://lib.verycd.com/2006/11/26/0000129686.html秦风哥哥的 [情剑山河]观看,是电驴下载的不过偶不弄555

【海纳百川★心愿】空中惊现观音娘娘！绝对真实！进来许个愿望吧！空中惊现观音娘娘！绝对真实！进来许个愿望吧！我先许个愿，保佑我做什么事都顺利吧！！永远定格在１８岁！！

-----【小症状潜藏着大隐患】关键词：长斑　　脸上突然长斑当心妇科病　　一些三四十岁的女性脸上忽然长出了许多老年斑，很多人认为是太阳晒得太多、睡眠饮食没规律引起的，没怎么在意。医生提示，脸上突然长斑，不单源于皮肤老化，还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生、宫颈炎等妇科病变。　　长斑往往是体内病情变化的征兆。斑的产生是气血津液不流通，郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾受阻，发于脸面为色斑，发于体内则形成囊肿、炎症。这种“病变斑”，往往还伴有脸色发黄、发灰、发暗的症状。　　处方：如果是妇科病引起的斑，通常会出现白带异常。妇科病从潜伏到发病，有一个相当长的过程。突然长斑说明身体出现了异常，应引起足够重视，及时去医院检查。同时注意防晒，以及良好的生活习惯。

-----【“夜猫子”女人的美丽调节】如果您经常在深夜还泡在网易的博客里，或者是为了其它方面的需要而不得不在深夜里劳作着，那您应当好好地看看下文：皮肤、眼睛、大脑……熬夜的人这些部位都变得很脆弱、非常容易受到伤害，不过我们可以通过一种简单的方法——吃——来均衡营养、补足亏欠哟！

-----【20-40岁真假皱纹抗衰保养】越来越多的人接受了“25岁开始抗衰老”的美容观念，加上抗衰老产品大行其道，不少小年轻也开始跃跃欲试。其实，皱纹通常分为真假两种，它们各有各的产生原因和保养秘方。

-----【莹白美肤秋冬-美白进行时】从肌肤的功能看：秋天是肌肤换季的季节，肌肤流汗、出油等现象比起夏天要少得多，肌肤裸露在外的时间少了，受到的伤害也自然减少，这个季节，肌肤新陈代谢的“渠道”开始畅通起来，吸收营养的能力也变得好起来。所以说，在这样的季节，需要多做一些深度护理，如按摩、面膜或精华素等方面的深层护理，促进皮肤吸收。从肌肤的基底层进行长达半年的美白修护，在春天到来的时候，才会是美白最完美的展现。从气候环境看：进入秋天，天气开始转凉，阳光远没有夏天的强烈，所以在晚上进行肌肤细胞的美白修护，才不会被第二天的骄阳彻底破坏，而且会循序渐进地看到美白的效果。让我们从秋风刚刚刮起开始，来进行对于我们亚洲人来说最为重要的“美白工程”吧。通过最有效的方法和最有效的产品，进行整整两个季节的修护，相信待到明年春暖花开，我们展现的一定是白若凝脂、晶莹剔透的肌肤。

-----【美容地址,贴得累死】 http://blog.163.com/zheng_ring/blog/static/105201820078264710389/?frompopo

-----【分时段喝水一定会瘦 ★】最佳饮料：水　　水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。　　大清早：喝杯暖水清肠胃　　一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！　　午饭时段：餐前饮水减食量　　尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。下午茶时段：闻花水戒零食　　一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。　　晚餐时段：喝水瘦身　　一个月减10斤只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物

-----【瘦腿6条美丽军规】 1 多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。　　2 在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。　　3 不跷二郎腿 -- 这会严重影响腿部线条。　　4 少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。　　5 注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。　　6 每天坚持用温水泡脚，并按摩 5 分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。

-----【教你6招，让你性感小翘臀】狼文：为了纠正臀部重心位置，以用鼻吸气、用嘴吐气的呼吸方式拉伸膝内侧、柔软关节、松弛腰椎，臀部重心的提升可以激发女性荷尔蒙，提升女性美。

-----【美丽达人】 http://q.163.com/beautymaker/美丽达人http://q.163.com/shzhaoqiong/人靠衣装，美靠化妆

-----【爽肤水、柔肤水、收敛水、化妆水之间的区别】爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水，爽肤水、收敛水和柔肤水其实区别不是太大，只不过爽肤水、收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。爽肤水、紧肤水和柔肤水统称为化妆水，它们都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。而它们各自的侧重点又不同：爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分；紧肤水的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌；柔肤水相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护。不过如果你觉得你的皮肤不够细嫩，又比较容易过敏那用柔肤水更合适一点。爽肤水一般比较适合夏天用,因为夏天的天气很热,相对身上也比较爱出汗,此时毛细血孔就会张大,很容易对皮肤造成伤害,用爽肤水不仅可以修复造成伤害的皮肤,还可以滋润原有的皮肤;柔肤水比较适合冬天用,因为随着季节的变更,人们的皮肤也会随之比较干燥,用它对皮肤的保护效果相当好;收敛水不分季节,什么季节都可以用它,但是它对化妆效果会比较好! 这是关于PH值的，收敛水一般比较适合油性皮肤用，爽肤水就适合综合性皮肤用，柔肤水比较适合干性或敏感性皮肤使用，而且要看季节性，皮肤会根据天气的变化而变化的柔肤水有柔软角质的功能，但通常要确认：有去除老化角质功能，从而使肌肤柔软(一般为弱碱性) 添加了卓越的保湿成分(如：细胞间脂质、NMF……)，从而使肌肤润泽柔软。同样是柔肤水，最终的效果是一样，但手段不一。要根据自己肌肤困扰成因进行选择。爽肤水顾名思义，使用之后能让肌肤清爽干净，是比较基础的化妆水。也正因为此，一般油性肌肤会偏向于使用此类化妆水。不过在选择时需要注意除了使用感觉清新外，还必须要有补充水分的功效。紧肤水紧致毛孔，控制皮脂分泌，最好只用于日间。有的含有粉末来吸除多余油脂。因为控制了油脂的过量分泌，所以补充水分的同时，兼有良好的持妆效果。另外，还有“润肤水”，那肯定是偏重保湿功效的，用它来作水敷，通常是肌肤补水最好的选择。如果写“妆前水”，请在日间彩妆前专用。“洁肤水”，一般除了补充水分外还有去除肌肤老化角质的效果。当然，还有很多很多的叫法，目前市场上也有因品牌不一，同名但有特殊用途的，但无论是何种水，都可以起到2次清洁的作用～不可忽视哦～

-----【【美容大圣】想变美?先了解美容问题】如果你想变美,就耐心看噢. 1:关于步骤问题. *:所谓的步骤,就是说要擦一样保养品的先后次序,但是比较繁琐的去记忆比较麻烦,其实就是从"湿"的走向"干"的,记住这一点就很不太容易混淆,我记得我有次在学校,我一个朋友短信发来告诉我他在我的推荐下买了一套VICHY的油脂调护系列,却不知道该怎么用,然后还问我说是不是先用乳液再用敷面膜,那时候我当场无语,然后就慢慢给他讲解先用什么再用什么,那时候说的真是辛苦啊,我一样发现很多人都犯着保养的错误步骤,却跑来问我说为什么这个产品没有效果之类的问题,那么下面请仔细看好大圣列出的步骤,如果有些不正确的话,也请大家指正. 基本步骤: 洁面→爽肤水→乳液→防晒(白天) 洁面→爽肤水→乳液(夜晚) 有化妆人群: 洁面→爽肤水→乳液→防晒(白天) 卸妆→洁面→爽肤水→乳液(夜晚) 有使用精华素步骤:洁面→爽肤水→精华素→乳液→防晒(白天) 洁面→爽肤水→精华素→乳液(夜晚) 有使用眼霜步骤:洁面→爽肤水→眼霜→乳液→防晒(白天) 洁面→爽肤水→眼霜→乳液(夜晚) 有使用喷雾的人群:洁面→喷雾→爽肤水→乳液→防晒(白天) 洁面→喷雾→爽肤水→乳液繁琐护理步骤:卸妆→洁面→喷雾→爽肤水→眼霜→精华素→乳液→收敛水 2.过早使用保养品,那以后用什么? *:这个问题,我想很多人都提过,记得有个17岁的女的问别人她适合不适合CHANEL的遮暇膏,结果有个人却说:你现在17岁用CHANEL,那你27岁,37岁用什么东西呢?! 我觉得这个问题太好笑的,那个女孩子只是问她能不能用遮暇膏,还不是什么保养品,却有人这样子回答. 其实如果小年轻有经济能力,当然可以用贵的东西,像保湿是每个人都必做的,只要你不用什么熟龄用的太RICH的保养品,平时用用保湿,美白的东西当然是很好,很多人认为大品牌的东西就是给熟龄用的,其实这些品牌做的抗老产品可能只占全系列产品的30%,对于欧美地区可能会高一点,大部分都会主打美白,保湿,尤其是亚洲地区,美白的份额是很大的,当然你不能说你17~8岁的就用什么抗衰老,抗皱的东西,这样用一是没必要,我想20岁以下的很少有人有皱纹吧?!二是过早用抗老的东西确实不是明智的选择,我想全球的皮肤科专家对20岁以下的人都只有2点要求,1是保湿,2是防晒. 3.按自己的需要选择保养品 *:有些产品都是有些”建议ＸＸ岁以上使用”那为什么不写"XX岁以上使用"呢? 这其实是因为每个人的皮肤状况不一样，很多数据说的什么20岁Q10下降,25岁开始衰老什么的,其实都不能拿来当作自己的使用年龄期限,你可能本身爹妈生的好,就比较没那么早老,可能先天条件不足,就老的比别人快一点,这都是有可能的,就拿大圣自己举个例子来说,大圣大概初3开始眼睛下放就有一点点干纹什么的,那时候没有想到用眼霜,记得我有个朋友有天问我说:"你眼睛下面的是不是皱纹啊?!" 我想怎么可能啊?!我才那么年轻,不可能来这些东西的,回家照了下镜子,真的发现有几条东西在眼睛下面,后来就拿了老妈的眼霜偷着用,发现老妈的太RICH,眼周就暴长脂肪粒,后来自己买了款所谓补水的眼霜,发现用了后可能是太晚用了,我那时候买那款眼霜是高1的时候买,可能隔着时间有点长,所以效果不大,眼睛下面一条条开始变的很深的样子,之前我都不敢用什么抗幼纹的东西,观念和很多人一样,认为用那些太早了,直到我去了BIOTHERM的专柜,我刚好眼霜用晚,然后想去买款新的来，我问那个BA说我适合用什么眼霜,她就说我适合一款补水的就好了,然后我问说我眼睛下放的"一条条"用这个也能改善吗?她看了下然后对我说:"那就不行了,你应该要用一些初步抗幼纹的东西",然后她就推荐我买BIOTHERM的橄榄2次男士眼霜,我原本就知道BIOTHERM的橄榄2次,觉得那是比较20岁人用的,后来那个BA说像其实18岁或则出现有眼部这类的问题都可以用,现在用以后眼部比较不容易出现问题,这让我想到老牛以前在节目里说过的:"眼部的年龄往往和实际不符合" 所以,不要根据别人说你要什么岁数用什么东西,如果你发现自己的皮肤已经出现了某种问题的话,你就应该根据自己的需要来选择保养品,这才是聪明的做法噢. 以上就是我对一些长见的美容问题的分析,希望大家喜欢,如果有什么不对的地方,也欢迎大家指出.

-----【应对异常天气中的护肤小技巧】今夏的天气气候异常。专家称，这种特异天气将越来越频繁。７月３０日，一家媒体甚至报道说，七月的北京，天空中竟然飘起了雪花。在短暂的半个小时里，人们经历了冬与夏的转换。虽然北京下雪说已被气象专家否认，但今年夏天的天气的确有些不同寻常，冰雹、大风、东边日出西边雨、桑拿天增多……总让人措手不及。异常天气除了给外出的人们带来不便以外，爱美女孩子们的皮肤也经历着严峻的考验。异常天气真的有什么特别的护肤技巧吗？国内外专业美容师的一些护肤技巧可以让你轻松应对。

-----【进入秋天后该怎样修护肌肤】在经历了美丽而浪漫的夏季，在与阳光相约的日子里，你的肌肤也许受到过伤害，出现了晒斑，或者雀斑和黑斑的颜色加重，或者失掉了许多水分和弹性。进入9月份，秋高气爽，正是修护肌肤的好时机，采取一些有效的方法，精心地进行呵护，你的肌肤会恢复到春天的娇嫩。修护晒后受损的肌肤可以采取3种方法：短期速效美白、深层长效美白和局部去斑美白。

【海纳百川★回忆】又看到川川的经典后背,感慨啊~~~ 又看到川川的经典后背,感慨啊~~~现在的川吧没有往日的喧嚣曾经也是排在小马之后的第二排名...

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【海纳百川★失误】等结束了偶才想起有９点电台节目，失瞥～～等结束了偶才想起有９点电台节目，失瞥～～哪为亲有录下来的，借偶听听多谢～～

这是偶第一个百度ID,是为了川川才注册的百度ID,拿出来晒一晒~ 这是偶第一个百度ID,是为了川川才注册的百度ID好长时间不用了,拿出来晒一晒~现在的川吧物非物,人非人~好多以前偶认识的朋友都离开了川吧一眼望去有点陌生了,估计要好多熟悉的朋友回来才能记起往日的熟悉感,杭州分会也彻底没了~反正偶现在是个散粉,什么都无所谓了......

请问这里有几位杭州的Ｖ迷，昨天没去上海看Ｖ的演唱会真是悔啊请问这里有几位杭州的Ｖ迷，昨天没去上海看Ｖ的演唱会真是悔啊哎～～～～～只好等下次了偶是一个杭州的Ｖ迷，请问这里有几位杭州的同胞？？！！

心情郁闷：（　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～心情郁闷：（　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

偶是最近才喜欢上小V的,真的爱死他了~~~太美妙的歌声了偶是最近才喜欢上小V的,真的爱死他了~~~太美妙的歌声真的震撼心灵,有时间准备去看场他的音乐会~~~~~

【海纳百川★555】讨饭老人竟为我国造过原子弹(图),真可怜哟~~~~ 一位老人，一位似乞丐一样衣衫褴褛的老人，你能相信吗？他曾经参与制造过原子弹，是为我国的国防事业做出过很大贡献人！这个乞讨的老大爷，六十多岁模样，面前摊着一张很大的状子，一脸的悲苦！

【海纳百川★不解】为什么把我的贴子删了,为什么为什么为什么??? 为什么把我的贴子删了,为什么为什么为什么???

套句老大的话：大叔真的作类，生女儿的命套句老大的话：大叔真的作类，生女儿的命

【学贯古今，涛满天下】为了区别开,偶在涛吧改名为"杭桃·尼罗河" 为了区别开,偶在涛吧改名为"杭桃·尼罗河"今年特别喜欢涛涛,所以加入涛涛的群偶是杭州滴,所以自称为"杭桃·尼罗河"

【海纳百川★欣慰】有个贴子是一边倒的喜欢川,看来喜欢川的还真多 http://post.baidu.com/f?kz=205568682有个贴子是一边倒的喜欢川,看来喜欢川的还真多

【海纳百川★妈呀】偶的妈呀~~~有人竟然说川川眼睛太小~~~~~ http://post.baidu.com/f?z=211212872&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=50&tn=baiduPostBrowser&word=%BC%D3%D3%CD%21%BA%C3%C4%D0%B6%F9&pn=50

【学贯古今，涛满天下】熬夜后选喝5种果蔬汁,涛涛看进来~~~~~~~ 熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果蔬汁是： 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。 4.三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

【学贯古今，涛满天下】偶刚加入会员,为自己恭喜~~~撒花... 偶刚加入会员,为自己恭喜~~~撒花.....................................................................

【学贯古今，涛满天下】浙江地区的桃子来报个道!!!!!!! 偶第一个报道偶是杭州滴涛涛有浙江会长或是杭州会长吗哎~~~为啥我们这儿没组织