潜山寻真的个人资料

开始了 📍 翻山越岭的仪式穿过最后一片枯木林听见冰瀑隐约的轰鸣当第一缕冰雾扑面而来瞬间明白：所有奔波都是为了这一刻的晶莹震颤

攀岩，一项挑战极限的运动，快来加入我们，一起挑战攀岩的极限吧攀岩，一项挑战极限的运动，你是否准备好挑战自我，超越极限？攀岩是一项需要勇气、毅力和技术的极限运动。在攀岩过程中，我们不仅要面对陡峭的岩壁和复杂的地形，还要克服内心的恐惧和不安。但是，正是这些挑战让我们不断成长和进步。在攀岩中，我们学会了如何控制呼吸、调整姿势、利用力量，我们逐渐找到了属于自己的攀爬节奏。每一次攀爬成功，都是对自己的肯定和鼓励，也是对自己能力的不断提升。在攀岩中，我们还能感受到与大自然的亲密接触。攀岩者们需要仔细观察岩壁的特点，寻找合适的攀爬路径，与大自然进行交流和对话。这种亲近自然的体验，让我们更加珍惜和尊重自然。攀岩不仅是一项运动，更是一种生活态度。它教会我们勇敢面对困难，不断挑战自我，追求更高的目标。让我们在攀岩的路上，不断超越自我，创造更加精彩的人生。攀岩是一项充满挑战与刺激的运动，它不仅能锻炼我们的身体，更能提升我们的心理素质。快来加入我们，一起挑战攀岩的极限吧！

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越冷越酷的攀冰运动哈哈，前几天还和一个朋友聊天说起攀冰—— 攀冰不算剧烈运动，就是想剧烈，也没那个实力

“越冷越放肆”的攀冰，你了解多少？冬天来了寒风刺骨很多人几乎已经进入“瘫痪”的状态任由肥肉肆意生长但是冰天雪地并不能阻挡户外运动爱好者的脚步滑雪、攀冰他们总是“越冷越放肆”！冰攀冰是冬季时尚户外运动。随着攀冰运动的迅猛发展，安全问题逐渐显现。攀冰运动于2013年被正式列为国家高危险性体育项目，这就更需要大家对攀冰的装备器材、技术动作、环境安全等有所了解。 01 攀冰前的计划与准备遵守规定 1遵守冬季防火、环保的规定 2冰壁所处的风景区、山峰管辖区的相应规定（除了登记在册之外，冰壁所处的风景区、山峰管辖区还需要与攀冰者签订协议，比如四川双桥沟。）了解路线 1查看以往的攀登记录 2查看相关攻略 3如何找到靠谱组织参加攀冰活动选择搭档 1技术、经验、身体素质等方面要相当 2个性、习惯上相互熟悉合理着装 1着装要满足保暖和防水两大需要，特别注意头部和脚部的防护。由于要佩戴头盔，保暖帽可以选择薄一些的，或用头巾代替，也可以使用套头帽，保暖同时还可以防止碎冰溅到脸上。 2佩戴护脸、太阳镜。 3备份手套（要有保暖和防水两种以适应不同冰壁）和袜子。 4保暖羽绒服（如果较厚的羽绒服需要穿在外面，一定选择具备双向拉链功能的羽绒服，可以从下面拉开，不妨碍保护操作。也可在冲锋衣内穿一件超薄羽绒服。）科学饮食 1攀冰前，一定要吃饭以补充能量 2备份一些高能量食品，如坚果、巧克力等 3根据个人习惯和运动强度准备热水并随时补充热身活动 1攀登开始前要注意充分热身，在原地做一些伸展运动等，以避免出现抽筋、受伤等情况。（肩背肌肉拉伸尤其重要） 2如果冰壁距离很远需要徒步才能抵达，则出发前简单活动踝、腕关节即可，徒步就是很好的热身。（天气太冷，提早热身会失效，只要在攀登起步前热身就可以。） 02 攀冰中常见风险的防范装备检查与保养 1服装及鞋子使用前要仔细检查，如出现破损、裂纹要及时处理或更换；使用后要及时清洁并做好防护，刷洗后自然阴干，不得暴晒，以免损伤防水性。 2绳子绳子在使用过程中一定要用底布或绳框保护；避免冰爪踩到绳子或冰镐打到绳子；攀冰后的绳子要尽快放到屋内烘干或阴干。 3冰爪、冰镐、冰锥使用前要全面检查，冰爪尖、冰镐尖、冰锥尖和螺纹处有无磨损；装备清点、运输和打包时要把这些利器放进保护袋内；可选用装备厂商定制的冰器包装来盛放所有这些锋利的装备；使用后及时清洁擦拭，清除残留冰渣，并放回保护袋内。装备佩戴与使用进入攀冰区域，全天佩戴头盔；攀冰时全程佩戴手套；冰锥要配备专用的冰锥挂钩，挂好后确认锥尖方向朝后；冰锥根据使用的先后顺序倒序排列挂在挂钩上，方便取用；冰爪要调紧并将冰爪带调紧，将多余的带子剪掉或绑好；如果是初次接触攀冰，建议冰镐佩戴腕带，以免冰镐掉落伤及他人。选择冰镐也尽量选择锤头冰镐，因为大的铲头很容易伤及面部。冰坡行走注意事项冰坡行走的步法分为全齿技术和前齿技术，一般坡度大于40度，就要使用到前齿技术；在冰面上行走要把鞋和冰爪都调紧，鞋带和冰爪带都绑紧不要散在地上；冰坡下行时要全齿着地，双腿分开比肩略宽，避免出现内、外八字脚步法；冰坡下行时步幅不宜过大，坡度越陡，重心就要越降低或采用冰爪前齿倒攀技术。攀冰风险防范—— 避免在冰面突起、气泡较多的冰面上打镐；避免冰镐低于头部，否则会导致起身时直接将冰镐拔出导致脱落，或者在取镐时伤及面部；踢冰时双脚充分打开，高度尽量一致；下降前和下方保护员充分沟通，确认无误后再进行操作；下降时全程佩戴手套，将冰镐、冰锥等所有装备都扣进装备环，避免手握；下降时双脚打开，随时观察路线，避免磕碰；全程关注绳子，不要踩到绳子；保护员要注意自身保暖；可以采用在冰壁上做副保护或者在地面上加地锚的方式为自己做好保护。 03 特别注意事项随时注意冰壁变化冰壁每时每刻都在变化；每次攀登前都要检查攀登环境和冰壁状况；一天中需要每隔3、4个小时就去检查一下保护系统是否安全，是否受到日照影响而使冰壁变得不安全；攀冰要早开始，争取在下午2点一天气温最高点前能够完攀路线。当心落冰落石攀登和保护都不要在大的冰柱下方，尤其是温度升高的时候；当有落冰时，攀登者一定要向下方大喊“落冰”或者“ICE”；下方人员听到“落冰”后要及时躲避，如果落冰位置距离地面较高，可以进行躲避，如果距离较短，则将头部紧贴冰壁，收紧颈部，保护者要根据预判，选择落冰砸不到的区域进行保护；攀登前仔细观察上方是否有落石风险，下方是否有落石痕迹；谨防冰锥、冰镐打到石头攀登中动作轻缓，从安全带上取放冰锥、快挂等装备要小心谨慎；在薄冰上攀登，挥镐要轻柔，拧冰锥一定选择短冰锥；挥镐和踢冰动作要轻松舒缓，对冰况判断不准时要仔细测试。随时保持沟通顺畅攀登前攀登者和保护员相互确认，沟通口令明确，涉及关键操作步骤时，有不确认情况时必须反复沟通，以获得明确清晰的回答，不要猜测或想当然；到顶后的沟通要明确，保护要有备份；多段攀登建议配备对讲机，不要靠感觉来保护和操作；如果队伍中还有其他同伴，请协助沟通确认安全环节。避免高空掉装备离开地面时检查所有装备，确保穿戴正确，配备位置合理；攀登过程中动作轻缓，从安全带上取放冰锥、快挂要小心谨慎。在高空交换装备要按部就班，避免成批掉落；冰镐入冰后，放手休息或抓握时位置要准，避免手臂将冰镐碰掉；在冰上长时间操作时，装备尽量挂在身上，避免手持，如果将冰镐打在冰上，要选择位置牢固的地方，同时注意日照对冰面的影响。

Neway Outdoor | 一起手脚并用解秘天梯洞提供全套装备，配备专业教练指导与保护。强度适中，0基础也可参加。现在开始报名…… 目的地在房山深山密林之中，曲折小山谷，道路越走越往高处去，险阻路段需徒步一小时多才可到达。洞里落差不大，充满钻钻爬爬的乐趣，有时更是需要手脚并用的进行攀爬，洞内景观原始而绚丽，钟乳石林立，是一处适合观赏体验和摄影的好去处。此条线路是徒步和探洞结合较为完美的一条线路。爬山环节：到达洞口的山路险峻，景色秀美。行走在山谷中，感受到的都是原始的气息！山路爬升在最后阶段比较明显，山道窄小，陡峭感明显。【建议】徒步鞋，及长衣长裤类户外衣物。遮阳防晒，有登山杖更好。探洞环节：洞口隐蔽，洞内潮湿阴凉，景观保持较好，需要手脚并用钻爬和攀爬。行进过程中会有绳索进行一定的保护，落差不大。多是不停的上上下下的攀爬，强度适中。【建议】耐脏衣物及出洞后更替的衣物，最好带上护膝和护肘等护具，手套必带。探洞活动需要注重环保意识，只带走照片不留下任何垃圾，各人各自负责。活动流程： 1、时间：早上7点20分 2、地点1为三元桥公交站外环辅路集合出发。地点2为莲花桥西北角辅路 3、活动过程》预计1个半小时左右到达目的地，通过80分钟左右徒步时间到达洞口。》整理分配装备，搭建系统后，由领队安排陆续进入。》通过各种钻爬，沿途各种拍照，适量吃喝保持体能即可。》深入洞穴腹地，寻找最佳的摄影角度。下午15：30无论到达哪里都要开始依次返回。》争取下午5点前，全体队员出洞返回公路。（时间会根据实际变化）活动注意：费用包含：技术指导，装备使用、装备磨损费，领队费用、保险费用。费用不包含：交通费用（自驾拼车车费AA）、个人吃喝消费的开销个人装备：方便活动的耐脏的户外运动衣裤，舒适的户外鞋（禁止白色衣物及鞋子），请带上双肩背包、注意防嗮防中暑防蚊虫等物品。一定要准备手套和出洞后更换的衣物。（洞里温度不高，预计15度左右，建议携带抓绒类衣物）护膝护肘是本次洞穴探险的最佳用品。山里的餐饮自备，丰俭由人。欢迎带上各种美食蔬果，碗筷自备。公共装备：专业绳索，扁带、主锁若干。全套个人探洞装备由领队提供，个人使用需爱护装备。（以上装备均通过CE认证）头盔、攀岩鞋（根据个人情况，也可选择自带头盔和攀岩鞋）个人所带食物： 1.2升水（自己估计自己户外状态12小时的用水量，山上没饮用水）； 2.一顿午餐 3. 解暑蔬果本次活动我们将购买户外意外保险需要支付活动费用并提供个人信息（不及时提供个人信息视为自主放弃赠送的保险服务）户外有风险，风险自担。 1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人，未成年人必须在监护人陪同下方可参加。 2、本活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则 3、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。 4、活动参加者理解户外活动会有导致受伤疾病和甚至重大的风险活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。 5、在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。 6、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。

精美沉静的云居寺千年古刹，正好在北京金秋时分去游览一番不像以往那样的户外徒步，所有准备都很简单一个小背包就携带了所有物质隋代就建立的云居寺，经历千年的洗涤也有战争年代的冲刷

北京最奇特风格的寺庙——白瀑寺按照计划先去了云居寺，一身正气和历史沧桑午饭后，研究了一下一行人前往门头沟的白瀑寺崎岖山路差点晃吐人，真搞不明白为啥坐车晕开车不晕到达地方时候，山里人还是不少一进山里就看到，闻名的车神殿由于景区是免费景区，所以不让自带香火建筑更多的是被雕塑所包裹，也是一种另类的风格少了佛门的含蓄多了一些蒸腾的锐气景区也不大，单建筑雕塑确实很有特色，一看就是颇费了一些心思

本周六【凤凰岭】徒步熬狱沟体会攀岩崖降飞拉达欢迎报名参加

房山张良洞徒步探古行程介绍房山张良洞徒步探古——徒步距离较远，约16公里左右，山路崎岖，需要一定体能。洞穴为平行古洞，内有多处明代题字。参加队员需要一定徒步能力，全程要控制好速度，为穿越线路，所以本次为包车出行活动。费用：160/人（含车费、保险、头盔、头灯）人员要求：要长衣长裤，自备手套吃喝及双肩背包，需要自己背负头灯头盔等探洞物质，欢迎携带手电筒。必须具有徒步经验，及一定体能基础和攀爬能力。活动满15人成行【行程安排】活动时间为：2021.4.18(周日) 集合点：三元桥7:00 莲花桥7:30 中途有早餐厅休息吃饭约9:30开始徒步，中间在洞口吃饭，出山时间大约为6点左右。费用装备自备吃喝双肩包【装备要求】要长衣长裤，自备手套吃喝及双肩背包，需要自己背负头灯头盔等探洞物质，欢迎携带手电筒。必须具有徒步经验，及一定体能基础和攀爬能力。

我们一路奔赴只为寻找更加宽广的人生作死—— 应该是那些盲目对自己乐观的高估和不经过准备、训练就独自开启挑战模式的人爬山户外算作死么？潜水算作死么？攀岩算作死么？攀冰算作死么？雪山算作死么？探洞算作死么？你知道目前为止史上最糟糕发明是什么么？目前已造成5000多万人死亡！每年导致全球100多万人死亡的汽车，堪称史上最糟糕发明。根据世界卫生组织(WHO)的数据，每年约有125万人死于道路交通事故，占全球死亡总数的2.2%。我们很难找到有关过去100年有多少人死于汽车的准确数据。但5000万似乎是个合理的猜测。作为比较，20世纪所有战争加在一起导致的死亡人数为1.23亿人。这还不包括汽车所产生的环境污染等其他的间接危害。为此我们是不是可以说开车就是不作不死的行为？飞机，从有这个飞翔的思想开始，就不断的伴随着死亡，死亡，还是死亡！这是不是就不该发明出来呢？现在户外圈就是有一种现象，只要是出点事故或意外，总有一批键盘侠，站在道德、先知的角度告诉和宣示着一种观点，不作死不会死！呵呵呵呵呵呵。。。。。。。你真的以为你会活着离开这个世界？？？是的，确实存在一些无知式的生命挑战，但这点个例怎么就能代表全部了？踢球会崴脚、跑步伤膝盖、吃饭容易发胖、喝酒伤肝、人类还能产生二氧化碳呢？怎么办啊！！！你会不会也以为宇航员上太空就是去作死的？吸取前人经验和教训，更好的去面对生活、生命、挑战。这样才是一个最基本的态度吧搞些冷嘲热讽的评论，依然掩盖不了你那充满死水一般的内心人生需要点挑战挑战，这是一个让人恐惧也会令人怦然心动的词。我不说是挑战让人类不断成长，是挑战让人生充满热血和永不退缩的勇气。至少这样的人生才会有点精彩出现吧！人类本来就已经够渺小了，为何还要让挑战的脚步再次禁锢自己！

北京的攀冰季还有多久？？？预估下今年春节过后，基本最低温度再也没有-10度的了最高温度都维持在零上8度附近，攀冰季比预期的要短。三月左右应该就会结束

最好的徒步+探洞+崖降活动北京最强没有之一北京最热门的综合线路（徒步+探洞+崖降）三国汇

没事就要动一动手不然彻底废了

学习也是一种户外玩法现在都是想直接体验或者玩难得再沉下心来学学技术训练其实也是不错的体验难度因人而异并不是触不可及的难度也没有枯燥无味的过程一样的充满挑战和乐趣

北京适合小白或者各种等级的难度攀岩户外运动周末凤凰岭或后花园攀岩户外运动可以约一起

跑不出去那就好好在市区内玩玩到自然界去寻找一面峭壁攀登，是攀岩选手的理想追求，是攀岩爱好的最高境界。在攀岩的过程中，体验用自己的身体和四肢与地球引力抗争；体验攀登对自己心理的刺激和震撼；体验在高空中登上去突然滑下来时的巨大心理恐惧。因为有攀岩绳的保护你又能重新寻找支点，一次又一次重复，当你不断克服放弃的念头，不断告戒和鼓励自己冲上去的顽强信念，成功站在峰顶时，你会发现，原来自己是如此伟大。

难得的北京户外这个疫情期间就只玩攀岩和崖降了

还是露个营比较容易放飞下自我天蓝地绿水波荡漾

天蓝地绿水波荡漾难能可贵的出去放风当然也要做好个人的防护还好天蓝地绿水波荡漾

体会下不同的户外户外就是图个开心希望你能开心

转个文章可歌可泣仰苍穹之浩瀚，俯大地之苍茫，悲金蛋之弱小，何以为所？惜中国之泱泱、叹华夏之浩荡，悯蛋友之凄凉，何以为据？金蛋理财之伤已逾百日，十万百姓之伤遥遥无期，何其由？肉食者不语，饥辘者难言。曾几何时，互联网金融之美妙炫示于众，众皆以为信。赡老之金、助学之资、寻医之用，倾其所能，鱼跃往入，恐其不暇。诬赖者窃喜，余生之财无忧矣！然大厦之将倾、利斧之悬于顶，众浑然未觉。是年，金蛋灭顶，百姓愕然。值此，十万百姓夫妻不睦、妪叟失养、居产不保、稚童悲嚎，哀鸿遍野，十万蛋民伏于地，何其痛哉！今悲情陈诉，祈念芸芸众生之不易，仰视吾党之爱民，抚众之危、解众之困，以未来之所念，促和谐之所为，救蛋民于水火。若此，众必感恩社会之美好，国家之泽被。今涕零作檄文，唯盼有司察纳！相关文章由金蛋蛋友：冲宵-钓鱼岛岛主原创撰写并授权在此转载。

北京有哪些比较经典的户外线路除去简单的爬山，还有啥经典的线路或户外玩法？？求教

玩的很高兴很开心希望这几天的雪能增加乐趣北京终于下雪了不大也好过没有希望这雪对周末的攀冰没太大影响只有乐趣没有麻烦

今天是个好日子农历正月初十日，中国民间传统节日之一，称为石头节，为石头神生日，称"石磨日"、"十子日"、"石不动"等。这一天不准搬动石头和碾、磨、石臼等石器，俗信否则会伤了庄稼。

北京攀冰的了解下本周攀冰～约起春节前的最后一个周末，参加活动，费用包含装备使用。个人只需准备吃喝保暖。攀冰装备涉及（1.专业户外动力绳 2.全卡式高山靴 3.全卡式攀冰冰爪 4.专业攀冰冰镐 5.户外头盔 6.户外安全带 7.户外安全主锁 8.攀冰用专业冰锥）

攀冰了解下最难在于第一步本周攀冰～约起春节前的最后一个周末，参加活动，费用包含装备使用。个人只需准备吃喝保暖。攀冰装备涉及（1.专业户外动力绳 2.全卡式高山靴 3.全卡式攀冰冰爪 4.专业攀冰冰镐 5.户外头盔 6.户外安全带 7.户外安全主锁 8.攀冰用专业冰锥）

算是认真研究了一下植物（其实就是多看了几张网上图片）

白天，为了生存和生活，又或者是为了光辉的事业，我们忙忙碌碌于白天，为了生存和生活，又或者是为了光辉的事业，我们忙忙碌碌于人群之中当夜幕降临，忙无可忙之时，我们是可怜的影子... 很多人为了逃避孤独，有意无意的将自己搞的很忙很忙一年到头，钱没赚到多少，却每天忙得昏天暗地.... 因为，我们害怕独处！

玩笑已过半不由不该路还有汗流梦还没腐朽命运到最后勿忘心安这是玩笑已过半不由不该路还有汗流梦还没腐朽命运到最后勿忘心安这是北京比较合适新人体验的一个洞穴探险地点。说是探险绝不会只是走一走看一看，很多地方需要身体力行。前期的热身爬山，距离不远但坡度还是有点小压力，不过确实很近。之后就是大洞道小洞道的穿插前进。景色还是有很多惊喜的细节。出洞后可不是简单的徒步下山，是通过崖降到达山涧中的小路，抄个近道的同时体会下绳索运动的魅力。

记不得是什么时候的事了喋喋不休时不我予的哀愁向情爱的挑逗命运的左右不自量力地还手直至死方休为何记不得上一次是谁给的拥抱在什么时候

今天的主题是吃面～跟一队美女吃面[机智]后面的崖降～攀爬～探今天的主题是吃面～跟一队美女吃面[机智] 后面的崖降～攀爬～探洞～我已经记不住了

北京攀冰有敢参加的么攀冰体验价值 1.了解攀冰运动相关常识； 2.熟练掌握攀冰装备的基本知识、使用与保养方法； 3.掌握攀冰运动中常用绳结的打法； 4.掌握冰坡行走及冰壁攀登基本技术； 5.锻炼意志品格，增强毅力、耐力、胆量、发挥自我潜能。 6.集中力的训练，全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。 7.获得进取心，靠着攀登绳承受体重、当你在高高的冰壁时，每往上一步，都要付出很多的体力，是全身都在消耗着能量，当你身体上感到疲倦的时候，是放弃、还是继续坚持?已经不只是勇气可形容，还包括了毅力和内心那股坚定的决心。 8.培养自信，倘若你没有足够的自信心，对自己没有那种一定要成功的意志，面对冰壁就无**服困难，完成路线，体验这个过程，你的心性自然要比常人要自重与自信。微信 13241923006

翻翻之前活动的老照片

周六预报有小雪，希望能伴随雪花一同在冰壁上飞舞。欢迎咨询微信号h_qianting

元旦三天我是这么过的三天三个活动三种色彩，黑色为探洞，一切充满好奇。蓝色为登山，北京最高灵山上呼吸纯净的氧。白色为攀冰，面对冰壁更多的想到是如何挑战成功！

元旦假期北京三天三项活动，体验3种不同的人生精神！ 12.31探洞，体验探索精神 1.1爬山，体验挑战精神 1.2攀冰，体验征服精神有体能的可以试试三天活动都参加，绝对有铁人三项的感觉。也可根据自己时间选择单日活动。欢迎咨询我黄潜艇，微信号h_qianting

#我的贴吧故事#北京最好的探洞季开始啦在大自然面前，人类渺小的不值一提，大地轻轻的一颤，人类就可能消失殆尽。我们生长在大自然之中，出走只是为了回归。走出钢筋水泥现代化的牢笼，回到我们真正属于的自然中。如果说挑战、征服，那这个目标就是自己，突破自己的极限，人才会慢慢成长。北京最好的探洞季来到了～这里温度适中，遮风避雨，没有户外的寒风与低温，只有充满未知的惊喜！在北京，周六（12.3）景观独特，最美地下花园唐人洞。用一场寻宝之旅，开启自己的探洞经历，周日（12.4）探访宝石洞，绳降大地缝！有兴趣的可以咨询我！

北京的冬季运动到了冬季，室外温度骤降，只有这里依然保持温暖。最好的探洞季开始了

逃出生天认真对待每次精彩！

团队合作，体现的不仅仅是几句关切的话语，而是在实际的行动中，相互体谅与照顾。

最安全、刺激的岩壁攀爬在北京，周六（11.5）中级线路飞拉达，最优惠的价格酬宾活动150元一位（不含交通AA和餐饮AA）。适合挑战和运动的你，给你不一样的感受！欢迎咨询h_qianting

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你有多久没有挑战一下自我了相比景区来说，通过自己的身体力行，到达洞穴深处的快感及成就感，是一份经得起时间冲刷的奇妙回忆！体验探险精神；体验团队人与人的配合；体验那从未有过的百分百黑色。

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有感兴趣的吗近三百米的落差崖降。下去很爽，但上去要费些时间，爬着爬着天色就黑下来了，收系统好折磨体力啊！不过北京真看不到的银河星空太美了。有喜欢这种极限的吗，约起来！提前训练联系我

近三百米的落差崖降。下去很爽，但上去要费些时间，爬着爬着天色就黑下来了，收系统好折磨体力啊！不过北京真看不到的银河星空太美了。有喜欢这种极限的吗，约起来！提前训练联系我

有喜欢的可以约起来近三百米的落差崖降。下去很爽，但上去要费些时间，爬着爬着天色就黑下来了，收系统好折磨体力啊！不过北京真看不到的银河星空太美了。有喜欢这种极限的吗，约起来！提前训练联系我

有非周末出来玩的吗有时非周末也有时间的人，多么？有机会一起徒步，登山，探洞都行啊

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人活着不“作”一点，那该多无趣啊在大自然面前，人类渺小的不值一提，大地轻轻的一颤，人类就可能消失殆尽。我们生长在大自然之中，出走只是为了回归。走出钢筋水泥现代化的牢笼，回到我们真正属于的自然中。如果说挑战、征服，那这个目标就是自己，突破自己的极限，人才会慢慢成长。在北京，周六（10.22）一日绳索训练体验活动。周日（10.23）一日探洞活动，巨龙唐人洞。景观独特，最美地下花园。有兴趣的可以咨询我！