level 5
潜山寻真
楼主
攀冰体验价值
1.了解攀冰运动相关常识；
2.熟练掌握攀冰装备的基本知识、使用与保养方法；
3.掌握攀冰运动中常用绳结的打法；
4.掌握冰坡行走及冰壁攀登基本技术；
5.锻炼意志品格，增强毅力、耐力、胆量、发挥自我潜能。
6.集中力的训练，全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。
7.获得进取心，靠着攀登绳承受体重、当你在高高的冰壁时，每往上一步，都要付出很多的体力，是全身都在消耗着能量，当你身体上感到疲倦的时候，是放弃、还是继续坚持?已经不只是勇气可形容，还包括了毅力和内心那股坚定的决心。
8.培养自信，倘若你没有足够的自信心，对自己没有那种一定要成功的意志，面对冰壁就无**服困难，完成路线，体验这个过程，你的心性自然要比常人要自重与自信。
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13241923006
2018年01月18日 04点01分
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1.了解攀冰运动相关常识；
2.熟练掌握攀冰装备的基本知识、使用与保养方法；
3.掌握攀冰运动中常用绳结的打法；
4.掌握冰坡行走及冰壁攀登基本技术；
5.锻炼意志品格，增强毅力、耐力、胆量、发挥自我潜能。
6.集中力的训练，全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。
7.获得进取心，靠着攀登绳承受体重、当你在高高的冰壁时，每往上一步，都要付出很多的体力，是全身都在消耗着能量，当你身体上感到疲倦的时候，是放弃、还是继续坚持?已经不只是勇气可形容，还包括了毅力和内心那股坚定的决心。
8.培养自信，倘若你没有足够的自信心，对自己没有那种一定要成功的意志，面对冰壁就无**服困难，完成路线，体验这个过程，你的心性自然要比常人要自重与自信。
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