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清净养心,自在做人,常乐我静,心怀般若
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致四十岁够的我们 1)如果你四十几岁了,就该明白:在爱的世界里,没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁。   2)如果你四十几岁了,就该明白:不要因为寂寞爱错人,更不要因为爱错人而更加寂寞了。   3)如果你四十几岁了,就该明白:有个懂你的人,是最大的幸福,没有懂你的人,就自己懂自己。   4)如果你四十几岁了,就该明白:好朋友是应该相互欣赏的,而不是相互利用的。   5)如果你四十几岁了,就该明白:饭应一口一口吃,事要一点一点做。没有一蹴而就的事情,凡事都有个过程。不要整日疲于奔命,应该活得从容。   6)如果你四十几岁了,就该明白:光从容还是不够的,适当的时候还是要秀一下自己,让平淡的日子亮起来。   7)如果你四十几岁了,就该明白:任何事物都具有两重性,有时候甚至没有对错。您以为错的,在别人看来或 许是对的。而您竭尽全力为之奋斗的,却很有可能正是别人摆脱和抛弃的。   8)如果你四十几岁了,就该明白:生活质量的优劣,完全取决于自己的心态。珍馐美味、杯晃交错间如果掩映的是尔虞我诈,则远不如“三五知己坐,淡茶话家常。”   9)如果你四十几岁了,就该明白:亲情的疏离是切肤的伤痛。淡一些、谅 一些、忍一些,会使我们的心宽一 些、和一些、暖一些。   10)如果你四十几岁了,就该明白:对待父母再不可做薄养厚葬的傻事了, 他们那一辈人受的磨砺太多了,善待他们就是善待我们的良心。其实大多的时候他们根本就不需要你的荣华, 每周打1个电话或问他们一个年轻时的故事,然后耐心地听他们讲完,他们就很知足了。   11)如果你四十几岁了,就该明白:地位和荣誉只不过是一个杯子,而您的修养和品性才是你杯中的东西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒,也可能是一杯浊水。粗瓷盏里未见得就是白开水,很可能闷的是一盏极品龙井。   12)如果你四十几岁了,就该明白:事业有成时要珍惜自己的身体,事业无成时要让自己更健康。   13)如果你四十几岁了,就该明白:您的生活应该是淡定、从容、健康而幸福!   借此篇献给四十多的曾经年少轻狂,蹉跎岁月,透支青春的我们
人有五品 第一品:认错 人常常不肯认错,凡事都说是别人的错,认为自己才是对的,其实不认错就是一个错。认错自己不但不会少了什么,反而显得你有度量。学习认错是美好的,是一个大修行。 第二品:柔和 人的牙齿是硬的,舌头是软的,到了人生的最后,牙齿都掉光了,舌头却不会掉,所以要柔软,人生才能长久,硬反而吃亏 心地柔软了,是修行最大的进步,人生才能活得更快乐、更长久。 第三品:容忍 这世间就是忍一口气,风平浪静,退一步海阔天空;忍,万事都能消除。有了忍,可以认清世间的好坏、善恶、是非,甚至接受它。 第四品:沟通 缺乏沟通,就会产生是非、争执与误会,因为了解而理解! 第五品:放下 人生像一只皮箱,需要用的时候提起,不用的时就把它放下,应放下的时候,却不放下,就像拖着沉重的行李,无法自在! 人生就是一个修行的过程。人生的修行,贵在修心,以不动之心面对各种人生境遇,努力学习,不断精进,最终圆满。这就是智慧 。我喜欢这段话, 如有人转走,说明我们心里有一种默契。天不言自高,地不言自厚,没必要攀比,每个人都有自己的长处; 风有风的自由,云有云的温柔,没必要模仿,每个人都有自己的个性。 你认为快乐的,就去寻找; 你认为值得的,就去守候; 你认为幸福的,就去珍惜。 没有不被评说的事,没有不被猜测的人。 依心而行,无憾今生。 人生1条路: 走自己的路。 人生2件宝: 身体好、心不老 。 人生3种朋友: 肯借钱给你、参加你的婚礼、参加你的葬礼。 人生有4苦: 看不透、舍不得、输不起、放不下。 人生5句话: 再难也要坚持,再好也要淡泊,再差也要自信,再多也要节省,再冷也要热情。 人生6财富: 身体、知识、梦想、信念、自信、骨气。
人生如茶,静心以对,时光如水,沉淀方澈 看过人生繁华,还是平淡最真。我们经历了风雨,就已不在乎人生是否有彩虹,最重要的是我们曾经走过。在生活中,我们凡事都不要追求的太过完美。持一颗平常心,得之我幸,失之我命,释然生活中种种的不尽人意。或许你会感受到生活别样的轻松与知足。 生命中很多时候,你越是强求,越是得不到;越是害怕什么,往往越是容易遇到什么。多一份洒脱,少一份抱怨,让自己在豁达的心态中,感悟生命,解读生活。人生苦短,不要为难了自己。让我们坦然愉悦的走过人生的春夏秋冬。 花落无声,落叶知秋。在这个秋意阑珊的午后,采一束阳光,听一首钢琴曲,读几卷诗书,品一盏香茗,感觉日子陶然忘机,充满惬意。或许,我天生就是一个喜欢安静的人,有人把孤独写意成一种凄凉,而我却偏偏喜欢享受孤独。 许是时光流逝,岁月叠加,在无形中给了我沉淀。曾几何时,也曾追求轰轰烈烈,而今,一切都已淡然。人生似水,有容乃大。我们总是要学会用一颗简单的心,来接受生命的风霜雨雪。人生无论是走到生命的哪一个阶段,我们都应该喜欢那段时光,交付那段时光该交付的情感,也完成那个阶段该履行的承诺。 不无谓的沉迷过去,也不狂热的期待未来,顺生而行,且行且珍惜,如此最好。很多时候,当一份过往已变得无可回忆,牵挂便是多余。虽说,一切众生皆有情,可是,一切有情皆过往。当你发疯般痴狂的想念一个人的时候,你可能曾在内心幻想过无数个充满温情的画面,幻想着君心似我心,思也浓,心亦同。 可是,当走出幻境,你却发现一切不过是自己的一帘幽梦,你所想所念的那个人,他根本就没有为你的深情而有丝毫的牵动,一切都是那么的云淡风轻,无关痛痒。至此,你总算是可以深刻的体会何谓凉薄。人这一生,梦,不能做的太深,深了难以清醒,醒来便是痛。情,不能投入太真,真了全是伤,伤到无以复加。 终于,在成长中依稀的感知了时光的强大。它可以割碎一切,也可以修复一切。唯有时间,才是誓言的试金石,真假面纱,交给时间,终会揭开。人生总是不免有很多的遗憾。有时候,遇到一个人,产生一份情。好想能够执手偕老,不离不弃。 却发现他的出现,不过是上天安排的一个过客,来给你上一堂体验课而已。你笑的无奈,哭的疲惫,抱怨假戏做的太真,伤的太深,却已是不能抹去的一道痕迹。其实人生就是这样,跌跌撞撞,哭哭笑笑,一路坎坷,一路向前。这个世界既然遗憾,就应该被原谅。相信没有谁愿意去伤害谁,原谅别人,也是善待自己。 纵是情深缘浅,可也终归是相遇人海的一场不易的缘分。若爱,必定不离不弃,不爱,也目送安好。爱与被爱,都是一样,只要曾经真诚过,它就是生命中的一份美好。年少的爱情,或许是轻狂,亦或只是沿途的风景,是什么都已不再重要。时光早已泛黄,再怎么过不去的,也都已经是过去了!人生如茶,静心以对,时光如水,沉淀方澈。
生命最可贵 真实的数据——《2012中国肿瘤登记年报》 年龄段:40岁起发病率翻番 从年龄段来看,恶性肿瘤发病率全国35岁~39岁年龄段为87.07/10万,40岁~44岁年龄段几乎翻番,达到154.53/10万; 50岁以上人群发病占全部发病的80%以上,60岁以上癌症发病率超过1%,80岁达到高峰。 10年后三大癌症将困扰中国每一个家庭! 阿里巴巴董事长兼CEO马云在第十三届中国企业家年会上的演讲:我们相信10年以后中国3大癌症将会困扰着每一个家庭,肝癌、肺癌、胃癌。 肝癌,很多可能是因为水; 肺癌,是因为我们的空气; 胃癌,是因为我们的食物。 日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验:找100个癌症患者抽血检查,结果100个癌症患者的血液,都呈酸性,也就是酸性体质。 美国有一个非常有名的学说,叫做“片濑学说”人体的健康与否,是由人体的血液酸碱比例来控制的。 1、熬夜——体质变酸! 晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用会改由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至於很累,可把伤害减至最低。 2、吃宵夜——体质变酸! 凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处於休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵,而产生毒素伤害身体。 3、不吃早餐——体质会变酸! 台湾人普遍不吃早餐,这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富,而且要选择耐燃烧4-5小时的食物,才足够你一天的消耗量。 4、运动不足——体质会变酸! 在阳光下面多做运动多出汗,容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的生活节奏不断加快,加之交通工具的不断更新,整天坐在办公室的上班族,运动量大大地减少了,这样导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体质的酸性化。 5、过重的心理负担——体质会变酸! 心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验,把两只小白鼠放在两个笼子里,一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上,然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现,蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下,生物体会出现严重的酸性化。 科学家也发现,当一个人在发脾气的时候,尤其是暴怒的时候,他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中,感情上都承担着不同的压力,在压力得不到释放的时候,同样能导致体质的酸性化。 风华正茂,生命却划上了句号,让人一声叹息,更感到分痛心。 面对一个个逝去的年轻生命我们更要爱惜自己,常体检,多应对。 时任卫生部部长陈竺说过:决定一个健康的因素,先天遗传占30%,生活习惯占30%,医疗只占8%,所以预防和保障非常关键! 防患于未然,这是全球公认的解决公众健康问题最经济、最有效的办法! 具权威统计:对于同样的疾病,预防费用只是治疗费用的九分之一,抢救费用的百分之一,珍惜生命,管住嘴、迈开腿、有保障,别把钱都只花在治疗上!
半碗粥的爱情 一天,一个男孩儿对一个女孩儿说:"如果我只有一碗粥,我会把一半给我的母亲,另一半给你。"小女孩儿喜欢上了小男孩儿。那一年他12岁,她10岁。 过了10年,他们村子被洪水淹没了,他不停地救人,有老人,有孩子,有认识的,有不认识的,惟独没有去救她,当她被别人救起后,有人问他:"你既然喜欢她,为什么不救她?"他轻轻地说:"正是因为我爱她,我才先去救别人,她死了,我也不会独活。"于是他们在那一年结了婚。那一年他22岁,她20岁。 后来,全国闹饥荒,他们同样穷得揭不开锅,最后只剩下一点点面了,做了一碗汤面。他舍不得吃,让她吃;她舍不得吃,让他吃!三天后,那碗汤面发霉了。当时他42岁,她40岁。 因为祖父曾是地主,他受到了批斗。在那段年月里,"组织上"让她"划清界限、分清是非",她说:"我不知道谁是人民内部的敌人,但我知道,他是好人,他爱我,我也爱他,这就足够了!"于是,她陪着他挨批斗、挂牌游街,夫妻二人在苦难的岁月里接受了相同的命运!那一年他52岁,她50岁。 许多年过去了,他和她为了锻炼身体一起学习气功,这时他们已调到了城里,每天早上乘公共汽车去市中心的公园。当一个年轻人给他们让座时,他们谁都不愿坐下而让对方站着。于是两个人靠在一起手里抓着扶手,脸上都带着满足的微笑,车上的人竟不由自主地全部站起来。那一年他72岁,她70岁。 她说:"10年后如果我们都死了,我一定变成他,他一定变成我,然后他再来喝我送他的半碗粥!" 70年的风尘岁月,这就是爱情。
北大老师跟学生说的话 第一句话,结交“两个朋友”: 一个是运动场,一个是图书馆。到运动场锻炼身体,强健体魄;到图书馆博览群书,不断地“充电”、“蓄电”、“放电”。 第二句话,培养“两种功夫”: 一个是本分,一个是本事。做人靠本分,做事靠本事,靠“两本”起家靠得住。 第三句话,乐于吃“两样东西”: 一个是吃亏,一个是吃苦。做人不怕吃亏,做事不怕吃苦。吃亏是福,吃苦是福。 第四句话,具备“两种力量”: 一种是思想的力量,一种是利剑的力量。思想的力量往往战胜利剑的力量。这是拿破仑的名言。一个人的思想走多远,他就有可能走多远。 第五句话,追求“两个一致”: 一个是兴趣与事业一致,一个是爱情与婚姻一致。兴趣与事业一致,就能使你的潜力最大限度地得以发挥。恩格斯说,婚姻要以爱情为基础。没有爱情的婚姻是不道德的婚姻,也不会是牢固的婚姻。 第六句话,插上“两个翅膀”: 一个叫理想,一个叫毅力。如果一个人有了这“两个翅膀”,他就能飞得高,飞得远。 第七句话,构建“两个支柱”: 一个是科学,一个是人文。这是大科学家钱学森一再强调的。一个大写的“人”,必须由科学与人文这两个支柱来支撑。 第八句话,配备两个“保健医生”: 一个叫运动,一个叫乐观。运动使你生理健康,乐观使你心理健康。我这个人没有什么别的兴趣与爱好,就是几十年来养成了两个习惯:日行万步路,夜读十页书。 第九句话,记住“两个秘诀”: 一个是健康的秘诀在早上,一个是成功的秘诀在晚上。黎明即起,锻炼身体,强健体魄,争取健康地工作50年。必要时晚上还要加班加点,主要用来读书、思考、写作。大科学家爱因斯坦说过:人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人,也能毁灭一个人。 第十句话,追求“两个极致”: 一个是把自身的潜力发挥到极致,一个是把自己的寿命健康延长到极致。现在人们的潜力一般才发挥到3%-5%,据说如能发挥到10%,你就能背过120部英国的百科全书,所以要争取把自己的潜力发挥到极致。
今天没看黄历 中旺之行70多公里开2.5小时 一楼自己占,早晨一出小区门口,有车刮蹭,过不去。在热心卖菜大哥指挥着互不相让的行人,给我杀出一条退路才绕了出来。 导航指出走卫津南路,我一想轻车熟路就开下去了。本来想过乾隆湖,走进团泊洼的秋天。可是从心底刚刚涌动起的美好,就被团泊新城的大桥硬生生的斩断!看着大车小辆摆成的一字长龙,近在眼前的河对岸离我却是那么的遥远!老天倒是很给力!不期而至的雾霾像老朋友似的追随。但是,似乎我感觉不到蜜姐所谓的我们都是神仙,是不是神仙的心也不会永远灿烂? 在焦急无奈的等待中,半个小时过去了。旁边的高速丝毫没有开通的迹象。不是说车到山前必有路么!路呢?这时,不远处一辆车突然调头,我不知道当时怎么想的,一调头跟着那个车追了下去。这一点但是符合咱中国人的特点——盲从。不知道什么路名,也不知道前面是哪,路况极差,崎岖不平。我从后视镜一看,我勒个去!都跟上我了。我又不是雷锋,我也不是舵手!但是,我不能拒绝你们的热情,以及和我一样的盲从!也不知你们从哪里来,又将去何处?在陌生的的路上,我们以这种方式相逢。 开着开着,突然见了大道。过了西兰坨,有一种似曾相识的感觉。猛然想起,这条路我曾经走过,一晃快20年了,两个人一人一辆摩托,100多迈的速度,飞奔在这条熟悉的路上!那么多年过去了,娃娃老弟,你是否也会记起?我们奔放的过往,不羁的穿行!打开车窗,一股清新扑面而来!飞行在千米桥上,望着桥下的漾漾秋水,心一下子开朗起来! 本来还想写下去,手机打字真累啊!回忆真是个好东西,藏在记忆角落的东西,一股脑跑了出来,没有顺序,让人回味!让人追忆!
老祖宗留下的俗语 人情是纸张张薄,事事如棋局局新。 贫在闹市无人问,富在深山有远亲。 不信但看宴中酒,杯杯先敬富贵人。 门前拴上高头马,不是亲来也是亲。 门前放根讨饭棍,亲戚故友不上门。 世上结交须黄金,黄金不多交不深。 纵令然诺暂相许,终是悠悠路行人。 有钱有酒多兄弟,急难何曽见一人。 胜者为王败者寇,只重衣冠不重人。 三贫三富不到老,十年兴败多少人。 在官三日人问我,离官三日我问人。 古人不见今时月,今月曾经照古人。 近水楼台先得月,向阳花木易逢春。 谁人背后无人说,谁人背后不说人。 百炼化身成铁汉,三缄其口学金人。 十分伶俐使七分,常留三分与儿孙。 君子落得做君子,小人枉自做小人。 山中自有千年树,世上难逢百岁人。 岂无远道思亲泪,不及高堂念子心。 堂上二老是活佛,何用灵山朝世尊。 平身不做皱眉事,世上应无切齿人。 越奸越狡越贫穷,奸狡原来天不容。 富贵若从奸狡起,世间呆汉喝西风。 求人须求大丈夫,济人须济急时无。 茫茫四海人无数,哪个男儿是丈夫。 人情是水分高下,世事如云任卷舒。 如山不怕伤人虎,只怕人情两面刀。 务求到处人情好,不饮随他酒价高。 知事少时烦恼少,识人多处是非多。 秋至满山皆秀色,春来无处不花香。 贫无达士将金赠,病有高人说药方。 美人卖笑千金易,壮士穷途一饭难。 少时总觉为人易,华年方知立业难。 用心计较般般错,退迟思量事事难。 世上闲愁千万斛,不叫一点上眉端。 毁身每是作恶日,成名皆在行善时。 莫把真心空计较,唯有大德享万年。 谗言败坏真君子,美色消磨狂少年。 神仙难断阴骘事,黄天不昧苦心人。 人恶人怕天不怕,人善人欺天不欺。 善恶到头终有报,只争来早与来迟。 平身不做亏心事,半夜敲门心不惊。 万事劝人休瞒昧,举头三尺有神明。 鬼神可敬不可谄,冤家宜解不宜结。 人生何处不相逢,莫因小怨动声色。 好义固为人所钦,贪利乃为鬼所笑。 贤者不炫己之长,君子不夺人所好。 善业可为须着力,是非闲杂莫劳心。 良田不由心田置,产业变为冤业折。 千年天地八百主,田是主人人是客。 阴地不如新地好,命运在人不在天。 有理问得君王倒,有钱难买子孙贤。 水暖水寒鱼自知,花开花谢春不管。 蜗牛角上校雌雄,石光火中争长短。 留心学到古人难,立脚怕随流水转。 少而寡欲颜色好,老不求官梦也闲。 妙药难医冤孽病,横财不富命穷人。 多情自古空遗恨,好梦由来最易醒。 命中只有八合米,走进天下难满升。 知恩报恩天下少,反面无情世间多。 荣宠旁边辱等待,贫贱背后福跟随。 各人生死各人了,管人闲事受人磨。 易涨易退山溪水,易反易覆小人心。 红粉佳人休说老,风流浪子莫叫贫。 龙游浅水遭虾戏,虎落平阳被犬欺。 得食猫儿强似虎,褪毛鸾凤不如鸡。 为人莫作千年计,三十河东四十西。 当路莫栽荆棘树,他年免挂子孙衣。 屋漏偏遭连阴雨,船慢又遇顶头风。 记得少年骑竹马,看看又是白头翁。 美人绝色原妖物,乱世多财是祸根。 畜生易度人难度,宁度畜生不度人。 天作棋盘星作子,水有源头树有根。 昨日花开今日谢,百年人有万年心。 北邙荒冢无贫富,云垒浮云变古今。 世事茫茫难自料,清风明月冷看人。 守口不谈新旧事,知心难得两三人。 欲知世情须尝胆,会尽人情暗点头。 是非只为多开口,烦恼皆为强出头。 人生七十古来稀,问君还有几春秋。 一家之计在于和,一生之计在于勤。 一朝天子一朝臣,一辈新鲜一辈陈。 一苗露水一苗草,一层山水一层人。 闷坐书馆闲操心,看来全是论古今。 书中有真就有假,世人认假不认真。 假作真时真亦假,真作假时假也真。 真真假假难分解,假者自假真自真。 回忆事情般般假,借假修真破迷津。 由来富贵三更梦,何必楚楚苦用心
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