Westbrook帅
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去大同考过科三的大神说说该不该去大同考? 上个月31号才考过的科二,打电话驾校说去大同考就给你安排练车,不去考就等等哇,我想问问吧里去大同考过科三的大神,去大同是个啥情况,在哪里考试呢?我想提前熟悉熟悉路,另外过了科三的大神能不能给说说考试的时候都要注意啥了,谢谢了
出椅子,25
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你们画右岸书吧改造图就不能动静小点? 我也是服了这几天自习室这一波同学了,各种踢凳子,各种噼里啪啦,一群人商量着画,带着耳机都听得到你们的说话声,咱也不牵涉什么道德不道德,只求你们看到了动静小点,公共场合,不只有你们在画图,别人也在学习,OK??
【百度二手吧】05-18『出售』穿了不到十次,9成新,急用钱 耐克板鞋,匡威开口笑,都是42,5码,相信我了就直接加微信聊13313547701
小哥哥小姐姐进来看 跟大家聊聊减肥,作为一个曾经减过肥的小胖子,我觉得减肥最重要的是你有一颗想要减肥的心,有一个不满足现在的自己的心,然后配合合理点的饮食,加上适当的运动,我平时最爱打篮球,冬天一般去游泳,夏天跑步,个人感觉,篮球比较锻炼核心力量,游泳主要是心肺功能,跑步是一项全身运动,个人感觉,如果减肥的话,跑步是最佳选择,如果你们不是很想追求几块腹肌完美线条的话,完全就是想让自己身材匀称点,跑步就行,刚开始慢跑,如果可以,以后可以适当加速,多变速跑,直道加速弯道放松,跑步前后的拉伸很重要,拉伸很重要,拉伸很重要,尽量十圈开外,有氧一般持续时间长才有效果,饮食当然就是少糖,油,你们反正能想到的吃了会胖的就尽量避免吧,小哥哥小姐姐们如果能做到这些,坚持下去一定会看到不错的效果,我写的很乱,希望大神不要嘲笑
流汗的感觉真爽 两个小时的篮球,五百米自由泳,操场12圈,还在操场顺带看了漂亮的姑娘,这大概是最美好的大学吧
嗯,就这样
小胖子又回归了 今晚第一次五公里打卡,仿佛又回到了一年前,一切的一切都源于对自己的不满意,时间再紧也要让自己变得更好,希望自己坚持到底
再不疯狂我们就老了 明年这个时候,考研结束,想去骑行一趟青岛,想去重庆穷游两个月,抓住青春最后的尾巴
吃土啦,贱卖衣服,只求11月饭钱 上衣裤子鞋子价钱好商量,感觉差不多就卖了,本身也不值几个钱,够我11月吃饭就行了
跑步代表着什么? 很多朋友经常问我最多的一个问题就是跑步会不会粗腿,我在这里明确告诉大家,不会的,其实担心腿粗的人基本上都是脂肪腿,你用手捏一下你的大腿和小腿,应该很容易可以摸出腿部肌肉和分离的脂肪,如果你可以每天坚持30到40分钟的跑步的话,那么你的腿部脂肪会消耗很多,腿型会变的更加纤细和紧致,不仅仅是腿部脂肪,你的腹部脂肪会消耗的更多,我建议大家跑步一般持续30到40分钟,速度大概就是跑步机上的8到9,晨跑最减肥,因为身体内的糖原最少,消耗光了以后就会消耗你自身的脂肪来作为供能物质,所以最减肥。 我推荐大家最有效的减肥健身方式就是跑步,开始会很枯燥,坚持下来,慢慢体会跑步带给你真正的乐趣!
超级喜欢听悟空 自从看了喜剧人决赛开心麻花的齐天大圣,我就深深迷上了悟空这首歌,讲真,那个小品真心不错
兄弟,你追到蒸饺女神了吗! 兄弟,给我们这群不明真相的吃瓜群众说说啊,到底你追到蒸饺女神没?我们需要狗粮🐶
又坚持跑了5天,瘦了3斤,成功回到去年最瘦的时候
早晨6点的信院 来学校晨跑一个星期了,瘦了6斤,少吃点,多动动,瘦下来跟玩一样😊
信院小鲜肉们…… 信院小鲜肉们,这几天的高温,估计你们过几天的军训快被晒成炭了,不过,军训确实是最开心最快乐的时光
灵丘老乡戳进来吧 灵丘老乡,进群40259564
请叫我感动中国 下这么大的雨我还要出去帮这群睡着的懒货打饭,对,你们没有看错,我就是感动中国
同学们,晒海报哟 快快快,让我看看你们的
罗斯,逆天的罗斯 大早上起来就看到新闻标题三分绝杀,整个人一天都回想那个镜头
公牛骑士,火箭快船,勇士灰熊,老鹰奇才,大家看好谁? 半决赛让我没有心思上课
加油思密达 好人一生平安
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