随心而动108
雨回雨i
目标：街头五神技
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引体向上接悬垂大风车，拉完很酸爽！
引体向上，习惯了哪天不拉一下就感觉不自在！
开合跳接波比跳，提升心肺很不错！
开合跳接波比跳，连续60次
引体向上接悬垂举腿，才入门！
把腰练细，肩膀在宽一点，眼镜蛇是吧
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