举重小毅 举重小毅
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哈尔滨冰峰剑道友会 全国剑道邀请赛团体第三 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTkwMDIzNDEy.html&urlrefer=4d3429e958676650b7a0c9455e7edc8b 哈尔滨冰峰剑道友会对花郎馆
比凶手更可怕的是众人议论纷纷的嘴 请大家自行关注案情侦破进程，不要再议论了，难道你们希望受害者痊愈出院以后铺天盖地全是她的事迹吗？请还花季少年一片宁静的天空。谢谢！
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延边剑道大会视频 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTgxNjkzODgw.html&urlrefer=1ee1c0be18397fe55cb61ad948b6c94f
2013年升段通知 延吉方面已经把报名表发送到了我的邮箱中，升段定在2013年的7月6日，比赛定在7月7日。此外，有个新情况。哈尔滨至延吉的车票，已由去年88元，涨价到129元，往返为258元。明天（6月19日）开始正式报名，定购车票，请所有有变动的师弟，给我来电话13936001315. 《哈尔滨冰封剑道友会》
绥化市剑道友会2013年6月5日 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTY4MTU2NjQ0.html&urlrefer=8fa5e3413ba56c39a395844260888f05 张对辛
独行道 宫本武蔵临终前写下的自戒之辞〈独行道〉独行道（どっこうどう）一、世々の道をそむく事なし。 (不违背人世常理。) 一、身にたのしみをたくまず。 (人生不求享乐。) 一、よろすに依怙の心なし。 (万事不依赖他人。) 一、身をあさく思世をふかく思ふ。 (轻自我重世人。) 一、一生の间、よくしん思はず。 (平生不思欲心。) 一、我事におゐて后悔をせず。 (自身之事皆无悔。) 一、善悪に他をねたむ心なし。 (绝不嫉妒他人。) 一、いつれの道にもわかれをかなしまず 。 (分道扬镳之时亦不伤悲。) 一、自他共にうらみをかこつ心なし 。 (己事也好、他事也好,皆不抱怨。) 一、れんぼの道思ひよるこヽろなし 。 (不沉迷于恋慕之情。) 一、物毎にすきこのむ事なし 。 (诸事无偏好。) 一、私宅におゐてのぞむ心なし 。 (自宅不求豪华奢侈。) 一、身ひとつに美食をこのまず 。 (粗茶淡饭不贪恋美食。) 一、末々代物なる古き道具所持せず 。 (不占有本应世代相传的古物。) 一、わが身にいたり物いみする事なし 。 (不做有害自身的事。) 一、兵具は各别よの道具たしなまず 。 (兵器不求无谓的极品。) 一、道におゐては、死をいとはず思う。 (为了道不惜一死。) 一、老身に财宝所领もちゆるなし 。 (老来不贪财。) 一、佛神は贵し、佛神をたのまず 。 (敬佛神而不求之。) 一、身を舍ても名利はすてず 。 (身可死,武士之名不可弃。) 一、常に兵法の道をはなれず。 (不离武道。)正保弐年(1645年)　五月十二日　　　　　　　　　新免武藏玄信
剑道的一些理论 A、模式：为使攻击有效，把基本招式组合起来 B、伪装：改变步调、力量、速度，让对手难以提防 C、动摇：攻击A、对方守A；我转而攻击B D、主攻观：要心无旁物，如果一直留意眼前的动作，攻击就乱了 E、理论 1、对付刺击应向前 2、内心纷乱由脚显露 3、于己近，于敌远 4、试着打击看看是失败根源 5、打对方启动第一，打对方后退第二 6、胜败的关键在“先” 7、莫只伸手攻击，必须用上腰力来打 8、莫作瞻前顾后的进攻，必须作舍命的打击 9、莫要小气的进攻，必须饱满的打击 10、上段的打击面是踏敌脚 11、练习时流泪，比赛时欢笑（为国家流血、为朋友流泪、为家庭流汗！） 12、危险的时候向前进 13、打击面的前一刻看下边 14、瞄准刀锷打其手 15、瞄准肋部打击腹 16、先探出攻击的要害 17、莫担心吉凶与否，注意把握“机会” 18、高瞻远瞩，莫要见识短浅 19、切忌握持竹伞加上撞木足 20、对方等着打我腹时攻其手 21、背勿近边线、要背向光
剑道实战的一些技巧 A、跳击面 1、自己的竹刀潜入对手竹刀的正下面，示以将刺其刀锷下端的气势 2、这样一来，对手恐惧手部被打（手部不会挨打），而把竹刀低下 3、在这瞬间，把自己的竹刀与对手竹刀右侧面擦到似地平行挥举上来，打击其面优点： 1、身材高大及弹性强的人，如此做很有威力 2、因对手把竹刀低下，所以不能因应反击 3、因与对手竹刀擦到似地平行挥举，所以对手出端手打击不到 B、跳击小手 1、将自己的竹刀向右靠，同时右足锐利，不过几公分地前出 2、对手因感觉面部危险，把竹刀向我方的竹刀靠过来 3、这种状态下，对手的右手已右破绽。不要失去机会，从靠过来对手的竹刀上擦到似地越过，再与对手竹刀左侧平行的击出。 4、连同刀锷一起打击其手优点： 1、对手的竹刀向我方靠过来时有效 C、右眼-小手 1、勇猛的刺击对方右眼 2、对方本能的把手拳上举掩护右眼 3、小手已经完全没有防御了，趁机打击小手优点： 1、刺击右眼，对手反映更大 2、右眼-小手，距离更近、更顺手 D、小手-左面 1、只把右足锐利的踏进，用自己竹刀小小地打击前方（空间即可） 2、随着竹刀反弹挥上来时，在自己面前把右手松开，只用左手把竹刀向左后方挥上来。左拳提到紧贴左耳位置 3、把竹刀刀尖下回转的同时，将竹刀挥出打击左面 4、右手放于右腰边保持平衡；身体以腰为中心扭成左半侧身；于打击瞬间，把左足锐利、大步踏出非常重要E、拔击腹 1、以攻击面的强烈气势把竹刀向前刺出，身体趁势前出 2、忽地收回全身之力，攻击气魄顿失，前出身体回到原位地同时拉回竹刀 3、对方以为我方后退，其实非我方腰下后退，只是身体后仰 4、随着反动把前出身体沉下，将竹刀担于左肩 5、从而挥出竹刀打击进来的腹部优点： 1、利用上体的弹性、反动；前出（攻击面）--后退（收气引诱对手打击）--沉下(拔击腹) 2、连贯是要点 F、面-都-面 1、冷不防把竹刀挥过头上，右足在前前出 2、中途将目标由面转为腹，瞄准对方腹部挥砍而下 3、对方如果防面则击腹 4、对方如果防腹，则将击腹的竹刀（为打击腹两手虽然已回转），反转，再次把手回转上来打击面优点： 1、面前急反转；腹前急反转，中面
剑道的剑诀 一.外表动作上的进攻好机会 1. 招式起端刹那,如受攻击即无法防御。 2. 动作或招式终了而想转换另一个动作的瞬间是难以随意做出其他变化的动作。 3.『呆滞』是身心疲惫而力脱,精神及身体均暂时懈怠休息的瞬间静态。 二.剑尖摆动之因应法 1.对方刀尖下摆之瞬间应攻面 2.对方刀尖下摆之幅度过大应刺喉 3.对方刀尖上摆之瞬间应攻手 4. 对方刀尖上摆之幅度过大应攻胴 5. 对方刀尖向左右摆动，起动瞬间应该攻面 6.对方刀尖起动瞬间，均为进攻良机
关于体碰 A、上体前倾，用上腰力，集中力量，以强烈之力对敌方冲体，同时用两手把对方顶开；头以稍微前倾姿势闯上，用两手顶开之际将头后倾，充分利用颈的反射作用；提前把体重向对手移动B、正面过来，利用其势冲体 1、正面是伸直右肘做正确的打击方法。因在对方预想不到的时候做冲体才有效 2、打击正面后瞬间把重心放低，两手拉回降至腰的位置。将多方由下往上举起来似地从下而上地接近，迅速接近 3、接近后，不是只用手，而是以腰作为全身的力，由下往上地推上来瞬间地冲体过去C、冲体的顶住法 1、对方把右肘充分地伸直，打击正面过来 2、打击后，把两手想拉靠到腰的瞬间，我方由右足从下进入对方的手拳 3、由下往上地推上来，使对方身体浮起不能发力D、冲体的闪避（由右而左） 1、对方把右肘充分地伸直，打击正面过来 2、打击后，把两手想拉靠到腰的瞬间，我方将右足向右斜前前出，左足快速拉靠过来。成为闪躲体势 3、将降至腰的双手上举防御攻击，好像要把对手的双手拉过来似地 3、特别是用右手对敌方的左肘或左腕，随着情形对左体强力推压 4、对方摇晃、形态崩溃后打击E、冲体的闪避（由左而右） 1、对方攻击过来 2、用身体碰撞地向前由左足闪开 3、激烈碰撞同时，将对方的身体用左手推过去 4、对方摇晃、形态崩溃后打击F、手拳上举，形成互拜很糟糕
学习剑道的要诀 冈宪次郎 ( 前日本国际武道大学校范士七段) １． 初学者动作要大，练习时间不要过长，但要认真尽力地练习。 ) ２． 姿势要求正确，态度宜端正。 ３． 剑道的姿势非常重要。 ４．初学者主要练习面部与手部之打击就可，至於刺喉及打击腹，自然能体会而得心应手。 ５．持中段架势时，右脚尖宜向正前方，不可脚尖朝外，如是者，无论如何练习皆徒劳无功。 ６． 握剑时的左手姆指宜指向正下方。 ７．持中段架势时，左手略与脐高，而稍为向前伸出约一拳之隔，右手添握其上不宜用力，只在打击刹那用力，打后随即松弛，左手任何时刻不能放松，尤其小指与无名指。而打击面部后不要将竹剑斜持推撞对方，宜回中段作「残心」之表示。如果右手始终紧握竹剑，则不能击出良好的打击。 ８．有些人在开始一站起就要向右边移动，这是最要不得的，要有！就是要向前迫进的气势及心态，即使一个姆指的距离也好。（不然剑尖无力） ９． 前脚前进后脚要随即跟进，后脚退则前脚随即跟着收回。 １０． 不宜在近距离作互相对打练习，要尽量从远距离作打击练习为要。 １１． 宜先迫攻以气胜之而打之，不要以打来求胜。 １２． 须出右脚打击面部，此时右脚不可定住为要。 １３． 前脚踏出时，不宜提得太高，要以擦地似地滑过为要。 １４． 要将对方之剑尖弄开，再作打击为要。 １５．除对方前进或后退外无打击良机。（出端击手虽轻亦算有效） １６．练习进展到某种程度时，宜研究运足方法，前脚进则后脚一定要即时跟进。 １７．对方有隙可乘时，速将剑尖下移，迫攻其右拳，使对方一愕之间同时作击刺之动作。 １８．以剑尖下移作迫攻时，不能同时弯腰，要有乘机进半步也可之心态迫进，敌退随即击面。（迫攻，自右拳刺出） １９．切返是为欲除去肩部多馀的力气，故须放松肩部，不能耸肩，两手举剑至头上时，要在两腕之间能看见对方为度，再从其处向对方头部两角劈下，是在护具头盔之第叁根面铁处，从上斜劈下来，此时竹剑不宜作水平式的旋回打击；又将竹剑举到剑尖碰到背脊之举法，可说是知其一而不知其二者也。又守方受击时，要能将对方之力量引导出来，从上而下以拉引似地化解来剑接招，绝不要以反弹式地接法，并要尽量使对方作前进打击，即使对方退击时也可，过去接招，使对方能继续作前进之打击，在打到精疲力尽剩一口气时，做好一刀一足之距离，给予最后一支面之打击。此时，换一口气再打也无妨，主要是要能在精疲力竭时，再击出一支面，如此在比赛时方能击出面来。 ２０． 练习时要有失手即会被对方打到，刺到之心态练习为要。 ２１．练习时要注意彼此之距离，必须以制先机之气出击。有机会时虽无法打到，或会成为不充分之打击也无妨，要能即时出击之练习为要。 ２２． 对方的起动要尽量以小动作出击之。 ２３．想要打而打出时已经迟了，要在想打时已经打出去了为要。 ２４．打击时右手像要推出去似的，同时，腕、脚、腹各部的动作要充分一致的打击为要。 ２５．以身体碰撞对方时，宜欲将对方之手腕向上推似地碰撞之。 ２６．把剑尖、眼、手达成叁角形之中段架势时，利用对方前进时打击之。又无论如何艰苦时，皆要以「先先之先」的气势坚持保持架势为要。如此就算对方打过来也不能充分，而成为无效打击。 ２７．对方打过来时无动於衷，架势不变，敢向前进一步则本身的剑尖会抵住对方中心，就算被打到也不会产生完全被打到之感觉。 ２８．打击面部后，双手不要举到头上，必须作好「残心」之表示(保持击面时之姿势)。 ２９． 对方打来时，不要向横拂剑，要向上擦击。 ３０． 作退击面时，不要打后随即双手高举头上为要。 ３１．打击手部时，身体不要向左边弯曲来打击，宜身体挺直打击。 ３２．对方向右手打来时以竹剑刺击部（中结皮至剑尖）、击左手时以竹剑中段、对面部则直上以镐部（竹剑两边）凌擦之，不可向拂开打击。 ３３．边退而打击对方手部，如腹部无力而打出的话，不会成为有效的一支打击。 ３４． 对方要刺来时，不要退而要向前迎击。 ３５． 击出右腹，必须要有「残心」之表示，且要注视对方。 ３６．以剑尖压制对方之剑尖而无反应时，要随即出击，如对方反压过来则顺势从反面出击之。 ３７．对方打面过来，要能耐到对方之剑尖将至头发，且其双手伸直时，作应付的返击腹部动作，又返击手部也以同样要领为之。 ３８．从双方剑尖仅可交接之距离欲打击对方面部时，先将剑尖轻压对方，使其剑尖略由中心线移开，随即不必高举，进身作小动作之面部打击。 ３９．不可将对方之竹剑从内侧强力拨动，宜从外侧轻压使自己的剑尖不致偏离对方之中心线为要。所谓刀剑之外侧（表）、内侧（里），乃指刀剑插在腰间时，靠身体的一边叫插里SA SI U YA，拔出后剑尖向前时其右边为（里），即内侧；而左边叫插表SA SI O MO DE为（表），即为外侧。 ４０． 迫攻对方时，将竹剑自对方竹剑下方过，缠压敌剑，进击面部，如对方打我手部，可将双手向前直伸。（其击手不能充分） ４１．持举上段架势时，持剑手指不宜紧握，待击出刹那紧缩为要。 ４２．对方持上段架势，我持中段时，要以刀剑围护右手部，而左手则以剑锷承接之心情，向前迈进一步，则不致被打到。 ４３．从上段打来时，若手部上抬会被打到，故须以剑尖围护右手不为所动为要。 ４４． 举上段架势时，若退后或成为守势，则已经输了。 ４５．互相上段架势对峙，而对方向我手部打过来时，上身不宜后仰或将双手后收，应以步法的移动闪身，使来剑落空顺势进一步打击之。 ４６．精疲力尽时，不宜以口作呼吸，如此会使腹中积蓄之力气散尽，必须闭口以鼻子呼吸为要 ４７．不要光想要自己作得意轻松之事，错误了也得给对方有作得意轻松之事的心态来练习。 ４８．看！有看与观二种，看是以肉眼看物，观乃以心眼观察。看乃小而多误，观（以心观察）则作用大，而能洞察对方之动静於未发，这在现实社会上之活动，也非常有效果之事，实有其伟大之价值，而观看一致，在剑道上亦有非常大之作用。竹剑初用较为长者（四尺五寸）而后为锻练丹田而使用短的，如山冈铁舟先生（明治初期剑圣）等初期也使用过四尺五寸之竹剑，而后渐渐改短，最后悟道而提倡无刀流。
剑道技术 1、瘦长型之对方。其面部难攻胴部易攻但如果对方平常练习时因常被攻胴而惯守其胴者不在此限。 2、矮小的对方。其面部易攻胴部难攻。 3、肥满型之对方。其脚移动较钝容易呆滞而暂停动作吾方进攻之良机此种人不善于远距离之出击但近距离及靠近交锋时却极为勇猛快速长于“待中悬”之招式但“悬中待”之招式即比较不容易施展其绝招多属于“先之先”及“后之先”甚难施展“先先之先”的招式。因此对付此种人时保持远距离伺机进攻为宜。 4、瘦身柔软之对方。其出脚快身躯移动容易长于远距离发招挫于短距离及靠近交锋时之招式。咽此其绝招多属于“先先之先”较难施展“先之先”、“后之先”之招式。 5、交锋后喜欢缩短距离者其刀尖必易上升。 6、站在远距离不急于交锋而寻待机会之对方其刀尖自然降下者较多。 7、对付上段招式。吾方刀尖须稍为上升持高度中段招式为佳刀尖应指向对方左眼。对方为单手右上段时刀尖绝不可指向其右拳否则右手容易被攻打。刀尖如稍低则面、手皆虚容易被攻。因此常有人喜欢以上段招式对付上段招式。但仍以持高度中段招式对付上段招式甚佳。以“待中悬”的因应刀法且攻且守或伺机直攻其手、胴、咽。平常多使刀尖稍为偏右坚守右手及右胴故意空虚面部诱敌攻面瞬即以托刀、折刀、拨刀闪身等因应刀法反击其面、胴。对方如善用虚招攻面故诱吾刀提升乘机攻胴者应乘其虚猛刺其咽喉或跃入攻胴为宜。无论对方进招是否虚招或实招其瞬间的辨别却完全靠经验及瞬间的灵感。 8、“操上段招式”。为最积极的攻击招式除非具有彻头彻尾威压对方之信心否则不宜操上段招式。因为操此招式其咽”、手、胴皆空虚容易受攻平常如有充分的练习且已达十分火候即当别论。举刀操上段同时对方已感受威而萎缩时上段招式始能发生威力。此时攻打的良机即是对方想动的刹那不问对方想抬起双手或想进或想后退乘其起端迅以劈开其刀尖的气魄强打其面绝不得怕其刀尖攻打时以后手推出竹刀助其速度否则难有准确地打击。变换中段操上段时必须先脱离“死的间合”始可举上竹刀。因为在“死的间合”举刀变换招式对方必乘虚击突吾方手、胴、咽。所以在“死的间合”变换招式为上段的瞬间是非常危险的操持上段招式以后绝不得后退。后退表示火候不足信心动摇失却威力无资格持上段。如果是单手上段另一只手必须轻放在下腹部藉以保持移动身躯时上身之稳定。凡举上段招式时在前之手拳位置须在前脚尖之垂直线上为佳上身不得向前弯曲否则威力不足。 9、双脚前后间隔较宽者其防守坚固但出脚必钝如果后脚灵活或善用“继脚法”者可补其短处此人通常喜欢深入交锋刀尖较高善长“旋刀法”。 10、双脚前后间隔较狭者其前后左右之移动非常灵活擅长于长距离之跃进招式但防守殊弱易生破绽。因此平常喜欢保持远距离对阵伺机进攻。 11、上体偏后者其守较坚但进攻较钝。 12、上体偏前者其攻较快但守较弱尤其是剑招之“起端”容易被攻破。 13、中段招式时喜欢左手偏左刀尖稍低者其招式变化特多。 14、中段招式时刀尖稍高。左手在正中双手紧锁者其右手之防守紧固。出招次数虽少但出招刚烈尤其利用“三角见”操中段招式者其比赛非常坚实。 15、“对付双刀”。双刀的架式通常右手持长刀左手持短刀短刀用以诱惑及架托牵制长刀用以攻打但靠近时即以短刀击突。所以通常对付双刀应保持远距离比较有利。刀尖指压短刀。双眼观视对方颜面或其长刀。不要被短刀迷惑。应专心应付长刀。但如果对方左脚在前即其短刀的攻击亦相当有力。自须注意其短刀以“杀刀法”拨开短刀同时攻打。持双刀者其胴、咽喉比较容易发生破绽应攻其胴、咽喉。对方如以短刀抑压吾刀并以长刀攻打吾右手即放开右手拖退右脚向左闪开以左手攻打对方的右横面亦可。对付双刀双脚必须特别灵活攻击后应立即后退保持远距离不让对方靠近伺机再攻。通常以刺突牵制再攻面、手、胴。
绥化市剑道友会训练5月22日 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTYxNzE3OTYw.html&urlrefer=24620ece7d53d450548c40cc30fbc459
绥化市剑道友会训练5月9日 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTU4MTU3NTUy.html&urlrefer=b6c67cdd83b8982417508651bf65c7e2
日常练习白衣是本尊 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTQ4OTY5NTE2.html&urlrefer=7fbff828bccd99b37ef116cc3a098395
剑道练习视频白衣是本尊 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTQ4OTY5NTE2.html&urlrefer=7fbff828bccd99b37ef116cc3a098395
剑道练习白道服是本尊 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTQ4OTY5NTE2.html&urlrefer=7fbff828bccd99b37ef116cc3a098395
绥化市剑道友会2013.4.26 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTQ4OTY5NTE2.html&urlrefer=7fbff828bccd99b37ef116cc3a098395
2013年4月22日练习
绥化市剑道友会吧 前来拜吧 祝：蒸蒸日上
视频: 剑道型一 升段要点
视频: 沈阳明闻馆丁仁皓剑道五段绥化讲习会（二）
视频: 沈阳明闻馆丁仁皓剑道五段绥化讲习会（一）
视频: 丁仁皓老师（五段）VS金光燮老师（五段）
视频: 绥化剑道 练习
视频: 绥化剑道2
视频: 绥化剑道3
视频: 绥化剑道
视频: 绥化剑道20121031
【吐槽】我6年的练习啊！ 今天去馆里练习结果刚到以后教练告知练习动作需要改正改正之后我发现我6年的练习动作全白练了～又得重新来过。。苦啊！！
我的剑道练习 初学水平大家见笑 高个的胖子是我
我的剑道练习 初学水平大家见笑了 高个的胖子是我
有一部分抵制日货的人很虚伪 我在羽毛球馆练习剑道曾被羽毛球爱好者讽刺可是他们拿着由尼克斯的球拍打着由尼克斯的羽毛球居然还高喊抵制日货我打心眼里服了，我擦！
【爆图】一个人的剑道 有谁也是剑道爱好者？
【爆图】一个人的剑道 苦恼中
【求助贴】各位吧友请问上虞商场里的铺位年租多少啊。 明年想去上虞发展希望各位能住一臂之力！
视频 剑道击面 百技
视频 剑道小手技百技
视频 剑道连击百技
视频 剑道基本教程
真正的正义
《视频》剑道基本技稽古法(九刀十三式)
【提问】跳跃摆振是否需要前后幅度很大？求科普帝 视频里跳跃幅度很大，有人说幅度小也可以。低调求解
【经验】使用过重素振棒的危害 中华崛起！
贵港东北人搞传销的多不多？“朋友在那边我比较担心请不要删” 有个朋友邀请我去旅游~我上网得知贵港前几年传销很厉害，他又是我的好兄弟~我在这里想问问那边东北人搞传销的多不多？有些担心朋友在那边上当，请各位知情人帮忙一下。我想了解一下情况
【视频】飞雪先生 斗牛流“西班牙单手太刀” 虽然没见过这种练法 不过这个大哥单手这样玩也不是一般人了~~
王夺！！我是小毅~弟弟~~哈哈~~怎么犀利糊涂就让我找到这了呢~~ 大家都还好吧~~
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