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清净养心，自在做人，常乐我静，心怀般若

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活在当下人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。

寻泰安杨磊曾在天津蔡公庄入伍，我爱民。

淡看风雨生存在红尘中，能无所谓得失，尽力于世俗里，更懂得释怀恩怨。好好活一场，风雨不在乎。如果你一无所有，那么就释怀所有，拥有一个云淡风轻的心情就足够了；如果你有情有爱有亲人，那么就珍惜所有，奔波和忙碌都是一种幸福。携一颗宽容淡定、坚强豁达的心，淡看风雨、笑傲红尘，时刻尽享美好，处处感知快乐和幸福

学会忘却才有欢乐人人都有痛苦，伤疤，经常去揭，会添新创。学会忘却，才有阳光，才有欢乐。年华，不是埋葬在光阴里，而是淹没在无尽的牵挂里。很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。或许，从我们眼前走过的人很多，踏入我们心灵的人很少；或许，搅动我们心思的人很多，在心灵留下痕迹的人很少。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加勇敢，也就能看到近在咫尺的成功

烦

心永远在路上有一种承担，叫提得起，放得下；有一种负担，叫提得起，放不下。向前走，走过那不属于自己的风景。潇洒的，不是唯美而是心情；收获的，不是沧桑而是淡定。因为爱，我们选择离开；因为恨，我们选择遗忘；因为痛，我们选择隐藏；因为还有梦，我们选择坚强。因为幸福始终在前方，所以，心，永远在路上

人生在世请让理解相随相识容易相守难，人与人之间相处更多需要的是理解和包容。如果我们用一颗平常心去对待凡尘事，就会发现，当世间繁华散尽，浮躁平伏，我们最珍贵的就是情；幡然醒悟却发现人生已近谢幕，空留一世的遗憾与悲怆。所以人生在世，请让理解相随：理解别人，也理解自己。学会理解，其实最终我们是在善待自己。

缘是天意份在人为生命本是一场奇异的旅行，遇见谁都是一个美丽的意外。有愿才会有缘，如果无愿，即使有缘的人，也会擦身而过。缘是天意，份在人为。无论缘深缘浅，缘长缘短，得到即是造化。用宽容与豁达，去对待生命的每一个人，每一件事。人生苦短，缘来不易，我们都应该好好珍惜。

淡定看人生宁静做自我人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向！所谓定力，就是对自己的控制力。定力好的人，谨言慎行，不随波逐流，不放纵欲望，有所为，有所不为。因而常不被情绪左右，淡看名利得失，宁静做自我，从容过生活。淡了，静了，你的生活才会听你的安排。

漂亮生活来自好心态生命，有长短，生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足；漂亮的生活，来自好心态，好心态，来自宽容，来自大度，来自知足。人生无完美，曲折亦风景，看开、想通，就是完美

生活在感恩的世界感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志；感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识；感激鞭打你的人,因为他消除了你的业障；感激遗弃你的人,因为他教导了你应自立；感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力；感激斥责你的人,因为他助长了你的定慧。感谢所有使你坚定成就的人,要生活在感恩的世界里，生活才会更精彩。

用平常心对待生活一首歌可以撩起一段记忆，一杯茶可以味染一份心情，当我们读懂了时光，才知道自己需要的是什么。原来，千般跋涉、万种找寻，要的不过是一颗平常心。识得宽容，懂得放下，以平常心对待生活，生活无处不是胜境；识得进退，懂得回归，以平常心对待人生，人生将无处不是坦途

学会认识自己幸福将不期而至有时候人的眼睛，看世间、看万物、看他人，就是看不到自己；能看到别人过失，却看不到自己的缺点；能看到别人的贪婪，却看不到自己的吝啬；能看到别人的愚昧，却看不到自己的无知；能看到别人的目光短浅，却看不到自己的狭隘。人生就是要多些反思，多些扪心自问，才能认识自己，幸福才会不期而至。

学会微笑，学会放下，让一切随心，随意，随缘。人活着，其实有许多事情无法言说，有时走的太远，往往忘记了回路；有时候看的太清，往往看不到东西；有时候想的太多，往往失去自我。生活，如一面镜子，心中有，便有；心中无，便静；心中空，便悟。学会微笑，学会面对，学会放下，让一切随心，随意，随缘。

禅语，没事的时候可以读一读 1、无明实性即佛性，幻化空身即法身　　2、人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。　　3、生活磨砺了人生，这一路走来，学会了接受。　　4、相信自己，一路风景一路歌，人生之美，正在于此。　　5、活着的气度则是要刚柔并济，胸中有天地。要坚韧不拔，顽强不屈。要傲骨侠肠，正直勇敢。　　6、法本法无法，无法法亦法。今付无法时，法法何曾法。令一切众生生欢喜者，则令一切如来欢喜　　7、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。　　8、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。 9、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。　　10、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。　　11、未成佛果，先结善缘　　12、清珠投于浊水，浊水不得不清。佛号放入乱心，乱心不得不佛　　13、学会把自己的心态放低放平，多看自己的缺点，多看别人的优点，让傲慢的心变得谦虚恭敬，这样您所处的环境自然就融洽了。　　14、修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。　　15、幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。　　16、心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。 17、人与人之间的很多矛盾都是从傲慢中来的；都觉得自己比别人更高明，比别人更有见识，比别人更正确，于是相互轻视，矛盾也就逐渐生起了。　　18、如果抱怨成习惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。　　19、生而为人，活着，活出风度，风采，风格。这些皆为外表，而气度则是内涵，是质地，是根本。　　20、人，只要拥有微笑，就能够豁达乐观地活着；人，只要时刻保持微笑，就能够在漫漫人生道路上拥有一张永久的通行证。　　21、梦想是一个幸福的念想，想着想着就快乐了，它执着地立在那里，是生活的一个界标，代表着活力与向上。　　22、活着的气度是昂首挺胸，独立寒冬，面对漫天大雪，而巍然不动的英雄豪情，是酷暑三伏，雷雨交加，坐于书房，面不改色，挥笔题书的那份悠然宁静。　　23、所有的病患，医生最难治，所有的众生，自以为是的人最难渡。　　24、你不必和因果争吵，因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵，命运它是最公平的审判官。　　25、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

童年的游戏

有没有一个游戏，会让你回忆起快乐童年？

飞鸟归于天际，游鱼归于大海

方向盘沉，不灵活 13索八至尊版，我感觉开着车时，方向盘皱，不轻便

天真蓝啊，不适应啊早上出来，天上连片云彩都没有，接连几天的雾霾都适应了，看着这么蓝的天，真不习惯啊，睁不开眼啊，本来眼睛就小，都看不到了。开不了车啊，到街边花两块钱买了副墨镜戴上，不那么刺激眼了，就就活活开到单位。以前那么讨厌大风，您猜怎么着？今儿不讨厌了。

听着窗外的细雨轻轻的敲打着屋檐，嘀嗒嘀嗒，想起南唐后主李煜的词帘外雨潺潺，春意阑珊。罗衾不耐五更寒。梦里不知身是客，一晌贪欢。独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。

听着窗外滴滴答答的细雨敲打窗檐，想起后主李煜帘外雨潺潺，春意阑珊。罗衾不耐五更寒。梦里不知身是客，一晌贪欢。独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。

第一帖，望朋友们关照！谢谢！夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。一天吃一头猪，不如床上打呼噜。三天吃一只羊，不如洗脚再上床。枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。睡觉不点灯，早起头不晕。要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

清理以下胶囊请紧急通知家人清理并转告。国家食品药品监督管理局紧急通知的13种有毒胶囊药品是： 1、脑康泰胶囊。 2、愈伤灵胶囊。 3、盆炎净胶囊。 4、苍耳子鼻炎胶囊。 5、通便灵胶囊。 6、人工牛黄甲硝唑胶囊。 7、阿莫西林胶囊。 8、诺氟沙星胶囊。 9、羚羊感冒胶囊。 10、抗病毒胶囊。 11、清热通淋胶囊。 12、胃康灵胶囊。 13、炎立消胶囊。请紧急通知家人清理并转告，不管多忙，请转发。（中央电视台《焦点访谈》爱心接力）

注意以下胶囊请紧急通知家人清理并转告。国家食品药品监督管理局紧急通知的13种有毒胶囊药品是： 1、脑康泰胶囊。 2、愈伤灵胶囊。 3、盆炎净胶囊。 4、苍耳子鼻炎胶囊。 5、通便灵胶囊。 6、人工牛黄甲硝唑胶囊。 7、阿莫西林胶囊。 8、诺氟沙星胶囊。 9、羚羊感冒胶囊。 10、抗病毒胶囊。 11、清热通淋胶囊。 12、胃康灵胶囊。 13、炎立消胶囊。请紧急通知家人清理并转告，不管多忙，请转发。（中央电视台《焦点访谈》爱心接力）

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风景

健康小知识揉揉耳朵巧养生，提拉耳尖法：用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提、揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部发热发红。清脑明目、安神养肾。2、双手拉耳法：左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，缓解慢性咽炎。

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健康小常识食物让你从头补到脚：眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干；大脑：圆白菜健脑、抗抑郁；皮肤：西红柿防晒保湿；鼻子：葵花子预防鼻炎；嘴唇：核桃滋润补水；牙齿：芒果、猕猴桃、虾护好牙龈；头发：牛奶、南瓜养发；胸部：菜花预防乳腺癌；心脏：芦笋、紫葡萄护心；肠胃：话梅、西梅、豆豉改善消化。

手

二贴

修身

走过

风景

试试

漂亮生活来自好心态生命，有长短，生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足；漂亮的生活，来自好心态，好心态，来自宽容，来自大度，来自知足。人生无完美，曲折亦风景，看开、想通，就是完美。

简单就是幸福有些人一生都在苦苦追求，却一生都感觉不到幸福；有的人从未刻意的追求幸福，却时刻品尝着幸福。其实幸福只是一种感觉,越简单越幸福，心像开满花的树，爱就在我们身边。人生在世，欲望越多，心就越累，放下过多的欲望，别让生活太复杂，幸福就会不期而至。

淡泊明志随缘包容兰居幽谷，淡泊明志，不争不抢，虽寂静也芳香；梅开偏隅，雪中怒放，傲骨无双，虽孤独也芬芳；水滴顽石，虽遇阻而不滞，不疾不徐，温柔中不失坚韧。人活一世，心态当若兰，不羡富贵，不慕豪强；意志当似梅，虽遇寒霜，也要在命运里坚强；性情当似水，随缘，包容，不昧自己的善良。

有些幸福是花间的蝴蝶，你追着不放，她会害怕地躲闪。你追得累，她也逃得累。把心放平，放宽，静静地流连于花间，花的香气熏醉了你，她也情不自禁悄悄向你靠近，停在你的指尖，停在你温馨的笑容里。世间事，过犹不及。心宽了，想开了，看淡了，也就释然了。

一日禅生命，有长短，生活，有苦乐。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足；漂亮的生活，来自好心态，好心态，来自宽容，来自知足。人生看开想通，就是完美

桂林

给女儿写的

过完年一个字累真累啊

清水岩

壮大我想让这个群慢慢壮大

就不能和平相处么其实大家凑一块不容易，大吧呢不能说是虚怀若谷，大公无私吧也的是公平公正公开，其实阿土大吧在吧友们心中挺有分量的，暴雨同志，前些日子大家选蜜姐做大吧也是众望所归，至于阿土让你通过，你不同意其他吧友当然有意见，是你自己觉得魅力不够，还是不能服众震不住，还是略显的不那么自信。其实你要是同意了，才显得你大度，威望也会随之而来，这里是大家交流的地方，其实吧友们都希望吧里和和气气的，人气旺旺的，祝福吧友们都开开心心的！日子越过越红火！

静海北环，开车都小心些！

第一天

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